зачем высокие девушки носят каблуки
Зачем женщине каблук?
Пара туфель на высоком каблуке есть в арсенале любой женщины. Красные лаковые, фиолетово-малиновые с крупным цветком или льняные с разноцветными камнями и бусинами. Они всегда радуют наш глаз, отлично смотрятся на ногах, и самое главное фигура в них смориться гораздо стройнее и женственнее, а сама женщина выглядит более уверенно и грациозно.
Мужчин туфли на каблуках сводят с ума, хотя они и твердят, что это жутко неудобно, и зачем такие жертвы. Но согласитесь, женщина на каблуках и в балетках выглядит совершенно по-разному. Конечно, в своем гардеробе необходимо иметь и балетки, и кроссовки или скечерсы, и даже шлепки, но туфлям на высоком каблуке в нем отводится особое место.
Немало женщин носит такие туфли ежедневно, на работу или в кино, даже бег на каблуках их не смущает. Другая же половина женщин относиться к ним с опаской, надевает по праздникам и ненадолго, хотя прекрасно осознают, что с каблуком они выглядят намного привлекательнее. Да, каждая женщина относится к туфлям на каблуках по-разному, с осуждением и мыслью о неудобстве или с восхищением и страстью. Безразличными они не оставляют никого.
Ходить в туфлях на высоком каблуке, конечно, занятие непростое, ноги быстро устают, стопа начинает болеть, да и баланс тела держать с каждым часом все сложнее. Это целая наука. И только после многодневной практики, усилий и желания быть неотразимой, это удается сполна! Красивая, таинственная и женственная походка небольшими шагами на огромных каблуках, не может оставить равнодушным как мужчин, так и многих женщин. Высокий каблук – символ женских побед, не зря же есть русская поговорка «быть под каблуком у жены».
И сколько бы врачи не говорили о вреде ношения туфель на высоком каблуке, мода утверждает об обратном, воспроизводя все новые и новые шедевры под именами Manolo, Miu Miu, Gucci, Prada. 5, 7, 15 сантиметров… и это не предел. Хотя многие ортопеды сходятся во мнении, что каблук 2-5 сантиметров нестрашен и иногда даже полезен для ношения. А вот высота 7 сантиметров и выше уже достаточно высоковата и может принести немало неудобств хозяйке своих туфель. Такая обувь ощутимо усиливает нагрузку на щиколотки, спину и на колени, что может привести не только к травмам и ушибам, но и к растяжениям и смещениям в суставных частях ноги.
Женщинам, которые ни за то на свете не способны отказаться от ношения обуви на высоких каблуках, специалисты-ортопеды настоятельно советуют использовать специальные метатарзальные прокладки. Они продаются в аптеках и позволяют значительно меньше напрягать центральную часть стопы.
Так кому же все-таки современные модницы обязаны появлением на свет высокого каблука? Низкорослой Екатерине Медичи, супруге короля Франции Генриха II. Именно она, испытывая некоторый комплекс неполноценности рядом с высоким и статным мужем, приказала королевскому башмачнику сшить ей изящные туфельки, напоминающие мужские туфли с каблуком для прогулки на лошадях. Это было в середине 16 века. Данное изобретение и осталось бы незамеченным, если бы в начале XVIII века, юбки у барышень не стали заметно короче. А с короткой юбкой, как известно, неотесанный и грубый башмак смотрится неподходяще, вот и решили башмачники с той поры шить изящные легкие женские туфельки из бархата, шелка и парчи, и, разумеется, эти туфельки были на высоких каблуках.
Но любить туфли на высоком каблуке и знать историю их появления – это маловато! Самое важное – знать, как их правильно подобрать, чтобы и колодка удобная, и пяточку не натирали, чтобы летать в них, а не ходить! Итак, как же выбирать обувь с каблуками, на что обращать внимание?
— Во-первых, для начала необходимо определиться, зачем вам очередная пара обуви на высоком каблуке. Хотите привлечь внимание мужчин или выделится из серой толпы в ярко оранжевых лаковых туфельках? А, может быть, желаете произвести на работе должное впечатление перед начальством, в строгих, черных туфельках на высокой, но сдержанной шпильке, а заодно и поставить на место весь женский коллектив? Для каждой цели, стоит выбирать свои, особенные туфельки. Когда с этим определились, здесь уже стоит придерживаться общих рекомендаций при выборе союзников.
— Обязательно учитывайте строение своих ножек. Если природа наградила вас полными ногами и широкой стопой, то покупка остроносых туфель с тонким каблуком принесет вам только боль и разочарование. При таком строении ног вам лучше сделать акцент на устойчивом и широком каблуке.
— Если же наоборот, ваши ноги худенькие с узкой стопой, то изящные туфли на высоком и узком каблуке их только украсят.
— Обязательно ориентируйтесь на свои собственные ощущения. Если во время примерки вы чувствуете себя неустойчиво, возникли сомнения по поводу комфортности примеряемых туфель, то лучше их не берите. В обувь должны влюбиться не только ваши глаза, но и ножки! «Разносятся» или «подложу силиконовую подкладку или ваты», чтоб нога более плотно сидела – совсем не ваш вариант! Не надо надеяться, что ценой ваших мозолей, ноющей боли и капризного настроения вы добьетесь успеха и поставленной цели в этих сказочно красивых, но, увы, не подходящих вам туфельках!
— Ну, и самый животрепещущий вопрос, какой высота каблук подойдет именно вам? Для этого измерьте в сантиметрах, какова длина вашей стопы, и разделите результат на 4. Это и будет ваша идеальная высота каблука.
— Основное правило, при выборе обуви, которого должны придерживаться все женщины: Пар туфель может быть много, а вот ножки у вас всего одни!
Носите каблуки, милые женщины, но с умом и передышкой! Умело подбирайте себе модель и каблук новых туфель, почувствуйте удобство и расслабленность стопы в них, ну и, конечно лучше пару раз пройдитесь в них по коридору своей квартиры, так сказать, генеральная репетиция не помешает никому! И тогда мужчины, идущие позади вас, точно не смогут устоять перед вашей сексуальной и женственной походкой…
Можно ли высокой девушке носить каблуки?
Высокие каблуки — это непременный атрибут красоты. Они усиливают специфичные движения женской походки, делая её более выразительной и привлекательной. Однако те, кого природа наградила высоким ростом, часто задаются вопросом: можно ли высокой девушке носить каблуки?
Стоит ли высоким девушкам носить обувь на каблуках
Мнения по вопросу ношения каблуков высокими девушками разделились. Некоторые считают, что это портит внешность и лишает женственности. Но многие представительницы прекрасного пола с удовольствием носят каблуки и уверены, что это делает их жизнь лучше.
Мнение самих высоких девушек о такой обуви
Многие высокие девушки стесняются своего роста и предпочитают носить обувь на низком каблуке, искренне сожалея об этом в душе. Вне зависимости от роста женщина на шпильках вызывает восхищение окружающих мужчин и зависть подруг.
Главное преимущество ношения каблуков — более выразительная походка. Характерное покачивание бедрами при ходьбе усиливается, что наделяет движения большей экспрессией. Обладательницы высокого роста редко остаются обделёнными вниманием окружающих, но тоже с удовольствием прибегают к помощи каблуков, чтобы упрочить свою привлекательность. Например, режиссёр Анна Ивановская уверенно говорит: «Все женщины мира многим обязаны человеку, который изобрёл каблуки. Представить не могу, как это — ходить на плоском ходу. В магазине или на прогулке и меня можно увидеть в удобных балетках, но на работу всегда хожу только на каблуках — это имидж». Многие разделяют её мнение.
Брунгильда Вийнар, основательница сообщества высоких женщин The Tall Society, считает: «Каблуки удлиняют без того красивый высокий рост, это даёт чувство комфорта и желание покорять мир!». Кейси Карлен из модного издания The Height Of Style подтверждает это мнение: «Высокие каблуки не делают высокую женщину менее женственной, они дают контроль над женственностью. Всех очарует твоя уверенность».
Мнение мужчин
Редкого мужчину не восхитит красивая высокая девушка на шпильках, ведь она всегда заметна и интересна. Об этом свидетельствует опрос молодых мужчин, проведённый компанией SHE Media, объединяющей цифровые СМИ в сфере женского образа жизни.
Один из респондентов признаётся: «Никогда не видел более красивой женщины, чем коллега с моей старой работы, имеющая рост 183 см. Она носила красивую одежду и сочетала каждый наряд с сексуальными высокими каблуками. Каблуки делали её ноги потрясающими. По сей день корю себя за то, что не пригласил её на встречу».
Все мужчины единодушно согласны с этим мнением — высокая девушка на шпильках выглядит красиво и сексуально. Однако ответы большинства респондентов выражают настороженность в отношении высоких девушек на шпильках.
Например, 31-летний Мартин поясняет: «Я обычно думаю, что высокие женщины на каблуках сексуальны, но они не в моей лиге. Они похожи на модели, а я обычный парень. Возможно, я бы не подошёл к ней, даже если бы захотел». Его друг Майкл добавляет: «Такие женщины пугают».
Не все готовы познакомиться с высокой девушкой на шпильках, но бесспорно будут восхищены её образом.
Мнение врачей
Несмотря на преимущества каблуков, нужно помнить о потенциально негативных последствиях пристрастия к шпилькам.
Ношение каблуков способствует тренированности икроножных мышц, которые постепенно становятся более сильными и рельефными. С точки зрения физического здоровья это единственный плюс, зато минусов несколько:
Как правильно выбрать высоту каблука высокой женщине
Каждая девушка имеет свою идеальную высоту каблуков. Чтобы определить её, достаточно приподняться на носочки и пройтись по комнате. Высота отрыва пяток от пола, при которой ходить наиболее комфортно, является оптимальной. Важно учесть и подвижность лодыжек: чем она ниже, тем меньше должен быть каблук. Неправильный выбор чреват перенапряжением связок и неприятными последствиями для здоровья мышц и суставов.
Помимо физиологических особенностей необходимо принять во внимание удобство обуви: она должна быть свободной. Требуется, чтобы подносочная часть не оказывала давление, а каблучок располагался ближе к передней части стопы и поддерживал лодыжку.
Кто из высоких знаменитостей любит шпильки
Многие известные женщины высокого роста с удовольствием носят шпильки.
Мария Шарапова — олицетворение женственности. При росте 187 см она всегда ходит на шпильках и видит в этом единственную проблему: «Мне сложно подобрать джинсы под каблук».
Адриана Скленарикова — обладательница самых высоких ног, которые отмечены в книге рекордов Гиннеса. Рост в 185 см не является помехой, модель уверенно носит высокие каблуки.
Прекрасная актриса Ума Турман в детстве сильно переживала из-за высокого роста, который со временем стал её достоинством. Сегодня она любима и почитаема множеством поклонников, а свою природную красоту всегда подчёркивает с помощью каблуков.
Чешская актриса и модель Ева Герцигова имеет рост 183 см. Она тоже любит носить высокие каблуки и объясняет своё предпочтение просто: «Обожаю свой рост и 15-сантиметровые шпильки. С двухметровой высоты открывается совсем другой вид».
Всемирно известная австралийско-американская актриса Николь Кидман тоже отличается высоким ростом, который составляет 180 см. Со здравой долей юмора она говорит: «Мой рост позволяет мне смотреть на жизненные перипетии свысока».
Каблуки незаменимы в жизни большинства женщин и определенно украшают их образ. Стоит ли носить шпильки обладательницам высокого роста, однозначно сказать нельзя. Каждая девушка должна самостоятельно решить, насколько это комфортно для неё.
Высокие девушки и каблуки. Носите?
Рекомендованные сообщения
Присоединяйтесь к нашим обсуждениям!
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Войти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Сейчас просматривают 0 пользователей
Нет пользователей, просматривающих эту страницу.
Популярные темы
Автор: Sofi27
Создана 3 часа назад
Автор: многодетокмама
Создана 10 часов назад
Автор: Lex14a
Создана 4 часа назад
Автор: Валентина 82
Создана 7 часов назад
Автор: ТетьОся
Создана 5 часов назад
Автор: Araika
Создана 1 час назад
Автор: Тася2003
Создана 3 часа назад
Автор: ДарьяЖур
Создана 23 часа назад
Автор: ninelya
Создана 1 час назад
Автор: Оллин
Создана 54 минуты назад
Отзывы о клиниках
О сайте
Быстрые ссылки
Популярные разделы
Материалы, размещенные на нашем сайте, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Пожалуйста не используйте их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача!
«Невысокие девушки беззащитные, а я по умолчанию сильная». Высокие минчанки, которые не стесняются ходить на каблуках
«Устраивает ли меня мой рост? Если бы этот вопрос задали мне лет 5-6 назад, я однозначно ответила бы “нет”».
НАТАЛЬЯ (РОСТ 180 СМ): «МНЕ КАЖЕТСЯ, Я РОДИЛАСЬ В КАБЛУКАХ»
– В начальной школе я была не самой высокой девочкой. Но с седьмого класса стала заметно расти, и в скором времени на уроках физкультуры меня ставили впереди всех одноклассниц. Друзья и знакомые стали называть меня «жирафа», но никогда обид у меня это не вызывало. Чаще всего так дразнил мальчик, который таскал мне в школу шоколадки и мелкие сладости (улыбается).
Кстати, в школе у меня была лучшая подружка, которая упиралась мне в плечо. Вместе мы смотрелись очень смешно. Когда я выходила гулять на высокой шпильке, а она – в кроссовках, знакомые называли нас Штепсель и Тарапунька. Мы были известной парочкой – жили тогда в небольшом городе Марьина Горка недалеко от Минска.
Каблуки? Мне кажется, что я в них родилась. Когда мне было 9-10 лет, мама попала в больницу и мне пришлось выбирать зимнюю обувь с папой. В магазине нам понравились сапоги на огромном каблуке с толстой «тракторной» подошвой. Знаете, наверное, сейчас «тракторы» носит каждая вторая девушка в городе. Но несколько лет назад такая обувь только-только входила в моду и смотрелась на ноге как минимум странно. Когда мама увидела меня, была в шоке: ноги-спички, сама худая, а сапоги в три раза больше (смеется).
Обувь без каблука ношу редко, даю возможность отдохнуть ногам в летнюю жару. На работу, прогулку по парку, встречу с друзьями и даже за руль всегда выбираю обувь хотя бы на небольшом каблучке. А вот танкетку не люблю. Считаю, что она мне просто не идет. Поэтому в магазине всегда смотрю на полки с туфлями на каблуке и чаще всего именно шпильке. Выбираю каблук от 5 см и выше. Максимум, наверное, было 13 см – покупала специально для свадьбы.
Я не пытаюсь что-то доказывать людям своим выбором. Мне просто кажется, что девушка на каблуках выглядит более элегантно и женственно: сразу же меняется походка, осанка, да и ножки смотрятся худее и красивее.
ВИКТОРИЯ (РОСТ 175 СМ): «СВОИ ДЛИННЫЕ НОГИ НИ НА ЧТО НЕ ПРОМЕНЯЮ»
– Мне с моим ростом живется прекрасно. В детстве часто дразнили «шпалой» и «каланчой», потому что я была самой высокой девочкой в классе. Но меня это не сильно волновало. Своим ростом я была довольна и никогда не испытывала дискомфорта при общении со сверстниками.
Чтобы уверенно чувствовать себя на каблуках, нужно уметь на них ходить. Когда мне было 20 лет, я практически не слезала с них. Даже самый невысокий каблучок удлиняет ногу и делает походку красивой и сексуальной. Поэтому я их с радостью ношу и совершенно не скрываю, что мне нравится повышенное внимание к своей персоне. Особенно со стороны мужского пола.
Знаете, когда идет высокая девушка, да еще и на 15-сантиметровых шпильках, то не обратить внимание невозможно. Так что свои длинные ноги я бы ни на что не променяла (улыбается).
Я нисколько не комплексую из-за своего роста, но мужчин все-таки стараюсь выбирать повыше. Сейчас молодого человека рядом нет, но бывшему мужу очень нравилось, когда я надевала обувь на каблуке. Хотя иногда я оказывалась выше него, это нисколько не смущало. Наоборот, он всегда улыбался и шептал мне на ушко комплименты.
Все знают о моей любви к красивым и высоким шпилькам, поэтому не удивляются большой коллекции туфель. В целом на сезон приходится по 2-3 пары обуви, в теплое время года больше. Есть даже летние полусапоги хенд-мейд.
ЕКАТЕРИНА (РОСТ 171 СМ): «ИНОГДА ХОЧЕТСЯ БЫТЬ МИНИАТЮРНОЙ»
– Когда я начинала учиться маршировке в школе МЧС, долгое время занималась только с мальчиками. Потому что остальные девушки были намного ниже. Из-за этого меня частенько дразнили. В восьмом классе меня сильно недолюбливал один парень и дал мне кличку Страусиха за длинные ноги.
Высокий рост меня полностью устраивает, но иногда хочется почувствовать себя на месте миниатюрной девушки. К сожалению, не всегда можно позволить себе надеть на свидание с молодым человеком каблуки, чтобы выглядеть на все 100%. Не все парни чувствуют себя комфортно с девушкой, на которую нужно смотреть снизу вверх.
Для меня каблуки – способ сказать «я не боюсь, что буду выглядеть дылдой или казаться громоздкой». Как себя поставишь, так и будешь выглядеть. И дело тут даже не в шпильке. Главное – не замыкаться в себе.
ВЕРОНИКА (РОСТ 178 СМ): «УДИВЛЕННЫЕ ВЗГЛЯДЫ – ЭТО КОМПЛИМЕНТ»
– В подростковом возрасте за счет высокого роста я выглядела на 18-20 лет: стройные ноги, красивая фигура и яркая внешность. Пользовалась этим, когда хотела попасть в клуб с ребятами постарше.
Главным плюсом своего роста считаю то, что так можно отсеивать сомнительных парней. Не каждый рискнет подойти к девушке, рост которой на каблуках стремится к двум метрам (улыбается).
Мой первый муж был ниже меня и спокойно относился к тому, что я носила высокие каблуки и танкетку. По словам окружающих, мы хорошо смотрелись вместе, но моя мама часто сравнивала нас с парой Лолиты и Цекало (улыбается).
Нынешний муж любя дразнит «глистой», когда я надеваю черное обтягивающее платье и танкетку. Его рост 183 см. И вот ему не особо нравится, когда я на каблуках: не привык к тому, что люди выше него. Но не запрещает и поддерживает за руку, когда попадается плохая дорога.
К счастью или сожалению, но рост – это то, что нельзя изменить в человеке. Несколько лет назад я переживала, что привлекаю к себе слишком много внимания. Сейчас я воспринимаю реакцию прохожих как комплимент. Когда сижу за столом, можно не заметить мой высокий рост. Обожаю моменты, когда нужно встать, а я такая на каблуках и бесконечно длинная. Замечать удивленные взгляды и округлившиеся глаза людей – сплошное удовольствие (улыбается).
Но иногда я немного завидую низким девушкам. Они милые и беззащитные, а я по умолчанию считаюсь сильной и независимой. Да и на руках меня носить неудобно: цепляюсь ногами за дверные косяки.
ВИКТОРИЯ (180 СМ): «ЛЮДИ В ВАГОНЕ МЕТРО ДЫШАТ МНЕ В ПЛЕЧО»
– В школе, чтобы казаться ниже, я постоянно сутулилась. Когда делали совместные фотографии, я сгибала коленки и немного присаживалась. Иначе бы просто не вместилась в кадр. В выпускных классах мальчики стали меня догонять и перегонять, поэтому я уже не чувствовала себя неуверенно.
В метро я езжу стоя и уже привыкла, что все люди в вагоне ниже меня и дышат мне в плечо. Еще и с подругами «повезло», они все ростом примерно 160 см. Я всегда выделяюсь на их фоне, а представьте еще и на каблуках! Поэтому, если собираюсь выйти на улицу на высокой платформе, заранее с ними договариваюсь об этом.
В детстве обожала смотреть, как мама ходит на каблуках. Мечтала быстрее повзрослеть и носить только высокую и женственную обувь. Хотя с моим ростом не обязательно покупать шпильку, чтобы ловить удивленные взгляды.
Устраивает ли меня мой рост? Если бы этот вопрос задали мне лет 5-6 назад, я однозначно ответила бы «нет». Но сейчас понимаю, что это моя изюминка. Ведь не каждая девушка может похвастаться ногами от ушей (улыбается).
Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.
Фото: архив героинь.
Вред каблуков и почему вы пожалеете, что носили их слишком часто
Высокие каблуки – это, несомненно, сексуально! Но, когда ты целый день ходишь на 10-сантиметровой шпильке, вечерней усталости и боли в ногах не избежать. Стоят ли каблуки таких жертв? Мы считаем нужным предупредить каждую девушку о вреде каблуков.
К сожалению, высокие каблуки – не такое безобидное украшение, как бы нам хотелось думать. И усталость – не единственная неприятность, к которой они приводят.
Любительницам высоких каблуков стоит узнать обо всех возможных последствиях этого увлечения, о том, какой вред могут принести каблуки.
Мода на каблуки: знали ли девушки, что каблуки несут вред
Первые туфли на каблуках возникли во Франции в начале 16 века. Мужчинам было удобно гарцевать в них на лошади. Первой дамой, использовавшей каблуки в своем гардеробе, стала Екатерина Медичи.
Ее обувь имела деревянные платформы, завышенные под пяткой.
Мода на каблуки быстро распространилась во Франции. Каблук использовался и в обуви для мужчин высшего сословия.
Его высота достигала 6-8 см. Так каблук начал ассоциироваться с высоким положением в обществе. А после Великой французской революции каблуки носить перестали, потому что оно навевало мысли о социальном неравенстве. О каблуке модельеры вспомнили лишь в конце 19 века и больше уже не забывали.
Какой каблук может нанести вред
Конечно, каблуки бывают разные. Каждый новый сезон привносит в обувную моду свои веяния, и форма каблука меняется часто. По размеру специалисты выделяют низкие каблуки – до 6 см, средние – от 6 до 8,5 см и высокие – более 8,5 см.
Чем выше каблук, тем больше вреда здоровью он обещает при длительном ношении. Важно знать, что высота каблука измеряется не от пола, а от основания подошвы под пальцами.
Если пятка возвышается над уровнем земли на 2-3 см, что, соответствует, максимально естественному, физиологичному положению стопы, то ноги от такой обуви уставать и болеть не будут.
Высота 3-6 см потребует большего времени для привыкания к каблукам: от 2 до 4 недель.
Ношение обуви на небольшом каблучке (не выше 1 см) назначают даже годовалым детям во избежание плоскостопия.
Учти, что ноги к обуви с каблуками высотой 6-15 см не смогут привыкнуть никогда. Ситуация улучшается с очень удобной обувью из мягкой натуральной кожи. От такой обуви ноги будут страдать меньше.
Помни, что самая вредная обувь для здоровья – на каблуке и с весьма узким носом.
Что нужно учесть, чтобы избежать или минимизировать вред?
Женская стопа заканчивает формироваться только к 20-23 годам. Врачи рекомендуют воздержаться от каблуков длиной более 6 см до достижения этого возраста. К сожалению, как раз молодая девушка чаще носит каблуки.
В хорошей обуви ноги болеть не должны, даже с непривычки. А вечерняя усталость ног говорит: что-то не в порядке. Отвыкай от мысли, что ради красоты нужно страдать, потому что боль в ногах может со временем превратиться в смещение суставов, приводит к боли в пояснице, постоянным судорогам икроножных мышц и другим болезням.
Вред высоких каблуков
Непрерывное ношение высоких каблуков, особенно шпилек, противопоказано всем. Высокие каблуки воздействуют не только на ступни, от них деформируются голени и позвоночник, нарушается кровообращение, может появиться и прогрессировать целлюлит.
Кому нельзя носить высокие каблуки?
Больше других стоит остерегаться высоких каблуков женщинам, страдающим варикозным расширением вен, плоскостопием, артритом, полнотой, избегать высоких каблуков стоит и беременным.
Симптомы от высоких каблуков, которые должны вас насторожить
Обратите внимание на следующие симптомы: тяжесть и усталость в ногах, отеки, онемение и покалывание, зуд, судороги, боли, появление сосудистых звездочек и венозных узлов. Если у вас имеются такие признаки, то постарайтесь не носить больше высокие каблуки. При варикозном расширении вен врачи запрещают носить каблук выше 4 см.
Артрит и артроз коленных суставов (их воспаление или деформация) тоже могут быть вызваны постоянным ношением каблуков. Вылечить эти болезни до конца практически невозможно, поэтому стоит подумать о будущем уже сейчас. Артриты и артрозы характеризуются болью в пораженных суставах, повышением температуры тканей над ними, припухлостями и ограничением подвижности. Эти симптомы снимаются с помощью обезболивающих и гормональных препаратов, ультразвука, лечебной гимнастики. В крайних случаях требуется хирургическое вмешательство.
В Европе женщины предпочитают ходить в обуви без каблуков – и называют ее «flats», что означает плоскую подошву. Туфли на шпильке европейки надевают только по особым случаям!
Девушки, которые любят высокие каблуки, знают, что такое натоптыши (огрубение кожи под мысками стоп). Только представь себе: при хождении на каблуке высотой 6-15 см угол между стопой и поверхностью пола превышает 15 градусов. Девушка передвигается на цыпочках, как балерина. При этом перегружается и икроножная мышца. Она постоянно сокращена и укорачивается. В то же время ахиллово сухожилие (то, что над пяткой), наоборот, не испытывает напряжения, так как оно все время приподнято и вес тела на него не распределяется. Сухожилие постепенно деформируется. В дальнейшем все это может привести к дискомфорту при хождении в обуви без каблуков.
Даже на модных показах и дефиле девушки-модели падают на высоких каблуках!
Чем грозит ношение высоких каблуков?
Неумеренное ношение высоких каблуков вызывает и такое заболевание, как «молотообразные пальчики». Название говорит само за себя: пальцы ног загибаются вниз, как бы приобретая форму маленьких молоточков. Да и ногти от трения и давления обуви истончаются и растрескиваются.
Кроме того, при ежедневном многочасовом ношении высоких каблуков можно заполучить ущемление нерва и вывихи. При ущемлении нерва пораженный участок немеет, в нем ощущается слабость.
Лечится все это с помощью массажа, физических упражнений, обезболивающих средств и прогревания. Ну а в случае вывиха, как ты знаешь, возникает острая боль, отек и покраснение. Обычно в таком случае производится обезболивание, воздействие холодом, делаются физиопроцедуры. Возможно, понадобится вправлять сустав.
По какому поводу лучше надеть высокий каблук?
Правила ношения высоких каблуков для здоровья
Куда бы ты ни пошла на каблуках, старайся класть в сумочку легкие балетки, которые вовремя дадут ногам отдохнуть.
Хотя бы изредка, сняв шпильки, делай несложную гимнастику: потяни мысок на себя, а затем от себя. Это восстановит кровообращение в стопе.
Какую обувь надо иметь в гардеробе
Ортопеды и производители обуви выдвинули теорию о том, что у каждой девушки на сезон должно быть не менее 5 пар обуви. Что же входит в эту пятерку?
1. Балетки. Модели необходимо подбирать с невысоким каблуком, поскольку абсолютно ровная подошва также вредит, как и высокий каблучок.
2. Босоножки на танкетке. Приподнимают пятку, не допуская провисания средней части стопы. Летом можно носить тканевые эспандрильи.
3. Сабо. Деревянные башмачки из Франции вернулись в моду, спустя несколько столетий. Туфли без задника и с закрытым мыском более уместны для пляжа.
4. Сандалии. Ремешки с подошвой – вот конструкция этой пары. Чтобы не натирать кожу, ремешки следует выбирать пошире.
5. Туфли. Предпочитать девушкам лучше модели с закрытым носком, чтобы пыль и грязь не набилась внутрь. Каблучок выбирать не более 5 см, чтобы он был устойчивым.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов