Расхламление квартиры с чего начать
Расхламление квартиры: каждый день по 20 минут. Попробуем?
«Магическая уборка» на практике и «бонусы» от наведения порядка
Чтобы сделать генеральную уборку, надо сначала избавиться от ненужных вещей, а нужные разложить по местам. Именно до этого у нас часто не доходят руки! Но выход есть. Если вам близки идеи «Магической уборки» Мари Кондо, вы мечтаете о расхламлении дома, но не знаете, как к нему приступить, необязательно вызывать из-за океана знаменитого эксперта. Марафоны по расхламлению проводятся и у нас. Вот что рассказывают об освобождении дома от хлама участник такого марафона Наиля Бутусова и организатор марафона, коуч Анна Ланговая.
Наиля Бутусова: как я решилась на расхламление квартиры
— Я художник-иллюстратор, мое рабочее место находится дома, и именно дома я провожу большую часть времени. Сложно переоценить, насколько важна для меня окружающая обстановка! Но так сложилось, что она меня очень огорчала.
Я с детства очень люблю копить. Я копила журналы, книги, одежду. В юношестве я думала, что эти вещи и составляют мое «Я», однако со временем обилие вещей начало тяготить. А с тех пор как появилась семья и маленькая дочка, приток вещей увеличился в геометрической прогрессии.
Точкой закипания для меня стал ремонт. Пришлось перетаскивать с места на место очень много вещей. Все вроде бы нужные, но вызывали чувство раздражения! Я загадала, что как-только закончится ремонт, переберу все нажитое барахло.
На книгу «Магическая уборка» я заглядывалась давно, начала ее читать — а потом увидела марафон Анны Ланговой и поняла, что это то, что нужно. Наконец-то я переберу все шкафы и в весну войду уже с чистым организованным пространством. Каждый день я получала уведомления, смотрела в группе, как разбирают вещи девочки-марафонцы, и чувствовала, что не одна.
«Магическая уборка» у меня дома
Марафон предполагает уделять размусориванию 20 минут в день, занимаясь какой-то одной категорией вещей, но на деле получалось по-разному. С удивлением и облегчением обнаружила, что с некоторыми категориями у меня порядок (например, обувь и косметика). А некоторые потребовали более основательного подхода — например, бакалея. Бакалею мы упорядочивали в самом начале марафона, так вот, спустя 3 недели у меня порядок. Метод работает!
Книги для меня — это святое, я всегда мечтала о библиотеке и собирала все, что только можно. К марафону я поняла, что хочу, чтобы в доме были только те книги, которые меня радуют и/или несут пользу. В итоге почетное место заняла полка с Гарри Поттером, на второй поселилась английская классика, а в районную библиотеку я отправила 4 огромных пакета энциклопедий, которые никогда не открывала, и некоторую художественную литературу, которую читала в юношестве и которая давным-давно мне не по вкусу.
К постельному белью я подошла максимально строго. Оставила один взрослый комплект и два детских, остальное отдала (в Москве «Икеа» принимает постельное на переработку). Огромный соблазн был оставить бесчисленное множество белых простыней, которые «можно пустить на тряпочки, что-то ими накрыть при случае, и вообще они еще пригодятся». Но даже во время ремонта пригодилась только одна простынь! Остальные так и лежали в глубине шкафа, так что я без сожалений избавилась от них.
Одежда также прошла самую жестокую ревизию. Я выкинула все старое и отдала в благотворительный фонд все, что не стыдно было отдать и что меня саму уже не радовало. Теперь моя домашняя одежда занимает одну полку! Еще одну занимает спортивная форма, а все остальное висит на плечиках.
Наведение порядка: что самое трудное?
Самое сложное и пока непобедимое — это детские игрушки и одежда, стремящиеся захватить весь дом. Есть родственники, которые любят дарить все новые и новые вещи, в которых объективно нет необходимости.
Я поняла, что самое главное, что я могу сделать в этой ситуации — это учить ребенка (и себя заодно) делать уборку. Пока 4-летней Ульяне трудно делиться вещами, но уже несколько раз после наших бесед она приносила мне платье или какую-то вещь со словами «Давай отдадим это другим детям». А недавно самостоятельно убрала платье в шкаф, сказав: «Я забочусь о своих вещах». Мое сердце растаяло.
Очень трудно класть вещи на место, невзирая на усталость и лень. Это настоящий подвиг! Но насколько же легче этот подвиг дается, когда у тебя физически меньше вещей. И в течение марафона это облегчение можно было ощутимо прочувствовать.
Еще очень сложно не просто выкинуть вещи на свалку, а как-то передать их с пользой. Для этого я специально нашла координаты благотворительного фонда.
Мои открытия во время уборки по Мари Кондо
Одно из главных открытий — выигрыш от хранения вещей по категориям. Мы живем в частном доме, и в течение дня я много раз бегаю между этажами. Так вот, хранение вещей одной категории строго в одном месте здорово экономит время и облегчает жизнь!
Документы до и после
Но, пожалуй, самое важное — это осознанный подход к вещам. Все вокруг кричит нам о том, что надо покупать-покупать-покупать и «наполнять» свое «Я» вещами, которые призваны сделать нас лучше, счастливее, полноценнее. А на самом деле это просто покупка барахла, мы не нуждаемся в этом. И если мы по памяти можем перечислить, что лежит в шкафу, то становимся свободными от гнета этих вещей и можем сосредоточиться на более важном.
Мне очень понравился марафон. Он не просто об уборке, а о том, что перемены в доме и мире начинаются с себя.
Анна Логовая: почему именно марафон?
— Первый раз я запустила марафон расхламления для себя, это было в 2016 году. Самостоятельно сложно не сорваться и доделать, а тут возникают обязательства и поддержка. Тем, кто решит избавиться от хлама самостоятельно, хочу дать несколько рекомендаций:
Что делать с вещами других членов семьи?
Самая частая проблема для семейных женщин с детьми — это вещи других членов семьи. Что делать, если с моими вещами все в порядке, я все кладу на место, а они — нет?
Мы с участницами марафона решили эту проблему так: первый месяц расхламления посвящаем исключительно своим вещам и своим зонам контроля. Весь этот месяц мы не покушаемся на чужие вещи и не пилим домашних за их хаос.
Это непривычно, но работает. Во-первых, за месяц без упреков большинство членов семей по своему желанию включалось в игру под названием «расхламление». Во-вторых, когда есть ваши идеально убранные углы — это помогает легче принимать беспорядок членов семьи. В-третьих, когда вы расхламили свою часть, то понимаете, в чем возникают сложности. Например, у пакетов нет официального места в доме, и поэтому их складывают где попало. Или дочери для хранения Лего не хватает контейнера или полки.
Как расстаться с дорогими вещами?
Многим участницам было сложно расставаться с дорогими, но не используемыми вещами (швейцарские часы с выпавшим камнем, брендовая куртка, которая уже мала). Чтобы было легче отпускать такие вещи, рекомендую начинать расхламление с того, к чему нет привязанности: аптечка, бытовая химия, бакалея, посуда, одежда другого сезона — и постепенно двигаться к более дорогим категориям.
Также сложно было выбрасывать вещи, к которым мы привязаны эмоционально: у одной участницы это были целые ящики детских рисунков и поделок, у другой — старые книги.
С такими категориями стоит поступить следующим образом: разобраться, что из этих вещей является семейной реликвией, а что — нет. К реликвиям и отношение соответствующее: поместить в рамку, в красивую коробку. Но важно понять: если все в доме — реликвии, то это не дом, а музей.
Одна из участниц сфотографировала рисунки детей и хранит их в цифровом виде, другая заказала красивую фотокнигу с фотографиями детей и их рисунками, третья из разного, не очень красивого бабушкиного серебра заказала брошь, которую теперь носит и вспоминает о бабушке.
После расхламления: новая работа и новая жизнь
Процесс расхламления для многих участниц оказался намного более глубоким, чем просто уборка. Никогда не забуду женщину, которая, разбирая свое белье, вдруг осознала, как на самом деле относится к себе. Посмотрела на себя глазами своего мужа. Первый раз за много лет она купила красивое удобное белье, потом поменяла работу, занялась собой и своим здоровьем и теперь, спустя два года, помогает другим женщинам.
Бакалея до и после
Кроме драматических осознаний в процессе расхламления каждый раз происходят чудеса: предложения работы, новые возможности. Одна из участниц год не могла продать туфли для танго, а как только выбросила ненужную обувь, на туфли нашелся покупатель. Другая очень быстро продала машину, третья купила сумку своей мечты.
Забавно, что за три года расхламления (до «Магической уборки» я пробовала и другие подходы) не было ни одного случая, когда бы выброшенная, подаренная или отданная вещь очень понадобилась, и я пожалела. Зато на место нелюбимых вещей пришли классные красивые, по-настоящему мои.
А еще натренированное умение чувствовать, какую эмоцию вызывает вещь, помогает слышать себя. Начинаешь прислушиваться к ощущениям вместо того, чтобы делать то, что надо. Разбираешься, кому надо, для чего. Каждый раз жду начала марафона даже больше, чем участницы: они и не догадываются, что за маленькими ежедневными заданиями скрывается практика осознанности.
Расхламление квартиры с чего начать
Как часто вы хотели сделать это — вытащить и выкинуть всё ненужное? О, наверняка эта мысль не раз мелькала в вашей голове. Пора воплотить мечты и избавиться от лишнего! Ловите полезные советы из книги «Дома всё в порядке» — с ними всё пройдет веселее и эффективнее.
Перво-наперво — никакой уборки. Сначала — ревизия
Самое главное: не поддавайтесь искушению сразу перейти к уборке. Если заняться уборкой на первом этапе, вы рискуете выдохнуться. Сейчас пока не думайте ни о каких ярлычках и наклейках, всему свое время.
Ревизия — важнейшая часть метода, который позволит вам получить доступ к пространству и максимально грамотно его организовать. Как это выглядит вкратце:
1. Достаньте всё из того места, где собираетесь наводить порядок.
Оставляя что-то внутри, вы словно говорите себе: «Я же это ем» или «Я же это ношу». Напомним: именно такой подход и привел вас ко всему этому беспорядку. Если вы не вытащите абсолютно все, то останетесь топтаться на месте. Создать систему намного сложнее, если все время стараться пристроить куда-то вещи, которые вам не особо нужны.
2. Рассортируйте вещи, сложив вместе похожие предметы, чтобы понимать, с чем вы имеете дело.
Разложите их по группам: спортивная одежда, футболки, джинсы; или косметика для глаз, помада, средства для умывания. Сортируйте. Зачем это нужно? Так вы не позволяете всей этой затее перерасти в ужасный бардак. А ещё гораздо удобнее смотреть на вещи по категориям. Вы буквально увидите, что у вас есть и нет ли в этом добре ненужных дублей (например, тринадцати белых футболок). Потом решите, что стоит оставить.
3. Избавьтесь от всего, чем не пользуетесь или что вам не нравится.
Как избавляться от вещей?
Вот несколько советов, которые помогут избавиться от вещей без слез и стресса.
1. Запаситесь мешками. Купите упаковку больших черных пакетов для мусора. Выделите один для хлама, один — для благотворительных организаций, один — для родственников и друзей. Очень важно складывать все в пакеты, это помогает сохранить мотивацию. К тому же намного лучше сгребать хлам с пола или со стола прямо в мешок, а не перекладывать из стопки в стопку.
2. Определите, что вы хотите отдать в благотворительные фонды, а что — друзьям и родственникам. Четкое понимание значительно снижает вероятность того, что мешки еще год пролежат в багажнике вашей машины. Будьте реалистом. Вы действительно отдадите эти вещи или просто задвинете все подальше, пока не забудете о существовании этих пакетов? Если кажется, что тут вам не справиться в одиночку, попросите друзей о помощи.
3. Отложите некоторые (некоторые!) вещи для ремонта. Часы со сломанным ремешком, айпад с треснутым экраном, пиджак, который нужно подшить, — все это может составить особую кучку. Почините вещи (как можно скорее), а затем определите для них новое место.
4. Придумайте, где хранить вещи. Не для всего подходит радикальный выбор «оставить или избавиться». Бывают нужные вещи, которым совершенно не обязательно находиться под рукой.
— Чеки на возврат налогов, например, вовсе не должны храниться на столе, но их непременно надо определить в папки и сложить в подходящее место.
— Что-то сентиментальное, вызывающее воспоминания, можно убрать на чердак или в подвал, чтобы эти милые безделушки не занимали ценное пространство в комодах и на полках.
— Тяжелые зимние вещи не должны висеть на первом плане и занимать все место, предназначенное для летних. Может, лучше отправить их в специальную корзину или на верхнюю полку?
5. Не останавливайтесь. Войдя в ритм ревизии, ни в коем случае не останавливайтесь и не говорите себе, что вернетесь к этому чуть позже. Именно прерываясь и начиная все сначала, люди чаще всего теряют интерес и рвение к уборке. Относитесь к этому как к бегу: если пробегаете по пять километров, но между тренировками проходит две недели, то каждый раз вам приходится начинать заново. Ничто так не поддерживает мотивацию во время уборки, как постоянство и старание. К уборке вы всегда можете вернуться позже, но ревизию нужно непременно провести за один раз.
6. Внимательно посмотрите на все еще разок. Прежде чем переходить к следующему шагу, взгляните еще раз на все, что вы оставили. Подумайте, действительно ли каждая вещь стоит того, чтобы сложить ее на место. Если вам все нравится, здорово! Ревизия официально завершена. Похвалите себя и выдохните. Дальше будет еще веселее.
Правильные вопросы
Когда будете разбирать вещи, задайте себе эти вопросы.
1. Мне это нужно? Да, некоторые вещи становятся неотъемлемой частью жизни, нравится нам это или нет. Если вам что-то действительно нужно, оставляйте.
2. Я это вообще использую? Когда-нибудь? Хоть раз в год? Есть такие вещи, как утятница или вафельница, например. Вы можете доставать ее только по праздникам, но вы точно знаете, что пользуетесь ею, пусть и крайне редко.
3. Хочу ли я пользоваться этим? Такие вопросы обычно относятся к предметам вроде морожениц, наборов для фондю и спортинвентаря. Представьте, как беретесь делать мороженое вместо того, чтобы купить большую пачку в магазине… Вот и мы о том же.
4. Нравится ли мне вещь? Отвечайте честно. Если вам действительно нравится, оставляйте. У вас наберется уйма любимых вещей. Если же вы не в восторге от чего-то, то перед тем как избавиться от предмета, ответьте на вопрос номер два.
5. Вызывает ли вещь приятные воспоминания? Если ответ «да», подумайте, насколько они приятны. В зависимости от чувств, которые вызывает у вас та или иная вещь, решайте, отдать ее в благотворительный фонд или придумать, как хранить.
Используйте для хранения верхние полки шкафов, подвал, чердак, гараж или снимите, если нужно, кладовку. Только не позволяйте вещам, которыми не пользуетесь, занимать ваше жилое пространство.
Расхламление квартиры: как перестать жалеть старые вещи
Склонность копить и собирать как будто встроена в наше подсознание. В результате с годами мы обрастаем вещами, места не хватает, а времени на уборку уходит всё больше.
Многие понимают, что нужно расхламить квартиру и избавиться от лишних вещей, но на практике получается, что не так-то просто понять, какие именно вещи лишние.
Как перестать жалеть старые вещи?
Как расхламляться без мучительных сомнений и колебаний?
Как легко принимать решение от чего избавиться, а что сохранить?
Содержание
В чем смысл расхламления? Главная ошибка начинающих
Если вы попробуете найти в интернете изображения интерьеров, которые вам в целом нравятся, скорее всего вы очень скоро заметите, что даже на самых привлекательных картинках интерьеры какие-то безжизненные, холодные, ненастоящие.
Дело в том, что отличие настоящего дома, который вас будет радовать, от этих картинок в том, что в вашем доме есть вещи, которые вы любите. Вещи, которые не только полезные и не только функциональные, но которые вам просто нравятся.
Когда я спрашиваю участниц моих вебинаров и тренингов, зачем им расхламление, три самых частых ответа:
Всё это верно и правильно, но когда мы смотрим на расхламление с этой стороны, мы забываем о главном.
Если мы начнем выбрасывать все подряд, не задумываясь, есть большой риск, что мы столкнемся с тем, что под горячую руку выбросим то, что нам важно. И наш дом станет серым, неинтересным, холодным.
Получается, что самая главная задача расхламления – это оставить те вещи, которые делают вашу жизнь проще, удобнее и счастливее. Оставить нужное.
Сделайте так, чтобы вас окружали только те вещи, которые либо вам нравятся, либо делают вашу жизнь удобнее, счастливее и прекраснее.
Психологические трудности при расхламлении: как справиться с сомнениями?
Есть люди, которые избавляются от вещей с удовольствием. Им это совершенно не сложно, хотя и нужен определенный настрой.
Есть и те, кто каждую вещь подолгу держит в руках и в результате всё равно не может решить её судьбу, понять, что оставить, а с чем пора расстаться.
Да, мы разные. Но я точно знаю, что каждый человек постепенно может прийти к осознанию, что ему легко принять решение, какую вещь оставить, а с какой пора попрощаться. Потому что со временем приходит опыт, приходит понимание себя, приходит навык принимать это решение.
Когда вы приступаете к расхламлению, будьте готовы к тому, что нужно будет столкнуться со своим прошлым и подумать о своём будущем.
Дело в том, что те вещи, которые у вас есть, появились не просто так. Они пришли в вашу жизнь вместе с какими-то событиями, они хранят в себе воспоминания и принятые когда-то решения. Они связаны не только с обычными насущными потребностями, но и с вашим характером, вашими увлечениями, вашими привычками. Они – часть вашей жизни.
Тиски прошлого. Как привязанности не дают нам жить счастливо.
Что делать, если жалко выбросить то, во что вложены время, силы и деньги?
Обычно это ощущается как смутное беспокойство: «сама не понимаю почему, но выбросить жалко». В этом случае у вас скорее всего нет сильной эмоциональной привязанности к вещи, но есть чувство, мол, «вдруг пригодится».
Задумайтесь: у каждой вещи в нашей жизни есть своё предназначение.
Каждая вещь приходит в нашу жизнь зачем-то.
Если я покупаю в дом сковородку, она нужна для того, чтобы я готовила еду для своей семьи. Если я покупаю косметику, эта косметика нужна для того, чтобы лучше выглядеть.
Поэтому задавайте себе вопрос: зачем пришла эта вещь в мою жизнь? Какая у нее функция, какое назначение?
И следующий вопрос: выполнила ли вещь своё предназначение? Сделала ли она для вас то, что она должна была сделать?
Если вещь своё предназначение НЕ выполнила, тогда стоит оценить, может ли она еще сделать то, зачем пришла в вашу жизнь. Если период, когда она могла бы быть полезной, уже в прошлом, это значит, что пора с ней попрощаться и двигаться дальше.
Бывает, что вещь свою функцию уже выполнила. Очевидно, что она больше не нужна, но расстаться с ней сложно. Это вещи, с которыми связаны воспоминания.
Как расхламляться, если вещи дороги как память?
Если вещь свое предназначение уже выполнила и объективно больше не нужна, то подумайте: какие воспоминания, какие ощущения, какие осознания связаны с этой вещью?
Помните, что ваша задача не просто очистить ваш дом от хлама. Ваша задача – оставить там все (ВСЕ!) вещи, которые по-настоящему радуют и делают жизнь проще, интереснее и ярче.
Поэтому обращу ваше внимание: храните хорошие воспоминания и разрешите себе отпускать воспоминания тяжелые.
Если вы берете вещь в руку и чувствуете опустошение, если она мысленно переносит вас в какой-то сложный и болезненный период жизни, разрешите себе без колебаний с ней попрощаться. Такие вещи иногда тоже сложно отпустить, но сделать это действительно необходимо.
Однако бывает, что за какой-то вещью для вас стоят радость и счастье. И тогда, возможно, все равно стоит ее оставить, найти ей новое применение.
Своего сына я с детства учила без сожаления расставаться с ненужными вещами, и у него это неплохо получается. Но однажды, когда ему было 6 лет, случилась неожиданная ситуация.
Мы купили ребенку новый рюкзак, чтобы носить вещи в сад, потому что лямки старого рюкзака изрядно потрепались. И вот мой ребенок, который вообще-то обычно легко расстается с вещами, берет в ручки этот свой старый рюкзачок-мишку, идет к помойному ведру, собирается его выбросить, и… я вижу, что у него слезы на глазах.
Спрашиваю: «Богдан, что случилось?»
А он говорит:
– Я прощаюсь с Мишкой!
– Сынок, тебя радует этот рюкзак? Тебе с ним хорошо?
– Да, хорошо…
– Почему?
И он начинает рассказывать, как они с этим мишкой ходили в сад, носили вместе домой поделки, играли.
И Мишку мы оставили. Мы приспособили его как систему хранения – повесили этот рюкзак на крючок, чтобы складывать в него игрушки.
Моя коробка с сокровищами
Если вы понимаете, что какая-то вещь очень эмоционально-насыщенная, сохраните её, пусть она вас радует. Просто найдите ей новое применение или положите в «Коробку с сокровищами».
Ведь у вас же есть такая коробка, где лежат самые-самые милые сердцу сокровища?
Страх будущего, который держит нас в прошлом
Иногда мы держимся за ненужные вещи, потому что неизвестно, что ждет нас в будущем. Вполне может быть, что выброшенная вещь окажется настолько уникальной, что аналогичную будет просто не найти.
Или попросту не будет денег на новые вещи. И эти опасения абсолютно реальны.
Представьте себе женщину без родственников и помощников. Да, в больших городах есть вероятность, что какую-то вещь можно получить бесплатно или очень дешево. Есть много людей, которые раздают и продают ненужные вещи, есть комиссионные магазины и сэконд-хенды. А если город маленький?
И возникают вполне понятные вопросы:
Страх будущего – это вполне нормально для любого человека.
И бывает, что именно этот внутренний страх «не смогу купить новое» не дает расстаться с вещью, даже если вещей такой категории избыток. Когда этот страх появляется, самое лучшее, что вы можете сделать – рационально проанализировать ситуацию.
Во-первых, оцените, есть ли вероятность получить поддержку. Например, доход может быть не очень высоким, но есть трое взрослых детей, которые в случае чего помогут и поддержат.
Во-вторых, случаются ситуации, когда помочь некому. Тогда смотрите, сколько у вас вещей каждой категории. Тут очень подходит метод японки Мари Кондо: соберите все вещи одной категории вместе и оцените, сколько у вас, например, блузок, футболок и кофточек. И посмотрите, на сколько лет вашей жизни этого добра будет достаточно.
В итоге часто оказывается, что еще на много лет с запасом хватит, даже если ничего не покупать больше.
Как разбудить Спящую красавицу?
Бывало ли у вас такое, что вы ищите что-то в своём доме, и вдруг обнаруживаете хорошую, красивую, полезную вещь, которая почему-то давно лежит забытая в дальнем углу?
Почему вы ею не пользуетесь? Скорее всего, вы просто не знаете или не помните, действительно ли она нужна и радует ли она вас по-настоящему.
Самый лучший способ понять это – начать эту вещь использовать. Разбудите эту спящую красавицу!
Если это одежда, попробуйте её хотя бы примерить. И часто оказывается, что когда-то отложенная вещь внезапно роскошно села по фигуре. Или, наоборот, вроде симпатичная блузка на самом деле страшно мнётся, где-то жмет или колет, неприятно меняет цвет, стоит хотя бы немного вспотеть.
Точно так же со статуэтками, фоторамками, подсвечниками: поставьте их на видное место и понаблюдайте пару дней, радует вас вещь или не радует.
Достаньте из закромов бабушкины сервизы, хрустальную вазочку для конфет, отложенные «на потом» сковородки и кастрюли, попробуйте использовать. Проверяйте – радует вас вещь или нет, нравится или нет, удобно пользоваться или нет, подходит вам или не очень.
Когда вы вещь «разбудили», обычно становится просто принять решение, нужна ли она вам.
Как понять, радует или не радует?
Поначалу со многими клиентками я сталкивалась с тем, что женщина на меня смотрит круглыми глазами и говорит: «А как это – «радует»? Я не понимаю, радует меня или не радует, нравится или не нравится».
Да, иногда бывает, что в повседневной суете мы так мало прислушиваемся к своим ощущениям, что уже не можем отличить, какие вещи нас по-настоящему радуют. И тогда может быть бесполезно просто примерять одежду или брать вещи в руки, чтобы понять, нужны ли они нам.
Для того, чтобы научиться легко узнавать это чувство «Радует!», сначала нужно его в себе возродить и хорошенько запомнить. Как бы «откалиброваться» — найти в каждой категории вещей то, что вам правда нравится.
Например, если у вас есть куча блузок и футболок, которые нужно разобрать, выберите из них 3-5, которые точно вам нравятся. Помните это ощущение, когда смотришь на вещь и знаешь, что она своя, родная, любимая, греет душу?
Если у вас много книг, которые нужно расхламить, выберите из этого огромного количества 5-7 штук, без которых вы прямо жить не можете. Такие, чтоб если бы пришлось ехать на всю жизнь на необитаемый остров и можно было бы взять только 7 книг, вы взяли бы именно эти. Составьте их все вместе на одну полочку рядом.
Когда вы отберете и сложите или составите рядом те вещи, которые вам больше всего нравятся в определенной категории вещей, появляется то особенное внутреннее ощущение радости. И потом то, что вы чувствуете к другим вещам, можно сравнивать с этим ощущением радости, и тогда становится намного понятнее, что именно нужно оставить.
Два подхода к расхламлению
Есть два основных подхода к расхламлению, они описаны в популярных сейчас системах Флай Леди и Конмари.
При расхламлении по Флай-Леди:
Главный плюс такого способа в том, что вы постепенно вырабатываете привычку избавляться от хлама, и в результате со временем ваш дом очищается сам собой.
Автор системы Конмари, японка Мари Кондо, предлагает более серьезный подход. Она говорит о необходимости сделать марафон уборки, когда вы одним махом полностью разбираете свой дом.
Да, на это может уйти неделя или даже несколько месяцев, но на этот период вы по возможности откладываете другие дела и, наконец, наводите порядок в доме. Подход Мари Кондо даёт быстрые результаты, но не всегда получается найти время и силы на такое глобальное расхламление сразу.
Какой вариант больше подходит вам, можете решить только вы сами, потому что важно учитывать реальные жизненные обстоятельства.
Главное – начните! Постепенно вы будете приобретать опыт, и поэтому расхламлять квартиру будет всё проще и проще. Вы перестанете жалеть старые вещи и будете легко принимать осознанное решение, что нужно сохранить, а с чем стоит попрощаться.
Загляните ко мне в Инстаграм. Всё самое свежее и полезное там