Как правильно мыть голову и чем
Разговор начистоту: как правильно мыть голову
Ответить на банальный вопрос, как правильно мыть голову, — не самая простая задачка, ведь мытье головы — это многоэтапный процесс, и ошибку можно совершить буквально на каждом шагу. Расскажем с помощью профессионалов, как сделать все правильно.
Екатерина Турубара Эксперт
Как часто нужно мыть волосы?
Много копий сломано в поисках истины. Когда все-таки нужно мыть голову? Одни говорят, мыть каждый день (мол, чистота — залог здоровья), другие предлагают тянуть до последнего (вода и шампуни сушат волосы).
Скорость загрязнения волос и, соответственно, частота их мытья зависит и от типа волос, и от прически.
Раз в 5-7 дней моют голову обладательницы сухих, кудрявых, толстых волос, а также те, кто носит косы и пучки.
Каждый день или через день — оптимальный режим для тех, у кого жирная кожа головы, иначе могут появиться перхоть и зуд. Частое мытье рекомендовано и тем, кто занимается спортом или постоянно пользуется средствами стайлинга.
Раз в три дня — хорошее расписание для обладательниц нормальных волос. Тем, кто любит носить волосы распущенными, возможно, придется пользоваться шампунем чаще, поскольку они быстро накапливают городскую пыль.
А вы знаете, какой шампунь вам нужен? Можете это выяснить прямо сейчас.
Как правильно мыть голову: этапы в нужной последовательности
С частотой все более или менее ясно. Дело за малым — выяснить, как правильно мыть голову, используя шампунь и бальзам, каковы последовательность манипуляций и порядок применения продуктов.
Итак, приводим полный алгоритм действий, начиная с подготовки и заканчивая первичной сушкой.
Тщательно намочите голову. Не спешите — волосы должны быть мокрыми по всей длине. Если локоны длинные и густые, это может занять время.
Выдавите небольшое количество шампуня и вспеньте его во влажных ладонях.
Нанесите средство на корни волос, не пропуская зоны вдоль линии роста волос ближе ко лбу, вокруг ушей, на висках и в области затылка.
Легкими круговыми движениями помассируйте голову. Делайте это кончиками пальцев — не скребите кожу ногтями, чтобы не травмировать ее.
Намыливать волосы по всей длине не нужно: им хватит стекающей с головы пены.
Тщательно ополосните голову большим количеством воды.
Если волосы были очень грязными, воспользуйтесь шампунем еще раз.
Аккуратно отожмите чистые волосы.
Выдавите на руку бальзам, слегка согрейте его в ладонях и нанесите по всей длине волос, отступив 2-3 см от корней.
Оставьте на пару минут. Если волосы настолько непослушные, что расчесать их возможно только в мокром виде, то делайте это сейчас, после нанесения бальзама.
Тщательно смойте бальзам, промокните волосы полотенцем. После мытья можно ополоснуть волосы прохладной водой, чтобы улучшить микроциркуляцию в волосистой части головы.
Обзор косметики для мытья головы и последующего ухода за волосами
Мы разобрали этапы мытья волос, теперь поговорим о продуктах, которые помогут применить полученные знания на практике.
Шампунь
Вы уже знаете, как правильно мыть голову шампунем. При выборе подходящего средства следует учитывать несколько факторов: тип кожи головы (сухая, нормальная, жирная), состояние прядей (например, окрашенные), даже прическу (короткая стрижка, длинные волосы).
Интенсивный шампунь-уход против перхоти для нормальных и жирных волос Dercos, Vichy
Содержит антиоксидант селен, который помогает бороться с перхотью. При этом дисульфид селена обладает доказанной эффективностью в восстановлении микробиома.
Шампунь-уход Elseve 3-в-1 «Роскошь 6 масел», L’Oréal Paris
Очень мягкий шампунь без сульфатов и пены подойдет сухим и ломким волосам, с которыми важно придерживаться основного правила ухода — не пересушивать!
Шампунь для тонких волос Fructis SuperFood «Арбуз. Объем», Garnier
Арбуз — новый герой линии Superfood. Шампунь с экстрактом арбуза уплотняет волосы, делает их более объемными.
Мягкий физиологический шампунь-гель Kerium, La Roche-Posay
Содержит немного салициловой кислоты — для легкого отшелушивающего эффекта и ощущения безупречной чистоты, а также глицерин, который помогает избежать обезвоживания, — для комфортного очищения волос.
Бальзам
Правильное мытье головы предполагает использование бальзама-ополаскивателя. Это средство помогает восстановить локоны после очищающего средства (оно всегда немного приподнимает чешуйки на кутикуле). Бальзам заботится о том, чтобы волосы стали гладкими, мягкими, послушными.
Кстати, бальзамом можно и вымыть голову: для этих целей вместо шампуня применяется специальный очищающий бальзам-кондиционер — такая техника мытья головы называется ковошинг (conditioner washing), ее целесообразно использовать, если волосы жесткие, кудрявые, пористые.
Бальзам-ополаскиватель для увлажнения волос Fructis SuperFood «Алоэ», Garnier
Это средство даст волосам то, что им нужно после использования шампуня, — увлажнение и мягкость без утяжеления.
Супербальзам Elseve «Легкое расчесывание» для длинных поврежденных волос, L’Oréal Paris
Бальзам с кератином, касторовым маслом и витамином B5 обладает укрепляющим и восстанавливающим действием, питает волосы до самых кончиков.
Кондиционер для блеска тусклых и безжизненных волос Dercos Nutrients Vitamin, Vichy
Формула без силиконов смягчает и возрождает тусклые волосы с помощью ягод асаи, которые обладают тонизирующим эффектом, и увлажняющего экстракта алоэ вера.
Кондиционер для объема с экстрактом риса и протеином пшеницы Rice & Wheat Volumizing Conditioning Rinse, Kiehl’s
Экстракт риса и протеин пшеницы, а также мед в составе этого средства помогают волосам обрести силу, блеск, шелковистость и ухоженный вид.
Дополнительный уход
Волосы только выиграют, если их побаловать средствами для дополнительного ухода.
Экспресс-маска Kera-Solutions, реконструирующая поверхность волоса, Vichy
Дает отличный шанс на восстановление поврежденным и ослабленным волосам.
Несмываемый питательный уход с маслом оливы для сухих волос Strengthening and Hydrating Hair Oil-in-Cream, Kiehl’s
Масла придают волосам блеск и защищают их по всей длине. Уход с маслами оливы и авокадо питает локоны, укрепляет их и защищает от ломкости.
Маска 3-в-1 для сухих и непослушных волос Fructis SuperFood «Макадамия. Разглаживание», Garnier
Ухаживать за волосами с помощью этого средства не только приятно, но и практично: его можно использовать и как маску, и как бальзам-ополаскиватель, и как несмываемый уход — волосы в любом случае будут довольны.
Фиолетовая маска Elseve для волос оттенка блонд и мелированных брюнеток, L’Oréal Paris
Осветленные волосы часто приобретают желтый, не слишком привлекательный оттенок. Эта маска поможет блонду вновь засиять во всей своей первозданной красе.
Бьюти-секреты: как правильно мыть волосы
Казалось бы, с этой задачей обычно справляются самостоятельно даже дети, однако она всегда вызывает немало вопросов.
Какой должна быть оптимальная температуры воды?
Оптимальная температура для мытья волос — теплая, около 40 градусов. Воздействие слишком горячей воды активизирует работу сальных желез, поэтому волосы быстрее станут жирными. Холодная же вода затрудняет процесс удаления кожного сала и остатков средств для укладки.
Сколько наносить шампуня?
Все зависит от длины волос и от пенообразующей способности шампуня. Если она хорошая, даже для длинных волос нужно совсем немного. Если шампунь не мылится, не нужно доливать его сразу. Скорее всего, кожа головы была сильно загрязнена, лучше смыть первую порцию и нанести состав снова: основная часть кожного сала уйдет, и моющая основа легче превратится в пену.
Как хорошо промыть длинные волосы?
Не жалейте ни времени, ни воды. Смывать любой шампунь нужно очень тщательно, то же самое относится и к бальзамам. При густых, длинных, кудрявых волосах процесс может занять несколько минут. Непосредственно на длину волос наносить шампунь не нужно — как правило, основная часть загрязнений скапливается только у корней. Пена, которая образуется в процессе мытья, при смывании очистит волосы по всей длине и их кончики.
Как понять, что волосы и голова хорошо промыты?
Помусольте кончиками пальцев прядь волос, а затем потрите пальцы друг о друга. Если они скользят, значит, волосы промыты не до конца.
Как быстро помыть голову без воды?
С помощью сухого шампуня: он впитывает излишки кожного сала и освежает волосы. Но он не моет, не удаляет загрязнения, не может заменить полноценное мытье. Злоупотреблять им не стоит, особенно если волосы склонны к жирности. Нерегулярное мытье может спровоцировать развитие грибка и появление перхоти, а в некоторых случаях — гнойничковые высыпания.
Как правильно мыть голову: важные правила, которые должна знать каждая
Наши волосы и кожа головы нуждаются в регулярном очищении, ведь ежедневно волосистая часть выделяет 1-2 г кожного сала. Плюс остатки стайлинговых средств и загрязняющие вещества из окружающей среды. Поэтому волосы так часто выглядят тусклыми, уставшими и совершенно не поддаются укладке. Чтобы вернуть им здоровый блеск и гладкость, их следует вымыть по всем правилам: смочить водой, налить небольшое количество шампуня на ладонь, взбить до образования пены, затем нанести его на кожу головы, а не на волосы. Пенная масса, образовавшаяся в результате взаимодействия шампуня и воды, сама очистит шевелюру по всей длине. Можно помассировать кожу подушечками пальцев, только постарайся не спутывать волосы. Если они у тебя длинные или средней длины, наклоняй голову назад, когда будешь смывать шампунь.
Многих обладательниц жирной кожи головы мучает практически шекспировский вопрос — мыть или не мыть. С одной стороны, волосы достаточно быстро пачкаются и выглядят неопрятно, а с другой — существует мнение, что от частых водных процедур сальные железы начинают работать только активнее. К счастью, эта точка зрения совершенно неверна. Волосы можно мыть так часто, как они этого требуют. Тем более для быстро загрязняющихся существуют средства, рассчитанные на частое применение. Единственные ограничения — это массаж в процессе мытья и горячая вода. А вот контрастный душ будет очень полезен! Из-за перепадов температур сосуды начинают работать активнее, улучшается приток крови к верхним слоям кожи. Особенно полезно ополаскивать холодной водой волосы, если они ослаблены или склонны к выпадению, это поможет укрепить фолликулы, лучше смыть шампунь и бальзам, закрыть чешуйки кутикулы.
Обладательницы сухих волос и кожи головы стараются не мыть голову слишком часто, боясь сделать их еще более безжизненными и ломкими. Однако это заблуждение. Тем не менее, если твои волосы и кожа страдают от недостаточного увлажнения, используй специальные спреи и маски.
О шампуне
Основная функция шампуня — удаление кожного сала и прочих загрязнений с волос и кожи головы. Чтобы он работал максимально эффективно, нужно пользоваться им в точности так, как указано на этикетке. Если производитель настаивает на том, что шампунь надо оставить на волосах на 2-3 минуты, значит, именно такое время требуется для того, чтобы начали действовать входящие в него компоненты. Например, такое условие часто встречается на средствах от перхоти или для сохранения цвета. Если же пренебрегать этими рекомендациями, можно не получить желаемого эффекта даже от качественного продукта.
Помимо очищающих ингредиентов, во многие шампуни входят защитные, предохраняющие от воздействия хлорированной воды. Конечно, в идеале волосы нужно мыть кипяченой или фильтрованной водой, чтобы хлор и известь не оседали в глубине волоса, но часто нам просто не хватает на это времени. Как раз в этом случае и пригодятся шампуни с компонентами, смягчающими жесткую воду. Пользуйся ими еще и в том случае, если регулярно посещаешь бассейн с хлорированной водой или у тебя осветленные волосы, ведь они более восприимчивы ко всем вредным примесям в воде.
Главным ингредиентом всех без исключения шампуней является вода. Три других важных компонента — поверхностно-активные вещества, способствующие очищению и образованию мыльной пены; катионные полимеры, активно питающие волосы, и силиконы. Почти все шампуни состоят из одних и тех же компонентов, но по своим свойствам и эффекту они различаются. Ведь действие средства зависит не только от состава, а, в первую очередь, от пропорций и механизма приготовления. Поэтому шампуни, на этикетках которых указаны одни и те же ингредиенты, могут сильно отличаться по своим моющим и кондиционирующим свойствам.
Как правильно мыть голову: 12 неожиданных советов от врача
Ты когда-нибудь задавалась вопросами: сколько наносить шампуня? Как часто мыть волосы? Как правильно мыть голову чисто? Не навредят ли средства волосам? Обо всем этом мы спросили врача-трихолога, который развеял некоторые мифы и рассказал, как все-таки ухаживать за волосами правильно.
Моем голову правильно. Не давай волосам загрязниться
Голову надо мыть по мере загрязнения кожи. Как подтверждают исследования, проведенные трихологами и дерматологами в разных странах, кожа головы и волосы гораздо сильнее страдают от загрязнений, которые скапливаются у основания волос и вовремя не удаляются с головы. Сальный секрет, пыль, грязь создают питательную среду для развития бактерий, не дают коже дышать, корни волос недополучают полезные вещества, — все это нарушает нормальное функционирование кожи головы и замедляет рост волос. Регулярное мытьё волос — это стандартная гигиеническая процедура, частота которой зависит от индивидуальных особенностей и состояния кожи головы.
Не гугли «как правильно мыть голову яйцом», используй шампунь
Шампуни, на которых указано, что их разрешено использовать каждый день, являются максимально нейтральными, деликатными, гипоаллергенными и имеют неагрессивный состав. Соответственно, их действительно можно использовать ежедневно. Обрати внимание и на бессульфатные шампуни.
Если всё же ты решила вымыть голову яйцом вместо шампуня, так как это тебе кажется более правильным, держи небольшую инструкцию:
Соблюдай частоту мытья волос
Частоту мытья головы следует подбирать индивидуально, учитывая тип волос и качество воды. Если у тебя жирный тип волос, то за перерыв в 3-4 дня будет скапливаться обильный сальный секрет, что может привести к появлению мелкого воспаления. Правильно будет мыть волосы при жирной коже головы, как только чувствуешь необходимость.
Как правильно мыть голову шампунем
Количество шампуня принципиально зависит от длины волос. Женщины и сами знают необходимое для каждой количество средства, так как правильно мыть волосы на голове нас учат с детства. Не рекомендуется лить средство непосредственно на голову, и вот почему:
Поэтому сначала нужно вспенить шампунь в ладонях или развести в небольшом количестве воды, а уже потом распределить по волосам.
Правильный алгоритм мытья головы
Перед тем как начать мыть голову, правильным будет сделать следующее:
Сколько раз наносить шампунь, чтобы вымыть голову чисто
Тут все зависит от частоты мытья и используемого средства. Если приходится мыть голову ежедневно, то в двойном намыливании нет необходимости, волосы у тебя не успевают загрязниться, они достаточно чистые. Тем же, кто моет голову 2 раза в неделю, лучше наносить шампунь дважды. Во второй раз количество шампуня рекомендуется уменьшить вдвое.
Водой какой температуры правильно мыть голову, чтобы волосы росли
Многие совершают грубую ошибку и моют голову слишком горячей водой, которая выщелачивает волосы и активизирует работу сальных желез. Это неправильно — мыть голову в горячей воде. Оптимальная температура воды для мытья волос составляет 40-50 градусов. Именно такой температурный режим способствует хорошему растворению кожного сала, легкому удалению грязи, а также улучшает кровообращение. Кстати, не забудь прочитать наши полезные советы, как быстро отрастить длинные волосы.
Завершай мытье головы холодной водой
Завершать процедуру мытья волос желательно прохладным или холодным душем, который стимулирует кровоснабжение волосистой части головы, а волосы делает блестящими и здоровыми.
Маска после мытья головы
Частота применения масок зависит и от состояния волос, и от желаемого эффекта, а также от состава питательного средства. Если твои волосы сильно повреждены и нуждаются в усиленном уходе, наноси маску через день. Чтобы волосы росли, они и кожа головы должны быть здоровыми, так что правильно мыть голову с использованием маски почаще. После 8-10 сеансов результат уже будет хорошо заметен, и ты сможешь пользоваться данным косметическим продуктом гораздо реже.
Если планируешь наносить маску на волосы в профилактических целях, делай это не чаще 1-2 раз в неделю. Такая периодичность считается оптимальной.
Как правильно мыть голову бальзамом
Бальзам можно наносить по всей длине волос (некоторые считают, что он нужен только для концов), включая корни, но не втирать в кожу головы. Оставь на 5-7 минут, затем тщательно смой. При нанесении на кожу головы есть вероятность, что бальзам утяжелит волосы и лишит их прикорневого объема.
Напомним, что бальзам рекомендуется использовать всем без исключения, не только женщинам, решили написать об этом, так как, например, некоторым мужчинам кажется достаточным и правильным чуть ли не помыть голову хозяйственным мылом и всё! Нет, мужчине все эти уходовые средства тоже подходят, независимо от длины волос.
Что делать, когда ты уже помыла голову
Ты уже прочитала, как правильно мыть голову? А что стоит сделать после мытья волос?
В зависимости от типа волос появляется необходимость использовать масло для волос, защитный спрей или другие несмываемые средства.
Следуя инструкции, указанной на этикетке, нанеси капельку масла на сухие или влажные волосы в зависимости от того, как они реагируют на масло. Используй очень небольшое количество масла, чтобы волосы не выглядели жирными или мокрыми.
Нужно знать, что воздействие эфирных масел на поврежденные волосы более эффективно, когда они мокрые. Поэтому, если ты обычно используешь масло на сухие волосы, смочи их водой и затем нанеси масло для достижения нужного эффекта.
Всегда используй термозащиту
Что касается термозащитных средств, то их необходимо использовать, если волосы нуждаются в постоянной укладке феном или другими приборами. И это, никак не зависит от типа волос, после мытья головы и кудрявым, и обладательницам прямых волос правильно будет воспользоваться термозащитой.
Волос уязвим перед нагреванием, так как состоит из твердого белка кератина. При воздействии температур приглаженные чешуйки кутикулы (верхний защитный слой волоса) приподнимаются, открывая кортекс. Кератин размягчается, и вода испаряется. Поэтому, как бы правильно любая девушка и женщина не старалась мыть голову, после высушивания феном польза от процедуры уменьшается в разы.
При горячей укладке, особенно на влажные волосы, влага выпаривается, и расщепляется жировая смазка. Волосы ломаются, тускнеют и становятся хрупкими.
Важно отметить, что в состав термозащитных спреев, как правило, входят натуральные протеины, витамины Е и В5, а также экстракты лекарственных растений. Благодаря этим компонентам волосы не только обезврежены от термического воздействия, но и приобретают дополнительный объем, что делает прическу еще эффектней.
Себе свой совет посоветуй или 9 шагов к идеально гладким волосам
Как правильно помыть голову?
Мне хотелось бы порассуждать на тему — как же всё-таки правильно помыть голову, чтобы максимально выпрямить и разгладить волосы? Для «кудряшек» есть свой, особый метод. Этот метод, КГМ, направлен на то, чтобы помочь волосам поддержать их естественную форму — завитки. А есть ли особые методы для получения абсолютно прямых, гладких как зеркало волос? Можно ли разгладить волосы, не прибегая к помощи утюжка и не вытягивая их брашем и феном? Казалось бы, а что тут сложного-то? Намылила шампунем да смыла! И лишь истинный хейрманьяк знает, сколько нюансов может быть в этих простых действиях, ведь правильно помыть голову — основа ухода. На просторах интернета довольно-таки много противоречивой информации и даже в нашем хейрманьячном сообществе способы у всех разные. Я нашла интересную схему для выпрямления волос, попробовала её и хочу обсудить с вами.
Итак, добиться идеально прямых и гладких волос при мытье помогут эти действия:
1. Мыть, стоя под душем, а не наклонившись вперед.
2. Хорошо смочить волосы. Не помогайте им руками, не мните — пусть мокнут сами.
3. Не лить шампунь на голову. Вспенить порцию шампуня и нанести на волосы пенку.
4. Промывать разглаживающими движениями сверху вниз.
5. Промывать шампунем дважды.
6. Промокнуть волосы полотенцем, движения такие же — сверху вниз.
7. Нанести любимую маску. Движения всё те же — аккуратно распределяем сверху от корней вниз, до кончиков, проглаживая пряди ладонями.
8. Расчесать волосы расческой с редкими зубчиками или специально предназначенной для этого щёткой (например, Tangle Teezer). Выдержать маску на голове необходимое время. Смыть.
9. Волосы промокнуть полотенцем. Очень важно — не тереть, не отжимать их, не заворачивать в полотенце, только промокнуть. Высушить.
Попробую разобрать спорные для себя моменты и прошу совета — а как делаете вы?
Вообще-то первым пунктом рекомендуют расчесать волосы перед мытьём. Но зачем? Я не вижу смысла в этом. Придерживаюсь мнения, что лишний раз не стоит травмировать волосы расческой. Кстати, волосы при правильном уходе гораздо меньше путаются, а постоянно убранные в прическу — тем более.
Поза. Как лучше — мыть, стоя под душем, или наклонить голову над ванной? 
Для разглаживания волос рекомендуется мыть стоя, разглаживающими движениями сверху вниз. Категорически запрещается наклонять голову, перекинув волосы вперед или закручивать их. Ведь они будут мяться, когда после мытья их будем перекидывать обратно.
Я попробовала и так, и так. И особой разницы в конечном результате не увидела. Для меня больше плюсов в способе мыть голову, наклонившись вперед.
Нюансы:
*В наклоненной позе большая нагрузка на спину, долго стоять так, промывая волосы, тяжело и неудобно.
*Зато лучше видно, куда наносить маску, проще равномерно её распределить.
*При мытье стоя под душем все использованные средства стекают по телу, особого вреда может и не принесут, но и пользы тоже.
*Стоя труднее промыть затылок.
*Как быть, если надо помыть только голову?
*Иногда маску хочется подержать не 2-3 минуты, а 20-30. Как быть в этой ситуации?
Вообще я люблю подержать маску на волосах подольше. Заворачиваю намазанные маской волосы в пучок и закрепляю крабом. Занимаюсь своими делами 10-15-20 минут — могу и в ванной полежать, и на диване с маской на лице, выпить чашку чая или вообще по хозяйству похлопотать. Кстати, заметной разницы нет — заворачивала я волосы в пучок или держала маску на распущенных выпрямленных. Разглаживаются при смывании.
Хорошо смочить волосы.
С этим пунктом всё понятно, вопросов нет, этап важный.
Не лить шампунь на голову. 
Нужно вспенить порцию шампуня с капелькой воды в ладони. Можно воспользоваться специальной тарой для взбивания пенки или просто пустым флаконом. Плохо пенящиеся шампуни (чаще бессульфатные) тоже гораздо лучше очищают при таком способе. Вспененное средство лучше распределяется по голове, более равномерно. Во-вторых, это банальная экономия шампуня.
Такой простой совет стал в своё время открытием для меня. Раньше достаточно часто сталкивалась с такой ситуацией — когда на макушке, куда плюхнула шампунь, волосы уже скрипят. А в области лба и висков даже не пенится ещё. И льешь шампунь ещё и ещё… Излишнее очищение не идёт на пользу коже и волосам.
Размылить шампунь в пенку в руках секундное дело. Пенка легко распределяется по всей голове, ни один участок не пропущен.
Промывать разглаживающими движениями сверху вниз.
Это самое важное — пытаемся не мять волосы во время мытья. Всё движения аккуратные, разглаживающие, в направлении от корней к кончикам. Действуем плавно и мягко. Не тереть волосы, не перекручивать, не перекидывать наверх. Никаких отжиманий, растираний и прочего. И при мытье шампунем, и при нанесении маски, и при смывании водой — обращаться с волосами надо очень бережно и нежно. Все движения направлены от корней к кончикам.
Вообще бережное обращение — обязательное условие красивых волос.
Сколько раз намыливать?
Недавно узнала, что лучше всего намыливать три раза. Последний писк моды, хит сезона или тренд блогеров. Или маркетологов. Чтоб больше покупали, наверное. Себе свой совет посоветуй!
Очень спорный вопрос, на самом деле.
Думаю, нет одного единственного верного ответа, сколько же раз намыливать голову. Считаю, что при небольших загрязнениях достаточно и один раз намылить. А чтоб масляную маску смыть, можно и трижды намылить. Но на постоянной основе намыливать трижды — это вред.
Излишнее очищение не идет на пользу — сухость, зуд, шелушение и защитная реакция кожи — усиленная выработка кожного сала, которое мы так старались смыть. Я намыливаю дважды, мне однократного намыливания недостаточно.
Ещё один важный неоднозначный вопрос — намыливать ли длину или достаточно стекающей пены?
Считается, что первоочередная задача мытья головы — очищение кожи. А длине волос и стекающей пенки хватит. Мне такое не понравилось. С короткими волосами всё было отлично. Но когда они отросли подлиннее, такого мытья стало не хватать. Всё-таки на волосах скапливается грязь, которую одной стекающей мыльной водичкой не смыть. Да и несмываемые средства с силиконами склонны накапливаться. Липкие, неопрятные сосульки — вот что я получу. Так что длину тоже промываю вспененной порцией шампуня.
Получается так — первая порция распределяется по коже головы, смываю. Вторая порция — распределяю по всем волосам, оставляю пенку на пару минут, чтоб шампунь лучше поработал. Смываю.
Перед нанесением маски подсушить волосы.
Отжать лишнюю воду с волос плавными движениями ладоней от корней к кончикам. Слегка промокнуть волосы полотенцем, немного — так, чтоб лишь с них вода не капала. И только потом наносить маску. Да, это хороший совет, с излишне мокрых волос маска смывается, стекая вместе с водой. И не успевает поработать. Да и выдержать время подольше не получится, если с волос капает.
Но также важно при мытье напитать волосы влагой, увлажнить их хорошенько. 
Поэтому при смывании делаю так — понемногу добавляю воды, эмульгируя средство на волосах, и лишь затем смываю полностью. Захватываю прядь с боку и проминаю, похлопываю ладонями движением сверху вниз. Те же жамкающие движения, но не комкая пряди в кудряшки, а разглаживая их. Своеобразная модификация «метода тазика».
Какие использовать средства?
Я не буду останавливаться на том, какую лучше маску выбрать, как долго держать, как часто использовать и надо ли закрывать маску кондиционером. Волосы у всех разные, а средств очень много. Каждый выбирает сам.
Как делаю я? У меня в приоритете увлажняющие средства. Использую маску каждое мытьё, чередуя средства для питания (реже) и увлажнения (чаще). Кондиционер — по потребности, если маска недостаточно поработала в этом направлении.
Не секрет, что одни и те же волосы с разными средствами выглядят по разному. Объëмные, лёгкие и рассыпчатые. Или плотные, тяжёлые и зеркально гладкие. Или даже, если повезёт — плотные, объëмные и лежат единым гладким полотном.
После нескольких экспериментов пришла к выводу, что выбор средств является решающим. Практически только от средства зависит, какой результат получится. Все остальные этапы — лишь помогают.
Для лучшего разглаживания лучше выбрать средства, на это направленные. Более питательный шампунь. Маску, дающую плотность и гладкость. Желательно, чтобы в составе были компоненты с памятью укладки (мне понравились средства ECRU и Ayoume Black Snail Prestige).
Расчесывать мокрые волосы нельзя.
А с бальзамом или маской можно! А с целью разглаживания волос даже нужно. Кудрявые барышни мнут свои локоны, «жамкают» их, придавая нужную форму спиралек. Чтобы разгладить — выпрямим их расческой. Конечно, делаем это бережно и аккуратно, лучше взять расческу с редкими зубчиками или Tangle Teezer, специально предназначенный для этого. Расческа поможет лучше распределить маску по волосам. Если есть узелки, стоит добавить кондиционера и бережно распутать их руками.
А ещё после мытья я не жду полного высыхания волос, прежде чем расчесать их. Иначе они будут выглядеть помятыми, не смотря на все усилия во время мытья. Расчёсываю не мокрые, а практически высохшие, слегка влажные. В этот же момент лучше всего наносить несмываемое масло.
Заворачивать волосы в полотенце нельзя. 
В принципе, логично — мы же старались разгладить волосы, зачем их мять, скручивая в полотенце? Аккуратно промакиваем и оставляем сохнуть естественным путëм или сушим феном (с термозащитой!).
Мои волосы прямые, тонкие, окрашенные хной. Нижняя треть волос повреждена биозавивкой, поэтому всё время подвивается, торчит и в целом создаёт неопрятный вид. Отросшая прямая длинна с кудрявыми кончиками смотрится некрасиво. На этом фото хорошо видна граница прямых отросших волос и биозавивки. Волосы с лёгким увлажняющим уходом (маска Kaaral Hydra + кокосовый кондиционер Tresseme), высушены естественным путём.
Выпрямление и разглаживание волос для меня очень актуально.
На этом фото волосы с «тяжëлой артиллерией» — шампунь и кондиционер ECRU, вымыты с использованием разглаживающих приëмов. Высушены естественным путём. Я не использовала фен и браш для вытягивания волос, а утюжка у меня вообще нет. 
Предложенная схема работает на моих волосах! Крутые кудряшки, конечно, не выпрямит, но поможет справиться с волнистыми и пористыми волосами. Надеюсь, понравится и вам.
