если все так хорошо то почему все плохо
Корни неудовлетворенности жизнью, когда все хорошо, но что-то не так
Корни неудовлетворенности жизнью, когда все хорошо, но что-то не так
У вас было когда-нибудь ощущение, что все хорошо, и в семье гармония, и на работе все отлично, и поклонники/поклонницы не обделяют вниманием, но что-то идет не так? Словно проблемы есть, но не на поверхности, и найти их самому невозможно?
Подобным вопросом в определенное время задается каждый человек, особенно счастливый, так как подсознательно ему кажется, что счастье сиюминутно и не может длиться вечно, а значит, подвох не за горами. Проблема в том, что “все хорошо” – понятие для каждого разное. Оно продиктовано нормами жизни в обществе и семье, детскими сценариями, личностными характеристиками. Например, в деревенской и королевской семье понятия о нормальной среде будет совершенно разными, и то, что приемлемо в одной, восприниматься другой будет как дикость.
Все хорошо, но на душе плохо – проблема из детства
Для многих людей окружение и сама жизнь кажутся единственно нормальными, поэтому, когда они попадают в другую среду, чувствуют себя странно. Пример: родители бьют ребенка за непослушание, и он в этом виноват, но его приятеля родители не наказывают никогда, и это порождает множество вопросов. Возникает чувство, что, живя в своей семье, в которой вроде бы все хорошо, но на душе плохо и дискомфортно. Ребенок интуитивно чувствует недостаток чего-то и пытается заполнить эту пустоту.
Нормы поведения в обществе закладываются с детства, и если ребенок привык жить с мыслью, что он не достоин любви, дружбы, внимания, богатства, он и будучи взрослым, будет жить с ощущением, что это правда.
Он уверен, что у него все хорошо (но ничего хорошего на самом деле нет), и внутренний голос не дает об этом забыть.
Психологи часто сталкиваются со случаями, когда люди считают свои семьи нормальными, несмотря на то, что мать регулярно пьет, отец избивает ее, а воспринимается это как норма. Другая жизнь для них – это сюжет из сказочного сериала. С социальной и психологической точки зрения такие нормы нельзя считать нормальными. Они негативно воздействуют в первую очередь на детей, которые вырастают с патологически неправильным восприятием общества и своего места в нем.
“Я знаю, что у меня все хорошо, но почему-то мне плохо, и ощущение, что меня обманули не покидает”.
Такое часто говорят люди, не способные жить в гармонии. Им кажется, что они живут как все, звезд с неба не хватают. Они не выходят за пределы собственного мира, потому что это меняет их жизнь, а годами возводимые воздушные замки рушатся. После того, как окружающий мир открывается в новом видении, приходят знания, и возникает чувство, что по общепринятым нормам все хорошо, но что-то идет не так.
Противоречие “все хорошо” и “на душе плохо”
Внутренний конфликт в том, что при наличии такого ощущения, состояние ложного комфорта не приносит позитивных эмоций.
Это ощущение может уходить корнями в глубокое детство, когда у ребенка формируется восприятие мира. Например, в 2-3 года малыш уже начинает понимать, что живет в обществе, в окружении родителей, братьев и сестер, соседей. Так называемое “стадное чувство” у человека заложено генетически (древние люди вынуждены были сбиваться в группы, чтобы выжить, а лишались этого права либо в наказание, либо по причине болезни, которая могла уничтожить все племя), и редко кто готов отказаться от общения и укрепиться во мнении, что ему никто не нужен.
Стремление быть частью общества побуждает человека записываться в кружки, заводить друзей, ездить вместе на отдых, вступать в группы в соцсетях, и подсознательно он опасается, что может все потерять. Страх одиночества довлеет над неуверенными людьми, которые предпочитают издевательства и унижения, но не лишение шанса быть частью общества. Для “забитого” человека и подобное состояние принимается не иначе как “все хорошо”, хотя это самообман. Иначе говоря, пока все “не плохо”, оно “хорошо”. Даже если в этом состоянии человеку плохо. Такая подмена понятий.
У меня все хорошо, но мне плохо: неумение жить в гармонии с собой
Исправить проколы воспитания и восприятия, заложенные с детства, можно, но изменить их и воспоминания о них, невозможно. Сам человек не может понять, что с ним случилось. Нужен психолог, который ответит на все вопросы, и разложить по полочкам.
Но чувство неудовлетворенности можно преодолеть и самому.
Люди – существа странные, они любят твердить, что им плохо на каждом шагу, но как только им предлагают помощь, он тихо уходят (потому что “им виднее”). Зачастую этим страдают те, кто любит погрузиться в меланхолию, и когда проблем становится больше, хандра тут же проходит и рождается желание бороться за место под солнцем. Они уже рады вернуться в первоначальное состояние “что-то не так”. От этой позиции нужно избавляться.
Психология человека устроена так, что плохое замечается всегда в первую очередь, а хорошее и полезное зачастую и вовсе ускользает из виду.
Даже негативные истории в памяти остаются дольше моментов триумфа. Проблема “все хорошо, но почему-то хочется выть на луну”, решаема.
Самый постой способ стереть печаль – заняться делом и думать только о том, что делаешь. Если мысли о вселенской печали поселились в голове, надо загрузить себя делами, которые изменят ход мыслей незаметно для вас. Не зря Л. Ландау утверждал, что у человека заложено достаточно сил, чтобы справиться с любыми проблемами, и не делает он этого потому что лентяй, а жалобы и нытье – оправдание своего бездействия.
Если у вас в жизни все, вроде, хорошо, но что-то идет не так, не радует вас, и в душе постоянная тревога и тоска, мало просто задуматься, почему ничего не радует, важно полностью пересмотреть модель вашего существования. Вы уверены, что отсутствие проблем на работе и горячий ужин после нее – это ваша идеальная реальность? Возможно, все хорошо у вас будет именно тогда, когда ваша жизнь станет кардинально иной.
Если все так хорошо то почему все плохо
Странное существо человек! Пройден период «становления на ноги». Денег хватает. Кончились бытовые трудности. Есть семья и дети. С сексом тоже все в порядке. Вот, казалось бы, живи и радуйся. Но нет, многие люди, выйдя на это плато, испытывают какое-то смутное беспокойство, становятся раздражительными. Создают конфликты на пустом месте, начинают рушить то, что с таким трудом создавалось. Такое впечатление, что они ищут ответа на вопрос, который не могут сформулировать.
Если в этом описании вы узнали себя или кого-то из близких, значит, эта статья для вас. Я выскажу свою точку зрения о возможных причинах возникновения этого явления и дам самые простые рекомендации, как легче его пережить.
Для начала дам общий ответ на вопрос: «Почему мне плохо, когда все хорошо?» Если вы испытываете психологический или даже физический дискомфорт «на пустом месте», значит, ваше бессознательное указывает вам на что-то важное, на какой-то ресурс, которым вы можете воспользоваться для улучшения качества жизни. Но это слишком обобщенно, поэтому перейдем к частностям.
Наркоз закончился
Каждый человек наделен удивительным даром. Он умеет создавать иллюзии. Это очень важная способность. Она позволяет, как под наркозом, пережить трудные времена.
Иногда нам только кажется, что «все хорошо». Мы создаем своеобразные «потемкинские деревни» из своей реальности. Тонкий флер иллюзии скрывает недостатки и шероховатости, которые мешают нам жить. До тех пор, пока вы не готовы встретиться с этими «скрытыми угрозами», иллюзии держатся довольно прочно.
Но все течет, все изменяется. Со временем вы становитесь сильнее, обретаете опыт. Наступает момент, когда вы в состоянии справиться с теми проблемами, которые сами от себя прятали за иллюзией благополучия.
Первым признаком того, что у вас достаточно силы, чтобы снять розовые очки, будет беспричинный дискомфорт. Пожалуйста, не стремитесь от него избавиться. Лучше сядьте с листом бумаги и ручкой и выразите это смутное беспокойство письменно. Сделайте его более конкретным.
Возможно, вы сами аккуратно выведете себя из наркоза с помощью этой практики. А может быть, она поможет вам подготовиться к неизбежному крушению иллюзий. Тогда вы легче переживете этот болезненный момент.
Чужая сказка
«Мне все говорят, что я «зажралась», что я живу как в сказке, а сама еще и недовольна! А я не могу так! Мне плохо!» — с обидой и болью говорила мне на консультации одна клиентка. В процессе совместной работы мы с ней выяснили, что она отказалась от многого, чтобы обрести материальное благополучие и создать семью с этим мужчиной. «Я «повелась» на растиражированную сказку о красивой жизни, но это, оказывается, не моя сказка», — сказала она.
Возможно, что вы, как и эта женщина, поддались воздействию социальных стереотипов, а на самом деле мечтали о чем-то другом. Если это так, то вспомните «свою сказку» и сравните ее с той историей, в которой сейчас живете.
Определите, как далеко вы ушли от своей мечты в стремлении к благополучию. А потом ищите способы, как привнести элементы своей мечты в текущую ситуацию, чтобы при этом сохранить все то, чего достигли. Да, это потребует от вас недюжинной гибкости и творчества, но это вполне возможно.
Привычка сражаться
Многих из нас родители готовили к жизни как к борьбе за выживание. Действительно, за создание комфортной и обеспеченной жизни приходится побороться. Когда же достигнут необходимый уровень психологического комфорта и материального благополучия, бороться становится не с кем… Но некоторые люди продолжают борьбу по инерции. Они просто не знают, как остановиться.
Тогда необходимо познакомиться со своим «внутренним воином» и найти ему безопасное применение. Возможно, это будет спорт или какие-то новые амбициозные проекты в профессии. В противном случае энергия «внутреннего воина» будет выплескиваться спонтанно и разрушать благополучие, чтобы потом заново бороться за него.
Пора идти дальше и выше
Достижение благополучия можно рассматривать как обязательный этап личностного роста. Когда потребности в деньгах и отношениях удовлетворены, высвобождается много энергии. Она будет искать выхода, создавать постоянный дискомфорт.
Возможно, она пытается сообщить о том, что пора заняться нематериальными потребностями. Искать возможность развиваться дальше, реализовывать себя, становиться глубже, мудрее. Тогда вам помогут различные методики самосовершенствования. Выберите ту, которая вам больше всего нравится, и начните ее практиковать. Если она вас захватит, значит, вы нашли применение свободной энергии. Если нет — продолжайте искать.
Возможно, вам показалось, что рекомендации, приведенные в этой статье, слишком общие. Это действительно так. Дело в том, что каждый случай индивидуален — универсальных способов не существует.
Если вам хочется большей конкретики — обратитесь к психологу. Тогда вы сможете найти свой, уникальный способ обретения ресурсов, скрытых за дискомфортом. А для начала можно пустить в ход и обобщенные способы разобраться в этой ситуации.
Если все так хорошо, то почему так плохо?
Сколько будет стоить доллар США в 2024 году? Ответы на этот и другие вопросы можно найти в обновленном Минэкономразвития прогнозе социально-экономического развития (обзор «Картина экономики»). В 2024 году среднегодовой курс доллара США составит 68 рублей, а в 2019 году — 63,2 рубля. Так думают наши экономические власти, так прогнозируют.
Стоит ли ориентироваться на эти цифры? Думаю, что нет. Еще десятки раз пересмотрят этот уровень и увидим мы эти 68 рублей за доллар США гораздо раньше.
Но такие прогнозы надо смотреть внимательно, кое-что полезное с точки зрения понимания намерения властей из них извлечь можно.
На что следует особо обратить внимание, так это на то, что прогнозируется фактическое прекращение роста реальной заработной платы в 2019 году: всего лишь плюс 0,8% в годовом выражении по сравнению с ростом на 6,3% в текущем году.
Понятно, почему оказался в этом году таким хорошим этот показатель: президентские выборы. Но выборы закончились, и рост зарплат даже по официальному прогнозу практически должен остановиться. Предполагается, правда, что с 2020 года темпы роста реальных зарплат будут потихоньку увеличиваться, но это только надежды. Инфляция в 2019 году должна вырасти до 4,3%, в то время как по итогам 2017 года она была на уровне 2,5%.
Итак, веселеньким таким вырисовывается следующий 2019 год: пенсионный возраст повышается, налоги (НДС и пр.) увеличиваются, зарплаты не растут, инфляция опять начинает ускоряться. Кстати, цены на бензин снова должны резко вырасти (там ведь НДПИ собираются повышать). И это все не чьи-то злопыхательские хотелки, как кому-то может померещиться, а официальные намерения и прогнозы властей. Еще раз: это все власти так прогнозируют, и не только прогнозируют, но и делают.
Вопрос: как это сочетается с утверждением, что экономика перешла к устойчивому росту. Ответ: никак не сочетается.
Если всё так хорошо, почему так плохо?
Росстат по итогам 2018 года порадовал нас новой цифрой роста отечественной экономики — целых 2,27%, по номиналу — с 92 089,3 до 103 626,6 млрд. рублей. Наилучший результат с предкризисного 2007 года, когда российский ВВП вырос на 3,7%!
Можно ли нам этим цифрам радоваться, откупорить шампанского бутылку и перечесть «Женитьбу Фигаро»? Или перед этим всё-таки стоит задуматься о том, насколько они соответствуют действительности? Ведь если обратиться к первоисточнику, сайту gks.ru, то там специально сообщается, что данные, начиная с 2015 года, в декабре 2018 года были пересмотрены в соответствии с рекомендациями МВФ и несопоставимы с данными, которые публиковались ранее. Трудно сказать, насколько этот пересмотр связан (и связан ли вообще?) с переподчинением Росстата Минэкономразвития (МЭР) РФ и со сменой ведомственного руководства, но в данном случае важны не эти нюансы. Важны «голые» цифры, а также их соотношения между собой.
Нетрудно заметить, что рост российского ВВП, если считать его в текущих ценах, без поправки на инфляцию, составил вовсе не 2,27%, а почти 12,53%. Но отсюда следует, что дефлятор 2018 года должен находиться на уровне, близком к 9,9-10%. В то же время, официальный индекс инфляции в РФ за 2018 год определён в 4,1%, то есть почти в два с половиной раза ниже принятого Росстатом «по умолчанию» дефлятора, зато в соответствии с пунктом з) путинского указа №204 от 7 мая 2018 года. Та же цифра следует также из данных о российской экономике в «базовых» ценах 2016 года. Возникает естественный вопрос: с какой целью Росстату — вернее, всей «вертикали» его начальников понадобилось подобное несоответствие?
Вариант первый. Росстат кратно занижает реальные темпы инфляции в нашей стране, чтобы дать нужную цифру. Объяснение очень простое, большинству наших сограждан понятное и близкое, — по состоянию их кошельков, но вызывающее по большому счёту недоумение. И вот почему. Что могло помешать Росстату «нарисовать» более высокие темпы роста отечественной экономики — тем более, превышающие эти самые 2,27%, которые всё равно ниже среднемирового роста 2018 года (прогнозная оценка — 3,1%)? Опасения перед закономерными в таком случае требованиями общества объяснить. Почему всё так плохо, если всё так хорошо? Это вряд ли. Подобного рода моменты «наверху» принимают в расчёт только после какой-то выраженной реакции общества, а не до неё.
Тогда, в качестве возможного второго варианта, — что? Необходимость отчётности перед тем же МВФ плюс зависимость от оценок им этой отчётности? Если рублёвый ВВП России перевести в доллары по среднегодовому курсу нашей валюты, равному 62,6906 руб., то окажется, что «грязный» долларовый ВВП РФ 2018 года (по номиналу) будет соответствовать примерно 1,653 трлн. долл. Сопоставив эту цифру с откорректированными данными того же МВФ по ВВП РФ за 2017 год (1,587 трлн. долл.), мы увидим, что темпы роста отечественной экономики в прошедшем году составили около 4,16%, а дефлятор национального ВВП должен был находиться в диапазоне, близком к 8%. Вот так, без всяких несоответствий и парадоксов, но зато с разными вытекающими и втекающими отсюда последствиями.
Так что может означать найденная нами «вилка» между официальными 2,27% «чистого» рублёвого роста и 4,16% «грязного» долларового роста российской экономики на фоне более чем 7,5%-ного за 2018 год ослабления российской валюты по отношению к американской? Следует ли из неё, что перед Росстатом по итогам 2018 года стояла весьма нетривиальная задача «замаскировать» перед обществом (и президентом) реальный уровень инфляции, а перед МВФ — реальные темпы роста российской экономики, «припрятав» от глаз Лагард и Ко примерно 31 млрд. долл. (по текущему курсу это соответствует примерно 2 трлн. рублей, или 10% российского бюджета) произведённого национального дохода, списав их на инфляцию, «усушку, утруску, угар и утечку»?
Интересно и другое: такая «вилка» означает дальнейший рост коэффициента паритета покупательной способности (ППС) рубля к доллару. В 2017 году он составлял, по данным того же МВФ, 2,53 раза, теперь — «возьмёт планку» 2,6. Такая недоценка рубля на внешнем рынке и доллара внутри России — повод ли это для гордости?
По-моему, нет. Потому что на этом фоне даже рекордный торговый профицит России за 2018 год в размере 211,6 млрд. долл. означает, что мы «проспонсировали» мировую экономику своими реальными активами на эквивалент примерно 200 млрд. долл., при этом получив «на руки» всего половину своего номинального экспортного дохода, чуть больше 250 млрд. долл. Ну, это как если бы в послевоенные времена вам выдали зарплату на треть деньгами, а на две трети — бумагами «сталинских займов». А 200 млрд. долл., — это ни много ни мало (опять же, по обменному курсу) больше 13 трлн. руб., совсем чуть-чуть — всего-то на те же 2 трлн.! — меньше, чем все запланированные доходы федерального бюджета РФ 2018 года…
Нажмите «Подписаться на канал», чтобы читать «Завтра» в ленте «Яндекса»
Почему все плохо и что с этим делать?
Если верить статистике, 30 миллионов американцев «сидит» на антидепрессантах, и уровень депрессии только растет. В Исландии их употребляют 130 человек на 1000, в Канаде – 90, в Германии – 57. В России антидепрессанты люди тоже стали покупать чаще, но пока их пьют 23 человека на 1000. Как видим показатель гораздо ниже, чем в благополучных странах, но, возможно, дело в недоверии к фармакологии или материальном достатке. Однако в последние году показатель значительно увеличился, а во время коронавируса поднялся на 10 – 12%.
Неужели в самом деле у нас все так плохо? Или люди ищут стимулов в окружающей их действительности, забывая про внутренний потенциал? «Все плохо» антидепрессанты или алкоголь снимают на время, а потом все начинается заново. Но что же делать, когда все так ужасно и кажется, что выхода нет?
«У меня все плохо»: критический возраст
Ученые выяснили, что возраст «у меня все плохо» наступает в среднем в 47-48 лет. Кривая счастья в это время опускается до минимума. Она не зависит от социального положения, достатка, здоровья и других факторов. Наступает кризис среднего возраста и он связан, прежде всего, с биологическими причинами. Гены, которые отвечают за противостояние старению к этому возрасту перестают работать. Молекулярная программа организма, которая направлена на долголетие, действует только до 50 лет. В это время как бы происходит сбой и человек начинает чувствовать себя несчастным.
Люди вполне счастливы, когда им 18-23 и когда… 70. После 30 лет уровень счастья начинает снижаться и к 40 годам он уже значительно ощущается. А к 50 человек как правило не удовлетворен качеством жизни. Чаще всего это материальный достаток и отсутствие хорошей работы. После 60-65 человек снова начинает чувствовать счастливым, так как сосредотачивается ни на доходе и профессионализме, а на простых вещах: увлечениях, друзьях, семье, и снова становится счастлив.
Читайте еще: Кризис среднего возраста
Почему возникает ситуация, когда все плохо
Статистика – это здорово. Но нам выдают средние показатели. А у каждого человека все индивидуально, и “все плохо” случается и в 25 лет, к сожалению. Жизнь кажется скучной, безрадостной, неинтересной, как будто она закутана в серое полотно.
Но знаете ли вы о том, что многое зависит от нашего мышления? Все что с нами происходит связано с нашими мыслями. Что у нас в голове, то и происходит в жизни. Главное, во что верит человек и кому он готов служить. Как задумал – так и будет.
Признайтесь себе, сколько раз вас одолевали черные мысли, когда вы решили начинать что-то новое или поменять жизнь. «А вдруг ничего не получится?» «Зачем это вообще надо, у меня вроде все терпимо». Один негатив, да и только. Позитивные мысли появлялись редко, да и то вы их немного пугались, боялись сглазить. Что же тогда удивляться, что у вас в жизнь все плохо?
Если смотреть грустные фильмы о безответной любви и слушать такие же песни, то вряд ли в вашу жизнь придет ответное чувство. Так и будете маяться от безответной любви. Вероятнее всего вас будут окружать такие же люди, с которыми «есть о чем поплакать». Просто жаловаться друг другу на жизнь сколько угодно легко, но от этого она лучше не станет.
То же самое – работа. Низкая зарплата, звери-начальники, коллеги которые «подсиживают» и «закладывают». А рядом друзья, которые разделяют ваше мировосприятие, и готовы тоже ругать начальство и коллег. Знакомая ситуация. не правда ли? Не хотите чтобы ваша душа превратилась в мусорку и туда не сливались вечные жизненные драмы, начинайте мыслить позитивно и окружите себя такими же людьми.
Читайте еще: А что, если у меня депрессия?
Что делать, если все плохо: секреты правильного мышления
Жизнь легко сделать замечательной, если позволить хорошему в нее войти. Другой вопрос – как это сделать? Для начала выбросить все, что тянет вас назад, в негатив, тогда и позитив не заставит себя долго ждать. И еще очень важно верить в хорошее.
«Каждому воздастся по вере его» – эти слова из Библии открывают путь, который доступен каждому человеку. Веришь в безответную любовь – получишь, боишься что задуманное не получится – так оно и будет. Все во что человек верит рано или поздно приходит в его жизнь.
Ни у кого жизнь не бывает гладкой без лишений и даже душевной боли. Ее разумнее воспринимать как часть жизни и знать, что когда-нибудь все пройдет. Помните легенду о кольце Соломона с надписью «Все пройдет»? Когда он смотрел на надпись успокаивался, но в один прекрасный день разозлился и сорвал кольцо. Тогда на его внутренней стороне он увидел другую надпись: «И это тоже пройдет».
Любой кризис возможно пережить. Вы же вышли из подросткового кризиса, а он самый сложный. Так будет и дальше. Проблема проходит – опыт остается. И этот самый опыт поможет справиться с другими ситуациями.
Если опыт негативный – тоже ничего страшного. Он ничего не решает, просто сумейте посмотреть на проблему под другим углом. Главное, себя не накручивать, не мыслить негативно. Кризисная ситуация и так отбирает много сил у человека, зачем еще усугублять ее негативом? Как говорил забавный человечек Карлсон: «Спокойствие, только спокойствие!». Приведите себя в это состояние, и проблема покажется гораздо меньше, потому что по меньшей мере ее половину вы придумали сами.
Кризис в конце концов минует, и все будет хорошо.
Как действовать, когда в жизни все плохо: ТОП 5 советов
Итак, у вас все плохо. Проблемы на работе, не ладятся отношения со второй половиной или детьми, да еще здоровье оставляет желать лучшего. Конечно можно лечь на диван, закрыть глаза и просто ждать или начать пить с друзьями или в одиночку. Но только это не выход. Что же делать?
Совет 1. Наведите порядок в своей голове. Приходят негативные мысли – выбрасывайте их как ненужный хлам. Верьте, что все будет хорошо и что вы справитесь с проблемой. Тогда рано или поздно вы посмотрите на груз, казавшийся такими серьезными с улыбкой.
Совет 2. Найдите новое хобби. Когда есть какое-то увлечение – отлично. Но почему бы не поискать что-то новое, и вообще просто наполнить жизнь новыми впечатлениями? Запишитесь в кружок кройки и шитья, займитесь выжиганием, посткроссингом или верховой ездой – кому что по душе. Главное, что вы отвлечетесь от грустных мыслей и сосредоточитесь на чем-то позитивном.
Совет 3. Займитесь спортом. Не ленитесь, двигайтесь, потому что движение – это жизнь. Лучше всего здесь помогут занятия спортом. Сходите на йогу, поплавайте в бассейне, поиграйте в волейбол. Если вас больше устраивают жесткие тренировки – займитесь ими. Двигайтесь, двигайтесь и еще раз двигайтесь.
Совет 4. Не прячьте эмоции. Говорите с другими людьми. Вы не один такой. У многих людей случалось что-то подобное. Поэтому они могут поделится опытом, а вы вынести из разговора что-то полезное. Не стоит держать эмоции в себе, выплескивайте их, и тогда станет легче.
Совет 5. Поговорите с психологом. Мы не американцы, и многие считают, что психотерапевт или психолог – последнее дело. “Да чепуха это все, пройдет”, — говорят люди отмахиваясь от проблемы. Но если вы и в самом деле не справляетесь с кризисом, почему не попробовать обратиться к профессионалам? Возможно, они смогут «разложить все по полочкам» или зададут пару вопросов, ответив на которые вы будете в состоянии что-то поменять.
Читайте еще: Зачем я живу…
Как жить дальше, когда все плохо, и куда идти?
У каждого человека есть близкие люди, которые готовы поддержать в трудных обстоятельствах. Если проблема в них, никто не мешает создать анонимный аккаунт, пообщаться с посетителями на форумах. Обязательно найдется человек, который поддержит или, возможно, что-то подскажет. Но если кризис действительно серьезный, нужен специалист, поэтому не бойтесь и не стесняйтесь пойти к нему.
Когда действительно плохо и ты не знаешь что делать – поможет психолог. Это даже необходимость, если вы:
Помощь специалиста здесь требуется как воздух; человек сам вряд ли выйдет из затянувшейся депрессии. Но главное помните, что вы совершенно свободная личность. Мы в состоянии говорить или молчать, принимать любые решения, прощать или не прощать. Мы всегда в состоянии совершать действия, которые направлены не против нас, а на пользу нам. Если уж действительно придется трудно, вспомните притчу о Соломоне и его кольце с гравировкой «И это тоже пройдет».
Заключение
Практически у каждого человека в жизни бывают моменты, когда кажется, что «все плохо», и возникает вопрос: что делать, когда в жизни ничего не получается. Но одни преодолевают кризис и идут дальше, а другие впадают в депрессию, из которой не в состоянии выбраться годами. Конечно, в критических ситуациях разумнее всего обратиться к психологу или психотерапевту. Но такие крайности бывают далеко не у всех. Часто с проблемой реально справиться самому, если, например, перестать смотреть драмы и общаться с людьми, которые любят жаловаться на жизнь. Ведь мысли материальны. И в сущности мы сами невольно создаем себе программы, которым следуем. Поэтому для начала начните мыслить позитивно.