если муж оборзел что делать
Муж оскорбляет: ищем выход из ситуации
В статье мы расскажем:
Что делать женщинам, которых постоянно муж оскорбляет? Начать проявлять взаимную агрессию? Терпеть? Попытаться вразумить супруга? В некоторых случаях это может исправить ситуацию, в некоторых – нет. Дело в том, что есть мужчины, считающие такое свое поведение абсолютно нормальным.
В общем, вопрос, что именно предпринять, достаточно сложный. Действовать тут нужно аккуратно и обязательно принимая во внимание особенности конкретной ситуации. Но вот что точно делать нельзя, так это оставлять проблему без внимания. Надежды, что со временем все утрясется, тут слишком призрачны.
7 возможных причин агрессии со стороны мужа
Вас можно отнести к преданным и любящим женам, хорошим хозяйкам, заботливым матерям. К вам с уважением относятся на работе, вы постоянно следите за собой, не кокетничаете с другими мужчинами. Но муж оскорбляет вас, постоянно чем-то недоволен.
Любая мелочь вызывает у него приступ агрессии, который обычно переходит в огромный поток сквернословий и издевательств. Каковы причины происходящего?
Равнение на старшее поколение
Данную модель семейных отношений человек перенял от родителей. Ребенок, который проживал в семье, где отсутствовало взаимопонимание, а отец постоянно критиковал мать, скорее всего, перенесет данный опыт в свой брак. В его голове даже не укладывается, что в семье может царить совершенно иная атмосфера.
Чувство ревности и закомплексованность
Мужчины с заниженной самооценкой могут поднять ее только при помощи психологического насилия над другими людьми. Специалисты утверждают, что, морально унижая женщину, в своем подсознании люди кажутся себе сильнее. Они же, кстати, могут негативно высказаться и в адрес окружающих. Ситуация накаляется еще сильнее, если супруга имеет успехи в карьере. Поэтому, чтобы снизить ее самооценку, опустив до своей, домашний тиран прибегает к различному роду оскорблений.
Проблемы, не затрагивающие супругу
Почему еще муж постоянно норовит оскорбить? Человек, который изо всех сил стремится решить свои проблемы самостоятельно, не переваливая их на окружающих, в итоге может невольно вылить свой негатив на собственную жену. Причиной подобной ситуации обычно становится и то, что супруг наперед предполагает, что жена станет осуждать его вместо того, чтобы поддержать.
Отсутствие тепла в отношениях
Психологическое давление со стороны супруга может быть вполне объяснимо: чувства перегорели. Существует масса причин тому, но результат в итоге один: для мужчины проживание с женщиной без любви кажется настоящим испытанием. Многие люди не видят тут проблем, считая, что выйти из сложившейся ситуации возможно только по простому пути: всего-то сесть и все обсудить с супругой, рассказав о своих чувствах. Но большинство мужчин не могут попросту решиться на данный поступок.
Постоянное сравнение
Муж может постоянно оскорблять жену в браке, где глава семьи – маменькин сынок, который постоянно сравнивает свою идеальную маму и супругу. Не реже встречается такой вариант, как существование интриги на стороне или наличие бывшей жены. В данной ситуации мужчина обижает супругу, так как считает, что ей очень далеко до идеала. Психологи советуют не принимать произнесенные мужем слова близко к сердцу, ведь это только его субъективная оценка.
Низкая самооценка партнера
Супруг оскорбляет вас, так как боится потерять. Данное поведение свойственно мужчинам с заниженной самооценкой. Скорее всего, ваш муж ведет себя как садист, потому что боится разрушения брака. Он старается всячески понизить самооценку женщины и убедить ее, что она никому, кроме него, не интересна. Таким способом мужчина пытается обеспечить себя гарантией, что вы никуда не денетесь, даже когда он, в итоге, окажется неудачником и ничего не достигнет в жизни.
Присутствие провокаций
Да, дорогие дамы, часто вы ведете себя не как ангелы. Например, вместо того чтобы побыть с мужем, вы очень долго проводите время со своими подругами или же сморите сериалы.Или у вас ежедневно возникают головные боли. Более того, вспышка агрессии может быть спровоцирована вашими недружескими отношениями с его родными людьми и пр. Мужчины с небольшим жизненным опытом часто выливают все накопившееся именно при помощи бранных слов и криков. Поэтому задумайтесь над собственным поведением.
7 шагов по решению проблемы
Признать свою проблему.
Не стоит переживать, все случается своевременно. Если вы замечаете, что родной человек пытается вас постоянно унизить или оскорбить, очень часто недоволен вами, накидывается со словесными обвинениями без причин, называет вас неприятными словами, следует задуматься, отчего так происходит и с какого момента он стал себя так вести. В голове у женщины после этого только одна мысль: «Не забуду того, что он мне говорил, каждая обидная фраза бьет в самое сердце». Вам хочется рыдать, убежать от мужчины и больше не общаться с ним.
Но данное поведение не исправит сложившуюся обстановку. Лишь конструктивный диалог по душам может изменить отношение к вам.
Перестать смотреть сквозь розовые очки.
Может быть, ваш мужчина изначально был таким, но в начале отношений, находясь в эйфории, вы не обращали на это внимание. Не особо присматривались к возлюбленному и к тому, как он себя ведет. Даже если и обращали внимание, то сами оправдывали его. Возможно, что супруг просто не способен ясно формулировать свои претензии и вы не в состоянии разобрать за всем потоком недовольства, что желает донести до вас ваша «половинка». Каждый случай имеет свои особенности.
Взглянуть на свою боль.
В данный момент вам может показаться, что как личность вы себя теряете или уже потеряли. Вы боитесь остаться одна, вас тревожит дальнейшая судьба, вы не уверены в себе. А самое отвратительное – чувство боли, которое не утихает. Оно очень сильное, вы не справляетесь с ним, пытаясь забыться в беседах с друзьями, выпивкой, шоппингом. Данное поведение может помочь вам на время забыть о болезненных чувствах, но проблему не решит. Необходимо понять, откуда идет боль, каковы ее источники.
Не пытаться изменить партнера.
«Что делать, если муж оскорбляет?» – вы задаете себе вопрос, находясь в депрессивном состоянии. И, естественно, побыстрее хотите разобраться в поведении супруга и понять, в чем дело. Почему мужчина так себя ведет? Вам может казаться, что, поняв причину такого поведения, у вас получится его изменить. Но это далеко не так. Причину вы отыщете. Но невозможно изменить человека, особенно сформировавшуюся личность.
Чтобы ваш партнер изменился, потребуется его искреннее желание. Любые косяки в браке можно сгладить, если к этому будут стремиться обе стороны. Поэтому угрозами и криками проблему не исправить. Разговор по душам вам в помощь. Или же обратитесь за советом к психологу.
Постараться изучить саму себя.
Следует вернуться в реальность и принять тот факт, что вы себя никогда не теряли. Вы были всегда. Есть и сейчас. Но вас не устраивают ваши представления о себе в данном союзе с этим молодым человеком. По сути, мы наблюдаем некий конфликт между образом «я-реальна» и «я-совершенство».
К примеру: ваш супруг ругается из-за того, что в квартире все время грязь и вы не лучшая хозяйка. Вы выслушиваете его недовольство и начинаете накручивать себя, что, скорее всего, он говорит правду, ведь в доме в самом деле неидеальный порядок, и после таких рассуждений ваша самооценка снижается. Вы начинаете считать себя отвратительной хозяйкой. Похожие примеры можно приводить бесконечно.
Главное необходимо уяснить, что вы перестали себя ценить и понимать. Вам предстоит как следует поработать над собой, желательно проделать задуманное совместно со специалистом. Отметим, что, скорее всего, это будет пренеприятная процедура, так как начнут копаться в вашем внутреннем мире. Но это того стоит, вы взглянете на союз по-другому и установите контакт с собой. С уверенностью встанете на обе ноги, если высказаться метафорично. Вы должны научиться радовать прежде всего себя. Нереально быть счастливой в отношениях с мужчиной, если вы сами не чувствуете себя таковой.
Установить границы допустимости в браке.
Задайтесь вопросом: «Как я попала в отношения, в которых муж оскорбляет и унижает и которые меня постепенно убивают?» Ведь когда-то из всех парней на Земле вы остановились и полюбили именного этого мужчину. Причины, скорее всего, спрятаны глубоко в вашем подсознании. Необходимо разобраться, что значит граница отношений. Под ней подразумевают те моменты в вашем браке, в которых можно что-то изменить, и те, где изменения в принципе невозможны. И определенные факты являются вполне очевидными. Следует всего лишь учесть их. И понять для самой себя, на что вы можете пойти ради брака, а на что нет.
Уйти от токсичных отношений.
Если муж орет и оскорбляет, способен поднять на вас руку, задумайтесь, действительно ли вам нужен такой супруг и этот брак? Разве вы мечтаете постоянно переживать и рыдать? И если вы не думая ответите «НЕТ», отыщите в себе силы попрощаться с токсичными отношениями. Отпустите их.
Если вы все-таки настроены сберечь брак, то следует вернуться к главному совету – разговору по душам. Супруге необходимо попытаться вывести своего грубого возлюбленного на серьезный диалог, что произошло, почему он кричит на вас и оскорбляет при собственных детях. Чем быстрее вы найдете причину произошедшего, тем раньше выйдете из конфликтной ситуации.
Возможно, он укажет вам причину, которая покажется вам совсем нелепой, к примеру ревность к первой любви или популярному актеру, чьи плакаты развешаны по вашей комнате, или то, что вы слишком часто общаетесь с друзьями. Данные проблемы решить нетрудно. Но такой разговор стоит поддерживать лишь в том случае, когда вы чувствуете себя спокойно и супруг при этом не повышает на вас голос.
Советы психологов женщинам, которых оскорбляет муж
Если муж начал оскорблять вас, советы психолога помогут вам легко пережить сложившуюся ситуацию и направить отношения в верное русло. Специалисты предлагают:
Оставить супруга в одиночестве – даже если вы и не думали о расставании, можно съехать из квартиры на некоторое время. Не соглашайтесь на встречи, игнорируя звонки и сообщения. По возвращении поведайте мужу, как спокойно вы жили без него. Это отрезвит вашего партнера, и, скорее всего, он задумается над своим поведением.
Игнорируйте мужа при очередном приступе агрессии. Просто выйдите из комнаты или отвернитесь и молча ожидайте, пока муж не перестанет вас оскорблять.
Далее спокойно скажите ему, что не следует винить окружающих в том, что мужчина сам себя загнал в такое печальное состояние. Если он нуждается в помощи, то семья его поддержит и поможет. Истерики и бранные слова являются основанием для прекращения семейной жизни, о чем следует обязательно сказать при разговоре.
Вопросы – пренеприятные и очерняющие в общественном месте. Это может пресечь вспышку агрессии, так как тираны не любят зрителей. Но не рекомендуется прибегать к данному приему, если рядом находятся родные люди или дети.
Чего не нужно делать, чтобы не усугубить ситуацию
Если в браке сложилась ситуация, где супруг может позволить себе морально издеваться и ежедневно устраивать нападки на супругу, то категорически запрещается:
Заводить разговоры о бывших парнях.
Винить супруга в трудностях, которые не дают семье добиться благополучия и счастья.
Пускать ситуацию на самотек и не делать попыток в ее разрешении.
Быть жертвой в отношениях, укрепляя в садисте чувство безнаказанности.
Шантажировать разводом, так как именно он и является целью данного поведения, а следовательно, она достигнута и уже ничего не исправить.
Истерики тоже здесь ни к чему. Все происходящее воспринимайте со спокойствием. Именно так агрессору можно показать, что его поведение безрезультатно, и, скорее всего, он перестанет издеваться.
Рассуждать о том, почему муж оскорбляет, намного проще, чем применять данные советы в жизни. Но если вы желаете сохранить брак и чувствовать себя комфортно, необходимо сделать все возможное.
Следует спокойно задать ряд вопросов, которые послужат основой для проведения конструктивного разговора. Какие между вами отношения? Что следует сделать, чтобы направить их в правильное русло? Замешены ли здесь третьи лица? Кто из вас отвечает идеальным требованиям? Есть ли чувства между вами? Если партнер идет на разговор, то можно приступить к анализу причин возникновения подобной ситуации и обсуждению возможных способов устранения проблемы.
Мужчина обнаглел, что делать? Нужно его строить и строить.:)
Часто читаю мнение женщин, что мужчины существа разумные. Что если возникает какой-то конфликт интересов, или просто мужчина обнаглел, то нужно просто сесть вместе, выпить чашечку кофе, поговорить спокойно, обсудить проблему и весь конфликт пройдет.
Нет, ну конечно не только это. Еще нужно любить друг друга, поддерживать, заниматься сексом, кормить мужчину повкуснее и все будет хорошо. А еще нужно пройти курсы активного слушания, курсы супер-пупер любовницы и стриптиз танца, курсы суперпуперкулинара, курсы медитации и еще освоить несколько навыков.
И вот тогда точно все будет ОК.
И никак я не могу достучаться до некоторых девушек, у которых проблемы с мужчинами и у которых мужики реально обнаглели и оборзели, что ничего коренным образом в жизни с мужчиной, после всех этих действий и лет потраченных усилий, не изменится. Может быть, даже станет хуже.
Тогда что же делать, если мужчина обнаглел? Главное поймите, что мужчины – это не ангелы, спустившиеся временно с небес. Мужчины ближе к невоспитанным агрессивным животным, с которыми и обращаться нужно соответственно. То есть их можно любить и т.д., но нельзя с ними полностью расслабляться.
Главное, что нужно усвоить женщине, когда она начинает общение с мужчинами – это то, что их нужно периодически строить и строить. И только тогда они будут учитывать ваши интересы. Только тогда они будут стараться что-то делать для вас. Только тогда они будут пытаться понять вас. 
Только тогда всё, что перечислено выше, будет работать. (вроде обсуждения проблем за чашкой кофе и т.п.)
Если же в голове у вас сплошной позитив и доброта, то мужчина будет с вами сразу или постепенно борзеть, не уважать вас, грубить, не будет стараться измениться сам для вас, а только и будет требовать изменений от вас. Тогда любое ваше дальнейшее старание (суперсекси и суперкулинар) будет восприниматься как прогибание под него и знак к правильности стратегии «борзения». О том, как добиться чтобы мужчина ценил вас и уважал, более подробно читайте в моей книге «19 ошибок с мужчинами. Как сделать, чтобы он Вас уважал и любил?»
Как будет проявлять его борзение?
Вариантов на самом деле масса.
Пример первый, когда мужчина начинает наглеть.
Мужчина может начать проявлять недовольство тем, как плохо вы выполняете домашние обязанности. Готовите не так. Готовите так, но для него отдельно не готовите свежее что-то 3 раза в день. Пыль плохо протерта. У ребенка сопли текут, а вы не вытерли вовремя.
Хотя если вспомнить недавнее прошлое, то он сам прилично помогал в домашних обязанностях и был абсолютно счастлив тем, что и как вы делаете.
Пример второй мужской наглости и оборзения.
В семье нет детей. Причина пока не ясна.
Мужчина может бросить женщину самой все делать, а то, что требуется от него, саботировать. То есть сама пускай бегает по врачам, ищет сама на это деньги, а если нужно самому что-то сдать (спермограмму), то он не будет, денег нет и он здесь ни при чем. (допустим, уже есть ребенок от первого брака)
Я уже молчу про моральную поддержку женщины. Как правило, обнаглевший мужчина никакой моральной поддержки женщине не оказывает.
Пример третий.
Придирки к внешности, срыв своего плохого настроения (проблем).
Мужчина может на ровном месте начать придираться к внешности с своей девушки, хотя, по сути, абсолютно ничего не изменилось. Он может стать грубым в общении, юморе. Он может начать срываться на ней в случае каких-то своих неудач.
Хотя совсем недавно он восхищался ее внешностью, был галантным кавалером, шутил в основном над собой и сам справлялся с неудачами. (женщина поддерживала его, но не была «громоотводом» для раздражения.
Итак, повторю главную мысль и ответ на вопрос о том, что делать, если мужчина обнаглел.
Если вы думаете, что можно жить с мужчиной и быть мягкой, все конфликты решать за чашечкой кофе, а основной инструмент в общении и решении проблем – это больше любви, то скорее всего, рано или поздно, вы почувствуете со стороны мужчины грубость, хамство, пренебрежение вашими интересами и т.д.
И повторюсь – это не потому, что ваш мужчины какой-то плохой. Они все такие.
Мужчина обнаглел, что же делать?
Ответ очевиден. Его нужно строить, строить и строить. Я не хочу, чтобы вы подумали, что жизнь с мужчиной только и состоит из того, чтобы его строить. Вовсе нет. «Строительство» может составлять 1 % от общения или даже меньше. Но если этого нет, то счастливым отношениям с мужчиной конец.
(Исключений не бывает. И если вам кажется, что они есть, значит строительство ведется женщиной неосознанно, что не значит неэффективно).
Как строить мужчину?
Ответ на этот вопрос довольно объемный. В этой статье очень кратко. Подробней в книге «19 ошибок с мужчинами. Как сделать, чтобы он Вас уважал и любил?» или в других статьях на моем блоге http://kirranov.ru/ или на сайте «Солнечные руки» sun-hands.ru
Во-первых – это вовсе не обязательно какой-то скандал, плач на неделю или другие явные признаки манипуляций вроде «не дам видится с ребенком» и т.д.
Я не исключаю ни скандалов, ни плача для того, чтобы построить мужчину. Надо, делаем.
Но есть несколько НО для такого «строительства».
Во-первых, во время скандала вы можете просто подставиться.
К примеру, вы обматерили мужчину, грубо его обругали. На это он может сказать, что «в таком тоне разговаривать не собирается» и прекратить общение. (хлопнуть дверью, перестать вас слушать и т.д.)
А если даже так не делает, то тоже не здорово, о чем ниже.
Во-вторых, даже если мужчина не хлопает дверью и все слушает, то это обычно лишь показатель того, что дела в ваших отношениях действительно плохо.
Обычно это значит, что мужчина почему-то очень сильно зависит от вас (материально, дети) или уже игнорирует ваши скандалы и упреки.
Однако самые эффективные (не всегда уже возможно) действия женщин обычно еле видны или вообще не заметны окружающим.
Это происходит потому, что они делают это заранее, вовремя или есть наработанный навык их проведения.
Вовремя – это практически всегда до брака или даже во время первых свиданий.
То, что можно сделать на первых свиданиях за минуту, потом иногда нужно потратить месяц во время брака.
Действия эти простые. Такие девушки прекращают общение или временно дистанцируются в ответ на не устраивающее их поведение и все. Просто сказать, сложно сделать.
Во-вторых, невозможно кого-то нормально «строить», если вы полностью зависимы от мужчины во всем. И тогда, конечно, первое, что нужно сделать – это не строить мужчину (это больше похоже на истерику ребенка), а становиться чуть более независимой.
Речь идет не только и не столько о финансах. Хотя и это тоже. Если вы живете в квартире у мужчины на его деньги, у вас нет своего имущества и дохода, то говорить о том, что вы завтра будете строить мужчину, сложно, а иногда смешно.
Речь идет скорее о личности, круге общения, внимания и т.д.
Если ваши интересы те же, что интересы мужчины (вы помогаете развивать бизнес мужчины, к примеру), если ваши друзья – это друзья вашего мужчины, то стоит вам с мужчиной немного поссориться, как вы сразу ощутите недостаток общения, востребованности в работе и т.д.
Если вы слишком инфантильны, то без заботы мужчины вам сложно будет принимать решения и жить.
Если все, о чем вы думаете – это ваш мужчина, то если вас лишить этого внимания, то будет своеобразная ломка. (Неважно, хорошо вы думаете о нем или плохо. Вы можете только и делать, что обсуждать его недостатки. Это не важно)
Поэтому по-настоящему «строить» обнаглевшего мужчину, если вы от него сильно зависите хотя бы в одной сфере жизни, будет крайне сложно. Ему даже ничего делать не нужно, чтобы вы почувствовали себя крайне плохо.
Стоит вам только поссориться, и вы сами будете на дистанции и вам будет плохо.
Поэтому второй способ строить мужчину – это быть в какой-то мере независимой от мужчины. Пускай не полностью. Но везде у вас должны быть что-то свое.
Свои подруги, с которыми вы достаточно часто общаетесь, а не какие-то школьные, с которыми встречаетесь раз в год и разговариваете о мужчине же.
Свой доход и имущество или, как минимум, сохраняющиеся профессиональные навыки.
Не слишком инфантильный характер, то есть, когда вы решаете проблемы сами, опираясь на свои силы, а не ищете постоянно помощи у родителей, мужчин или даже подруг.
Не чрезмерная поглощенность мужчиной, его делами и т.д. Вы не должны постоянно думать о нем, постоянно о мужчине говорить со знакомыми, родственниками и подругами, постоянно ждать его звонка или выяснять, где он и чем занимается. Займитесь своими делами.
И вот когда вы независимы, то можно и мужчину «строить». Тогда даже небольшие воздействия с вашей стороны будут иметь эффект. (В отличие от того, когда вы зависимы и даже устраиваете недельный скандал).
Раздражает муж? Недельная тренировка для спасения брака
Как перестать пилить мужа: не отказывайте в сексе и еще 14 советов
Эллен Фейн американская писательница, психолог, автор бестселлеров
Шерри Шнайдер американская писательница, автор бестселлеров
Вы заметили, что в последнее время стали часто ругаться с мужем или просто игнорировать его? Вы стали часто отказывать ему в сексе? Слишком многого от него требуете или злитесь без причины? Еще не поздно все исправить — если следовать одному из «Правил умной жены» из одноименной книги.
Не воспринимайте участившиеся ссоры с мужем, раздражительность и общий негативный фот ваших отношений как нечто само собой разумеющееся или что-то, что пройдет само собой. В браке есть риск расслабиться и преисполниться самодовольства: стать эгоистичной, нелюбящей, чрезмерно критичной, поглощенной собой и нечуткой. Почти каждая замужняя женщина время от времени ведет себя не лучшим образом!
Лучшее средство в подобном случае — это устроить себе недельный тренировочный лагерь. Вы наверняка устраивали себе недельные диеты, чтобы сбросить пять килограммов, набранных во время последнего отпуска? Мы с вами поступим точно так же. Но на сей раз менять будем не рацион, а отношение к собственному мужу!
Вот 15 советов, которые помогут вам провести эффективную недельную тренировку, — возможно, какие-то из них понравятся вам больше других, или вы добавите что-то и от себя. Прочтите эти советы на свежую голову утром и следуйте им, несмотря ни на что!
Вы, возможно, помните, что в прежних «Правилах» мы советовали вам досчитать до пяти, прежде чем соглашаться на свидание? Это позволяет перевести дух и не показаться чересчур легкодоступной. Сделать паузу, считая до пяти, — отличная идея. Но теперь, когда вы замужем, этот прием поможет вам прикусить язычок и сказать мужу что-нибудь приятное или нейтральное, когда хотелось сказать что-то ядовитое. Уж что-то одно хорошее в день вы сможете найти! И так целую неделю!
Главное в этом недельном практикуме — последовательность. Любая женщина может быть милой с мужем час-другой в день. Но быть доброй, общительной и чуткой в течение целой недели гораздо сложнее. Однако это может кардинально изменить атмосферу вашего брака.