если муж врет советы психолога что делать
Как проучить мужчину, который постоянно лжет?
Автор журнала Сolady, журналист
Проверено экспертами
Весь медицинский контент журнала Colady.ru написан и проверен командой экспертов с медицинским образованием, чтобы обеспечить достоверность информации, изложенной в статьях.
Мы ссылаемся только на академические научно-исследовательские учреждения, ВОЗ, авторитетные источники и на исследования в открытом доступе.
Информация в наших статьях НЕ является медицинской консультацией и НЕ заменяет обращение к специалисту.
Время на чтение: 5 минут
Ложь никогда не бывает приятной. Но одно дело, если вам лжет посторонний человек, которого вы больше никогда не увидите, и совсем другое, если лжец — ваш любимый мужчина.
Как разобраться в ситуации и отучить своего супруга врать? И стоит ли «овчинка выделки»?
Что же в итоге делать?
А вот серьезное вранье — повод пересмотреть ваши отношения. Диалог крайне важен и рекомендован — ведь вполне возможно, что вопрос недоверия, который прячется под ежедневным враньем, легко решаем.
Другое дело, если под ним прячется равнодушие — здесь, как правило, не помогает даже разговор по душам.
Были ли в вашей семейной жизни похожие ситуации? И как вы из них выходили? Поделитесь своими историями в комментариях ниже!
Что подарить подруге?
Подарочный сертификат! Его можно подарить любимому человеку или использовать самому.
А еще мы каждый месяц разыгрываем сертификат на 3000 руб. среди новых подписчиков на Email. Подпишись!
Выбрать сертификат в магазине
Что делать, если муж постоянно врет — советы психолога
Журналист, писатель, творческая личность с трезвым подходом к жизни. Главны.
Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ.
Наверняка ты воспитана в правильных традициях и само слово “врать” вызывает у тебя если не дрожь ужаса, то, как минимум, стойкую негативную реакцию. Поэтому и от людей вокруг ты ожидаешь честности, особенно от тех, кого принимаешь в узкий круг друзей и близких. Но что делать, если сталкиваешься с враньём в собственной семье? Можно ли оправдать и простить такое поведение супругу?
Тонкие грани вранья
Определение термину “враньё” ты можешь найти в энциклопедическом словаре педагога, где указано, что “ложь” — есть “разрушение истины”. Парадоксально, но не все случаи последнего можно назвать неправдой. Есть ещё частичное или фрагментарное искажение реальности. Например, ты говоришь “красная ручка”, хотя зачастую такого цвета лишь паста в стержне.
Мужчины редко вдаются в такие подробности, чаще предпочитая юлить как с целью ухода от возможного скандала, так и для общего упрощения действительности. По факту, если суть передана верно, то зачем использовать лишние слова для её описания? В этом случае не так уж и важно: красная ручка или стержень в этой ручке наполнен красной пастой. Главное, что пишет она красным.
Конечно, это лишь простой пример, не оправдывающий вранья со стороны супруга. Но он наглядно демонстрирует, что есть определённые его формы, не вызывающие негативных последствий и не претендующие на намеренное разрушение истины.
Как ты можешь знать, у мужчин есть солидный запас отговорок на все случаи жизни. В частности, будучи пойманным на лжи, ты можешь встретить обиженный тон благоверного: “Не врал, а недосказал”, и прочее.
Прежде чем бить тревогу, накручивая себя, устраивая сцены и занимаясь поисками адвоката по бракоразводным процессам, тебе следует проанализировать причины обмана близкого человека. Возможно, пока в твоих фантазиях он на шёлковых простынях с мисс-Вселенной, в реальной жизни он приврал о сверхурочных из-за сборов мужской компанией в гараже.
Почему человек врет?
С какой целью муж врёт
Если всё-таки объективность укоров во лжи не подлежит сомнению, то следует разобраться в причинах такого поведения, прежде, чем принимать какие-либо решения сгоряча. Самые распространенные причины, подталкивающие мужа ко лжи, следующие:
Как видишь, часть причин являются вполне безобидными, так как никому не приносят вреда.
Как часто супруг обманывает и что делать в этой ситуации
Отношения к вранью индивидуально для каждого человека, почти как отпечатки пальцев. Вольтер, к примеру, допускал “ложь во благо”, как безопасный способ для успокоения близких (ты ведь говоришь детям, что “лук попал в глаза”, когда не можешь сдержать слёз?). Чехов категорически противился обману, сравнивая его со ржавчиной, разъедающей душу.
В твоём случае важно не столько поддержка того или иного мнения супругом, сколько его поведение как в момент обмана, так и при его разоблачении. Подумай, насколько изменились повадки благоверного в плане разговоров по душам. Всегда он уходил от ответов или только в последнее время стал юлить, поглядывая на часы? Как часто твой муж прибегает ко лжи и как при этом воспринимает тебя?
Giphy
Есть патологические вруны и “однодневки”, которые краснеют от одного намерения приукрасить реальность выдумкой. Есть мужья, подвергающие жён домашнему насилию, набросив на себя вуаль “обиды”, нанесённой им разоблачением неправды. Есть и такие, которые придумывают волшебные истории для своих любимых, желая вызвать у них улыбку. В последнем случае — это та самая безобидная ложь во благо. В первом — беги, пока побои не стали угрожать твоей жизни и не оставили тяжёлую психологическую травму.
Как психологи предлагают решить проблему
Во-первых, нужно отказаться от тотального контроля за мужем. Это качество, увы, присуще многим женщинам, и говорит оно о проблемах с женской самооценкой, а не с мужской правдивостью. Ты изначально не уверена в себе (в своей привлекательности, сексуальности, желанности данным мужчиной), поэтому боишься, что муж уйдёт к любовнице. Мужчины же куда больше ценят леди, знающих себе цену, а пассии, обрывающие телефон каждые 10 минут, вряд ли будут им приятны.
Обеспечив любимому человеку свободу действий, как минимум, половина возможных придумок для него просто утратит необходимость. И тебе от этого будет двойной плюс, как в плане построения доверительных отношений, так и в перспективе быстрого разоблачения вранья, к которому в будущем супруг прибегнет в более сложных ситуациях.
Это же правило касается и личного пространства. Муж — не собака на привязи, он знает, что нужно приходить домой и ценить супругу, но в то же время является самому себе хозяином. Его мысли не сосредоточены лишь на тебе. Более того, почти всё время он думает о чём угодно, а ты лишь являешься его отдушиной, спасительным оазисом в пустыне буденных трудностей.
Фото автора cottonbro: Pexels
Он пытается найти редкую запчасть для авто, решает рабочие вопросы, выискивает средства для погашения кредита и многое-многое другое. Нужно ли тебе знать об этих тонкостях мужского мира? Он думает, что нет. Логично предполагая, что тебя эти вопросы будут напрягать так же, как его самого, а муж хочет видеть тебя счастливой, чтобы самому черпать из этого энергию для подвигов.
Во-вторых, старайся не быть сверхэмоциональной, обливая пол слезами и посыпая голову супруга обвинениями (пусть и обоснованными). У него была причина солгать. Тебе же нужно понять её и решить, стоит ли прерывания ваших отношений или она в целом не опасна для ваших с мужем доверительных отношений.
В любом случае, не стоит из-за обмана сжигать мосты, особенно если ты ещё не уверена, что остаёшься на правильной стороне.
Почему мужчина врет женщине, и стоит ли это терпеть
В статье мы расскажем:
Причины, почему мужчина врет женщине, не всегда явные. Зачастую они заложены на уровне подсознания и свидетельствуют либо о каких-то комплексах, либо о сложностях в отношениях. Чаще всего качества лгунов проявляются у женатых мужчин. Однако далеко не всегда это связано с изменой.
В любом случае быть обманутой, даже в мелочах, никому не хочется. В таких обстоятельствах доверие ко второй половинке сходит на нет. Как исправить ситуацию и научить своего возлюбленного говорить правду, расскажем в нашей статье.
Простые объяснения, почему мужчина врет женщине
Ложь из мужских уст условно можно разделить на позитивную и негативную. В первом случае – ложь во благо, а во втором – попытка избежать ответственности.
Мужчины лгут в «положительном» ключе, если:
приукрашивают внешние данные партнерши;
приуменьшают опасность болезни;
успокаивают и утешают;
сравнивая свою избранницу с другими, наделяют ее преимуществами.
Женщина хочет услышать: «На этом приеме ты затмила всех!», а не фразу: «Сегодня ты во второй десятке красавиц». В этом случае правда прозвучит как бестактность.
Если мужчина обманывает, боясь наказания, то корни надо искать в воспитании. Возможно, он привык врать с детства, чтобы избавиться от диктата в семье. Альтернатива: он был предоставлен родителями сам себе, и ложь – это форма эгоизма.
Если мужчина регулярно сочиняет неправдоподобные истории, мы имеем дело с синдромом патологического фантазирования. Таким людям – или в писатели, или в изобретательные лжецы. В обычной жизни они придумывают истории, чтобы поднять свой статус в глазах окружающих. К сожалению, лгуны неисправимы. Их пристрастие к вранью определяется особой структурой нейронных связей коры головного мозга.
Еще один подвид «негативной» лжи сопряжен с изменами. Мужчина заскучал от обыденности семейной жизни и прибегнул к острым ощущениям. Или не получает удовлетворения в браке и добирает на стороне.
5 причин, почему мужчина врет женщине
Из сказанного выше можно сделать вывод, что мужская ложь – не доказательство прирожденного коварства представителей сильного пола. Напротив, они зачастую прибегают к неправде, ведомые наилучшими побуждениями. И многие женщины даже находят в этом компромисс. Дамы готовы обманываться, но при условии, что ложь будет достоверной.
Прежде чем выйти на тропу войны против неискреннего партнера, поинтересуйтесь, почему мужчина врет женщине в отношениях?
Пытался сделать приятное. Расхожая фраза о том, что женщина любит ушами, справедлива только до тех пор, пока комплимент не перерос в откровенный гротеск. Вообще, говорить любезности – это искусство тонкого вранья. Преувеличения допускаются, но в этом деле нельзя пересолить. Иначе женщина почувствует фальшь или того хуже, подумает, что над ней насмехаются.
Хотел привлечь внимание. На ранних этапах отношений, особенно на стадии знакомства, мужчины частенько преувеличивают свое общественное положение, зарплату, должность. Объясняется это естественным желанием понравиться своей избраннице, заодно подняв себе самооценку. Многие мужчины испытывают комплексы по поводу своего статуса. Им кажется, что девушке не может быть интересен простой слесарь, и парни презентуют себя в качестве главных инженеров. Ложь всегда неприятна, но эта относится к разряду невинной.
Хотел избежать скандала. Иногда так бывает, что ложь выглядит более правдоподобной, чем реальное объяснение случившегося. Жизнь может преподнести такие сюрпризы, сплести необыкновенные узоры из случайностей и совпадений. Нередко происходят события из разряда: нарочно не придумаешь, а расскажешь – не поверят. В таких случаях проще прибегнуть к дежурным оправданиям. Например, обещал прийти домой пораньше на праздничный ужин, но совершенно случайно в транспорте встретил старого сослуживца, с которым не виделся с самого дембеля. Посидели в кафе, вспомнили славные деньки и тяготы службы. Супруге сказал, что задержали на работе в связи с грядущей проверкой из налоговой.
Неисправимый лгун. Такие мужчины врут без причины, их неискренность не вызвана крайними обстоятельствами. Они испытывают своего рода азарт в процессе вранья: раскусят обман или нет?
Ложь ради собственной выгоды. Зачастую обман объясняется корыстными мотивами, и партнер вводит в заблуждение осознанно и целенаправленно. Причин может быть масса: финансовый интерес маркирует обычного альфонса, манипулятор может добиться от женщины нужной реакции своими рассказами о больных родственниках или форс-мажоре в бизнесе. С этой категорией лжецов никаких отношений не построить.
Психологические причины, почему мужчина врет женщине
Как на практике адекватно реагировать на нечестность? Например, мужчина сообщил, что его в выходные отправляют в срочную командировку. А вы от его коллеги узнали, что он с друзьями собирается отдохнуть за городом. Как быть: устроить скандал или промолчать? А если правда нам заранее неизвестна, но есть подозрения? Чтобы эффективно реагировать, нужно разобраться в причинах, почему мужчина врет женщине.
Самозащита
Весь вечер не поднимал трубку и не отвечал на сообщения. При встрече объяснил все тем, что устал и лег спать пораньше. Но ваша подруга видела его в городе. Обман расстраивает женщину, но своей ложью парень может преследовать несколько целей:
Что делать если муж изменяет и врет?
«Сейчас она опять начнет уверять, что надо понять мужа. Встать на его позицию ради сохранения семьи», — скажут те, кто читал мои статьи и знает принципы моей работы.
Процентов 40% мужчин, имеющих отношения на стороне, уверяют жену, что ей показалось. Даже если жена только что своими глазами видела смс на телефоне мужа: «Хочу тебя срочно!» — муж будет при жене стирать смс и говорить, что ей привиделось. Или если жена застукала дома мужа и чужую женщину в неглиже — он скажет, что совсем незнаком с этой дамой, она проходила мимо.
Почему муж изменяет и врет?
Почему так? Да потому, что иногда мужчина понимает: если жена узнает правду, будет такой скандал, после которого выживут только тараканы. А мужчина, может, и не собирался семью разрушать. Так, просто, баловался. Иногда бывает и так, муж изменяет, но не уходит, об этом я тоже писала.
Или мужчина сам не понимает, что баловство уже закончилось. Ему всё кажется, что это несерьезно. Легкий флирт на работе… Ну подумаешь, сотрудница присылает ему свои фото в пеньюаре. Почему бы и не посмотреть? Чисто эстетический интерес.
Еще вариант — мужчина относится к жене и её умственным способностям скептически. Уверен, что ей не хватит логики сложить один плюс один. Муж убежден: если долго говорить, что жене показалось, она в это поверит.
Знаете такое явление — газлайтинг? Я писала о нём в статье, что такое токсичные отношения. Та самая история. Если женщина видит, что ей явно врут, а муж утверждает, что он чист — наивное сердце часто предпочитает усомниться в адекватности самой женщины. У мужчин я такого ни разу не встречала. А женщины — да, приходят ко мне и спрашивают: «Наталья, а может быть такое, чтобы у меня были галлюцинации?»
Ответ на это вопрос: «Нет, не может».
Галлюцинации — это симптом заболевания. Одни, без компании странностей поведения, они не приходят.
Так что ж делать-то?
Что делать, если муж изменяет и врет? План действий
Если вы догадываетесь, что муж врет — бессмысленно пытаться выводить на чистую воду. Собирать факты, нанимать детектива. Дорого, и ни к чему хорошему не приведет.
Думаете, если он долго врал, потом увидел ваши доказательства, то теперь покается и пообещает больше никогда так не делать? Да ну что вы! Ему проще уйти, чем терпеть упреки.
Определитесь, чего вы хотите? Его признания? Или чтобы больше не обманывал ни на словах, ни на деле? Чаще всего, хотят второго.
Поэтому мой план такой.
Редко, но бывает, что таких разговоров хватает для расстановки приоритетов.
3. Если после душевного разговора вы понимаете, что он всё еще врет, то пора вскрывать карты. Уже есть смысл говорить, что вы знаете о происходящем. Если хотите сохранить отношения, то постарайтесь меньше обвинений, больше своей боли. И — вывод. Втроем жить не получится. Вам сейчас сложно, вы так долго не протянете. Судьба семьи в его руках. Вы лично готовы меняться к лучшему ради семьи.
Если вы сейчас не поняли, какова была цель этого пункта, я объясню. Вы поставили мужа перед фактом: вы всё знаете, долго такого не потерпите. Пусть он выбирает, что и кто ему важнее. Если выбирает вас, то вы в долгу не останетесь — исправите все свои ошибки, которые привели к такой ситуации.
Я знаю, что это сложно. Я знаю, что проще годами жить с верой, что всё только кажется. И я, опять же, знаю, насколько больно, когда годами себя обманываешь, а потом оказывается, что всё было правдой. Намного гуманнее по отношению к себе подготовиться, что будет сложно, и посмотреть правде в глаза. Обоим.
Если мужчина врет, значит, либо не уважает самого себя, либо не уважает вас. В обоих случаях, это отношения неравных партнеров. Либо принимать меры и общаться на равных, либо не общаться вообще. Рекомедую почитать 9 вариантов развития событий, в моей статье: что делать если муж изменяет.
GuruTest
Простой способ отучить мужчину обманывать раз и навсегда
Врать может каждый человек, но когда дело касается отношений в паре, женщинам стоит позаботиться об отсутствии лжи. Отучить мужчину от такой пагубной привычки можно раз и навсегда, но действовать придется последовательно.
Разобраться с причиной вранья своего избранника можно разными способами, однако не все из них будут действенными. Так, женщине важно помнить, что обвинения и давление не помогут решить проблемы, а лишь усугубят их.
Как понять, что мужчина врет
Раскрыть сам факт обмана несложно: язык тела и жестов поможет определить, когда мужчина говорит правду, а когда начинает сочинять и обманывать. Зачастую молчание партнера и его задумчивость скажут гораздо больше, чем красноречие.
Понять, лжет ли мужчина, можно по взгляду. Несмотря на то, что многие из мужчин могут врать и смотреть своим избранницам в глаза, ложь очевидна, если взгляд мужчины направлен вверх и вправо.
Ложь провоцирует соответствующую мимику, а значит, лгущий мужчина будет чаще моргать, дышать глубже, чтобы успокоиться. Нередко к этому присоединяется легкое заикание, а также выступающие бисеринки пота на висках или под губой и покашливание.
Жесты мужчины становятся иными. При обмане жестикуляция жестче и резче, а в движениях угадывается скованность и желание куда-то «деть» свои руки. Речь лгуна обычно отрывиста, ведь построить длинное предложение, чтобы оно звучало правдиво, очень сложно. Выдумывать на ходу виртуозно могут лишь очень немногие люди.
Легко распознать ложь, попросив уточнить подробности рассказанного. Мужчина не запомнит мелких деталей, придуманных недавно, потому что этого не происходило на самом деле, и в памяти попросту нет этого момента.
Как отучить мужчину врать
Избавиться от лжи в отношениях можно, если направить своего избранника на путь исправления. Для начала дамам стоит самим быть искренними и честными, мягче относиться к партнеру, чтобы он не боялся говорить правду. Истериками и прочими импульсивными выходками этого не сделать, поэтому важно сдерживать себя и показать мужчине, что он может свободно говорить все как есть и не бояться грандиозного скандала. Доброжелательное отношение и готовность прийти на помощь своему избраннику поможет искоренить ложь в отношениях.
Нередко мужчины врут, чтобы обороняться от излишне вспыльчивых избранниц. Дамам стоит пересмотреть модель своего поведения, чтобы мужчины не боялись сообщать правду, сколь бы неприятной она ни была. Не исключено, что ложь преподносится для того, чтобы оградить любимую от негативных эмоций и сохранить отношения.
Прежде чем заставить партнера говорить вам правду, подумайте, есть ли у него причины не доверять вам и обманывать. Не оправдывайте своего избранника, но проанализируйте ваши отношения. Может быть, он действительно не хочет причинять вам боль и дискомфорт из-за вашего взрывного характера или излишней чувствительности.
С любимым мужчиной нужно поговорить откровенно, рассказать ему о том, что его вранье не делает вас счастливой. В том случае, если вы действительно слишком эмоциональны, попросите мужчину помочь вам справиться с эмоциями и говорить честно, когда вы «перегибаете палку». Напомните, что недоверие и ложь пагубно действуют на отношения и могут их разрушить.
Разговор не всегда помогает, поэтому действенным способом отучить мужчину врать будет ваше зеркальное поведение. Попрактикуйте ложь, не договаривайте, интригуйте его, намеренно путайте «показания». Так вы сможете показать своему мужчине, что ложь — это обидно, больно и страшно, а в отношениях людей, любящих друг друга, таких эмоций попросту не должно быть.
Не исключено, что женщина по неопытности начала строить отношения с патологическим лгуном, ведь этот тип мужчин переделать крайне сложно. Оставаться с ним или нет, решать только ей, однако жить во лжи проблематично.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!