душ виши что это такое фото
Полезный и для больных, и для здоровых душ Виши: что такого особенного в процедуре?
Душ Виши – разновидность гидромассажа, который улучшает структуру и внешний вид кожного покрова. Такой результат означает, что организм получил толчок к самостоятельному омоложению и регенерации. Оптимальное воздействие процедура оказывает на органы желудочно-кишечного тракта, сердце, сосуды и иммунную систему.
История горизонтального лечебного душа
Процедура получила свое название в честь населенного пункта с бальнеологическим курортом, расположенного во Франции и пользующегося особой популярностью. В городе Виши находятся термальные источники, минеральная вода которых используется по всему миру, а также в здравницах и санаториях.
Впервые благоприятное воздействие душевой процедуры было отмечено еще в 19 веке. Специалисты считают, что оптимально благоприятное воздействие на организм вода оказывает только в комплексе с другими мероприятиями.
Процедура с нитевидным душем Виши с начала ее популяризации проводится по неизменному алгоритму. Единственное, что позволило повысить эффективность – применение современного оборудования, настройка душа в индивидуальном порядке.
Показания к душу Виши
Процедуру гидромассажа можно проводить просто по собственному желанию без каких-либо медицинских показаний. Но врачи рекомендуют воспользоваться душем Виши следующим категориям людей:
Процедуру можно проводить после чрезмерных физических нагрузок, тяжелых соревнований – спортивная медицина использует душ Виши в качестве восстанавливающего средства.
Рекомендуем прочитать о душе Шарко от целлюлита. Вы узнаете о пользе и лечебных свойствах душа, показаниях и противопоказаниях к назначению процедуры, проведении в поликлинике и домашних условиях.
А здесь подробнее о показаниях к проведению гидромассажа.
Противопоказания
Даже если кажется, что человек обладает абсолютным здоровьем, ему необходимо обратиться к терапевту до начала курса водных процедур. Существует ряд противопоказаний к ее выполнению:
Отдельно в качестве противопоказаний рассматриваются дерматологические заболевания – разрешение на проведение гидропроцедур нужно получать у компетентного врача. Если кожные покровы отличаются повышенной чувствительностью, то душ Виши человеку проводится в «упрощенном» варианте (облегченное воздействие) или вовсе отменяется.
Виды и вода для процедуры
В гидротерапии выделяют три вида душа Виши:
Если первые два вида из списка обеспечивают стойкий эффект и оказывают на тело агрессивное воздействие, то «пылевой» применяется в качестве расслабления и восстановления после других оздоравливающих процедур.
Оптимальный вариант проведения душа Виши – использование термальной воды, но такая процедура будет очень дорогой. Но было доказано, что не меньший эффект оказывает рассматриваемый тип гидромассажа с очищенной/искусственно смягченной водопроводной или морской водой.
Как применяется душ Виши
Душ принимается в положении лежа на животе. Над телом человека располагается штанга с отверстиями для распыления воды. Длительность одного сеанса душа Виши – максимум 40 минут. Важно правильно подготовиться к водной процедуре:
Есть определенные правила проведения времени после душа Виши:
Чтобы получить желаемый эффект от гидромассажа, нужно провести не менее 15 процедур. Ежедневно душ Виши не назначают, обычно проводят максимум 3 сеанса в неделю.
О том, как проходит подготовка к процедуре и сам душ Виши, смотрите в этом видео:
Сочетание с другими косметическими процедурами
Душ Виши очень часто проводится тем людям, кто находится в процессе похудения. Чтобы эффект от процедуры был заметным и крепким, специалисты рекомендуют сочетать ее с:
Душ Виши может использоваться не только как самостоятельная оздоровительная процедура, но и дополнение к прессотерапии или вакуумному пневмомассажу.
Рекомендуем прочитать о СПА-капсуле. Вы узнаете о влиянии СПА-капсулы на организм, видах СПА-капсул и их особенностях, вариантах процедур в СПА-капсуле и их стоимости.
А здесь подробнее о воздействии альфа-капсулы на состояние здоровья пациента.
Гидропроцедуры признаны официальной медициной одним из наиболее эффективных способов укрепления иммунитета, повышения работоспособности и нормализации психоэмоционального фона. Если сочетать душ Виши с другими косметическими процедурами, то удастся добиться эффекта похудения и улучшения внешнего вида.
Что такое душ Виши
Многие слышали словосочетание «душ Виши», что это такое знают люди, которые посещают spa-салоны или отдыхают в санаториях. Востребованная водная процедура не только приятная, но и полезная для здоровья.
Описание конструкции с фото
Виши представляет собой приспособление, которое состоит из строго регламентированных элементов:
В магазинах медтехники представлена продукция, в которой мраморный стол заменен специальной кушеткой. На фото из каталогов можно увидеть, что на горизонтальной штанге, расположенной сверху, производители размещают от 4 до 8 разбрызгивателей.
Конструкция душа Виши предполагает панели для использования не только вертикальных, но и горизонтальных струй, когда пациент не лежит на кушетке, а стоит у стены.
Сфера использования
Система оздоровления организма, основанная на применении потоков воды, была разработана и названа именем своего создателя, французского врача Виши.
Устройство использовали в медицине. Струи воды, меняющие свое направление и силу, применяли для гидромассажа. Процедура была показана при нарушениях в работе нервной системы, проблемах с опорно-двигательным аппаратом и патологиях органов брюшной полости.
Показаниями к применению являются:
Изучив воздействие на организм человека, врачи отметили эффективность Виши против старения и дряблости кожи. Поэтому метод управляемой стимуляции нервных окончаний с помощью потоков воды стал востребованной процедурой в косметологии. Его применяют для общего омоложения и поддержания тонуса мышц.
Душ имеет антицеллюлитный эффект, входит в комплекс, рекомендованный желающим сбросить вес и улучшить свое тело.
Разновидности душа виши
Душ, названный по фамилии своего изобретателя, делится на несколько видов:
Вид и длительность лечения определяет врач. Один сеанс продолжается от 30 до 45 минут. Чаще пациенту необходимо не менее 15 душей. Принимают их через день.
Коротко о воздействии на организм
Направленное воздействие потоков воды создает эффект легкого массажа. Это помогает снять нервное напряжение, расслабить мышцы. После процедур улучшается обмен веществ, ускоряется метаболизм.
Ткани быстрее насыщаются кислородом за счет нормализации кровообращения. В результате происходит улучшение состояния кожи, подтягиваются мышцы. Кроме того стимуляция нервных окончаний способствует интенсивному проведению и своевременному распознаванию организмом сигналов, поступающих от головного мозга. Улучшается работа внутренних органов.
Во время принятия душа Виши происходит выработка большого количества эндорфинов. Эти гормоны помогают эффективно бороться с нервными расстройствами и последствиями длительного стресса. В результате улучшается общее самочувствие и настроение.
Востребованный метод гидротерапии снижает болевые ощущения, связанные с воспалительными процессами в мышцах, замедляет старение, запускает программу обновления в клетках, поднимает общий тонус.
Улучшение кровообращения и ускорение метаболизма помогают расщеплению жировых отложений. Внешне это проявляется в снижении веса. Кроме того запускаются процессы очищения сосудов от холестериновых бляшек, снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Душ Виши, что это за процедура
Многих интересуют специальные водные процедуры, которые направлены на расслабление и лечение одновременно.
Если такие души как Шарко или циркулярный вызывают страх, так как они связаны с мощными потоками воды, то душ Виши – это абсолютно другая процедура.
Её суть заключается в расслаблении и наслаждении водой, ее бережному воздействию на кожу.
Воздействие процедуры на организм
Душ Виши воздействует на нервную систему в целом. Он успокаивает, расслабляет, помогает в борьбе со стрессом и усталостью. При воздействии легких капелек воды на тело, повышается уровень эндорфина – гормона радости и счастья.
Такой душ улучшает кровообращение и способствует правильному движению лимфы. За счет этого «разбиваются» сосудистые бляшки и возможные закупорки мелких сосудов. Восстанавливается питание клеток, и они насыщаются кислородом.
Душ Виши стимулирует пучки нервов, которые отвечают за рефлексы. Струи такого душа мягко воздействуют на нервные окончания, тем самым улучшая их проводимость. Как известно, различные пучки нервов отвечают за работу разных органов.
Комната оборудованная душем Виши
Душ Виши в некотором роде похож на иглотерапию, только воздействие происходит не при помощи иголок, а при помощи тонких струек воды.
После душа не следует заниматься тяжелым физическим трудом и кушать в течение часа. Следует выпить чай или прохладную воду и побыть без движения от 10 до 20 минут.
Виды душей Виши
Методика проведения процедуры
Данная терапия проводится на специальной кушетке или мраморном столе. Сверху располагается горизонтальная штанга, на которой стоит от 3 до 8 распылителей воды.
Человеку необходимо лечь спиной вверх и положить руки под лицо. В некоторых кушетках уже имеется отверстие для лица. В этом случае руки вытягиваются вдоль тела.
Сверху на тело аккуратно льется вода, как из душа. Такой вид терапии считается довольно щадящим и относится к расслабляющим процедурам. Особое внимание отдается качеству разбрызгиваемой воды.
Она должна быть комнатной температуры, желательно термальная или минеральная. За исключением возможно использование обычной пресной, очищенной воды.
Специалист, который проводит данную процедуру, должен следить за температурой воды, силой напора и углом соприкосновения с телом.
Проведение процедуры душа Виши
При желании, все эти параметры легко меняются по требованию клиента. Некоторые специалисты рекомендуют проводить лечебный массаж во время этой процедуры.
После 10 сеансов душа Виши уходят жировые отложения, и пропадает целлюлит. Курс терапии составляет от 15 до 20 сеансов. Проводить их необходимо через день.
После полугода курс модно повторить. За счёт быстрого воздействия воды, улучшается состояние кожных покровов и нормализуется кислородный обмен.
Один сеанс должен продолжаться от 10 до 30 минут. За это время тело успевает расслабиться и избавиться от усталости. Разница во времени зависит от результатов, которые хочет достигнуть человек и от особенностей организма.
Специалист перед приемом осматривает каждого пациента и рассчитывает оптимальный вид и время воздействия душа Виши.
Принимать душ Виши следует через 2 часа после приема пищи и за час до еды. Температуру воды обязательно надо регулировать и согласовывать со специалистом, который проводит данную процедуру.
В каждом из видов процедуры возможно индивидуальное изменение силы струй, мета их локализации и их температуры.
Показания к проведению процедуры
Противопоказания
Заключение
Душ Виши – отличная процедура для расслабления и избавления от усталости. Ее предлагают провести в различных санаториях и базах лечения.
Такой вид лечения подойдет желающим очистить организм и сбросить лишние килограммы.
Не стоит забывать, что Душ Виши – это физиотерапевтический метод терапии, то есть он может идти только вспомогательным методом к основному лечению.
Душ Виши – идеальное сочетание пользы и удовольствия
Релаксация, нормализация сна, благотворное действие на кожу, улучшение общего самочувствия… Если для вас это звучит привлекательно, попробуйте душ Виши!
Тонкие струйки воды, бережно массирующие кожу – их воздействие производит тонизирующий эффект, человек получает заряд бодрости, избавляясь от негатива, который присутствует в жизни каждого. Речь идет о душе Виши – разновидности гидротерапии, при которой используются целебные свойства воды.
О пользе водолечения было известно с античных времен. Но лишь в прошлом столетии благотворное действие воды было обосновано учеными-медиками. Сегодня гидротерапия является одним из эффективных методов профилактики, лечения и реабилитации при многих заболеваниях. Среди многочисленных методик душ Виши отличается мягкостью воздействия, процедура приятна и может применяться у взрослых и детей.
Душ Виши – что это?
На первый взгляд, эта разновидность водных процедур кажется обычным орошающим душем, отличающимся лишь способом подачи воды. По сути душ Виши – вид гидромассажа, множество тоненьких струек, одновременно падающих на тело, накрывают его, как пеленой дождя. При этом нитевидные струи, которые подаются под давлением, попадая на тело, оказывают легкий массажный эффект. Микронасадки на душевой рейке, располагаясь в два или больше рядов, распределяют воду по всей поверхности тела, оказывая благотворное воздействие на весь организм.
Ошибочно было бы думать, что душ Виши – новинка среди методов водолечения. Оказывается, в качестве терапии он используется с XIX века. Появившись во Франции, сегодня он активно используется в бальнеологических лечебницах всего мира, является востребованной процедурой в СПА-салонах и косметологических клиниках, он эффективен при подготовке спортсменов или в качестве реабилитации после полученных травм.
Немного истории
О целебных свойствах термальных источников французского бальнеологического курорта Виши известно еще с древних времен. В разные годы здесь побывали знаменитые исторические личности: семейство Наполеона и короля Франции Людовика XV, маркиза де Севинье и др. В годы правления Наполеона III город Виши стали именовать «Королем французских курортов».
О душе Виши, получившем название в честь курорта, специалисты впервые заговорили в начале XIX века. Хотя автор идеи доподлинно неизвестен, французские доктора того времени подробно описали устройство модного во Франции нововведения. Однако популярность душ Виши приобретает лишь на переломе XIX-XX веков, когда стали активно развиваться новые методы гидротерапии.
Но душевых устройств единого стандарта тогда еще не было, на курортах установки для подачи воды делали местные мастера. И сегодня душ Виши используется в модификации 1896 года – методика осталась практически без изменений. Лишь для обеспечения давления водяной струи вместо поднятия баков с водой на верхний этаж, как это было первоначально на курортах во Франции в XIX веке, сегодня предусмотрено современное оборудование. И, конечно, все душевые установки оснащены функцией индивидуальной настройки.
Как это работает
В основе лежит температурный, механический и химический факторы воздействия воды на организм. Во время процедуры воздействие прохладной воды приводит к кратковременному сужению сосудов, которые затем расширяются, что сопровождается учащением сердцебиения, дыхания, снижается давление. На гладкомышечные органы теплая вода оказывает спазмолитическое и анальгетическое действие, на нервную систему – успокаивающее, секреторная функция желез повышается, «запускаются» иммунные процессы.
При понижении температуры организм рефлекторно отвечает усилением теплопродукции, усиливается кровоток, в процесс вовлекается нервная система, обмен веществ становится интенсивнее, происходит усиленный выброс гормонов – адреналина и тироксина. При этом частота сердечных сокращений снижается, давление уменьшается. Более низкие температуры оказывают также седативное, болеутоляющее и тонизирующее действие, способствуют закаливанию.
Контрастные температуры, способствующие усилению кровотока то вглубь тела, то к поверхностным структурам, «тренируют» микроциркуляцию крови, нормализуют давление и работу сердечно-сосудистой системы, стимулируют обменные процессы. Давление воды также действует на нервные окончания, улучшается доставка кислорода ко всем органам, стимулируются обменные процессы, что улучшает не только состояние организма в целом, но и кожи, придавая ей здоровый вид. Ускорение метаболизма помогает расщеплению жировых отложений; в сочетании с программой похудения можно добиться хороших результатов по снижению веса.
Кроме того, во время процедуры происходит выработка эндорфина – гормона, который влияет на психоэмоциональное состояние человека. Результатом будет улучшение общего самочувствия и настроения.
Душ Виши: показания и противопоказания
Таким образом, лечебный душ Виши обладает целым рядом полезных свойств:
В отличие от других методик гидротерапии, душ Виши оказывает более мягкое воздействие (в сравнении, например, с душем Шарко), однако по результативности он ничуть не хуже. Показанием к назначению душа Виши служат:
Что касается ожирения, то душ является отличным дополнением к программе похудения, однако эффект в немалой степени зависит от других факторов, например, физической активности или количества и качества питания.
Как при любом методе лечения, при проведении процедуры имеются противопоказания, душ Виши не рекомендован пациентам, когда имеется:
Люди, страдающие диабетом, имеющие атеросклероз, перенесшие инфаркт или инсульт, а также беременные женщины, должны перед началом проведения процедур проконсультироваться с врачом.
Душ Виши – какие виды бывают
Основной частью оборудования для душа Виши является рейка с микронасадками, в зависимости от диаметра отверстий и расстояния между ними вода подается в виде дождя, струек или водяной пыли, при этом давление воды колеблется от 100 до 150 кпа. В зависимости от способа подачи воды возможен:
Температура воды варьируется между 20-39°С, ее подбирают, учитывая особенности имеющегося заболевания и поставленной цели. Кроме того, для людей, имеющих более чувствительную кожу, лучше выбрать режим с более слабым напором струи воды.
Поэтому перед началом курса лучше посоветоваться со специалистом. Это может быть или определенный вид душа Виши, или сеансы, включающие разные эффекты. Что касается воды, то идеальным вариантом считается термальная вода, что невыгодно по экономическим соображениям. Поэтому, как правило, используется морская или смягченная пресная вода, хотя возможно применение обычной водопроводной.
Как проводится процедура – несколько правил
В некоторых СПА-салонах существует возможность проведения процедуры стоя, если есть вертикальный душ Виши, однако для лучшей релаксации все-таки сеанс рекомендуется проводить лежа. Также горизонтальный душ Виши стоит выбирать пациентам старшего возраста или людям, имеющим какие-либо заболевания, способные затруднить пребывание в неподвижной позиции в течение нескольких минут.
Кстати, сегодня для проведения душа Виши используется оборудование, позволяющее достичь максимального эффекта. Современные модели оснащены термостатом, исключающим получение термических ожогов. Система разбрызгивания оснащена душевой рейкой с соплами, каждое из которых можно регулировать отдельно. Также существует возможность регулировки давления и температуры водной струи. Кроме того, предусмотрено использование эфирных масел или водорослей.
Также разработаны модели, оснащенные подвижной крышкой, которая прикрывает тело в ходе процедуры; так достигается эффект паровой ванны. Образующийся пар способствует лучшему впитыванию в кожу используемых добавок, что усиливает лечебный эффект от процедуры.
Душ Виши в домашних условиях
А если поездка на бальнеологический курорт пока невозможна, а для посещения СПА-салона времени катастрофически не хватает? Для людей с напряженным графиком существует альтернатива – гидромассажные душевые системы! Теперь душ с гидромассажем можно установить даже в собственной ванной комнате. Разных конфигураций, кабины могут быть оснащены 2-8 форсунками, расположенными в один, два и даже три ряда, вращающиеся на 360°, с регулировкой напора струи.
Душ Виши – один из эффективных методов водолечения, который отлично зарекомендовал себя в лечении и профилактике различных заболеваний. К тому же это – великолепный способ восстановления психоэмоционального состояния: ниспадающие и бережно массирующие струи воды способствуют полноценному расслаблению.
Кожа, приятная на ощупь, повышенная работоспособность, отличное настроение, улучшение общего самочувствия – достичь этого сегодня легко! Различные СПА-салоны, косметологические клиники, оказывающие сеансы гидротерапии и wеllnеss-услуги, душевая кабина с гидромассажем для дома – выбирайте, что больше подходит именно вам!
Автор: Оксана Матиаш, врач общей практики
Что известно про душ Виши?
В число эффективных водных процедур входит душ Виши, на который сегодня можно записаться практически в любом спа-салоне или санатории. Как и другие методики гидротерапии, процедура носит общеукрепляющий характер, воздействует на верхние и глубокие слои эпидермиса, улучшая его состояние, стимулирует кровоток, укрепляет мышцы.
Как появился душ Виши?
Душ Виши получил свое наименование от курортного региона во Франции, где стали впервые проводить подобные процедуры. В древности похожую методику воздействия струями воды применяли римляне, которые уже тогда отметили отличный тонизирующий эффект процедуры.
Оборудование для душа Виши появилось в 19 веке во Франции. Именно в то время появились первые системы душа, которые более всего напоминают современные функциональные и комфортные модели.
Душ Виши не сразу выделился в отдельную процедуру. Сначала он являлся разновидностью контрастных водных процедур. Температурное и механическое воздействие воды на поверхность тела активно применялось медиками разных столетий для восстановления пациентов после болезней и снятия усталости.
Особенности проведения процедуры душа Виши
Процедура душа Виши, в отличие от хорошо известного метода водолечения под названием душ Шарко, проводится в горизонтальной позиции тела. Для размещения пациента используются влагостойкие кушетки или закрытые системы капсульного типа.
Работает душ Виши следующим образом:
Гидротерапия позволяет разнообразить степень воздействия на организм за счет использования не только пресной воды различных температур, но и минеральной и морской воды, лечебных растворов, отваров трав, ароматических масел.
Если нужно снизить давление на определенные участки, изменяется угол лейки, напор, температура воды. Поскольку процедура интенсивная, до нее не рекомендуется есть в течение 2 часов. Продолжительность одного душевого сеанса оставляет 10-20 минут. Стандартный курс включает 7-12 сеансов.
Температура воды напрямую влияет на оказываемый эффект. Холодный душ и приятная теплая вода будут вызывать совершенно разные ощущения у пациента.
После душа можно увлажнить кожу и снять напряжением кремами и лосьонами, выпить теплый чай или воду. Ожидаемый эффект от процедуры наступает после первых 5 сеансов. Курс можно повторять через несколько месяцев. Душ Виши может проводиться по показаниям врача и без специального назначения. В последнем случае речь идет о косметических проблемах кожи, ожирении, восстановления тонуса кожи после операций.
Методика практически не имеет противопоказаний. Она одинаково хорошо переносится пациентами любого возраста и пола и не вызывает дискомфорта. Врачи рекомендуют отложить процедуру в период обострения хронических болезней и на всем протяжении вынашивания плода. Также душ не назначается при онкологии, болезнях крови и при наличии сильных травм.
Для чего назначается душ Виши?
Лечебные показания для душа Виши включают следующие терапевтические цели:
В зависимости от показаний душ Виши может проводиться несколькими методами:
Гидротерапия дает усиленный эффект, если комбинировать ее с другими физиотерапевтическими и косметическими процедурами. Хорошо зарекомендовали себя обертывания, массажи, грязелечение, аэромассаж и лечебные ванны.