Кинезиотерапия экзарта что это такое

Система реабилитации «ЭКЗАРТА»

Индивидуально подобранное лечение на установке «Экзарта» основано на активизации неработающих мышц. Ещё одной особенностью лечения в подвесных системах Экзарта является отсутствие боли (в том числе и при наличии острого болевого синдрома). Это достигается за счёт устранения гравитации и специально разработанной лестницы прогрессии, то есть, одно и то же упражнение подходит для натренированного спортсмена и для пациента с острым болевым синдромом, всё зависит от уровня сложности. Клинический опыт показывает, что уже после первого сеанса лечения удается устранить болевой синдром и улучшить функции мышц.

Лечение по системе «Экзарта» это:

Травма, чрезмерное и неправильное использование тканей, а также отсутствие нагрузки может привести к боли.
Боль «отключает» (инактивирует) мышцы. Другие мышцы работают излишне (перенапрягаются), чтобы компенсировать дефицит.
В таких условиях нервно-мышечная система теряет равновесие.

Технология «ЭКЗАРТА» меняет этот отрицательный ход событий. Это приводит к «перезагрузке» нервно-мышечной системы.

Методика «ЭКЗАРТА» включает:

Научное обоснование методики

Восстановление нервно-мышечного контроля включает 3 основных элемента:

Нестабильная опора при упражнениях с помощью кинезитерапевтической установки «ЭКЗАРТА»:

Источник

Экзарта — методика реабилитации движением

Активная жизнь — это движение, когда оно затруднено и вызывает боль, значит, есть повреждения со стороны суставов, мышечных тканей, связок, и движение осуществляется неправильно. В таких случаях требуется реабилитация с помощью технологии Экзарта. Это метод реабилитации с применением специального кинезиотерапевтического оборудования, которое позволяет лечить с помощью движения с учетом влияния гравитации на тело человека.

Обучение методике Экзарта для врачей от преподавателей мирового класса проводит Международная академия медицинской реабилитации (МАМР).

Применение технологии Экзарта

Показаниями к применению установки Экзарты считается ослабленный, перегруженный или излишне напряженный мышечный корсет.

Лечение назначают по результатам диагностики мышц, которая показывает, какие необходимы веса, уровень нагрузки и тип упражнений с постепенным и последовательным увеличением, чтобы реабилитация проходила безболезненно и спокойно.

С помощью управления гравитации специалист может эффективно работать со слабыми и неактивными мышцами, активируя систему глубоких стабилизирующих мышц, фиксирующих позвоночник, с последующим подключением поверхностных двигательных мышц. Таким образом, происходит обучение тела правильному алгоритму движений.

Принцип действия методики Экзарта

Методика реабилитации Экзарта основана на биомеханике и онтогенезе и включает в себя нейромышечные активации и мануальную терапию. Перед назначением курса реабилитации по этой технологии проводят диагностику, мышечный тест в течение 20-30 мин. Выявляют проблемные области и факторы, влияющие на нагрузку мышечного аппарата, и разрабатывают план реабилитации для снятия напряжения и устранения болевого синдрома.

Подвесная установка «Экзарта» позволяет пациенту разгрузить тело и самостоятельно управлять влиянием гравитации на него. Зафиксировать больного можно в любой плоскости, постепенно усложняя упражнения, тренировать сенсомоторный контроль на нестабильном основании. Главное в лечении по методике — это безболезненность, нагрузка увеличивается постепенно в комфортном режиме для пациента. Происходит обучение мышц движению без перегрузки опорно-двигательного аппарата.

Аппарат Экзарта — это подвесная установка для выполнения упражнений в горизонтальном состоянии. Пациента укладывают поврежденной зоной на широкие ленты, подвешенные к рамной конструкции.

Принцип действия установки в отключении поверхностных мышц за счет расслабления в воздухе и активации глубоких мышц и формировании правильного стереотипа движения.

Реабилитацию по методу Экзарта назначают следующим группам пациентов:

с нарушениями опорно-двигательного аппарата (артроз, остеохондроз, грыжа);

с травмами головы, конечностей и позвоночника;

с последствиями инсульта;

после операционных вмешательств;

со слабым мышечным корсетом.

Специалист задает необходимые движения для нейро-мышечной активации. Что в итоге позволяет вернуть пациенту утраченные правильные двигательные навыки. Такой вид реабилитации безопасен для детей от 5 лет, беременных женщин и пациентов пожилого возраста.

Как происходит восстановления двигательной активности

Нередко врачи реабилитологи выбирают Экзарту для комплексного лечения опорно-двигательного аппарата. Когда лекарственные препараты купируют боль и снимают отечность суставов, а упражнения на аппарате Экзарта действуют на первопричину заболевания. Методика также применяется как самостоятельная терапия при спазмах и мышечной слабости без серьезной патологической нагрузки.

В течение курса занятий на Экзарте у пациентов активизируется работа глубоких мышц, позвоночник и суставы начинают работать правильно.

Укрепляются мышцы, стабилизируется позвоночник и суставы, формируются движения, физиологически нормальные для человеческого тела. Постепенно меняется нагрузка на мышцы поврежденных областей, она плавно распределяется на другие мышечные группы. Спазмы больше не появляются, боль уходит.

Значительное улучшение состояния больного происходит уже через 1-3 сеанса, это позволяет купировать болевой синдром. Для достижения стойкого результата и лечения патологических изменений необходим полный курс 10-15 процедур и поддерживающая терапия.

Результаты лечения

Результатом применения методики «Экзарта» специалисты считают:

восстановление функций мускулатуры;

устранение мышечных зажимов;

формирование мышечного корсета;

снятие болевого синдрома с длительной ремиссией;

движение без перегрузок опорно-двигательного аппарата.

Длительность и интенсивность курса реабилитации определяется состоянием пациента. Результат достигается регулярными и последовательными занятиями по индивидуальному плану.

Поддерживающая кинезотерапия обязательное условие для закрепления результата, предотвращения рецидивов и дальнейшей положительной динамики до полной ремиссии.

Применение методики «Экзарта» позволяет полностью устранить болевой синдром в суставах и сформировать у пациента правильный стереотип движения, распределяющий нагрузку на разные группы мышц. Метод показан как для точечного лечения, так и в комплексной терапии тяжелых неврологических патологий с нарушением двигательной активности.

Обучение технологии Экзарта

Международная академия медицинской реабилитации проводит комплексное обучение методике Экзарта для врачей ортопедов, неврологов, мануальных терапевтов, специалистов ЛФК, физиотерапевтов, остеопатов, массажистов и фитнес-тренеров.

Онлайн и офлайн-курсы от базового Экзарта Silver до продвинутых Экзарта Gold и Экзарта Platinum позволяют специалистам полностью освоить методику — от функциональной диагностики пациентов по принципам биомеханики до результативного подбора мануальных техник с использованием возможностей установки «Экзарта».

Каждый из курсов предполагает три модуля по 2 дня интенсивного обучения. На всех модулях кроме основополагающих принципов, возможностей центральной стабилизации тела и упражнений рассматривается практика работы с разными частями тела от поясницы к тазу и нижним конечностям, отдельно изучают лечение плеча, шеи и грудного отдела позвоночника.

Уже после базового курса курсант обладает знаниями основ биомеханики и методики Экзарта. Понимает, как достичь функциональной стабильности и мобильности суставов и управлять этими процессами. Знает виды мышечных сокращений и виды упражнений для реабилитации разных групп мышц. Выпускник обладает готовым алгоритмом диагностики пациентов, всеми инструментами для тестирования функционального состояния, устранения болевого синдрома и нормализации подвижности или стабилизации суставов. Каждый последующий курс дает углубленный уровень знаний для работы со сложными патологиями.

Курсы ведут российские и зарубежные практики методики Экзарта с многолетним опытом работы с пациентами.

Источник

Три метода физической терапии

По нескольку часов в день пациенты проводят со своими физиотерапевтами. Рассказываем, чем они занимаются и к чему это приводит.

Экзарта

Экзарта — это система подвесов разных форм и размеров. Из-за внешнего вида пациенты часто сравнивают экзарту с дыбой или с декорациями к фильму «50 оттенков серого». На самом деле система позволяет прицельно работать с каждой отдельной мышцей.

В чём суть метода

Упражнения на экзарте восстанавливают естественную последовательность работы мышц. Вы опираетесь на нестабильный подвес, и это вынуждает нервную систему стабилизировать тело, перераспределяя мышечную работу.

Кому это нужно

Изначально метод был разработан для тех, у кого болит спина (один из авторов метода страдал от боли в пояснице). Сейчас экзарту применяют при любой патологии, чтобы снизить боль, улучшить контроль движения, увеличить силу и выносливость.

Как это работает

Допустим, пациенту сложно отвести руку в сторону. Кладём его на спи-ну, а руку помещаем в подвес. На неё больше не действует сила тяжести, и выполнить упражнение легче. Условия постепенно усложняются, и рука возвращается к норме.

Чем хорош

Этот метод универсален и безопасен. Упражнения в подвесах делают и тяжелобольные люди, и профессиональные спортсмены. Экзарта хорошо изучена, о ней написано порядка сотни научных работ. А как пациенты любят «повисеть» в экзарте!

Бобат

Бóбат — это фамилия (ударение на первый слог!). Супруги Карл и Берта Бобат в 1950 году придумали метод, как восстановить движение у пациентов с проблемами центральной нервной системы. В честь авторов терапия и называется.

В чём суть метода

Cформировать новые нейронные связи взамен утраченных. Пациент с помощью терапевта много раз повторяет движение, максимально близкое к нормальному. Движение запоминается благодаря вновь образованным нейронным связям.

Кому это нужно

Бобат-терапия отлично лечит по-следствия инсульта, черепно-мозговых травм и опухолей мозга. Наиболее широко применяется при ДЦП как с затрагиванием высшей нервной деятельности, так и только с нарушениями двигательных функций.

Как это работает

Главный рабочий инструмент — руки терапевта. Например, пациент учится брать стакан. Терапевт сопровождает его движения — дотянуться, раскрыть пальцы, сжать и, наконец, приподнять стакан, — пока пациент не научится этому самостоятельно.

Чем хорош

Первое: его можно применять на любой стадии травмы или болезни. Второе: бобат опирается на научные исследования и постоянно эволюционирует. Каждое действие терапевта обоснованно.

PNF — проприоцептивно-нейромышечная фасилитация

Расшифруем: проприорецепторы — это «датчики», информирующие мозг о положении тела в пространстве. Фасилитация — это облегчение движения.

В чём суть метода

Идея автора PNF, доктора Германа Кабата, в том, что у каждого человека есть нереализованный потенциал движения. Терапевт стимулирует проприоцепцию, чтобы получить ответ от нервной системы в виде адекватной работы мышц.

Кому это нужно

Всем, кто хочет восстановить движения. PNF пригодится и спортсмену после травмы, и пациенту после инсульта. Главное, чтобы человек мог понимать команды терапевта и выполнять их.

Как это работает

Допустим, пациенту нужно открутить крышку на бутылке. Пальцы не справляются — тогда мы подключаем кисти, сгибаем руки и спину, ставим ноги шире. Мы используем всё тело, чтобы пальцы открутили крышку.

Чем хорош

Спросите любого физиотерапевта, который применяет PNF, и он под-твердит — метод работает. Двенадцать принципов, десять техник, надёжная система диагностики.

Источник

При любых повреждениях и травмах спины один из основных методов восстановления — лечебная физкультура. Правильно подобранная физическая активность остается главным безопасным и эффективным физиологичным способом, который возвращает утраченные или ослабленные в результате травм или патологических процессов двигательные функции.

Комплексный подход к восстановлению подвижности включает кинезиотерапию — «лечение движением» — одно из популярных направлений лечебной физкультуры, которое за сотни лет примененения доказало пользу при восстановлении опорно-двигательного аппарата.

Пациент под наблюдением и с помощью опытного инструктора ЛФК выполняет индивидуально разработанную программу из активных и пассивных движений, которая направлена на достижение определенных целей в процессе реабилитации.

На разных этапах восстановления цели ставят врачи реабилитационного центра с учетом состояния и возможностей пациента. Например, для длительно лежачих больных, людей с ослабленным здоровьем и сопутствующими проблемами прогресс начинается с увеличения амплитуды движений и восстановления чувствительности пораженных участков.

Для достижения результатов за возможно короткое время кинезиотерапию сочетают с физиотерапией, иглорефлексотерапией, водолечением и другими эффективными методами реабилитации при нарушениях функций опорно-двигательного аппарата, травмах позвоночника, операциях.

Один из современных инструментов реабилитации в кинезиотерапии, который применяют во всем мире, — Экзарта. Это не отдельный тренажер ограниченного воздействия, это целая методика гравитационной нейромышечной активации. Она направлена на восстановление частично или полностью утерянных функций и движений.

Что представляет собой Экзарта

Экзарта — уникальная современная методика, обязательная для полноценной реабилитации при повреждениях опорно-двигательного аппарата различной природы.

Состоит из трех тесно взаимодействующих компонентов:

Назначение методики — диагностика, назначение и выполнение упражнений, направленных на реабилитацию. При остром болевом синдроме проводят сначала терапевтические занятия для снятия клинических проявлений, затем нагрузка постепенно увеличивается в точном соответствии с возможностями и ограничениями пациента.

При описании работы системы используют понятие стабилизации — ограничение избыточной амплитуды и размаха движения для совершения определенных нужных действий. Чтобы восстановить работу мышц и вернуть навыки, необходимо стабилизировать поясничный отдел позвоночника.

Боль, которую пациент испытывает при получении травмы и впоследствии, нарушает нормальную работу мышц. Изменяются привычные стереотипы стандартных движений, падает активация мышц. Пациент не имеет возможности или непроизвольно боится выполнять привычные действия.

Пассивная и активная нагрузка с применением специализированной системы подвесов использует влияние гравитации, ослабляет чрезмерную нагрузку на напряженные мышцы, снимает спастику, бережно восстанавливает поврежденные слабые суставы.

Многократное повторение упражнений помогает закрепить правильные двигательные стереотипы в центральной нервной системе человека. Пациент в дальнейшем сможет выполнять кинематически правильные движения для самообслуживания, выполнения повседневных действий, движения и ходьбы.

Как работает Экзарта

Система специально разработана для активации глубоких мышц позвоночника и живота, стабилизации суставов и позвоночника. В процессе работы у пациента формируются и восстанавливаются верные стереотипы движений. Происходит постоянная мягкая стимуляция нефункционирующих и ослабленных мышц, подготовка и отрабатывание необходимых движений при ходьбе.

Опытный подготовленный инструктор проводит перед началом занятий на тренажере специальные тесты Экзарта, в ходе которых определяют нерабочие и слабые мышцы. Разрабатывается индивидуальная программа тренировок без нагрузки массы тела, при выполнении она постоянно корректируется соответственно результатам, постепенно плавно увеличивается.

Воздействие:

Упражнения выполняются в подвешенном состоянии, горизонтально или под углом — в любой плоскости. Это дает уникальную возможность выполнять практически любые движения, использовать силу гравитации для оптимальных результатов.

Комбинации функциональных упражнений изменяются, нагрузки постепенно увеличиваются или снижаются — в зависимости от программы тренировки сенсомоторного контроля.

Используют Бобат методики, выполняют различные мануальные и PNF техники. Конкретный восстанавливающий лечебный комплекс разрабатывают, исходя из состояния пациента.

Показания

Методика Экзарта уникальная: она подходит и спортсменам, и лежачим пациентам. При спинномозговый травмах, нарушениях функций опорно-двигательного аппарата рекомендуют начать лечение как можно раньше, чтобы не допустить утрату подвижности и амплитуды движений.

Мышцы деградируют очень быстро, и не всегда возможно восстановить утраченные возможности в полном объеме: начинать восстановление лучше в первые дни или недели после травмы. Но конкретные сроки начала реабилитации устанавливает лечащий врач после функциональной диагностики и консультаций со специалистами. Учитывают физическое состояние пациента, социальную активность, привычки.

При правильной всесторонней работе с поврежденными органами можно значительно восстановить утраченные функции и полноценно жить, даже если изначально прогноз был неутешительным. Но для этого необходимо желание самого пациента.

Особенности системы

Упражнения проводятся в горизонтальном положении: методика идеально подходит пациентам с нарушенными двигательными функциями. Снимаются мышечные зажимы, формируется и укрепляется мышечный корсет.

При необходимости упражнения делают изолированно от других мышц и суставов или сочетают с нужными движениями.

Используется определенная лестница прогрессии: каждое упражнение подходит человеку с любыми физическими возможностями, с различными повреждениями и сильными болями. Нагрузка для каждой серии может увеличиваться, исходя из установленного уровня сложности выполнения.

Методика отлично подходит даже для полностью обездвиженных пациентов, для людей с избыточным весом, различными заболеваниями. Происходит нервно-мышечная активация, восстановление контроля и двигательной активности.

Специалистам легко работать, не поддерживая пациента на весу и не фиксируя его в нужной плоскости собственными силами. Они могут полноценно прорабатывать каждое движение, проверять состояние каждой мышцы, своевременно аккуратно повышать уровень сложности.

Инструктора медицинского реабилитационного центра «Янтарь» проходят курсы повышения квалификации в Москве, Казани. Постоянно обучаются современным методам и технологиям, алгоритмам образовательной программы кинезиотерапевтических методик.

Изучают на новых уровнях принципы работы тела человека, возможности Экзарты для восстановления контроля за поврежденными нервами и мышцами, комбинации терапевтических воздействий и их эффекты.

Результаты

Доказано клинически, что уже после первого занятия по методике Экзарта наблюдается прогресс, значительно снижается боль. Упражнения на подвесах, с применением активной и пассивной нагрузки, пробуждают глубокие мышцы живота, отделов позвоночника. Включают их в совместную слаженную работу с поверхностными мышцами.

С 2012 года кинезиотерапевтическая технология Экзарта входит в стандарты оснащения центров и отделений медицинской реабилитации, широко применяется в клиниках Европы и Японии.

Источник

Методы кинезотерапии

Сегодня одним из самых эффективных способов реабилитации является кинезотерапия. Данный метод основан на движении мышц и суставов. Он используется для реабилитации после огромного количества заболеваний. Причем его можно использовать сразу после того, как состояние пациента станет стабильным. Кинезотерапия восстанавливает двигательную функцию, уменьшает риск возникновения осложнений и сохраняет общую физическую способность.

Содержание:

Что такое кинезотерапия

Кинезотерапия – это лечение через движение. Данная методика считается одной из форм лечебной физкультуры. Она позволяет получить необходимый терапевтический результат путем выполнения упражнений лечебной гимнастики. Данная методика предусматривает активное участие пациента в оздоровительном процессе. За счет этого у пациента повышается мотивация, а также вера в свои силы. К тому же кинезотерапия позволяет установить контроль над заболеванием, что способствует ускорению восстановительного процесса.

Показания и противопоказания

Показанием к этому методу терапии могут быть такие патологии: рассеянный склероз, невриты, невралгии, нейропатии, ДЦП, синдром Паркинсона, нейроинфекции и вегетососудистая дистония. К кинезотерапии часто прибегают при нарушениях сна, тревожных расстройствах и регулярных головных болях. Лечение движением также рекомендовано пациентам, которые восстанавливаются после инсульта или травм головного мозга.

Кинезотерапия будет актуальна и при наличии патологий опорно-двигательного аппарата. Такой способ терапии рекомендован людям, которые страдают от искривления позвоночника, протрузии межпозвоночных дисков и нестабильности между позвонками. Артрозы суставов, артриты, периартриты и остеохондроз также являются поводом для того, чтобы начать лечение движением.

Что касается противопоказаний, то этот метод терапии категорически не рекомендован пациентам, у которых возникают или усиливаются болевые ощущения во время выполнения активных и пассивных движений. Кинезотерапия также запрещена при наличии травм мышц и сухожилий. Этот метод противопоказан и тем пациентам, у которых диагностирована онкология суставов и позвоночника. Если пациент восстанавливается после операции на суставах или позвоночнике, ему категорически не рекомендуется заниматься кинезотерапией.

Виды кинезотерапии

Существуют такие виды кинезотерапии: активная и пассивная. В первом случае пациент самостоятельно выполняет все упражнения. К активной кинезотерапии можно отнести лечебную физкультуру и подвижные игры. А вот пассивная кинезотерапия предполагает, что движениями конечностей пациента управляет либо специалисты, либо специальный аппарат.

Также стоит отметить, что существуют различные методы кинезотерапии. К наиболее востребованным методикам можно отнести гидрокинезотерапию, детензор-терапию и терапию при помощи сенсомоторной подушки.

Гидрокинезотерапия

Гидрокинезотерапия предусматривает выполнение упражнений и ходьбу в воде. К этому методу терапии также относится лечебное плавание и аквагимнастика. Гидрокинезотерапия считается максимально естественным способом восстановления пациентов с нарушением органов движения. Применение данного метода терапии:

Стоит добавить, что данный способ терапии будет актуален и для тех, кто не умеет плавать. Наличие аквапояса помогает удержать тело в вертикальном положении, не касаясь дна. При этом голова будет находиться над водой.

Детензор-терапия

Эта разновидность кинезотерапии основана на продолжительной щадящей тракции позвоночника под воздействием собственного веса. За счет такого воздействия снимается болевой синдром и корректируются деформации позвоночника. Этот способ терапии может быть рекомендован как взрослым, так и детям. Его применение исключает стресс для пациента и при этом гарантирует сохранение эффекта на протяжении длительного времени.

Этот способ терапии рекомендован при наличии острых или хронических заболеваний позвоночника, сколиоза, остеопороза и выпадения межпозвонкового диска. Его также используют для устранения проблемы перенапряжения и нарушений осанки. Показанием к детензор-терапии также являются головные боли, астма, дыхательная недостаточность и цервикальные мигрени.

Этот метод кинезотерапии актуален и для профессиональных спортсменов. Он снимает перенапряжение в мышцах и обеспечивает реабилитацию после травм.

Сенсомоторная подушка

Отвечая на вопрос что относится к средствам кинезотерапии, следует обязательно упомянуть о сенсомоторной подушке. Она представляет собой резиновый диск, который частично заполнен воздухом. Объем воздуха в подушке должен быть таким, чтобы сохранялось движение балансировки при применении этого приспособления в положении стоя или сидя.

Упражнения на сенсомоторной подушке (балансировочном диске) позволяют нормализовать координацию движений и выработать чувство равновесия и устойчивости. Благодаря тому, что во время занятий с сенсомоторной подушкой необходимо прикладывать дополнительные усилия для удержания равновесия, терапия при помощи этого приспособления на порядок эффективнее обычных упражнений. К тому же занятия с сенсомоторной подушкой могут быть рекомендованы всем, кто желает сбросить лишние килограммы и получить стройную фигуру.

Данный метод терапии может использоваться в целях оздоровительной и лечебной гимнастики. Он также рекомендован людям, страдающим от рассеянного склероза и болезни Паркинсона.

Резюмируя, стоит сказать, что кинезотерапия способствует продлению жизни, и делает ее более увлекательной, насыщенной и интересной.

Уже около 30 лет мы работаем над тем, чтобы врачи могли быстро и эффективно лечить боли в спине, расширять свои возможности и помогать большому количеству пациентов. Чтобы после травм и операций на суставах люди могли восстановить привычный объем движений и улучшить качество своей жизни.

Источник