Как сделать свою энергетику притягательной
Три способа сделать свою энергетику положительной
Положительная энергетика — залог успеха в жизни. Людям с положительной энергетикой всегда сопутствует удача. Им проще заводить новые знакомства, подниматься по карьерной лестнице и добиваться желаемого. Если вас преследует череда неудач, то следует принять меры по улучшению своего энергетического потенциала.
Каждый человек появляется на свет с определенным типом энергетики. Однако это не значит, что на протяжении жизни она остается неизменной. Энергетический баланс становится отрицательным, если человек постоянно испытывает негативные эмоции и совершает отрицательные поступки, и, наоборот, улучшается, если человек верит в лучшее, творит добро и не позволяет себе впадать в отчаяние. Как же проявляется положительная энергетика в жизни, и чем отличается человек, который ее излучает?
Сделать свою энергетику положительной, начать получать от жизни удовольствие и добиваться успеха можно при помощи трех действенных способов.
Изменить свой образ мыслей и речь. В течение некоторого времени понаблюдайте за тем, какие мысли посещают вас чаще всего и какие слова наиболее употребительны в вашей речи. Давно известен тот факт, что мысль материальна, а сила слова способна творить чудеса. Если большую часть времени вы посвящаете обдумыванию проблем, а особенно в негативном аспекте (думаете не о путях решения, а постоянно прокручиваете неприятную ситуацию в голове и жалеете себя), вы ослабляете свое биополе. Преобладание слов с негативным значением также ухудшает вашу энергетику. «Болезнь», «проблема», «неудача», «неприятности» и тому подобные слова откладываются в вашем подсознании и создают отрицательный энергетический фон. Думайте не о проблеме, а о том, как ее решить, и чаще употребляйте «положительные» слова. Для того, чтобы настроить себя на правильную волну, произносите позитивные аффирмации. Например: «Сегодня у меня все получится. Удача не оставит меня, и я легко решу все проблемы. Я добьюсь счастья для себя и близких людей». Пройдет некоторое время, и вы сами увидите, насколько легче вам стало жить, и насколько больше к вам стали тянуться окружающие люди.
Заряжать положительной энергией воду и продукты. Для этого не требуется никаких сложных обрядов и ритуалов. Достаточно не позволять себе негативных мыслей в процессе приготовления и употребления еды, потому что она впитывает эту информацию и распространяет ее на ваше биополе. Поэтому если во время приготовления еды вы обдумываете проблемы, продукты заряжаются отрицательной энергетикой, которую впоследствии распространяют не только на вас, но и на ваших домочадцев. Так что когда готовите, перебирайте в голове положительные моменты вашей жизни и прошедшего дня, радуйтесь успехам близких и обдумывайте яркие планы на будущее. А в процессе употребления представьте, как вместе с пищей вы принимаете в себя положительную энергию. Результат не заставит себя ждать, и ваша энергетика будет улучшаться с каждым днем.
Энергетическая подзарядка от природных сил и положительных людей. Все, что нас окружает, обладает своей энергетикой. Энергия природных сил благотворна и неисчерпаема, поэтому от нее можно зарядится и улучшить свой энергетический баланс. В теплый день проведите некоторое время под солнцем, закрыв глаза. Делайте медленные глубокие вдохи, представляйте, как вас наполняет солнечная энергия. Сконцентрируйтесь на процессе и не позволяйте себе посторонних мыслей. Схожим образом можно зарядится от стихии воды, совершая водные процедуры. Представляйте, как вода смывает с вас негатив и вместе с телом очищает и ваше биополе.
Улучшению энергетики поспособствует общение с теми людьми, рядом с которыми вы чувствуете себя хорошо и комфортно. Их положительная энергия распространится и на вас — достаточно просто открыть свой энергетический канал, вести себя раскованно и открыто. Избегайте взаимодействия с теми, кто пытается нагрузить вас своими проблемами и ухудшает ваше настроение.
Сделать свою энергетику положительной и развернуть к себе удачу совсем несложно. Впустите в свою жизнь радость, не подпускайте к себе негатив, и ваша энергия и жизнь изменятся к лучшему.
Как энергетически привлечь мужчину
Представьте, что уже через 15 минут практики вы сможете действительно почувствовать себя королевой, и все мужчины начнут относиться к вам соответственно…
Что может дать вам эта удивительная техника?
Допустим, вы идёте на свидание с мужчиной своей мечты, и хотите покорить его сердце…
А может вам предстоит пройти собеседование, от которого будет зависеть ваша дальнейшая карьера и судьба… Или вы просто хотите, чтобы ваш мужчина изменил своё отношение к вам и стал «носить вас на руках»…
С помощью этой особой женской практики вы с лёгкостью сможете войти в состояние королевы и преодолеть все трудности, а окружающие люди начнут относиться к вам соответствующим образом!
Наверняка вы замечали…Что звёзды эстрады или кино почему-то невольно притягивают к себе внимание и вызывают почтение (хотя и не только эти чувства). Знаменитые люди или люди, облечённые властью, практически никогда не остаются в тени и обладают невероятной внутренней силой и способностью воздействовать на других.
И дело вовсе не в деньгах. Наоборот, они привлекают к себе денежную энергию так же, как и внимание людей! В чём дело? Что в этих людях такого особенного? Просто они умеют входить в состояние короля или королевы, удерживать его внутри и транслировать наружу.
Попробуйте почувствовать себя королевой, и вы увидите, как с вами начнут происходить настоящие чудеса! Окружающие будут чувствовать вашу новую энергетику и относиться к вам с уважением и вниманием!
Для этого необходимо выполнить следующие шаги:
1. Женщина садится в медитативную позу со скрещёнными ногами или просто занимает удобное положение на стуле или в кресле, но спина должна оставаться прямой.
2. Начинает медленно и глубоко дышать.
3. Переводит всё своё внимание на тело, потом на голову (на макушку), с каждым выдохом расслабляясь всё глубже и глубже.
4. Затем она направляет своё внимание на Свадхиштхана чакру, которая находится в области матки (примерно на 4 пальца ниже пупка).
5. Практикующая представляет, как там загорается оранжевый шар. С каждым выдохом, который она мысленно направляет в эту точку, женщина ощущает, как свечение усиливается и увеличивается в размерах. Это усиливается и увеличивается её сексуальная энергия.
6. Несколько минут женщина полностью погружается в эту энергию и старается всем своим существом ощутить её, почувствовать свою сексуальность.
7. Затем она переводит внимание на свою кожу, представляя её изнутри как некую одежду для своей души. В этой оболочке тепло и комфортно. Постепенно всё тело внутри этой оболочки заполняется оранжевой энергий, исходящей из области матки.
8. Практикующая всем своим вниманием погружается в эту энергию, чувствуя, как она изменяет её ощущение себя. Эта энергия наполнила каждую клеточку неотразимой сексуальностью, привлекательностью и невероятной внутренней силой.
Она превратила ту женщину, которая начинала практику, в настоящую Королеву. Сила этой энергии способна привлекать мужчин и подчинять людей.
Отныне энергия Королевы будет идти изнутри, естественным образом перестраивая тело под новый облик. Это будет проявляться в приподнятой голове, горделивой осанке, в ощущении собственного достоинства и своей удивительной силы влиять на других.
Важно почувствовать это уже во время практики!
9. Ощутив изменения, женщина представляет, как новая энергия, которая уже полностью заполнила тело, начала излучаться наружу в окружающее пространство.
10. Практикующая воображает, как люди начинают реагировать на неё совсем иначе, так, будто отныне она является истинной Королевой – начинают оказывать знаки внимания, дарить подарки, относиться с уважением.
11. Дальше самый ответственный момент! Необходимо закрепить это ощущение в себе! Для этого нужно прочувствовать его настолько ярко, чтобы запомнить все ощущения в душе и теле.
Достигнув максимально возможного пика этого ощущения, его следует заякорить, чтобы в дальнейшем можно было в любой момент войти в это состояние с помощью якоря.
Как создать и использовать якорь? Чтобы создать якорь этого состояния, женщина сильно сжимает левый кулак и резко открывает глаза.
Когда необходимо будет войти в состояние Королевы, потребуется просто сжать кулак и вспомнить это внутреннее ощущение.
* Некоторым женщинам сложно с первого раза достаточно сильно заякорить нужное ощущение, поэтому им стоит проводить практику в течение нескольких дней (в идеале – до 21 дня).
Задача занятий – довести навык вхождения в состояние королевы до автоматизма, чтобы при сильном сжатии левого кулака тут же возникало нужное ощущение. Когда это произойдёт, практику можно прекратить.
Законы женской энергии. Как стать привлекательной, освоив практику управления своим вниманием?
Женщина способна создавать мир и менять собственную же реальность по своему усмотрению, просто освоив правила управления заложенной в ней колоссальной жизненной энергией. Единственное, что она должна знать о самой себе: энергией ее тела управляет не мозг, не чувства и даже не мысли, но ее внимание. То, на что она обращает внимание, на чем концентрируются ее мысли большую часть времени, и формирует ее действительность.
О чем вы мыслите большую часть дня?
А теперь посмотрите на собственную жизнь со стороны и скажите, куда вы деваете собственную энергию, на что направляете свое внимание? Телешоу о звездах, новости политического мира, обсуждение рабочих неурядиц, плохого поведения собственных отпрысков или ворошение огромной кучи поросшего мхом прошлого?
Вы думаете о бывшем парне, который заставил вас страдать, и этим отправляете ему часть своей энергии. Ваши мысли лихорадочно витают вокруг проблем ваших подруг, соседей, родственников? Драгоценная энергия расходуется налево и направо, совсем не по назначению, будто вам плевать на собственную жизнь. Вы готовы лишить себя энергии, не понимая, какую глупость совершаете.
Зачем направлять внимание на себя?
Когда вы тратите свою энергию на чужих людей, что остается вам? Что происходит с вашей личной жизнью? А дело плохо, ведь став пустой, женщина теряет внутреннюю привлекательность, перестает быть притягательной для противоположного пола, ей становится нечего предложить мужчине.
Сильный пол обладает физическим превосходством, тогда как слабый берет крепость чувственной сферой. Женщина черпает свою силу изнутри, в обмен на защиту и заботу она способна предложить мужчине нежность и стабильно приятные эмоции. Откуда же ей взять внутреннюю наполненность и стабильность, если она все растратила на других?
Очень важно для нее научиться управлять собственным вниманием себе во благо, направлять энергию мысли на себя, а не на других. Как можно меньше времени она должна проводить в страхах о своем будущем, в беспокойстве о прошлом или в мыслях о людях, которые ее предали. Самая верная тактика накопления энергии – концентрация на себе, умение ставить себя на пьедестал, баловать себя, наконец, заботиться о самой себе. Только тогда женщина сможет по-настоящему излучать энергию счастья, привлекая в свою жизнь нужные события и приятное мужское внимание.
Практика «здесь и сейчас» как основа женской привлекательности
Управлять собственным вниманием невозможно, если ваши мысли постоянно путешествуют во времени. Подумайте, где вы находитесь прямо сейчас? Думаете о возможностях и целях в будущем? Или ворошите обиды прошлого? И теперь ответьте сами: куда уходит ваша энергия? Скорее всего, она на вас не работает, а убегает в прошлое или будущее, лишая вас настоящего.
Хотите привлечь мужчину в свою жизнь или добиться каких-то значимых целей? Но как все это проявится «сейчас», если вы все время находитесь не здесь! Помните, на чем вы концентрируете свое внимание, туда и направляете свою энергию, это и будет вашей реальностью. Или вы так и останетесь жить в постоянном ожидании каких-то перемен, окруженные событиями, которые вас не устраивают. Или сконцентрируетесь на моменте «сейчас», внутреннем «я», событиях, которые уже есть в вашей жизни и наполняют ее радостью.
Только освоив практики правильной концентрации внимания, вы добьетесь головокружительных перемен в своей жизни! Вы станете в разы привлекательнее и счастливее, научитесь ценить себя и нести любовь в окружающий вас мир. Запомните, в первую очередь вы должны заботиться о себе, а уже потом делать счастливыми других. Не забывайте уделять внимание себе любимой!
Поделитесь постом с друзьями!
Как наполниться женской энергией и стать магнитом для мужчин
Каждая девушка хочет стать магнитом для мужчин и наслаждаться всеобщим обожанием. О том, как наполниться женской энергией, написано множество серьезных работ. Вопрос разрабатывали психологи, эзотерики, приложили к нему руку маги. Однако простые техники остались за кадром. Приберегли для себя. Разберем начистоту, что делать ежедневно, чтобы нетрудным способом преобразить себя в королеву.
Советы гейш: как пробудить и развивать энергетику
Древние танцовщицы передали нам 10 проверенных рекомендаций соблазнения. Перечислим без особого углубления в суть.
Чтобы стать любимой и желанной для мужчины, надо:
Прекрасные советы, позволяющие оставаться ресурсной постоянно. Проблема в том, что данная древняя практика требует неустанного напряжения внимания. Предлагает контролировать каждую мысль, эмоцию. А еще непрерывно трудиться. Не поверите, но даже удовольствие — это работа, с энергетической точки зрения.
Как наполнить себя энергией: современная психология
Женский ресурс — сексуальность. Состояние не зависит от тонкости талии, пропорций груди и бедер. Это нечто другое — внутреннее, неосязаемое. Мужчины «считывают» сексуальность на уровне чувств, практически не осознавая механизма узнавания. Зато сразу понимают: это именно она — та женщина, которая обогатит эмоционально и финансово.
Создать себя ресурсную просто. Техника заложена в каждую девушку от природы. Жаль, что ее ломают и коверкают на стадии воспитания. Еще тогда, когда девочка лежит в люльке или учится ходить.
Рассмотрим, как самыми немудреными упражнениями вернуть себе природный ресурс. Это легко, сам увидите.
Познать свое тело
Название звучит, как изучение биологии. Но речь о другом. Ваш организм требует постоянной ласки, чувственного удовольствия. Дайте ему это.
Обязательно ходите на массаж и в сауну. Плоть нуждается в заботе. Обязательно откликнется в нужную минутку повышением сексуальной привлекательности.
Вспомните, кем являетесь
Пункт вроде не связан с взрослыми утехами. Но крайне важен. Не пропускайте!
Девочка появляется на свет целостной. Она точно знает, какой муж ей подойдет, сколько родит детей, какой уровень благосостояния удовлетворит полностью. Вы забыли об этом под давлением информационной среды.
Погрузитесь в воспоминания. Техники:
Записки держите поближе, чтобы перечитывать. Воспоминания восполнят утраченную веру в чудо. А это одна из составляющих искренности.
Желайте ежеминутно
Выработайте правило, спрашивать себя: «Чего я сейчас хочу?». Отвечайте сразу (мысленно). Диалог надо проводить регулярно. Лучше каждый час. Просто давайте внутрь запрос и получайте отзыв.
Ничего фиксировать не надо. Хотеть можно что угодно от чашечки ароматного кофе до миллиарда денег. На возможность осуществления желанного даже не отвлекайтесь.
Женскую энергетику восполняют «хотелки». А требования исполнения у партнера, пространства, вселенной, наоборот, опустошают.
Мечтайте
Найдите минутку каждый день, чтобы погрузиться в собственные фантазии. Воображайте то, что радует. Варианты: купить новую шубку, провести месяц на уединенном тропическом острове, летать за штурвалом авиалайнера. Тема не важна. Главное испытать неимоверное вдохновение от приятных помыслов.
Внимание: никогда не ждите воплощения. Помечтайте и отпустите фантазию на волю. Ожидание — дырка, через которую утекает потенциал.
Созерцайте прекрасное
Опирайтесь на свой вкус. Общайтесь с шедеврами художников, фотографов, литераторов, кинематографов. Ничего не думайте. Наслаждайтесь. Освойте науку созерцания. Именно это позволит выработать уверенность в том, что мир гармоничен. А таковая, в свою очередь, взрастит в душе непоколебимую веру в себя.
Откладывайте благоразумие и практичность. Читайте стихи. Слушайте прекрасные композиции. Любуйтесь цветами, кустами, бабочками. Везде находите прекрасное.
Общайтесь только с приятными людьми
Навык суперважный. Осмельтесь сказать «нет» тем, кто тревожит, раздражает, вампирит. Ограничьте круг общения, если нужно. Беседуйте только с персоналиями, оставляющими восхитительное послевкусие света. Остальных — с глаз долой. Естественно, рабочих моментов не касается. Но и в офисе лучше отказаться от сплетен и пустословия.
Двигайтесь
Последняя рекомендация сводится к элементарному спорту в любой форме. Психологи указывают на танцы. Попробуйте разные треки от зажигательных до томно-сладких. Подстраивайтесь под темп, придумывайте собственные движения.
Если танцы не вдохновляют, то практикуйте пробежки, аэробику, ходьбу. Не засиживайтесь. Обездвиженность убивает женственность.
Советы эзотериков
Перечисленных уроков достаточно, чтобы стать заметной, желанной, привлекательной. Но есть еще кое-что. Не забывайте о кармических задачах. Мы приходим в мир с вполне определенной целью. И каждую заставят свыше заняться ее реализацией. Карму нельзя отменить.
Женщине необходимо посвятить часть жизни семье. Карьера, самореализация — хорошо. Но Господь подарил женскому полу важнейшее предназначение по продлению рода человеческого.
Не требуется на этом концентрироваться. Необходимо принять себя такой, как есть. Придет пора беременности, ухода за потомством. Не отвергайте эту ценность, как ненужную. Детородный механизм делает вас интуитивно манкой, жутко привлекательной для парней.
Нужна ли магия для наполненности
Отчаявшиеся женщина берутся за заговоры, руны, карты Таро. Но стоит ли себя так загружать? Конечно, хорошее заклинание на некоторое время затуманит разум мужчине. А когда его действие пройдет? Новый читать?
Магию привлекайте в исключительных случаях. Например, избавление от зависимых отношений. Отличный повод понять принципы работы рун, погрузится в настоящую магию. А привлекательность сама придет, когда освоите описанные выше методики.
Дополнительно: вместо итогов
Наступит пора, когда подросшая сексуальность потребует реализации. Нельзя ограничивать себя. Действуйте:
Если внедрите описанное, то дальше само покатится. Только не останавливайтесь. Пределы совершенства отсутствуют. Наполняться надо непрерывно, чтобы не скатиться в уныние. Сделайте первый шаг к своей женственности. Увидите, захватит и понравится.
Таролог с 30-летним стажем. Самоучка. Дипломов не имею. Считайте меня «деревенской ведуньей». Умею распознавать знаки судьбы, гадать, расшифровывать сны.
Как повысить энергетику и усилить биополе
Все люди рождаются разными. У каждого человека свой уровень энергетики — генетически обусловленный. Многое зависит от темперамента, то есть от типа нервной системы. Так, холерики и сангвиники обладают самым сильным биополем, флегматики — менее сильным, но устойчивым, а меланхолики — слабым, но подвижным и чувствительным. Меланхолики располагают наименьшим потенциалом энергии, холерики — наибольшем. Однако, сила энергетики человека во многом зависит не только от его генетики, но и от его способности управлять энергией. Чаще всего люди уделяют мало внимания своему энергетическому телу, и оно истощается в результате стрессов, перегрузок, психологических и травм. Это приводит к ослаблению иммунитета и болезням. О том, как с этим быть, расскажу в этой статье. Итак, как повысить энергетику и усилить биополе: 10 эффективных способов.
1. Активность
Известно, что высокоэнергичные люди — активны. Они часто участвуют в каких-то проектах, исследованиях, общественных инициативах, мероприятиях. Но это правило работает и наоборот. Чем больше человек проявляет активность, тем больше в нем появляется энергии. Безусловно, здесь не обойтись без развития воли.Чтобы повысить энергетику, начните понемногу ее “прокачивать”. В этом может помочь йога, бег, ходьба по парку.
Техника «Деятель». 1) Выберите какое-то дело, которое вы давно хотели сделать. 2) Запланируйте день, час и место, когда вы готовы к нему приступить. 3) Запишите время и место в своем дневнике или на листе бумаги. 4) Напишите, что вам может понадобиться; Что вам может помешать. Как вы можете справиться с помехой. 5) Проговорите еще раз план действий вслух и приступите в положенное время. Делайте все по плану. Если не получилось, напишите, что помешало и что можно из этого вынести. 6) Откорректируйте план, и делайте по той же схеме.
2. Дыхание
Чтобы повысить энергетику, практикуйте осознанное дыхание. Сюда же можно подключать визуализацию. Это усилит эффект.
Техника «Дыхание праной». Дышите глубоко и осознанно, распределяйте равномерно воздух по всем отделом легких. Наполняйте живот, потом грудь потом, потом ключицы. Вместе с этим представляйте, как вы вдыхаете бело-золотистую прану (энергию), а на выдохе из центра груди она распределяется по всему телу.
Такая практика поможет задать клеткам и разуму нужные настройки на здоровье и равновесие. Осознанное дыхание — это гармонизация бессознательного. Но стоит учитывать, что бессознательное может давать ответы в виде снов, наитий, чувствований. Планомерная практика может приводить к новым осознанным и изменению мировоззрения. делайте ее, только если вы готовы к этому.
3. Питание
Существует множество подходов к здоровому питанию. ЗОЖ, вегетарианство, сыроедение, Аюрведа. Что хорошо в последней — это классификация типов организма. Для каждого типа Аюрведа предлагает наиболее подходящий тип питания. С точки зрения этой философии пища может служить для человека как ядом, так и лекарством. Если подобрать ее правильно, она будет исцелять и наполнять энергией. Неподходящая пища, напротив, расходует больше энергии на переваривание. Следовательно, чтобы повысить свою энергетику, найдите свою систему питания по тому методу, который вам подходит, и начните ей следовать.
4. Эмоции
Как повысить энергетику? — Конечно через управление эмоциями. Ведь эмоции — это и есть энергетические качели, через которые приходит и уходит психическая энергия. Не потратить энергию зря — все равно, что получить дополнительную порцию силы.
Влияние негативных эмоций на энергетику человека
Преимущественно ослабляют энергетику негативные эмоции. Негативные эмоции могут быть активными (гнев, агрессия, ярость), пассивными (грусть, печаль, горе, обида) и социальными (стыд, вина). И те, и другие, и третьи истощают биополе по-разному.
Активные эмоции направлены на борьбу с субъективной несправедливостью. Потому энергия от них уходит на войну. Иногда такие эмоции нужны для выживания, они играют позитивную роль в экстремальных обстоятельствах, но если их слишком много, то они приводят к негативным изменениям личности.
Пассивные эмоции направлены вовнутрь — на самого себя. Когда человек не может выразить свою агрессию, она превращается в печаль и разрушает его изнутри.
Социальные эмоции — направлены на образ «Я» человека. И они тоже могут играть полезную функцию — регулировать человеческую мораль и этику. Но когда негативных социальных эмоций становиться слишком много, это разрушает самоуважение и самооценку личности, направляет ее к деградации.
Влияние позитивных эмоций на энергетику человека
Умеренные позитивные эмоции — наполняют, питают, укрепляют энергетическое поле. Спокойная радость, счастье, вдохновение, любовь, симпатия, интерес — дают энергию для мотивации жить, достигать, творить. Негативные эмоции тоже могу толкать к достижениям, но они более невротичны и энергозатратны для личности. Дела, которые делаются на позитивных эмоциях делаются в удовольствие, с сохранением психологического баланса.
Бурные позитивные эмоции могут как обогащать энергией, так и истощать. С одной стороны, они насыщают кровь гормонами, приводят организм в тонус. В то же время, частое нахождение в состоянии экзальтации приводит к психическому истощению и износу нервной и сердечно-сосудистой системы.
Потому, чтобы повысить энергетику, проведите ревизию своих эмоций. Есть ли в вашей жизни навязчивые неприятные эмоции, от которых вы часто страдаете. И если да, вы и обнаружили ту “энергетическую дыру”, через которую утекает ваша энергия. Как ее залатать?
Техника «Астральная уборка»: 1) Определите негативную эмоцию, которая часто возникает у вас в определенных обстоятельствах (страх, тревога, злость, обида, другое). 2) Определитесь, на какую другую эмоцию вы хотите ее заменить (спокойствие, благодарность, безразличие, уверенность). 3) Придумайте три варианта, что можно сделать с негативной эмоцией, чтобы она стала позитивной (подумать о море, снизить важность, сделать глубокий вдох, повторить аффирмацию).
7 ПРИЗНАКОВ СИЛЬНОГО БИОПОЛЯ
— как определить сильное биополе: признаки сильной энергетики.
5. Мысли. Рефлексия
Если вы любитель прокручивать негативные мысли на своем внутреннем экране, только что вы обнаружили еще один канал, по которому ваше биополе несет потери. Агрессивные сюжеты и диалоги из памяти и воображения пагубно влияют на личность. Они ее разрушают, ставят в позицию обороны и заставляют отовсюду ждать угрозы. Это приводит к большим затратам энергии. Потому, с целью повысить свою энергетику, начните вести дневник мыслей.
Техника «Дневник мыслей». Отследите в своем дневнике какие мысли вы чаще всего прокручивайте. Найдите деструктивные мысли. Они могут звучать так: «у меня никогда не получится», «жизнь всегда несправедлива», «все будет только хуже», «а что будет, если кто-то из моих близких заболеет». Возьмите одну деструктивную мысль и придумайте, как ее можно видоизменить в конструктивную. Например: вместо «у меня никогда не получиться» на «я достаточна упорна, чтобы у меня получилось». Напишите по несколько вариантов для каждой мысли. И в следующий раз, когда обнаружите в своем сознании нежелательную мысль, замените ее на конструктивный аналог.
6. Общение и коммуникация
Сильное биополе отличается также достаточным количеством социальных контактов. У каждого свое число необходимых связей и свой уровень их глубины. Однако, человек — существо социальное. Во взаимодействии себе подобными мы также можем обогащаться и наполняться энергией. Потому, чтобы повысить свою энергетику, больше общайтесь с людьми, которые вам приятны.
Здесь следует также упомянуть и о нежелательных контактах. Ведь есть люди, которых также называют энергетическими вампирами. Они воруют энергию, а общение с ними может причинять психологический дискомфорт. Вот от таких коммуникаций энергетика человека и чахнет. Потому лучше держаться от вампиров подальше, а если есть такая возможность, желательно вовсе исключить их из своего социального круга.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ВАМПИРЫ
— как у нас крадут энергию: виды вампиризма, методы защиты.
7. Удовольствия
Всем нужны удовольствия. Без них человек впадет в депрессию. Его энергетическое поле слабеет, настроение падает, а тело становится более предрасположено заболеваниям. Но удовольствие — это всегда всплеск позитивных эмоций, а значит, и жизненных сил. Потому, чтобы повысить энергетику, почаще позволяйте себе удовольствия, балуйте себя приятным, удовлетворяйте свои желания.
Однако, стоит заметить, что в этой гедонистической практике важна мера. Помните это: “делу — время, потехе — час”? Ведь жизнь не может состоять из одних только удовольствий. Удовольствие только тогда полезно, когда оно дается в награду за достижение или же как дополнительная мотивация, которому обязательно придет на смену продуктивное волевое усилие.
8. Творчество
Хотите укрепить свое биополе — творите. Рисуйте, пойте, танцуйте, мастерите. Творчество — это самый эффективный способ для человека проработать причины ослабления своей энергетики. Творчество помогает выпустить застоявшуюся энергию, которая по разным причинам долго не имела выхода. А ведь такая энергия работает на разрушение личности, держит ее в постоянном напряжении и этим истощает ее энергетические резервы. “Плохую энергию” порождают обиды, сомнения, неадекватность самооценки, тревоги, страхи и еще многие другие дисфункциональные проявления.
Однако, все перечисленное можно проработать через творчество.Творчество позволяет выразить деструктивную энергию вовне — в предмете творческих усилий. Так, вместо того, чтобы дальше себя разрушать, можно освободить место для новых сил и этим повысить уровень своей энергетики.
9. Обучение новому
Жизнь — это развитие. Потому тому, кто находиться в постоянном развитии, Вселенная всегда жалует нужные силы. Нужно только сформировать намерение, а энергия на его реализацию появиться — утверждает эзотерики. Потому, если уж вы чувствуете застой и упадок сил, вероятно, вы слишком долго стоите на месте. В этом случае, чтобы усилить свой жизненный тонус, подумайте, в чем бы вы хотели и могли повысить свою квалификацию. Возможно, вы давно мечтаете освоить новую профессию или пройти пару тренингов по психологии, закончить курсы массажа или научиться ездить верхом. Выберите, что вам больше по душе и освойте новый навык, и уже в процессе вы почувствуете, как в вашем теле энергии хорошо прибыло.
10. Любовь
Любовь — это самое сильное средство от всех болезней и недугов. Потому, если вы ищите, как повысить энергетику, положитесь на силу любви. Просто больше и чаще концентрируйтесь на этом чувстве и на тех образах, которые у вас его вызывают. Думайте с любовью о себе, о своих близких, о детях, о друзьях, о родителях, о своей профессии и занятиях. Чаще впускайте в свое сердце переживание любви и нежности. И уже через несколько дней такой практики, вы ощутите, как ваше биополе стало сильнее, а энергетика выше.
На этом мой небольшой мануал о том, как повысить энергетику, подходит к концу. Надеюсь он оказался для вас полезным. Если это так, вы можете проявить свою благодарность, если оставите свой отзыв в комментариях или поделитесь этой статьей с друзьями.
Спасибо за ваше внимание, дорогие читатели! И до новых встреч!
Читайте также:
МАГИЧЕСКИЕ СПОСОБНОСТИ, КОТОРЫЕ ДАНЫ НАМ ОТ РОЖДЕНИЯ
— статья о неординарных силах, которые даны людям, но они о них почти ничего не знают.