ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΠΈΡΡΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²
ΠΠΈΡΡΠ° Ρ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π’Π΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ 3-4 ΠΌΠΌ.
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠΈΠ½ΠΈ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°. Π§ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ (ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΡΡΠΈΠΉ) β 900-1000 Π³
ΠΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ β 1 ΡΡΠ°ΠΊ.
Π‘ΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 50 Π³
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ «Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°?». ΠΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅ΠΌ, ΠΏΠΈΡΡΡ! ΠΠ°-Π΄Π°, ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ ΠΏΠΈΡΡΡ! Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.
«ΠΠΈΡΡΠ°» ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²
ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ,
2-3 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°,
100 Π³ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ).
1 Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ,
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 0,5 ΡΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅.
Π ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΡΡΡΡΡΠΉ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠ΅ ΡΡΡ.
ΠΠΈΡΡΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ, ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΡΡΡ Π² ΠΌΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½. ΠΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ! ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΆΠΈΡ.
ΠΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΡ.
ΠΠ° ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½.
ΠΠΈΠ½ΠΈ-ΠΏΠΈΡΡΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
1 ΡΠΉΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ.
Π ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ, ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΠ΅ΡΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΉΡΠΎ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ. Π‘ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° «ΠΠΈΡΡΠ° Π½Π° ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°Ρ »
Π‘ΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 5 ΠΌΠΌ., ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· (ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ) ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. Π‘ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ (ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ).
ΠΡΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠΈΡΡΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠΎΡΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠ½Π° Π½Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Π°.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΌΡΠΊΡ, ΠΌΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ ΠΈ ΡΠΉΡΠΎ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ «ΠΠ°Ρ Π΅Π΅Π²Πͺ»
500 Π³ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ², 1 Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½, 1 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°, 1 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ, 100 Π³ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·, 100 Π³ ΡΡΡΠ°, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ 2 ΡΡ.Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ-Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°.
1) ΠΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΡ.
2) Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·, ΡΠΉΡΠ°, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠΏΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΊΡΠ°ΡΡ.
3) Π‘ΡΡ (ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ ) Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
4) ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠΌΡΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1,5 ΡΠΌ., Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΡΠ² Π² ΠΌΡΠΊΠ΅. Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄.
ΠΠΈΡΡΠ° Ρ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΊΠ΅Π΄ΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΡΡΡΠΏΠΊΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 50 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ, 0,5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½. Π Π°Π·ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ»Ρ. ΠΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅.
ΠΠΈΡΡΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
1. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ.
2. ΠΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠ΅. ΠΠ°ΡΡΡΡΡΠΉ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈ Π΄Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΈΡΡ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠΆΠ°Π² Π½Π°ΡΡΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ.
4. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Ρ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
5. ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ Π»ΡΠΊ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΡΡΠ±Π»Ρ.
6. Π‘ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡ.
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π½ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ- 1ΡΡ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ,ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ°)
ΠΡΠΊ-1Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ° (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠ΅ΠΊ, Π»ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅)
Π‘ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ(Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ) ΠΎΠΊ 100-150Π³
ΡΠ°ΡΡ (ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π°+Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°)- 0,5ΠΊΠ³
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ²- 1-2ΡΡ
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡ,ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ ΡΠΈΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅, ΡΠΎ ΡΠΊΡΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ).
Π Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ 2ΡΠΌ)
ΠΡΡΡΠΈΠ»Π°Π΅ΠΌ Π΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ.(ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΡΠΎΠ»ΡΠ³Π° Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ).
Π Π°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°, ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ
ΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅Ρ.
ΠΠΈΡΡΠ° Ρ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ°.
ΠΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠΈΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ). ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. Π‘ΡΠΎ.
ΠΠΈΡΡΠ° «ΠΠΎΡΠΎΠ½Π°» Ρ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° Π² ΠΊΠ»ΡΡΠ΅
Π― Π½Π΅ Π·Π½Π°Π», ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅.
Π‘ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠΊΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ «ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π²Π°ΡΡ» ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΎ, Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ. Π―, Π²ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π² Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΡΠΈΠ» ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΡΡ Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° Π² ΠΊΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π» ΠΊΡΡΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΡΠ» Π² ΠΌΡΠΊΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ.
ΠΠΈΡΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Ρ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.Π€Π ΡΡΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°.
150Π³.ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ΅ΡΡΡΠΏ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²( Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ)
1 ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ
100ΠΌΠ».ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°
ΠΠ· Π²ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½Π³ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 15.
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ,ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ.Π― Π±ΡΠ°Π»Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ-ΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΠΎΠ½Ρ,ΠΆΡΠ»ΡΡΠ΅-ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ,ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°,Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²Π΅ Π΅ΡΡΡ.ΠΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΡ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.ΠΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.Π‘ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠ΅.
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ «ΠΏΠΈΡΡΠ°»
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ, ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌ.
Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ Π±ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΈΡΡΠ°
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ(80-100ΠΌΠΌ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅)3 ΡΡ, 3-4 ΡΠΉΡΠ°, 200Π³Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ(Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ), 200Π³Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ Π²Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ(Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ), ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ 300Π³Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ 4-5ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°. ΡΠΊΡΠΎΠΏ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΌΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
ΠΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ(1.5-2ΡΠΌ), Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ, ΠΌΠΎΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π² ΡΠΉΡΠΎ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 5. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π΄Π°ΡΠΌ ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ. ΠΠΎΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π² ΡΠΉΡΠΎ ΠΈ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅(ΠΏΠΎΠΊΠ° Π±Π΅Π· ΠΎΠ³Π½Ρ) ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°.
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΈΡΡΠ°
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠ΅.
Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π³Π΅ Ρ ΠΎΡΡ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ (Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ), ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π² ΡΠ΅Π±Π΅, ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΠ°Ρ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ «ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ΅», ΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΡΡΠΉ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π³Ρ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡ. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²Π»Π°Π³Π° Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅ΡΡ.
ΠΠΈΡΡΠ° ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. Π‘ΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ, Ρ. ΠΊ. ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊ, Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π»ΠΈΡΡ, Π·Π°ΡΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ (180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²).
Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ «ΠΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ»
ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ( Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ± Ρ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ)
150 Π³Ρ. ΠΊΡΠ΅ΠΌ-ΡΡΡΠ° (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ)
1 ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΡΠ½Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈΠ½
100 Π³Π°ΠΌΠΌ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ(ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ)
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°. ΠΠΎ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠ½Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΠΎΡΡ, ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΅. ΠΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΡ.
ΠΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ² Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠΎΠΎΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±Π΅Π΄.
Π§ΠΈΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, (Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ»ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΠΎ.
ΠΠΈΡΡΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² β ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΡ
ΠΡ Ρ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΡ , ΠΎΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ. Π Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄ΡΠ°Π³ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅. Π ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ Π²Π°Ρ!
Π ΠΎΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠΌ, ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΈΡΡΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ°-Π΄Π°, Π²Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ. ΠΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠΈΠΉ ΡΠΈΠΊ-ΡΠ½Π΄ ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅! Π Π²ΡΠ΅, Ρ ΠΊΠ΅ΠΌ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π±ΡΠ΄ΡΡ Π² ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³Π΅ ΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ΅Π΄ΡΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
Π Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΡΠΊΠ΅. Π‘ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ , Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΊΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ, Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ. Π Π΅ΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΡ. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΉΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠΊ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ!
ΠΠ°Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΊΡΡΠ° Π½Π° ΡΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²ΡΠΊΡΡΠΆΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ! ΠΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡ Ρ Π±ΡΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅. Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π½ΠΈΠΌ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠΈΡΡΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
Π Π½Π°ΡΠ½Π΅ΠΌ ΠΌΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΡ. ΠΠ° Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡΠΈΠΊ ΠΈ ΡΡΡΠ½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Π°. Π ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ΅Ρ ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ. Π Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π·Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ!
ΠΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π°, Π²Ρ Π·Π°Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π΄Π΅Π»Π°, ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ Β«ΠΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ!Β».
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ (ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 7-8 ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²):
2. ΠΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Ρ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π΅ ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π° Π³Π»Π°Π· ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΡΠΌ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅. ΠΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠΊ.
3. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΠΊ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Ρ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΆΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠΊΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ.
4. ΠΡΠΈΡΠ»Π° ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π»ΡΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΊ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ.
5. ΠΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎ ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΠΎΡΠ° Π²Π΅ΡΡ ΡΠΎΠΊ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ Π»ΡΠΊΡ. ΠΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
6. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΉΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡΠΊΡ. ΠΠ½Π° ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ Π² Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ Π³ΡΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ.
7. Π ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°Ρ . Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
8. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ, Π° ΠΈΡ , Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ·ΠΊΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΡ. ΠΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ.
9. ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΡΡΡ. ΠΡΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
10. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ Π² Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΡΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ. Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
11. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² Π³ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ.
12. ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ. Π ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π²ΡΡ ΡΡΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅-ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΡ!
ΠΠ»Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΈΠ½Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ.
Π-Π°-Π°Ρ β¦, ΡΡΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ! ΠΡ , ΡΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ°, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ² Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π±Π»ΠΈΠ½Π΅. ΠΠ½ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΡΡΠ°Ρ . ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π΄ΡΡΠ·ΡΡ! Π Π²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΉ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ!
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π²Π΅Π·Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΠ΅-ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ: Π½ΡΠΆΠ½Π° Π»ΠΈΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΈ 35 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π‘ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠΎΠ» Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ.
Π§ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π² Π½Π΅ΠΌ? ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π°, Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°. Π ΠΏΠΈΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³Π° Π²ΡΡΡΡΠΏΠΈΡ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡ Π²Π°Π»Ρ.
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 8 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ):
1. Π ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π½Π° Π°ΡΠ΅Π½Π΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π°. ΠΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ, ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ Π·ΡΡΠ΅Π½. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ.
2. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ, ΠΌΡΠΊΡ, ΡΠΎΠ»Ρ, Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. Π£ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
3. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ.
4. ΠΡΠΎΠΌΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π²Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π½Π° ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
5. Π ΠΈΡΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΡΠΉ ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠ΅ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ. Π‘ΠΊΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ.
6. ΠΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΠΊΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅. ΠΠΌ ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ²ΠΎ.
7. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, ΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π½Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΡΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
8. ΠΠΎΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡ. ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠ΄Π°Π²ΠΈΠ»ΠΊΡ. ΠΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Ρ 2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ.
9. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Π²ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. Π‘ΠΎΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²! ΠΠ°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ!
10. ΠΠΎΠΊΠ° Π²Ρ ΡΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ²Π°. ΠΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ, ΡΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΊΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΡΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Ρ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ.
11. ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Ρ, Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎ ΡΠΊΡΠΎΠΏ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΠ΅ΠΉ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ.
ΠΠ΅ Π·ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ β Π²ΡΠ΅ Π³Π΅Π½ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ! Π‘ ΡΡΠΎΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΡΠΎΠΉ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ΅! ΠΡΠΊΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠΌ, Π²Π±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π° ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ Π² ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ!
ΠΠΈΡΡΠ° Ρ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π· ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ (Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ) Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΡΠ΅ΠΌ Π²Π΅Π΄ΡΡΠΈΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ. Π Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΠΈΡΡΡ: Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π·Π½Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΊ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ.
Π§ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎ Π·Π° Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ? Π ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ΠΎΠ½Π° Π±Π΅Π· ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»Π΅, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°. ΠΡΡ ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Ρ Π±Π»Π°ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π½ΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°, Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½Ρ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ!
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 5 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ):
1. Π‘Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ. Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. Π£Π±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Ρ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° ΠΏΠ΅Π½Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 4 Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠ° ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ.
2. ΠΠΎΠΊΠ° Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π±Π΅Π· ΠΌΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΌΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ, ΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ.
3. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠ°.
4. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅.
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ²Π° Π²Π·ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ², Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠ»ΡΠ³ΡΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Ρ. ΠΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
5. ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΡΠ²ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Β«ΠΌΡΡΠ½Π΅Π΅Β»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π΅Π΅. ΠΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ»Ρ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ.
6. ΠΡΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ.
7. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ. Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 1 ΡΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 150-200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ²Π° Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
9. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π»Π΅ΠΏΡΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ² Π΅Ρ ΡΡΡΡΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°, ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ.
Π Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π²Π΅ΡΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ β ΡΡΠ°Π»ΠΎΠ½ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ, Π° Π²Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅! ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΈΡΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠΈΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ! ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠΈΡ. Π‘ ΠΆΠ°ΡΡ-ΠΏΡΠ»Ρ, ΠΎΠ½Π° Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄ΡΡ ΠΊ Π²Π°ΠΌ Π½Π° ΡΡΠΎΠ». Π ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ ΡΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΌΠΈΡΡΠΈΡ, ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΠ² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π³Π°ΠΌΠΌΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ, ΡΡΡΡΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ, ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ!
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² Π±Π»ΡΠ΄Π° (Π½Π° 4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ):
Π¨Π°Π³ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°:
1. ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π΄Π°ΡΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
2. Π ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ. Π£Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΠΎΡΠ° Π²ΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ Π½Π° Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅.
3. ΠΠΎΠΌΡΡΡΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΈ.
4. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠΈΡΡΡ, ΠΎΡΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΏΡΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΌΡΠΊΡ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π²ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΠ»Π°Π΄ΠΈΠΉ.
5. ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡΠΈΠΊ.
6. ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Ρ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π² ΡΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
7. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ.
8. ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡ. Π’Π°ΠΊ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ±Π΅Π³Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π΅Π΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ. ΠΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ²ΠΎ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠΎΠ»Π° ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅! ΠΡ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄Π°! Buon appetito!
ΠΠΈΠΊΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Ρ ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π·Π°Π³Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π° Π½Π°ΡΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π±ΡΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΠΎΠΉ
Π Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ ΠΈΡΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΈΠ½Ρ. Π Π½Π΅ΠΉ, Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠ°, Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΡΡ.
Π Π°Π΄ΡΠ³Π° Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²Π°Ρ ΠΎΡ ΠΌΡΡΠ»Π΅ΠΉ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π΄Π΅Π». ΠΡΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π½Π΅Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ½Π° β ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΈΡΡΠ°. ΠΠ½Π° Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Π²Π°Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ!
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ (ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 6-7 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ):
1. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ, Π·ΡΡΠ΅Π½ ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
2. ΠΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡΡ.
3. ΠΠΎΠΊΠ° ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠΊ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π° Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. Π§ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΉΠ±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
4. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅.
5. Π’ΡΡΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΡΡ. Π‘ΠΊΠΎΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ΅Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ.
6. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠ΅.
7. ΠΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΠΊ ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ. ΠΡΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΊΡ, ΠΌΡΠΊΡ, ΡΠΉΡΠ°, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ, Π΄Π° ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. Π£ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π³ΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ° ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π±ΡΡ Π»Π°.
8. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠΈΠ²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅. Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Ρ ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
9. Π’Π΅ΡΡΠΎ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈΠ½Ρ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΡΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ.
10. ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΡΡ, Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠΈ.
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΈΡΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ! ΠΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π² Π½ΠΈΡΠ²Π°Π½Ρ. Π Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠΊΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ, Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ.
ΠΡΡ Π² Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΡΡΠ²ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π»ΠΈΠ½ Π±ΡΠ» Π½Π΅ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π² Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Ρ ΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΡΡΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ, ΠΌΡ ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ. ΠΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ, ΠΊΡΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ.
Π Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΡ. ΠΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²ΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΠΈΡΡΡ ΡΡΠ° ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ° Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅. ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ. ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ. ΠΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ! Π Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ!
Π§Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±Π»ΡΠ΄Π°!
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
Π Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ-ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ?
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡ Π²Π°ΡΠ° ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° ΡΠΌΠΎΠ»ΡΠ»Π° Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π°, ΡΡΠ²ΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΊ.
1. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ. Π‘ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΠΎΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ. ΠΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π°ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΈΡΡΡ Π² Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π»ΠΈΡΠΈΠΈ.
2. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ Β«Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡΡΒ» Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠΌ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ² ΠΎΠ½ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅.
3. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ Π² ΡΡΡΠ²Π΅. Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
4. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
5. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. Π ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎ Π²ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ Π½ΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΡ.
6. ΠΡΠΎ ΠΊΡΡΡΠΊΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΏΠ΅Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ.
7. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠ°, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ΅, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ.
8. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΎΡΠΆΠ°Π»ΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΠΈ. Π, Π»ΡΡΡΠ΅, ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ½Π° ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌΡ Π·Π°Π±Π΅ΡΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ°.
9. ΠΠ°ΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ? ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°, Π² Π½Π°ΡΡΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡ Π·Π°ΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ. ΠΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π΅Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ. ΠΡΠΎΡ Ρ ΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² Π±Π»ΡΠ΄Π΅.
10. Π Π°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ΄Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ.
12. Π ΡΡΡΠ²Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π° Π»ΡΠ±Π°Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ: ΠΎΡ ΠΊΠΈΠ½Π·Ρ Π΄ΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°. ΠΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ°.
13. Π‘ΠΎΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡΒ»Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΠΊΡΒ» ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ, ΡΠΊΡΡΡΠ°, ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π². ΠΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π»Π΅ΠΏΡΡΠΊΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΈΠ·Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
14. Π‘ΡΡ Π² ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ!
ΠΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ, Π½Π΅ Π±Π΅ΡΡΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ, Π° ΡΠΊΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΡΠ°Ρ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΈΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. Π, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π±ΡΡΡΡΠΎ. ΠΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². Π Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΠ³ ΡΡΡΠΏΠΎΡ, ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ·Π°Π΄Π°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°, Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½Π°. ΠΠ° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π’ΠΎ Π²ΠΎΡ ΠΎΠ½ β ΠΎΡΠ²Π΅Ρ. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π‘ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±Π°Π»Π΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΈΡΡΡ!
ΠΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅, ΠΈ Π² ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ, Π·Π°ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ³ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π½Π° ΡΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠΏΡΠΈΠ·. Π Ρ ΠΎΠ³ΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΊΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΠΎΠ»Ρ Π² Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ. ΠΠ° Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΌΠ°ΠΊ!