женские круги что это такое
Сила женского общения. Женский круг
Испокон веков женщины собирались вместе, рукодельничали, пели песни, проводили ритуалы. Сейчас древние традиции модифицировались в женские посиделки, наподобие походов в клуб, на дискотеку с алкогольными напитками, сплетнями и нескромными признаниями.
А как насчет того, чтобы встречаться в несколько другом формате?
В современном мире женщины, которые занимаются йогой, ведут здоровый образ жизни, следят за своим духовным миром, как раз задались целью устраивать нетипичные женские посиделки, где они будут обмениваться энергией с единомышленницами. Название у такой встречи получилось соответствующее – женский круг.
В «женском круге», который собирался с давних времен, скрыт глубокий сакральный смысл.
В женском круге занимаются медитацией, практикуют различные техники по усилению женских качеств, делятся жизненным опытом, знаниями, любовью, рассказывают вдохновляющие истории, как укрепить намерение, добиться желаемого, разрешить конфликт – просто хорошо проводят время без алкоголя и осуждений.
Такое духовное женское общение имеет невероятно важное значение в современном мире постоянных дедлайнов и безумных скоростей, когда женщине становится сложнее оставаться именно женщиной.
Общение очень важно для женщины. Очень. Большую роль играет и качество этого общения. Когда в жизни женщины достаточно общения, то сил и энергии у нее больше.
В общении люди черпают силы и энергию. Если общаться о сокровенном со всеми подряд, еще и сплетничать, пересказывать друг другу кошмары из телевизора, то сил не прибавится, а наоборот. Общаться по душам нужно с теми, кто вас понимает и принимает. Общаться нужно о хорошем, добром, светлом и высоком.
Что же такое Женская Сила, в чем она состоит? Это умение любить себя и наслаждаться собой просто так… Любить себя в улыбке, любить себя в слезах… Это талант быть наполненной и изобильной, давать не из вынужденности, а от избытка… Это умение принимать, когда-то даже пропускать через себя, трансформировать и творить чудеса обычной жизни… И женщина, сейчас это читая понимает, но скорее душой и телом, а не головой… Эти сакральные знания витают в женском кругу, на женских посиделках и не столько в самом разговоре, сколько от одной женской души к другой.
Когда две женщины настроены на одну волну, то у них Сила четырех. Когда их трое, то у них Сила восьми… Когда их четверо, то у них Сила шестнадцати… Единение женщин, пребывание в Женском Состоянии обладает целительным эффектом для души, делает каждую более Целостной. В женских кругах мы восстанавливаем то частично позабытое, по-новому смотрим на себя, свое прошлое, бросаем свежий взгляд на свое будущее, делаем выводы, изучаем мужчиноведение, создаем гармоничные отношения. Женская магия – это та магия, когда становится лучше и теплее на душе только от присутствия Женщины. Женская энергия творит чудеса. И на Руси это знали.
Добро пожаловать на Женский круг «Путь к себе»!
Женский круг: мощная энергетическая практика
Когда речь заходит о том, чтобы пригласить домой своих подружек, на ум сразу напрашивается ассоциация с «Сексом в большом городе»: его алкогольными напитками, сплетнями и нескромными признаниями. Но как насчет того, чтобы практиковать совсем другой формат встреч?
С недавних пор женщины, которые занимаются йогой, ведут здоровый образ жизни, следят за своим духовным миром, как раз задались такой целью. Устраивать нетипичные женские посиделки, где они будут обмениваться энергией с единомышленницами. Название у такой встречи получилось соответствующее – женский круг.
В женском круге занимаются медитацией, совместной практикой йоги, делятся жизненным опытом, как укрепить намерение, добиться желаемого, разрешить конфликт – просто хорошо проводят время без алкоголя и осуждений.
Практика женского круга зародилась не так давно на Западе, но постепенно распространяется за его пределы. Шел Пинк, основательница бренда «slow beauty», была одной из первых женщин в Голливуде, которая стала объявлять на своей странице в соцсетях о собрании женского круга, поспособствовав распространению этого явления. Она рассказывает: «Я была в поиске духовной связи с моими друзьями: с интересными, творческими, открытыми ко всему новому женщинами. Поэтому я начала каждый месяц собирать у себя дома женщин такого типа. А чтобы как-то отделить наши собрания от общепринятых женских встреч, мы дали ему условное название «женский круг».
Она также добавляет, что такое духовное общение со своими подругами имеет невероятно важное значение в современном мире постоянных дедлайнов и безумных скоростей, когда женщине становится сложнее оставаться именно женщиной.
«Мне нравится узнавать людей. Именно людей, а не их странички в соцсетях. Каждый раз, когда мы встречаемся, я чувствую замедление и возвращение к женским истокам. Все те три часа, что длится наша встреча проходят очень весело и насыщенно, но главное – я чувствую, как они делают меня и моих подруг лучше. Мы шутим, выслушиваем друг друга, оказываем поддержку, получаем ее, проявляем заботу, любовь, доброту. Поступая так, мы ведем себя как истинные женщины, которых, к сожалению, становится все меньше».
Вы тоже можете устраивать женские круги у себя дома. Для этого вам не понадобится ничего, кроме желания и инициативы. Вот пять основных рекомендаций, которые помогут вам начать.
Женский круг: исцеляющая сила общения.
Женский круг, круг женской силы, женский обережный круг- всё это об одном и том же, о пространстве в котором объединяются женщины для того, чтобы укоренить свою связь с женским началом, исцелить травмы и боль прошлого, наладить отношения с самой собой, вернуть связь с источником и реализоваться по-женски в семье, творчестве, социуме.
Исцеление в женском кругу
Так в чём же исцеляющая сила общения в женском кругу? И каким образом она способна повлиять на вашу жизнь? Какие практики помогают восстановить связь со своим источником, стать по-женски сильной, раскрыть свою уникальность и красоту?
Вначале давайте определим, кто же такая женщина, которая потеряла связь со своим источником.
В первую очередь, это женщина, которая не понимает сущности своей природы, использует свои женские ресурсы не по назначению, а значит идёт не своим путём, и, соответственно, не получает полноценной женской реализации, то есть не имеет возможности проявлять свою женскую природу во всей её полноте- в творчестве, в отношениях с мужчиной, в семье, в отношениях с детьми и так далее.
Нелюбимая работа, необходимость работать, чтобы прокормить себя или семью, нехватка внимания со стороны мужчины, напряженные отношения или просто отсутствие контакта со своим ребёнком, отсутствие возможности и времени делать то, что по душе: вязать, вышивать, танцевать, путешествовать, гулять, отдыхать, рисовать, петь и т.д.
Признаки, что вы потеряли себя:
Если вы потеряли себя и связь со своим источником, то скорей всего вы:
Это и многое другое свидетельствует о том, что вы, скорее всего, частично или полностью потеряли связь с собой и ваше женское начало нуждается в исцелении. И такое исцеление, а также различные женские инициации, переход на новую ступеньку своего развития, вы можете получить в женском кругу, общаясь с женщинами, и гармонизируя свою энергию в максимально подходящей для этого, благоприятной атмосфере подруг и единомышленниц.
Сила женского круга
Исцеляющая сила женского круга состоит в том, что участницы объединяют свои энергии и создается мощное поле для общения, обмена опытом и мягкой трансформации.
Если образно, то каждая женщина это капля, а когда много капель соединяются вместе, то образовывается огромный океан, в котором становится видно то, чего никак ни увидеть в капле.
В процессе общения и практик, обостряются чувства, интуиция, все женские дары и качества обретают особую ценность, которая, в большинстве своем, сейчас утеряна в современном мире, и если осознанно в себе её не подпитывать, то можно, и вовсе, потерять право быть женщиной, со всеми своими особенностями, уникальностью и женской красотой.
Женщины являются зеркалами друг для друга, и часто, то, что вы не можете или не хотите видеть или признавать в себе, очень ясно отражается в другой женщине.
В женском кругу, в дружелюбной обстановке, в атмосфере любви и принятия, у вас появляется возможность принять себя такими, какие вы есть и освободиться от ярлыков и масок, от ложных представлений и ограничивающих убеждений о самих себе.
Существует множество практик, которые помогают женщине вернуться в своё изначальное звучание и к истинным женским ценностям, почувствовать свою силу, встать на путь реализации своего предназначения.
Что делают женщины в женском кругу?
Практики, которые я использую, когда провожу женский круг:
В целом, все практики в женском кругу направлены на гармонизацию женского начала, принятие и укоренение в своей природе.
И когда женщина гармонизирует женское начало, с ней происходят кардинальные перемены:
Когда женщина перемещается в женский полюс, её женская сила растёт и увеличивается, мир открывается совсем с другой стороны, жизнь становится более насыщенной и яркой, а сама она- живой и настоящей.
С любовью, Юлия Беликова.
И в завершение статьи короткий видеоролик о встречах в женском кругу.
Женские круги что это такое
Такое духовное женское общение имеет невероятно важное значение в современном мире постоянных дедлайнов и безумных скоростей, когда женщине становится сложнее оставаться именно женщиной.
Общение очень важно для женщины, в общении люди черпают силы и энергию. Если общаться о сокровенном со всеми подряд, еще и сплетничать, пересказывать друг другу кошмары из телевизора, то сил не прибавится, а наоборот. Общаться по душам нужно с теми, кто вас понимает и принимает. Общаться нужно о хорошем, добром, светлом и высоком.
Что же такое Женская Сила, в чем она состоит? Это умение любить себя и наслаждаться собой просто так, любить себя в улыбке, любить себя в слезах. Это талант быть наполненной и изобильной, давать не из вынужденности, а от избытка. Это умение принимать, когда-то даже пропускать через себя, трансформировать и творить чудеса обычной жизни. И женщина, сейчас это читая понимает, но скорее душой и телом, а не головой… Эти сакральные знания витают в женском кругу, на женских посиделках и не столько в самом разговоре, сколько от одной женской души к другой.
Что даёт женский круг
Женский круг — это аналог инициации, который исторически нужен для становления женщины женщиной. В этом кругу удовлетворяется одна из важных потребностей человека — необходимость принадлежать своему полу.
Модератором женского круга является реализованная женщина, яркая и харизматичная представительница своего пола. Она на своем опыте прочувствовала все этапы перехода жизни-смерти, живет расширенной жизнью. Такая женщина способна, даже не осознавая, как это происходит, «оплодотворить» девочек качествами, которые сделают их успешными в том счастье, куда они стремятся. Она любит и уважает противоположный пол и может научить, как быть женщиной, сохраняя верность своей природе, естественно лучше любого мужчины чувствует эту природу изнутри, как носитель пола; так же, как и мужчину, может научить быть мужчиной еще больше именно альфа-мужчина – носитель пола.
В женском кругу могут быть подняты такие темы, которые при мужчинах не озвучиваются. Таким образом у женщин появляется возможность обучаться друг у друга путем пересечения их судеб. Они обогащают друг друга живым опытом боли и счастья в отношениях. Так происходит негласная передача участницам качеств раскрытой женственности, в едином круге женщин, через пересечение чувств и личных историй.
В поле женского круга женщины, которые обижены на мужчин, у которых не складываются отношения, обучаются по-другому взаимодействовать с собой, с миром и с противоположным полом. Они таким образом инициируются. Чтение книги и просмотр фильмов не позволяет это сделать.
Цель духовной практики женщины – сделать свой круг и пространство любви настолько сильными, чтобы ничто не смогло смутить её, заставить реагировать или отвлечь её внимание. Чем дольше мы находимся в таком состоянии сознания и удерживаем связь с любящим чувством божественной души, тем чаще
• каждая жизненная задача успешно разрешается;
• смятение, порождённое нашими фантазиями, больше не контролирует нас или не кажется нам важным;
• мы обретаем магнетическую природу и притягиваем желаемое;
• мы спокойны, удовлетворены и в мире с собой;
• наше присутствие исцеляет и возвышает других и наше окружение;
• мы можем расслабиться в потоке своей души и насладиться путешествием в женственность; • • мы принимаем дар быть женщиной и радостно танцуем свой собственный танец.
Рекомендации, которые помогут вам организовать женский круг
1. Планируйте встречу по звездам.
Старайтесь организовать собрание во время Новолуния. Это очень важное время для женщины. Прежде всего, именно тогда она подвержена стрессам и депрессиям больше всего, а значит, поддержка и понимание ей будут просто необходимы. Также в этот день не рекомендуется быть чрезмерно активной, предпринимать какие-то решения. Желательно, посвятить это время покою, расслаблению, наслаждению. Думайте о чем-то вдохновляющем, мечтайте. Новолуние – сложное и важное время для женщины, поэтому рекомендуется планировать на него что-то приятное и жизнеутверждающее. Другими словами, женский круг – идеальный вариант.
2. Определитесь с гостьями.
Самое важное и сложное – чтобы круг не обновлялся. Доверие и комфорт имеют ключевую ценность для ваших встреч. Но если каждый раз на него будут приходить разные люди, достичь этих составляющих будет практически невозможно. Поэтому приложите максимум усилий, чтобы из раза в раз к вам приходили одни и те же подруги. Разумеется, не всё будет зависеть от вас. Но поверьте, если вы создадите правильную атмосферу, то постоянный женский круг – не станет для вас проблемой.
3. Выберите тему.
Это поможет задать тон вашей встрече. Темой может быть любовь, благодарность, счастье или прощение. Соответственно, в течение всего вечера вы будете ориентироваться именно на эту тему, пытаясь проработать ее внутри себя.
4. Пригласите специального гостя.
Это может быть ваш знакомый целитель, психолог, эксперт в вашей выбранной теме или человек с большим опытом, который может поделиться с вами знаниями и рассказать много интересного. Не стоит бояться этого пункта. Большинство таких людей обладают прекрасным нравом и всегда будут рады поучаствовать в подобных встречах.
5. Не забудьте про вкусную еду.
Красиво сервированный стол со вкусной и полезной пищей создаст необходимую атмосферу. Зажгите свечи, благовония, включите мелодичную музыку, накройте на стол красивую скатерть, поставьте цветы в центре стола и позаботьтесь о вкусной и полезной еде.
Женские круги: как быть женщиной в XXI веке
 |
| Фото: Organicwoman.ru |
Не хорошо быть человеку одному; сотворим ему помощника, соответственного ему.
Женский круг — это собрание единомышленниц с общими взглядами на природу женщины. Участницы помогают друг другу стать более осознанными, счастливыми и сильными. Практика женского круга возникла, точнее, возобновилась на Западе. Испокон веков женщины стремились поддерживать друг друга в материнстве, «первой крови» — вхождении в детородный возраст, других инициациях.
Шел Пинк, основательница бренда «slow beauty» («медленная красота»), одной из первых стала объявлять в соцсетях о собрании Круга женщин. Это было пять лет назад. Каждый месяц она стала организовывать встречи у себя дома, чтобы «проводить время с теми, кто тебе нравится, с кем ты можешь быть открытым, на чью поддержку можешь рассчитывать. Только когда мы по-настоящему заботимся о себе, мы можем позаботиться о других и окружающем нас мире».
В России о практике женского круга стало известно, среди прочего, благодаря выступлениям сестры Морнингстар — католической монахини, акушерки из индейского племени чероки, которая посвятила себя сохранению традиции инстинктивных родов.
Телесность
Представительницы Круга много работают над тем, чтобы принимать себя и получать от этого радость. Одна из участниц женского круга, Мария, мама троих детей, владелица небольшого интернет-магазина, написала целый список причин, почему она не удаляет волосы на теле. Кроме «так теплее» и «мне нравится чувствовать, как их колышет ветерок», там было «потому что своим примером я могу помочь кому-то почувствовать смелость ходить, как вздумается».
Смешно звучит? Значит, вы не женщина и вам не приходилось думать об эпиляции и бритье чего бы то ни было, кроме подбородка. Однако для того, чтобы «ходить, как вздумается», нужно понять, что мне нравится на самом деле. Последнему, кстати, совершенно не способствует индустрия красоты с её навязчивыми образцами.
Как же сопротивляться этим образцам? Прежде всего, признать, что мы существа социальные, поэтому окружающий мир влияет на наши вкусы и предпочтения. Кстати, точно так же можно, увлекшись «философией» Круга, подпасть и под влияние её участниц, сёстер, как они себя называют. К счастью, они оставляют больше места для проявления индивидуальности, хотя бы потому, что понимают — быть меньшинством непросто. Что уж говорить о каждой из нас, которая призвана быть уникальным созданием, то есть абсолютным меньшинством.
 |
| Фото: Instagram.com/maria_zelenka/ |
«Я думаю, что от тела нужно просто отстать, — говорит Мария. — Не обязательно в отместку бьюти-индустрии называть красивым то, что в обществе считается изъяном. Мне кажется крутым и здоровым вообще отказаться от оценок и ярлыков «красиво-некрасиво». Я радуюсь, когда замечаю, что просто смотрю на свое или чужое тело и в голове не пробегает никаких суждений о его виде».
По ее словам, невозможно спокойно относиться к телу, когда перед глазами все время мелькают идеальные образы с обложек журналов. Чтобы принять физический облик себя и партнера, важно обсуждать тему внешности как в широком — например, в СМИ, так и в узком формате.
Пару лет назад подруга Марии София, мама двоих детей, психолог по образованию, предложила ей проводить круги вместе. Девушки не хотели, чтобы это были обычные посиделки с подругами, но и не хотели навязывать формат «сверху вниз». «Для меня главное в женском круге — тот факт, что мы объединяемся просто потому, что мы женщины, — объясняет Мария. — И ценим тот опыт жизни, взросления и социализации в роли женщины, исследуем то, как влияет на нас общество, что в нас появилось само, а что — результат гендерной социализации».
Про то, как быть матерью и быть дочерью
Участницы круга обсуждают осознанное материнство, роды дома, роды в полном одиночестве. Огромное внимание уделяется тому, что значит быть дочерью.
Забавно, что в русском языке есть слова «материнство», «отцовство» и «сыновство», но нет ничего для обозначения этого состояния. Оказывается, отношения с матерью — это огромный ресурс для женщины. Одна из сестер в своем аккаунте предложила в комментариях заполнить такую форму: я (имя), дочь (имя), внучка (имя), правнучка (имя). Получается, например, я Татьяна, дочь Маргариты, внучка Татьяны, правнучка Акулины… Мне и в голову не приходило обозначить такую цепочку идентичности! А ведь я действительно несу в себе черты характера, особенности телосложения, темперамент моих предков по женской линии. И если в школе сверстники дразнили меня за мой низкий голос, то можно было бы, представив за спиной толпу женщин с точно таким же голосом, дать обидчикам отпор.
Например, София пыталась избавиться от черт поведения, общих со своими бабушками, пока однажды не поняла, как сильно похожа на одну из них. «Тогда я осознала, что они — часть меня на уровне крови и генетики», — рассказывает девушка.
Чем больше София узнавала про своих родственников, тем яснее становилось, почему ей свойственны именно такие черты, почему они ей не нравятся. «Когда, наконец, ты принимаешь, что женщины твоего рода являются частью твоей истории, наступает момент, когда ты можешь на них опереться, — делится София. — Как если бы они стояли за твоим плечом в трудную минуту. И можно почувствовать, что они всегда рядом с тобой».
 |
| Фото: iStock |
Отношения с природой
Понятно, что летом на даче или в деревне хорошо, но что делать с остальной (большей) частью года в России? Что, если проживать холодное время в нашей стране поможет не бегство от реальности в грезы о летнем отпуске, а напротив, тесный контакт с окружающим миром?
В своем инстаграм-аккаунте одна из представительниц Круга рассказывает о том, как жить с наступлением «темного времени года» (так она называет осенний и зимний сезоны). Своими постами и фотографиями она поэтизирует, например, осенний лес — единственную оставшуюся от лета зелень мха и сосен, переспелые красные ягоды шиповника, темные ветки на фоне неба. «Осень собирает нас на ручки, как яблоки старого сада в корзинку, говорит — пора, пришло время. Она терпеливо ждет, пока закончатся все сопротивления, все судорожные подергивания беспокойных лап. Пока обмякнув в ее больших, теплых руках, уткнутся носами в плотно пахнущие прелой листвой складки одежды», — пишет она.
Та же философия хюгге рассказывает нам, как спрятаться от холодов и темноты в своем теплом гнездышке, а сестры делятся опытом, как найти дары «темного времени года» снаружи и наслаждаться ими, согревая если не тело, то дух.
Книги женского круга
Проводить круг может каждая женщина. «Главное, чтобы такое собрание было пространством, в котором женщина может поделиться своей тревогой, радостью, беспокойством, и при этом не бояться, что кто-то бросит в нее камень, — объясняет София. — Она может честно быть в круге самой собой и быть принятой другими».
Форматы кругов бывают разные — просто разговор на выбранную заранее тему, чтение книги по кругу и обсуждение (среди сестер популярна книга Клариссы Пинколы Эстес «Бегущая с волками»), практика с ребозо — традиционным мексиканским шарфом, используемым для массажа.
«По опыту, идея женского круга нравится не всем, — отмечает Мария. — В моем идеальном мире не нужно быть здоровой, спокойной, мягкой, просветленной или еще какой-то, чтобы быть в кругу. Это не должно иметь значения».
Кстати, о книге «Бегущая с волками» — ее в числе пяти других феминистских книг рекомендует для обязательного чтения актриса Эмма Уотсон (Гермиона Грейнджер в фильмах о Гарри Поттере). Автор более двадцати лет практикует и преподает психоанализ Юнга и исследует мифы разных культур. Поэтому в книге раскрывается архетип женщины, ее здоровая, полнокровная, исцеляющая, дикая, как говорит Эстес, природа, которая может проявиться даже в условиях современного мира.
Книга перенасыщена образами, смысловые ряды наслаиваются друг на друга. Достаточно страницы или отрывка, чтобы погрузиться в размышления о себе… Это и есть основная задача книги, как и собраний женского круга — не навязать женщине модель поведения, а помочь прислушаться к себе и отнестись с большим доверием к тому, что в тебе есть.