Как признаться маме что я ее хочу
Что делать, когда родителям не нравится твоя девушка: жизненно важный гид
Поверь, это не безвыходная ситуация.
Иногда бывает такое, что родители не поддерживают тебя в выборе спутницы жизни. Они могут ссылаться на культурные различия, карьерные амбиции, происхождение, образование, внешний вид и на множество других факторов, которые, по их мнению, препятствуют вашему союзу.
Некоторые парни в таком случае просто не слушают своих предков, смело заявляя, что они вольны встречаться с кем угодно и когда угодно. Другие же не хотят разочаровывать своих родителей и стараются убедить их в том, что эта девушка та самая. Как раз на этом этапе и начинаются проблемы.
Дело в том, что такая ситуация не только приводит к конфронтации с родителями и бесконечным дискуссиям, но и к возникновению неуверенности в самом себе по поводу правильности своего выбора.
Однако со всем этим можно справиться, и сейчас мы расскажем, как именно. Но сначала разберем мотивацию родителей, которые не хотят, чтобы их сын встречался с той или иной девушкой.
Иногда родители беспокоятся не зря
Стоит признать, что в некоторых случаях у родителей все же есть причины испытывать недоверие к партнерше своего сына. Например, когда его состояние меняется в худшую сторону, наблюдаются признаки непроходящей депрессии, апатии, часто происходят нервные срывы или панические атаки. Все это может быть признаком психологического (или эмоционального) насилия.
Если друзья тоже соглашаются с твоими родителями в этом вопросе, стоит задуматься и попытаться адекватно оценить происходящее.
Однако помни, что история твоих предыдущих отношений обязательно повлияет на то, с какой настороженностью родители будут относиться к твоим будущим девушкам. Если большинство твоих прошлых отношений были токсичными, значит, твои предки не будут ждать ничего хорошего и от текущих.
Порой причины их неодобрения менее оправданы
Нередки случаи, когда родители относятся предвзято к твоей девушке просто потому, что ее образ не соответствует их представлениям об «идеальной жене». Возможно, они хотят, чтобы ты женился на светловолосой и голубоглазой модели, которая закончила Гарвардский университет и готовит на уровне топового шеф-повара. Однако ты выбрал брюнетку, которая только в следующем году закончит РУДН и вообще не любит возиться на кухне. Родители могут быть настолько привязаны к собственному воображаемому идеалу, что ни у каких реальных девушек просто не останется шансов понравиться им.
Кроме того, часто родители и вовсе могут заревновать тебя к девушке. Где-то на подсознательном уровне им может казаться, что она собирается «украсть» тебя у них, чтобы ты, например, больше никогда не приехал к ним в гости.
Что делать, чтобы справиться с неодобрением родителей?
Итак, пора перейти к практическим советам, которые помогут тебе справиться с неодобрением родителей и убедить их в том, что твоя девушка не хуже всех их моделей из Гарварда.
1. Запланируй несколько встреч, где родители смогут пообщаться с твоей девушкой
Во-первых, никогда не жалуйся предкам на свою девушку, если хочешь, чтобы она им понравилась.
Во-вторых, чтобы у родителей был шанс познакомиться с твоей спутницей поближе, запланируй классический семейный ужин. Для этого заранее поговори со своей девушкой о том, чем интересуются твои мама и папа, о каких темах с ними лучше не говорить и вообще опиши ей их, чтобы она могла понять, с кем ей придется иметь дело.
Кроме того, советуем не ждать, что твоя девушка сразу поладит с родителями, а они с ней. Дай им время.
2. Попытайся понять своих родителей
Вместо того, чтобы защищать от нападок предков себя и свою любовь, попытайся хотя бы на некоторое время принять их точку зрения.
Затем подумай вместе со своей девушкой, что бы вы могли сделать, чтобы как-то склонить их на свою сторону.
3. Но вообще-то тебе в принципе не обязательно знать, что думают о ней твои предки
Ты уже взрослый человек, поэтому тебе вовсе не обязательно знать мнение мамы и папы о твоей девушке.
Вспомни, в свое время они наверняка говорили тебе фразы, вроде «это не твое дело», когда ты пытался что-то спросить у них по поводу их личной жизни. Так и сейчас, даже если у них сложилось не слишком положительное впечатление о твоей девушке, мы надеемся, что у них хватит такта промолчать и не сказать об этом вслух.
Однако если ты ценишь их мнение и непременно хочешь его узнать, будь готов к тому, что полученные ответы могут не вполне тебя удовлетворить.
4. Если родители продолжают критиковать твою девушку, стоит установить границы
Скажи родителям, что их постоянная критика в адрес твоей девушки мешает тебе нормально жить. Поэтому с этого момента, в зависимости от степени их неприязни, ты перестанешь делать те или иные вещи.
Например, рассказывать о подробностях вашей личной жизни или организовывать семейные ужины, на которых твои предки могут позволить себе критику в ее адрес.
5. Поговори о своей проблеме с другом
Очень часто справиться с ситуацией, когда родители настроены против твоей девушки, помогает доверительный разговор с другом. Во время него к тебе может прийти более ясное осознание, что ты не можешь контролировать мысли и чувства других людей. Кроме того, сама по себе борьба за одобрение девушки родителями не всегда может дать положительные результаты.
Итак, если твои предки будут настаивать на своем, попытайся объяснить им, что это твой выбор, а не их. Заодно время от времени подпитывай их историями о том, насколько у тебя все хорошо в личной жизни. Возможно, в конечном счете это приведет к тому, что они примут твой выбор.
Как сказать маме что я ее хочу как женщину
В этой статье психолог Евгения Дворецкая отвечает на вопрос «Как сказать маме что я ее хочу как женщину?».
Я думаю, многие заметили, что современное общество несколько отличается от предыдущих поколений. Иное воспитание, свобода во всем, раскрепощенность, вседозволенность, безнаказанность – это только часть тех терминов, которыми можно охарактеризовать нынешнее подрастающее поколение.
Девушки, даже нет, девочки 12-13 лет, выглядят старше своего возраста, рано развиваются физически и ведут разгульный образ жизни. Историями о таких девочках заполнены федеральные каналы. Юноши того же возраста уже ловко разбираются в технике, в интернете чувствуют себя свободно, а потому спокойно могут взломать любой пароль и получить абсолютно любую информацию, которую требует молодой пытливый ум.
Это бич нашего времени. Доступность и простота пользования. Именно от того, что любая, даже самая запретная тема, с легкостью может попасть человеку в самом нежном его возрасте, когда еще только формируется психика и закладываются основы морали, случаются проблемы. Проблемы с возможными последствиями во взрослой жизни.
Проблемы молодого поколения
Зигмунд Фрейд в своих работах подчеркивал, что это явление абсолютно нормально для детей раннего возраста от 3-5 лет. Гораздо страшнее, если эта проблема появляется у юношей пубертатного периода и сохраняется в зрелом возрасте.
Причины возникновения сексуального влечения подростка к матери
И если в семье не нарушена иерархия, есть глава – отец, который уважительно относится к матери и добр со своими детьми, то в дальнейшем, в возрасте от 6 и старше, мальчик захочет перенять манеру поведения родителя. Но случаются и такие ситуации, когда отец не является примером для своего ребенка, сын старается всячески заменить отца, защитить свою маму, и в подростковом возрасте случается то, что случается.
Также особо сильное влечение к женщине старше себя возрастом, возвращаясь к самому началу статьи, может появиться из-за огромного количества доступной информации на телевидении и в Интернете. Сейчас тема инцеста не вызывает негатива, а рассматривается молодежью, как вполне нормальное явление. Сколько фильмов, которые пропагандируют интимную близость между подростком и опытной женщиной. Это целая информационная война против несформировавшейся психики.
Очень сильно могут подкосить будущего мужчину постоянные упреки родителей, вследствие чего, самооценка занижается.
Если вовремя не обратить внимание на поведение своего сына, а из основных признаков неверного восприятия действительности, может появиться также и раздражительность, отказ от общения со сверстниками, необоснованная агрессия и замкнутость, есть шанс получить неуверенного в себе взрослого мужчину с детскими комплексами.
Проблему подобного характера хорошо было бы рассмотреть и решить еще в детском возрасте, объяснив своему ребенку, что мама – это женщина отца, но у него будет обязательно своя такая же, только молоденькая. И только тогда, когда он повзрослеет. Указать границы: есть мать, отец, а ребенок – это их дитя, но ни в коем случае не ревнивец, которому стоит побороться за женщину.
Важно, чтобы интимная жизнь родителей, даже банальные поцелуи (сейчас принято целовать друг друга даже дома, как в кино) оставалась за ширмой, чтобы не нанесла ребенку непоправимый вред психике. Ваш сын не должен был ни тогда, ни сейчас видеть Вас раздетой — это ни к чему. Нужно во благо своего ребенка постараться оградить его от ненужных мыслей и зрелищ.
Что делать, если мой сын хочет меня как женщину? Как помочь подростку?
Я уже писала о том, что хорошо было бы сразу обратиться к психологу для личного общения мальчика со специалистом. Знающий человек сможет докопаться до самых корней проблемы и помочь справиться с ней.
Но если нет возможности это сделать в ближайшее время… Во-первых, нужно поговорить с сыном. Это обязательно. Напомнить ему о том, что Вы – его родитель, а не доступная женщина. Конечно, очень здорово, что Вы являетесь идеалом для сына, значит, он будет искать себе девушку похожую на Вас. Это льстит, но не более того. Объяснить, что он отдельная личность и замыкаться на матери, просиживая у юбки на кухне не нужно. Во-вторых, пресечь любые попытки сблизиться (к сожалению, и такое бывает). После нескольких твердых отказов интерес пропадет самостоятельно.
Будьте сыну другом и товарищем, мудрой матерью. Сохраняйте дистанцию, но дарите любовь. Мама должна быть тихой гаванью, человеком, который всегда поймет, поддержит и простит.
Понравилась статья? Поделись с друзьями:
Комментарии [3]
Спрашивает: Жуматай, 20 лет
Категория вопроса: Семья
Похожие вопросы
Федотова Татьяна Викторовна
Уважаемый Жуматай! Очень понятны Ваши переживания и эмоции! Это так прекрасно в вашем возрасте, тем более на улице весна! Однако, смею вам напомнить, что вашей избраннице только 16 лет, и по закону она не может стать вашей женой сейчас. То, состояние, которые описываете вы, больше похоже на болезненную зависимость, поэтому рекомендую Вам все-таки обратиться к специалисту психологу, который поможет Вам разобраться в ситуации и конечно подобрать нужные слова для мамы. Думаю, мама сможет вам помочь и может быть не нужно будет так срочно жениться. Девушка то рядом с вами, дружите с ней, радуйтесь общению и лучше узнавайте друг друга.
Хороший ответ 1 Плохой ответ 0
Решетняк Галина Мироновна
Здравствуйте. Влюбиться так сильно — это здорово! Но настоящая любовь проявляется в терпении и умении ждать. Этим влюбленность и отличается от настоящей любви. Если я правильно поняла, вы сами еще молоды, поэтому переживаете о том как сказать маме, что вы хотите жениться. Я думаю, что вы боитесь, что ваша мама не одобрит вашего желания жениться. Вы можете ответить на вопросы вашей мамы, например: где вы будете жить? Сможете ли вы обеспечивать вашу жену и ребенка, который может родиться? Будут ли согласны на ваш брак родители вашей возлюбленной? Видите как много вопросов возникает? И это уже вопросы не о том можете вы без нее или нет. Это вопросы на которые должен ответить любой мужчина, собирающийся взять на себя ответственность за жену и будущих детей. Вы готовы к этой ответственности?
Хочу еще раз повторить: настоящая любовь проявляется в желании сделать любимого человека счастливым, а влюбленность проявляется в желании вместе есть, спать, находится рядом, без всяких заморочек с ответственностью.
Поговорите с вашей мамой. Она в этом вопросе сможет вам помочь.
С уважением, Решетняк Галина
Хороший ответ 1 Плохой ответ 0
Черныш Надежда Николаевна
Здравствуйте Жуматай! Так и скажите: «Хочу жениться», а там сами увидите, что будет и в связи с тем, что будет можно уже принимать решение. Конечно мама может быть и против, вы ведь молоды и девушка тоже юна, поэтому возможно вам предложат подождать до определенного срока, пока вы не повзрослеете. Всего хорошего!
Как мне быть с мамой?
Как признаться маме что я ее хочу
Внимание! Разыскивается мама.
Должна обладать красивой улыбкой, добрыми глазами и большим сердцем. Высокомотивированный, энергичный человек с навыками мультизадачности, тайм-менеджмента и ведения переговоров. Должна быть организованной, инициативной, уметь вести бюджет и делегировать обязанности. Терпение, нежность и заботливость обязательны!
Должна хорошо справляться с рабочей нагрузкой и стрессом. Должна быть дисциплинированной и преданной компании. Навыки слушателя будут плюсом. Желательно наличие собственного автомобиля и отсутствие серьезных нарушений ПДД.
Ненормированный рабочий график, работа по вечерам и на выходных. Социальный пакет отсутствует. Без отпуска и оплачиваемых больничных. Оплата труда низкая, работа неблагодарная. Хорошие перспективы личностного роста на этой должности.
Звучит похоже на правду, не так ли? Как часто мы забываем, сколько для нас делают наши мамы! Это шуточное объявление описывает лишь малую часть материнских обязанностей.
Как же показать своей маме, что вы ее цените и любите? Предлагаю пять вариантов.
1. Проведите с мамой время
Нет, не просто забежать на чай между делом. Уделите ей целый день. Уточните, чем бы она хотела заняться и как провести время с вами. И сделайте это!
2. Признайтесь ей в любви
Звучит просто. Как дважды два. Но вспомните, как часто вы говорите маме, что любите ее и заботитесь о ней? Эти слова точно раскрасят ее день.
3. Подарите ей подарок
Деньги в конверте не засчитываются! Подумайте, что вашей маме действительно было бы приятно получить. Что покажет ей, что вы думали о ней? Мамы часто любят подарки, к которым вы приложили свою руку.
4. Поблагодарите ее
Скажите ей спасибо за все полезные советы, которые она вам дала, за то, что была для вас примером для подражания, за то, что ухаживала за вами, когда вы были больны. Скажите ей о том, какое большое влияние она оказала на вашу жизнь.
5. Проявляйте любовь регулярно
Легко думать, что вашей маме достаточно поздравлений или внимания только по праздникам. Но то, что действительно засчитывается, — проявления любви без повода. Не пренебрегайте этим.
Почему так трудно сказать «я тебя люблю» своей матери? Отношения родитель-ребенок Лиз Бурбо
Почему так трудно сказать «я тебя люблю» своей матери?
Как правило, когда нам трудно что-либо сделать, то это происходит потому, что мы этому не научились: у нас не было примера для подражания. Я почти уверена в том, что ваша мать сама неспособна или ей с большим трудом удается сказать вам: «Я тебя люблю». Как вы переживаете то, что она вам этого не говорит? Чувствуете ли вы, тем не менее, что она вас любит? Если да, то скажите себе, что и она чувствует вашу любовь и что ей не нужны слова, чтобы верить в это.
Но верно и то, что большинству людей нравится, когда им говорят, что их любят, хотя они и знают об этом. Объясните матери ваше затруднение и спросите у нее, не переживает ли она подобного дискомфорта. Испытывает ли она такое же желание, как и вы, выразить свою любовь? Если да, то вам гораздо легче будет сделать это вместе.
Хорошо ли стремиться сохранить у себя некоторые качества своих родителей?
Хорошо ли стремиться сохранить у себя некоторые качества своих родителей, как, например, организованность и дисциплинированность? Я считаю это наследством. Зачем же отвергать эти столь ценные богатства?
Откуда вы взяли, что вы должны отвергать или не пытаться проявлять те же качества, что были у ваших родителей?
Вы не без основания выбрали этих родителей, чтобы увидеть себя через них. То, что вы считаете качеством, является всего лишь отражением части вас, которую вы любите. Эти части не следует отвергать, поскольку именно они помогут вам сделать вашу жизнь более приятной.
Однако необходимо проверить, почему вы хотите сохранить эти качества. Может быть, ваши родители убедили вас в том, что без этих качеств, например без дисциплинированности, вы не будете правильным человеком? Если это так, то эти качества станут для вас тяжким бременем, так как вы должны будете постоянно заставлять себя быть правильным человеком и бояться стать иным. Любое решение, основанное на боязни оказаться неправильным, не является благотворным ни для кого.
Чтобы выяснить, хотите ли вы сохранить эти качества по своему выбору или в силу верований, которые привили вам ваши родители, понаблюдайте за собой. Если вы осуждаете или критикуете тех, кто не обладает этими качествами, то это значит, что вы поддались влиянию и поверили, что такие качества необходимы.
Как мне реагировать, когда супруг нелицеприятно отзывается о моих родителях?
Каждый раз, когда он открывает рот, чтобы снова критиковать ваших родителей, откройте ваше сердце и осознайте его страхи. Скажите себе: «Бедняга, как же он боится! Как же он должен страдать!» Вы можете предложить ему разделить с вами то, что он переживает, но, возможно, он не хочет видеть свои страхи. Ни в коем случае не говорите ему, что он боится. Он должен сам это понять.
Нормально ли, если я всегда сравниваю друзей с моим отцом и пытаюсь найти у них черты, которые мне нравятся в отце?
В общем-то, вполне естественно, что молодая девушка ищет в мужчине черты, которые ей нравятся в отце. Ваш отец был первым мужчиной в вашей жизни. Таким образом, он стал для вас образцом мужчины. Однако если вы ищете мужчину, идентичного вашему отцу, то ваш поиск никогда не закончится, поскольку такого мужчины просто не существует. Может быть, вы идеализировали вашего отца? Если да, то теперь, для того чтобы получить такой идеал, вам понадобится трое или четверо различных мужчин, объединенных в одном.
Будьте реалисткой и никогда не сравнивайте друга со своим отцом. Просто констатируйте, что у него есть некоторые черты, сходные с чертами вашего отца. Для того чтобы быть счастливой с ним, вам необходимо принять в нем то, чем он отличается от вашего отца. Рекомендую вам также поговорить с отцом и вместе с ним проверить, действительно ли он такой, каким вы его себе представляете.
Чему я могу научиться у отрицательно настроенной матери, заставляющей меня переживать эмоции?
Я сильно подозреваю, что некая женщина является любовницей моего отца. Означает ли это, что она действительно его любовница? Я чувствую, что иногда она избегает меня, так как знает, о чем я думаю; и я уверена, что она знает, что я его дочь.
Ваше предчувствие имеет большие шансы оказаться достоверным. Однако интимная жизнь вашего отца вас не касается, она касается только его.
Вас беспокоит то, что вы знаете, что у вашего отца есть любовница? Если да, то происходит ли это потому, что вы его ревнуете, или же вы боитесь, что ваша мать узнает об этом? То, что происходит между вашими родителями, касается только их. Напротив, если вы ревнуете своего отца, советую вам поговорить с ним, рассказать ему о своих сомнениях и о том, что вы испытываете. Это хорошее средство для облегчения души. В противном случае, продолжая испытывать ревность, вы сохраните эдипов комплекс но отношению к отцу, что в конечном счете неблагополучно скажется на ваших будущих отношениях с мужчинами.
Более того, если вы хотите еще больше облегчить душу и если у вас на это хватит смелости, пойдите к этой даме и выразите ей свои сомнения и переживания. Сделайте это для того, чтобы освободиться от собственнической любви к отцу. В тот день, когда вы узнаете в глубине собственной души, что любовь отца к вам никак не зависит от его взаимоотношений с вашей матерью или с другими женщинами, вы освободитесь от вашего эдипова комплекса.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
«Ты покушал?»: как избавиться от лишней опеки и не разругаться с родителями
Родители всегда переживают за детей, даже если те уже выросли. Но порой родительская забота душит и дико бесит. Если вам шестнадцать и мама просит быть дома к одиннадцати, это не гиперопека, а осторожность. Но если в тридцать родители названивают по несколько раз в день и требуют сообщать обо всех ваших планах, это уже перебор. Рассказываем, как объяснить маме и папе, что вы давно выросли и можете позаботиться о себе сами, но при этом не ранить их.
Почему родители опекают сверх меры
Гиперопека — это самый простой для родителей способ показать, что они любят своего ребёнка.
Вове 30, он живёт с родителями. Мама постоянно наводит порядок в его комнате. Она раскладывает его книги и бумаги в последовательности, которая известна только ей, и Вова потом ничего не может найти. Недавно мама выбросила любимые джинсы Вовы. Они были с дырками на коленях — мама сказала, что купит Вове взамен приличные брюки.
Мама Вовы любит сына, поэтому помогает ему, чем может. Ей не сложно прибраться в его комнате. Так она проявляет заботу и показывает, что дорожит Вовой. Мама сильно расстроилась, когда Вова накричал на неё за то, что она выкинула его джинсы.
Ещё, когда ребёнок вырастает и начинает жить своей жизнью, родителям кажется, что их вот-вот забудут и перестанут любить. Они боятся стать ненужными.
Вика съехала от родителей в 23, сразу после университета. Теперь её мама звонит ей несколько раз в день, а иногда без предупреждения появляется на пороге Викиного дома со словами: «Я тут мимо проходила, решила заглянуть. Супчик тебе сварю и помогу цветы пересадить».
Когда Вика переехала, в родительском доме стало пусто, а Викиной маме одиноко. Поэтому та ищет лишний повод, чтобы увидеться с дочерью.
У некоторых родителей высокий уровень тревожности, поэтому они опекают своих взрослых детей сверх меры. Мама и папа выросли в такой ситуации, которая их травмировала. Например, маму зажали в углу двое мужчин, когда ей было 17. С тех пор она не доверяет людям на улице и боится, что такое повторится с дочерью. Тревожные родители переносят свои страхи на детей и стараются уберечь от всего плохого, что было в их жизни.
Олег — программист, он работает удалённо и хорошо зарабатывает. Но родители постоянно ему говорят, что работа в интернете — это непонятно и нестабильно. Они хотят найти сыну нормальную работу в офисе. Папа спрашивает знакомых, нужен ли им помощник. Мама ищет вакансии и присылает предложения Олегу в вайбер. Это его очень злит.
Мама Олега — экономист по образованию, но всю жизнь работает кадровиком в продуктовом магазине. Она жалеет о своём карьерном пути и боится, что Олег сейчас тоже сглупит и будет работать не по специальности. Олег по образованию юрист, и мама не понимает, зачем он тратит время на айти.
Как поговорить с родителями: первые шаги
Прислушайтесь к себе
Чтобы начать разговор с родителями, нужно сначала разобраться со своими чувствами. Подумайте, что вас особенно раздражает в поведении родителей, а на что можете закрыть глаза. Составьте список. Сделайте в нём два столбика: «мне комфортно, когда. » и «мне некомфортно, когда. ». Опирайтесь на свои желания, не думайте об ожиданиях родителей.
В этом списке не должно быть пунктов, в которых вы пытаетесь не обидеть родителей: они же всё равно этот список не увидят. Например, не должно быть пункта «Мне некомфортно, когда мама покупает продукты и привозит ко мне домой. Но я её люблю, так что пусть заезжает». Будьте эгоистичны.
Вове не нравится, что мама заходит в его комнату без спроса и прибирает его вещи. С другой стороны, он постоянно на работе и не успевает сам наводить порядок. Вова вроде бы и не против того, чтобы мама у него прибиралась, но выбрасывать любимые джинсы — это уже слишком!
Поставьте себя на место родителей
Попробуйте разобраться, почему родители так сильно о вас беспокоятся. Может быть, вы много и тяжело болели в детстве? Теперь родители переживают, что как только вы съедете, у вас непременно поднимется температура под сорок, а рядом никого не будет. Спросите родителей прямо, почему они за вас тревожатся.
На одном из семейных ужинов Олег спрашивает, зачем родители ищут ему «нормальную» работу. Мама и папа рассказывают, что их молодость пришлась на девяностые: денег не хватало, продуктов в магазинах не было. Отцу Олега повезло через знакомых устроиться на завод. Только благодаря этому семья пережила кризис. Теперь родители боятся, что ситуация повторится, поэтому они хотят, чтобы у Олега была стабильная работа в офисе с 9 до 18 с официальным трудоустройством, медицинским страхованием и пенсионными отчислениями.
Проговорите свои личные границы
Родители могут и не догадываться, что вам не нравится. Им кажется, что они поступают правильно, когда окружают вас заботой. Поэтому они могут не заметить, если переусердствуют. Когда вы чувствуете, что родители перегибают палку, скажите им об этом — но в спокойном тоне и без перехода на личности, чтобы не обидеть.
Вика не против того, что мама звонит и приходит без предупреждения, но в последнее время этого стало слишком много. Когда мама названивает ей в очередной раз посреди совещания, Вика не выдерживает: «Мам, у меня своя жизнь: работа, молодой человек, друзья. Я не всегда могу разговаривать. В прошлую субботу ты приехала без предупреждения и застала нас с парнем во время секса. Как думаешь, мне было приятно?».
Викина мама расстроилась. Она решила, что дочь не скучает по ней, и перестала звонить. Теперь Вику мучает чувство вины.
Вика обозначила свои границы, но сделала это на эмоциях и в стрессовой ситуации. Если бы она перезвонила маме после нервного совещания, этот же монолог звучал бы не так раздражённо и обвинительно. Вика бы не отчитывала маму: дочь спокойно дала бы понять, что любит маму и хочет с ней видеться так, как им обеим будет удобно.
Как сказать родителям, что вам мешает их гиперопека
Будьте конкретны
Говорите с родителями простыми фразами и высказывайте ясные требования. Такие трудно понять не так или проигнорировать. Вместо «У меня есть своя жизнь!» Вика могла сказать: «Если ты собираешься приехать в гости, пожалуйста, предупреждай об этом за неделю».
После того как Вова составил список, он понял, что не может простить маму за джинсы. Вова сказал ей: «Пожалуйста, не выбрасывай без спроса мои вещи. Лучше позвони и спроси, чтобы знать наверняка».
Используйте «»
Не обвиняйте родителей и не указывайте на их неидеальное поведение. Говорите от первого лица через «». Такое высказывание состоит из трёх частей:
Олег понимает тревогу родителей: им правда пришлось тяжело. Но он любит свою профессию и не будет её бросать только потому, что маме и папе работа в интернете кажется не такой. На следующий день после ужина Олег написал родителям в вайбере «Мам, пап, я вне себя, когда вы критикуете мою работу. Понимаю, для вас это непонятно и ново, поэтому вы не уверены, что у меня будет стабильное будущее. Но я хочу, чтобы вы мне доверяли, потому что я и сам заинтересован в стабильности».
Вика жалеет, что накричала на маму и обидела её. Она прокручивает разговор в голове и думает, что сейчас бы она сказала: «Я раздражаюсь твоих внезапных звонков и хочу, чтобы мы договорились, когда друг с другом общаемся. Понимаю, что для тебя это тяжело: ты меня любишь и хочешь, чтобы со мной всё было хорошо, поэтому и звонишь. Но мне так некомфортно, надо поменять».
Как помириться с родителями, если вместо разговора вышла ссора
Договаривайтесь о компромиссах
Проявите гибкость в требованиях. Подумайте, с каких шагов можно начать.
После недели молчания Вика звонит маме. Вика извиняется и предлагает компромисс: они будут созваниваться каждый день, но один раз — в 21:00. Ещё она просит маму заранее предупреждать о визитах: «Мне не по себе, когда я не знаю о твоём приезде. Я не успеваю подготовиться, приходится в последний момент менять все планы. Если мы будем заранее договариваться о встрече, я смогу выкроить для тебя побольше времени».
Викиной маме не по себе первое время, но она доверяет дочери. Скоро она привыкает к звонкам раз в день и предупреждает о том, когда хочет приехать. Теперь маме и дочери нравится проводить вечера друг с другом, они вместе продумывают культурную программу.
Говорите родителям, что вы их любите
Напоминайте, что вы их цените. Даже когда злитесь и высказываете свои требования. Если вы вспылили, извинитесь. Возможно, вы высказались чересчур категорично и вместо вашей просьбы родители услышали только приказы и крик. Подождите, когда все немного успокоятся, и поговорите снова о своих желаниях.
Вова очень злится на маму джинсов. Но мама считает, что выкинула их не зря — носить такую рвань стыдно. Вова обвиняет маму, что та лезет в его жизнь. Мама Вову — что он неблагодарный и мог бы хоть раз сказать спасибо матери. Они ссорятся и два дня не разговаривают.
Затем Вова идёт мириться: в глубине души он знает, что мама поступила так не со зла, но не может отпустить ситуацию. Он использует «», чтобы донести свою боль: «Мам, возможно, я говорю это редко, но знай, я тебя люблю. Я благодарен за то, что ты для меня делаешь. Но мне некомфортно, когда заходит в мою комнату без стука и трогает мои вещи. Я понимаю, что ты хочешь помочь, и ценю это. Но, пожалуйста, стучи, перед тем как входить. А если захочешь навести порядок, когда меня нет дома, то сложи вещи, которые считаешь ненужными, в сторонку. Я вернусь и посмотрю, что из этого можно выбросить».
Что дальше?
Иногда после разговора с родителями они всё равно продолжают делать то, что вас злит. Вроде вы уже прямо сказали, что вас бесит, а они продолжают заходить в комнату без стука, названивать и давать советы, как построить личную жизнь. Наберитесь терпения и продолжите настаивать на своём.
Используйте технику «заезженной пластинки»
Проявите настойчивость: повторяйте раз за разом своё чётко сформулированное требование и не вступайте в дискуссию с родителями. Говорите спокойным и твёрдым голосом, без раздражения и язвительности.
Вовина мама даже после просьбы сына не перестала заходить в комнату без стука. Вслед за джинсами последовала любимая толстовка. Он повторяет маме, что ему не нравится. Мама начинает дискутировать:
– Мам, я понимаю, что ты хочешь помочь. Но моя комната — это моё личное пространство. Я тебя люблю, но, пожалуйста, стучись.
– это квартира принадлежит мне и твоему отцу.
– Я это понимаю. Я благодарен, что вы смогли выделить для меня отдельную комнату, это большая забота. Но, пожалуйста, стучись, когда заходишь ко мне.
– Это я в своём собственном доме должна стучаться?
– Мне будет комфортно, если ты будешь заходить в мою комнату со стуком.
У мамы с Вовой всё продвигается медленно: она всё ещё прибирается в его комнате без ведома сына и упрекает Вову за то, что не может быть хозяйкой в своём доме. Зато мама теперь стучит, прежде чем зайти, и больше не выкидывает вещи.
Олег тоже поговорил с родителями, и они стали реже предлагать поменять работу. Но не перестали делать это полностью. У Олега очень тревожные родители, и их тревога его бесит. Он хочет их успокоить, но не понимает, как это сделать. У Олега копится раздражение, в последнее время он срывается на маму и папу любой мелочи. Его стали злить не только разговоры о карьере: теперь он грубит, если мама поправляет воротник у рубашки, а папа советует купить такую же дрель, как у него.
Олег понимает, что глобально в отношениях с мамой и папой у него всё хорошо: просто сейчас он обозначает свои границы, поэтому стало тяжелее общаться. Олег пошёл к психологу: хочет поговорить со специалистом о том, что его беспокоит. Он любит родителей и надеется, что с помощью терапии сможет разобраться в своих чувствах и больше не будет срываться на маму и папу.
Вы можете подобрать психолога в нашем сервисе: для этого нужно заполнить небольшую анкету. Чтобы решиться на терапию было проще, две первые консультации стоят по цене одной: 2 490 рублей. Мы подбираем только профессионалов, в которых уверены. Если вам не подойдёт психолог, это нормально — мы предложим другого.
Благодарим психолога и гештальт-терапевта Белову Елену за профессиональные рекомендации, которые описаны в этой статье.