завтра вечером что делаешь
Что можно делать вечером?
Каждый из нас с нетерпением дожидается конца рабочего дня и думает, что можно делать вечером. Не стоит лукавить, большинство из нас хочет скорее сбежать с работы (учебы) домой и заняться чем-нибудь приятным. Вечернее время мы, в основном, посвящаем себе и близким, а также любимым занятиям. Но бывают такие категории людей, которым нечем заняться.
Что можно делать вечером?
Чтение
Приятно провести вечер можно с книгой в руках. Особенно это занятие приятно в холодную погоду, когда нет возможности и желания куда-то идти. Понадобится только интересная книга с захватывающим сюжетом.
Мало того, что вечер пролетит незаметно и приятно, так и время с пользой проведете. Доказано, что чтение полезно для мозговой деятельности, а также делает богатым наш внутренний мир и развивает память.
Просмотр фильмов
Очень популярное (и приятное) занятие. Осуществлять его можно как в одиночестве, так и в компании близкого человека и друзей, как дома, так и в кинотеатре.
Выбор фильма зависит от настроения. Если просмотр будет проходить в одиночестве, то можно выбрать мелодраму, драму, а для компании подойдет больше комедия, фантастика или анимационный фильм.
Чтобы увеличить «дозу» приятных эмоций, можно купить разных вкусностей.
Встреча с друзьями
Что можно делать вечером с друзьями? Прекрасно провести время. Особенно хорошо встречаться в пятничный или субботний вечер, так как не нужно вести учет времени и думать, что завтра на работу.
Выбор мест, где есть возможность встретиться и весело провести время с друзьями, очень велик. Можно сходить в кафе, поиграть в боулинг или бильярд, спеть в караоке-баре, посетить вечеринку и еще много интересных мест.
Встретиться с друзьями можно и дома. Организуйте вечеринку в определенном стиле (ретро, гавайская вечеринка или вечеринка мафии), а различные игры для компании («Крокодил», «Стикеры», «Твист», «Мафия», «Монополия») не позволят вам скучать.
Хобби
Если у вас есть хобби, то свободного времени останется мало. Современный мир дает много возможностей научиться тому, о чем вы только можете мечтать. И совсем необязательно куда-то ходить, можно просто пройти курсы онлайн.
Что можно делать вечером? Рисование, мыловарение, курсы фотографии и техника декупажа, вязание, танцы, изучение иностранных языков… Список этот можно продолжать бесконечно.
Главное – это выбрать занятие себе по душе. А если не получится, то можно переключится на что-то другое.
Спорт
Занятие спортом является одним из самых полезных занятий для здорового время провождением. Занимаясь спортом, вы не только наращиваете мышцы и убираете лишний вес, но также укрепляете свое здоровье и иммунитет. На определенный вид спорта, как говорят, можно «подсесть»: это так затягивает, что без спорта вы уже и не сможете обойтись.
Существует еще множество различных идей, как развлечь себя вечером, но иногда самым лучшим занятием после тяжелого дня является «ничегонеделанье», то есть полное расслабление и релакс.
Ну вот, пожалуй, на этом мы закончим. Из этой статьи вы узнали, что можно делать вечером.
Если вам статья понравилась и стала полезной, поделитесь ей со своими знакомыми в соц сетях.
Related Posts
ADD YOUR COMMENT
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Вход через соцсети
Задай вопрос
Свежие записи
Присоединяйся к нам
Мы рады приветствовать Вас на сайте для тех, кому все интересно, и кто хочет все знать. А так как все знать нереально, то добро пожаловать на сайт «Много вопросов»! Здесь на каждый ваш вопрос найдется информативный ответ, на каждое сомнение – авторитетное мнение. Размещенные здесь материалы – советы, информация, частные мнения – являются результатом правильно осмысленного личного опыта, профессиональным мнением специалистов или имеют под собой иную реальную почву. Вас интересует, как: Сварить правильно борщ; Отметить день первокурсника или золотую свадьбу; Определиться со своей профессией; Куда съездить в отпуск, и т.д. Поищите ответа у нас.
И пусть вас не смущает некоторая необычность или, напротив, банальность вашего вопроса. Если вам это интересно – вы имеете право узнать, что вам нужно. Если вам требуется совет – спросите его! И мы приложим все усилия, что бы вы не остались без ответа, а ваша проблема – без решения. Разумеется, вопросы типа «сколько лап у кошек?» наверняка останутся без ответа. Но любой актуальный и адекватный вопрос имеет информативный ответ на нашем сайте. Задав вопрос, ответ на который пока на сайте отсутствует, будьте готовы и сами приложить усилия к достижению своей цели.
Для молодых мам и продвинутых пользователей интернета, для тех, кто ищет заработок или напротив – способ правильно потратить заработанное, для пенсионеров и школьников, собаководов и поклонников дзен-буддизма… Наш сайт работает для всех, кто ищет и стремится. Интерфейс сайта рассчитан на легкое путешествие по страницам, найти нас несложно, запомните лишь слова «Много вопросов». Мы ждем вас!
6 вечерних привычек, которые подготовят вас к лучшему завтра
Ваш день прошел не очень, не так, как хотелось бы. Что ж, ещё не всё потеряно, ведь у вас остаётся вечер. Проведите его продуктивно, и ваша самооценка точно поднимется. Но это ещё не всё: советы из нашей статьи помогут вам снять стресс, отдохнуть, инвестировать время в будущее, научиться чему-то полезному, осознать себя и свой день, улучшить отношения с близкими.
Также снять стресс и научиться способам совладания с сильными эмоциональными реакциями вас научит наш курс «Психорегуляция».
Создайте ритуал выключения
Суетливый мир вечно атакует нас звонками, электронными письмами, сообщениями, напоминаниями. Приходя вечером домой, вы продолжаете думать о работе, пробках, политике и т.д. Еще хуже, если вы не только думаете, но и действуете в том же ключе. Между тем, вечер – это идеальное время, чтобы расслабиться, отдохнуть, пообщаться с семьей, подвести итоги и спланировать следующий день.
Выделите себе вечером несколько часов перед сном, во время которых вы полностью сосредоточитесь на самом важном и отгородитесь от всего остального мира. Отключите уведомления и звук на гаджетах, телевизор, и побудьте наедине с собой. Это и будет ваш ритуал выключения.
Помимо вышеуказанных преимуществ, это поможет вам расслабиться, напомнит мозгу, что день заканчивается, и вам будет легче уснуть.
Создайте пространство для отдыха
Провести весь день за экраном, прийти домой и сесть за экран – не самый лучший способ отдохнуть. Так вы только усилите стресс, который испытывает практически любой современный человек. Но после напряженного трудового дня вы остро нуждаетесь в расслаблении и переключении внимания.
Найдите место, где вы чувствуете себя комфортно, счастливо и расслабленно, и потратьте 20 минут, чтобы сосредоточиться на успокоении себя. Вы можете заняться физическими упражнениями, медитацией, мелкими домашними делами или принять душ. Или просто ничего не делайте – позвольте себе эту роскошь.
Выделите время для рефлексии
В конце каждого дня вы должны проигрывать записи своего выступления. Результаты должны либо радовать, либо подталкивать вас – об этом говорил американский оратор и психолог Джим Рон. Ему вторит и Бенджамин Франклин, который каждый вечер задавал себе один вопрос: «Что хорошего я сделал сегодня?»
Наш мозг, управляющий всем организмом, ежесекундно принимает сотни сигналов обратной связи, которые говорят о результатах его команд. То же самое мы должны сделать и по отношении к своему дню. Это будут всего 5 минут, но они могут определить завтрашний день.
Лучше всего записать свои мысли в дневник – это позволит структурировать их и придать им форму. А медитативный процесс письма ещё больше успокоит вас.
Найдите время для хобби
Раз уж вы отключились от работы, почему бы не потратить освободившееся время на то, что вам интересно? Это могут быть как вполне безобидные хобби вроде коллекционирования монет, так и нечто более практичное: изучение иностранного языка или разработка своего бизнес-проекта.
Задайте себе вопрос: «Чем бы я занимался, если бы мне не нужно было зарабатывать деньги?» Думаем, это справедливо – посвятить полчаса-час тому, что вам действительно интересно.
Почитайте то, что вам нравится
Чтение – это, пожалуй, лучший способ закончить ваш день. И тому есть научное подтверждение. Как заявляет доктор Дэвид Льюис из Университета Сассекса, всего 6 минут чтения снижают уровень стресса на 68%. Это лучше, чем прогулка, прослушивание музыки, чашка чая/кофе или видеоигры. Кроме того, чтение перед сном помогает запомнить информацию. Мозг будет продолжать обрабатывать ее даже во время сна.
Вы можете выбрать что угодно: художественную литературу или нон-фикшн, классику или современную прозу – главное, чтобы она вам нравилась. Лучше всего использовать бумажные книги. Во-первых, они не влияют на сон так негативно, как искусственный свет экранов, который нарушает выработку мелатонина. Во-вторых, как показывают исследования, они лучше поддерживают внимание, чем электронные версии.
Будьте готовы к завтрашнему дню сегодня
То, как вы проживете свое утро, во многом зависит от того, как вы провели свой вечер. И вот почему. Утром у вас очень мало мотивации что-либо делать. Вам не хочется вылезать из теплой постели, не говоря уже о пробежках или медитации.
Но допустим, вы все-таки решились выйти из дома. А где же эти спортивные штаны? И какую музыку выбрать для бегового плейлиста? Отсутствие ответов на эти вопросы (или слишком долгий их поиск) изрядно демотивирует вас, и вряд ли вы захотите продолжать.
Так что готовьтесь к новому утру с вечера. Поставьте бодрящую музыку на сигнал будильника, приготовьте спортивную одежду, стакан воды возле постели и т.д. И, наконец, перед сном напомните себе, ради чего вы должны завтра проснуться.
Резюме
Итак, давайте резюмируем. Вот что нужно делать, чтобы каждый вечер проходил с пользой и толком:
Все это поможет вам хорошенько расслабиться и наполнит энергией на существенные утренние задачи. Желаем успехов!
Приметы на Михайлов день: Что можно и нельзя делать 21 ноября
Народные приметы в День Архангела Михаила 21 ноября говорят, что на него всегда бывает оттепель, а потом морозы усиливаются и приходит настоящая зима. В этот день принято ходить в гости или приглашать их к себе
21 ноября Церковь празднует Собор Архистратига Михаила и прочих Небесных Сил бесплотных. В первую очередь чествуют Архангела Михаила, который, как верят христиане, первым выступил против падшего ангела Люцифера.
Чем помогает Архангел Михаил, о чём молятся Архангелу Михаилу
Архангелу Михаилу молятся, чтобы избавиться от скорби, при входе в новый дом и при закладке основания дома, о спасении и сохранении России. Архангела можно просить о защите от врагов и войн, воров, стихийных бедствий.
Народные приметы на Михайлов день 21 ноября
В старину верили в народные приметы на Михайлов день, с этой датой связано много традиций. Люди знали, что можно и нельзя делать в Михайлов день 21 ноября, чтобы не навлечь на себя беду и получить помощь высших сил.
Что нельзя делать 21 ноября
Нельзя ничего в этот день делать из корысти, иначе того, кто ослушается предостережения ждёт несчастье. Также стоит отказаться от тяжёлой работы.
Ни в коем случае на Михайлов день нельзя смыть голову, что не «вымыть весь ум».
Народные приметы 21 ноября указывают, что лучше не ссориться на Михайлов день, никого не осуждать, чтобы не настигла болезнь или горе.
Предки верили, что 21 ноября нельзя заниматься рукоделием, лучше не брать даже иголку в руки. В принципе со всеми острыми предметами нужно в этот день обращаться осторожно.
Хозяйкам стоит заранее убраться дома, чтобы в Михайлов день не делать домашнюю работу.
21 ноября нельзя рассказывать, что видели во сне, иначе не сбудется приснившееся.
Что надо делать 21 ноября
На Михайлов день на Руси принято было устраивать широкие гуляния, он считался одним из самых весёлых праздников. Это связано с окончанием приготовления зимних заготовок на зиму. Кроме того, перед строгим Рождественским постом, который начинается 27 ноября, все старались устроить себе праздник.
По традиции 21 ноября надо накрывать обильно стол сытными блюдами. Пышный стол – к изобилию, достатку и деньгам в доме.
Люди должны ходить друг другу в гости на Михайлов день. Празднования длились неделю до Рождественского поста.
Верующим стоит сходить в Церковь и помолиться о здравии родных.
21 ноября надо заниматься благотворительностью, помогать нуждающимся.
На Михайлов день надо было задобрить обязательно домового, угостить его чем-то вкусным, чтобы жизнь была в доме спокойной весь год.
Для того, чтобы быть весь год здоровым надо попарить в бане на Михайлов день.
Приметы погоды на 21 ноября
Приметы погоды на Михайлов день говорят, что 21 ноября всегда бывает оттепель, снег начинает таять, поэтому день прозвали Михайловскими грязями или Михайловскими оттепелями. После 21 ноября морозы должны усиливаться.
По народным приметам на Михайлов день если с утра мороз, то в декабре и январе будет много снега.
Если утром 21 ноября стоит густой туман – это к потеплению.
Если день выдался тёплым и солнечным, то зимой ударят морозы.
Иней утром на Михайлов день – к снежной зиме.
Мокрый снег 21 ноября – зимой будут часто такие осадки.
День рождения 21 ноября
Считалось, что если у человека день рождения 21 ноября, то он счастливый. Рождённые в Михайлов день люди могут стать врачами.
Онлайн гадание «Что ждет меня сегодня вечером»
Если у вас сегодня важное мероприятие, или романтический ужин, на котором, возможно, вам сделают предложение или просто, вечером должен решиться важный для вас вопрос, то наше гадание на игральных картах онлайн подойдет вам лучше всего. Бесплатное онлайн гадание «Что ждет меня сегодня вечером» — поможет вам предвидеть ближайшее будущее.
Не стоит нервничать в ожидании вечера, достаточно просто обратиться к мистической силе карточного расклада, которая способна приоткрыть завесу будущего и заглянуть в него.
Гадание Что ждет меня сегодня вечером.
Особенности гадания и толкования
Существует несколько простых советов которые помогут сделать ваше гадание более правдивым:
Онлайн гадание
Исходя из толкований выпавших карт, составьте ответ на свой вопрос. Если результат вышел неоднозначный, уделите дополнительное время тому, чтобы понять, что имели в виду карты. Не стоит относить расклад к неудавшимся, и пытаться гадать снова. Лучше подумать некоторое время, как можно интерпретировать толкование карт в вашей ситуации.
Инструкция для Онлайн гадания
Несмотря на кажущуюся простоту, гадание в конечном счете, это ритуал предсказывающий судьбу. Онлайн версия любого гадания безусловно это менее серьезная процедура, чем скажем реальное гадание на картах Таро, но если вы хотите получить максимально точный результат предлагаем Вам выполнить ряд несложных правил перед тем как начинать процесс гадания:
1. Перед началом гадания обязательно сосредоточьтесь на своем вопросе, подумайте что точно вы хотите знать.
2. Во время гадания важно находиться в спокойной обстановке, так чтобы Вам никто не мешал.
3. Для большей концентрации, сосчитайте до 10 и сделайте 2-3 глубоких выдоха и вдоха.
4. Очень полезно задумать наперед то время через которое вы хотите чтобы сбылось гадание.
7. И помните: Вы и только вы решаете, каким будет Ваше будущее! Вы получили прогноз, а как действовать зависит только от Вас.
Что делать и чего не делать в ночь перед экзаменом
Утро вечера мудренее.
У тебя ЕГЭ, ОГЭ или сессия и ни один день не проходит без нервной зубрежки учебников? Еще так много надо выучить, а экзамен уже завтра? Но что же делать? С головой уйти в учебники или спокойно лечь спать? Мы знаем ответ на этот о-о-очень сложный вопрос. Поэтому читай скорей наши советы.
Что делать:
Расслабься
«Завтра ЕГЭ по русскому языку, а они тут советуют расслабиться!», – наверняка ты так и подумала. Но откроем тебе секрет – ты и так уже все знаешь. Вся информация о причастиях и деепричастиях уже «отложена» в твоей голове и при надобности ты без проблем ее вспомнишь (только если ты все учила, а если нет, то тогда этот совет совсем не для тебя). Поэтому позволь себе расслабится. Прими ванну с бомбочками, почитай книгу или сходи в гости к бабуле. Дай своему мозгу отдохнуть перед столь важным днем.
Повтори материал
Если ты не можешь расслабиться, и учебники, кричащие с полки: «Учи! Повторяй!», не дают тебе покоя, то повтори материал. Но постарайся установить норму – за час ты должна пройти один тест или повторить один билет. Повторила тему – сделай передышку.
Запоминай
Как запомнить материал так, чтобы в день экзамена вспомнить его без проблем? Существуют разные мнения: кто-то за зубрежку, кто-то против, кто-то учит ночью, а кто-то повторяет все в день экзамена! Мы, например, категорически против зубрежки. Самым действенным способом запоминания мы считаем «мнемотехнику». За сложным названием скрывается знакомая всем нам с детства ассоциация. Например, тебе нужно запомнить формулу. Попробуй посмотреть на нее под другим углом и прочитать как слово. Чем неприличнее будет слово, тем легче оно запомнится! 🙂
Приготовь все заранее
Вечерние рутинные сборы могут здорово расслабить тебя. Проверь, пишут ли ручки, еще раз посмотри, что можно брать с собой на экзамен, приготовь одежду и обувь — это немного отвлечет твой загруженный мозг. Еще один плюс: тебе не нужно будет в панике собираться с утра, ведь ты позаботишься обо всем вечером накануне. Кстати, если ты обожаешь «поспать еще 5 минуточек» после звонка будильника, лучше заведи его минут на 15-20 раньше, чтобы уж точно никуда не опоздать.
Пробуди свой мозг
Утро экзамена априори не может быть радостным и бодрым, но все в твоих руках. Конечно, мы не предлагаем тебе повторять материал за час до экзамена — это может только запутать. Так что забудь про учебники этим утром и включай любимую музыку. Можешь даже заранее подготовить плей-лист с песнями, которые сделают тебя немного счастливее перед экзаменом, и включить его, пока будешь мыться, завтракать и одеваться. Музыка разогреет твой мозг и подготовит его к обработке информации.
Позавтракай нормально в кои-то веки
Почти 4 часа экзамена, плюс время на дорогу: ты еще нескоро сможешь позволить себе покушать. Завтрак в принципе самый важный прием пищи, ну а в такой день его точно нельзя избегать. Голод может напомнить о себе в самый неподходящий момент. Вот ты уже почти придумала этот коварный второй аргумент, но живот начинает сводить, и твои мысли теперь сводятся только к «Макдональдсу» через дорогу от школы. Так что каша, омлет с овощами или творог с медом с утра — отличные варианты для того, чтобы не улетать мыслями к сочным чизбургерам прямо во время экзамена.
Почитай что-нибудь легкое
Да, мы не советуем тебе зубрить материал непосредственно к экзамену (и повторим об этом еще несколько раз, не переключайся), но это как в спорте — перед каждой хорошей тренировкой нужна хотя бы короткая разминка. И если тебе не хватит музыки, то чтение тоже не помешает. Только ничего сложного: полистай новости, пробегись по статье, которая давно висит у тебя в закладках, перечитай пару страниц из любимой книжки (а вдруг пригодится в качестве аргумента ;). Словом, потренируй извилины.
Делай то, что кажется тебе нужным
В конце концов, мы все разные. Кто-то с удовольствием будем собирать вещи с вечера, кто-то приготовит себе королевский завтрак с утра, а кому-то захочется достать с полки любимую с детства книгу. Делай то, что приносит удовольствие, помогает сконцентрироваться и хоть немного отвлечься именно тебе.
Засыпай
Обязательно, обязательно и еще раз обязательно поспи! Если ты будешь всю ночь учить и повторять пройденный материал, то, скорее всего, экзамен ты завалишь. Потому что информация, которую ты будешь зубрить ночью, не «отложится» в твоей голове, и все свои силы ты потратишь зря.
Чего не делать:
Не паникуй
Даже если это экзамен по математике, а ты гуманитарий до мозга костей! Успокой себя тем, что тебе попросту не отвертеться от него. Прими это как должное или как испытание самой себя. Не старайся зубрить. Ни к чему хорошему это не приведет и на экзамене никак не поможет!