зачем есть масло перед пьянкой
Растительное и сливочное масло не поможет — нарколог развеял мифы об употреблении алкоголя
Все больше тюменцев стало отказываться от алкоголя – в 2020 году регион вошел в почетную десятку трезвых территорий, заняв 6 место среди 85-ти. По данным областного наркологического диспансера, по югу Тюменской области заболеваемость алкоголизмом уменьшилась на 1,8%, количество отравлений алкоголем — на 26,4% и на 6,6% стало меньше пациентов, состоящих на диспансерном учете.
Но говорить о том, что все тюменцы стали трезвенниками, преждевременно. В преддверии праздников главный внештатный специалист-нарколог департамента здравоохранения Тюменской области Иван Казанцев рассказал о том, как пережить самую волшебную ночь в году ночь, не навредив здоровью, и справиться с последствиями злоупотребления алкоголем.
По его словам, информация о том, что надо перед распитием спиртных напитков поесть масла или немного выпить, чтобы меньше или позже охмелеть, это миф.
Нарколог поделился методом, облегчающим прием алкоголя для организма: как можно дольше растягивать промежутки между очередной рюмкой и пить малыми дозами. С похмельем лучше бороться кисломолочными продуктами, крепким бульоном, капустным или огуречным рассолом, водой. Обильное питье воды, можно с добавлением небольшого количества сока лимона, брусники, клюквы, – вот основное средство. Принимать аспиринсодержащие препараты не стоит – есть риск на фоне раздраженного желудка заполучить гастрит или даже кровотечение.
Заниматься спортом после алкогольной вечеринки не стоит: «Это очень опасно, потому что все функциональные системы и так на пределе, особенно сердечно-сосудистая система перенапряжена, порой на столько, что с трудом справляется со своими нагрузками в покое. Если на это наложить еще и активную физическую нагрузку, то может кончиться просто остановкой сердца».
Если алкогольного отравления или запоя не удалось избежать, следует обращаться к врачам: «При тяжелом алкогольном отравлении человека могут госпитализировать в стационар, где ему будут вводить специальные препараты, поддерживающие витальные функции и способствующие выведению алкоголя из крови. Связаться со специалистами круглосуточно работающего наркологического отделения можно по телефону 8-922-072-02-94. Напоминаем, что временно наркологические отделения переведены по адресу: Тюменский район, 15 км. Салаирского тракта. Кроме того, на базе наркологического диспансера работает служба неотложной наркологической помощи, ее телефоны +7 (3452) 46-15-36 и +7 (952) 671-11-33, звонить можно с 8 утра до 23 часов вечера. На хозрасчетной основе действует такая услуга, как прерывание запоев с выездом на дом. А если проблема скорее в регулярном злоупотреблении алкоголем, то 4, 6 и 9 января с 9 утра до 15 часов дня будет осуществляться прием врача психиатра-нарколога по адресу: г. Тюмень, ул. Семакова,11, телефон регистратуры: 46-15-47».
Иван Казанцев пожелал тюменцам весело встретить Новый год без спиртного: «Дело в том, что алкоголизм развивается не от количества выпитого, а от восприятия, отношения конкретного человека к алкоголю. Если нет ферментов для переработки алкоголя, то даже небольшие дозы приводят к формированию заболевания. Если абсолютно здоровый человек с хорошей ферментативной системой будет пить регулярно, у него тоже сломается эта система, он тоже заболеет алкоголизмом со всеми вытекающими последствиями, с последующим слабоумием и припадками».
Как пить и не пьянеть во время застолья: эффективные рецепты и рекомендации
В нашей стране по традиции любой праздник, встреча друзей или коллег проходит за столом с алкогольными напитками. И даже если контролировать употребляемые дозы, можно перебрать с алкоголем и проснуться утром с головной болью и другими симптомами похмелья. Маленькие хитрости, как пить и не пьянеть, помогут всегда оставаться на высоте, избегать унизительного поведения под действием спиртных напитков и утреннего похмелья, а главное – защитить организм от негативного действия алкоголя.
Особенности подготовки к застолью с алкоголем
В первую очередь минимизировать вред от алкоголя и снизить его воздействие на организм можно, если перед застольем покушать. Уже первые рюмки, выпитые на голодный желудок, вызывают легкое головокружение и другие признаки опьянения.
Отличным вариантом является несколько отварных яиц, немного рисовой каши и хорошим кусочком сливочного масла. Рис выступает в роли сорбента, а жирное сливочное масло препятствует быстрому всасыванию алкоголя через стенки желудка. Если нет времени готовить себе питательный перекус, можно до застолья выпить столовую ложку растительного масла. Оно создать пленку на стенках желудка, которая защитит его от быстрого всасывания спиртных напитков.
Как пить и не пьянеть: методы и рекомендации
Многих людей интересует, как пить и не пьянеть, хитрости застолья без утреннего похмелья и плохого самочувствия. Специалисты рекомендуют перед предстоящим застольем выпить 50 мл водки или другого крепкого напитка, чтобы организм начал вырабатывать фермент, способствующий расщеплению алкоголя. Лучше всего сделать это за два часа до того, как садиться за праздничный стол. Можно использовать и другие методы:
Стоит рассмотреть подробнее различные методы оставаться трезвыми даже после значительного количества алкоголя, а также не страдать на утро тошнотой, головной болью и слабостью.
Препараты для снижения воздействия алкоголя на организм
Одним из самых простых способов предотвратить сильное опьянение, является прием препаратов, которые можно самостоятельно купить в аптеке без рецепта. При этом таблетки спасут не только от опьянения, но и от головной боли с утра. К таким препаратам относится:
Если знать, какие таблетки пить, чтобы не пьянеть, можно сделать праздничное застолье более безопасным для организма, а также предотвратить возникновение похмелья.
Продукты, помогающие пить и не пьянеть
Особое внимание следует уделить продуктам, которые будут на праздничном столе. Закуски должны быть сытные, жирные и теплые. Липиды снижает всасываемость алкоголя и его попадание в системный кровоток. Благодаря полноценным закускам человек сможет долго оставаться трезвым. Следует придерживаться и другим рекомендациям относительно питания во время употребления алкогольных напитков:
Многие женщины, употребляя алкоголь, отказываться закусывать, чтобы не испортить фигуру жирными блюдами после 6 вечера. Именно поэтому такие женщины быстрее пьянеют, возникает тошнота или даже рвота.
Правила употребления различных напитков
Для приятного вечера и доброго утра нужно знать, как пить и не пьянеть, методы и основные правила употребления различных спиртных напитков. Самым опасным является смешивание различных напитков. В таком случае можно опьянеть уже после несколько стопок алкоголя. Рекомендуется на протяжении всего вечера пить один и тот же напиток.
Наиболее опасно употреблять напитки различной крепости, например, водку с пивом или шампанским. В таком случае выше риск развития симптомов острой интоксикации. Специалисты рекомендуют отказаться и от алкогольных коктейлей. Спиртное разной крепости в одной бокале приводит к быстрому опьянению и тяжелого похмелья.
Можно начинать вечер с бокала пива или вина, а потом переходить к водке или другим крепким напиткам. Однако пить спиртные напитки в другой последовательности запрещается. Запивать крепкий алкоголь можно. Для этого лучше всего подойдет обычная вода. Однако ни в коем случае нельзя запивать алкоголь газированными напитками, которые ускоряют всасывание спиртного.
В зависимости от вида спиртного напитка существуют свои советы, как пить и не пьянеть:
Существуют и более кардинальные способы пить и не пьянеть. Например, принять настойку элеутерококка или даже периодически нюхать нашатырный спирт. Однако лучший способ оставаться на высоте и не поддаваться действию спиртных напитков – это умеренность. Не нужно пить часто и много. Во время застолья необходимо следить за своим самочувствием. Это поможет вовремя остановиться, что гарантирует доброе и приятное утро.
Пить и не перебрать на Новый год. Народные методы борьбы с опьянением: проверяем на себе
Рецепт первый: перед застольем съесть кусок сливочного масла. Жир обволакивает стенки желудка и препятствует всасыванию алкоголя.
pixabay.com
Проверяет Алина:
— Съела кусочек сливочного масла где-то за час до корпоратива. Думала, будет не очень противно, но сильно ошибалась. После масла в принципе больше ничего не хотелось. Было ощущение, что я наелась, и алкоголь входил в меня неохотно. Немного я все-таки выпила, но эффекта не почувствовала никакого. Обычно мне достаточно литра пива, чтобы стало хорошо, но в этот раз с этой дозы я не почувствовала ничего. Способ однозначно работает.
Яйца против алкоголя
Рецепт второй: выпить пару сырых яиц перед застольем. Эффект тот же, что и от кусочка сливочного масла. Яйца смазывают стенки желудка и препятствуют всасыванию алкоголя в кровь.
pixabay.com
Проверяет Иван:
— Честно говоря, эффект был схож с употреблением сливочного масла. Пара яиц придала ощущение сытости, и алкоголь, а тем более закуска, «входили» не очень резво. В принципе, никакой разницы в степени опьянения и его скорости замечено не было. Субъективно все было как обычно. Возможно, причиной тому стало то, что еда была горячей и защитный слой прорвался. Кстати, вреда от этого способа борьбы с опьянением, пожалуй, даже больше, чем пользы. Яйца серьезно нагружают поджелудочную, а обилие алкоголя и жирной пищи за новогодним столом могут обернуться неприятностями в виде проблем с ЖКТ.
Витамин для печени
Рецепт третий: ударная доза витамина С перед застольем. Антиоксиданты якобы усиливают функцию печени и снижают тяжесть похмелья.
sport24
Проверяет Михаил:
— На форумах рекомендуют пить 1-2 таблетки растворимого витамина С за час до начала возлияний, у меня получилось непосредственно перед стартом вечеринки. Но в целом между витаминкой и основной дозой алкоголя прошел час-полтора. Пил я интенсивно — эксперимент так эксперимент. Увы, никаких положительных свойств витамина С ни в профилактике опьянения, ни в борьбе с похмельем я не обнаружил. Полный набор симптомов со стороны ЖКТ, которым я обычно не подвержен даже при больших дозах алкоголя, прилагался к обычной головной боли. Период восстановления тоже затянулся. Теперь я точно знаю, что с точки зрения борьбы с похмельем он скорее вреден, поскольку провоцирует диарею и тошноту.
Алкоголь перед алкоголем
Рецепт четвертый: Выпить 100 грамм водки за пару часов до застолья. Небольшая доза спиртного активирует выработку ферментов, отвечающих за переработку алкоголя в организме, и до кондиции вы дойдете не так быстро, а похмелье будет менее ощутимым.
Проверяет Иван:
— Выпил рюмку водки за час до застолья. В процессе в целях эксперимента было выпито даже чуть больше обычного. В целом, ощущения после 400-500 граммов водки были вполне нормальные, добрался до дома сам. С утра немного болела голова, но думаю, это последствия того, что выпил больше. Особой разницы в степени опьянения и его наступлении не заметил.
Итоги
Если вы не хотите быть самым пьяным за столом в Новый год, то лучше всего использовать сливочное масло. Важно лишь запомнить, что при этом не стоит налегать на горячее и теплые напитки. Повреждение пленки может стать неприятным сюрпризом. Ну и не забывайте, что алкоголь вредит вашему здоровью:) Так что празднуйте в меру.
«Сливочное масло перед пьянкой»Зачем? И сколько нужно съесть?
Оно обволакивает желудок и мешает всасыванию в организм алкоголя.
1) Съесть кусок сливочного масла перед пьянкой. На пустой желудок.
2) Хорошо и плотно закусывать во время пьянки.
3) Если почувствовали что начинаете хмелеть, то надо воспользоваться заранее приготовленным небольшим пузырьком с ваткой, смоченной наштырным спиртом. Это отрезвляет.
4) Газировку с алкоголем не мешать. Она усиливает впитывание алкоголя в кровь. И соответственно ускоряет опьянение. Вообще лучше закусывать чем запивать.
6) Ну, и не терять чувство меры. Потому как алкоголь расслабляет, и после первой пьется всё легче и легче
Еще можно съесть 4-5 таблеток активированного угля.
Якобы жир, содержащийся в этих продуктах, будет обволакивать стенки желудка и двенадцатипёрстной кишки, а алкоголь будет всасываться медленнее — и это позволит человеку дольше оставаться трезвым.
На деле, чтобы настолько ощутимо замедлить всасывание этанола, необходимо покрыть достаточно толстым слоем жира десятки (в среднем 32) квадратных метров всасывающей поверхности желудочно-кишечного тракта. Это нереально, да и такой жировой нагрузки не выдержит ни одна поджелудочная железа в мире.
Кроме того, масло и сало только затруднят переработку алкоголя и вызовут более тяжёлое похмелье. Тяжёлая и жирная еда слишком нагружают печень, и она начинает хуже перерабатывать алкоголь.
Что на самом деле может замедлить или снизить опьянение? Это могут сделать энтеросорбенты: активированный уголь или его более современные аналоги (Смекта, Энтеросгель и т. п.).
Советы нарколога — как не пьянеть сильно
Практически каждый взрослый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с ситуацией, когда от выпивки отказаться практически не реально, но при этом необходимо сохранять ясное сознание и пристойный вид. Существует целый ряд рекомендаций, позволяющих совместить несовместимое — употребление алкоголя и ясность рассудка.
Специалисты предупреждают, что наибольшие проблемы с определением «предельно допустимой дозы» испытывают люди, имеющие определенные трудности с алкоголем. Особую осторожность следует соблюдать в том случае, если в вашем анамнезе присутствует хотя бы один эпизод выведения из запоя на дому или в наркологической клинике.
Впрочем, трудности могут возникнуть и у абсолютно здоровых людей — все зависит от способности адекватно оценивать собственное поведение в состоянии алкогольного опьянения.
Как не пьянеть сильно:
Для того чтобы во время приема спиртного сильно не пьянеет, необходимо провести небольшую подготовительную работу:
Для того чтобы сильно не пьянеть, во время застолья желательно соблюдать следующие правила:
Помимо этого существуют народные рецепты, помогающие предотвратить сильное опьянение.
Народные методы предотвращения опьянения:
Скорость наступления алкогольного опьянения в большой степени зависит от уровня специального фермента — алкогольдегидрогеназы. Этот фермент стимулирует активное расщепление и быструю переработку спиртного. Повысить концентрацию этого фермента можно, приняв за 2-3 часа до основного застолья небольшую дозу алкоголя, например, 50 грамм качественной водки. Такая доза алкоголя активизирует работу печени и других органов, ответственных за переработку спиртного.
За полчаса до застолья желательно выпить крепкий сладкий чай. Помимо этого желательно съесть что-то жирное, например, кусочек сала или сливочного масла. Помимо этого можно выпить свежее яйцо или пару столовых ложек растительного масла — это значительно сократит всасывание алкоголя слизистой желудка.
Во время застолья периодически делайте перерывы, чтобы ваш организм успевал перерабатывать и расщеплять алкоголь — это позволит адекватно оценивать свое состояние и вовремя остановиться.
Ограничьте курение — как показывает практика, никотин усугубляет воздействие спиртного на организм.
В целях профилактики утреннего похмелья после застолья желательно принять пару таблеток аспирина — он «разжижает» кровь и предотвращает развитие спазмов сосудов.
Что делать, если сохранить трезвость рассудка не удалось, а адекватность нужна здесь и сейчас? В этом случае желательно воспользоваться специализированной услугой, оказываемой многими наркологическими клиниками — быстрое вытрезвление. Специалисты этих клиник располагают оборудованием и методиками, позволяющими быстро очистить организм от алкоголя и вернуть ясность сознания.