демофобия что это такое

Демофобия

Содержание:

Боязнь скопления людей, в зависимости от нюансов восприятия, может относиться к разного вида фобиям. Чаще всего используют термины агорафобия, демофобия и охлофобия.

Агорафобия – самый широкий термин. Она означает боязнь открытого пространства. Как частный случай, страх толпы может относиться и к агорафобии, ведь часто толпа и большое открытое пространство взаимосвязаны. Но это не слишком точное определение для человека, который боится не самого пространства, а именно скопления народа.

Охлофобия буквально переводится как «страх толпы» – т. е. большого неуправляемого скопления людей. Приступ паники может охватить охлофоба на стадионе во время спортивного матча, на митинге, на городской площади, заполненной людьми, в переполненном вагоне метро и т. д.

Демофобию часто определяют как синоним охлофобии. Но вообще толкования специалистов различаются. Некоторые исходят из буквального перевода (боязнь народа) и считают, что демофобия – это страхи руководителей, политиков, общественных деятелей перед негативной реакцией народа на какие-то их действия, публичные выступления и т. д.

Другие считают демофобию просто чуть более широким понятием. Если охлофоб боится именно неорганизованной толпы, то демофоб – любого большого количества людей, собранного в одном месте, даже организованного: на концерте, спектакле. Также его боязнь может зависеть не столько от количества людей, сколько от того, насколько близко они к нему находятся.

Признаки демофобии

Боязнь толпы, если она не носит иррационального, преувеличенного, панического характера, вполне нормальна. Толпа представляет реальную опасность в случае общей паники – вас могут сбить с ног, физически навредить. В толпе могут незаметно вытащить кошелек или телефон.

Демофобия же обостряет все эти эмоциональные переживания до неконтролируемого состояния. Возникает настоящая паника. Скопление малознакомых людей вызывает у вас:

учащенное сердцебиение, потливость, дрожание рук и ног;

нарушение координации в пространстве – вы не понимаете, где именно находитесь;

преобладание эмоций над здравым мышлением и рассудительностью – вы не можете взять себя в руки, бежите куда глаза глядят, или, наоборот, впадаете в ступор;

сильное чувство тревоги, ощущение исходящей от окружающих людей опасности и т. д.

В основе фобии лежат чувства беспомощности и отсутствия контроля над ситуацией, прокручивание в сознании мнимых опасностей, или реальных, но шанс возникновения которых вы сильно преувеличиваете.

Причины возникновения демофобии

Панические страхи перед толпой обычно зарождаются еще в детстве. Постоянные нарушения личного пространства ребенка ведут к сложностям в восприятии им людей. Это создает благодатную почву для развития различных фобий, связанных с социальными взаимодействиями. Если в дальнейшем ребенок, подросток или даже взрослый человек попадет в травмирующую ситуацию, связанную с толпой, у него может развиться фобия.

Демофобия может также возникнуть у пострадавших во время стрессовой ситуации в условиях скопления большого количества народа: террористического акта в общественном месте, давки на стадионе и так далее.

Кроме того, боязнь толпы часто является сопутствующим симптомом других нервных расстройств.

Приемы самостоятельного купирования панического приступа демофобии

Если вы все же оказались в окружении толпы, есть несколько приемов, которые помогут вам справиться с паникой. Запомните их.

Самый простой, но не самый эффективный путь, который часто выбирают люди с боязнью толпы – просто избегать большого скопления людей. Это приостановит развитие фобии, но не решит проблему. Необходимо обращение к специалисту-психологу.

Некоторые, напротив, для избавления от боязни толпы рекомендуют демофобам преодолевать свои страхи: сначала выбираться в места, где нет слишком большого скопления народа, постепенно переходя к посещениям ресторанов, кафе, кинотеатров и т. д. Мы бы не рекомендовали проводить такие эксперименты самостоятельно и без предварительной консультации со специалистом. Если что-то пойдет не так, в панике вы можете случайно получить травму.

Профессиональное лечение боязни толпы обычно комплексное и включает в себя медикаментозную поддержку и психотерапевтические методы.

Медикаменты назначаются только для купирования острых симптомов: панических атак, высокого уровня тревожности. Сами по себе психотропные средства не лечат, а лишь временно облегчают состояние, для того чтобы вы могли вести более качественную жизнь, и лучше воспринимали терапию благодаря более спокойному эмоциональному фону.

Для психотерапии могут использоваться разные методы. Какой из них лучше подойдет именно вам – решается на консультации у специалиста. Это может быть:

психоанализ – если корни проблемы все же нужно искать глубоко в детстве;

К примеру, довольно часто используется такой алгоритм: психотерапевт детально расспрашивает пациента о переживаниях, потом на сеансах моделирует ситуации, в которых пациент их испытывает, и учит проживать их по-другому, отслеживать свои реакции и управлять эмоциями.

Профилактика демофобии

Так как боязнь толпы чаще всего формируется либо в детстве, либо во взрослом возрасте после травмирующих событий, основных путей профилактики два:

родителям – чутко относиться к формирующейся личности ребенка, исключая все факторы, которые могут способствовать развитию проблем социальной адаптации, проблем в общении с другими детьми;

во взрослом возрасте после переживания какого-либо травмирующего, стрессового события, лучше всего обратиться за консультацией к психологу или психотерапевту, даже если вам кажется, что все нормально. Посттравматический стресс может протекать скрыто, и определить степень его тяжести может только специалист.

Статья написана под кураторством доктора Воронцов А.Л

Источник

Демофобия. Боязнь толпы. Лечение демофобии в Москве

Решение психологических проблем на дому и в стационаре анонимно

Демофобия – это паническая боязнь толпы, необъяснимый страх перед большим скоплением народа. Демофобы дискомфортно ощущают себя на митингах, в очередях, в транспорте. У некоторых из этих людей случаются даже панические атаки. Они испытывают сильный страх, оказавшись в центре публичных событий, поэтому стараются не посещать людных мест. Самостоятельно избавиться от демофобии очень сложно. Для решения данной проблемы требуется профессиональная психотерапевтическая помощь.

Симптомы демофобии

Демофобия, как и все остальные известные фобии, абсолютно иррациональна. Страдающий от приступов паники человек не способен объяснить причины своего страха. Демофобы не могут контролировать свои ощущения и эмоции, не в состоянии управлять потоком навязчивых мыслей и сохранять хладнокровие, находясь в толпе.

Главным симптомом демофобии является иррациональный страх и резкое чувство дискомфорта при посещении людных мест – рынков, площадей, супермаркетов. Этот страх появляется ниоткуда и захватывает все сознание человека, препятствуя обычному мышлению и не позволяя контролировать свое собственное поведение.

Увидев большое скопление людей, демофоб испытывает острое чувство опасности, которое переходит в панику. Также он ощущает безысходность, неуверенность в себе, испытывает подсознательный страх потеряться среди людей из толпы, острую неприязнь к ним.

Одновременно с этим, развиваются и определенные сопутствующие симптомы, которые выражаются в следующем:

Поведение человека, страдающего демофобией, резко изменяется. Он становится малообщительным, старается реже выходить из дома, у него возникают проблемы в семье и на работе. Если патология усугубляется и начинает мешать полноценной жизни, следует обратиться к специалисту за профессиональной помощью.

Причины демофобии

Фобические расстройства никогда не возникают на пустом месте. Их развитие всегда начинается с какого-то провоцирующего фактора, который становится триггером, пусковым механизмом к развитию патологии.

Последствия демофобии

Человек, страдающий демофобией, старается изменить уклад своей жизни, чтобы избегать раздражающих факторов. Он начинает планировать свои передвижения таким образом, чтобы не оказываться в пробках, не проходить по многолюдным улицам и площадям, перестает посещать торговые центры и магазины.

Все это негативно отражается на образе жизни демофоба, существенно осложняет его существование, портит отношения с близкими людьми. Чтобы избавиться от этой неприятной проблемы, необходимо обратиться к профессиональному психотерапевту за помощью и пройти лечение.

Лечение демофобии

Пройти лечение демофобии, а также других фобий или зависимостей, можно в нашей клинике. Наши сотрудники используют комплексный подход к терапии пациентов. Они оказывают психологическую помощь, проводят сеансы психотерапии, помогающую расслабиться и изменить стереотипы мышления. Специалист беседует со своим пациентом в спокойной, расслабляющей обстановке, во время которой он выясняет истоки навязчивого состояния. Врач обучает клиента правильному восприятию своих страхов и умению их контролировать. Сеансы психотерапии проводятся индивидуально и в группах. Они позволяют пациентам клиники избавиться от демофобии и вернуться к нормальной, здоровой жизни.

Избавиться от различных фобий помогает и физиотерапия. Волновые излучения, электроток, вода оказывают благотворное влияние на состояние организма пациента и на его психику. Массажные и водные процедуры помогают нормализовать состояние нервной системы и снизить проявления фобии.

Восстановить психическое равновесие помогает и медикаментозное лечение. К использованию лекарственных препаратов врач прибегает только в самых крайних случаях, уменьшая с их помощью выраженность симптомов демофобии у пациента и повышая качество его жизни. С помощью транквилизаторов и антидепрессантов демофобы получают возможность контролировать свое сознание, быстро снимать возникающие у них приступы паники и тревоги.

Источник

Лечение демофобии

Человек – существо социальное. Для развития, общения и удовлетворения прочих потребностей ему требуются другие люди. Быт большинства городских жителей практически неотделим от частого пребывания в толпе. В некоторых случаях это вызывает чувство тревоги и опасности, что сопровождается множеством дискомфортных телесных ощущений. В результате возникает боязнь скопления людейтак называемая охло- или демофобия). Это невротическое расстройство существенно снижает способность индивида к адаптации, и для избавления от страха перед большими скоплениями народа обычно требуется помощь специалиста.

Первичная консультация + лечебный сеанс

Повторный лечебный сеанс*

*Лечение курсовое, количество сеансов определяет врач

По всем вопросам обращайтесь к нашим специалистам по телефону:
+7 495 725-04-07

Как развивается демофобия

Фобия большого скопления людей нередко возникает после полученной травмы в толпе, у жертв насилия или преступления. Она может также развиться при разрастании фобии заражения или страха перед террористическими актами. Иногда демофобия является одним из симптомов психических расстройств в виде бреда преследования, а также возникает у людей с шизоидным расстройством личности и при снижении интеллектуальных возможностей.

Нередко боязнь толпы людей становится следствием чувства собственной неполноценности и ущербности у лиц с выраженными косметическими дефектами, нарушениями двигательных функций, после перенесенных операций с удалением части конечности.

Формированию страха скопления большого количества людей способствует перенесенный приступ выраженной тревоги с соматическими симптомами. Впервые человек может испытать его в душном многолюдном помещении, на жаркой улице в толпе, в переполненной кабине лифта. Пугающие телесные ощущения приводят к появлению чувства страха за свою жизнь и надолго запоминаются. В результате при попадании в сходную ситуацию индивид будет испытывать опасения перед повторением такого приступа, а повышенный уровень тревоги может закрепить сложившиеся патологические подсознательные ассоциации.

Сформировавшаяся боязнь поначалу актуализируется только при попадании в определенное место, но затем страх расширяется и усложняется. Пациент начинает испытывать приступы выраженной тревоги при любом пребывании в месте скопления людей и даже при представлении или воспоминании таких ситуаций. Демофобия все больше ограничивает способность личности к общению и передвижению в городе, становясь причиной переезда в малонаселенную людьми местность и самоизоляции.

Как проявляется страх толпы

Демофобия тесно связана с агарофобией (боязнью открытых пространств). Некоторые специалисты даже считают эти термины синонимами. Дело в том, что изначально агарофобией называли страх, возникающий у индивида на заполненной людьми рыночной площади. Впоследствии тревоги от скоплений народа и от больших пространств стали разделять. Подчас очень сложно отделить эти две фобии друг от друга, тем более что механизм развития и принципы лечения у них сходные.

Боязнь людей в толпе проявляется приступами выраженной тревоги. При этом появляются:

Человек погружается в свои переживания, опасается за свою жизнь и стремится покинуть пугающую обстановку. После приступа он ощущает разбитость, вялость, первое время ему трудно сконцентрироваться на работе. Впоследствии человек стремится избегать пребывания в группе людей.

В присутствии знакомых страх у демофоба значительно снижается, поэтому нередко в сопровождении членов семьи он может ездить в общественном транспорте, выходить на людные площади и посещать торговые центры. У некоторых людей панику вызывают даже случайные попутчики в лифте или посетители магазина. В других случаях приступ страха провоцирует только толпа. И особенно пугают таких демофобов болельщики на стадионах, митингующие, слушатели открытых концертов. А вот посещение лекции, театрального представления или публичной библиотеки для них является приемлемым, они также могут находиться среди сослуживцев и совершать покупки в небольших, хорошо знакомых магазинах. В этом случае правильнее использовать термин охлофобия.

Лечение демофобии

Чтобы преодолеть свою боязнь, человеку с демофобией недостаточно силы воли или приема успокаивающих средств. Для избавления от болезни ему нужна поддержка психотерапевта. Грамотный специалист не только помогает демофобу учиться контролировать приступы паники, но и в состоянии устранить причины страха перед большими многолюдными скоплениями. При этом важно обратиться к грамотному и опытному врачу, владеющему основными психотерапевтическими методиками.

Специалисты центра «ДАР», основанного в 1989 году в Москве, для лечения демофобии используют психоанализ, рационально-поведенческую, рациональную и гештальт-терапию. Некоторым людям могут подойти гипносуггестивные методики, нейролингвистическое программирование и другие направления психотерапии. В каждом случае в центре «ДАР» подбирается наиболее подходящая схема лечения страха перед скоплениями разных людей. Многие демофобы могут почувствовать облегчение уже после первых сеансов терапии.

Для записи в центр «ДАР» позвоните администратору по телефонам, указанным вверху страницы, или воспользуйтесь формой обратной связи.

Статья написана под кураторством доктора Воронцов А.Л.

Источник

Агорафобия: симптомы, причины появления, лечение

Бессознательный страх оказаться в общественном месте, не имея возможности покинуть его, или попасть в ситуацию, при которой может развиться паника или тревога, называется агорафобия. Что это? Ответ такой: тяжелое психическое заболевание невротического спектра, относящееся к тревожно-фобическим расстройствам, так называемая боязнь открытых пространств. Если говорить проще, наравне с другими фобиями, эта – тоже вид невроза.

Необходимые, и не очень, сведения

Название «агорафобия» образовалось от слияния греческих слов ἀγορά (агора), что значит «рынок», и φόβος (фобос) – «страх». Термин появился в 1871 г. Ранее такая патология рассматривалась специалистами как проявление генерализированной тревожности. Так было до 1980 года, когда на основании многолетних наблюдений был сделан вывод: эти расстройства вызываются разными причинами, отличаются развитием и реакцией на терапию.

Страх живет в нас со времени появления второго, он такой же древний, как само существование гомосапиенса. Основан он на биологии и физиологии, поэтому обосновать его очень просто. Человек, выходя из чащи леса на открытое пространство, боялся встретиться с чем-то неизведанным, что могло угрожать его жизни, и он не имел возможности спрятаться. А когда началась глобальная миграция, столкновения между племенами, то появился и страх толпы, в которой любой мог быть ранен или затоптан. Все это осталось в нашей генетической памяти.

Теперь понятно, что агорафобия – это два вида страха: паника в месте скопления людей и дискомфорт на открытой местности. Иногда её называют страхом жизни: страдающий ею человек чувствует себя спокойно только в своем доме, он как бы запирает сам себя – не может пойти на работу, купить продуктов, посетить музей или концерт. Он не в состоянии на подсознательном уровне находиться там, где всё «бурлит». Приступ паники у больного может случиться:

Даже в кресле парикмахера такого человека может охватить паника! И дело тут не в том, что в некоторых случаях нет открытого пространства и большой массы людей, а в доступности, неимении возможности незаметно сбежать и спрятаться.

Распространенность агорафобии сделало его популярным в творческой среде: существует, к примеру, довольно много музыкальных произведений на эту тему. Не остался в стороне и кинематограф: на ней основан сюжет таких фильмов, как российский «Закрытые пространства», канадский «Застывший от страха», бельгийский «Влюбленный Тома», итальянский «Лучшее предложение», американский «Имитатор» и др.

Среди знаменитых актеров были и есть агорафобы: рано ушедшая из жизни Мэрилин Монро, Маколей Калин, Дэрил Ханна, Ким Бессинджер, а также скандально известный режиссер Вуди Аллен. Всем им это заболевание приносило и приносит массу неприятностей и сложностей.

Симптомы

Фобия – это постоянный страх, он все время в мыслях, навязчив и непреодолим. Человек боится потерять контроль над собой и попасть в неприятное положение, совершив что-то недопустимое в обществе, заслужив его порицание. Все системы организма отвечают на это такими физическими проявлениями:

А еще подкашиваются ноги, звенит в ушах, голова наполнена тревожными мыслями, пропадает аппетит и т.п.

Что касается психического состояния, то у человека нарушается восприятие собственного тела (деперсонализация), все происходящее ему кажется нереальным (дереализация), он становится агрессивным, боится сойти с ума (лиссофобия), умереть.

Очень ярко описаны симптомы расстройства в таких поэтических строках:

Если болезнь сопровождается паническими атаками, то это свидетельствует о ее прогрессировании.

Человек страшится выходить из дома, что-то делать, самоизолируется. Испытываемые агорафобом ощущения настолько мучительны, что он пытается убрать их с помощью спиртных напитков, становясь алкоголиком или наркотиков, что ведет к саморазрушению.

Причины появления

Специалисты не могут назвать главного «виновника» развития агорафобии. Существует мнение, что первопричиной является паническая атака, переходящая в тревожное расстройство. Другие же считают диаметрально противоположное: сначала появляется боязнь открытых пространств, а уже из нее «вытекают» панические атаки. Компромисса между этими теориями до сих пор не достигнуто, но ясно одно – эти патологии связаны между собой очень тесно.

Концепция Зигмунда Фрейда

Основоположник психоаналитики предложил свою концепцию развития агорафобии, и других тревожных расстройств: так как все они являются невротическими патологиями (неврозами), то их происхождение находится на психогенном уровне.

Фрейд полагал, что основной симптом заболевания тревога – это результат зародившегося в детском или подростковом возрасте внутриличностного конфликта, компромисс между влечением («оно») и запретом на это желаемое («сверх Я»). Она, в свою очередь, трансформируется в такие ощущения, как тремор, отдышка, удушье.

Теория академика Павлова

Великий физиолог считал любой страх условно-рефлекторным. То есть если с индивидом или близким ему человеком происходит какое-то происшествие, вызывая испуг, то при попадании в подобную ситуацию мозг начинает «бить тревогу». С течением времени, нарастая как снежный ком, такой страх трансформируется в агорафобию. Но с этим можно поспорить: не все люди, испытавшие неприятности в толпе, заболели, и наоборот, расстройство развивается у тех, у кого не было таких случаев.

Во всем виноват вестибулярный аппарат?

Не так давно появились результаты исследований, утверждающих, что именно неполадки с вестибулярным аппаратом ответственны за агорафобию. Находится он во внутреннем ухе, в костном лабиринте, а его функциональная обязанность – ориентировать движение головы и тела человека. То есть, сигналы визуально-мышечной системой и вестибулярного аппарата должны быть уравновешены. Однако проблемы с последним не позволяют агорафобам нормально воспринимать тактильные ощущения от поверхности и визуально четко видеть объекты. Такая дезориентация приводит к возбуждению и панической атаке.

«Спусковые крючки» расстройства

Факторы, «запускающие» боязнь открытого пространства, вполне ясны:

Кроме вышеперечисленного, агорафобии могут быть подвержены люди с хронической усталостью, мало отдыхающие, нерационально питающиеся, бесконтрольно употребляющие лекарства – снотворное и транквилизаторы.

Группы риска

Как правило, агорафобия развивается у человека в возрасте 20–30 лет и крайне редко может появиться после 40. У многих людей она «уживается» с паническим расстройством, неуверенностью, зависимым характером, недовольством жизнью.

У сельских жителей, в отличие от тех, кто живет в мегаполисах, агорафобия не развивается. Среди страдающих данным заболеванием больше особ женского пола, нежели мужчин, в группе наибольшего риска: дамы без детей, девушки, не состоящие в постоянных отношениях, с небольшим доходом и низким социальным статусом. Уязвимы также:

Особенность страха открытого пространства заключается в том, что до двадцати лет человек живет совершенно спокойно полной жизнью, но в определенный момент, когда на него наваливается первый приступ паники, все кардинально меняется. Обычно это происходит, когда он начинает самостоятельную жизнь и может опасаться перемен, путешествия в одиночку, толпы.

Если пренебрегать лечением, то заболевание может привести к глубокой депрессии, невозможности появления больного где-либо без сопровождения и инвалидности.

Диагностика и лечение

Дабы не доводить ситуацию до грустного конца, необходимо незамедлительно обратиться за консультацией к врачам разных специализаций:

Каждый из них проведет осмотр и обследования, чтобы отсечь наличие серьезных соматических заболеваний. Если таковых не выявлено, то за дело берутся психотерапевт или психолог. Для подтверждения диагноза используются такие шкалы, как тревоги Шихана, депрессии Бека и уровня тревоги Спилберга. Специалистам нужно убедиться, что у пациента именно агорафобия и нет никакого другого психического заболевания. Такой диагноз ставится в случаях наличия у пациента тревожности и страхов, которые:

Проходить лечение может в амбулаторных условиях (в поликлинике или психоневрологическом диспансере), и стационарно, если случай тяжелый. Последний вариант предполагает больного с формирующимся при шизофрении агорафобическим синдромом или ярко выраженным эффектом дезадаптации.

Лечат боязни открытых пространств комплексно, включая психо- и фармакотерапию, обязательно требуется и реабилитационный период, в который пациент наблюдается лечащим врачом. От типа агорафобии (включает ли расстройство вегетативные нарушения или нет) будет зависеть разработанная специалистом тактика. Но в любом случае, она подбирается индивидуально для каждого больного.

Психотерапевтические методы лечения:

Что касается медикаментозного лечения, то при легкой форме агорафобии помогут простые безрецептурные седативные препараты, а вот при более сложной врач выпишет:

Как уже раньше не раз говорилось, агорафобия несет за собой множество неприятностей, проблем, снижение качества жизни. Но чем раньше ее выявить и начать лечение, тем быстрее и легче можно избавиться от нее насовсем. К примеру: 2 года патологии вылечивается всего за месяц, а вот 5 лет ее наличия потребует уже не менее полугода серьезной работы.

Источник

• ← Электронный течеискатель с ручной регулировкой car tool ct m1014
• Как сделать скрутку для окуривания →