если мужчина следит за женщиной в соц сетях что это значит
GuruTest
Все мужчины следят за своими возлюбленными: узнайте, как они это делают
Многие считают, что слежка за второй половинкой характерна в большей степени для дам: ревнивые жены и вправду достаточно часто выслеживают любовниц своих мужей. Тем не менее за своими возлюбленными следят и мужчины: вот как они это делают.
Следить за второй половинкой — дело рискованное, зачастую неблагодарное, но довольно интересное. В процессе можно не только развеять или, увы, подтвердить собственные сомнения в верности партнера, но и узнать о его жизни много нового — как милого и наивного, так и отталкивающего.
Считается, что в основном такое занятие характерно для женщин: они могут часами выслеживать любовницу или подружку благоверного, даже если ее не существует в принципе. Несмотря на то, что подобной «слежкой» в основном действительно занимаются дамы (зачастую — просто потому, что их больше, а у одного мужчины может быть сразу несколько подозревающих о существовании друг друга подружек), мужчины тоже довольно часто прибегают к такому методу получения информации — любопытство им тоже не чуждо.
Но как же они это делают? Если о методах дам мы знаем многое (хотя бы из тех же анекдотов или рассказов подруг и коллег), то способы, которыми пользуются мужчины, остаются загадкой. Сильный пол не спешит делиться подробностями своих похождений с потенциальными партнершами и обсуждает их прежде всего с друзьями-мужчинами, которые умеют молчать.
Проведя небольшое исследование, мы смогли выяснить некоторые методы, которыми пользуются мужчины, следя за своими возлюбленными: вот как они это делают.
Способ первый: ненавязчивые вопросы, замаскированные под заботу
Наиболее популярный способ узнать, чем вторая половинка занималась весь день, кого встретила, где была и с кем познакомилась, — задать ей ряд вроде бы ничего не значащих, даже заботливых вопросов, попутно пользуясь разговорчивостью, свойственной многим дамам.
Мужчины знают — стоит только спросить, положим, о корпоративе: «Было скучно, наверное?» — как тут же вторая половинка, даже самая неразговорчивая, в подробностях выдаст все события вечера — кто с кем встречается, кто к кому неровно дышит, кто «ну просто отпад!», а кто «так себе» или «середнячок».
Способ второй: проверка телефона
Более грубый, но одновременно и более точный метод выведать необходимое о пассии — проверить ее мобильный. Дама, конечно, может считать, что ее пароль не взломать и армии гениальных компьютерщиков, но чаще всего это не так: волшебный «ключик» к девайсу подбирается путем простого перебора или вероломно «подглядывается» — ничего сложного в том, чтобы подсмотреть и запомнить заветные четыре цифры, которые и защищают сейчас большинство телефонов и смартфонов, нет.
Если вам кажется, что такой метод — слишком грубое вмешательство в жизнь женщины, не спешите распаляться: дамы не реже мужчин берут под контроль переписку партнера, да еще и умудряются обставить все так, чтобы он об этом как можно дольше не узнал.
Способ третий: «звонок другу»
Еще один способ, с помощью которого можно достаточно быстро узнать всю правду о второй половинке, — звонок некоему другу, который по стечению обстоятельств вертится в тех же кругах, что и благоверная.
Может показаться, что такое удачное стечение обстоятельств встречается нечасто, но слишком уж полагаться на удачу здесь не стоит: как правило, у мужчин довольно много друзей, которые могут так или иначе помочь в импровизированном «расследовании».
Как видите, порой мужчины могут быть изобретательнее и хитрее, чем кажутся: если они очень захотят узнать о возлюбленной определенную информацию, то непременно достанут ее, чего бы им это не стоило. Но не стоит полагать, что такое поведение нормально: легкое любопытство допустимо и объяснимо, но тотальное преследование уже выходит за рамки здравого смысла. Если вы чувствуете страх из-за того, что мужчина слишком вас ревнует и потому следит чуть ли не за каждым вашим шагом, поговорите об этом с ним или уйдите: жизнь в страхе вряд ли сделает вас здоровее и счастливее.
Впрочем, не только представители сильной половины человечества любят поиграть в шпиона: дамы проворачивают не менее масштабные и гениальные схемы, если хоть на секунду усомнятся в верности партнера и заподозрят наличие любовницы. Такое поведение может быть не только способом удовлетворить собственное любопытство, но и вынужденной мерой: дама могла не распознать потенциального изменщика сразу, и потому теперь ей приходится, что называется, ловить на живца.
Если вы не хотите тратить время на игру в детектива и слежку, воспользуйтесь нашими советами: ранее мы рассказывали о признаках, которые выдадут типичного бабника уже на первом свидании. Не тратьте время зря!
Расскажите, что по этому поводу думаете вы: много ли мужчин, по-вашему, следит за своими возлюбленными, или же нет? Какие еще методы могут использовать мужчины?
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
Зачем бывший мужчина следит за тобой в соцсетях: гадать не стала, а спросила напрямую у честных знакомых
Я неспроста эту тему подняла. Всё потому, что очень часто девушки после расставания подсаживаются на этот грустный фокус с соцсетями вместо того, чтобы продолжать жить дальше без человека, восстанавливаться, делать выводы, извлекать опыт и радоваться жизни, строить новую историю любви.
-Он смотрит мои сторис, значит ему не всё равно!
-Он лайкнул мою фотку. Конечно, я вон какая тут стройная красотка, не то, что его чудище новое. Значит у него сердечко-то ещё со мной, просто он не может потянуть такую, как я.
-Он поставил мне смайл огонечка! Это он так внимание привлекает, хочет, чтобы я среагировала и мы начали опять общаться.
-Я зашла в спецпрограмму, где показывают посещения, а он-то смотрит мой аккаунт, прикинь? Значит не всё потеряно.
Попахивает кошмаром 21 века, не кажется?
Прежде, чем я расскажу то, что я наузнавала у своих знакомых и коллег, скажу вот что: вы расстались, он ушел, а ты не должна сидеть и как Бобик у порога отслеживать его действия. Для тебя этого человека нет в новой Вселенной. Да, вы не чужие люди, было общее, было радостное и грустное. Но сейчас ты – это ты. Он – это он.
Чем больше времени ты будешь посвящать этим отслеживаниям, радоваться смайликам и посещениям его персоной твоего профиля, тем дольше твой мозг будет реабилитироваться. Ты этим просто затормаживаешь процесс и не даёшь событию случиться так, как оно должно случиться. И ещё ты не даёшь себе жить. Ты продолжаешь по каналу энергетических привязок передавать ему свою энергию, к которой он привык, и подпитываешь его. Заканчивай. Ты не Газпром и не Электросети России. Тебе твоя энергия и силы нужнее.
Итак, зачем бывший гуляет по твоим сетям?
Первое: элементарное и всем известное чувство собственничества. Его никто не отменял. Это природное. Ведь когда мужчина уходит, в тайне редко он желает тебе настоящего счастья. Ему хочется, чтобы по его персоне страдали, чтобы не так быстро о нем, прекрасном принце, забыли.
И второй вариант: если он хочет тебе счастья, то поглядывает, кого ты встретила, ибо ты ему всё равно дорогой человек, или как ты там без него поживаешь. Никаких мыслей о воссоединении нет. Просто зашёл глянуть, проверить. Интересно же.
Третье: по-человечески скучает. Да, ведь он же живой.
Возможно, зашел в ваше общее местечко, посмотрел фильм, наткнулся на похожий аромат духов. Не важно. И напала эта щемящая тоска. Но решение принято и пока всё так, как есть. Но не запрещено же заглянуть в соцсеть.
Четвертое: нечем заняться. Просто элементарно от безделья заглянул да и всё. Кстати, этот вариант самый распространённый оказался. Знаешь почему? Чаще всего мужчина уходит от женщины и думает, что настанет счастье, свобода. Он думает, что встретит другую, а та ему будет разрешать ничего не делать, будет обожать его за просто так. Но любая любящая женщина всё равно нет-нет, да что-то начинает подсказывать, выражать свои эмоции и даже негодование. И выходит, что ты во многих моментах была права. Этот мужчина не растет как личность дальше (иначе у него не было бы времени на все эти сети и проверки), не развивается. Он остался на том же уровне, только в другой квартире и с другим лицом рядом. Или ушел в жизнь одинокого счастливого волка, думал, что будет круто и весело, но.
В любом случае, какой бы вариант не был, всё решает Вселенная. И мешать ей не стоит. И себе не надо мешать и отказывать в жизни здесь и сейчас.
Возьми за правило: как только вы расстались, не надо проверять никакие соцсети и смотреть, кто к тебе заходит тоже не надо. Продолжай свою жизнь. Будь собой. Оставайся женщиной в ресурсе. Ты такая одна. Ты единственная и уникальная. Не раздавай себя на все эти следопытства и щенячьи восторги от посещений профиля и смайлики.
Мужчина – это про поступки и действия. Когда человек действительно хочет тебя вернуть или поговорить – он звонит, он приезжает к дому или работе, он находит способы, как тебя поймать и добиться твоей минуточке.
Всё остальное – мир иллюзий, самообмана и игрищ.
Люби себя, своё время и свою Вселенную. Не унижайся до того, чтобы нарочно выкладывать какие-то там фотографии, грустные или наоборот веселые тексты. Ты – это ты. Живи сердцем, живи сегодняшним днём, живи эмоциями. Но только своими и для себя.
Обнимаю, Просто Лю. Человек, который диву даётся над девушками, которые сутками напролёт могут выслеживать посещения бывшими своих аккаунтов. Им правда не лень и не жалко своего времени?
# просто лю #отношения #расставание с мужчиной #социальные сети #саморазвитие #самопознание #мужская логика #женщины #лайфхак
Больше интересных статей здесь: Психология.
Почему мужчина следит за женщиной в соцсетях. Что заставляет тебя следить за бывшим в соцсетях
Уходя-уходи: надо ли удалять бывших из друзей в соцсетях?
Сегодня социальные сети — это нескончаемый источник информации: о прошлом, о настоящем, о будущем. Фотографии, статусы, твиты, лайки и отметки на фотографиях. Можно оставаться незамеченным и при этом внимательно следить за жизнью интересующих тебя людей.
и его коллеги по интернету делают существенный вклад в отношения. Но иногда отношения прекращаются, а и по-прежнему продолжают работать.
Так оставлять или не оставлять в друзьях бывшего или бывшую? Вердикт, по-моему, однозначный — если вас беспокоит этот вопрос, то конечно же, нет.
Для тех, кто сомневается, почему, давайте разберёмся, какие могут быть последствия. С психологической точки зрения.
Зачем вообще может понадобиться их оставлять?
Вы знали, что около 70% опрошенных в одном исследовании1 молодых людей и девушек продолжают скрытно следить за статусами и лайками своих бывших? Около 70%! Это даже не половина. А вы можете никогда и не узнать о том, что за вами следят.
Люди мониторят профили бывших по разным причинам: беспокойство, ревность, зависть, депрессия, злость, тоска и прочие негативные эмоции заставляют вновь и вновь открывать Его или Её страничку.
Многие надеются на восстановление отношений и могут из-за этого усматривать в статусах и твитах определенный скрытый смысл, тайное послание.
Даже если профиль закрытый, и его хозяин (или хозяйка) не делится ничем особенно сокровенным, фотография профиля и список друзей, например, уже могут сказать о многом. Некоторые соцсети позволяют увидеть, когда человек последний раз был онлайн.
Половина опрошенных в том же исследовании сообщили, что пытались найти в соцсетях фотографии бывшего партнера в паре с новым человеком, или другие доказательства того, что у него начались новые отношения. При этом, те, кто занимаются такой слежкой за бывшими, убеждены, что это совершенно невинное и безвредное занятие2.
А как на самом деле, неужели это действительно настолько безвредно?
Последствия от слежки: только негативные
Глобально, чем больше времени вы проводите, постоянно шпионя за бывшими, тем меньше у вас шансов быстро восстановиться после разрыва и начать нормальные новые отношения3. Независимо от того, оставили вы бывшего в друзьях или нет, важен сам факт регулярного наблюдения за его статусами, фотографиями и постами.
Активность в социальных сетях после разрыва отношений: плюсы и минусы для самочувствия и психического здоровья
Социальные сети – это не только большое достижение человечества, но и одна из его самых больших ошибок. С одной стороны, они позволяют оставаться на связи с людьми из других стран, узнавать свежие новости и интересные факты.
Раньше подобный объем информации был недоступен человечеству. Однако есть и обратная сторона медали.
И в первую очередь вред социальных сетей состоит в том, что многие неспособны полностью исключить человека из своей жизни, так как постоянно видят его страничку в соцсетях.
Слишком много откровений
Демонстрация собственной жизни при помощи активности в социальных сетях в последнее время весьма популярна. Пользователи выкладывают даже собственный рацион питания, не говоря уже о фотографиях партнеров. Причем “вторые половинки” могут меняться с завидным постоянством. Социальные сети стали возможностью похвастаться и показать себя во всей красе.
Очень часто всю историю отношений с партнером можно отследить по фото и статусам на страничке девушки: когда поругались, когда помирились, когда впервые провели вместе ночь… И когда отношения полностью заканчиваются, все подписчики об этом знают.
Более того, каждый из партнеров после разрыва наверняка следит за активностью экс-возлюбленного или возлюбленной. Поэтому каждый стремится показать себя счастливым человеком, который не страдает от расставания. Но насколько это полезно для его психологического состояния?
Почему мы следим за экс-партнерами в соцсетях?
Этим вопросом задались ученые. Они провели опросы среди людей разного возраста и социального статуса. Цель – узнать, что же мотивирует их постоянно обновлять странички своих бывших.
По словам ученых, многие люди после расставания не могут избавиться от чувства привязанности к бывшему партнеру. На протяжении многих лет они могут следить за его активностью в социальных сетях.
Некоторые обновляют профиль по 5 раз в сутки. Основная причина состоит в желании узнать, как чувствует себя партнер после расставания, жалеет ли он о нем.
Возможно, он хочет восстановить отношения или уже нашел новую любовь?
Зачастую люди, посещая профиль бывшего партнера, хотят увидеть подтверждение того, что для него не все еще закончено, что он хочет вернуть отношения. Это чревато застреванием в прошлом. В таком случае человек не может пережить чувство потери, которое неизбежно возникает после расставания.
Психолог Константин Каракуца сравнивает разрыв отношений с процессом заживления ран. Если вы порезались, вы стараетесь не трогать рану. И вскоре она заживает. Но ежели вы начинаете ее бередить, то она продолжает кровоточить. Поэтому он не рекомендует “засиживаться” на страничке бывшего партнера.
Польза соцсетей
Наблюдение за профилем бывшего партнера может обернуться крайне неприятными эмоциями.
Он не постит грустные картинки и печальные статусы, а добавляет новые фото, на которых выглядит вполне счастливым? Его пренебрежение может подтолкнуть вас к более активному социальному взаимодействию с другими людьми в попытке компенсировать одиночество и зависть, которые вы испытываете. Возникает желание отправиться куда-нибудь развлечься, дабы также выложить красивое и яркое фото. Чтобы все могли увидеть, насколько вы довольны своей жизнью, особенно бывший партнер.
Для тех, кто все еще оплакивает разрыв отношений, размещение ярких фотографий – способ почувствовать себя лучше. То есть поверить в картинку, которая была специально нарисована для других. Если вы делаете так же, то это неплохо для вашего эмоционального состояния. Вы сообщаете, что продолжаете жить. И не только всему миру, но прежде всего себе.
Если вы находитесь дома в пижаме, плачете и заедаете стресс сладостями, желание показать себя счастливым человеком может вытащить вас из вязкого болота депрессии. Вы заставите себя встречаться с другими людьми, что положительно скажется на вашем эмоциональном состоянии.
Вред соцсетей
Однако не всегда погоня за эфемерными эмоциями может быть полезной. Если вы привыкли к активной жизни онлайн, вы наверняка не захотите сдавать позиции только потому, что сердце разбито.
В конце концов, вы потеряли партнера, но вам не нужно терять привычную связь с миром. В этом случае активность поможет залечить раны.
Но что, если необходимость сохранить лицо только добавляет отчаяния? В этом случае активность в социальной сети лишь усугубит вашу депрессию.
Конечная цель
Подумайте, зачем вы хотите выложить яркие фотографии. С целью отомстить бывшему партнеру? Показать, чего он лишился? Хотите, чтобы он вспомнил о вашей любви и попросил вернуться к нему? Или вы действительно больше не чувствуете печали и готовы двигаться дальше? Понимание позволит вам решить, стоит ли заставлять себя делать то, чего делать не хочется.
В данном случае нет правильного ответа на вопрос, стоит ли выкладывать счастливые фотографии и веселые статусы после расставания. Все зависит от конкретного человека и его восприятия. Возможно, желание показать всему миру, что вы счастливы, заставит вас действительно почувствовать себя лучше.
Заключение
Стремление показать себя счастливым человеком, вероятно, нельзя осуждать. Однако малодушное желание сообщить бывшему партнеру, чего он лишился, говорит только об одном – вы продолжаете страдать.
Но стоит ли он того? Если вы будете жить с оглядкой на прошлое и мыслями: “Он обязательно пожалеет!” – вы не сможете двигаться дальше. Поэтому активность в социальных сетях вовсе не кажется мне возможностью улучшить свое душевное состояние.
Все, что вам в конечном итоге нужно сделать, – это простить его в душе и попрощаться навсегда.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
Следят ли парни за девушками в соцсетях. Почему мы следим за жизнью бывших и их новых половинок в соц-сетях
Спрашивает: Елена, 29 лет
Категория вопроса: Семья
Хабдуллина Сандугаш Жумагазиновна
Ответов на сайте: 3967 Проводит тренингов: 2 Публикаций: 2
Здравствуйте, Елена! В этой ситуации, вам лучше поговорить со своим мужем. своими переживаниями, чувствами, услышать его, и вместе принимать решения, которое будет удовлетворять обоих. Если есть возможность, лучше обратиться за помощью к психологу, который поможет прояснить ситуацию. Всего вам доброго, любви вашей семье и удачи!
Хороший ответ 2 Плохой ответ 0
Коноплева Наталья Витальевна
Паниковать нет смысла, вероятно бывшая для него — пройденный материал. А вот поговорить с ним и объяснить, что вас подобное его поведение напрягает, обижает и вы начинаете беспокоиться, надо. Скажите, что он вам очень дорог, что вы так отреагировали из-за страха его потерять, что в действительно не хотите с ним расстоваться, но подобное поведение — угроза вашего благополучия в отношениях.
Чтобы в дальнейшем не так не поступать
Я поступила как полная истеричка, собрала вещи и ушла.
оценивайте ситуацию адекватно, без манипуляций и психологических угроз:»мол, раз ты делаешь что-то, что мне не нравиться, то я от тебя уйду»
Хороший ответ 2 Плохой ответ 0
Макаровский Денис Анатольевич
Видимо он воспринял ее измену на свой счет, испытал по этому поводу проблемы с самооценкой. Теперь пытается следить за тем, что у нее происходит в надежде найти подтверждение того, что она трагически ошиблась потеряв его.
Проблемя типичная, 5-6 сессий с хорошим психологом и отпустит.
Что касается вашей реакции — она вполне объяснима, но конторпродуктивна. Если хотите научиться проавильно реагировать на нестандартным ситуации — с удоволсьтвием помогу.
Хороший ответ 2 Плохой ответ 1
Горев Андрей Анатольевич
Психолог Москва Был на сайте: Сегодня
Ответов на сайте: 932 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 51
К сожалению, вы действительно поступили «как истеричка». Никто из нас не может отменить свое прошлое, и это прошлое всегда продолжает на нас влиять.
Чем сильнее были переживания в прошлом, чем больнее они ударили по человеку, те больше они повлияли на развитие этого человека. Может оказаться, что те черты, которые вы любите в вашем парне появились как раз благодаря тому, что он многое переосмыслил после этой измены, и его личность стала более «объемной» и интересной.
Я думаю, вам стоит извиниться перед ним и за «истерическую реакцию» и за то, что залезли в его гаджеты (компьютер, смартфон — или как вы там узнали о том, где он зависает в сетях).
Получается, что вы влезли в его личное пространство и ударили по его внутреннему миру всею мощью своих буйных эмоций. Это может привести к тому, что у него возникнут обоснованные причины не пускать вас в свой внутренний мир
Для того, чтобы ваши «внутренние миры» как можно глубже пересекались, и вы становились близкими людьми, нужно бережно относиться ко всем слабостям друг друга и не бить по больным местам, а помогать друг другу. Может оказаться, что и вам полезно чему-то поучиться на горьких уроках вашего друга.
Если возникнет необходимость и желание получить консультацию поддержку — обращайтесь. Могу помочь и вам и, если возникнет желание у вашего друга, то и вам обоим. Если он вам реально дорог, постарайтесь сделать так, чтобы вы стали как можно более близкими друг другу людьми
Горев Андрей (психолог: консультации по Скайпу).
Моральный мазохизм: почему мы следим за бывшими в соцсетях
В эпоху соцсетей стало сложнее как следует расстаться. постоянно показывают, чем занимается ваш бывший и с какой еще красоткой с силиконовым губами он подружился. Как тут не увлечься кибер-сталкингом и не проверять каждое его фото? Некоторые так и делают – и только мучаются от этого еще больше. Американские психологи попытались понять, что заставляет людей […]
В эпоху соцсетей стало сложнее как следует расстаться. постоянно показывают, чем занимается ваш бывший и с какой еще красоткой с силиконовым губами он подружился. Как тут не увлечься кибер-сталкингом и не проверять каждое его фото?
Некоторые так и делают – и только мучаются от этого еще больше. Американские психологи попытались понять, что заставляет людей погружаться в этот ад и чем чреваты такие мазохистские забавы.
Почему люди следят в социальных сетях за бывшими
После расставания люди обычно не готовы сразу оборвать все связи с бывшими. И продолжают следить за жизнью экс-возлюбленного через социальные сети. Это может быть простое любопытство, а может выступать показателем серьезной психологической проблемы.
Как часто люди продолжают посещать аккаунты бывших партнеров
Психологи считают, что после расставания (и это вполне нормально) еще какое-то время интересоваться жизнью партнера. Особенно если расставание прошло мирно, без скандалов, слез и просьб остаться. Тогда визиты на страничку сходят на нет уже через пару месяцев.
Если же расставание прошло сложно или кто-то был против расставания, то ситуация иная. Посещение профиля или могу носить иной характер. Чаще этим страдают девушки, но парни тоже могут просиживать часами и разыскивать новую информацию. Делается это по двум причинам.
Две основные причины
Существует две причины, которые могут вызывать тревогу:
Когда посещение аккаунта не означает ничего личного
Вполне возможно, что посещение страниц в социальных сетях не означает ничего личного, не несет никакой потенциальной угрозы. Это может быть:
В таком случае однократное посещение не означает ничего. Человек не испытывает боли или страданий, не хочет отомстить или сделать какую-нибудь гадость бывшему. Использует страничку в чисто информативных целях.
Наверное, лучшее, что может быть в такой ситуации – вы готовы порадоваться за бывшего партнера. Если есть информация о новых счастливых отношениях, свадьбе, появлении детей – приятно, что у этого человека все хорошо складывается в жизни.
Когда странички бывших просматривают намеренно
Намеренный просмотр вашего профиля в соцсетях можно обнаружить (и для вас это станет неприятным сюрпризом), когда:
Интернет-преследование – уже не новость в современном мире. Для экс-парня или девушки это тоже разрушительный этап, ведь человек начинает неосознанно жить вашей жизнью, пытаться насильно стать вновь ее частью. Это не дает человеку забыть, отпустить, начать собственную жизнь.
Нужно ли что-то делать в такой ситуации
Не стоит бояться такого исхода. Если же вы заметили или точно знаете, что после расставания партнер следит за вами и использует информацию со странички против вас, то лучше:
Возможно, первое время лучше ограничить доступ к записям, чтобы не провоцировать бывших, не давать ложных надежд. Ведь влюбленный оставленный человек везде может видеть особый подтекст – в песнях, фото, заметках.
Просмотр вашей странички бывшим – обычное дело, пока этот человек не стал портить вам жизнь, вредить и использовать социальные сети как источник информации о вашем местонахождении. Скорее всего, вам тоже доводилось интересоваться новой жизнью своего прошлого возлюбленного. И если это делается с улыбкой и приносит позитивные эмоции и радость за человека – в этом нет ничего плохого.
Ничего личного: за вами следят в соцсетях, и это нормально
Выборы в США прошли три года назад. Но людей до сих пор будоражит мысль, что кто-то может проанализировать их информацию в соцсетях и повлиять на них с помощью персонализированной рекламы. Мысль не новая. Этим каждый день занимаются специалисты по рекламе. Почему с ними никто не пытается бороться и как устроен рынок личных данных пользователей, разбирались «Известия».
В конце июля в стриминговом сервисе Netflix вышел документальный фильм The Great Hack. Пожалуй, самый близкий перевод на русский — «Великий взлом».
Будто бы благодаря этому британцы проали за Brexit, а американцы — за Трампа.
Интерес документалистов к истории понятен — политика, соцсети, большие данные. В общем, человечество в опасности. Что режиссеры Карим Амер, Джехен Нужейм забыли упомянуть, так это то, что те же самые технологии каждый день используют самые обычные рекламные агентства. И методы таргетирования политической рекламы и зубной пасты одинаковы.
Да, за вами следят
Скачать данные о пользователях любой сети может человек, чуть-чуть обладающий знаниями программирования, объясняет «Известиям» Лилия Глазова, директор исследовательской компании в области коммуникаций PR News. Есть технология API. И она написана в абсолютно открытом доступе в документации соцсети.
Небольшие компании не выкачивают информацию о пользователях в больших объемах. «Во-первых, не все соцсети предоставляют всю информацию для скачивания через API, — говорит директор исследовательской компании. — Во-вторых, всегда существует ограничение количества запросов в секунду.
Что означает, что ты можешь получить список подписчиков какой-нибудь группы, в которой 10 тыс. человек. Но получить список подписчиков группы, в которой 50 млн человек, ты не сможешь либо будешь делать это очень-очень долго.
Тот же самый на третий день скачивания тебя спросит, зачем ты это делаешь».
По словам Глазовой, есть фирмы, которые делают это профессионально и быстро. Либо у них есть контракт с соцсетью на передачу информации. Либо их серверы способны чаще обращаться к сайту, но опять-таки они прошли проверку соцсети.
Глава одной из таких фирм, который согласился побеседовать с «Известиями» на условиях анонимности, подсчитал, что за сутки они выкачивают 100 млн сообщений из всех соцсетей на русском языке. В пике — до 30–40 тыс. сообщений в секунду.
Сбор происходит только по тем данным, к которым пользователь не ограничил доступ настройками приватности, пояснил «Известиям» Евгений Ищук, генеральный директор агентства Control Digital.
Евгений Ищук, генеральный директор агентства Control Digital
В финальном виде мы получаем текстовый документ со ссылками на профили пользователей, которые в дальнейшем нужно загрузить в рекламный кабинет для того, чтобы показывать им рекламу.
Например, у нас цветочный магазин, и мы хотим, чтобы мужчины поздравляли своих жен и девушек нашими цветами.
Мы находим молодых людей, у чьих жен/девушек будет день рождения в ближайший месяц, и показываем им рекламу с предложением подарить наш фирменный букет.
Хорошая новость в том, что никто не имеет права использовать ваши персональные данные, скрытые или открытые, без вашего согласия. Это прописано в законе «О персональных данных» (152-ФЗ). Плохая новость в том, что вы уже на всё дали согласие.
«Почти на всех сайтах и в соцсетях, прежде чем отправить номер телефона или другую информацию, вас попросят ознакомиться и принять пользовательское соглашение об обработке данных. Если пользователь дал согласие, то компания может использовать пользовательские данные для обработки, в том числе для рекламы», — рассказал «Известиям» Александр Морозов, управляющий партнер агентства Мэйк.
Вас анализируют
Персонализированная реклама цветов, зубной пасты, кандидатов в президенты — имея данные пользователей, можно делать не только это.
Глава компании, которая выкачивает и анализирует данные пользователей
Самое нехорошее, что можно, — это не вот эти электоральные приколы, а вычислять всё про людей. Вообще всё. Низводить анализ прям до адреса.
Если мы хотим вычислить что-то про футбольных болельщиков, они все там [в соцсетях] есть.
По каждому из них можно составить индивидуальный портрет: выявить уровень стресса, готовность к теракту, предсказать размер митинга — сколько людей, которые заявили, что на него пойдут, на самом деле пойдут.
Но чтобы не искать каждого футбольного фаната или покупателя цветов вручную, нужно распределить пользователей по группам — типологизировать их. Считается, что Cambridge Analytica делала это по модели «большая пятерка».
Предлагала пройти личностный тест, а потом прогоняла результаты пользователей и другие их данные через программу, которая измеряла их 1) экстраверсию, 2) доброжелательность, 3) добросовестность, 4) эмоциональную устойчивость и 5) открытость опыту.
Делила так людей по психотипам и показывала им разный контент.
То, что это происходило именно так, к тому же значительно повлияло на выборы, вызывает большие сомнения у Игоря Ашманова, генерального директора компании «Ашманов и партнеры», которая занимается интернет-маркетингом.
«До сих пор не доказано, что у людей есть устойчивый психотип. А тем более то, что он вычисляется по постам и лайкам и может показать электоральные предпочтения.
История о том, что есть «большая пятерка» и мы по 100 лайкам узнаем о человеке больше, чем жена знает, — это туфта», — заявил «Известиям» эксперт.
Игорь Ашманов, генеральный директор «Ашманов и партнеры»
Есть модели, которые позволяют по профилю человека, по тому, что он пишет, получить его психологический портрет на 50 страниц.
Такие вещи могут использоваться для государственных структур, чтобы понять настроение человека в деструктивной группе. Для кадровых отделов — выяснить «пахнет» ли наркотиками от человека, который пришел наниматься.
Лилия Глазова стоит на иной позиции — теория психотипов работает, просто не нужно ее, во-первых, упрощать, во-вторых, считать универсальной: «Существует много теорий психотипов. Они рабочие.
Но если их использовать, важно верифицировать их другими теориями для проверки Психотипом ведь даже является, новичок ты в покупке чего-то или давно покупаешь этот товар. По профилям в соцсетях этого понять нельзя. Мы сосредотачиваемся на действиях и на контенте, который люди пишут.
По нему мы можем понять, что это, например, хипстеры — молодежная аудитория, использующая такой-то язык. Или это рокеры, аудитория, использующая такой язык. И они в большей степени привержены этому продукту».
По теории психотипов или без нее маркетологи делают выводы о пользователях соцсетей. И делают их достаточно точно, чтобы на этом зарабатывать, напоминает Александр Морозов: «Так как чаще всего оплата рекламы происходит по модели CPM (цена за тысячу показов), то для получения значительного эффекта от рекламы необходимо показать объявления максимально целевой аудитории».
Закон вас не защищает
Сбор данных из соцсетей как самими соцсетями, так и сторонними компаниями пока находится в серой зоне с юридической точки зрения.
Все это делают, но говорить об этом открыто не хотят, как анонимный источник «Известий». «Механизм таргетированной рекламы используют все.
На этом создана система продажи рекламы поисковика, соцсети — это их хлеб, это деньги, на которые они живут», — подтвердила «Известиям» Лилия Глазова.
В России есть упомянутый 152-й федеральный закон «О персональных данных». В нем дана очень размытая формулировка того, что такое персональные данные – «любая информация, относящаяся к определенному или определяемому на основании такой информации физическому лицу».
Указаний на то, кому принадлежат эти данные, если они выложены пользователями в открытый доступ, в законе нет. Не решили законодатели и то, могут ли третьи лица работать с этими общедоступными данными.
Узаконить этот вопрос — а это не только российская, но и общемировая ситуация — не удается из-за противостояния соцсетей (и других платформ, имеющих доступ к персональным данным, например сотовых операторов) с третьими лицами (компаниями, которые строят бизнес на анализе пользователей и показе им рекламы).
Самое громкое разбирательство ясности не внесло, и судебного прецедента создано не было.
«Юридически можно доказать, что у Cambridge Analytica оказались в одних руках сбор данных [подделанный под научное исследование] и таргетированная реклама. Это этически не очень корректно.
Но закона [запрещающего это] нет», — объясняет Глазова. Единственное последствие всей истории со «взломанными» выборами — то, что и Instagram закрыли для скачивания данные о друзьях пользователей.
В России в 2017–2018 годах судились Mail.ru, владеющая «ВКонтакте», и компания Double Data, которая собирала и продавала банкам открытые данные пользователей. В итоге суд запретил компании это делать, но анонимный эксперт «Известий» считает, что она просто слишком громко рекламировала свои услуги.
Противостояние идет не только в рабочих группах, где обсуждают варианты законопроектов. Соцсети постоянно усложняют выкачку данных, компании разрабатывают новые программы, чтобы продолжать это делать.
Александр Морозов, управляющий партнер агентства Мэйк
Все профили в соцсетях по факту — это открытые данные. Чтобы их получить, нужно написать простую программу скрипт, которая будет заходить на каждую страницу и считывать информацию.
Если речь идет о персональных данных, которые можно получить из закрытых источников, то эти данные воруют, взломав серверы и «ВКонтакте». Как и любые системы, эти системы не идеальны, находятся дыры, и происходят сливы персональной информации.
Но службы безопасности соцсетей постоянно совершенствуют защиту своих серверов и взломать их достаточно тяжело и трудоемко. Поэтому всё зависит от того, сколько за это платят и какая цель.
Игорь Ашмановсчитает, что законопроект о сборе личных данных в каком-то виде может быть внесен в Госдуму этой осенью. По его словам, «все законодатели склоняются к общедоступности общедоступных данных».
Так что для пользователя ситуация толком не изменится.
Как защитить себя
Обычному пользователю в этом бизнесе места нет. И вряд ли его или ее мнение будет учитываться в какой-либо стране при разработке законов об использовании персональных данных. Поэтому «Известия» попросили экспертов дать рекомендации для тех, кто хочет пользоваться соцсетями, но не хочет быть использованным для построения социологических теорий и рекламных кампаний.
Евгений Ищук предлагает несколько способов «частично провести систему». В профиле поставить минимально возможный возраст и сменить город пребывания, отключить GPS и не пользоваться Wi-Fi, а также перестать взаимодействовать с контентом — не писать комментарии, не ставить лайки и не делать репосты.
По мнению Лилии Глазовой, скоро скрыться от анализа станет невозможно, даже если ничего не лайкать, не комментировать и не репостить.
Сейчас соцсети экспериментируют с новой моделью: показывать тебе не то, что больше лайкают, а то, что пользователи, в том числе и ты, дольше смотрят. Пока соцсети не предоставляют [компаниям для скачивания] информацию о глубине и времени просмотра [постов], но так или иначе будут. Так что скоро просто по тому, что ты смотришь, всё будет [о тебе] понятно.
Игорь Ашманов тоже испытывает большой скепсис относительно возможности спрятаться от анализа: «В принципе можно превратить себя в черное пятно для анализирующих механизмов. Но тогда они увидят черное пятно, которое перемещается по анализируемому пространству».
Он рекомендует не пытаться «стать разведчиком», а соблюдать элементарные правила цифровой гигиены: не публиковать фотографии своих детей, не обсуждать секты, не выкладывать сомнительные изображения. Сейчас Ашманов пишет книгу о цифровой гигиене для подростков.
Анонимный собеседник «Известий» посоветовал расслабиться и напомнил об исследовании 2013 года, которое показало, что — в целях изучения самоцензуры пользователей — собирает данные о каждом введенном символе на сайте и в приложении.
Не о каждом опубликованном, а о каждом введенном. Это означает, что соцсеть хранит всё, что вы написали, даже если вы не стали это публиковать, а стерли в последний момент.
И если хранит, почему бы не поделиться этим с теми, кто готов платить.
Почему мы следим за бывшими в соцсетях и как перестать это делать
Отношения закончились. Казалось бы, нужно погоревать и двигаться дальше. Но не проходит и дня, чтобы вы не зашли на страницу бывшего партнёра в соцсетях, пытаясь выяснить, с кем он проводит время и кто ставит ему лайки. Никакой радости это не приносит — напротив, вы погружаетесь в тоску, ревность и злость. Но всё равно не можете себя остановить.
Нас провоцируют соцсети
Раньше, чтобы следить за человеком, пришлось бы караулить его у подъезда, воровать почту, может быть, даже проникнуть в квартиру или нанять частного детектива. За такое поведение можно было в лучшем случае заслужить славу психически нездорового человека. А в худшем ещё и тюремный срок, особенно в тех странах, где к сталкингу — то есть слежке и преследованию, — относятся серьёзно.
Сейчас всё куда проще. Если человек активен в соцсетях, он сам расскажет всему миру, где он сегодня был и с кем виделся.
А сталкер вроде бы не делает ничего предосудительного, и у него создаётся ощущение, что он ведёт себя вполне нормально.
Мы хотим быть незаменимыми
Нас подталкивают страхи
Например, страх упущенной выгоды. Мы воображаем, как замечательно всё могло сложиться, если бы расставания не случилось. Вот она поехала сёрфить в Австралию с новым парнем — а на его месте мог бы быть я. Вот он отмечает с друзьями день рождения — и это я должна была сидеть рядом в ярком колпачке.
В таком состоянии мы даже можем забыть, что отношения уже дышали на ладан, и начать идеализировать бывшего партнёра.
А это заставляет нас страдать ещё сильнее. Парадокс в том, что страх упущенной выгоды возникает из‑за соцсетей, но чем больше мы нервничаем, тем чаще заходим… да, снова в соцсети. И получается замкнутый круг.
Слежка входит в привычку
У нас есть триггер (взяли телефон, открыли ноутбук), есть последовательность действий (зашли на страницу бывшего/бывшей, прочитали последние записи, проверили список друзей) и даже вознаграждение в виде странного и болезненного удовольствия. То есть идеальный шаблон для формирования привычки.
Чем чаще мы повторяем все эти действия, тем лучше они закрепляются. И со временем безобидное, казалось бы, занятие может перерасти в настоящую зависимость.
Мы не даём себе разлюбить
Те, кто маниакально проверяет страницы бывших партнёров, уверены, что делают это просто из любопытства. Или даже из неприязни: «Она плюнула мне в душу, хочу убедиться, что у неё всё плохо».
Но «От ненависти до любви один шаг» — не просто поговорка. Когда мы ненавидим кого‑то, у нас в мозге включаются почти те же зоны, которые активны в состоянии влюблённости, — базальное ядро и островок. А значит, упиваясь неприязнью и злостью, мы, возможно, сами того не ведая, только сильнее привязываемся к человеку.
К чему ведёт слежка за партнёром
Даже если отбросить радикальные варианты — вы взломали чужой аккаунт и читали переписку, а вас на этом поймали — преследование бывших ничем хорошим не заканчивается. После расставания совершенно нормально немного погоревать, но рано или поздно нужно оставить завершённые отношения в прошлом и двигаться дальше.
А когда вы проверяете соцсети бывшего возлюбленного, то словно раз за разом бередите начавшую заживать рану.
Избавиться от вредной привычки
Раз уж сталкинг — это своего рода привычка, для того чтобы избавиться от неё, можно воспользоваться стандартными советами. Выявите триггер, который заставляет вас открывать в или Instagram страницу бывшего партнёра, и постарайтесь привязать к нему новое, более здоровое и приятное действие.
Можно ещё завести трекер и отмечать те дни, когда вы смогли обойтись без слежки. Галочки и крестики в календаре будут вас мотивировать — вам не захочется прервать цепочку достижений, и вы постараетесь держаться подальше от чужих страниц.
Найти замену
После разрыва — особенно если вы были вместе довольно долго, — в вашей жизни, естественно, образуется пустота. У вас появляется много свободного времени и невыраженных эмоций.
Стоит направить эти ресурсы в более конструктивное русло.
Найдите хобби, беритесь за дополнительные проекты, старайтесь почаще выбираться из дома и заводить новые знакомства — необязательно романтические. Так у вас, во‑первых, не будет времени на сталкинг. А во‑вторых, ваша жизнь точно станет интереснее и насыщеннее.
Избавьтесь от раздражителя
Если вы каждый день видите своего бывшего партнёра в ленте, не заходить на его страницу будет довольно трудно. Удалите его из френд‑листа или хотя бы скройте из новостей — по крайней мере, до тех пор, пока страсти не улягутся.
В более тяжёлых случаях — когда слежка уже вошла у вас в привычку, — возможно, придётся внести объект своего нездорового интереса в чёрный список. Или даже заблокировать его страницы с помощью специальных сервисов.
И конечно, в качестве тяжёлой артиллерии можно и вовсе устроить себе цифровой детокс и не заходить в соцсети совсем. До тех пор, пока чувства не остынут и вы не поймёте, что готовы двигаться дальше.