зачем женщины красят ногти на ногах
«Ногти укрепляет не кальций, а сера и кремний!» Врач о вреде гель-лаков и полезных нэйл-процедурах
Врач-дерматолог Светлана Якубовская о том, чем заканчивается непрофессиональный маникюр гель-лаком, как сохранить здоровье ногтей с помощью домашних процедур и правда ли, что лампа для сушки может вызывать рак кожи?
— На прием приходят девушки, которые часто делают маникюр с долговременным покрытием, затем снимают его и видят испорченные ногти. Проблемы, с которыми обращаются: желтые ногти, отслоение ногтевой пластины, аллергические и контактные дерматиты после использования гель-лаков.
— В моей практике время от времени бывают случаи, когда пациентки приходят с проблемами изменений на ногтях и я диагностирую грибок. Конечно, это не зависит от того, какой маникюр делала девушка — с обычным или гель-лаком. Главное, как относился к работе мастер.
Вот почему врач рекомендует приводить свои ноготки в порядок не на дому, а по возможности в специальных центрах. Там за качеством предоставляемых услуг следят тщательно, и проблем возникает меньше. К тому же не помешает расспросить мастера о дезинфекции инструментов.
Главная ошибка девушек — снятие гель-лака самостоятельно
— Еще одна ошибка, которая ведет к проблемам с ногтями, — самостоятельное снятие шеллака. Это неверный подход.
Правильно сделанная процедура — это растворение ацетоном, затем бережное очищение от покрытия и увлажнение. Дома же в ход идут ножнички, пилочки (часто металлические) — и верхняя часть, а заодно и структура ногтя, портится. Соответственно, и восстановление проходит долго.
Гель-лак, обычный лак или базовое покрытие — что полезнее для ногтей?
— Если ногти здоровы, то ограничений нет. Можно делать маникюр и наносить лак любого типа. Когда есть проблемы (например, продольные бороздки или трещинки), лучше выбирать базовое покрытие.
Что касается гель-лаков, то их особенность еще и в том, что они сушатся не просто так, а с помощью УФ-лампы. Считается, что ее частое использование может привести к раку кожи.
Врач объясняет, что «шумиха» на этот счет началась в 2009 году. Тогда в США было выявлено два случая плоскоклеточного рака кожи у молодых женщин, которые регулярно делали маникюр с шеллаком. С этого времени начали проводиться исследования. Ученые пришли к выводу, что доза УФ-излучения от ламп мала. Чтобы развилось заболевание, необходимо постоянно (на протяжении всей жизни) покрывать ногти гель-лаком.
— И все же, несмотря на отсутствие доказательной базы, я рекомендую своим пациентам за 30-40 минут до маникюра мазать руки кремом с SPF-фильтром. Желательно также использовать специальные непрозрачные перчатки с «открывающимися» пальчиками.
Гель-лак может рассматриваться как защита, но временная — не более 2 недель. В иных случаях для того, чтобы сберечь ногти, лучше использовать базовое покрытие. Ведь состав гель-лаков более агрессивный и, соответственно, оказывает на ногти отрицательное воздействие. Если они и так ослаблены, то результат вряд ли будет хорошим.
— Кроме того, ко мне нередко приходят девушки с аллергиями на составляющие компоненты шеллаков. Обычные лаки обладают менее химическим составом и не вызывают аллергию так часто. Поэтому тем, у кого есть вопросы в этом направлении, тоже не рекомендуется долговременное покрытие.
— Каким должен быть отдых для ногтей после маникюра?
— Несмотря на любовь к лакам, минимум неделю-две нужно давать ногтям «отдохнуть» от долговременного покрытия. В этот период желательно вообще не пользоваться лаками либо отдавать предпочтение базовому покрытию.
Врач уверена, что такого же принципа стоит придерживаться при поездках на море. Ненакрашенные ногти получат отличную возможность подпитаться морской водой и укрепиться.
— Подобная процедура улучшит кровообращение в зоне матрикса (роста ногтя, — прим. И.Р.). Вот почему у всех нас ноготки во время отдыха на море становятся крепче и растут быстрее.
Любительницам маникюра с покрытием нельзя забывать о ванночках для ногтей
Врач объясняет, что забывать об уходе за ногтями не следует и в течение года. Особенно любительницам маникюра с покрытием шеллаком.
— Необязательно делать ванночки с морской солью, можно просто с горячей водой. Такая процедура улучшает кровообращение в зоне роста ногтей и подчеркнет их качество. Еще один способ — контрастные ванночки. Делайте массаж ногтей (в области ногтевых валиков) около 2-3 минут каждый вечер. При желании дополните его маслом или витаминами A, E.
Врач рекомендует в период отдыха ногтей от маникюра и покрытия использовать кремы с фосфолипидами. Их необходимо наносить жирным слоем в зону роста ногтей и выдерживать 10-15 минут. Это позволит укрепить ногти и вернет им блеск.
— Как питание может влиять на качество ногтей?
— Напрямую. Ноготь нуждается в некоторых микроэлементах, из которых состоит сам (например, сере). Вот почему рекомендуется употреблять пищу, богатую серой. Это молочные продукты (сыр и нежирный творог), рыба, яйца, гречневая крупа.
— Кальций также укрепляет ногти, но он находится далеко не на первом месте, как принято считать. Из витаминов и вовсе организм чаще всего усваивает не более 10%. В любом случае нужно помнить, что на руках ногти восстанавливаются 4-6 месяцев, на ногах — 9-12.
103.by благодарит сеть кафе «Гараж» за содействие в проведении фотосъемки
Красота«Приятно жить в цветовой тишине»: Женщины
об отказе от лака
для ногтей
«Сейчас они прочные и аккуратные»
Так, параллельно с трендом на взорванный нейл-арт, наращивание, разноцветный французский и градиентный маникюр, а также яркие стилеты появилась тенденция на «натуральные ногти». Мы поговорили с женщинами, которые отказались от лакового покрытия, о преимуществах такого маникюра и их ощущениях от голых ногтей.
Интервью: Таня Решетник, Дарья Князева
шеф-редактор сайта Vogue
Я всегда красила ногти сама. В школе предпочитала яркие цвета. Потом, когда уже переехала в Москву, моя близкая на тот момент подруга Вика Газинская вдохновила меня на еженедельный маникюр. Выбирала тёмные и насыщенные оттенки: бордовый, чёрный, тёмно-синий. Ногти у меня всегда были броневые: не ломались и не слоились, — но, конечно, слегка желтели от лака.
Где-то три года назад я решила, что коротко стриженные, чистые ногти без покрытия — самые красивые. Плюс это экологично — я считаю, что нужно покупать как можно меньше банок. Но в пределах разумного, конечно: если я не могу отказаться от классного крема для рук, пусть это будет единственное, чем я пользуюсь.
Сейчас мне кажется, что накрашенные ногти — это в целом некрасиво и старомодно. Хотя статистика нашего сайта говорит обратное — статьи о маникюре всегда собирают миллионы просмотров. Даже если в будущем появятся абсолютно безвредные лаки, я не думаю, что начну красить ногти постоянно. Возможно, по случаю смогу накрасить чёрным или тёмно-красным.
Мои первые эксперименты с маникюром пришлись на десять-двенадцать лет. Сначала был лак в стиле «Маленькая фея», который смывался обычной водой, затем — как у всех детей из 90-х — недорогие и вонючие лаки из перехода или какие-то молодёжные марки поприличнее. Моими самыми любимыми были прозрачные с блёстками — их было проще всего нанести аккуратно самостоятельно. Мы с подругами обожали устраивать салон красоты у одноклассницы на кухне, особенно если в роли мастера была её старшая сестра.
Первый раз маникюр и педикюр в салоне мне сделали на выпускной — мастером была мама другой одноклассницы. А шеллак я начала делать лет семь назад в салоне у ближайшего метро. Несколько лет назад мне как блогеру предложил сотрудничество один салон, затем другой. Около года я носила шеллак постоянно. Казалось, что это выглядит максимально стильно и аккуратно. Единственное, что немного раздражало, — ногти быстро отрастали и начинали выглядеть неопрятно.
Прошлой весной я планировала двухнедельную поездку на Бали и поняла, что мне совершенно не хочется делать традиционное долговременное покрытие. За пятнадцать дней ногтям потребовалась бы коррекция, так что я решила, что хочу натуральный маникюр, который смогу поправлять сама. Впервые за долгое время я сняла шеллак — ногти оказались очень тонкими, а любые резкие движения травмировали их. На отдыхе я сама аккуратно их подпиливала, а вернувшись, больше ни разу не делала шеллак.
Я веду аккаунты брендов, свой канал и инстаграм — мне часто нужно делать кадры, в которые попадают кисти рук. Я стала замечать, что на фотографиях — особенно предметных и приближенных — неновый маникюр мне нравится куда меньше аккуратных натуральных ногтей. Даже свежее покрытие отвлекает, если, конечно, это не реклама салона красоты.
Сейчас я хожу на маникюр и педикюр в салон примерно раз в две недели — я за то, чтобы обращаться к профессионалам. Кроме того, это дополнительный приятный ритуал ухода за собой. С собой всегда ношу пилочку и между походами к мастеру корректирую длину. Процедура в салоне занимает теперь гораздо меньше времени: я выбираю маникюр в четыре руки, на него уходит около часа. Ногти у меня стали значительно ровнее и аккуратнее, окрепли и перестали слоиться, кутикула отрастает меньше — хотя это, конечно, связано не только с отказом от покрытия.
Вообще я заметила, что многие в моём окружении перестали красить ногти. Недавно я выложила пост в инстаграме с натуральным маникюром, в котором решила перечислить причины своего отказа от долговременного покрытия, и он неожиданно вызвал просто шквал комментариев, репостов, сохранений и взаимной поддержки. Мы поговорили с подругами и пришли к выводу, что нет ничего страшного в том, чтобы время от времени пользоваться эколаком — например, на выход. Но мне это уже не очень удобно: все эти бутылочки, одноразовые диски — получается не очень экологично. Да и переработать банку из-под лака нельзя.
Красить ногти я начала классе в пятом. Первый лак был на водной основе из журнала «Сабрина», помню, он смывался даже горячей водой. Потом появились настоящие лаки с блёстками, и к девятому классу у меня был огромный набор с базами, десятками цветных лаков, матовыми и глянцевыми топами. В старшей школе моя знакомая начала делать маникюр на дому за минимальную оплату, и я стала ходить к ней каждый месяц. Цена с годами повышалась, а я не могла соскочить: это так упрощало жизнь, не нужно было беспокоиться о форме и длине ногтей, отросшей кутикуле, заусенцах. Начиналось всё безобидно, но потом длина моих ногтей стала увеличиваться пропорционально тревожности и стрессу из-за универа, ссор с партнёрами и друзьями.
От покрытия гель-лаком я отказалась чуть больше года назад сразу по двум причинам: куча одноразового мусора в процессе и после плюс высокая цена на действительно качественный маникюр. После отказа от покрытия я пару месяцев не ходила на маникюр совсем — хотела посмотреть, что будет с моими ногтями. Это было ужасное испытание, потому что я не умею делать абсолютно ничего левой рукой, в том числе подстригать ногти, так что с правой рукой помогали мама и партнёр. Кутикулу, кстати, я не умею обрезать ни на одной руке до сих пор.
Сейчас я хожу в салон делать классический обрезной маникюр где-то раз в два месяца, но регулярно подстригаю ногти дома. Конечно, сейчас я трачу гораздо больше времени, но, думаю, это из-за неспособности делать это самой на двух руках. Мне нравится цвет моих ненакрашенных ногтей, особенно с тонкими золотыми кольцами, но вот комплименты им больше не делают. Состояние как было нормальным, так и осталось — мне кажется, вред шеллака переоценён.
Если в будущем появятся супербезопасные бренды лаков или гель-лаков, которые не будут наносить вред природе, я поддержу их и куплю что-нибудь на особый случай. Но ходить в салоны за покрытием постоянно, наверно, не буду: слишком уж приятно жить в цветовой тишине — хотя бы в области рук.
В детстве я стеснялась своих рук: грызла ломкие ногти, у меня было много заусенцев. Долгое время я думала, что лак — это для длинных ногтей. И вообще для взрослых. А потом поняла, что можно стать взрослой с помощью ногтей! Чего я только не делала: клеила, красила, отрывала то, что наклеила. Я была ребёнком, который не считал себя ребёнком и очень хотел, чтобы его воспринимали всерьёз окружающие. Но меня надолго не хватило, и я снова забыла про это всё, пока не поступила в институт. Тогда я регулярно начала делать шеллак.
От лака я отказалась в то же время, что и от походов в масс-маркет, — весной 2019-го. Это не было волевым решением, просто перестало тянуть. Автоматизм пропал. Видимо, из-за того, что вся информация о натуральном уходе, которая копилась в подсознании, наконец дошла до меня. Мои представления о красоте изменились и продолжают меняться. Я всё больше начала ценить натуральность и всё меньше понимать, зачем я наношу на себя пластик.
При этом я считаю, что чем больше ритуалов, связанных с вниманием к своему телу и заземлению, тем лучше! Нам всем сейчас этого очень не хватает. Я делаю маникюр дома, а в салон чаще всего хожу на педикюр. У меня всегда с собой в сумке пилочка, но, если честно, я не слежу, как часто ею пользуюсь или насколько чаще я стала делать маникюр после отказа от шеллака. Всё это приносит мне удовольствие. И конечно, по ощущению, это занимает меньше времени (и денег). Ногти стали крепче, как и моя любовь к ним. Как только я приняла их форму, кожу, длину пальцев, ширину пластины и её цвет, они стали меняться в лучшую сторону с точки зрения здоровья. Сейчас они прочные и аккуратные.
Я начала делать маникюр, уже будучи подростком, когда душа жаждала экспериментов и самостоятельности и не хотелось отставать от одноклассниц. Я выбирала разные цвета, были и яркие, например малиновый, салатовый, белый и чёрный. Было время, когда я научилась делать самый простой нейл-арт. И почему-то тогда в моей коллекции лаков оказались неоновые оттенки! Свой первый шеллак в салоне маникюра я сделала в восьмом классе в 2008 году. Тогда они только начали открываться.
Я никогда не была фанатом накрашенных ногтей, никогда регулярно не ходила на маникюр — просто всегда держала ногти опрятными. Перед свиданием могла нанести лак, чтобы добавить интересную деталь образу. Ходила в салон и делала долговременное покрытие перед путешествиями. Прошлой осенью я нашла салон, в котором для меня всё было идеально: атмосфера, персонал, чистота. И случился период, когда я раза три-четыре подряд ходила на маникюр и баловала себя таким образом приятным ритуалом. Но скоро приятный ритуал превратился в тягость, и я просто решила остановиться.
Я поняла, что мне это больше не нужно, чтобы чувствовать себя красивой. Тем более долговременное покрытие, даже самое дорогое, через три-четыре дня начинало смотреться неэстетично. Плюс я поняла, что могу потратить эти деньги на что-то более полезное. Я не делаю маникюр в салоне с декабря 2018 года — с тех пор, как задумалась над тем, какой ущерб экологии несёт индустрия маникюрных салонов. Сейчас делаю маникюр дома: просто убираю длину, кутикулу, втираю миндальное масло. Это занимает максимум десять минут в неделю. Не нужно выделять время, планировать поход в салон, бронировать место, ехать и сидеть в салоне (хотя там довольно приятно). Ногти после отказа от лака однозначно стали крепче, перестали ломаться, расслаиваться, исчезли белые точки.
журналистка и авторка
В подростковом возрасте я обожала лаки — кажется, с четырнадцати до двадцати лет я практически нигде и никогда не появлялась без яркого оттенка на ногтях. Любимыми были вишнёвый, алый, чёрный и глубокий изумрудный. Помню восхищение (или сарказм?) моего друга, который с усмешкой заметил, что даже в отпуск на дачу я покрыла ногти ярким лаком. С появлением гель-лака и постоянной работы я всецело отдала заботу о своих ногтях салонам: маникюр, долгосрочное покрытие, сушка — и я на три недели могу забыть о любых манипуляциях с ногтями.
Я отказалась от покрытия пару месяцев назад. В первую очередь потому, что сильно испортила ногти гель-лаком. Я начала с наращивания ногтей пару лет назад — страшно хотелось длинные вишнёвые стилеты в духе Ланы Дель Рей образца 2015 года. Проходив с таким маникюром месяц, мне уже психологически тяжело было вернуться к коротким «скромным» ногтям на естественной длине. Я начала делать наращивание регулярно. Потом мастер надоумила меня делать гель-лак на укрепляющей основе, что позволило мне отрастить собственные ногти до опасной длины.
К сожалению, регулярное удаление гель-лака и его повторное нанесение, а также сушка в лампе не пошли моим ногтям на пользу. За два года они стали тонкими, ломкими и неровными. Устав проводить по три часа в салоне (увы, длина требует долгой коррекции), я сделала маникюр без покрытия и последние два месяца умащиваю ногти маслами и кремами. Красить их обычным лаком мне даже не приходит в голову — это даёт слишком краткосрочный эффект. Хотя допускаю, что, например, для особого случая или съёмки я могу выбрать бесцветное покрытие. Просто чтобы ногти смотрелись аккуратнее — пока на них слишком много заломов и белых точек.
Возвращаться к гель-лаку, даже когда ногти придут в норму, пока не хочется. Жалко времени (сейчас маникюр занимает тридцать минут) и обидно за окружающую среду: мои наращённые ногти — это нехилый такой объём пластика. А теперь умножьте на ежемесячную коррекцию. Хотелось бы, чтобы появились многоразовые накладные ногти, которые не выглядели бы слишком искусственно. И, желательно, не вредили природе и хорошо держались на ногтях. Относил такие полгода — сдал в переработку или свопнул, а себе выбрал новые.
Это нормально: истории девушек, которые не делают салонные процедуры
Ирина Дубина, 28 лет, стилист
Никогда не делала маникюр у мастера
«За всю свою жизнь я ни разу не делала маникюр в салоне. Нет, я не пугаю окружающих заусенцами и отросшей на полногтя кутикулой. Более того, мне самой неприятно ходить с неухоженными руками. Просто я всегда обходилась домашними процедурами. Тут есть две причины. Во-первых, мне всегда казалось, что это та бьюти-услуга, на которой можно сэкономить. Если я сама могу обработать кутикулу и сделать нужную форму ногтей, зачем тратиться? А во-вторых, что существеннее, я всегда стеснялась своих коротких пальцев и широкой некрасивой ногтевой пластины. Звучит довольно глупо, но это история из серии «Вот когда похудею, тогда и куплю себе новое платье»».
«Не могу сказать, что домашний уход — абсолютный эквивалент салонному. Дома я обычно обхожусь маникюрным стилусом и щипчиками — срезаю кутикулу практически под корень, из-за чего она отрастает более жесткой. В итоге получается замкнутый круг: чем активнее борешься с ней, тем чаще тебе приходится ее убирать. Плюс домашний маникюр часто сопровождается микротравмами и порезами, а это может быть попросту опасно».
«Когда я говорю кому-то, что ни разу не делала маникюр в салоне, чаще всего это вызывает недоумение, иногда вопрос «Почему?». В любом случае не думаю, что такие признания относительно любых бьюти-услуг должны вызывать неодобрение или другую негативную реакцию. Это личный выбор человека, и причины могут быть самые разные. Я, например, ни разу не корректировала у специалиста форму бровей и не ходила на салонный пилинг: пока что не вижу в этом необходимости».
Алина Григалашвили, 21 год, редактор моды Peopletalk.ru
Никогда не делала чистку лица
«Никогда не делала чистку лица, потому что я просто боюсь. Боюсь, что останутся глубокие рубцы на коже. Боюсь, что будет больно. Боюсь выйти от косметолога с распухшим красным лицом».
«В целом состоянием своей кожи без профессиональных чисток я довольна. Правда, последние несколько месяцев боролась с высыпаниями на щеках и подбородке. Все перепробовала: и дорогие кремы, и детское мыло, и крем «Тик-Так» — все это раньше всегда помогало. Но в этот раз спас отказ от молочных продуктов. Вернее, замена коровьего молока на соевое. Результат был заметен уже через неделю. Сейчас от прыщей почти не осталось следов».
«С критикой со стороны окружающих относительно проблем с кожей я никогда не сталкивалась. Да и меня мнение окружающих никогда не волновало. Может быть, я все-таки когда-нибудь надумаю пойти к косметологу, но пока не появится острая необходимость, буду бороться с лицом «изнутри» — питанием, здоровым сном и отдыхом. Как только я перестаю нервничать, лицо сразу начинает сиять».
Катерина Макарова, 41 год, пиар-специалист, руководитель агентства Everything Personal
Не красит волосы
«Последние 15 лет я волосы не крашу. Когда мне было 20, я прошла стадию экспериментов: была красная, рыжая, всякая. А потом в какой-то момент обнаружила, что крашусь в цвет, очень близкий к натуральному. И остановилась, потому что какой смысл? Мне кажется, что в моем случае у природы неплохо и довольно гармонично получилось подобрать оттенки. Лучше у меня не выйдет.
Цвет волос для меня не поле для самовыражения. Кроме того, проработав много лет в бьюти-индустрии, я довольно неплохо знаю и часто рассказываю знакомым подросткам, что любое яркое окрашивание легко исполнить, но дорого и трудно поддерживать в достойном виде. Яркие пигменты быстро смываются, а то, что остается, редко выглядит хорошо. Собственно, такой опыт у меня и был, когда осветленные и окрашенные красным пряди быстро превратились в чистый соломенный блонд. Специальные тонирующие шампуни, регулярное обновление цвета — все это серьезная статья расходов».
«У меня довольно долго была просто короткая стрижка, а год назад я обрезала волосы еще короче (это называется «пикси»). Я верна своему парикмахеру уже 18 лет и, когда решила стричься коротко, попросила только, чтобы меня не спрашивали «Что случилось?». И меня не спрашивали! Наоборот, собрала лайки. В моем уходе всегда стандартный шампунь, кондиционер и укладочное средство. Сейчас обхожусь без кондиционера. И да, я очень довольна своими волосами».
«Это совершенно личный выбор каждого. В моем случае, пока нет седины, это совершенно неочевидно, поэтому с критикой не сталкивалась. Разве что я сама рассказываю, что не крашусь. Но скорее в ответ слышу «Повезло!», потому что большинство моих ровесниц уже закрашивают седину. Среди моих знакомых и подруг примерно половина тех, кто красит волосы, и тех, кто нет. Это вообще не предмет обсуждения. Как и длина или цвет ногтей, выбор обуви или любой другой стилистический выбор. Картинка, которую я вижу в зеркале каждое утро, полностью меня устраивает. И я не знаю, чье еще мнение тут я могла бы учитывать. Так что я бы невероятно удивилась, наверное, в ответ».
Оксана Шабанова, 27 лет, продюсер
Не корректирует и не красит брови
«Не делаю коррекцию бровей и тем более не крашу их уже около пяти лет. У меня от природы густые и темные брови — дело в генах! Решила отказаться от салонного ухода за бровями, потому что в какой-то момент я устала постоянно ходить в салоны (и самостоятельно подправлять брови тоже). Решила поставить эксперимент: ничего с ними не делать совсем и посмотреть, что из этого выйдет. Отросли они недели через две, и мне очень понравилось, как это смотрится.
Возможно, с возрастом изменю свое отношение, потому что лицо человека меняется. Вдруг в 45–50 лет мои брови без салонной коррекции уже не будут мне подходить».
«Никак не ухаживаю за ними. Конечно, периодически убираю пару волосков между бровей. И когда выхожу из дома, просто расчесываю брови — не гелем, а просто щеточкой».
«С критикой на эту тему не сталкивалась никогда. Скорее с восторгом, что у меня такие брови. Особенно часто слышу такие мнения от визажистов. Очень приятно!»