Как сделать свою карту желаний

Как правильно сделать карту желаний в 2021 году

Пожалуй, каждому из нас в детстве родители с сарказмом говорили: «Мечтать не вредно!» Только они забыли сообщить, что это действительно очень полезно. Ведь если человек всерьез мечтает о чем-то, вся Вселенная будет ему помогать:

«Эх, все не так просто!» – скажете вы, и будете полностью правы. Ведь мотивация – явление краткосрочное и его запала хватает не более, чем на неделю. И вряд ли за это время вы успеете построить бизнес, купить дом у моря и обзавестись детьми.

Но вы всегда можете сделать для себя карту желаний – постер, который будет напоминать о мечтах и вдохновлять вас каждое утро. Ее влияния хватит на год, после чего вы сможете сделать новую и продолжить движение к успеху.

Что такое карта желаний простыми словами

Изначально, практика составления коллажей с мечтами носила сугубо эзотерический характер. Пришла она к нам из даосской практики фен-шуй, чем и обусловлен ряд правил ее составления:

Фен-шуй также предписывает хранение карты желаний вдали от чужих глаз. И это правильно. Ведь если вы подошли к делу со всей ответственностью, искренне отразили в ней свои мечты, то можете быть разочарованы критикой. А уж поверьте, у вас найдутся знакомые, которые посмеются и над самой идеей карты, и над вашими желаниями. Поэтому лучше действительно найти для нее укромный уголок.

Как правильно заполнить карту желаний

Восточное учение предписывает выбирать для заполнения определенное время и положение в пространстве. Так, рекомендуется оформлять карту в дни новолуния или растущей луны. При этом важно быть в хорошем настроении, а также разместиться лицом на юг – в этом случае ваши желания быстрее достигнут цели. Если же вы не склонны верить в мистику, достаточно соблюсти всего несколько правил:

Остается только отметить, что карта желаний – это не волшебная палочка. Она не сможет осуществить вашу мечту родить через два месяца, если вы не беременны, не прибавит вам роста и не поможет сбросить 50 кг на пирожковой диете. Скорее, ее стоит рассматривать, как путеводитель, инструкцию к действиям. Поэтому фантастическим желаниям в ней не место.

Приступаем к заполнению

Начинать правильнее всего с оформления центральной части – вашего личного сектора. А затем последовательно заполнять все остальные. Перед приклеиванием фотографий и написанием желаний стоит заранее раскрасить карту в указанные цвета.

Сектор №1. Вы и ваше тело

Цвет энергетики: белый, бежевый, желтый.

В центре карты желаний традиционно размещают свою любимую фотографию или ту, которая напоминает о счастливых моментах. Здесь же прописывают и располагают картинки, связанные с желаниями относительно тела и здоровья:

Сектор №2. Богатство

Цвет: фиолетовый или зеленый.

Он содержит в себе всю материальную сторону вашей жизни. И сюда стоит писать желания, в исполнении которых вас сдерживает только недостаток финансов:

Сектор №3. Самореализация и слава

В этой графе место самым амбициозным желаниям. Например, сюда можно записать:

Даже если вы интроверт и испытываете дискомфорт от всеобщего внимания, наверняка найдутся сферы деятельности, в которых вы желаете получить признание и высокую оценку других людей. Подумайте и запишите, какая именно слава вас интересует.

Сектор №4. Любовь и брак

Цвет: розовый, красный, терракота.

Наиболее частые желания в этой сфере – желание встретить свою вторую половинку, привлечь внимание человека, который нравится или стремление вернуть страсть в отношения. В каждой семье существуют собственные проблемы – и наверняка, вы предполагаете, как их можно решить. Запишите это.

Сектор №5. Семья

Цвет: зеленый, коричневый или синий.

Эта графа неслучайно отделена от предыдущей. Она обозначает не только отношения с супругом, но и связи с родителями. У каждого человека они строятся по-своему. Одни никак не могут помириться и установить теплый контакт, другие же мечтают сделать маме и папе дорогой подарок. А что важно для вас? Запишите в этот сектор.

Сектор №6. Дети и творчество

Цвет: белый, серый, золото или серебро.

Людям свойственно перекладывать собственные несбывшиеся мечты на детей. Мы старательно заботимся об их развитии и каждая победа ребенка – наша огромная радость. В этом секторе вы можете расположить такие желания, как беременность, высокие достижения детей в школе и на соревнованиях.

Не стоит забывать и о самореализации. Если вы давно мечтали научиться вязать или играть на фортепиано, записать песню или освоить декупаж – смело пишите в этот раздел.

Сектор №7. Знания

Цвет: желтый, оранжевый, коричневый.

Если в советские времена можно было получить диплом и просидеть всю жизнь на одной работе, то сейчас знания играют ключевую роль. Новые технологии заставляют учиться и повышать квалификацию, а порой и вовсе приходится менять профессию. В этой графе вы можете записать такие желания:

Главное, точно убедитесь, что это ваше желание. Ведь сейчас каждый второй мечтает выучить иностранный язык, а на самом деле нужен он лишь единицам.

Сектор №8. Карьера

Цвет: голубой, синий.

Возможно, вы засиделись в одной должности или и вовсе желаете уйти на более оплачиваемую работу, открыть свой бизнес. Не исключено, что вас итак все устраивает. Тщательно проанализируйте и запишите свои стремления в этот сектор.

Сектор №9. Путешествия

Цвет: золото, серебро, бежевый.

Редкий человек не мечтает побывать в дальних странах или отдохнуть у моря. Но возможно, что ваша цель гораздо ближе – например, это может быть пикник в ближайшем лесу с семьей или поход в музей. Запишите и обязательно подберите картинку, которая наилучшим образом отражает вашу мечту.

На чем сделать карту желаний: инструменты и материалы

Конечно, свои желания можно записать и на обычном листе. Даже вклеивание картинок при этом не станет проблемой. Но важно учесть тот факт, что работает карта примерно 1-3 года. К тому же, вам предстоит периодически ее корректировать:

Поэтому стоит подумать над использованием прочных материалов, которые не потеряют вида за долгий промежуток пользования и позволят вам периодически делать корректировки. Неплохими вариантами могут стать:

Отдельно стоит подумать и о рисунках, картинках, оформлении. Самый простой вариант – подобрать все необходимые изображения в интернете, распечатать и вырезать. Но можно пойти и более сложным путем – нарисовать от руки. Возможно, в карикатурной форме. Если такая работа приносит вам удовольствие, то и карта желаний будет вас вдохновлять и радовать каждый день.

Активируем карту желаний

Согласно фен-шуй, наряду с серьезными мечтами, нужно загадать что-то пустяковое. Например, встретить котенка на улице или получить сообщение от приятеля, подарок в социальной сети. Как только это мелкое желание сбудется, ваша карта считается активированной – она начинает работать. И даже если вы не верите в магию, провести эту процедуру стоит. Когда сбудется пустяковое желание, вы получите позитивное подкрепление и начнете действовать.

Где расположить карту желаний: 5 лучших мест

Просто написать и забыть – недостаточно. Чтобы желания сбывались, с картой нужно контактировать каждый день – просматривать ее, размышлять и действовать. Поэтому оптимальное место для ее размещения – над рабочим столом. Но если вы не склонны делиться своими мечтами с окружающими и болезненно переносите необоснованную критику, лучше выбирать такие места, где видеть карту будете только вы:

Разместить карту желаний можно, где угодно. Главное, чтобы вы невольно встречали ее каждый день, а посторонние и не догадывались о ее существовании.

Я не верю в мистику! 5 причин для изготовления карты желаний

Конечно, работа подсознания, помощь Вселенной и подарки судьбы – это заманчиво. Но если уж быть честными, то уже к 20-25 годам многие из нас теряют веру в чудеса и готовы рассчитывать только на собственные силы. Но и таким людям не стоит отказываться от изготовления карты желаний:

Для практичных людей карта желаний – не магический инструмент, а возможность:

Таким образом, если вы не верите, что Вселенная станет исполнять ваши желания – возьмите инициативу в свои руки и сделайте для себя подробную инструкцию.

Карта желаний – инструмент, который поможет вам верно расставить приоритеты и начать осуществлять свои желания одно за другим. Сделайте ее и увидите, как ваша жизнь резко сменит направление в лучшую сторону.

Обязательно посмотрите нашумевший фильм «Секрет»!

Источник

Как сделать карту желаний за 5 шагов: инструкция, полезные рекомендации и мой личный опыт

Будем создавать реальность вместе!

Добрый день, уважаемые читатели!

Включите на максимум свои творческие способности и приготовьтесь работать руками. Сегодня я расскажу вам, как сделать карту желаний. Будем рисовать, раскрашивать, вырезать и клеить. А все для того, чтобы осуществить ваши самые заветные мечты. Также я объясню вам принцип работы карты и поделюсь важными нюансами, без которых она не будет действовать.

Что нужно знать про карту желаний

Карты желаний пришли к нам из фэн-шуй. Древние мудрецы верили, что если определенным образом изобразить свои мечты, они непременно сбудутся. Метод обрел бешеную популярность в конце прошлого века. После выхода фильма “Секрет” и книг Джона Кехо, люди кинулись визуализировать свои хотелки всеми доступными способами. Фразу “подсознание может все” они восприняли слишком уж буквально, поэтому не стеснялись в своих желаниях и совсем их не фильтровали.

Дело порой доходило до абсурда. Помню, был у меня знакомый, который очень комплексовал по поводу низкого роста. Прочитав про силу подсознания, он воспрянул духом и принялся просить у вселенной недостающие 10 сантиметров. В ход пошло все – и карты желаний, и медитации по 8 раз в день, и заговоры на растущую Луну.

В общем, вслед за волной всеобщего помешательства на картах желаний и подобных им методах последовала волна разочарования. Желания не спешили исполняться, люди злились, карты отправлялись на помойку. На какое-то время о них все забыли.

Сегодня мы переживаем второе их пришествие в нашу жизнь, но уже в новом качестве. Влияние карт желаний было переосмыслено. Теперь это лишь вспомогательный метод достижения целей, который не работает сам по себе. Именно так мы и будем рассматривать его в этой статье.

Приклеив на ватман изображение яхты Абрамовича, не ждите, что она чудесным образом материализуется под окнами вашей хрущевки. Над любыми желаниями придется работать самому не покладая рук. А карта желаний нужна, чтобы не сбиться с курса и напоминать себе, куда вы хотите прийти.

Главные правила при создании карты желаний

До того как мы начнем изготовление карты, нужно усвоить несколько правил, без которых она не будет работать. Отнеситесь к ним серьезно, чтобы не испытать разочарования в будущем.

1. Проверьте ваши желания на истинность

Если вы введете в поисковой строке “карта желаний”, Яндекс выдаст вам кучу готовых и до безобразия похожих друг на друга вариантов. Такое чувство, что все списывали друг у друга как нерадивые школьники.

Прежде чем что-то клеить на карту, убедитесь, что это именно ваши желания. Иначе будете всю жизнь гнаться за призраками чужих целей. Если ваш сосед мечтает о новой машине, это не значит, что и вы должны. У всех людей разные приоритеты и нужно определиться с ними до того, как начнете делать карту.

Загляните поглубже внутрь себя и определите, чего вы хотите всеми фибрами души. Если всплывают какие-то сомнения, 10 раз подумайте, нужно ли вам это.

2. Убедитесь, что готовы работать над исполнением желаний

Как я уже говорила, карта не работает, если ничего не делать. Она является визуальным приложением к практической работе. Чтобы получить то, чего у вас не было, нужно начать делать то, что вы до этого не делали.

Допустим, вы наклеили на карту изображение уютного загородного дома. Сейчас вы не можете себе его позволить. Но готовы найти дополнительный источник заработка и работать не покладая рук, чтобы спустя время накопить на свою мечту. Карта обеспечит прилив мотивации для работы над целью и поможет конвертировать усилия в результат.

3. Концентрируйтесь на том, что зависит от вас

Возьмем другой менее очевидный пример. Вы одиноки и очень хотите найти вторую половинку, поэтому клеите на карту фотографию счастливых людей в свадебных нарядах. Осуществление этого желания зависит не только от вас. Вы не можете взять понравившегося человека и насильно притащить в загс. Нужно сначала вызвать ответное чувство и желание связать с вами жизнь.

Но и сидеть ждать, когда появится влюбленный в вас прекрасный принц, – неправильная тактика. Направьте усилия на то, что в ваших руках. А именно: начните работать над имиджем, учитесь непринужденно общаться, заводить новых друзей. Тогда обстоятельства будут складываться нужным образом и карта желаний начнет вам помогать. Удача и счастливые случайности – это всегда награда за приложенные усилия. Помните об этом!

Пошаговая инструкция по созданию карты желаний

Перейдем непосредственно к самому процессу.

Шаг 1. Выбираем материал для карты

За основу для карты желаний можно взять ватман или пробковую доску. А можно сделать карту в электронном виде на компьютере. Последний вариант намного проще, но менее универсален. Рекомендую его людям, которые большую часть времени проводят за экраном компьютера. Тогда карту можно будет разместить на рабочем столе и всегда держать перед глазами.

Оформить карту своими руками намного предпочтительнее. Непосредственный контакт помогает установить связь с картой и зарядить ее эмоциями. Классический вариант – на большом листе плотной бумаги. Более современный – на пробковой доске. Выбирайте, какой вам по душе.

Я лично склоняюсь к пробковым доскам. Они прочные, долговечные и многоразовые. После исполнения всех желаний, доску можно очистить и прикрепить новые. Она сохранит память о ваших успехах. К тому же такая карта желаний отлично впишется в интерьер, в отличие от ватмана, который со временем потеряет внешний вид.

Шаг 2. Делим карту на секторы и подбираем картинки

Традиционно в искусстве фэн-шуй карту принято делить на 9 секторов и располагать их определенным образом, как на картинке внизу. Рекомендуется раскрасить каждый сектор соответствующим цветом, чтобы усилить эффект. Количество желаний должно быть сбалансировано, т. е. в каждом секторе одинаковое число. Заполнять их нужно последовательно, не перескакивая с одного на другой. Начали заполнять сектор “Богатство”? Им и занимаемся, пока не закончим.

Картинки можно вырезать из журналов, скачать из интернета и распечатать, нарисовать самостоятельно. Я всегда выбираю второй вариант, так как в рисовании не сильна, а в журналах очень ограниченный выбор.

Есть общие правила при подборе изображений:

Давайте рассмотрим все 9 секторов подробно. Для примера я указала по одному желанию в каждом секторе со своей карты. Можете взять за образец.

Располагается в центре и отвечает за состояние тела. Сюда нужно поместить фотографию, на которой вы счастливы и довольны собой. Вокруг нее будут располагаться желания, связанные со здоровьем, самочувствием, внешностью. Например, стать стройнее, иметь чистую кожу, заняться йогой, исправить осанку, избавиться от головных болей и т. п.

Это место для материальных желаний. Сюда можно поместить изображение автомобиля, смартфона, новой стиральной машинки, сумочки от Chanel и т. д. Только, пожалуйста, будьте реалистами. Не стоит лепить предметы роскоши, доступные лишь представителям списка Forbes. Планка притязаний не должна быть слишком высокой.

Изображения денег, конечно, тоже можно прикрепить, но нежелательно. Все-таки нужно представлять, на что пойдут эти деньги. Если вы занимаетесь инвестициями, можете отобразить на карте свое желание в виде процента прибыли, который хотели бы получить в ближайший год.

Этот сектор отвечает за признание ваших заслуг другими людьми. Подумайте, в каких сферах хотели бы получить обратную связь. Возможно, вы увлекаетесь спортом и мечтаете победить в соревнованиях. Тогда можете приклеить на карту коллаж из кубков и медалей.

Если вы творческая личность, показателем признания могут быть восторженные отзывы и высокие оценки коллег по цеху. Для блогеров – лайки, для интеллектуалов – грамоты, для фотографов – публикации работ в журналах.

Если у вас уже есть партнер или супруг, можете разместить в этом секторе вашу совместную фотографию. Она будет работать на гармонизацию и укрепление союза. Возможно, есть какой-то конкретный аспект отношений, над которым вы хотите поработать. Например, найти новые совместные увлечения или решить разногласия по какому-то вопросу. Отразите это на карте.

Если же второй половинкой вы пока не обзавелись, найдите изображение счастливой влюбленной пары. Желательно, чтобы изображенные люди были чем-то похожи на вас и ваш идеал избранника. Только не нужно клеить фотографию конкретного человека, который вам нравится. Пока он не ответил взаимностью, нельзя связывать мечты о любви с ним.

Дети – ключевое творение в жизни каждого. Если вы планируете в ближайшем будущем завести детей, то расположите в этой зоне соответствующие картинки. Это могут быть фотографии милых карапузов, счастливых беременных женщин. Или общепринятые символы деторождения: аист, капуста, колыбелька.

Для тех, кто пока не готов к детям или, наоборот, уже стал счастливым родителем, нужно подумать, как можно проявить себя в творчестве. Наверняка у вас есть хотя бы одно увлечение, в рамках которого вы создаете что-то новое. Живопись, музыка, поэзия, танцы, кулинария, шитье, вязание, лепка. Подберите картинки в соответствии с любимой областью.

Сюда помещаем фотографии уголков земли, в которых вы хотели бы побывать. Это могут быть конкретные географические точки, к примеру, вершина Эвереста, или абстрактные красивые места, отражающие ваши предпочтения, например, побережье океана, горнолыжный курорт.

Также можно прикрепить фото известных мероприятий, которые вам хочется посетить. Например, бразильский карнавал, чемпионат мира по футболу или концерт любимой рок-группы.

Этому сектору уделите особое внимание, т. к. работа является одной из основных сфер жизни. Сюда нужно поместить свои профессиональные цели, карьерные амбиции, результаты, которых вы хотите достичь. Как можно это все отобразить наглядно? Например, в виде графика или схемы, где отчетливо виден рост. Или в виде чисел, обозначающих конкретные показатели: количество новых клиентов, прибыль за ближайший квартал, прирост зарплаты.

Если вы мечтаете открыть бизнес, подберите картинку, связанную с выбранной нишей. К примеру, фото цветочного ларька, пекарни, магазинчика косметики.

Человек не должен останавливаться в своем развитии. Очень важно постоянно учиться чему-то новому. За этот процесс и отвечает данный сектор. Подумайте, какие знания и навыки пригодились бы вам в жизни прямо сейчас. Возможно, стоит пройти какие-то курсы, выучить иностранный язык, да даже научиться готовить в конце концов! Возможностей для обучения в наше время куча. Вся информация доступна в интернете.

Если вы только стоите на пороге взрослой жизни после окончания школы, можете наклеить на карту фотографию вуза, в который хотите поступить. Если обучение в институте – уже пройденный этап, выберите картинки, соответствующие той области знаний, которую хотите подтянуть. Тем, кто собирается грызть гранит науки самостоятельно, могу посоветовать изображение учебника или самоучителя.

В этом секторе размещаем все желания, связанные с семьей. Как с той семьей, которую вы сами создали, так и с родительской. Если с кем-то из родных присутствуют размолвки и недопонимания, можете нарисовать вас, держащимися за руки. Если кто-то в семье болеет или испытывает трудности, приклейте фотографию, где он здоров и счастлив.

Подбирайте картинки, которые транслируют теплоту домашнего очага. Например, фото детей и родителей, играющих в настольные игры возле камина. Или фото бабушки с внуками в деревне за завтраком. Подумайте, что у вас ассоциируется со счастливой семьей.

Шаг 3. Подписываем желания

К изображениям нужно подобрать подходящие подписи. Они должны быть простыми, конкретными и утвердительными. Писать о своих желаниях нужно как о свершившемся факте. Не “я хочу новый iPhone”, а “у меня есть новый iPhone последней модели”. Не “я хочу весить 50 кг”, а “мой вес 50 кг”.

Размещайте описание под или над картинками. Пишите красиво и разборчиво, чтобы вам потом приятно было читать.

Шаг 4. Активируем карту

Чтобы карта начала работать, ее рекомендуется символически активировать. Для этого нужно загадать маленькое желание, которое вы сможете исполнить в короткие сроки, и прикрепить соответствующее изображение. Это может быть какая-то покупка, посещение интересного мероприятия, прочтение книги, просмотр фильма. Как только оно будет исполнено, карта начнет работать.

Шаг 5. Выбираем место для хранения карты

Карта желаний – очень личная и интимная вещь, ее лучше беречь от посторонних взглядов. Но в то же время она должна попадаться вам на глаза хотя бы 5-6 раз в день. Если вы живете в одиночестве, можно смело вешать карту на стену перед кроватью. Будете просыпаться и засыпать с мыслями о своих сокровенных мечтах. Во время прихода гостей карту нужно будет снимать и убирать.

Важные нюансы

Чтобы карта работала по максимуму, нужно знать еще кое-что:

Мой опыт применения карты

Впервые о карте желаний я узнала еще в школе. Меня очень вдохновила идея о том, что можно подключить подсознание к исполнению мечты. Но к сожалению, из-за недостатка опыта или общей незрелости я не смогла правильно использовать этот инструмент.

Вспоминая желания, которые наклеены на моей первой карте, становится смешно и грустно одновременно. Там была фотография мальчика, который мне нравился, вырезанная из журнала сцена “Фабрики звезд” и еще несколько несуразных желаний, никак не связанных с реальностью.

Став взрослее, я учла свой первый неудачный опыт и постаралась не повторять ошибок. Самое дорогое моей душе желание, исполненное с помощью карты, – поездка в США по программе студенческого обмена. Осуществить его было непросто – пришлось преодолеть кучу препятствий. Получить визу, найти работодателя в Америке, готового принять меня, договориться с деканом, досрочно сдать сессию и защитить курсовую работу. В итоге все сложилось наилучшим для меня образом.

Еще одно желание, о котором я хочу вам рассказать, связано с моей детской мечтой. После просмотра фильма “На гребне волны”, мне очень захотелось научиться серфингу. Я не рассталась с этой мечтой, даже повзрослев. И когда мне исполнилось 25, решилась-таки разместить ее на карте желаний.

В тот год я выходила замуж. Все мысли были о свадьбе. Остальные планы я решила отложить на попозже, когда вся суматоха уляжется. Как-то я штудировала интернет, выбирая место для свадебного путешествия, и мне на глаза попалась реклама серф-кэмпа в Марокко. “Вот оно!” – подумала я! Мои поиски закончились.

В итоге мы с мужем весь медовый месяц с утра до вечера покоряли волны. Это было настоящее захватывающее приключение, память о котором до сих пор греет мне сердце.

Заключение

Я рассказала вам все, что нужно знать про карту желаний: как ее составить, как активировать, что писать в секторах. А также поделилась своим опытом. Я очень люблю этот инструмент за его простоту и универсальность. Он доступен всем: от подростков до пенсионеров.

Кто уже делал карту желаний, расскажите о своих впечатлениях в комментариях. Все ли сбылось, какие были трудности, какие выводы вы сделали в итоге? Вы можете помочь другим читателям тоже решиться на этот шаг и приблизиться к мечте.

Рекомендую познакомиться еще с одним интересным визуальным методом – ментальными картами. Обогащайте свой арсенал инструментов для саморазвития!

Источник

Как сделать карту желаний своими руками: пошаговая инструкция и полезные рекомендации

Давайте вместе творить новую реальность.

Наверняка вы слышали про такую вещь как карта желаний. Сегодня все подряд пользуются этим методом достижения жизненных целей. Но, к сожалению, не всем он помогает получить желаемый результат. Читайте дальше и вы узнаете, как сделать карту желаний, чтобы она действительно работала. Разберем пошаговую инструкцию и важные принципы при формулировании желаний.

Что такое карта желаний

Карта желаний – это особый инструмент, помогающий реализовывать мечты. Она пришла к нам из фэн-шуй – восточного учения об организации пространства. Последователи учения верили, что если определенным образом расположить на листе изображения своих желаний, то они обязательно начнут сбываться.

На первый взгляд может показаться, что карта желаний – сплошная эзотерика. Поэтому практичный человек рационалистических взглядов вряд ли ей заинтересуется. Как бумажка с цветными картинками может помочь осуществить мечты? Однако у эффективности этого инструмента есть рациональное объяснение.

Основное его назначение – повысить уровень мотивации для достижения жизненных целей. Мотивация – это энергия, заставляющая человека меняться самому и менять мир вокруг. Чем больше мотивации, тем больше у нас внутренних ресурсов для воплощения мечты.

Весь процесс выглядит примерно так: оформление карты – рост мотивации для исполнения желаний – активные действия в нужном направлении – реализация загаданного.

Люди, которые плохо понимают механизм действия карты, опускают два серединных звена этой цепи. А ведь они являются самыми главными. В итоге мечты не сбываются и наступает разочарование. Наша с вами цель – не допустить этой ошибки.

Поэтому хочу, чтобы вы с самого начала усвоили важную истину: карта желаний – лишь вспомогательный инструмент, который работает только вместе с вашими активными действиями. Не надейтесь получить жизнь своей мечты, лежа на диване и взирая на висящий на стене цветной лист бумаги.

Основные принципы формулировки желаний

Очень важно правильно выбрать желания, которые вы будете размещать. Ловите несколько советов.

5 шагов на пути к готовой карте

Перейдем непосредственно к созданию карты. Следуйте нашей инструкции.

Выбор основы

В качестве основы можно взять плотный лист бумаги размера А2 или А3, пробковую доску или файл на компьютере. Последний вариант подойдет тем, кто много времени проводит перед экраном. В таком случае карту желаний можно разместить на рабочем столе.

Однако я все-таки больше склоняюсь к реальному воплощению карты. Сам процесс поиска, вырезания и наклеивания картинок является своеобразным ритуалом, который поможет вам установить связь со своими истинными мечтами.

Выбирая между листом бумаги и пробковой доской, подумайте, где вы собираетесь разместить карту и что сделать с ней, когда желания исполнятся. Пробковые доски более эстетично смотрятся в интерьере и их можно использовать многократно. Однако если вы хотите потом сохранить свою карту на память, лучше сделать ее на листе.

В интернет-магазинах можно найти готовые наборы с основой и картинками для вырезания. Не советую вам использовать такой вариант. Изображения лучше подбирать самим – они должны вызывать эмоциональный отклик.

Разделение карты на сектора и подготовка изображений

Карту принято делить на 9 секторов, каждый из которых должен занимать определенное место. Ниже я прикрепила картинку, как это должно выглядеть. Обратите внимание на цвета секторов – желательно, чтобы они совпадали с образцом. Можете закрасить их красками, фломастерами, карандашами или заклеить цветной бумагой.

Каждый сектор обозначает конкретную сферу жизни, над которой вы будете работать.

Теперь к каждому сектору нужно подобрать изображения, символизирующие ваши мечты и цели. Изображения должны быть яркими, эмоционально насыщенными, позитивными и как можно более конкретными.

Можно поискать подходящие картинки в журналах, рекламных брошюрах, старых ненужных книгах. Можно подобрать изображения в Интернете и распечатать их. А можно пойти еще дальше и нарисовать картинки самому.

Давайте рассмотрим, что можно размещать в каждом секторе. Кстати, обратите внимание на порядок, в котором я их описываю. Заполнять карту нужно будет в том же порядке последовательно, не перескакивая через сектора.

Подписи

Каждую картинку с мечтой нужно подписать. Подпись должна быть емкой, но при этом лаконичной. Пишите о своих желаниях так, как-будто они уже исполнены. Не “я хочу загородный дом”, а “у меня есть загородный дом”. Важно также чтобы в формулировках не было частицы “не”.

Активация карты

Перед применением карту обязательно нужно активировать. Для этого придумайте какое-нибудь мелкое желание, которое вы в состоянии осуществить в течение недели.

Например, в секторе “Дети и творчество” можно разместить желание написать стихотворение. В секторе “Богатство” – желание купить новые туфли.

Осуществление этой маленькой цели символически активирует карту. После него можно переходить к глобальным и важным мечтам.

Выбор места для хранения

Карта желаний – личная, я бы даже сказала, интимная вещь. Держите ее подальше от посторонних глаз. У людей скептически настроенных она может вызвать насмешку. Но в то же время, чтобы карта выполняла свою функцию, нужно как можно чаще на нее смотреть.

Тем, кто живет не один, придется поискать более укромное местечко. Подойдет, например, внутренняя сторона дверцы шкафа или пространство, скрытое за монитором компьютера. Можно положить ее в ящик письменного стола и несколько раз в день доставать на пару минут.

Что еще нужно знать

Основной процесс оформления карты желаний мы с вами рассмотрели. Теперь давайте сосредоточимся на нюансах. Запомните следующие 6 правил, они помогут вам не совершить ошибок.

Посмотрите короткое видео, чтобы закрепить материал.

Заключение

Карта желаний – креативный, простой и эффективный инструмент достижения жизненных целей. Как и все остальные методики повышения личной эффективности, карта желаний не является волшебной таблеткой. Результат ее применения целиком и полностью зависит от вас. Сумеете грамотно использовать тот заряд мотивации, который она дает – получите все, о чем мечтаете. А не сумеете – что ж, будет повод попробовать еще раз.

Оформляли когда-нибудь карту желаний? Помогла ли она осуществить ваши мечты? Поделитесь своим опытом в комментариях.

Источник