Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ
ΠΡΠ΅ ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ
ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ Π±ΡΡΡΠΈ-ΡΡΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π·ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ.
Π‘ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ β ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°, Π·Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ 3-5 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π‘ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 7 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄. Π§Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΅Π΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΡΡ ΠΎΠ΄Π°, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π». ΠΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡ ΡΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ (ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΈ, ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ΅).
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½ΠΈΡ β Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΡΠ°Π·Π° ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π±ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2-2,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠΎΠ²ΠΈ?
ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅. Π Π±ΡΠΎΠ²ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄Π° Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π³Π»Π°Π·Π°: ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅, ΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Π½ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΄ΠΈΡΡΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ. ΠΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ², Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π²Π½ΠΈΠ· ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ +10 Π»Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ², Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°Π²Π΅ΡΡ , Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ Π»Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ°Ρ ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π°. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΡ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅.
ΠΠ»ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ:
βΠΡΠΈΡΡΡΠΈΡΡβ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΠΎΠ²ΠΈ β ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅, ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠ΅ Ρ Ρ Π°ΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π±ΡΠΎΠ²ΡΠΌ β βΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌβ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΉΠ»ΠΈΠ½Π³ ΡΠ΅ΡΠΈΡ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠ΅.
ΠΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π²Π»Π°Π΄Π΅ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΠΉΠ»ΠΈΠ½Π³Π°, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ βΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊβ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π³ΡΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ, Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ΅. ΠΡΡΡ Π»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄?
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ, Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅.
ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΆΠΈΠ²ΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½, ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠ½, ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΉ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠ° Π½Π΅Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π²ΡΡ-ΡΠ°ΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ²ΠΈΡΡΡ, ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠΊΠ» β Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ. ΠΡΠ΅Π΄Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ βΠ½Π΅ Π²Π·ΡΡΡΡΡβ, Π½Π΅ ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ. Π£ΡΠ»ΡΠ³Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ.
ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°?
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°, Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-Π±ΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠΈΠΉ ΠΊΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°ΠΉΠ»ΠΈΠ½Π³Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ, Π½ΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΌΠΈ Π³Π΅Π»ΡΠΌΠΈ-ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ (Crystal ΠΎΡ BESPECIAL) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ (ΠΊΠ°ΠΊ Fibrow, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ-ΡΠΈΠ±ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°).
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ. Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ² Π² ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ. ΠΠ΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ, Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ° (ΡΠ°ΡΠ½Π°, Π±Π°Π½Ρ), Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π΅ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ°.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Ρ-Π»ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π°ΡΡΠ΄Ρ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π·Π°Π±ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π»Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ· ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π£ΡΠ»ΡΠ³Π° ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠ²:
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΡΠΈΠ·Π²Π°Π½ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ β ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Ρ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½ ΠΈ Π»Π°Π½ΠΎΠ»ΠΈΠ½ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ Π±ΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ² LB ΠΈ Brow&Go).
ΠΠ°Π΄Π°ΡΠ° Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° β Π·Π°Π΄Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ², ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΡΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ: ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠΌ-72 Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ, Π° Π΄ΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ½ ΠΠΠ-12 ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ° Π²Π»Π°Π³Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°Ρ Π΅ΠΌΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΡ.
Π’ΡΠ΅ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Π»Π°Π½ΡΠΎΠΈΠ½ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Ρ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ»ΠΊΠ° Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ , Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ Π±Π°ΡΡ Π°ΡΠΈΡΡΠΎΡΡΡ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ. ΠΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΠΎΠ². ΠΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠ². Π ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ βΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ β Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 13 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ β Π΄ΠΎ 11 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊ, Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ², ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ, ΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΊΡΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² Π² 9 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ½ΡΡΠΈΠ΅, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° Π±ΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
Π€ΠΎΡΠΎ Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅
ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. ΠΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π·Π°Π³Π»ΡΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎ, Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΡΠ»ΠΈΡΡ Π»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ Π±ΡΠΎΠ²ΠΈ β ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ
ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅, ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠΎΠ²ΠΈ β Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π΄ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ Π»Π΅Ρ. ΠΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ β Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΠΏΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅. ΠΡΠΎΠ²ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ.
ΠΡΠ° ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π±ΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ, ΡΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π·ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΠΎΠ²ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΊΠ»Π΅Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ, Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ², ΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΡ Π² Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ Π½Π΅Π²Π½ΡΡΠ½ΡΠΌ Π±ΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 6 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ
ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ β ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°. Π‘Π²ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π° ΠΎΡ Π±ΠΈΠΎΠ·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ Β«ΠΏΡΠΈΠ·Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΡΒ» ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΡ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΠΈΠΎΠ·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°Ρ ΠΈΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π»Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘Π°Π»ΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π»Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Innovator Cosmetics ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π»Π° ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠ², ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° β Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° (ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ β Π±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ).
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Sexy Brow Perm Π±ΡΠ»ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½Ρ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Ρ Π½ΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π½Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Sexy Brow Perm ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ β ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² Π½Π°Π±ΠΎΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°?
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΈΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΠ»ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Sexy Brow Henna ΠΈΠ»ΠΈ Π‘ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Sexy Brow Henna Π΄Π»Ρ Π΅Π΅ ΠΎΠ±Π΅Π·Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π Ρ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ?
ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ. Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ? Π ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊ-Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΠ£:
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ?
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π°, ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ².
ΠΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ·-Π·Π° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π±ΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΊ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΌ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ: ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Π°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅, ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π° 24-48 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ.
ΠΠ»ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ
Π£Ρ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ». ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ» Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ Π² ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° Π±ΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅? ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΌΡΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 24 ΡΠ°ΡΠ°:
ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΊ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ².
Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2 ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π±ΡΠΎΠ²ΠΈ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ (ΡΠΊΡΠ°Π±Ρ, ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΈ, ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°); Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 24 ΡΠ°ΡΠ° Π½Π° Π±ΡΠΎΠ²ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΡ, ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Protein Botex.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ, Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠΈΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ. Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°?
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π±ΡΠΎΠ²ΡΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π²Π΅ΡΡ .
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠΎΠ²ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΎΡΠΎ Π΄ΠΎ/ΠΏΠΎΡΠ»Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΎ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ/ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ/Π·Π°Π³Π½ΡΠ»ΠΈΡΡ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ Π΄Π΅Π½Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΈΠΌ. ΠΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ².
Π ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ β Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ², Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΠ°Π· Π² 3-4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ: Π²ΡΠ΅ ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ΅ (Ρ ΡΠΎΡΠΎ Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅)
ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ: Π²ΡΠ΅ ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ΅ (Ρ ΡΠΎΡΠΎ Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅)
Π ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ , ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. Π Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ.
ΠΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Ρ Π»Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π₯ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡ. Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ.
ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ: ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π° 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ.
ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π΅, Π½ΠΎ ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΈΡ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½Π° Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅.
Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
Π¦Π΅Π»Ρ Π±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ β Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°, Π° Π»Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ β Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ², ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ
ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡΠΈΠΉ. ΠΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ, Π±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΈΠΎΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π° Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±ΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΊΠ°, Π»Π°ΠΊΠ° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ². ΠΠΎ Π½Π° Π½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ², ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ.
5 ΠΏΠ»ΡΡΠΎΠ² Π±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ:
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ β ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅, Π²Π΅Π΄Ρ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π΅Π΅ Π±ΡΠΎΠ²ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
ΠΠΈΠ½ΡΡΡ Π±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ
ΠΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ:
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ:
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π°Π½ΡΡ
ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ. ΠΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ.
ΠΠ° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ, Π½Π΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎ Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ°.
ΠΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ (3 ΡΡΠ°ΠΏΠ°)
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ? ΠΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ:
Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΡΡΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠ΅Π΄ΠΈΡ Π»ΠΈ Π±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ Π±ΡΠΎΠ²ΡΠΌ
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π° ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ Π½Π΅Ρ. ΠΠ½Π° Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ (Π²ΡΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Ρ. Π΄.).
ΠΠ»Ρ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΡΠΌΠ°. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠ± Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ.
Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ β ΡΠ°Π΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌ, Π·ΡΠ΄ΠΎΠΌ, ΡΡΠΏΡΡ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ
Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ:
ΠΡΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅Ρ.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ β ΠΎΡΠ²Π΅Ρ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ?
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ?
ΠΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ?
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ?
Π£Π·Π½Π°Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠ½ΡΠ², ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ.
Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡ Π±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ ΡΠΏΡΡΡΡ 1,5-2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
ΠΠΈΠΎΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΆ (Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ)
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° Π±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ. ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π΅Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ.
Π’Π°ΡΡΠ°ΠΆ β ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π° Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ, Π½Π΅ Π·Π°Π΄Π΅Π²Π°Ρ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ².
Π Π±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΠ½Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° Π½Π° ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ² Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ. ΠΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ΄Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ?
ΠΡΡΡ 2 Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ:
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ΅Π½Π° ΡΡΠ»ΡΠ³ΠΈ
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ΅Π½Π° Π·Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π΅ β 800 ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΉ. Π‘ΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΡ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ?
ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ :
ΠΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°? Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π² ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΊΠ°, Π»Π°ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°Π², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ:
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΊ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°.
ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ
ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ.
ΠΠΠΠΠΠΠ―, 35 ΠΠΠ’:
Β«Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ β ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π΄. ΠΡΠΎΠ±ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ Π³Π½Π°ΡΡΡΡ Π·Π° ΠΌΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π±ΡΠΎΠ²ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ. ΠΠ½Π΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΡΠΈΡΠΌΡ thuya Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.Β»
ΠΠΠΠ, 25 ΠΠΠ’:
Β«Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ. Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ»ΡΠ³Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ, Π·Π°ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π±ΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ. ΠΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ.Β»
ΠΠΠΠ, 35 ΠΠΠ’:
Β«Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ. ΠΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΆΠ°Π»Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° Π΅Π³ΠΎ. ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ³Π° Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΠΈ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ.Β»
ΠΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠ°
ΠΠ½Π½Π° ΠΠ²Π°Π»ΠΈΠ°Π½ΠΈ
ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°Π±ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΎ Π½ΠΈΡ , ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° β ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ°Ρ Π·Π°Π±ΡΡΡ ΠΎΠ± ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° Π±ΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠ» ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠΈΠΎΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ β Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠΎΠ²ΡΡ !
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π² Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΈΠΎΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΡΠΌΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
Π§ΡΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ?
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡ, Π±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΡ
ΠΎΠ΄ Π·Π° Π±ΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ, ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ, Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π±ΡΠΎΠ²ΡΠΌ Π½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΡ
Π² Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ.
Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°Ρ β Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π½ΠΈ ΡΠ½Π΅Π³, Π½ΠΈ Π³ΡΠ°Π΄, Π½ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ Π² Π»ΠΈΡΠΎ, Ρ Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌ, Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π€Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π·Π°Π±ΡΡΡ ΠΎ Π»ΡΠ±ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ .
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΈΠΉΡΠΈ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΡΠ±Π°Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ, ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½ΠΈΡ :
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ β Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅, Π»ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ Π±ΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°, Π½ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠΈΠΎΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±ΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π½Π΅ Π²ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ β Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ. ΠΡΠΊΠ°Π· ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ :
ΠΡΡΡ Π»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ?
ΠΠΈΠΎΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π° Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ. Π ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ (ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π½Π° ΠΈ Π±Π°ΡΠΌΠ°) ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠ±. Π€ΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π΄ΡΡΠΈΠΉ.
ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ β Π΄Π° ΠΈ ΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° β Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π²ΠΊΡΠΏΠ΅ Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ.
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΡΡ β Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠΈΡΠΎΠΌ.
ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΠΈΠΎΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π»ΡΠ±Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°, Π½Π΅ Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΎΠ²:
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ:
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ΅
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ Π±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ:
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΆΠ° ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΊΠ° ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΊΡΠ΅ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠ°ΠΏΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ
ΠΠΈΠΎΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 1,5 ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² 3 ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΠΏΠ°:
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Π°, ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ β Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, Π° Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ.Π€ΠΎΡΠΎ Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅
Π£Ρ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»:
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ?
ΠΠΈΠΎΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ β ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΡΠΏΠ°Π΄ΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΠΏΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ. ΠΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ΅Π΄Π°, Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ², Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° Π±ΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ?
ΠΠΈΠΎΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π° β Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π±ΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΡΠ°Π·Π²Π΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈΡ . ΠΡΡΠΈΠΏΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠ°Π±Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ, Π½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠΊΡΠΏΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π΄ΡΡ.
ΠΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ°Π±ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅, Π½ΠΎ, ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ. Π£ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅Ρ ΠΏΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ?
ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ β ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ
ΠΠΈΠΎΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 2-ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π² Π»ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅. Π Ρ ΡΠ΄ΡΠ΅ΠΌ β Π΄ΠΎ 3-Π΅Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π΅, Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ.
ΠΠ΄Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ-ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Π΅Π½:
ΠΠΎ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ, Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π΄Π΅Π»Π° Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° β ΠΊΠΎΠΌΡ-ΡΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π΅Π΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π°.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ
Π‘ΡΠΎΠΈΡΡ Π±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° 800 ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΉ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π°Ρ β Π° Ρ ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, Π·Π° ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° Π½Π΅Ρ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠΈ Π΅Π΄Π²Π° Π»ΠΈ Π½Π΅ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΊΠΈΠ΄ΠΊΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π·Π° ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ.
Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΠ»Π° Π±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΈ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΡΠΏΡΡΡΡ. ΠΠΈΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½, ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΌΡΡ Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ β Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΠΊΡΠ΅ΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠΌΡ Π΄Π΅Π½Π΅Π³, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡ Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ Π½Π° Π²ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅.