Как понять что это твое призвание
6 признаков того, что вы нашли своё призвание
Порой даже взрослым очень трудно определиться со своим профессиональным будущим, что уж говорить про детей. Тут родители и вовсе впадают в ступор: кажется, что ребёнок просто-таки рождён для фортепиано, а он вдруг рыдает навзрыд. Идейный вдохновитель детского лагеря «Кавардак» Екатерина Мелихова рассказывает, как в игровой форме понять, к чему действительно склонен ребёнок. И даёт шесть важных советов по поиску собственного «я», которые будут полезны даже родителям.
Три года назад я прочитала книгу «Призвание» известного британского деятеля Кена Робинсона. Его выступление на TedX — самое популярное в мире. Оно называется «Как школы убивают креативность».
Прочитав его книгу, я поняла, что нам нужно делать лагерь про призвание. Наш лагерь уже существовал до этого, мы хотели научить детей ручному труду. Но этого было недостаточно, мне не хватало глубины, какой-то важной цели всего происходящего. И тогда я поняла, что эта цель — поиск ребёнком самого себя.
Можно ли найти себя за две недели в лагере? Я бы очень хотела ответить «да», но я говорю «нет». Но за две недели можно научиться слушать себя, начать движение в сторону понимания своего призвания. Естественно, никакого навигатора по поиску себя нет. Есть интуиция, есть чувства, есть внутреннее ощущение «правильности» своих действий.
Я думаю, что каждый из нас рождается со»встроенной» функцией, которую мы должны реализовать в этом мире
Недавно я услышала фразу, которая позволила мне выдохнуть. Может быть, и вы тоже немножко расслабитесь, прочитав её: «Призвание — это не профессия». Понимаете? Призвание — это то, что лично у тебя получается лучше и легче всего. Это то, что приносит тебе больше всего удовольствия. Когда ты это делаешь, всё вокруг способствует тому, чтобы это происходило.
Призванием может быть: способность организовывать процесс, легко знакомиться с новыми людьми, облечь мысли в сильные слова, соединять нужных людей между собой, прочитать и проанализировать текст, при помощи картин/фотографий показать что-то важное, быть рядом в нужный момент и помогать переживать сложные ситуации, структурировать хаос и так далее.
То есть призвание — это не просто выполнение практических задач, поставленных перед нами начальником или клиентами. Это наша способность немного изменить мир к лучшему через каждое наше действие, каждую выполненную работу.
Как понять, в чём твоё призвание?
1. Ты не мыслишь себя без этой деятельности. Она придаёт смысл всей твоей жизни. Прямо сейчас закройте глаза и спросите себя: что я обязан делать в этой жизни? Чего я не могу не делать? Без чего моя жизнь будет лишена смысла? Какой дар у меня есть?
2. Делая работу, ты получаешь удовольствие и не выгораешь эмоционально. Ты говоришь о своей работе в нерабочее время и чувствуешь вдохновение, находя новые повороты в своей деятельности.
3. Когда ты следуешь своему призванию, все вокруг складывается наилучшим образом. Люди сами приходят в команду, клиенты рассказывают друзьям о твоём сервисе, все складывается не только в рабочей, но и в личной жизни. Всё встаёт на своё место. Швейцарский психиатр Карл Юнг называл это явление синхронией: когда мир как будто бы отвечает тебе взаимностью, показывая разные знаки одобрения.
4. Слушать свои желания и уметь отличать маленьких человечков в своей голове друг от друга. Слышишь, это сомнение говорит тебе: «Это слишком дорого, чтобы делать так». Ты на 100%, всем сердцем хочешь чего-то, но кто-то внутри тебя говорит: «Это слишком дорого». Ты даже можешь себе это позволить, но кто-то говорит: «Лучше сохранить эти деньги на будущее». Далай Лама сказал: «Есть только два дня в году, когда вы ничего не сможете сделать. Один называется — вчера, второй — завтра, так что сегодня подходящий день для того, чтобы любить, верить, действовать и особенно для того, чтобы жить».
5. Люди, которые окружают тебя в твоём деле, очень подходят тебе, они из твоей «стаи». Они похожи на тебя, у вас много общих интересов, вам нравится проводить время вместе, день проходит конструктивно. По этому признаку можно очень чётко отследить, на своём ли месте ты находишься.
6. Тебя тянет в сферу твоего призвания. Ты можешь ничего об этом не знать, но что-то внутри тебя говорит: «Это очень близко мне, очень понятно». Внутри тебя живет отклик на то, что происходит в этой сфере. Тебя это цепляет, волнует, не оставляет равнодушным.
Важно помнить, что это не всегда определённость, напротив, это практически никогда не определённость. Это поиск, путь, движение. Редко когда человек знает на 100%, чем он должен заниматься всю жизнь. Важно другое — осознавать, какую цель ты преследуешь в своей жизни, какую функцию ты реализуешь в этом мире.
Придумав такой лагерь, мы столкнулись с вопросом: как выстроить программу под такую амбициозную цель — найти своё призвание? Говорят, то, что мы придумали, работает.
Мы создаём условия, в которых человек реализует давно задуманное, обретает учителей и единомышленников
Огромное внимание мы уделяем вопросам, связанным со свободой выбора. Мы предлагаем детям от 8 до 12 творческих мастерских, в две из которых они будут ходить на протяжении всей смены. Дети приходят на презентации всех мастерских и к вечеру выбирают две. Эти мастерские обязательны для посещения, и это единственный момент тоталитарного режима в нашем лагере, когда мы выгоняем засидевшихся в палатках детей на занятия.
После презентации мастерских мы проводим медитацию, в рамках которой дети и взрослые (да, взрослые тоже) вспоминают о своих заброшенных идеях и мечтах. Есть ли что-то такое, о чём вы думаете уже давно, но разные преграды непременно мешают реализовать это? Я уверена, что у всех есть такие идеи.
Дэвид Линч сказал, что на месте нереализованной идеи остаётся лишь душевная боль
Знаете это чувство, когда ты что-то задумал, не сделал этого, а потом увидел, что кто-то другой это сделал? Это зависть. Она возникает от нереализованного потенциала. Это чувство шепчет нам: «Я могу сделать больше, чем делаю сейчас». В лагере мы думаем так: «Я всё ещё могу это сделать».
Каждый участник смены придумывает свой проект. Он может быть связан с темой смены, а может быть не связан. Он может быть индивидуальным или групповым. На этапе подготовки к презентации своей идеи мы просим придумать концепцию (ответ на вопрос: зачем?), написать перечень необходимых материалов и решить, нужен ли кто-то еще в команду проекта. Это основы самоорганизации, которые нам нужны на любом жизненном этапе.
Есть ребята, которые не придумывают своих проектов, но присоединяются к другим. Мы не против этого, у каждого из нас своя роль в команде: мы можем быть прекрасными актёрами в чьём-то фильме или продюсерами спектакля. Мы не настаиваем на лидерской позиции, не все люди — лидеры по своей природе.
Каждый день после обеда у детей есть по три часа свободного времени. Это не значит, что в эти три часа в лагере ничего не происходит. Происходит масса всего интересного: факультативные мастерские, прогулки, спортивные игры, возможность доделать свой проект. Свободное время означает, что ребёнок может просто спать или читать книгу, никто не будет заставлять его идти заниматься «чем-то полезным».
Мы убеждены, что человек способен самостоятельно выбрать наиболее полезное занятие для себя в конкретный момент
Если все время выбирать за ребёнка, то когда он вырастет, он будет просто не способен сделать собственный выбор. В лагере мы имитируем ситуацию «взрослости», когда никто не заставляет ребёнка идти на занятия, но параллельно происходит столько всего интересного, что ему невольно приходится учиться выбирать. Как и современному жителю Москвы с её пятьюстами лекциями, выставками и спектаклями одновременно — мы постоянно делаем выбор, чем нам заняться.
В течение смены мы проводим ревизии проектов — на каком этапе кто находится, нужна ли какая-то помощь, хватает ли материалов. В конце смены проходит презентация проектов. Она не проводится в родительский день, потому что мы хотим, чтобы эта презентация проводилась детьми для себя, а не для отчёта перед родителями.
Мы постоянно экспериментируем, ищем новые методы в работе, переставляем составные части программы, приглашаем новых людей, учимся у профессионалов
Мы очень хотим, чтобы за две недели ребёнок научился слышать своё тело и свой внутренний голос. Иногда тело говорит, что ему нужно отдохнуть, и это абсолютно нормально. Иногда голос говорит, что сейчас лучше посидеть в тишине. Говорят, что некоторые дети находят «своё» дело в нашем лагере. Многие, по словам родителей, взрослеют. Некоторые привозят готовые идеи проектов и занимаются ими на протяжении смены.
Я практически каждый день задаю себе вопрос: «В чём моё призвание, чем я должна заниматься?» Пока что про себя я поняла, что своей работой я обязательно должна помогать другим, иначе я делаю бессмысленное дело. А ещё это обязательно должно быть что-то творческое.
7 признаков того, что вы нашли свое призвание
Уоррен Баффет чуть ли не танцует от радости, отправляясь на работу. И отчего бы Уоррену не танцевать, когда лишь в 2013 году он заработал больше 12 миллиардов! Можете представить почасовой рейт Уоррена Баффета? Путем несложных математических вычислений получаем невероятную сумму: 1,5 миллиона долларов в час – даже, когда он спит. Не жизнь, а мечта! Безусловно, выбирая профессию, Уоррен Баффет не прогадал, осчастливив, таким образом, не только себя, но и компанию Berkshire Hathaway. Он вывел ее на восьмое место среди крупнейших публичных компаний.
Взгляните на карьеру селекционера Петерсона, который выводит редкие сорта лука, моркови и огурцов. Еще будучи мальчиком из простой фермерской семьи, он мечтал накормить весь мир. Он добился многого и стал профессором, но до сих пор радуется как мальчишка каждому успеху. Например, новому сорту моркови с высоким содержанием каротина, которая спасет от слепоты миллионы детей в развивающихся странах. Мечты мальчика сбылись – у него лучшая работа в мире, которую он не променяет ни на какие миллионы.
Какую бы карьеру вы ни выбрали, самое главное, чтобы вы испытывали в душе подъем, когда утром спешите на работу. Хотя бы иногда. Именно так себя чувствует Уоррен Баффет. Оглянитесь назад и вспомните, как вы начали свою карьеру, подумайте о тех, кто трудился рядом с вами рука об руку. Где эти люди теперь? Возможно, безнадежно отстали, и им уже не угнаться за вами. Но может быть, не все так гладко. Некоторые сводят профессиональную деятельность лишь к ряду атрибутов. Как в следующем диалоге:
— Он хороший специалист?
— О, да! У него есть визитка.
(Диалог из фильма «Анализируй это»)
Если это все, что можно сказать о вас как о специалисте, дела обстоят не очень хорошо.
Никто не знает заранее, как сложится профессиональная карьера. И все же есть ряд вещей, которые можно определить как знаки. Знаки того, что вы оказались на своем месте.
1. Вы следуете за мечтой
Если вам нравится бухгалтерское дело, устройтесь в фирму, которая предлагает услуги по ведению финансовой отчетности. Вам нравится закон? Ищите работу в законодательных органах. Если вы инженер – стройте! Нравятся финансы? Устройтесь на работу в банк или инвестиционный фонд. Если вы используете все возможности, чтобы работать в той области, которая вам нравится, профессиональный успех вам обеспечен.
2. У вас все хорошо получается
«Есть много всего, о чем я не имею понятия. И я стараюсь держаться от этого подальше», – говорит Уоррен Баффет. Придерживаясь такого жизненного принципа, вы убережете себя от множества проблем. Например, тех, с которыми регулярно сталкивалась героиня фильма «Осенний марафон» Варвара, обращаясь за помощью к коллеге Бузыкину. Для нас фраза «коза кричала нечеловеческим голосом» лишь комический эпизод, но он отчетливо показывает трагедию человека, оказавшегося не на своем месте.
Не стоит волноваться, если что-то не получается. Просто не беритесь за работу, которая дается вам с трудом. Речь в данном случае идет вовсе не о профессионализме, а о природных склонностях. Когда работа дается легко, продвижение по карьерной лестнице происходит естественным образом, без лишнего напряжения.
3. Вы постоянно находитесь в гуще событий
Вы не сделаете успешную карьеру, если будете держаться в тени. Второстепенные роли есть в каждом секторе индустрии, но если вы намерены сделать что-то значительное и оставить свой след, вам нужно быть в гуще событий.
Те, кто предан своему делу, постоянно совершенствуются в профессии, принимают участие в конференциях и семинарах, узнают новое, интересуются инновационными технологиями и открытиями в профессиональной сфере деятельности. Вокруг них всегда движение, поэтому и в работе не бывает застоя. Такие сотрудники эффективны, достигают больших высот, а результат их деятельности всегда заслуживает внимания.
Вы учитесь, растете и экспериментируете. Как писал Вендалл Холмс: «Увы, те, кто никогда не поет, так и умрет с музыкой в душе». Хорошая карьера ежедневно испытывает и развивает нас. Мы вдруг внезапно узнаем, что, оказывается, можем брать высокие ноты, и это прекрасно.
4. Выполняя обязанности, вы чувствуете, что вы на своем месте
Выберите сферу деятельности, в которой вы будете чувствовать себя как рыба в воде. Тогда вам не придется прилагать усилия для того, чтобы продемонстрировать свой профессионализм. В частности, натуральные экстраверты черпают энергию в социальных ситуациях, но это свойственно далеко не всем. Если Билл Клинтон оживает на сцене, получая энергию от зрителей, интроверт чувствует себя ужасно под светом софитов. Публичное внимание вытягивает из него всю энергию. Таким людям требуется немало усилий, чтобы преодолеть себя и выступить на сцене, либо произнести речь на торжественном приеме. Им ближе уединение, разговор тет-а-тет. Каждый из нас проявляет себя наиболее полно в разных условиях и обстоятельствах. Кому-то нужны полные залы и аплодисменты, другой может сосредоточиться, лишь оставшись наедине. Карьера развивает новые навыки, но не меняет характер. Возможно, вы научитесь публично выступать, и публичная деятельность станет для вас привычной. Но тяга к уединению все равно останется.
5. Работа вас окрыляет и помогает преодолевать препятствия
Замечали ли вы когда-нибудь, как некоторые люди преображаются во время работы? В глазах появляется искра, лицо оживает, он как будто оказывается в ином мире. Работа его окрыляет и помогает преодолеть любые препятствия на пути. Для любимого дела нет преград, и если кто-то будет жаловаться на то, что обстоятельства помешали добиться желаемого, не верьте! Отправьте нытика к спортсменам-паралимпийцам, которыми гордится страна, или к профессиональному фотографу из Индонезии, которая успешно трудится в собственной студии, несмотря на физический недуг: у нее нет рук. Было бы желание, а способ выполнить работу найдется.
6. Вы гордитесь тем, что вы делаете
Чувство самоудовлетворения, самодостаточности – это часть эффективной работы. У человека должны быть профессиональные достижения. Возможно, они пока не столь значительные, но с каждой победой он все ближе приближается к своей цели и становится настоящим профессионалом. Если человеку нечем гордиться, возможно, стоит подумать о другой работе, где он сможет лучше реализоваться.
7. Вы скучаете по работе
Понедельники не должны омрачать вашу жизнь. Тот, кто любит свою работу, начинает скучать по ней в выходные и, как Уоррен Баффет, с радостью отправляется в офис. Если наступление новой рабочей недели для вас – маленькая трагедия, это тревожный знак. Возможно, вам нужно сменить сферу вашей деятельности.
Это вовсе не значит, что вы должны превратиться в трудоголика. Между специалистом, любящим свою работу, и трудоголиком лежит пропасть. Казалось бы, два сотрудника неустанно работают, но разница между ними колоссальная. У них разная мотивация: один трудится с энтузиазмом, поэтому увлечен тем, что делает. Другим движет страх, который появляется вследствие разных причин. Работа для трудоголика – это просто способ уйти от проблем.
Конфуций сказал: «Выберите себе работу по душе, и вам не придется работать ни одного дня в своей жизни». Вот почему так важно правильно выбрать профессию. Добиться успеха намного легче, когда в основе вашей профессиональной деятельности лежит любовь к делу. Работа не должна лишать вас личной жизни и друзей. Она становится фоном вашего благополучия, который объединяет разные сферы вашей жизни, а не разделяет их. Жизнь становится как лоскутное одеяло – разнообразное, красивое, интересное. Хороший эмоциональный настрой важен для эффективности и высокого уровня исполнения. Работа в таком случае не истощает, и ваши внутренние ресурсы постоянно пополняются.
В Google и «Яндексе», соцсетях, рассылках, на видеоплатформах, у блогеров
Как найти свое призвание: две ошибки и одно упражнение
Поиск предназначения: что мешает и у кого получится
Анастасия Белан
Ошибка многих людей, которые ищут и не могут найти свое призвание, заключается в том, что они не до конца понимают смысл этого понятия. Всегда ли призвание — это сплошное удовольствие от того, что ты делаешь? Какие депрессивные установки становятся преградами при поиске предназначения? Есть ли какой-нибудь способ свое предназначение все же найти? Рассказывает клинический психолог и семейный психотерапевт Анастасия Белан.
Призвание = удовольствие?
Важно понимать, что такое призвание. Большинство людей не могут его найти, потому что ищут быстрое и бесконечное удовольствие, которое должно выражаться, в их понимании, через работу.
Призвание очень близко к японскому понятию «икигай» или модному «попаданию в поток», но эти выражения понимаются порой неправильно и сбивают людей с пути.
Икигай — это сердцевина между наслаждением своим делом, пользой обществу и навыками, которые у тебя есть. Причем важно не стопроцентное удовольствие от работы, как многие думают, а именно сочетание навыков, драйва и помощи людям.
Если, к примеру, вы потрясающе умеете изобретать пушистых тараканов, но их не хотят видеть и покупать, ими не хотят играть дети, то это не икигай.
Ошибки при поиске предназначения
Первая ошибка людей, ищущих свое предназначение, — это поиск сплошного удовольствия от работы. Запомните: стопроцентного кайфа нет нигде — иначе вы просто не смогли бы его распознать.
У молодых людей, до тридцати лет, часто есть страх ошибки и критики. Они при первом препятствии бросают начатое дело, так как пропадает запал и уходит удовольствие. В работе, как и в любом наслаждении, его надо уметь поддерживать и «подкидывать дровишки». Например, чтобы наслаждаться кофе, необходимо научиться его вкусно готовить или заплатить за это другому человеку.
Нужно уметь обустраивать свое дело, чтобы оно чаще приносило радость, чем неудовольствие. Кому-то крайне важно иметь красивый, уютный офис: мягкое кресло и торшер в кабинете, картины на стенах, тонкий, с приятными клавишами для нажатия, ноутбук. Возьмите и начните делать «уютной» ту деятельность, которую имеете сейчас и, возможно, вы будете получать больше удовольствия и откажетесь от дальнейшего поиска своего предназначения.
Призвание всегда тесно связано с обществом. Так как для любого человека важно близкое окружение и важен социум, даже если это отрицается, в глубине души мы хотим быть признанными, а признать нас могут только такие же, как мы — люди.
Часто найти свое предназначение стремятся и те, кто заработал определенные деньги: в какой-то момент они приходят к выводу, что финансы, оторванные от призвания, не дают продолжительного наслаждения. Ну сколько вы радуетесь новой купленной машине? Неделю? Месяц? Ну, хорошо, год?
Поэтому вторая ошибка заключается в отрицании социума либо в бессознательных конфликтах с ним. Например, в депрессивных или нарциссических установках: «не люблю людей», «мир ужасен и опасен», «ничего не поможет этому миру», «все люди недостойны, глупы», «главное людьми управлять и быть выше их».
Сложно найти то, что связывало бы вас с миром, если его отрицать. Нужно сначала вылечить депрессию или снять «корону», разобраться в своих мыслях, часто доставшихся по наследству.
Чему я готов учиться постоянно
Мы говорим о человеке «врач от Бога» не потому, что он симпатичный или любит приходить утром на работу, — а если он лечит лучше большинства своих коллег. Но это умение не просто падает с неба, а нарабатывается большим трудом.
Призвание — это постоянное умение находиться в зоне ближайшего развития, то есть там, где ты умеешь делать что-то хорошо, но чуть-чуть развиваешься и постоянно совершенствуешь навык с помощью других и обучаешься новому. Как постоянный подъем по лестнице вверх. Например, хирург, умея делать операции, ездит и продолжает обучаться на конференциях и семинарах.
Поэтому первый вопрос, который важно себе задать при поиске призвания: «Чему я готов учиться постоянно?».
Каким людям трудно найти свое предназначение
Люди, которые не могут найти свое призвание, чаще всего запутались в самих себе: не знают своих желаний, страдают депрессиями и неврозами, обесценивают общество, имеют заниженную или завышенную самооценку, мучаются тревогами и страхами; вся их энергия уходит на решение внутренних конфликтов, а не на реализацию.
Есть люди, которые не верят в себя. Они постоянно оправдывают собственные неудачи. Получается некий портрет жертвы, то есть человека, который не берет на себя ответственность, даже за собственные неприятности. Все, что есть в его жизни — это или случайность, или повезло, или помогли, или отняли, будто беспомощный ребёнок лет так пяти.
Жертву понять можно — она боится и, в большинстве случаев, в силу воспитания не верит, что все в ее руках. Бывает, что гиперопекающие, тревожные родители со своими: «ой, не ходи», «а вдруг ты не сможешь», «а как же твой брат», «а что люди подумают» — просто уничтожают в детях мотивацию и стремление жить вообще.
Вместо этого в родительском воспитательном арсенале должны быть только две фразы: «Попробуй» и «Чем я могу тебе помочь?».
Призвание чаще находят люди, у которых нет проблем с самооценкой, либо родители заложили хороший фундамент к тому, чтобы достигать цели, слушать себя, доверять своей интуиции.
Невротичным людям приходится сложнее, им предстоит проделать большую работу над собой — и лучше со специалистом. Но результат того стоит: высвобождается огромное количество сил и энергии, которые раньше тратились на личностные заморочки.
Вспомните, насколько вы продуктивны, когда переживаете о чем-то? Ответ очевиден.
Как найти свое призвание: простой способ
Эта несложная методика хороша тем, что отрежет большую часть ненужных фантазий и приблизит к сути вашего предназначения.
Для начала нарисуйте три круга с пересечением по центру. Рядом с первым напишите то, что вы любите делать — лучше пунктов двести, включая все: от «печь чебуреки по субботам» до «вычесывать коту уши». Большинство людей находят свое призвание там, где никогда бы и не подумали его искать. Что мы любим делать без всяких денег — с удовольствием и регулярно? Может, вы обожаете вкусно варить кофе или наслаждаетесь чтением детективов?
Во втором круге напишите то, что вы умеете делать хорошо: чему учились, что дано от природы. Список тоже должен быть большой. Поприставайте к знакомым и друзьям: пусть вам подскажут! Если у вас чуть занижена самооценка, то особенно запишите мнение близких и друзей, так как вы не всегда присваиваете себе позитивное.
Далее: из первых двух столбцов выпишите то, что может быть нужно обществу. Начните просто с вашего окружения, сделайте опрос в своих социальных сетях.
Затем создайте крупным шрифтом последний список и просто думайте о нем пару недель. Вы начнете замечать, что начали встречать статьи, разговоры, фильмы на эти темы, и они как бы подталкивают вас найти что-то одно. Так устроено наше внимание — когда мы сосредотачиваем его на зеленой машине, то начинаем замечать больше зеленых машин.
В это же время вылезет большинство ваших «тараканов»: «фигня какая-то», «у меня ничего не получится», «страшно спросить близких». Их тоже запишите, и если это останавливает вас от дальнейших действий — то прямиком к психологу, иначе так и останетесь в вечном поиске.