Как стать минималистом с чего начать

Как стать минималистом за 30 дней + Задание на каждый день

Как стать минималистом за 30 дней + Задание на каждый день

Минимализм — это избавление от всего ненужного на всех уровнях жизни, что в свою очередь приводит к возможности сконцентрироваться на самом важном. Если вы давно хотели попробовать примерить на себе такой тип мировоззрения, тогда вам пригодится данная статья, с помощью которой вы узнаете, как стать минималистом всего за 30 дней.

С чего начать путь минимализма?

Шаг №1: Определиться с причиной

Минимализм — это ваш инструмент для создания более осознанного пространства вокруг себя. Для того, чтобы это свершилось необходимо понимание того, зачем вам это нужно. Дайте себе четкие ответы на вопросы: зачем мне нужен минимализм в жизни? Для чего мне более простая жизнь? Что изменится, если я не буду этого делать?

Шаг №2: Определитесь с конечной целью

Решение принято и следующий шаг — это точно определить конечную цель, спустя 30 дней марафона. Кем вы хотите стать? Какие качества хотите приобрести? Кем вы видите себя спустя 30 дней?

Шаг №3: План действий

Чтобы достичь конечной цели, необходимо эту цель поделить на несколько маленьких целей, так чтобы вам казалось это совершенно простым. Вы можете составить свой план действий или же воспользоваться тем, что предлагает MinimalWork.

Как стать минималистом за 30 дней?

1. День без интернета

Откажитесь от бесконечного потока информации с просторов интернета. Проведите этот день так, словно интернета никогда не существовало.

2. Медитация

Как стать минималистом: День 2. Медитация

Медитация является отличным инструментом для снятия стресса и тревог. Поэтому попробуйте себя в этом направлении. Для этой цели вам могут помочь различные приложения, ютуб-каналы и аудиоподкасты.

3. Порядок в гаджетах

Наведите порядок в своих помощниках: телефон, планшет, компьютер и т.д. Удалите ненужные файлы и отсортируйте по папкам оставшийся материал.

4. Никаких жалоб

Если у вас есть привычка жаловаться, то наверняка у вас довольно часто случаются неприятности, ведь жалоба — это катализатор негативных мыслей, а мысли — это ваш фокус внимания. Поэтому, в течение 4-ого дня у вас есть только два варианта: либо найти решение, либо смириться, но только никаких жалоб.

5. Приоритеты

Расставьте приоритеты, ведь минимализм — это про фокусировку на самом важном. Как вы сможете сфокусироваться на самом важном, если вы понятия не имеете, что является самым важном?

6. Идеальное утро

Придумайте для себя утренний ритуал. Это может быть стакан воды с лимоном, медитация, йога, занятие по английскому и т.д.

7. Отпишитесь от ненужного

Отпишитесь от всех ненужных вам ресурсов, будь то это информационный паблик, блогер или закладка какого-то сайта. Оставьте только то, что вам действительно необходимо.

8. День одиночества

В течении этого дня вам надо по максимиму находиться в одиночестве. Познакомьтесь с собой заново. Попробуйте услышать себя и обратите внимание на чувства, которые вы испытываете.

9. Избавьтесь от ненужного в ванной

Избавьтесь от ненужных средств по уходу. Отдайте тем, кто нуждается или выбросите. Долой мусор с ванных полок!

10. Нет почте до обеда

Откажитесь от проверки личной почты и социальных сетей до обеда.

11. Список обязательств

Составьте список своих обязательств: рабочие проекты, встречи с друзьями, развлекательные мероприятия и т.д. Далее хорошенько отфильтруйте полученный список и решите для себя, что вам действительно важно и интересно сделать, а что только из-за чувства долга.

12. Цели на год

Поставьте цели на ближайший год.

13. Вещевой минимализм

День 13: Разобрать гардероб

Наведите порядок в своём гардеробе и избавьтесь от вещей, которыми вы не пользуетесь и не собираетесь пользоваться в ближайшее время. Отдайте их на благотворительность.

14. Новый навык

Определитесь с навыком, которым вы давно хотели обладать, но всё никак не доходили руки. Начните осваивать его на 14-ый день.

15. Улучшите свои привычки

Изучите себя и свои привычки. Подумайте, как можно улучшить свои полезные привычки и как избавиться от плохих.

16. День без трат

Проведите 16-ый день полностью без покупок. Откажитесь от любых покупок, даже предметы первой необходимости. В конце дня хорошенько подумайте, как вы себя чувствуете.

17. Однозадачность

Отключите режим многозадачности и концентрируйтесь только на одном действии. Попробуйте выполнять работу по принципу помидора (25 минут работы, 5 минут перерыв, либо 50/10).

18. Очистка подписок

Почистите свои подписки. Хорошенько подумайте, как тот или иной человек влияет на вас и хочется ли вам, чтобы он вообще как-то влиял на вас. Удалите всех ненужных.

19. Осознанная прогулка

Прогуляйтесь осознанно. Можете выбрать знакомый маршрут, но обратите своё внимание на детали, которых вы раньше не замечали.

20. Откажитесь от телевизора

Откажитесь от просмотра телевизора (ютуба, социальных сетей и т.д.) перед сном. Вместо этого прочитайте книгу или по медитируйте.

21. Личный дневник

Начните вести личный дневник. Когда вы делайте записи, то вашей голове наводится порядок. Поэтому записывайте всё, что у вас происходит и всё, что считаете нужным.

22. Вечерний ритуал

Придумайте свой вечерний ритуал, который будет расслаблять и способствовать хорошему сновидению. Это может быть массаж, расслабляющая йога, визуализация, записи в дневник и т.д.

23. Откажитесь от повседневной косметики

День 23: Отказ от повседневной косметики

Откажитесь от своего повседневного макияжа. Так вы можете обнаружить, что продукты, которые раньше казались просто необходимыми, в конечном счете, перестают иметь какое-то значение.

24. Список благодарностей

Не поленитесь и составьте список благодарности. Это научит вас быть внимательным и ценить каждую маленькую деталь, которая присутствует в вашей жизни.

25. День по интуиции

Не планируйте свой день. Просто провидите его так, как подсказывает вам ваша интуиция, без каких-либо ожиданий.

26. Контролируйте свой стресс

Понаблюдайте за собой и своим уровнем стресса. Контролируйте и фиксируйте когда стресс наиболее активен, для того, чтобы выявить триггер. Затем подумайте как можно избавиться от первопричин.

27. Очистите самый захламленный угол в вашем доме

Очистите самый захламленный угол в вашем доме. Это может быть кладовая или ящик кухни, коробка на дальней полке или хлам в диване и т.д.

28. «Откажитесь» от целей

Для того чтобы определиться с целями, попробуйте от них «отказаться». Да, такой противоречивый, но действенный способ. Вместо этого подумайте, что вам приносит удовольствие. Если это ваши цели, то это отлично.

29. Отключите уведомления

Отключите уведомления и проверяйте почту и социальные сети только в определенные промежутки времени.

30. Проанализируйте свои покупки

Проанализируйте свои последние покупки. Подумайте насколько полезными они оказались. Сделайте выводы и в будущем постарайтесь не совершать повторных ошибок.

Всем привет, меня зовут Дима. Я основатель minimalwork.ru. Очень сильно люблю путешествовать и уже больше двух лет живу с одним рюкзаком. Ещё я минималист не только в вещах, но и в еде и делах. Подписывайтесь на мой инстаграм, там я рассказываю о питании, саморазвитии и о жизни с рюкзаком.

Подписывайтесь на наш Telegram канал, чтобы быть в курсе всех новых статей minimalwork.

Источник

7 маленьких шагов для начинающего минималиста

Любой большой путь начинается с первого шага. Путь в минимализм начинается с маленьких шагов. В статье мы расскажем вам про искусство маленьких шагов на пути к минимализму.

Люди, которые задумались решительно изменить образ жизни и внедрить в свою жизнь минимализм, обычно делятся на 3 типа:

Первый тип: «Поехали!» — Где мое мусорное ведро?

Второй тип: «Нет, спасибо» — У меня нет проблем с вещами, у меня есть проблема с нехваткой места.

Третий тип: Мне интересно, но я не знаю, с чего начать.

Иногда бывает, что и «вторые» совершают прыжок в минимализм, когда видят, как счастливы стали «первые» и «третьи».

Я становилась минималистом медленно.

Я входила в минимализм, выходила из него, двигалась вперед, возвращалась назад и, наконец, начала постепенно входить во вкус.

Что заняло у меня столько времени?

За эти семь лет маленьких шагов в минимализм, я «упростила» свою еду, вещи, долги, здоровье, дом и работу.

Несколько причин, почему я продвигалась так медленно:

По-моему опыту медленные изменения более глубоко проникают в жизненный уклад, чем радикальные.

У меня есть семья, и они для меня на первом месте.

Мне необходимо было поэкспериментировать, чтобы найти границы того, что достаточно для меня.

Я искала большего. Просто избавиться от вещей не было моей изначальной целью. Мне хотелось открыть для себя то, что больше всего значит для меня, от чего поет моя душа.

Я все еще в поиске, по-прежнему экспериментирую и определяю свои границы. И у моего путешествия нет конечной точки.

Если вы только начинаете или находитесь где-то в процессе становления минималистом, то вероятно получите удовольствие от этих простых шагов.

7 маленьких шагов на пути к минимализму:

1. Запишите список о том, как можно сделать свою жизнь проще.

Составьте полный список причин, почему вы хотите сделать свою жизнь проще. Если вы устали от долгов, запишите. Переживаете, что у вас недостаточно времени на то, чтобы побыть с детьми? Запишите это. Вы слишком утомляетесь и не можете ночью уснуть? Запишите. Хотите уволить начальника? Да, и это запишите. Весь этот список – это ваши «почему», и эти «почему» будут мотивировать вас, когда станет слишком трудно продолжать. Ваши «почему» помогут вам всегда помнить о том, что действительно важно.

2. Уберите дубликаты вещей.

Пройдитесь по дому с коробкой и положите в нее все повторяющиеся вещи. Если у вас два набора мерных ложек, кладите один в коробку. Копии одной и той же книги или диска? В коробку. Два коврика для йоги? Вам нужен только один. Когда наполните коробку, напишите на ней «Дубликаты» и уберите с глаз на месяц. Если вам за это время ничего не понадобилось, смело отдавайте эти вещи.

3. Провозгласите «зону, свободную от хлама».

Таким местом может быть кухонный стол, прикроватная тумба, любая горизонтальная поверхность или ящик в кухне. Используйте эту зону как вдохновение, чтобы жить с меньшим. Если вам нравится это чистое и свободное пространство, расширяйте эту зону понемногу каждый день. Свободный от хлама шкафчик может стать свободной от хлама комнатой, а комната – домом минималиста.

4. Путешествуйте налегке.

Путешествия всегда освежают мою любовь к простой жизни и минимализму. В следующий раз, когда вы соберетесь в путешествие, упакуйте вещи на половину поездки. Например, если едете на 4 дня, возьмите вещей на 2 дня. Если будет нужно, вы сможете постирать и высушить одежду или надеть одно и то же дважды. Попробуйте, и вы увидите, каково это – нести меньше багажа.

5. Меньше одежды.

Если вы не знаете о проекте 333, идея надевать только 33 вещи (включая аксессуары, обувь и украшения) может показаться экстремальной, но тысячи людей уже узнали, насколько это упрощает жизнь.

6. Упростите еду.

Если посчитать, сколько времени вы тратите на то, чтобы решить, что приготовить на ужин, что вы будете есть на обед или что вам надо купить в магазине, то окажется, что приготовление еды – это совсем непростое дело. Попробуйте есть похожий завтрак или обед всю неделю. Можно готовить 2-3 вида ужина в течение какого-то периода времени. Если члены семьи жалуются, дайте им знать, что это всего лишь эксперимент, а потом обсудите его результаты в конце недели.

«Подушка безопасности» упрощает все. Если вы выплачиваете долги, выплачивайте только необходимый минимум, пока не накопите 1000 долларов. Если у вас нет долгов, но по-прежнему тратите все, что зарабатываете, откладывайте деньги каждый день или каждую неделю, пока не накопите 1000 долларов. Попробуйте принять участие в 52-недельном денежном марафоне, и за 45 недель вы накопите больше тысячи, откладывая при этом не больше 45 долларов в неделю. Денежная «подушка безопасности» уменьшает стресс.

Вы готовы начать свой путь в минимализм?

Попробуйте применить искусство маленьких шагов для начинающего минималиста, а затем посмотрите, как изменится ваша жизнь.

Минимализм — это в первую очередь осознанное уважение своего времени.

Даже если вам потребуется 10 лет на то, чтобы оказаться там, где вы хотели бы оказаться, преимущества вы заметите сразу.

Вся прелесть того, чтобы быть начинающим минималистом, в том, что вы можете быть любопытным, дерзать, просить о помощи, начинать заново и смотреть вперед, в жизнь с меньшим количеством вещей, драм, долгов и обязательств.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Рекомендуем посмотреть полезные материалы:

Источник

Советы для начинающих минималистов: с чего начать

Наверняка, многие, вдохновившись удачным примером других и следуя зову сердца, хотели бы попробовать образ жизни минималиста. Однако не всегда точно знаешь, с чего же начать, как это: быть минималистом. Часто открыть новое мешает нерешительность.

Некоторое время назад я поняла, что минимализм — слово, которое точнее всего отражает внутреннее состояние и желание глобальных перемен в образе жизни. Захотелось изменить и очистить все сразу: окружающие предметы, гардероб, окружение. Все: от содержимого флешки до содержимого души.

Перемены осуществлялись постепенно. Но приступить к ним было совсем не сложно, а, наоборот, интересно. Это словно предвкушение необычного приключения, которое изменит дальнейшую жизнь в лучшую сторону!

Расскажу об этапах, с которых можно начать ваше путешествие в минимализм

Внутренний настрой

Если вам близок данный стиль жизни, и хотелось бы стать его частью, подумайте, что вами движет. Иногда человек действует под влиянием модных трендов либо окружающих. Но потом жалеет и понимает, что ему это совсем не подходит. Но если становление минималистом – ваша личная внутренняя потребность, то нужно разобраться в мотивах. Иногда, не достигнув цели, мы пытаемся переключиться на другое, взамен несбывшегося.

Однако если желание стать минималистом – самостоятельное и взвешенное решение, а не замена чему-то, то почему бы нет?

Расстановка приоритетов

Составьте примерный план, с чего хотелось бы начать. Какая часть вашей жизни “завалена” сильнее всего: материальная или же моральная? Однако не стоит стремиться к выполнению этого плана в сжатые сроки. Если есть возможность, наслаждайтесь процессом осознанно, в нужном вам темпе. Чрезмерно увлекшись, есть риск утомиться и быстро «перегореть”.

Но лишь начав, вы поймете, как это здорово. И наверняка захотите продолжать. Даже если окружающие вас не поймут, не сдавайтесь. Зачастую самый правильный путь – свой. Главное определить собственную территорию и не нарушать чужие границы. Минимализм – ключ к улучшенной жизни. И не очень хорошо будет начинать этот путь с конфликтов на тему: «Ты зачем выкинул ЭТИ вещи?!»

Прощай, изжившее себя!

Прежде чем приступать к чистке гардероба, музыкальной коллекции или же социальных связей, обязательно избавьтесь от мусора, предметов, которые не поддаются ремонту, сломанной технике. Установите правило: минимализм начинается с избавления от того, что себя изжило. Хорошо помню, какую радость принесло первое избавление от пакетов с тем, что давно не следовало хранить дома. Даже кислорода стало больше! А влажная уборка стала приносить намного больше удовольствия.

Избавляясь от старого, некачественного и просто плохого, старайтесь не поддаваться ложному чувству вины и сентиментальным воспоминаниям. Ведь все, что приносит вред и не несет радости, пользы – блокирует доступ настоящему. Все то, что давно изжило себя, отнимает время и силы – это мертвая энергия, которую нельзя хранить дома.

Круг общения

Также можно пересмотреть свой круг общения и исключить из него тех:

-с кем вас уже ничего не связывает;
-кого вы долго терпели;
-кто пытается использовать вас в своих интересах;
-с кем встретились случайно и, наверняка, “странно разойдетесь”.

По возможности, постарайтесь избежать ссор. Минимализм – это чувство легкости, умение отпустить прошлое. И это не про накопление обид и обвинений.

Минимизируйте вредные привычки

У каждого они свои. Вопреки распространенному мнению, к ним относится не только употребление табака и алкоголя. Избавляясь от вредных привычек, вы почувствуете обновление. А сил и желания для новой жизни станет еще больше.

К вредным привычкам могут относится:

-недосыпание;
-болезненное желание похудеть;
-бездумное потребление пищи, обжорство;
-бесполезная трата времени и энергии;
-желание всем понравиться;
-трата средств на товары сомнительного и низкого качества;
-негативные эмоции и многое другое.

Любить себя – отнюдь не значит покупать дорогую одежду, украшения или же разрешать себе разрушительные удовольствия. Мягко, но настойчиво оградите себя от вредных привычек. Наш организм – это наша ответственность. Он многое может вытерпеть, но и у него есть пределы.

Поделитесь лишним с другими

Перед очередной уборкой разберитесь в материальных вещах: одежда, обувь, постельное белье, посуда. Отдельно отложите то, без чего точно проживете долго и счастливо. Наверняка, получится приличное количество ненужного! Если оно в хорошем состоянии, без колебаний подарите все это благотворительной организации. Есть пункты помощи и людям, и животным. То, что вышло из пригодного состояния, отдавать туда не следует. Из уважения и гуманного отношения к другим.

Вещи, насчет которых вы сомневаетесь, временно оставьте и попробуйте использовать/не использовать. Время определит их дальнейшую судьбу. Если они не пригодятся в хозяйстве, скорее всего отправятся на мусорку или в переработку. Этот процесс интересен, но может занять длительное время. Периодически будет находиться полезное, что обязательно пригодится нуждающимся. И явно непригодное, что решительно нужно выбросить.

Разберитесь в своих желаниях

Как ни странно, наведя порядок среди материальных предметов, начинаешь лучше понимать самого себя. Легче признать свои истинные желания, понять свои слабости, отношение к миру. К сожалению, люди часто действуют по принципу “надо”, а не “хочу”. Но есть личная территория, где человек принимает решения только сам. Скажем, стремление завести семью. Это абсолютно нормально, если для этого есть желание, здоровье и другие возможности. Но многие это делают неосознанно или же под давлением окружающих. А потом растерянно спрашивают себя: «Что я натворил? А главное, зачем?» Любое решение должно исходить из вопросов: «А хочу ли Я? А могу ли Я?»

С другими сторонами жизни то же самое. Не стоит делать то, что вредит нашей личности – на данный момент или вообще. Делать что-то без желания, мотивации и наслаждения. Будьте честными с собой и начните жить с удовольствием.

Здоровая активность и здоровая пассивность

Есть понятие здоровой активности. Но часто случается так, что нам не хватает здоровой пассивности, то есть умения:

-оставив нужное, решительно убрать все остальное;
-приняв свою ответственность, не брать на себя чужую;
-хорошо поработав, не менее хорошо отдохнуть;
-заплатив за что-то, не переплачивать лишнего.

Воплощения принципа разумной достаточности и умения выделить главное можно пожелать тем, кто решил начать жизнь минималиста: делайте это не потому, что можете делать. Делайте потому, что не можете этого не делать.

День рождения минималиста

Открыв минимализм, переживаешь что-то вроде приятного перерождения. Это относится и к обладанию материальными вещами, и к отношениям с другими, и к самоощущению. В лучшую сторону меняется образ мыслей и качество жизни. Среди календарных праздников пока не существует Дня Минималиста, поэтому можно придумать его самим: пусть он будет у каждого свой. Отмечайте его каждый год – в день, когда решили стать минималистом.

Былое стремление к бессмысленному накопительству и пустым переживаниям – что-то вроде сброшенного груза прошлого. Потому часто ловишь себя на мысли: «Как невероятно здорово быть минималистом!» А еще: «Какое это счастье — быть СОБОЙ!»

Для меня быть Мной и быть Минималистом – синонимы. А для вас?

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Рекомендуем посмотреть полезные материалы:

Источник

Как стать минималистом по жизни?

В стремительном темпе современной жизни люди не замечают, как попадают во власть вещей и, втянувшись в азарт стяжательства, постепенно перестают контролировать свой быт. Впустив хаос в свое жилище и подсознательно желая его как-то упорядочить, человек оказывается в ловушке нескончаемого потребительства. Как один из вариантов выбраться из этой ловушки психологи рекомендуют рассмотреть и применить в своей жизни принципы минимализма.

Что такое жизнь в минимализме?

Как стать минималистом и с чего начать? Человеку, впервые столкнувшемуся с этим понятием, минимализм представляется в виде некой номинальной величины, строго ограниченной рамками отсутствия комфорта, однако такая трактовка концепции способна только навредить ее пониманию. На самом деле минимализм является способом привнести в свою жизнь гармонию через исключения из ежедневного обихода вещей и привычек, без которых легко можно обойтись.

Как это работает и что значит «стать минималистом»? Нужно понять, что для каждого человека существуют свои границы допустимого жизненного минимума. Если для кого-то отказ от просиживания в интернете может стать лишь дополнительным стимулом к динамике личностного развития, то для другого это будет означать лишение средств к существованию. Значит, единого реестра «запретов», позволяющих человеку принять концепцию минимализма, быть не может, все строго индивидуально.

Как понять, что нужны перемены

Чтобы понять, насколько близко или далеко человек находится от идеалов данного жизненного тезиса, ему нужно ответить на три вопроса:

Если на два из трех предложенных вопросов ответ будет «да», значит, «вещевая паника» уже прочно вошла в жизнь респондента, и избавиться от нее можно, только следуя основным принципам минимализма.

Ложный минимализм

Если для того, чтобы упорядочить вещи в своей квартире, привести в порядок дела и рабочие бумаги, человек идет за очередными покупками, ему следует сразу отказаться от идеи что-то изменить в жизни. Итог любого приобретения, даже если это органайзер для карандашей или папка для документов, заключается в фактическом захламлении пространства, что уже отрицает возможность расправиться с беспорядком.

Как стать минималистом? Начиная серьезную работу освобождения себя от всего ненужного, человеку следует исключить из обихода такие навязанные ему маркетологами штампы, как, «в новую жизнь – со всем новым» или «экономь, покупая больше (или «покупая сейчас», «до такого-то числа» и др.)». Все это придумано для увеличения выручки торговых компаний и не отвечает истинным потребностям людей.

Новая жизнь начинается не тогда, когда дорогое заменяется дешевым, а когда человек перестает цепляться за привитый ему обществом инстинкт накопления. Это значит научиться отделять то, что необходимо (например, осенние туфли), от того, без чего легко можно обойтись, но что ошибочно представляется необходимым (3-4 пары осенних туфель под цвет одежды).

Как стать минималистом в доме

Рекомендуется сначала написать список, в котором будут указаны различные сферы жизни человека с необходимым вещевым минимумом их составляющих. Лучше всего составить множество отдельных перечней и уделить обработке каждого несколько дней.

Выглядеть это может так:

Составив очередной список, человек должен собрать в коробки все, что не вошло в перечень необходимого, и в ближайшую неделю избавиться от хлама. Сделать это можно, продав лишнее по объявлению, раздав все знакомым или выбросив то, что уже никому не пригодится.

Большинству людей требуется больше времени на осмысление необходимости того или иного предмета, поэтому им лучше всего действовать, переходя из комнаты в комнату и последовательно избавляясь от ненужного.

Подводные камни концептуальных перемен

Пытаясь стать минималистом, нельзя забывать о том, что мгновенный отказ от старых привычек или лишение себя всего, что являлось составляющей зоны комфорта, станет причиной сильного стресса, последствия которого непредсказуемы. Человек не может быстро перестроить свое мышление на нужный лад, даже если понимает необходимость кардинальных перемен.

Но если резкий переход к новым жизненным устоям может способствовать нарушению адаптации, то слишком постепенное вливание в общество минималистического направления, скорее всего, приведет к тому, что движение затормозится на полпути. Поэтому начинающему минималисту следует сразу принять основное правило игры: начиная путь, необходимо четко наметить отправную и конечную точки, с указанием срока «прибытия».

В среднем индивиду со стандартными понятиями о собственности и социальных нормах на полный переход к минималистическим требованиям достаточно двух месяцев. Этот первично обозначенный период должен быть разбит на малые цели, о которых говорилось выше. Тогда изменения, происходящие в жизни человека, не вызовут психологического сопротивления.

Шаги к новой жизни

Итак, вы решили стать минималистом. Что нужно сделать в первую очередь? Психологи рекомендуют начать процесс с перебирания гардероба и при этом следовать такому принципу: вещь, пролежавшая без дела один год, однозначно уходит к другому хозяину. Затем нужно избавиться от накопившегося текстильного хлама и только затем перейти к следующему этапу.

Пошаговый план, как стать минималистом:

Данная инструкция считается необходимым минимум для всех последователей идеи минимализма, а как стать абсолютным приверженцем концепции, можно узнать далее.

Советы продвинутым минималистам

Постоянное пребывание в замкнутом пространстве материальных благ лишает человека возможности развиваться духовно, а также ограничивает его свободу передвижения. Поскольку полностью отказаться от собственности в современном обществе означает выпасть из социума, продвинутые минималисты стараются по возможности сократить список своего имущества.

Как стать минималистом по жизни:

Самой сложной проблемой для начинающегося и развивающегося минималиста может стать непонимание близких людей и их нежелание следовать правилам концепции, противоречащим привычным понятиям нормы. Проживание под одной крышей с противниками системы усложнит многие задачи, однако в пределах собственной комнаты человек может организовать пространство так, как хочется именно ему.

Контроль над расходами

Как стать минималистом и экономным хозяином? Контроль над расходами – обязательная составляющая идеи избавления от всего лишнего, однако между бережливостью экономиста и разумным подходом к тратам поклонника концепции есть большая разница. Ограничивая себя в покупках, минималист не испытывает сожаления, а накопленные средства использует на нематериальные блага – например, путешествие или образование.

Чтобы лучше понять, на что уходят деньги, и найти способ сократить ненужные затраты, надо приучить себя ежедневно записывать свои расходы. Через несколько дней станет ясно, какой ресурс с наибольшей интенсивностью поглощает бюджет искателя. Очень важно не прекращать следить за тратами, постоянно анализируя необходимость каждого эпизода своей покупательской активности.

7 врагов минимализма

Как стать минималистом? В жизни человека, продвигающегося в направлении одного из видов разумного аскетизма, встречается ряд препятствий, обусловленных его воспитанием, привычками, а также внутренним отношением к вопросу. Большой ошибкой является выстраивание алгоритма кардинально нового образа жизни без внутреннего согласования и принятия всех его пунктов. Однако помешать этому могут сразу несколько факторов:

Нужно понимать, что минимализм – это не способ сэкономить определенную сумму денег или оправдать их отсутствие. Можно временно принять некоторые аспекты данной системы для концентрации внутренних сил и отсечения накопившегося негатива. Но прийти к полному согласию с собой и сосредоточиться на том, что действительно важно, получится только через постоянный и сознательный контроль над внешними ресурсами, отнимающими столь необходимые человеку энергию, деньги и душевное спокойствие.

Источник