если сомневаешься значит не любишь
Сомнения в своих чувствах. Как к этому относиться?
Как бы Вы сами описали ощущение когда другой человек Вас любит?
Но когда Вы видите проявление любви от другого человека Вы не сомневаетесь в том, что Вы любимы. Даже если этот человек при этом чувствует себя не очень хорошо, так ведь?
Да, это так, если человек проявляет любовь, мы не сомневаемся, что любимы, я тоже проявляю любовь, и чувства разные, в один день сильнее, в один чуть слабее, только это вряд-ли относится к сомнению. Я запутался с этим сомнением. У меня есть чувства, но я сомневался в любви и я не могу понять, что мне делать после сомнения. Сейчас у меня нету сомнений, но раньше были, и я не понимаю, как поступить в этой ситуации
Ориентируйтесь на общее ощущение рядом с другим человеком. Вам хорошо вместе? Вы хотите быть друг с другом? Этого достаточно.
В конце-концов острые чувства должны замениться привязанностью. Так всегда бывает. Гормоны перестают играть и остаётся только то, что вы вместе создали. Это и есть зрелая любовь.
Да, нам хорошо вместе, я чувствую счастье, мы хотим быть с друг-другом, просто меня напугало, что раньше было сомнение, то всё, если оно было, то судя по тому, что читал, ничего хорошего уже не выйдет. Меня это и насторожило, и я обратился за помощью. Вы написали про привязанность, то есть чувства угасают и это нормально?
То есть чувства угасают и это нормально?
Есть большая разница в ощущениях от самого первого приёма незнакомого блюда и от того, когда оно становится настолько любимым, что Вы готовы его есть каждый день. Это просто разные ощущения.
Когда отношения только-только развиваются, идёт острая реакция на всё новое. Естественно тело включается, идёт гормональный всплеск. Это приводит к появлению ярких эмоций. Затем постепенно реакции снижаются, происходит привыкание. Чувства уже не такие острые, но зато теперь Вы уже не представляете своей жизни без другого человека. Это нормально.
Сомневаетесь в партнере? Что делать
Неуверенность в любви с точки зрения нейробиологии, социологии и психологии
Когда мы встретим «своего» человека, то узнаем его из тысячи — так гласит миф о романтической любви. Разве сомневались друг в друге Ромео и Джульетта? Но в реальной жизни мы задумываемся: того ли человека выбрали, настоящие ли наши чувства — это нормально и далеко не всегда значит, что партнер нам не подходит.
Однако если неуверенности слишком много, она мешает даже самой искренней любви. Так, при обсессивно-компульсивном расстройстве отношений человек постоянно сомневается в партнере и устраивает проверки отношений в попытке получить стопроцентную уверенность, но это только увеличивает тревогу, пишет клинический психолог Татьяна Павлова.
Хотя ОКР отношений — психиатрический диагноз, ментально здоровые люди тоже могут попасться в ловушку навязчивой неуверенности в партнере. Почему же мы сомневаемся? И как справиться с этим так, чтобы не испортить стоящие отношения?
Проблема №1. Охладели чувства
Что именно мы чувствуем к партнеру, зависит не только от силы любви, но и от стадии отношений. В начале влюбленности у нас резко возрастает уровень половых гормонов, гормонов стресса и нейромедиатора дофамина, а серотонин, наоборот, снижается — поэтому мы не хотим ни на минуту расставаться с возлюбленным и постоянно о нем думаем. Одновременно с этим снижается активность миндалины и гиппокампа, что мешает критическому восприятию. Потом активность логической части мозга и уровень гормонов и нейромедиаторов восстанавливаются, и в игру вступают окситоцин и вазопрессин. Если переводить с языка нейробиологии на язык любви — страсть сменяется привязанностью. Теперь мы замечаем недостатки партнера, меньше переживаем, когда его нет рядом, и обращаем внимание на привлекательность других людей. Возникает мысль: не ушла ли из отношений любовь? На самом деле лучшее только начинается: организм больше не реагирует на партнера повышением кортизола и снижением серотонина, и любовь наконец защищает от стресса, а не вызывает его.
Если вы сомневаетесь, потому что чувства стали менее интенсивными, попробуйте:
Принять неидеальную сторону партнера. Психолог Джой Дэвидсон объясняет, что сначала мы идеализируем возлюбленного — это некий «медовый месяц». Когда он проходит, мы обнаруживаем недостатки и решаем, что человек «не тот», иногда необоснованно. Осознание, что ни с одним партнером «медовый месяц» не продлится вечно и ни один человек не будет идеальным, позволит строить долгие и близкие отношения.
Сосредоточиться на дружбе. Если страстная любовь — и интенсивность чувств, и сексуальная активность — со временем может утихнуть, то товарищескую любовь время только укрепляет. Связи на основе дружбы, комфорта и общих интересов длятся дольше и приносят большее удовлетворение. Товарищество и страсть не так уж далеки друг от друга — влечение и привязанность берут начало в одних и тех же участках мозга, так что стимулируя один из типов любви, мы активируем и другой.
Проблема №2. Партнер не идеален
Если вы когда-нибудь пользовались Tinder, то знаете: свайпить потенциальных партнеров можно бесконечно и каждый раз будет казаться, что следующий точно будет «тем самым». Даже если вы не фанат дейтинга и никогда не пользовались подобными сервисами, это мышление все равно влияет на ваши отношения — потому что мы живем в эпоху эмоционального капитализма и воспринимаем любовь как инвестицию, которой нужно удачно распорядиться.
Ученые выяснили, что ожидания от брака сейчас высоки как никогда — как и неудовлетворенность им, и назвали такое мышлением «все или ничего». Неудивительно, что попытка найти «того самого» человека вызывает тревогу — ведь мы отказываемся от других вариантов, а выбор все еще не идеален. Все чаще мы предпочитаем вовсе не делать выбор — как тот инженер из Сан-Франциско, который сходил на 150 свиданий через Tinder, пытаясь найти «единственную», но ни с одной девушкой не продвинулся дальше пары свиданий.
Если вы сомневаетесь, что нашли лучший вариант, попробуйте:
Дать отношениям шесть месяцев. Стрейси Вохнер, психотерапевт, которая лечит людей с обсессивно-компульсивным расстройством отношений, предлагает отложить решение о разрыве или продолжении отношений на полгода — или хотя бы на один месяц, если шесть кажутся слишком долгими. Чем больше мы сомневаемся и пытаемся обрести уверенность, тем больше путаемся в чувствах, считает психотерапевт. Именно поэтому стоит дать себе срок, чтобы просто встречаться с человеком и не думать о решении, — как только вы перестанете мучительно искать ответ, он придет сам по себе.
Создать общие цели. Считается, что в любви счастливы те, у кого похожие привычки и интересы, а их отсутствие приводит к мысли, что партнер нам не подходит. На самом деле важнее общие ценности и цели: религия и культурные традиции, желание воспитать счастливых детей или накопить денег на дом. «Вы можете вместе работать над установлением целей на год, пять или даже на 10 или 20 лет, — советует психолог Стефани Саркис. — Совместная работа над чем-то укрепляет вашу связь».
Проблема №3. Бывает грустно
Взаимная любовь делает нас счастливыми, а с отношениями, которые не приводят к постоянному ощущению счастья, что-то не так. Или нет? На самом деле любовь может вызывать не только радость, но и печаль — и это нормально, пишет психотерапевт Илсе Санд. Ведь когда мы соглашаемся на отношения, мы принимаем и риск потерять любимого человека — из-за расставания или смерти. Однако не все из нас хорошо справляются с негативными эмоциями и мыслью о потере. Если страх слишком силен, мы подсознательно делаем все, чтобы избежать утраты, в том числе саботируем отношения. Из-за этого и могут возникать сомнения в партнере — причем именно тогда, когда связь с ним крепнет, ведь чем интенсивнее чувства, тем больше потенциальная боль.
Если вы сомневайтесь в партнере из-за того, что не ощущаете счастье постоянно, попробуйте:
Написать партнеру письмо. Чтобы разобраться в отношениях, Илсе Санд советует написать прощальное письмо партнеру, но не отправлять адресату. Это поможет отстраниться и увидеть ситуацию такой, какая она есть. Может, это и правда не любовь? Или сомневаться вас заставляют призраки прошлого и страх потери? Написать письмо несложно, главное — говорить искренне, советует Санд и дает такой список вопросов как ориентир.
— Что было хорошего в том, что вы потеряли?
— Чувствуете ли вы благодарность и за что?
— Что в отношениях было неприятного?
— Что вы хотели получить от того, с кем расстаетесь?
— Каков был ваш вклад в эти отношения?
— Что, по вашему мнению, вы недодали?
— Какими вы хотели бы видеть эти отношения?
— Если бы тот, с кем вы расстаетесь, был сейчас рядом, как бы вы провели вместе сегодняшний день?
— Чего вам не хватало в этих отношениях?
— Что бы вы пожелали тому, с кем расстаетесь?
Сомнения в отношениях
Сомнения разрушают отношения
Ситуации, когда в отношениях возникают сомнения, бывают очень часто. Особенно, когда речь идет об отношениях между мужчиной и женщиной.
Сомнение — это состояние, когда человек не может принять какое-то решение ввиду отсутствия каких-то данных или не может понять намерений другого человека. Например, женщина может сомневаться в чувствах своего возлюбленного, поскольку он не проявляет каких-то ожидаемых ею чувств. А может и сама сомневаться в своих чувствах к нему, пытаясь при этом провести самоанализ своих чувств в попытках разобраться с этим самостоятельно. Или наоборот, мужчина может недоумевать, почему вместо того, чтобы пойти на свидание с ним, она идет на встречу с подругами. А может и сам сомневаться, что он действительно хочет долгосрочных отношений именно с этой женщиной.
В нашем обществе сейчас существует довольно легкий взгляд на любовь, семью и отношения, и люди начинают встречаться лишь затем, чтобы не быть одними и чтобы было с кем проводить время, но при этом никто не заглядывает в далекое будущее, теша себя надеждой, что все будет хорошо само собой. Но, как правило, редко бывает, что все идет как по маслу, и довольно скоро начинаются сомнения, приводящие к самобичеванию.
Подобные ситуации сжирают внимание и вызывают кучу вопросов, на которые тот, кто находится в сомнении, не может ответить наверняка. Причем при попытке прояснить ситуацию недоумение и недовольство возникает с другой стороны, поскольку подобные выяснения принимаются за недоверие. И тогда начинается внутренний анализ ситуации, появляется “белка в колесе”, которая не дает покоя и свербит, принося душевный дискомфорт, а страх потерять хотя бы то, что есть, останавливает от искренних бесед. Да и не каждый способен поддерживать искренние беседы, поскольку искренность предполагает отсутствие каких-то тайн или скрытых намерений, которые обычно стараются спрятать.
Почему возникают сомнения в отношениях?
На самом деле они не возникают на пустом месте, и если это чувство присутствует, это неспроста. Убеждать себя в том, что это пройдет и что это “кажется”, бессмысленно, поскольку это не пройдет само собой. С этим нужно что-то делать, иначе это сомнение может продолжаться не то, что долгие месяцы, но и годы.
Я пишу об этом не просто со стороны, я сам несколько раз был в подобных ситуациях, и знаю, насколько порой сложно бывает разобраться даже в своих чувствах и намерениях, не говоря о другом человеке.
Когда есть какие-то сомнения в отношениях, бессмысленно пытаться найти решение исключительно в своем уме. Бесполезно “прорабатывать” это, потому что сколько бы вы ни старались найти объяснений или оправданий для ситуации, пока вы не получите все необходимые данные как изнутри себя, так и извне, ситуация будет продолжать существовать и доставлять страдания. И важно понимать, что чем дольше будет длиться эта ситуация, тем тяжелее будет разрешить ее в будущем, поскольку истина остается все дальше и дальше в прошлом, и раскопать ее становится все сложнее и сложнее. Поэтому еще в самом начале сомнений нужно незамедлительно предпринимать меры.
Как преодолеть сомнения в отношениях?
Как же разобраться в подобной ситуации? Как “отделить мух от котлет” и при этом “не наломать дров”?
Обращаю еще раз внимание, что сомнения не возникают на пустом месте. Человек впадает в сомнение, когда не уверен в своих чуствах либо в чувствах возлюбленного.
Если Вы не уверены в своих чувствах, очень важно разобраться в себе. Вспомните, зачем вы создавали отношения. Возможно, вы были ведомы какой-то идеей кому-то что-то доказать, или заглушить боль неудавшихся предыдущих отношений. Посмотрите на ситуацию непредвзято, не пытаясь оправдать свои действия какими-то объяснениями. Будьте беспристрастным и независимым наблюдателем своих поступков, смотрите на факты. К примеру, если вы — мужчина, и вы создали отношения лишь потому, что испытывали чувство отчаяния и отдиночества после того, как вас кто-то бросил, то конечно же вам может быть неприятно осознавать, что настоящая причина создания отношений не является любовью. Важно не винить себя за это, а просто признать тот факт, что вы допустили ошибку. То есть важно найти свою ошибку и признаться себе в том, что вы ее совершили. Если вы нашли настоящую причину сомнений, то у вас они сразу прекратятся и станет понятно, что дальше делать. Если сомнения не ушли, нужно продолжать искать ошибку.
Если же вы сомневаетесь в чуствах другого человека, то не остается ничего, кроме как искренне поговорить с ним, не обвиняя и не пытаясь выкручивать ему руки. Будьте готовы к разным вариантам событий, но помните, что каким бы неприятным не казался исход, если все встанет на свои места и уйдет сомнение, жизнь быстро наладится. Поэтому разговаривайте искренне, без обвинений, спокойно. Расскажите о своих чувствах и переживаниях, и если вы встретите понимание, значит скорей всего вам не о чем переживать. В этом случае помогите своюму избраннику распутать свои собственные мысли и найти настоящую причину сомнения. Если же вы нарвались в ответ на исренность на яростные обвинения, будьте уверены, что от вас хотят что-то скрыть. И в случае, если очередная попытка выйти на диалог, провалилась, чтобы выйти из сомнения, придется принимать самостоятельное решение.
Если попытки разобраться не привели к результату
Я помогаю разобраться в ситуации, когда есть неоднозначность или неопределенность и когда кто-то не может разобраться в сложившейся ситуации. Я даю точную последовательность шагов и помогаю пройти ее, чтобы в конце-концов ситуация была закрыта навсегда и сомнения прекратились, освободив внимание для других дел. Причем я делаю это совершенно безвозмездно, разве что вы сами захотите отблагодарить меня за помощь. Напишите мне!
Познание мира
Сомнения в любви: стоит ли разорвать отношения?
У всех нас были сомнения относительно любви в какой-то момент. Отношения требуют чувствительности, внимания, а иногда и терпения. Вот почему неудивительно, что все мы иногда спрашиваем себя, действительно ли это того стоит, чтобы оставаться в отношениях.
Иногда сомнения являются признаком более глубокой проблемы, которую вам необходимо решить. Это может означать, что отношения не сложатся. Тем не менее, часто это действительно признак того, что наши ожидания относительно того, какими должны быть отношения, не реалистичны.
В этом случае чувство неуверенности в отношениях не обязательно означает, что существует более серьезная проблема. В сегодняшней статье вы научитесь различать эти два вида сомнений.
Почему у нас есть сомнения в любви?
У сомнений в романтических отношениях может быть много разных причин. Самые распространенные сомнения в любви случаются в следующих ситуациях:
Когда отношения меняются
Романтические фильмы нанесли довольно много вреда. Фильмы почти всегда показывают только начало отношений, когда чувства самые сильные и все кажется идеальным. Оба человека идеально совместимы, и они проводят весь день, глядя друг другу в глаза с тупыми улыбками. Но камеры не фиксируют то, что происходит позже.
Когда вы начинаете встречаться с новым человеком, иногда вы настолько влюблены, что видите в нем только хорошее. Вы закрываете все негативное, что может возникнуть. Вы начинаете отношения, которые сделают вас очень счастливыми на несколько месяцев.
Важно! Так в чем проблема? Эти чувства всегда заканчиваются в какой-то момент? Согласно последним исследованиям о любви, эта фаза длится от трех месяцев до года.
После этого чувства меняются и появляется настоящая любовь. Хотя это нормальное развитие вещей, большинство из нас паникуют, когда исчезают первоначальные чувства. Тогда у вас есть сомнения по поводу ваших отношений. Вы можете сомневаться в своей любви или любви вашего партнера.
Если что-то подобное случилось с вами, не волнуйтесь: это нормальное развитие любви. Важно сосредоточиться на хорошем общении и доверии. Также важно работать над поддержанием страсти в долгосрочной перспективе. По словам исследователей, это три основных компонента длительной любви.
То же самое может произойти, если жизнь сильно изменится. Здесь два человека должны действовать как команда, если они хотят сохранить свои отношения здоровыми. В общем, все отношения имеют свои взлеты и падения. Однако, если пара сохранит равновесие, они выйдут из этого наиболее сильные.
Что происходит, если есть кто-то еще?
Здесь опять Голливуд атакует нас пропагандой о любви, которая довольно разрушительна. Сомнения возникают, когда вы не чувствуете влечения к своему партнеру Но значит ли это, что ваши отношения обречены? Не обязательно. Правда в том, что для большинства из нас любовь не означает, что нас больше никто не привлечет.
Итак, если вы чувствуете влечение к кому-то новому, и это заставляет вас сомневаться в ваших отношениях, сделайте вдох. Это не конец света и не конец ваших отношений. Тем не менее, только вы можете принять решение прекратить или остаться в ваших нынешних отношениях. Просто убедитесь, что вы думаете об этом рационально.
Неверность, конечно, совсем другой предмет. В этих случаях проблема не в привлекательности, а в сломанном доверии. Затем оба человека в отношениях должны решить, могут ли они восстановить отношения, или лучше расстаться и начать все сначала.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Как понять, что ты любишь человека: разбираемся в своих чувствах. Любишь ли ты человека или нет: советы
Как разобраться в истинности своих чувств
Что такое любовь? Она не может просто взять и возникнуть из неоткуда. Существует фраза: «Влюбиться с первого взгляда», это же неправда. На самом деле понять, нужен ли тебе человек, люблю ли я его, понять ох как не просто. Возможно, это просто симпатия, а может чувство влюбленности, точно определить представится возможность, спустя определенное время. Мое личное мнение, понять искренность своих чувств можно, только если прислушиваться к своему сердцу и душе… как бы это безумно не звучало.
Kак понять любишь ли ты человека или это привязанность
Очень страшные последствия могут возникнуть, если вовремя не определить, что с нами происходит. Любим мы человека, или все-таки мы к нему привязаны из-за своей привычки. С течением времени мы привыкаем к своему партнеру. Мы начинаем скучать по нему, вспоминаем нелепые моменты друг с другом, помним его запах, тембр голоса, пожелания перед сном. Под этим всем мы можем не уловить, какое действительно чувство нами одолело: любви или влюбленности.
Привязанность опасна тем, что ее сложно отличить от любви. Она выражается в поддержке, заботе, сострадании и сопереживании человеку, к которому испытываем чувства. К сожалению, во время влюбленности, мы руководствуемся не своим искренними желаниями, а чаще всего страхами потерять свой объект обожания. Если девушка привязалась к парню, все ее действия будут напряженными, она будет более замкнутой, сдерживая свои эмоции и стараясь угодить своему партнеру во всем. И все это будет происходить из-за страха потерять любимого.
И теперь вопрос. Во время настоящей любви и искренних чувств стоит притворяться? Разве есть причина скрывать свои эмоции, желания, контролировать каждый свой шаг. НЕТ… Любовь это искреннее чувство, в котором ты готова делиться своими эмоциями, каждым кусочком своей жизни с ним безвозмездно. Ты даже не задумываешься, что ты получишь в ответ. Ты рада тому, что ты оказываешь ему свое внимание и видишь искреннюю улыбку своего парня и влюбленные его глаза в ответ.
Любовь в первую очередь – это искренность и расслабленность к человеку, к которому имеются чувства. Проверить свои чувства к избраннику можно, ответив всего на один вопрос, только отвечать нужно честно. Самой себе врать не стоит. Что именно заставляет тебя испытывать к нему чувства? Если это привязанность, то это будут ценности, олицетворяющие богатство, статус, все то, что не связанно с любовью:
Когда это любовь, тебя не волнует его благосостояние, не волнует его социальный статус и где он живет. Любовь чувство бескорыстное, которое предоставляет возможность утонуть в своих чувствах к партнеру, находясь с ним рядом.
Как понять, что любимый человек любит тебя
Ведь счастливой может быть только взаимная любовь и каждый хочет быть уверен в том, что его симпатия не остается без ответа. И даже в том случае, когда, вроде бы, ваши отношения развиваются вполне нормально, иногда сомнения в ответных чувствах продолжают грызть вшу душу. Ведь хочется быть уверенным именно в том, что тебя любят, а не просто проводят с тобой время или, что еще хуже, используют твою любовь в каких-то собственных неведомых целях. Так есть ли какой-то способ действительно разобраться в чувствах своего партнера?
Влюбленность и любовь. Такие похожие и такие разные
Даже в том случае, если вы вдруг заметили, что ваш партнер начинает к вам охладевать. Не следует спешить обвинять его в том, что он обманывал вас. Дело в том, что весьма возможно, то, что вы принимали за любовь с его стороны, было всего лишь кратковременным увлечением влюбленностью. И при этом он сам мог быть вполне уверенным в том, что действительно любит вас. Но прошло какое-то время, первые ощущения притупились, и это чувство постепенно сошло на нет. Да, к сожалению, такое случается и довольно часто. Впрочем, это может случиться и с вами. Именно поэтому так важно различать эти два таких похожих на первом этапе чувства, для того, чтобы действительно понимать, что тебя любят. А в чем же между ними разница?
Если вы заметили, что ваш партнер стремится идеализировать вас и наделить всевозможными достоинствами, которыми вы, возможно, и не обладаете, то следует насторожиться. Это, безусловно, приятно, только вот это не любовь, а как раз влюбленность. И потом, когда первая пелена спадет с глаз, то ваш партнер может оказаться весьма разочарован, как это ни печально. Поэтому, не стремитесь казаться лучше, чем вы есть на самом деле, долго обманывать себя и других вы все равно не сможете.
А вот настоящая любовь, она накрывает не столь стремительно, как влюбленность, но зато при этом вы можете быть уверены в том, что человек оценивает вас вполне трезво, хорошо понимая все ваши недостатки, наряду с достоинствами и принимая вас при этом. Возможно это чувство не покажется вам таким радостным и легким, как влюбленность, но зато вы можете быть уверены в вашем партнере на все 100 процентов, как и в том, что вас внезапно не оставят, когда обстоятельства изменятся.
Проявляет ли партнер заботу о вас
Пожалуй, это самый лучший способ быть уверенным в любви партнера. Как понять, что тебя любят? Да очень просто. Любящий партнер будет заботиться о том, как вы себя чувствуете, не холодно ли вам, успели ли вы пообедать. Он будет стараться преподносить вам приятные сюрпризы и не только по поводу вашего Дня Рождения или нового Года, а просто так, для того, чтобы у вас поднялось настроение. И пусть это будет всего лишь небольшой плюшевый зайчонок, но в этом подарке будет заключена вся любовь и нежность, которую ваш партнер испытывает к вам.
Делится ли ваш партнер с вами своими мыслями и желаниями
Еще один великолепный показатель, который помогает понять, что тебя любят, это не то, что ваш партнер расспрашивает вас о ваших желаниях, хотя и это, безусловно, тоже. Но гораздо более важным знаком является то, что он посвящает вас в свои мечты, планы и желания. Если вас впускают в свои переживания и тревоги, то это является очевидным признаком того, что ваш партнер полностью доверяет вам, а, следовательно, вы можете не сомневаться в его искренних чувствах.
Какие чувства должны вас насторожить?
Какие признаки любви могут ввести вас в заблуждение?
Есть также достаточно сомнительные признаки любви. К ним нужно относиться с осторожностью и оценивать в контексте других своих чувств и событий, которые происходят в жизни:
Если вы взрослый и здравомыслящий человек, то точно проанализируете свои ощущения. Поймите в первую очередь то, что это ваша жизнь, а дарить ее моменты тому, кто вам не предназначен судьбой, не стоит.
Как понять, любишь или нет: признаки симпатии
Признаки симпатии могут быть разными
Влюбленность очень похожее чувство на любовь. Найти разницу между этими чувствами очень непросто. Не зря же среди ученых ведется столько споров. На просторах интернета можно найти огромное количество книг и публикаций на эту тему. Я прочла некоторые и выделила несколько простых признаков симпатии, а не любви. Ориентируясь на них, вы сможете для себя определить, любите вы того, кто сейчас с вами рядом, или все-таки нет.
Вы считаете, что ваш партнер отличается от всех остальных
Да, возможно, вы встречаетесь с интересной личностью. Этот человек, скорей всего, является объектом восхищения не только для вас, но и для более широкой аудитории. Это же совсем не означает, что в вашем сердце поселилась любовь. Вы влюбились, очаровались. Но представьте, если бы вся вот эта «накипь» популярности в один миг от него отпала. Вы бы так же восхищались?
Вы восхищаетесь не только его внешностью
Вам интересны его достижения, мысли, планы. Я вот тоже наблюдаю за некоторыми блогерами, потому что мне они интересны, как люди, но не потому, что я питаю к ним любовь. Подумайте над тем, что именно вас привлекает в этом человеке. Если это не желание быть на него похожим, а искренние чувства, то у ваших отношений очень большой потенциал.
Вы искренне желаете, чтобы этот человек был счастлив
Счастья нужно желать всем – даже своим врагам. Думаю, что вы точно хотели бы, чтобы и ваши родные были счастливыми. Если же вы, по своей сути, не такой человек, и ваш партнер – исключение из правил, есть большая вероятность, что вы любите.
С этим человеком вы готовы пробовать что-то такое, чего не делали раньше
Поздравляю! Рядом с вами верный друг и хороший приятель. Возможно, он ваша родственная душа. Только не факт, что у вас любовь. Проверить это можно только временем и испытаниями судьбы.
Если у вас сейчас в отношениях есть такие чувства, это говорит о том, что с большой долей вероятности любовь может случиться, но все будет зависеть только от ваших личностных качества, поведения и поворотов судьбы. Просто не торопитесь с выводами.
С чем можно спутать настоящую любовь
До сих пор еще ни один мудрец или ученый не смогли точно, кратко и ясно дать определение тому, что же является любовью. Если задавать этот вопрос разным людям, то окажется, что у каждого свое понятие любви. Однако и мыслители, и психологи сходятся во мнениях о том, что любовью не являются. Чувства и эмоции, перечисленные ниже, неосознанные люди принимают за любовь. Но на самом деле – это лишь разные формы выражения эгоизма, психологических травм, внутренних конфликтов и проблем.
Влюбленность может вызвать успокаивающее влияние на тело и ум, также помогает восстановить нервную систему и улучшить память влюбленного.
Итак, с чем можно легко спутать любовь:
Как можно понять что ты любишь человека? Для начала достаточно убедиться, что вами не руководят чувства и эмоции, перечисленные выше. Главное, быть честным с собой и не бояться признаться себе в том, что же на самом деле испытываешь. А чтобы удостовериться в истинности чувств, попробуем дать определения настоящей любви.
Настоящая любовь – как ее понять
Вряд ли можно сказать о любви лучше, чем это написано в Библии:
«Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит». –1 Коринфянам 13:4-7
Фраза «не ищет своего», означает, что настоящая любовь совершенно лишена эгоизма. А ведь именно эгоизм порождает чувство собственности, желание обладать, контролировать, пытаться изменить человека.
Узнаем, что говорят психологи о здоровой, самодостаточной, истинной любви. По их мнению, признаками истинных, настоящих чувств любви являются:
Не всегда бывает легко отличить истинные чувства от ложных, эгоистичных. Как можно понять что ты любишь человека, кроме осознания критериев любви?
Человек, у которого в сердце зародилось настоящее чувство, ощущает только положительные эмоции. Любви характерны такие проявления, как:
Вряд ли можно согласиться, что вы истинно любите, если у вас внутри имеются такие чувства как:
Интересные факты о любви:
С биологической точки зрения, желание любить считается таким же примитивным, как и употребление пищи.
Романтика не длится больше года, так как мозг неспособен много времени находиться в подобном состоянии.
Во время разрыва с любимым человеком нужно заниматься спортом. При этом уровень дофамина упадет, отчаяние от расставания перестанет угнетать
Советы, как определить, что любовь настоящая
Разобраться, настоящие у вас чувства или фальшивые, помогут некоторые практические советы психологов.
Это наиболее эффективные методы, как понять, что ты действительно любишь человека.
Ошо (мудрец, мистик, просветленный мастер) сказал: «Любовь не имеет ничего общего с отношениями, любовь – это состояние». И, похоже, был прав. Истинно способен любить только тот, кто независимо от отношений чувствует любовь в своем сердце каждый день. Он видит любовь в самой жизни, в каждом ее проявлении, во всем, что его окружает. Он находит любовь внутри себя, и испытывает острое желание делиться ею со всеми, кого встречает на своем пути. Ничто не может отнять этой любви или погасить ее.
Интересно знать!
Мозг, который любит и просто похотливый мозг – это разные вещи. Эротические фото активируют гипоталамус (контролирующий голод и жажду) и амигдалу (контролирующую возбуждение). Любовь же активизирует области мозга, содержащие высокие количества допамина, который связан с эйфорией, притяжением и наркотической зависимостью.
Основной критерий истинного чувства – безусловность. Но в отношениях мы часто бываем настолько неосознанны, что начинаем выдвигать различные условия, типа: я буду любить тебя, только если ты будешь любить меня; если я тебя люблю, значит ты должен под меня подстраиваться; если ты меня любишь, то изменишься ради меня.
Все это не более, чем проявление эго и попытки заполнить внутренние потребности или решить внутренние проблемы с помощью другого человека. Это психологическая незрелость.
Лучший способ того, как понять, что ты любишь человека, подумать, сможете ли вы сохранить светлые, добрые и лучшие чувства, даже если ваш избранник/ца их не примет. Если да, то вас можно поздравить – вы в числе просветленных, высокоосознанных людей, раскрывших свою истинную суть.
Мнение психологов о чувстве любви и привязанности
В обществе заложено множество стереотипов. Например, девочкам с детства внушают мысль о том, что мужчина должен добиваться её руки и сердца, словно сказочный рыцарь. А многие парни ожидают от девушек беспрекословного повиновения в отношениях – для представителей сильного пола именно это зачастую является доказательством любви.
Как понять, что человек тебя любит на самом деле? Психологи утверждают, что все люди разные, и проявление чувств сугубо индивидуально. Не может любить одинаково отъявленный эгоист и сердобольный альтруист со стажем. Черты характера накладывают серьёзный отпечаток на проявления привязанности.
Так как же понять, любит ли тебя конкретный человек? Психологи рекомендуют обратить внимание на такие моменты в поведении партнёра:
Каждый человек обладает своим собственным представлением о любви. Как понять, что в тебя влюбились? Обращай внимание на поступки и бережное отношение, а также слушай своё сердце. Поверхностная мишура из комплиментов, подарков и громких слов – это обёртка. Твоё дело – разглядеть суть человека и его истинные намерения.
Советы психологов
Специалисты вообще не советуют задаваться вопросом, любит тебя конкретный человек или нет. Такие размышления вполне объяснимы, но если не слишком затягиваются. Иногда, особенно в юном возрасте, мы начинаем зацикливаться на одном человеке и в каждом его шаге искать признаки взаимности. Чувства к нему постепенно превращаются в манию, а это уже болезнь.
Если ты впервые задаёшь такой вопрос, то ничего страшного в этом нет. Ведь наверняка чувствуешь к себе интерес и хочешь узнать глубину чувств, направленных в твою сторону. Но, если ты уже продолжительное время изо дня в день наблюдаешь за объектом мечты в поисках сигналов любви, остановись. Это тревожный звонок, который может означать следующее:
От судьбы не уйдёшь. Любовь обязательно найдёт тебя тогда, когда ты даже не будешь этого ожидать. Меньше накручивай себя и получай удовольствие от жизни.
Несколько действенных способов: как узнать, любишь ли ты человека или нет
Чтобы идентифицировать обычный интерес, привязанность, симпатию или влюбленность, нужно проанализировать определенные параметры. В этом помогут несколько различных методик.
Способ 1: Тест
Ответьте на ряд вопросов. Количество ответов «да» и «нет» запишите на листке бумаги:
Если на большинство вопросов вы ответили да – скорее всего, ваши чувства искренние. Однако учтите, что тест нужно проводить в полном спокойствии, не после ссоры. Давайте ответы объективно, анализируя весь период общения.
Способ 2: Плюсы и минусы
Еще один распространенный и при этом правдивый метод узнать, что ты действительно любишь человека – взять листок бумаги и ручку. В два столбца нужно записать все плюсы и минусы избранника. Что вы скажете о своем любимом? Он состоит из одних недостатков, за исключением красивой внешности или доброты? А может, наоборот, его страсть к компьютерным играм перекрывается заботой, вниманием, нежностью, разумностью. Преобладание «+» – еще одно доказательство вашей любви.
Способ 3: «Его больше нет»
Представьте (только не увлекайтесь и не зацикливаетесь на подобных мыслях), что вашего избранника нет. Вы вовсе не знакомились, он уехал, либо вы расстались. Насколько вам будет комфортно? Возможно, вы обретете долгожданную свободу, сможете реализовать себя, заняться любимым делом. Либо такие размышления приносят вам боль, дискомфорт, грусть. Обычно понять, насколько дорогая нам половинка или вещь, удаётся только после того, как потеряем. Чтобы быстрее разобраться в эмоциях, нужно просто представить себя без спутника. Это даст ответ на многие вопросы.
Способ 4. Медитация
Еще один метод, как определить, любишь ты человека или нет – психологическая визуализация. Чтобы сосредоточься на собственном дыхании необходимо опуститься на мягкий приятный ковер или удобное кресло, устранить все, что может отвлекать или раздражать. Полностью успокоившись и расслабившись в атмосфере тишины, подумайте о своем возлюбленном. Вам хочется его обнять, прижать к себе, поцеловать? Обратите внимание на свои чувства, возникающее при появлении образа спутника. Если в момент умиротворения вы ощущаете отвращение или желание уйти – лучше не затягивать с этим в реальности.