девушка просит отпустить ее что делать
Любовный переворот: если девушка предложила расстаться
Девушка предложила расстаться… Может – пошутила, сказала в сердцах, сгоряча? В эту минуту в твоей голове пробегает много мыслей – от высокопарных «жизнь дала трещину» до бытовых «рубашки гладить некому». Включи когнитивный анализ и разберись, что девушка имеет в виду и как действовать дальше.
Девушка предложила расстаться: что это значит
Если девушка хочет расстаться, идея напиться или забыться в объятиях другой – хорошая, но не лучшая. Сначала разбуди в себе психолога, аналитика и стратега, чтобы разобраться в причинах, которых может быть как минимум три.
Показательный разрыв
Со словами «Все, я устала, нам нужно расстаться», слетевшими с губ в момент запала, не уходят, а демонстрируют эмоции. Содержанием такого «нам нужно расстаться» может быть что угодно – хочу на ручки, хочу шубку, мало секса. Или банально ПМС с его немотивированными деструктивными желаниями. Или девушка испытывает тебя на манипулируемость. Или развивает практику дрессировки (она ушла, ты бросился вслед выполнять хотелки).
Нужно быть чутким партнером, который умеет разбираться в настроениях своей «половинки». Если в целом отношения благополучные, без «взаимных болей, бед и обид», как писал Маяковский, угрозы нет. Как выйти из неловкой ситуации, когда тебя пнули каблуком, поговорим ниже.
Пауза в отношениях
Если девушка предложила расстаться, сообщив «Нам нужно сделать паузу, пожить отдельно, разобраться в себе», не паникуй. Вероятно, так и есть. Женщины – существа храбрые и прямолинейные. Говорят, что думают. Пауза – значит пауза. Сейчас она по каким-то причинам не хочет продолжать отношения, но в силу каких-то причин жирную точку над i поставить не может.
Только ты знаешь, почему девушка забрала зубную щетку (но оставила кое-какие вещи) и ушла разбираться в себе. Это могли быть ссоры на пустом месте. Или ей стало скучно в компании твоих безнадежных попыток разнообразить досуг. Быть может, ты гнул свою линию и не учитывал ее мнение. В общем, скажи спасибо, что не приклеила записку со словам «Больше не могу, прости» и не канула в Лету, как один из ухажеров Кэрри из сериала «Секс в большом городе», а честно с тобой поговорила, хотя и оставила после себя чувство легкой недосказанности.
Расставание true
Иногда девушки решают расстаться серьезно, накопив в memory достаточное количество оснований для разрыва или, что хуже, повстречав более убедительного самца. Здесь важно понимать следующее. Девушку, уходящую в никуда, сомнения мучают до последнего. И в этот самый момент, пока она взвешивает и анализирует правильность поступка, все можно изменить. Были истории, когда мужчина становился настоящим альфа самцом и девушка прикипала намертво.
Если причиной ухода стал конкурент, который, по всей видимости, тебя обошел, шансов практически нет. По крайней мере, пока у них длится конфетно-букетный период. Но кое-что и в этой безнадежной ситуации сделать можно.
Девушка попросила расстаться: как действовать
Не принимай близко к сердцу ее иррациональные причитания, но обращай внимание на реальные претензии. В отсутствии реальных претензий твердо и уверенно пресекай манипулирование.
Теперь о паузе в отношениях. Запомни следующее: пауза – это не просто пауза. Если девушка говорит «расстаемся на время», следует понимать, по прошествии этого времени ее представления о тебе принципиально не изменятся. Проблема не решится сама. Прошлое со всеми его обидами никуда не денется. Поэтому именно сейчас, во время паузы, важно поднапрячься, чтобы реанимировать отношения. И если ты продолжишь быть «тюфяком» и «кобелем», даже вновь вспыхнувшее после разлуки чувство испарится быстрее кипящей воды.
Выясни, что стало причиной «паузы». Признай, что не соответствовал ее ожиданиям. Сообщи, что дорожишь отношениями и хочешь их сохранить. Во время «паузы» продолжи быть внимательным, участливым и заботливым.
В половине случае приостановка отношений заканчивается полным их прекращением. Тем не менее, 50% – это хорошие шансы, чтобы не опускать руки.
Если девушка хочется расстаться навсегда и сообщает об этом не в процессе битья сервизов, а за чашечкой кофе в кафе, куда пригласила тебя сама, вероятно, идею вынашивала долго и основательно. Приблизительно три месяца, утверждают психологи. Здесь важно понять, сдохла лошадь или нет. Пора слезать или можно пришпорить. Но не нужно перегибать, превращаясь из «молодого человека обыкновенного» в писаного ухажера, который проявляет наивысшую степень заботы и внимания. Поддерживать градус максимальной отдачи (времени, денег и сил) долго не выйдет, и она все-таки уйдет, получив, безусловно, удовольствие от твоей джентльменской агонии.
Если причиной разрыва стал другой молодой человек, сохраняя лицо, пожелай ей счастья. Продемонстрируй, что уважаешь ее выбор. Сообщи о готовности возобновить отношения. Поблагодари за все.
Сохранять лицо в любой ситуации – качество, которого не хватает многим современным мужчинам. «Сохранять лицо» – значит иметь вид победителя даже при фактическом проигрыше.
Расстался с девушкой: как забыть и начать жить
Отпусти прошлое – получишь будущее. Это ответ на вопрос «что делать, если девушка рассталась со мной». Начни с малого – удали ее номер телефона, отфренди в социальных сетях и перестань там за нею следить. А вот еще пару практических советов в рубрику «расстался с девушкой, как забыть».
Если эта статья вам не помогла, вы можете обратиться к помощи специалиста на сайте psy-chat.ru. Это абсолютно бесплатно!
Итак, если девушка предложила расстаться – не верь, не бойся, не проси. «Я уважаю твое решение, но хочу сохранить наши отношения», – такой твой ответ ее как минимум обескуражит. И даже если все серьезно, и она действительно уходит, помни, тупиков у жизни нет. Есть ловушки, в которые мы загоняем себя сами. И только тот, кто смотрит ввысь, покоряет вершины.
Девушка просит отпустить ее что делать
Что делать, если девушка хочет расстаться? В такой ситуации мужчине, который ее любит и рвать отношения не хочет, психологи рекомендуют лишь одно: взять себя в руки. Он должен успокоиться, если нужно на время перестать с ней общаться, чтобы прийти в себя и сказать: «Все поправимо!»
Он должен поверить в то, что ситуация в скором времени поменяется в лучшую сторону, и не дать негативным эмоциям взять над собой верх. Тогда он получит шанс вернуть любимую девушку обратно, а также влюбить ее в себя заново. Всерьез и надолго!
Негативные эмоции и паника – это наши главные враги в жизни. Для мужчины, который попал в столь неприятную ситуацию (возможный разрыв с любимой женщиной), эти эмоции крайне вредны. Дело в том, что психологами еще в прошлом веке было доказано: когда человек нервничает, переживает, когда он испытывает очень сильные эмоции, он не способен трезво мыслить и рассуждать. Такова особенность строения нашего мозга. В нас постоянно борются две составляющие: рациональная и эмоциональная. Так вот, когда одна из них берет верх, другая попросту отключается. На время.
Проще говоря, если парень испытывает негатив, он не способен трезво мыслить какое-то время. Именно в этот период он наиболее уязвим. И именно в этот период, как ни странно, он может «наломать дров».
Перед тем как читать дальше, посмотрите это видео:
Что значит наломать дров?
— умолять девушку не бросать его, истерить и плакать;
— угрожать любимой девушке;
— обещать ей вечную месть и вечные страдания;
— обвинять ее во всех смертных грехах, и в том, что она сломала ему жизнь.
Чтобы всего этого не произошло, психологи как раз и рекомендуют сделать все возможное, чтобы не поддаться негативным эмоциям.
Соберешься? Возьмешь себя в руки? Тогда ты получишь шанс снова ее вернуть! Запомни эту аксиому: правильное, корректное поведение с девушкой после разрыва = ее возвращению к тебе.
Что нужно делать, если она заговорила о расставании:
1 Дать ей свободу воли.
Если девушка хочет уйти – пусть девушка идет. Держать ее сейчас бессмысленно, потому что она твердо убеждена в том, что говорит тебе. А еще она уверена, что ее жизнь станет лучше без тебя. Отпусти любимую и позволь ей самой осознать, как она ошибалась.
В идеале, конечно же, было бы хорошо, если бы ты нашел в себе силы выпроводить ее первым: помочь собрать вещи, красиво и вежливо проводить до порога и захлопнуть дверь перед носом. Такого поворота событий она от тебя точно не ждет, и чем быстрее ты ее выпроводишь за дверь, тем больше вероятность, что она снова начнет в нее стучаться.
2 Простить ее.
Если ты хочешь когда-нибудь вернуть девушку и начать с ней отношения заново, тебе придется простить ее за глупость. За то, что она сама не знает, чего хочет, за то, что говорит о расставании. Конечно тебе больно и неприятно. Тебе хочется отомстить ей из заставить страдать так, как страдал ты.
Но давай взглянем на ситуацию под другим углом. Может больно она тебе сделала ненамеренно, а лишь потому, что сама сейчас запуталась и свято верит в то, что ей необходимы кардинальные перемены в жизни? Людям свойственно ошибаться. Девушка твоя – не исключение. Прости ей ошибки. Если ты этого не сделаешь, то рано или поздно все равно начнешь на ней отыгрываться за весь тот негатив, что она в тебе вызвала. Так вам отношения заново не построить.
3 Сказать, что хочешь пожить своей жизнью.
Все, что навязывается, никогда не ценится и становится в тягость.
Тебе необходимо заново, после того как она заявила о разрыве, укрепить свою самооценку. Только мужчина с сильным характером и высокой самооценкой способен вызвать страсть в женщине. Помни об этом! Даже в твоей бывшей девушке…
Поэтому, оставь ее и мысли о ней на время и начни заниматься собой. Это поможет тебе пережить сложный период в жизни, ваш неприятный разговор о возможном разрыве, и даже уход девушки. Помни для себя, что рано или поздно она все равно вернется. А пока учись жить один, для себя и наслаждаться тем, что имеешь.
4 Развивать себя.
Пункт самый сложный и самый главный. Если девушка говорит, что больше тебя не любит, значит твой образ ей больше неинтересен. Проще говоря, твой мужской образ, на данном этапе, не вызывает в ней никаких эмоции и никаких ассоциации. Возможно она считает тебя уже привычным, понятным и предсказуемым. А может у вас в последнее время было столько ссор, что ничего кроме негатива она не испытывает. Какой бы ни была причина, верное решение — это менять себя в лучшую сторону. Ты должен сосредоточиться на трех компонентах:
— изменения во внешности;
— изменения в поведении;
Более подробно о том, как себя менять, и как создавать себе другой, куда более привлекательный для мужчин образ, мы уже писали в статьях на этом сайте. Открывай другие публикации и читай их.
5 Быть с ней честным.
Прямо скажи девушке о том, что твои чувства еще не прошли, но давить на нее, тем более уговаривать тебя не бросать, умолять о близости ты не будешь никогда, по той простой причине, что ценишь себя. Если она решится снова дать шанс вашим отношениям – ты будешь не против, но решение это она должна принять сама. Таким образом, ты оставляешь ей шанс подумать и конечно же, вернуться к тебе.
Итак, если коротко подвести итог из всего вышесказанного и заново ответить на твой вопрос: «Что делать, если девушка хочет расстаться?», то ответ будет простой: не паниковать. Приложи усилия и сделай все возможное, чтобы негативные эмоции не захлестнули тебя целиком и полностью, тогда ты сохранишь способность мыслить, размышлять, а значит и решать проблему.
Как рекомендуют действовать психологи, чтобы не потерять девушку, а наоборот, вернуть ее:
Девушка просит отпустить ее. Как отпустить бывшую девушку. Почему нужно отпустить бывшую девушку
Отношения закончились, а «отпустить» забыла.
Сегодня я бы хотела поговорить с вами про отношения!
Бывает так, что пары распадаются, кто-то уходит или принимается совместное решение разойтись. И вроде бы отношений больше нет и люди свободны друг от друга, но не всегда бывает именно так…
Сразу оговорюсь, что я не рассматриваю в данной статье те расстающиеся пары, которые связывают дети — там все чуть сложнее с реальной сепарацией.
Я буду говорить о девушках/женщинах (у мужчин такое тоже встречается), которые переживают разрыв отношений притом, что ничего существенного, кроме совместного прошлого их не связывает.
Часто затяжные переживания возникают на фоне расставания по инициативе партнера, либо в случае измен, пренебрежительного отношения партнера или чего-то, что вынудило девушку выйти из отношений.
Итак, казалось бы, были отношения, потом «что-то пошло не так» и пара расстается. Естественно, что каждому из партнеров понадобится свое количество времени, чтобы это расставание пережить и «отпустить», а затем выбрать себя и свою жизнь и «пойти» дальше.
Однако бывает так, что девушки продолжают «держать» уже бывшего партнера в своей жизни!
Как это может происходить?:
И чем более эмоционально девушка вовлечена в уже ушедшего партнера, тем дольше она может пребывать в таком состоянии, когда каждое событие соотносится с тем, кого уже рядом физически нет.
Часто негативные переживания цепляют сильнее позитивных и в стремлении доказать (например), что и без него она будет счастлива, девушка «строит» свою жизнь вокруг этой идеи.
И здесь очень важно понять, что пока в мыслях есть стратегии в стиле «пусть узнает, кого он потерял» или «вот я докажу и покажу как я могу быть счастлива и без него» — это означает, что девушка не может отпустить партнера из своей жизни.
А это значит, что бывший партнер продолжает «присутствовать» в жизни девушки (женщины) и будучи в реальности свободной, она не может освободить место для другого человека.
Конечно мы живые люди и, если просто так не можем в один момент «вычеркнуть» человека из своей жизни, воспоминаний, переживаний. Но если такая «совместная» жизнь с бывшим партнером продолжается длительное время – стОит задуматься, что это дает, а что отнимает в жизни.
А еще, важно помнить, что чем сильнее девушка старается кому-то доказывать, что она может быть счастлива, тем меньше внимания она уделяет себе и своим истинным потребностям, желаниям и своему счастью.
Если эта статья оказалась для Вас интересной или полезной — буду рада вашим комментариям и «лайкам»)
где я помогаю услышать свои истинные желания и освободиться от навязанного извне!
Лучше отпустить девушку если она хочет расстаться или добиваться?
лучше отпустить девушку если она хочет расстаться или добиваться?взаимная любовь но не по ее словам хочет расстаться из за того что я типо плохо к ней отношусь,как быть?
Если я верно поняла подробности ситуации, то девушка говорит Вам примерно так: «Я тебя любила, но ты не романтичен, неласков бываешь, не во всём со мною соглашаешься. Поэтому, наверное, прощай».
Думаю, что отпускать свою возлюбленную Вам рано. Попробуйте сперва так добиться её расположения:
Ну мое чисто сердечное мнение-оставьте ее. Ведь если попробуете добиваться ею, то просто будете надаедать все больше и больше. Если вам не нравится один человек, а вам все расказывают и вспоминают о нем, как будете себя чуствовать? Или попробуете другои вариант, если все-таки не можете без нее жить и так уж хочется добиться ее любви, даите еи отдохнуть время и кто знает, может поимет сама что не может жить без вас.
Отпустите ее! Насильно мил не будешь!Ваше плохое к ней отношение, скорее всего лишь предлог для того, чтобы расстаться.
Когда человек, неважно девушка или парень,остывает и принимает решение уйти(а это всегда тяжело для партнера), то появляется место для всяких но. Я тебя люблю, но ты ко мне плохо относился.
Если человек любит и боится вас потерять (что в принципе одно и то же), то будет рядом несмотря ни на что!
Это зависит от того, есть-ли у неё кто-то ещё или она хочет уйти в никуда. Поэтому в первом случае её действительно стоит отпустить, есть шанс, что она всё-же вернется. А во втором, можно сделать небольшой перерывчик, и снова за неё побороться. Только с учетом ошибок.
Отпустите. Но будьте рядом. Вдруг понадобиться помощь, а вы поможете. Она посмотрит на вас другими глазами. Будьте другом. Заботьтесь о ней.
Ну это история, рассказанная весьма отрывочно, сжато и причем только с одной стороны. Слишком мало информации, чтобы говорить что-то определенное хоть с какой-либо степенью вероятности. К примеру, бывают случаи когда девушка, говоря, что уйдет, уходить-то и не собирается. Это способ манипуляции и только. Или, допустим, она действительно нашла другого мужчину и действительно хочет быть с ним, а не с вами. Или нашла другого, но не решила чего хочет больше, и проверяет вас таким образом. Возможно, она действительно осознала, что ей не нужны эти отношения.Это лишь примерный краткий перечень возможных вариантов. Каждый из которых предполагает разную стратегию поведения для вас. вам нужно поговорить, поговорить искренне, чтобы вы поняли, чего же она хочет на самом деле. И это только варианты для вас и при условии что именно вы — пострадавший и нуждаетесь в помощи. У нее, кстати, может быть противоположное мнение.
Как можно забыть и отпустить девушку, которая бросила
25.04.2019 отношения 825 Просмотры
Принято считать, что только представительницы слабого пола страдают от эмоциональной боли при расставании с любимым человеком. В действительности же мужчины также способны испытывать душевные терзания, просто они не демонстрируют свои чувства. Чтобы быстрее забыть девушку и вернуться к нормальной жизни, следует прислушаться к советам психологов.
Стадии расставания
Психологи утверждают, что разрыв отношений между мужчиной и женщиной включает в себя несколько основных стадий, которые нужно обязательно пройти для полного восстановления. Понимание особенностей этого процесса позволит проще пережить расставание:
Разрыв из-за предательства
Представителям сильного пола обычно нелегко смириться с тем, что любимая предпочла другого. Узнав об измене избранницы, мужчина может впасть в депрессию или сгоряча наделать множество ошибок. Если парень переживает предательство любимой, ему не стоит пытаться обольщать других девушек в этот непростой период, это лишь усилит боль. А вот общаться с барышнями можно и даже нужно.
Чтобы быстрее обрести внутренний покой, следует объективно оценить бывшую. Как правило, мозг забывает о негативе, и в памяти остаются лишь самые приятные и светлые моменты. Парню надо вспомнить о недостатках барышни, это позволит ему осознать, что он не потерял «золото». Важно понять, что если девушка решилась на измену, значит она не любила. Так что, нет смысла жалеть об этих отношениях.
Если же разрыв произошёл из-за измены мужчины, он может страдать от чувства вины. Если девушка больше не хочет встречаться, её можно понять, ведь не каждая способна простить предательство. В такой ситуации важно принять тот факт, что любимая ушла и не вернётся. Чтобы отвлечься от мрачных мыслей, можно с головой погрузиться в работу. Парень должен проанализировать сложившуюся ситуацию и понять, что заставило его пойти на измену. Возможно, это произошло из-за того, что в действительности он не испытывает к этой девушке сильных чувств.
Как бы ни было, не стоит заниматься самобичеванием. Так или иначе, однажды встретится новая женщина, с которой удастся построить более счастливые и гармоничные отношения. Старый негативный опыт позволит избежать ошибок.
Ограничение контакта
Расставание со второй половинкой чаще всего происходит болезненно. К счастью, есть несколько способов, позволяющих легче пережить трудный жизненный период и быстрее справиться с внутренними переживаниями:
Избавление от тягостных чувств
Важно не подавлять негативные эмоции и позволить себе испытывать грусть. Если мужчина не станет блокировать собственный гнев или разочарование, ему будет проще избавиться от этих неприятных эмоций. Парень должен установить временные границы, решив для себя, сколько времени он будет печалиться. По истечении этого срока нужно перестать грустить и постараться вернуться к обычной жизни. Кому-то может понадобиться всего пара недель, а кому-то гораздо больше. Каждый определяет подобный период индивидуально.
Не стоит переживать, если на протяжении долгого времени не удаётся забыть женщину, которую любишь. Запрещая себе вспоминать о ней, парень лишь усугубит своё положение. В психологии подобное явление именуется эффектом бумеранга. Если часто всплывают воспоминания о ней, надо просто принять это, а потом попытаться мысленно отпустить экс-возлюбленную.
Быстрее забыть поможет общение с близкими людьми, которым можно всецело доверять. Не стоит держать чувства в себе. Мужчина почувствует себя гораздо легче, если расскажет о них другу или родственнику. Если же так получилось, что близких людей нет, можно довериться дневнику, описав на бумаге всё, что на сердце.
Когда возникнет ощущение внутренней пустоты, надо запретить себе говорить о бывшей. Следует попросить друзей и близких, чтобы они не упоминали о ней.
Социальная жизнь
Если парень хочет отвыкнуть от бывшей, не стоит сидеть в четырёх стенах. Иногда лучшим решением оказывается знакомство с другой барышней. Это самый быстрый и эффективный способ, однако, конечно, он подходит далеко не всем. Если есть ощущение готовности к новым отношениям, следует действовать. Вначале не рекомендуется что-то рассказывать об экс-подруге. Вероятно, через время парень сможет вспомнить о ней без боли, однако пока воспоминания ещё свежи, лучше о ней вообще ничего не говорить.
Эмоционально отвязаться от бывшей поможет активная социальная жизнь. Даже если мужчина пока не хочет строить новые отношения, он может общаться с друзьями, посещать людные места. Если после расставания появится желание побыть в одиночестве, это вполне нормально, но только не нужно изолировать себя от социума слишком долго. Иначе восстановиться после разрыва окажется непростой задачей.
Психологи рекомендуют искать новые способы оставаться социально активным. Если парень продолжит заниматься тем, что они делали с девушкой, ему будет труднее выкинуть её из своего сердца. Поэтому лучше найти какие-то новые хобби и увлечения, отыскать единомышленников, с которыми можно будет разделить свои интересы.
Можно попробовать сходить в кафе или ресторан, где ранее никогда не доводилось бывать. Вероятно, именно там удастся познакомиться с новыми людьми. Вполне возможно, что во время отношений с бывшей не было возможности посещать различные заведения.
Мысли о будущем
Необходимо поставить перед собой какую-то новую цель и сфокусировать внимание на её достижении. Это даст возможность направить свою энергию в более конструктивное русло. Учёные провели исследование и определили, что у личности, страдающей от навязчивых мыслей о любимом человеке, с которым довелось разойтись, активизируется участок мозга, отвечающий за появление алкогольной и наркотической зависимости. Именно поэтому так необходимо найти для себя какое-то продуктивное занятие. Можно взять абонемент в спортзал, регулярные физические нагрузки позволят уменьшить уровень стресса.
Всякий раз, когда накатывают болезненные воспоминания, надо помнить о том, что боль рано или поздно пройдёт, это точно не навсегда. Сложившуюся ситуацию важно воспринимать как ценный жизненный опыт, который позволил осознать что-то очень важное и стать сильнее.
Необходимо сохранять позитивный настрой и постоянно себе напоминать, что всё удастся преодолеть. Сейчас может показаться, что это трудная задача. Однако в действительности это вовсе не так. Следует приготовиться к тому, что придётся немного изменить собственное мышление.
Ценные идеи для размышлений
Быстро избавиться от мыслей про бывшую не получится. Тем не менее психологи предлагают задуматься над следующими вещами:
Полезные техники
Если мысли постоянно заняты бывшей, можно попробовать использовать практики по их очищению. Нужно вообразить, что окружающий воздух — самый лучший на свете. Он олицетворяет обновления, изменения, страсть к жизни, желание строить новые отношения. С каждым вдохом душа очищается.
Можно также представить бывшую и мысленно посадить её в воздушный шарик. Сделав глубокий выдох, нужно представить, как шар улетает далеко-далеко. Пускай с ним удаляется и весь негатив, связанный с переживанием расставания.