девушка не тактильная что делать
Причины, почему девушка не проявляет нежность и ласку
Девушки говорят, что любят романтиков. Но порой мы начинаем понимать, что у некоторых представительниц женского пола нежность, ласка и романтика взаимно не проявляется. Мы начинаем называть девушку солнышком, а в ответ в лучшем случаи слышим свое имя. С чем же связано такое отношения девушки и почему девушка не проявляет нежность? Об этом мы и поговорим.
Девушки любят цветы, подарки, сюрпризы и все это должно быть с нежностью и лаской. Но со временем они привыкают к этому и не проявляют взаимность. Ну а когда парень стает менее романтичный, то начинают упрекать его в этом. Такие отношения не редкость.
Также возможно девушке просто не нужно ласки. Поэтому такие представительницы женского пола просто не замечают, что подарков и сюрпризов ну и ласковых слов стало меньше. И тут мы начинаем чувствовать себя в замешательстве. Что же делать дальше? Нужна ли вообще моя любовь ей?
Поэтому давайте попробуем разобраться, почему же девушка не проявляет нежности:
1. Девушка стесняется. Это естественно на первой фазе отношений. Умные девушки стараются не употреблять ласковых слов, чтобы парень не подумал, что они сильно в него влюбились. Они стараются держать парня на расстоянии и давать ему возможность проявлять инициативу. Поэтому не стоит расстраиваться по этому поводу, подождите немного, и я думаю все наладиться.
2. Не эмоциональный человек. Есть люди, которые не умеют проявлять эмоций. На самом деле понять таких людей порой очень трудно, особенно человеку, которому нужна нежность. А нам мужчинам, какими-бы мы небыли сильными людьми нужна женская ласка и нежность. Именно такое отношения делает нас сильными и вдохновляет на подвиги. Если ваша девушка не эмоциональный человек, то советую постараться немного расшевелить ее. Постарайтесь чаще вместе смотреть романтические фильмы, гулять на свежем воздухе и устраивать романтические вечера.
3. Воспитание. Если в семье девушки родители не проявляли нежности, то она может попросту не знать, что это такое. Этот плохой опыт и он сказался в ваших отношениях. Ни в коем случае не стоит винить девушку. Постарайтесь ей помочь и показать, что нежность нужна в ваших отношениях. Но не тяните сильно на себя покрывало, это должно исходить от девушки. Ваша же задача научить ее, ну а дальше все она должна проявить себя.
4. Девушка не испытывает к вам чувств. Такой вариант исключать, тоже не стоит. Некоторым девушкам приходиться долго определяться, и они будут тянуть отношения, пока это вам не надоест. В таком случае постарайтесь спокойно поговорить об этом с девушкой.
Советую немного расшевелить вашу половинку. Покажите ей, что в отношениях просто необходима нежность и ласка. Ведь без женской ласки нам мужчинам просто никуда.
Девушка не дает прикасаться и обнимать — что это значит и что делать?
Девушка плохо реагирует на «социально допустимые прикосновения»
Есть группа прикосновений, которые считаются социально допустимыми — то есть уместными в общении мужчины и женщины, которых ничто такое не связывает. Подать руку на крутой лестнице или при выходе из машины, легко прикоснуться к плечу, показывая направление пути, и так далее.
Если ты не перебарщиваешь с этим, но она всё равно реагирует на такие прикосновения негативно, есть два варианта:
Дальше думай сам, хочешь ли ты с этим связываться. В первом случае — блин, вокруг что, мало девушек? Во втором случае — если ты любишь ее и считаешь, что должен и можешь как-то помочь — разбирайся в ситуации. Если просто так мимо пробегаешь — беги дальше, попытка соблазнить ее может сильно навредить вам обоим.
Девушка не дает прикасаться и обнимать себя
Вот здесь-то и начинаются всякие приобнимашки-поцелуйчики, как бы намекающие на дальнейшее горизонтальное продолжение вертикальных отношений. Именно на отказ девушки от этого часто жалуются начинающие соблазнители. Что с этим делать?
Она скромная, а ты спешишь
Если ты видишь, что девочка скромная и подзажатая — не надо распускать руки, пока она не готова к этому сама. Даже если она в принципе расположена к тебе — это может всё испортить. Что делать, если это уже произошло? Извинись, скажи, что забылся — при высоком уровне доверия можешь подпустить какой-нибудь комплимент в духе «просто у тебя сногсшибательные волосы и мне хотелось к ним прикоснуться» — и держи себя в руках, пока не настанет время. Когда настало время — понимай по калибровкам, мы учим этому на тренингах.
Она думала, что ты с ней как с человеком общаешься
Офигенно распространенная причина. Часто парни косячат в том, что до последнего никак не демонстрируют того, что хотят девочку именно как девочку, а не как собеседника — а потом внезапно лезут зажимать. Как девочке на это реагировать?
Не надо так — действуй ровно. Либо ты с самого начала говоришь ей комплименты и смотришь на нее так, что понятно — любуешься во вполне конкретном смысле. Либо переходишь к этому, когда она уже хорошо относится к тебе как к человеку. Но никогда не кидаешься на нее внезапно.
Сначала пойми, что она ведется и тоже уже воспринимает тебя именно как парня, а не на «чисто поболтать». И потом — действуй.
Она то сама обнимает, то не дает обнимать
А, девочка решила поиграть в «ближе-дальше». Ну, здесь у тебя два варианта.
Оба работают, выбирай. Главное — не ведись, не позволяй ей нарушить баланс значимости в ваших отношениях. Ты не бегаешь за ней, как собачка — нет, ты предлагаешь ей офигенное любовное приключение, о котором она будет вспоминать до старости. Если она не примет твое предложение — окей, примет другая.
Девушка не тактильная что делать
Психология запись закреплена
Ваша нетактильность необязательно должна иметь отношение к детству и родителям.
Есть несколько типов (каналов) восприятия информации. В соответствии с ними делятся и люди:
-визуал
-аудиал
-кинестетик.
Добрый день, девушка.
И я вас благодарю, что обратились в эту группу.
«Казалось, что мои желания и чувства не учитывают, их обесценивают и от этого появилось внутреннее сопротивление.». Да, у вас прекрасная рефлексия и некоторые знания из психологии. Также я понял, что вы склоны к работе над собой и умеtnt определять причинно-следственные связи.
Как мне научиться впускать людей в своё личное интимное пространство? Работать над собой.
Как расслабиться в чужих объятиях? Работать над собой.
Как научиться получать удовольствие от прикосновений? Работать над собой.
Как сбросить эту броню? иметь желание её сбросить.
Нужно ли? Сомневаетесь? Подумайте сами. Это ваша жизнь.
Или с нужным человеком все произойдет само собой? Произойдёт, но не без вашего участия. Вы ответственны за себя и за своё тело, а нужный человек ответственен за себя и за его тело.
Благодарю! Сил вам и энергии в ваших начинаниях, девушка!)
Что происходит с телом, когда тебе не хватает прикосновений
Обнимашки как лекарство: как утолить тактильный голод.
Многие на самоизоляции испытывают нехватку живого общения. Разговаривать с близкими можно и по видеосвязи, но нам также важно испытывать физическое присутствие людей, прикасаться к ним, обнимать и целовать. Недостаток прикосновения приводит к тактильному голоду. Сейчас расскажем, что это такое и как его лечить.
💔 Что такое тактильный голод
Тактильный (также кожный) голод — состояние, при котором человек испытывает острый недостаток прикосновений, контактов «кожа к коже».
💔 Как это работает
Прикосновения необходимы для нашего эмоционального, умственного и физического благополучия. Вспомни приятно ощущение, когда на тебе сидит толстый котик или ты лежишь под тяжелым одеялом. Небольшое давление стимулирует блуждающий нерв: он посылает сигнал в мозг, который повышает уровень «гормона счастья» окситоцина. В результате выравнивается давление, нормализуется работа сердца, снижается уровень гормона стресса.
💔 Признаки тактильного голода
1. Агрессивное поведение. При недостатке прикосновений повышается уровень кортизола, гормона стресса. При его переизбытке отмечается агрессия и проблемы с управлением гневом. Желание контакта «кожа к коже» не исчезает, а трансформируется: если не получается обнять человека, можно его ударить.
2. Проблемы с восприятием тела. Прикосновения дают понять, что мы любимы, желанны и красивы. Когда качественное тактильно общение отсутствует, мы начинаем сомневаться в себе, развиваются комплексы и дисморфия.
3. Высокий уровень стресса. Под кожей находится множество сенсорных рецепторов. Когда они активизируются (во время объятий, секса или прикосновений), снижается уровень гормона стресса кортизола. При недостатке прикосновения трудно расслабиться, зажимаются мышцы, что также приводит к напряжению.
4. Чувство одиночества. Например, ты долго сидишь под горячим душем или в ванной — тепло воды «заменяет» тепло человеческого тела. Другие признаки: закутывание в одеяло, многослойность в одежде, постоянные объятия подушек или домашних животных. И, конечно же, само ощущение, что ты одинока.
5. Проблемы с психическим здоровьем. Депрессия, апатия, беспокойство и замкнутость могут быть признаками кожного голода. Люди, которые страдают от тактильного голода, также с большей вероятностью страдают алекситимией — состоянием, которое не позволяет людям выражать и интерпретировать свои эмоции.
6. Проблемы с сексом. Повышенная тревожность усиливает напряжение в теле, что приводит к сексуальной дисфункции. Получается замкнутый круг: из-за проблем в сексе трудней заниматься любовью, что приводит к еще большему недостатку прикосновений.
7. Страх привязанности и проблемы в отношениях. Люди, страдающие от недостатка прикосновений, боятся строить близкие и доверительные отношения с людьми. Нередко они страдают от чрезмерной застенчивости и беспокоятся, как другой человек воспримет их стремление к частым прикосновениям.
Не прикасаться: что такое тактильный голод и почему нам так нужны объятия
Фото: Eugenia Maximova / Unsplash
Как это работает?
Наша кожа представляет собой массивное рецептивное поле. Когда мы трогаем друг друга, в точке прикосновения под слоем кожи активируются особые рецепторы — они называются пластинчатые тельца. Клинический психиатр Тиффани Филд, основавшая научно-исследовательский институт прикосновений на медицинском факультете Университета Майами в США, объясняет: «Эти тельца принимают на себя давление и посылают сигнал в мозг. Происходит стимуляция блуждающего нерва (он отвечает за функционирование множества внутренних органов, включая сердце), и тем самым повышается уровень окситоцина. Благодаря этому понижается кровяное давление, нормализуется сердцебиение и уровень кортизола (гормона стресса), снижаются болевые ощущения. Прикосновения заставляют нас чувствовать себя спокойнее и счастливее».
Без прикосновений наше физическое и эмоциональное здоровье ухудшается. Альберто Галлас, нейробиолог из Миланского университета Биккока, объясняет это тем, что люди — социальные существа: «Природа спроектировала такую сенсорную модальность, чтобы усилить наши ощущения благополучия в социальной среде. Она встречается исключительно у социальных животных, которые сосуществуют вместе, чтобы оптимизировать свои шансы на выживание».
Впервые ученые начали исследовать кожный голод вскоре после Второй мировой войны. Во время знаменитого эксперимента под названием «Природа любви», проведенного американским психологом Гарри Харлоу в пятидесятых годах, маленьких детенышей макак-резусов разлучали с матерями и давали на выбор две неодушевленные замены. Одна была из проволоки и дерева, а вторая была покрыта мягкой тканью. В подавляющем большинстве обезьянки предпочитали объятия тряпичной замены, несмотря на то, что бутылочка с молоком была только у проволочной матери. Из этого Харлоу сделал вывод: чтобы выжить, маленьким макакам от матерей нужно больше, чем только питание. Он назвал это «комфортом от контакта».
Благодаря исследованиям Харлоу стало видно, что животным, как и людям, нужны прикосновения, особенно в детстве. Они нужны так же сильно, как предметы первой необходимости — еда и вода.
Когда мы чувствуем себя в опасности или беспокоимся, прикосновение — это первая и самая эффективная форма помощи. Это опять же идет из детства: когда ребенок падает, он первым делом бежит к своему родителю, чтобы тот его пожалел и обнял. Это дает чувство спокойствия, и боль от падения уходит быстрее.
Относительно недавно огромную популярность у покупателей получили сенсорные или утяжеленные одеяла, хотя это изобретение совсем не новое. Уже много лет такие одеяла используют в качестве эффективной терапии при лечении депрессии и бессонницы, посттравматических расстройств, а также для облегчения тревожных состояний у детей с аутизмом, ДЦП, синдромом Аспергера и синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Работает оно по тому же принципу — центральная нервная система положительно реагирует на давление, высвобождая серотонин и мелатонин и снижая уровень кортизола.
Бесплатные обнимашки
До начала пандемии коронавируса Институт Тиффани Филд работал над крупным исследованием, в котором ученые рассматривали поведение людей во время ожидания посадки на борт самолета — они хотели выяснить, как часто люди, путешествующие вместе, прикасаются друг к другу. В итоге они пришли к ужасающему выводу: практически все время люди были заняты смартфонами, и ни о каких прикосновениях не шло и речи.
Получается, соцсети, в которых каждый из нас проводит огромное количество времени, должны сближать, но по факту — все наоборот. Ни одно движение не демонстрирует это более мощно, чем инициатива «Бесплатные обнимашки», появившаяся в июне 2004 года. Наверняка вы видели онлайн или встречали (до пандемии, конечно) людей, которые стоят с табличкой «Обнимашки бесплатно» или «Free hugging». Мало кто знает, что за идеей этой акции стоял один человек — житель Сиднея под псевдонимом Хуан Манн. «Я начал раздавать обнимашки бесплатно, просто потому что в то время рядом со мной никого не было. Никто меня не обнимал и не общался со мной. Затем ко мне на одной из тусовок подошла какая-то молодая женщина и обняла меня, и я впервые за много месяцев почувствовал себя живым. Это заставило меня задуматься обо всех остальных одиноких людях на свете, которые могут нуждаться в объятиях или хотеть их».
Музыкант Шимон Мур заметил Манна, раздававшего обнимашки, в одном из торговых центров в Сиднее, снял его на видео и в итоге использовал эти кадры для клипа своей группы Sick Puppies. Клип Free Hugs получил вирусную популярность (в настоящее время у него почти 79 миллионов просмотров), а проект Манна стал известен по всему миру.
Прикосновения и самоизоляция
Сегодня все страны мира призывают соблюдать дистанцию и не подходить к другим людям ближе, чем на 1,5–2 метра. Конечно, это не касается близких и родственников, которые находятся вместе с вами на карантине. Тактильному голоду подвержены в первую очередь люди, которые живут одни. Парадокс заключается в том, что это состояние ослабляет нашу иммунную систему, тем самым делая нас более уязвимым к коронавирусу или любым другим вирусам. Филд объясняет: «Прикосновения играют важную роль в укреплении иммунитета, потому что, когда уровень кортизола высокий, иммунная система истощается: этот гормон убивает наши естественные защитные клетки (по-научному они называются „естественные киллеры“, „клетки-киллеры“ или „NK-клетки“ от английского — natural killer cells), которые как раз и борются с вирусами. Некоторые исследования показали, что прикосновения увеличивают количество клеток-киллеров у пациентов с ВИЧ и раком». С учетом того, что пандемия сама по себе является крайне стрессовой ситуацией, отсутствие человеческих прикосновений только усугубляет ее.
Около месяца назад Филд и ее команда провели опрос. Они спрашивали у людей, которые живут одни, как они себя чувствуют. В итоге 26% опрошенных сказали, что им катастрофически не хватает объятий и прикосновений, а 97% пожаловались на нарушение сна.
Как понять, хватает ли вам прикосновений
Тактильному голоду может быть подвержен каждый — даже тот, кто прекрасно себя чувствует в компании самого себя и любит одиночество. Можно испытывать тактильный голод и не знать об этом или вообще принимать свои симптомы за проблемы с психическим здоровьем. «Этому явлению свойственны симптомы, которые встречаются у классической депрессии: проблемы со сном, низкий уровень энергии, отсутствие аппетита или резкое изменение вкусовых пристрастий, чувство тревоги», — объясняет нейробиолог Тара Сварт.
Голод может проявляться не только эмоционально, но и физически — он часто приводит к обезвоживанию кожи (особенно на локтях и голенях), сухости во рту и высыпаниям на лице.
И что делать?
К сожалению (или к счастью), пока еще не придумали технологий, которые могли бы имитировать рукопожатие или объятие. Но в условиях самоизоляции тактильный голод все-таки можно попробовать уменьшить. Вот несколько способов, для которых вам не потребуется посторонняя помощь:
Чем больше наша кожа будет чувствовать движений и стимуляций, тем легче будет переноситься временное одиночество.