Раздражает ребенок что делать 2 года
Срываюсь на ребёнке (2 года). Меня раздражают любые его проказы. Что делать?
Екатерина, здравствуйте!
Давайте пообщаемся)).
Я понимаю, что Вы расстроены тем, что не получается себя контролировать, сдерживать, успокаивать, перенаправлять свою агрессию. Страдаете как Вы, так и Ваш сын.
Как Вам кажтеся, что служит причиной тому, что Вы так нетерпимы? В какой сфере жизни есть неудовлетворенность, что заставляет Вас находиться в напряжении?
Спасибо большое что ответили. Вы знаете беспокоит меня многое. Есть какая то неудволетворенность в жизни, недовольство собой (наверное это из детства), нехватка денег (злюсь на мужа, что у него маленькая зарплата). Недовольная собой в плане веса (72кг), хочется похудеть, но никак не могу выстроить свое питание.
Может быть есть еще какие то причины, но я пока не могу разобраться. Вообще никогда не думала что буду кричать на своего ребенка, а уж тем более поднимать на него руку, как было в моем детстве
Неправильно указала возраст ребенка, 2 года нам
Есть какая то неудволетворенность в жизни
Конечно это не всегда. А когда это происходит, то после, когда я осознаю свое поведение, могу даже разреветься из-за того что не могу совладать с собой, что он такой маленький и беззащитный, а я так с ним поступаю. Действительно, самые большие вспышки происходят, когда случаются ситуации, которые меня раздражают, как пример: ожидаю помощи от мужа по дому, а у него игра в хоккей и он просто на нее уходит. Потому что ему надо и все. Или идет на свой хоккей, не смотря на то что дома последние деньги, которые от тратит на игру. Или поругались с мужем из-за чего-то
Иногда кажется, что ничего не происходит негативного, но ребенок все равно раздражает и начинаю орать на него (
ожидаю помощи от мужа по дому, а у него игра в хоккей и он просто на нее уходит. Потому что ему надо и все. Или идет на свой хоккей, не смотря на то что дома последние деньги, которые от тратит на игру. Или поругались с мужем из-за чего-то
Мне наверное нужно научится не конфликтовать с мужем, не знаю, может я не так выражаю свои мысли. Просто меня бесит, что он не особо старается для семьи. Не пытается искать нормальную работу. Я из декрета вышла, когда сыну было год и три месяца из-за катострофической нехватки денег. Работаю обычным администратором в частном центре, а муж не может найти болле менее оплачиваемую работу. Когда нет денег, он особо не торопится занимать, видимо ждет что либо само рассосется, либо я займу. Наверное я просто устала быть мужиком, из-за этого все раздражает и страдают все (((
Муж как будто бы живет отдельной жизнью. Он ходит на работу, играет в хоккей. Выходных у нас совместных практически не бывает, т. к. работаем оба по графику и сидим поочередно с ребенком. Когда он дома, все время залипает в телефоне. Иногда начинаю с ним о чем то говорить, а он даже не слышит. С ребенком тоже не особо стремится проводить время: главное отвлечь и заниматься своими делами. Мне и обидно и как будто бы не хватает внимания что ли. Из-за этого и происходит тоже негатив
С рождением ребенка, в жизни мужа ничего не поменялось. ОН не готов ничем жертвовать, тем более своими играми в хоккей. Ему проще пригласить свою маму, если он должен сидеть с ребенком (в этот день я на работе), а сам пойдет на игру. Может мне обидно из-за того, что я не могу позволить себе тоже чем то заниматься. Я хожу на работу, а в выходные с сыном. Иногда получается ходить за покупками, но чаще всего и по магазинам я хожу с ребенком
Что делать, если раздражает собственный ребенок
ПОЧЕМУ РАЗДРАЖАЕТ СОБСТВЕННЫЙ РЕБЕНОК
Почему дети раздражают и неизбежно вызывают негативные эмоции? Все дело в самой природе малышей: их поведение хаотично, импульсивно, эмоционально.
Бессмысленно ругать и наказывать себя за раздражение, которое вы испытываете при общении с ребенком.
Причины такого поведения вполне могут его оправдать:
Невозможность уединиться. Необходимость постоянно быть вместе с ребенком приводит к тому, что становится “тяжело дышать”. Ведь для полноценного переживания любви (даже материнской) нужно достаточно пространства и воздуха.
Беспомощность. Непонимание причин поведения малыша, когда нам кажется, что он специально действует нам на нервы. Однако, у детей все же есть объективные причины для плохого поведения. Как только они проясняются, сразу появляется больше сочувствия и тепла.
Каждый из нас представляет собой целостный организм, живущий в своей среде обитания. С ее помощью удовлетворяются все наши самые важные потребности. Но иногда извне (из среды) поступает нечто угрожающее безопасности и целостности организма.
Тогда нам необходим сигнал тревоги, чтобы предупредить и обезопасить организм. И, конечно же, исправить ситуацию. Для примера: сигнал голода заставляет человека искать еду. Когда еда найдена, потребность удовлетворена, баланс организма восстановлен. Точно также и раздражение. Оно будет нарастать до тех пор, пока мы не начнем действовать и не выдадим реакцию, которая поможет удовлетворить нашу потребность.
Важно понимать: присутствие агрессивных чувств в душе матери небесполезно. Оно несет важные функции:
напоминает о наших собственных потребностях и желаниях: полежать в тишине, заняться своими делами или спокойно поработать. Проваливаясь в материнские заботы, мы можем совсем забыть о своей жизни. Но растворить свою личность в детях полностью все равно не получится.
не дает маме возможность удовлетворять все требования ребенка, заставляет создавать для него некие ограничения. Так формируется посыл, что кроме малыша в жизни мамы есть еще и другие люди со своими желаниями и нуждами. С этого начинают выстраиваться границы в отношениях с детьми. Чтобы узнать подробнее о том, как выстраивать границы с ребенком, читайте статью “Границы и правила для ребенка: как устанавливать”.
раздражение может придать маме строгости и твердости для того, чтобы успешно выполнять свою роль Родителя: давать инструкции, обучать, показывать, что можно делать, а что нельзя.
Но, как это часто бывает, мы либо стараемся не обращать внимание на собственное недовольство, либо старательно его сдерживаем. Тогда эти чувства, не будучи услышанными, накапливаются: ведь их нельзя заставить исчезнуть!
Они заполняют нас изнутри, словно воздушный шар и в какой-то момент это давление становится запредельным. Ба-бах! И мы выплескиваем все свое напряжение наружу в виде крика, срыва, ругательства, обидных слов по отношению к малышу.
Иными словами, такой протест позволяет нам заботиться о себе!
Узнать больше о природе негативных переживаний и зачем они нужны, вы можете в моей брошюре “50 оттенков раздражения”. Там вы найдете описание различных видов гнева, с которыми мы сталкиваемся в материнстве, и какие обстоятельства их провоцируют. Разберем, что такое “истощенный гнев”, “перфекционистский гнев”, “тревожных гнев”, и что маме предпринять, когда она переживает эти чувства. Скачать брошюру можно по ссылке абсолютно бесплатно!
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ РАЗДРАЖЕНИЕ ЗАШКАЛИВАЕТ
Причина вторая: зашкаливающее и неадекватное раздражение на свое чадо может уходить корнями в собственное детство. Методы воспитания наших родителей были довольно строгими: множество запретов, которые заставляли нас постепенно отказываться от… самих себя! Ведь нельзя было громко кричать, делать шалости, быть непослушными и импульсивными, словом, вести себя, как обычные малыши.
На самом деле детям необходимы границы, четкость, ясность, родительская последовательность и твердость, авторитет, на который можно опереться. Поэтому энергию от своего возмущения нет нужды подавлять! Ее можно и нужно использовать для построения границ в отношениях с ребенком.
Как работать с собственным раздражением
Ответ кроется в понимании причин поведения ребенка: что же именно за ним стоит? Почему он “не слышит” или психует, становится требовательным?
Для этого внимательно проследите за мимикой, жестами и поведением малыша в каждой конкретной ситуации. Это звучит очевидно, но многие мамы скорее опираются на свои домыслы, чем на реальные наблюдения.
Другой пример: непоседа не может усидеть на месте, вы просите его успокоиться, но безрезультатно. Смотрим на лицо: оно действительно выражает намерение достать вас или у малыша слегка отсутствующий вид? Так мы узнаем, устал ли ваш ребенок или просто импульсивен. Потренируйтесь буквально пару дней и вы поймете причины непослушания.
Однако, если вы уже разозлились на маленького, то не сорваться очень сложно! Но все же реально. Как мы уже знаем, энергию раздражения легко перенаправить в конструктивное русло. Так вы поможете малышу решить задачу, которая перед ним стоит, но сделать это решительно и твердо.
Это можно сделать с использованием:
Уверенных интонаций. Дети не хотят слушаться, в вас клокочет гнев? Придайте своему голосу строгости и дайте четкую инструкцию: “Так, подойдите сюда, сядьте на стулья, возьмите ложки”. Малышам даже спокойнее, когда вы не даете шанса усомниться в необходимости требуемых действий. Ведь перед ними уверенный в себе, последовательный Родитель.
Завладейте вниманием ребенка. Для этого нужно попасть в поле зрения малыша и убедиться, что его руки и глаза свободны. Подойдите поближе, бросьте суровый взгляд и дайте инструкцию. Про интонацию запомнили?
Дайте телесные подсказки. Если ребенок все равно не начал выполнять инструкцию, вы можете буквально помочь ему, перемещая его в пространстве. Усадить на стул, дать в руки ложку. Уставший или возбужденный ребенок не сможет “собрать себя” сам, пока вы не поможете ему конкретными действиями.
Конечно, когда чайничек кипит, становится не до инструкций. Поэтому не доводите напряжение до такого состояния: отслеживайте первые появления негативных эмоций и сразу же действуйте! Злость = энергия. Используйте ее во благо себе и ребенку.
Ее можно скачать на телефон и всегда держать под рукой, чтобы даже в самый тяжелый день вы могли найти поддержку, а также вспомнить специальные техники, которые помогут посмотреть на причину злости новым взглядом!
Брошюра поможет вам освоить:
3 базовых навыка, которые необходимы, чтобы остановить срывы;
Навык анализа своего гнева: почему мы кричим и не можем остановиться;
Навык самоподдержки: как помогать себе, когда вы на грани;
Навык самоконтроля: как остановиться, если вас понесло.
Узнать подробности о брошюре вы можете по ссылке: