если смеешься значит скоро плакать
Если смеешься значит скоро плакать
Оказывается, убежденность в том, что за любую радость придется расплачиваться несчастьем, приводит к тому, что многие люди вообще никогда не радуются в полную силу. Другая причина не давать себе воли — это убежденность в том, что счастливые люди эгоистичны, скучны и поверхностны.
В некоторых культурах ( например, в Азии) счастье — это вовсе не приоритет. Скорее, люди там стремятся к покою и гармонии. Однако в Америке счастье — это одна из самых важных целей в жизни людей. И Америка — это одна из немногих стран, где радоваться не боятся: если уж с человеком случается что-то хорошее, то он не станет делать вид, что рад этому « только слегка».
В Старом Свете люди ведут себя куда более осторожно. В процессе достижения счастья судьбу лучше не дразнить. Например, многие жители Восточной Европы считают, что не стоит показывать свое счастье на публике, потому что тогда тебе наверняка начнут завидовать, а значит, рано или поздно обязательно « сглазят». Сглаза также сильно боятся в арабских странах и на Ближнем Востоке, например, в Иране.
Наиболее сильные затруднения с выражением счастья испытывают японцы. В погоне за гармонией и спокойствием они стараются вообще выражать как можно меньше эмоций. В некоторых ситуациях выражать свои эмоции считается просто неприличным.
Неоднозначная ситуация складывается в Южной Америке. Поскольку там наблюдается синтез двух культур — испанской и индейской, традиции выражения эмоций там сильно перемешались. С одной стороны, открытая радость и счастье привлекает к человеку нужную энергию и делает его сильнее, а с другой стороны, может запросто навлечь на человека беду.
Почему можно заплакать во время смеха?
Как мы с вами давно знаем, смех продлевает жизнь. Позитивно воздействуя на нервную систему, положительные эмоции повышают защитные силы организма, делая его более устойчивым к стрессам и даже инфекциям. Вместе с тем, и плач способен оказывать благоприятное воздействие на наше эмоциональное состояние. Общеизвестно, что эта, казалось бы, негативная эмоция, помогает нам избавиться от накопившихся стрессов и также делает нас немного счастливее. Но иногда случается так, что две противоположные друг другу эмоции оказываются совсем рядом. Почему счастливый смех в одну секунду способен смениться слезами и может ли это являться психическим отклонением?
Смех может быть реакцией не только на юмор, но и на нервное напряжение
Смех до слез
Мы ежедневно проявляем свои эмоции: мы кричим и ругаемся тогда, когда мы злимся; мы смеемся и улыбаемся, если нам смешно; от грусти мы плачем, а в ответ на нечто шокирующее, наши эмоции сменяются удивлением. Но если большинство проявлений эмоций предельно точно описывают какую-либо мгновенную реакцию человека, то смех является “игроком на два фронта”. Так, именно смех способен проявляться как при позитивных эмоциях, так и при негативных.
Для того, чтобы изучать смех и его влияние на организм, был даже создан отдельный вид науки — гелотология, которая включает в себя основы не только физиологии, но и психологии и даже философии. Так что же такое смех и почему можно расплакаться, смеясь? Дело в том, что общие черты двух противоположных эмоций могут легко смешиваться между собой. Именно поэтому смех, переходящий в слезы, так часто встречается у маленьких детей.
Вообще смех, если рассматривать его с точки зрения физиологии и анатомии, можно описать как сложнейший акт, при котором происходит сильное сокращение лицевых мышц в такт резких дыхательных движений, очень схожих с плачем или даже рыданием. Известно также, что обычная улыбка задействует около 15 мышц лица, а в случае, если мы искренне смеемся, нам приходится использовать целый комплекс мышц гортани, шеи, груди, живота и спины. Помимо всего прочего, во время смеха у нас сокращаются мышцы слезных желез, которые буквально выдавливают слезы для того, чтобы снизить давление в достаточно тонких сосудах глаза. Такой вид смеха считается полезным для человека, а все потому что он благотворно действует на его иммунную и сердечно-сосудистую системы.
Смех, переходящий в плач, может быть признаком сильного психологического напряжения
Если смех до слез объяснить с физиологической точки достаточно просто, то с психологической стороны всё может быть гораздо сложнее. Психологи утверждают, что в некоторых случаях такой смех может указывать на самое настоящее психическое расстройство. Обычно смех, переходящий в слезы, настигает человека совсем не от хорошей шутки. Зачастую нам может стать смешно даже от совсем нелепых или неуклюжих вещей и дело здесь совсем не в тонком чувстве юмора, а в испытываемом нами психологическом напряжении.
Смех, заканчивающийся самым настоящим плачем, принято считать симптомом истерии. Конечно же, такие приступы являются временными, но если не обращать на них внимание, то со временем они могут перерасти в самое настоящее психическое расстройство. Так, по мере развития заболевания могут появиться судороги и припадки, которые весьма схожи с приступами эпилепсии.
Еще больше интересных статей о медицине вы можете найти в нашем канале в Google News.
Но если до этого далеко, то стоит обратить внимание хотя бы на частоту приступов, во время которых смех перерастает в слезы. Считается, что именно такое проявление эмоций является своеобразной психоэмоциональной разрядкой, во время которой наша нервная система пытается снять долговременное напряжение. Причиной подобного состояния могут стать не только частое сдерживание эмоций, но и разнообразные психологические переживания, которые крайне негативно воздействуют на нервную систему. Выплескивая накопившийся негатив в виде истеричного смеха, который, в конечном итоге, заканчивается горькими слезами и грустью, ваше тело пытается вернуться к былому равновесию.
Стоит отметить, что для лечения некоторых психологических нарушений применяют самую настоящую смехотерапию. С помощью такого забавного способа лечения, человеку удается освободиться от зажимов, обид и тревог, а в результате стать более счастливым.
Смех и плач без причины. Беспорядки в выражении эмоций
Плакать – это нормально, как писал Ян Рыбович, «кто может плакать, тот может быть человеком». И хотя мужчины не плачут, и женским слезам Евы нигде нет места, очевидно, что слёзы играют важную роль в нашей повседневной жизни.
Психологи подчеркивают их очищающее свойство, обезболивающую функцию, и роль слез в межличностном общении.
Смех и плачь без причины
Даниэль Шалев на сайте журнала Scientific American описывает случай своей пациентки Мэгги (имя было изменено), которая после инсульта не могла перестать плакать. Сначала постоянное рыдание не вызывало подозрений, но когда оно не прекратилось с появлением позитивной перспективы выздоровления, доктора начали подозревать что Мэгии пребывает в состоянии депрессии. Пациент рыдала в любой ситуации. Она плакала во время терапии, при встречах с мужем, когда принимала пищу или принимала душ.
В то же время пациентка не испытывала проблемам со сном и отсутствием аппетита, не показывала плохую концентрацию и не ощущала недостаток энергии. Она плакала во время разговора, но рыдание казалось совершенно неуместным по отношению к тому, что она говорила.
Мэгги страдала от нарушения эмоционального выражения, которое стало почти полностью независимым от ее текущего, настоящего эмоционального состояния.
То плачет – то смеется.
Испытываемые эмоции и их выражение – это две разные вещи. Люди, страдающие от БАС, невольно рыдают или смеются, независимо от того, что они чувствуют в настоящее время.
Болезнь Лу Герига, известная также под названием «боковой амиотрофический склероз» или БАС характеризуется непроизвольными, частыми приступами плача или смеха, независимо от ситуации. Вопреки видимости, расстройство в выражении эмоций является довольно частым следствием повреждения мозга или различных типов неврологических расстройств. БАС подвергаются люди с черепно-мозговой травмой, инсультом, страдающие болезнью Альцгеймера, Паркинсона.
Болезнь Лу Герига часто не распознают и путают с другими расстройствами, чаще всего с депрессией. Между тем, что характерно для нее, так это то, что она всегда сопровождается повреждением мозга или неврологическими изменениями (в случае с Мэгги это была часть ствола мозга, называемая мостом), а смех и плачь без причины не сопровождаются изменениями эмоциональных состояний. Мы просто чувствуем себя нормально, но слезы текут из наших глаз, или наш живот разрывается от смеха.
Это, казалось бы, экзотическое заболевание создает много проблем для больных людей, например, из-за отсутствия понимания со стороны общества. В конце концов, нетрудно представить ужас человека, дрожащего от смеха во время рассказа о похоронах или слезах, хотя мы только спрашивали его о планах на праздники.
К счастью, БАС можно лечить фармакологически и таким образом остановить симптомы расстройства. Это также отличный пример того, как нужно быть осторожным при оценке поведения другого человека. Не всегда достаточно просто сказать – Дорогая, не плачь.
Свет души
Практики, ведущие к гармонии с собой и миром
Не смейся много, потом будешь плакать!
«Жизнь — бесконечная череда неприятностей и проблем! Вот помню поехала в долгожданный отпуск на море, ну думала, наконец, смогу почувствовать радость, так нет. Самолет сильно трясло, стюарды были невнимательны, большая очередь на паспортный контроль, номер в отеле с видом — «не очень», кондиционер сильно дует и шумит, а без него душно, море с волнами или грязное. Весь отдых насмарку!…
Каждый день похож, как две капли воды, на предыдущий. Я иду по улице, смотрю на лица людей и вижу непрерывный поток пустоты и печали….
Сегодня мой День рождения, и он будет таким же печальным, как все предыдущие. Опять все буду изображать радость, искренность, желание меня поздравить. Но я то знаю, что все это — игра. Снова будет куча ненужных подарков! А хуже всего то, что мне придется улыбаться и делать вид, что все эти подарки и поздравления мне нравятся. Опять же как можно радоваться, если в другой стране идет война, если где-то люди голодают?»…
Выше я описала, как чувствует себя человек, который потерял способность радоваться. Почему это происходит? Почему люди фокусируются именно на плохом или даже делают из хорошего плохое специально? Почему боятся порадоваться, почувствовать, что им повезло, что у них сейчас все нормально?
Потому что они подсознательно боятся, что если порадуются, то будет хуже.
«Не смейся много, потом будешь плакать». «За все хорошее придется расплачиваться». «Не хвались, будут завидовать и сглазят». «Надо все время прибедняться, тогда все будут любить и жалеть и помогать». «Чем выше заберешься, тем больнее падать».
Вам знакомы эти фразы?
Эти фразы из нашего детства, небрежно кинутые родителями или другими значимыми для нас людьми, были приняты нами, как истина, мы поверили в них, и они стали нашими убеждениями. Они научили нас, как себя вести, чтобы быть в безопасности: мне так плохо, что хуже уже не будет.
Также это может быть способом манипуляции, выработанной с детства: если мне плохо или я грустный, я заболел, упал, ушибся, то мама меня пожалеет и уделит мне внимание, а следовательно полюбит. К человеку настолько прилипает эта маска, что в дальнейшем он боится радоваться и получать удовольствие от жизни.
Девушка с такими стратегиями в жизни старается выбрать себе в мужья мужчину «спасателя». Она себя плохо чувствует, она всегда недовольна, немного грустная, с частыми перепадами настроения. Он же пытается ее развеселить, угодить, осчастливить ее. Он чувствует себя нужным. «Спасатель» через это получает свою выгоду: он самоутверждается. Такому мужчине нужна именно такая жена, потому что, если жена будет веселая, здоровая и успешная, то он здесь уже не нужен, он может даже начать комплексовать и будет искать кого же спасти на стороне. И девушка становится заложницей этой печали, дабы не потерять мужа.
Точно так же мужчина находит себе женщину-маму, женщину-спасательницу и играет с ней в эти же игры. Получаются созависимые отношения.
Если человек хочет начать радоваться жизни, хочет перестать бояться всего на свете, то прежде всего ему нужно осознать, что это за страхи, чьи это установки, кто их навязал и почему. Осознать, что эти установки придумал обычный человек, который сам жил в страхе, а не Вселенная или Бог или сама жизнь.
Начните придумывать свои установки и поговорки. Например: «смех продлевает жизнь», «черная кошка — к удаче», «купил обновку — одень в этот же день и будет тебе счастье», ну и так далее. И вы увидите, как настроение заиграет новыми красками.
В-третьих, не забывайте про поддержку родовой системы. «Мама так страдала в своей жизни, и я радоваться не буду.» Ребенок так проявляет любовь к родителю. А попробуйте представить перед собой маму и скажите: «Дорогая мамочка, отныне я буду любить тебя по- другому. Я буду радоваться каждому дню жизни, потому мне ее подарила ты. Спасибо тебе, мама, за жизнь. Ты не зря меня вынашивала, рожала и воспитывала — я буду счастлива и передам это счастье дальше, своим детям, твоим внукам, чтобы не обесценивать твои страдания и старания, чтобы они имели положительный результат. Я не буду множить эти страдания, я отношусь к твоей судьбе с уважением и не буду ее повторять».
Если человек много лет прибывает в унынии и уже не способен радоваться жизни, то для выхода из этого привычного состояния понадобится помощь специалиста, который поможет отыскать причины и истоки проблемы.