Образ жизни современного мужчины (постоянные стрессы, плохое питание, экология) нередко приводит к возникновению хронических заболеваний мочеполовой системы.
Рекомендации по применению
Улучшение репродуктивного здоровья мужчин.
Способствует нормализации гормонального баланса.
Оказывает функционально благоприятное действие на предстательную железу.
Может использоваться в составе комплексной терапии простатита и аденомы простаты, профилактики сыпи и акне в пубертатном периоде.
Экстракты пальмы Сабаль и пиджеума содержат спектр природных соединений (в том числе флавоноиды, стерины, жирные кислоты), которые известны своей способностью поддерживать здоровье предстательной железы, обладают противовоспалительным и противоотечным действием.
Рекомендации по применению: взрослым мужчинам по 1 капсуле 2 раза в день во время еды. Курс приёма 30 дней. При необходимости курс приема можно повторить.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Все что нужно знать о добавках DIM и их использовании
Вещество под названием дииндолилметан, известное также среди врачей и ученых как DIM, представляет собой соединение, которое образуется в результате переваривания желудком овощей, относящийся к семейству крестоцветных, таких как брюссельская капуста или брокколи.
По заявлению исследователей, данный продукт способен влиять на уровень эстрогена. В связи с этим его часто используют для лечения различных нарушений, вызванных изменением уровня гормонов, включая кожные высыпания, простатит и симптомы менопаузы.
Основные сведения о дииндолилметане
При попадании в желудок овощей семейства крестоцветных желудочная кислота начинает процесс расщепления продукта на несколько соединений – индол-3-карбинол и DIM. Комплексное их воздействие на человеческий организм, по заявлению ученых, приводит к снижению риска развития рака простаты и груди.
К сожалению, исследований такого соединения как дииндолилметан сегодня очень мало. Но ученые и врачи предполагают, что оно способно нормализовать уровень эстрогена в организме. Это связано с тем, что DIM способен стимулировать выработку вещества под названием 2-гидроксиэстрон, которое является более полезной формой эстрогена. Также ученые сообщают, что добавление в рацион крестоцветных овощей помогает устранить некоторые эффекты сильного нарушения, вызванного 16-альфа-гидроксиэстроном, который приводит к увеличению веса и развитию рака груди и матки. Согласно их заявлениям, дииндолилметан, помимо прочего, способен ингибировать фермент под названием ароматаза, который обеспечивает преобразование тестостерона в эстроген.
Полезные свойства пищевых добавок DIM
В данный момент исследователи активно изучают влияние дииндолилметана на определенные виды рака. В процессе соответствующих экспериментов им удалось выяснить, что соединение может использоваться также для снижения риска развития простатита, предотвращения образования акне, избавления от лишнего веса, а также устранения симптомов ПМС и менопаузы.
Несмотря на то, что заявления ученых выглядят многообещающе, для подтверждения описанных выше эффектов необходимы дополнительные исследования. Также будет необходимо проведение экспериментов для изучения безопасности приема DIM на протяжении длительного периода.
Может использоваться для лечения рака
Лабораторные исследования с привлечением крыс показали, что регулярное добавление в рацион дииндолилметана позволяет замедлить скорость развития раковых клеток в груди. Однако из-за ограниченного количества исследований на людях этот эффект подтвердить невозможно.
Один из экспериментов, в котором принимало участие 130 женщин с раком груди, продемонстрировал улучшение состояния участниц при регулярном приеме 150-ти миллиграммов DIM два раза в сутки. При проведении анализа также было выявлено снижение уровня 16-гидрозистрона и улучшение показателей 2-гидроксиэстрона. Соответствующий эффект позволяет не только замедлить рост опухолей, но также предотвратить возможность развития рака груди. Другое исследование продолжительностью 30 дней с участием 19-ти женщин в период постменопаузы, у которых наблюдалась ранняя стадия рака груди, показало, что регулярный прием дииндолилметана приводит к повышению уровня эстрогена и, как следствие, к положительным изменениям.
Прочие лабораторные исследования с привлечением животных показали, что DIM снижает риск развития рака яичников, толстой кишки и простаты. Но для использования соединения с целью лечения людей необходимы дополнительные эксперименты.
Может использоваться для улучшения работы предстательной железы
По заявлению исследователей, добавки DIM способны предотвратить увеличение размеров предстательной железы, а также снизить риск развития рака простаты. Более того, данное соединение может использоваться для борьбы с интраэпителиальной неоплазией предстательной железы. Данное состояние характеризуется ростом клеток простаты, что приводит к развитию соответствующего онкологического заболевания.
Способствует снижению веса
Исходя из того, что эстроген – это гормон, отвечающий за накопление жира, добавки DIM способны ускорить процесс похудения. Несмотря на это, ни одно из существующих исследований на людях не подтверждает соответствующий эффект.
Также ученые отмечают, что дииндолилметан способен ускорить процесс расщепления жира и замедлить скорость его накопления в жировых клетках. Последний эффект достигается за счет включения в рацион DIM в соотношении 50-ти миллиграммов соединения на 1 килограмм массы тела.
Прочие полезные свойства дииндолилметана
Как было сказано выше, добавки DIM, предназначенные для лечения ряда заболеваний, связанных с нарушением гормонального баланса:
Стоит отметить, что все описанные выше свойства являются лишь предположением ученых и не имеют научного подтверждения.
Побочные эффекты и правила использования DIM
В связи с тем, что количество исследований дииндолилметана с привлечением людей ограничено, побочные эффекты от долгосрочного использования этих добавок неизвестны. Однако последние эксперименты показывают, что злоупотребление данным продуктом может приводить к учащению дефекации, головным болям, потемнению мочи и повышенному газообразованию. В редких случаях также может наблюдаться тошнота, рвота, кожные высыпания и диарея.
Дозировка DIM
По причине ограниченного количества исследований с привлечением людей точный безопасный объем потребления добавок дииндолилметана остается неизвестным. Несмотря на это, в исследованиях ученые используют от 108-ми до 900 миллиграммов вещества в день.
Заключение
DIM или дииндолилметан представляет собой соединение, которое генерируется в человеческом организме в процессе переваривания овощей семейства крестоцветных. Оно способно оказывать положительное влияние на уровень эстрогена, что позволяет использовать добавки DIM для лечения различных гормональных нарушений.
Однако количество исследований, подтверждающих эффективность данного продукта для людей, ограничено. Поэтому перед началом использования добавок следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.
Несмотря на это, потребление натуральных источников данного соединения, таких как брюссельская капуста или брокколи, часто рекомендуется диетологами и врачами. Это связано с тем, что помимо дииндолилметана они содержат антиоксиданты, клетчатку, минералы и витамины, которые могут оказать положительное влияние на состояние организма.
Дииндолилметан (DIM) (англ. Diindolylmethane, лат. Diindolylmethanum) – это вещество, которое образуется в процессе метаболизма индол-3-карбинола. Дииндолилметан содержится в разных сортах капусты и крест-салате. DIM обладает противораковым действием, положительно влияет на мужское и женское здоровье, борется с угревыми высыпаниями на коже, замедляет процессы старения.
Дииндолилметан (DIM): вещество
В растениях семейства капустных содержится 3,3’-дииндолилметан, сокращенно DIM. Своим названием вещество обязано своей химической формуле, в ней к молекуле метана присоединяются две индольные группы. Дииндолилметан не самостоятельное вещество, а продукт распада индол-3-карбинола.
Интересно! Анализируя пищевые пристрастия разных народов, ученые пришли к выводу о зависимости питания и онкологии. У народов, которые чаще употребляли разные сорта капусты, кресс-салат, редиску, репу и другие крестоцветные, намного реже встречались опухолевые заболевания. Правда, чтобы достигнуть такого эффекта, нужно съедать не менее 1 кг овощей в день или принимать биодобавки на основе индола.
Дииндолилметан (DIM): источники из продуктов
В овощах семейства крестоцветных имеются два вещества, которые вступают в химическую реакцию, в результате которой получается индол, который под воздействием кислотной среды желудка преобразуется в дииндолилметан.
Источниками дииндолилметана являются:
Название продукта
Содержание мг в 100 гр. продукта
Кресс-салат
97,5
Проростки брюссельской капусты
88
Капустная горчица
78,4
Брокколи
77
Репа (турнепс)
59
Савойская капуста
36
Капуста Кале
33,5
Цветная капуста
20
Китайская капуста
17,5
Внимание! При термообработке капусты биодоступность DIM резко снижается. Поэтому рекомендуется употреблять овощи в большом количестве в сыром виде или использовать пищевую добавку.
Дииндолилметан (DIM): состав
Дииндолилметан не имеет состава, как БАДы из необработанных трав, корней и плодов. Представляет собой фитонутриент, который можно выразить химически.
Химическое название DIM – 3-(1H-Индол-3-илметил)-1H-индол.
Дииндолилметан (DIM): полезные свойства
Дииндолилметан необходим организму, так как обладает нужными полезными свойствами. Среди них такие как:
Дииндолилметан приносит пользу организму при появлении гормональных угрей, в период менопаузы и борьбы с лишним весом.
Важно! DIM участвует в выводе из тканей различных токсинов и тяжелых солей, тем самым увеличивает продолжительность жизни клеток. В результате замедляются приближение возрастных изменений.
Дииндолилметан (DIM): применение
Основным назначением дииндолилметана является терапия и профилактика онкологических заболеваний. Показания к применению DIM:
Важно! Дииндолилметан назначают в комплексной терапии при сахарном диабете и артрите, так как он тормозит развитие воспалительных процессов.
Дииндолилметан (DIM): антиоксидант
Дииндолилметан действует как антиоксидант, защищая клетки от негативного воздействия свободных радикалов. DIM замедляет процессы старения, сохраняя клетки, он предохраняет организм от многих болезней.
Дииндолилметан (DIM): эстрогены
Основной причиной гормонального дисбаланса, у женщин и сопутствующих им заболеваний служит нарушение метаболизма эстрогенов. Действие дииндолилметана основано на нормализации метаболизма эстрогенов, а, следовательно, помогает при заболеваниях, вызванных дефицитом в организме этого важного гормона.
Дииндолилметан (DIM): при месячных и ПМС
Натуральный продукт DIM поможет женщинам справиться с таким неприятным состоянием как ПМС, то есть предменструальны период. Нормализуя уровень эстрогенов, дииндолилметан сглаживает перепады настроения, предотвращает набухание молочных желез, снимает болевые ощущения, нормализуется менструальный цикл.
Дииндолилметан (DIM): при мастопатии
Дииндолилметан признан одним из лучших средств для поддержания здоровья молочной железы. Он защищает от развития рака груди и таких воспалительных процессов, как мастопатия. Обеспечивая хороший метаболизм эстрогенов, DIM нормализует гормональный баланс в организме.
К сведению! Пищевые добавки на основе индолов доказали свою эффективность в терапии аденомиоза, гиперплазии эндометрия, мастопатии и других заболеваниях. Это именно тот случай, когда пищевая добавка приравнена к медицинским препаратам.
Дииндолилметан (DIM): при эндометриозе
Эндометриоз чаще развивается в случаях, когда:
Со всеми этими причинами успешно борется дииндолилметан: нормализует уровень эстрогенов, повышает иммунитет, восстанавливает клетки и способствует выводу токсинов. Препарат назначают, как негормональное, противоопухолевое средство, которое также нормализует гормональный фон и не имеет побочных эффектов.
Дииндолилметан (DIM): при фиброаденоме
Фиброаденома – это доброкачественная опухоль молочных желез. В своих отзывах специалисты подтверждают, что дииндолилметан хорошо справляется с лечением и профилактикой фиброзно-аденоматозной мастопатии. Пациенты отмечают уменьшение и, даже исчезновение узлов, снижение проявлений заболевания.
Дииндолилметан (DIM): для похудения
Пищевая добавка DIM разгоняет метаболизм, способствует сжиганию жира и похудению без резкой смены рациона. В отзывах к препарату пользователи пишут, что снизилась тяга к сладкому и мучному. Помочь организму быстрее обрести стройную фигуру помогут физические нагрузки и рекомендованные добавки: пижма, L-карнитин и жиросжигатели. Нормализуя гормональный баланс, дииндолилметан помогает похудеть и в случаях, когда ожирение вызвано гормональным сбоем.
Дииндолилметан (DIM): при акне
Есть такое понятие как гормональное акне, избавиться от которого обычными косметическими средствами до конца невозможно. Эти угри появляются в подростковый период, во время менструального цикла у женщин. Они характерны глубоким проникновением и болезненностью. Именно при таком типе акне эффективен дииндолилметан. DIM эффективно борется как раз с этим видом угрей. Избавиться от разных видов акне помогут кора ивы белой, масло розмарина и масло грейпфрута.
Дииндолилметан (DIM): при онкологии
Ученые подтверждают положительный эффект приема дииндолилметана при профилактике и лечении онкологических заболеваний, особенно репродуктивной и половой сфер. Вещество останавливает развитие опухолевых клеток на ранних стадиях таких заболеваний как: дисплазия шейки матки, миома и других.
Дииндолилметан (DIM): для кишечника
Биодобавку принимают в качестве профилактики развития рака толстого кишечника. Научный факт, что дииндолилметан усиливает гибель клеток, у которых нарушен метаболизм. DIM стимулирует основные ферменты апоптозу и коспазу-8, тем самым провоцирует гибель раковых клеток в кишечнике. Препарат назначают также при воспалительных заболеваниях кишечника.
Прием DIM, по отзывам покупателей, не вызывает дискомфорта, связанным с кишечником.
Наука! Это подтверждает российский ученый Киселев В.И., автор патента РФ 2419426 от 27.05.2011 «Лекарственное средство на основе дииндолилметана (dim) с повышенной биодоступностью и его использование в лечении гиперпластических и воспалительных заболеваний человека».
Дииндолилметан (DIM): капсулы
Чтобы воспользоваться целебными свойствами дииндолилметана не нужно килограммами употреблять капустные растения. DIM выпускается в качестве пищевой добавки в виде таблеток и капсул.
Рекомендации по применению: принимать 2 капсулы в день во время еды. Для более интенсивного воздействия разрешено принимать двойную дозу.
Дииндолилметан (DIM): таблетки
Рекомендации по применению: принимать 1-4 таблетки в день во время еды. Не принимать во время беременности, кормления грудью, и совместно с иммуносупрессивной терапией.
Дииндолилметан (DIM): в аптеке
Дииндолилметан трудно найти даже в центральных аптеках Москвы и СПб, тем более сложно купить в других городах. Покупатели все чаще заказывают пищевые добавки в интернет-аптеках. Важно тщательно выбирать продукцию, чтобы не купить дорогую подделку. При покупке учитывать страну производителя, концентрацию вещества и сроки хранения. Ссылка на интернет-магазин, который специализируется на пищевых добавках, дана ниже.
Дииндолилметан (DIM): инструкция
Перед употреблением DIM необходимо ознакомиться с инструкцией так как:
Вместе с добавкой не рекомендуется принимать кофеинсодержащие напитки, так как они нарушить процессы метаболизма дииндолилметана. Если у пациента имеется заболевание почек, то перед приемом добавки, нужно проконсультироваться с врачом.
Дииндолилметан (DIM): как принимать
Правила приема дииндолилметана могут отличаться в зависимости от заболевания:
Во время приема биодобавки нужно увеличить количество выпитой воды и полностью воздержаться от алкоголя. Увеличение дозировки возможно только под наблюдением врача.
Дииндолилметан (DIM): противопоказания
Несмотря на все полезные свойства, дииндолилметан рекомендован не всем. Не следует принимать биодобавку при:
Дииндолилметан (DIM): отзывы
На форумах в интернете много положительных отзывов от женщин, которые применяли дииндолилметан. Они пишут, что при лечении мастопатии значительно уменьшились боли в груди, исчезла напряженность в тканях молочной железы. В отзывах на сайте производителя европейские, российские и американские потребители отмечают дииндолилметан как средство, помогающее при мигренях, болях в груди и маточных кровотечениях. Добавку используют в период менопаузы для снятия неприятных симптомов и для защиты от рака груди. Пользователи пишут, что после курса приема DIM останавливается рост миомы, идет уменьшение ее размеров, что дает возможность обойтись без сложной операции. В отзывах мужчин отмечается улучшение мышечной системы, нормализация репродуктивной функции.
Дииндолилметан (DIM): цена
Препарат DIM эффективный и популярный, соответственно цена на него бывает высокая. Цена в разных точках продаж существенно отличается, поэтому, чтобы купить качественный продукт лучше обратиться к проверенному поставщику пищевых добавок. Ссылка на один их популярных сайтов дана ниже. Здесь дииндолилметан можно купить по оптимальной цене, не переплачивая посредникам. Цены на сайте в 2-5 раз ниже, чем в российских интернет-магазинах. По этим ценам здесь можно купить препараты для профилактики и лечения онкологических заболеваний: убихинол, наттокиназа, серрапептаза и артемизинин. Для женского здоровья: дамиана, масло иланг-иланг, шатавари и другие. Для мужского: 7-Кето, горянка, мукуна жгучая. Вся продукция отличается высоким качеством и доступной ценой.
Дииндолилметан (DIM): купить
Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей дииндолилметана:
Источник фото: iHerb.com
Как вам помогает DIM? Ваш отзыв или совет очень важен новичкам и людям, страдающим аналогичными недугами!
Что лучше DIM или индол-3 — польза и вред, инструкция приема
DIM (дииндолилметан) и Индол (I3C) это важные добавки для защиты от рака, в особенности у женщин. Кроме того, они снижают вес и положительно влияют на гормоны. В данном обзоре расскажем про полезные свойства дииндолилметана и рассмотрим другие наиболее важные вопросы:
Что такое DIM дииндолилметан
DIM это фитохимическое вещество, которое является естественным метаболитом некоторых соединений, обнаруженных в крестоцветных овощах, таких как брокколи, брюссельская и белокачанная капуста. Когда мы едим крестоцветные овощи, желудочная кислота расщепляет соединение, называемое индол-3-карбинол, в результате чего образуется то самый дииндолилметан. Считается, что дииндолилметан помогает сбалансировать уровень половых гормонов — эстрогенов и андрогенов. У мужчин и женщин присутствуют оба вида гормонов, но, в зависимости от пола, в совершенно разных количествах. Иногда этот баланс нарушается, приводя к нежелательным последствиям, но под воздействие индолов он стремится к норме. За счет чего это происходит:
Хотя крестоцветные овощи являются основным пищевым источником дииндолилметана, для явного эффекта вам потребуется съедать по несколько порций таких овощей каждый день. Кроме того, большинство из нас употребляют эти овощи в уже приготовленном виде, что разрушает все питательные вещества, особенно мирозиназу и глюкозинолат. Известно, что глюкорафанин, мирозиназа и сульфорафан — это те вещества, которые защищают здоровье и функционирование клеток.
Принцип действия DIM и индола
Принцип действия DIM основан на нормализации метаболизма эстрогенов при эстроген-доминирующих состояниях, которые служат причиной распространенных дисбалансов гормонов как у мужчин, так и женщин. Более научным языком, DIM улучшает метаболизм эстрогена, путем повышения производства хорошего эстрогена (2-гидроксиэстрона), одновременно снижая уровень плохого эстрогена (16-альфа-гидроксиэстрона). При этом, сам по себе эстроген не является постоянной величиной:
В первой части менструального цикла доминируют эстрогены, делающие женщину сексуально более привлекательной. Эстрогены стимулируют симпатическую нервную систему, поэтому женщина более активна, легче заводит отношения. Кожа становится более розовой (в коже улучшается приток крови) и здоровой. Под воздействием эстрогенов увеличивается грудь, поскольку эстрогены обладают небольшим эффектом задержки жидкости. У женщины отличное настроение, повышенное либидо, особенно перед овуляцией.
Во второй фазе цикла доминирует прогестерон. Из-за активации парасимпатической нервной системы женщина становится более пассивной – целью природы является сохранение возможной беременности. Прогестерон уменьшает отек, у него есть небольшой диуретический эффект, он уменьшает рецепторы эстрогена как в груди, так и в матке.
В конце цикла происходит резкое падение уровня эстрогенов, что вызывает новую менструацию. Природа предусмотрела для женщин репродуктивного возраста возможность забеременеть каждый месяц. Поэтому организм женщины как завод по производству гормонов, где в этот период времени все подчинено созданию детей.
Про сульфорафан глюкозинолат хочется сказать отдельно. Он обладает противовоспалительным и онкопротекторным свойством, тоже борется с воспалением, которое предшествует перерождению клеток. Является мощным индуктором 2-го этапа детоксикации ферментов и помогает защитить ДНК. Детоксицированные ферменты, активированные сульфорафаном, являются активными антиоксидантами и поглотителями свободных радикалов в тканях.
Противораковые свойства дииндолилметана
Другие полезные свойства дииндолилметана
1) Помогает снизить вес. Учитывая, что эстроген играет важную роль в регуляции накопления жира в организме, добавки дииндолилметана могут способствовать снижению веса. Для мужчин проводилось отдельное исследование, где в том числе было показано положительное действие на здоровье простаты. Все это происходит благодаря способности дииндолилметана расщеплять жиры и замедлять формирование жировых клеток. В одном исследовании мыши с рационом с большим содержанием жиров, получали по 50 мг дииндолилметана на килограмм веса, что привело к значительному сокращению формирования новых жировых клеток.
2) Помощь в борьбе с акне. Добавки дииндолилметана используются для лечения гормональных акне.
3) Облегчает симптомы ПМС. Считается, что ПМС связан с ежемесячными изменениями в уровне эстрогена. Некоторые люди используют добавки дииндолилметана для избавления от этих симптомов.
4) Для мужчин. Польза для здоровья DIM для мужчин включает в себя безопасное повышение уровня тестостерона. Снижение факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний и потенциальное снижение риска гормонально-чувствительных видов рака. Так же, как и в женском организме, способствует правильному метаболизму гормонов, в том числе эстрогена – тем самым помогает избавиться от склонности к гинекомастии и накоплению жировой ткани.
Что выбрать — Индол или Дииндолилметан
Что такое I3C. Индол-3-карбинол (I3C) – хорошо изученный растительный натуральный компонент, получаемый из глюкозинолатов, которые содержатся в брокколи, брюссельской капусте, белокочанной и цветной капуста.
Что такое DIM. Когда мы потребляем порцию крестоцветных овощей, I3C высвобождается из продукта в процессе пережевывания и попадает в желудок. При наличии достаточного количества соляной кислоты, частично I3C преобразуется в два других вещества:
Полный спектр веществ, образуемых I3C, до конца не был изучен. Однако, существуют свидетельства того, что каждый из них обладает уникальным действием. Например, исходный I3C ингибирует антиэстрогенную активность и поддерживает процессы детоксикации. Тетриндол крепится к рецепторам эстрогенов и обладает химической структурой, сходной с тамоксифеном. DIM проявляет антиканцерогенные свойства в различных клеточных и животных моделях.
Согласно многочисленным исследованиям, I3C является более предпочтительной добавкой. Названы следующие основные причины:
Побочные эффекты и противопоказания дииндолилметана
Ввиду недостаточного количества исследований на человеке, о безопасности долгосрочного или регулярного применения добавок дииндолилметана известно мало. Но имеющиеся клинические исследования не выявили токсических или серьезных побочных эффектов, связанных с приемом добавок дииндолилметана. К наиболее распространенным побочным эффектам относится потемнение мочи, усиление перистальтики кишечника, головные боли, боль груди и газы. Реже возможна тошнота, рвота, диарея и сыпь.
Поскольку добавки дииндолилметана взаимодействуют с уровнем эстрогена, они могут повлиять на людей с гормоночувствительным раком или тех, кто находится на гормональной терапии. В этом случае следует отказаться от приема подобных добавок, за исключением случаев, когда это происходит под контролем врача.
Дозировка дииндолилметана и как принимать
Обычно DIM или индол принимается курсами. Профилактический курс DIM 3 месяца через 3 в дозировке 100-150 мг, у индола 200 мг. Лечебный курс может быть непрерывным в дозировке 200-300 мг. Не рекомендуется принимать DIM в высоких дозах, согласно исследованиям в дозе 600 мг в сутки он выводит натрий из организма. Другие особенности приема:
Лучший Индол-3 и Дииндолилметан на Айхерб
На Айхерб довольно большой выбор этих добавок. Мы приведем оптимальные варианты с точки зрения цены и качества. Укажем комплексы с наличием глюкозинолата сульфорафана и D-глюкарата кальция.
Что выбрать на Айхерб и промокод на скидку
Дисклеймер.Все публикации размещены исключительно в информационных целях, мы несем ответственности за их использование. Прием любых добавок должен согласовываться с вашим лечащим врачом.
