Как сильно чего то захотеть
Как сильно чего то захотеть
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ДАЖЕ ХОТЕТЬ?
Помню, в детстве я танцевала танец-польку, где основной фишкой были: громкая игра в ладушки и дурацкий припев: «Раз! Два! Не хочу! Не хочу! А вот — хочу!» При этом, на словах «Не хочу!» следовало со всей силой оттолкнуть «старого партнёра» ладонями, а на последней строчке закружиться в танце с партнёром новым, крепко схватив его руки в свои.
К чему я это пишу? К тому, что как в старой хасидской притче: древней мудрости нас может научить и банальный телефон, и прозаичный телеграф, и совсем не метафизическое произведение человеческого ума — поезд, и. детская полька «Хочу-не хочу» с её нехитрыми – философией и хореографическим рисунком.
В комментарии к недавней статье «Почему не снимается с шеи ярмо?» читательница написала вот что: «моя проблема в том, что я не знаю, чего мне захотеть».
Если Вы помните, в статье шла речь о том, что если Вам мешает шкаф-рухлядь в Вашей комнате, то он не уберётся оттуда до тех пор, пока Вы не придумаете, что Вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОТИТЕ иметь на той площади, которую занимает злополучный шкаф.
И вот читательница вскрыла основную проблему: а хотеть-то и не получается.
А тем не менее. (Не я это придумала). Пока Вы ничего не хотите, у Вас ничего и не будет. Ни нового, ни весёлого, ни хорошего.
И более того, хотеть нужно – РЕАЛИСТИЧЕСКИ, показывая всем своим видом, что Вы и правда будете делать какие-то шаги к тому, что Вам примерещилось, и чётко знаете, куда это потом «поставить в своей квартире».
А то вот сидят некоторые клиенты в кресле у парикмахера и рассматривают некий журнал (там таких журналов много). Ну Вы знаете, о каких печатных изданиях я говорю: с фотографиями чужих яхт, интерьеров, бриллиантов и спа-салонов.
И говорят эти люди, лениво позёвывая: «Ну почему вот у них всё есть, а у меня нет даже такой яхты?» И равнодушно тычут в яхту пальцем. А сами даже не знают (и не хотят знать), чем галс отличается от бим-бом-брамселя, и вообще их укачивает даже в лифте. Тоже мне – любители морской романтики и солёных брызг.
Стоп-стоп-стоп. Прежде чем начать серьёзный разговор, давайте сразу договоримся: если Вы ЖЕЛАЕТЕ только так, и только в таком стиле, то никакие желания никогда у Вас не сбудутся. Это вообще не «желания», это дурная активность полусонного ума, вяло изображающего интерес к внешнему миру и тому, что в нём происходит.
Итак. Почему же люди не могут даже захотеть?
Во-первых, я настоятельно отсылаю Вас к соответствующей статье на сайте. Ну а во-вторых, всё же коротко о том, как он влияет на проблему по теме.
Причина №1 по которой человек не в состоянии «захотеть»
или «Эффект Зейгарник».
Я назову и коротко раскрою 4 серьёзных причины — самых основных и частых. Если Вами будут названы другие причины, я буду только рада дополнить ими свой список.
« Эффект Зейгарник » (психологический эффект, открытый и описанный отечественным психологом Б.В. Зейгарник) коротко сводится к тому, что имея какое-либо незаконченное дело, задачу, человек не может уснуть и вообще жить спокойно. Но как только дела завершаются (причём любым способом) колоссальное количество энергии высвобождается и человек наконец-то видит мир вокруг себя и слышит, как поют эти самые пресловутые птички. Теперь уже и захотеть чего-либо впору. Хоть стакан кваса, что ли.
Причина №2 по которой человек не в состоянии «захотеть»
или «Незавершённые гештальты»
По этой теме также существуют материалы на нашем сайте. Однако скажем же и здесь пару слов. Казалось бы, незавершённый гештальт чем-то похож на проблему, описываемую Зейгарник. Но тут масштаб глобальнее. В этом и разница.
Приведу аналогию. Должник, не выплативший штраф в ГИБДД или алименты, собирается ехать за границу, но его останавливают прямо на таможне и говорят: «Погоди. Ты ещё не завершил свои дела в ЭТОЙ стране. Ты оставил позади себя дымящийся шлейф из плачущих женщин и ненакормленных младенцев. Поди их накорми, утри им слёзы, разрули все дела — и тогда поезжай себе, куда угодно».
Дело в том, что роль государственного аппарата в психике человека выполняет его «внутренний прокурор» или совесть. Иногда — просто память. Если нам всё ещё хочется кому-то что-то доказать, подойти и «красиво» плюнуть в чьё-то лицо. то энергия будет расходоваться только на поддержание этого «вечного огня». А на свежие желания её не хватит.
Помните ли Вы такую глупую песенку 90-х?
«На душе притаился камень тяжкий,
Не даёт смотреть на других парней.
Подстригусь и подкрашусь как Наташка,
Вот тогда и разберёмся, кто из нас — главней!»
Если человек, несмотря на угрозы подстричься, прокраситься и разобраться с Наташкой, просто несёт в себе это желание вот уже 20 лет, то о каких НОВЫХ желаниях может идти речь?
Найдите у себя внутри эту «Наташку», дайте ей «в репу» же, наконец, и переходите скорей к следующим упражнениям производственной гимнастики. Ибо время не ждёт. А 90-е уже слава Богу, давно закончились.
Причина №3, по которой человек не в состоянии «захотеть» или
Персона. В моей шляпе. За моим столом. С моей женой. Кто здесь.
И об этой проблеме мы также писали много материалов на нашем сайте. Но. как говорится, лыко в строку. Если разобрать нашу личность-веник по веточкам так, как это делал Карл Юнг, то там есть – Персона и есть – Я (очень приблизительно, но точнее сейчас и не нужно).
Персона – это наше ложное Я. Это то, что мы лепим для других, то, чем мы не являемся. Персона –это то, что мы лжём о себе миру.
Так вот в жизни некоторых людей происходит такая трагедия. Персона (этакий полезный в иных случаях двойник) иногда забирает власть в свои руки и начинает жить нашей жизнью вместо нас. Персона, а не мы начинает решать, на какой курорт ехать отдыхать летом, с каким человеком дружить и приглашать его к себе в дом на день рождения и на какой девушке жениться.
В это время настоящее “Я” лежит в сыром подвале, связанное верёвкой, с кляпом во рту, а персона пирует наверху и рассказывает, грассируя последний анекдот из интернета своему начальнику, жующему бутерброд с икрой.
так вот запомните: Персона, когда она берёт верх в нашей личности, и есть результат того, что нам “ничего не хочется”.
Персона просто не умеет хотеть. Она – кадавр, голем, нежить, у неё нет души, она сделана из папье-маше и развалится – только ткни.
Хотеть может только Я. Поэтому проверьте свои подвалы – не лежит ли там связанное Ваше Я, если что – развяжите его и приведите в чувство. Наберитесь терпения, и через какое-то время оно скажет Вам, чего бы ему хотелось. Хотя бы стакан кваса, что ли.
Причина №4, по которой человек не в состоянии «захотеть» или
банальное переутомление.
Ну что тут можно сказать. Однако, я скажу. Банальное переутомление иногда является симптомом более глубоких – психологических проблем. Каких? А вот читайте первые три пункта этой статьи. Вот каких.
Не с детьми и мужем. Не с женой и детьми. Не с родителями.
Я хочу. А хочу ли я? Как научиться хотеть.
Профессиональное наблюдение: большинство людей, приходящих в работу или на диагностику, на вопрос о том, много ли у них желаний, говорят что-то вроде: «Ну, есть какое-то количество, но не много». Если я даю клиенту задание написать список желаний, подавляющее большинство не набирает и тридцати, а список желаний обычно выходит однообразным.
Это очевидно, что с возрастом количество желаний сокращается. И если дети все время что-то хотят, просят, ждут, то взрослые хотят сильно меньше. И если хотят, то чего-то крупного.
Нормально ли это? Почему это происходит? И как это влияет на нашу жизнь?
— собственно, запрет на сами желания;
Что же происходит, когда у нас область желаний подавляется в течение долгого времени? Желание включает воображение, и мы, реализуя его, или даже просто предвкушая его исполнение, активируем в мозге выработку дофамина (гормон удовольствия). А дофамин такая штука, которая поддерживает мотивацию, порождает желание действовать, стягивает нас с дивана и толкает на подвиги и свершения. И если его не хватает, то человек действует, потому что должен или надо. Через силу, загоняя и желания и эмоции еще глубже, подавляя даже потребности тела.
Если же область желания у нас подавлена и находится под внутренним запретом, то выработка дофамина сокращается, и радость в жизни выключают. И человеком постепенно овладевает апатия. Жизнь становится унылой и безрадостной. И вроде бы все хорошо, но «шарики продают только фальшивые».
В общем, при таком раскладе и до депрессии рукой подать. И становится вопрос, а что с этим делать? Как снова начать желать?
Скажем так, по хорошему с этим к специалисту, если вы готовы решать проблему системно. Если нет возможности, специалиста, денег или хочется справиться самостоятельно, то пара рекомендаций, которые вам помогут, хотя бы, лечь в сторону, если не мечты, то желания:)
1) Начните писать списки желаний. Задача написать за неделю список из 100 желаний. Готовьтесь, что после 20 наступит затык. Хотя в моей практике были люди, у кого после третьего желания наступал затык.
2) Включайте воображение и представляйте, что вы будете чувствовать, когда это желание сбудется. Условно, хотите в отпуск – придумайте когда, куда и с кем. Проживите этот отпуск в воображении. Почувствуйте его на вкус, цвет и запах. Получите от него удовольствие. Хотя бы на основании рекламных буклетов. В данном случае не важно, сбудется ваше желание или нет. Данным процессом мы запускаем выработку дофамина. Это сейчас важнее. Таким образом выучитесь желать и постепенно увеличивать объем желаний.
Ловушки подсознания: упражнение на 100 желаний, чтобы заново научиться хотеть
Как заново научиться хотеть и мечтать, когда в голове много ограничений и запретов? Упражнение на 100 желаний — отличный инструмент, чтобы снова научиться хотеть чего-либо!
«Я могу достигнуть, чего захочу. Если я чего-то не достиг, значит, я этого не хотел». Знакомо? Не девиз ли это нашего поколения? Тех, кто отравлен заразой личностного роста. Кому со всех экранов и сайтов внушают: «Ты должен постоянно расти. Не останавливайся»!
Слышали такое? И нас все учат, как правильно ставить цели. Визуализация, четкий план от точки А в точку Б. И стратегии одна другой лучше: S.M.A.R.T., T.O.T.E., ХСР (хорошо сформулированный результат). И все говорят: «Просто скажи, чего ты хочешь, и мы скажем тебе, как этого достигнуть!», а человек в ответ: «А я ничего не хочу!» Шах и мат!
Почему мы перестаем хотеть?
А уж как убивают любые желания жены — мужьям. Ни один специально подготовленный агент по психоломке так не сможет: «К маме, значит к маме».
И что делать человеку, когда хотеть ему нельзя, хотелку ему всю жизнь отбивали, а ставить цели какие-то надо? Надо повышать какой-то там личностный рост, личностный вес и личностный объем! Но как? А подсознание в этот момент формирует защиту и создает убеждение: «Я могу добиться, чего захочу. Если я не добился, значит не хотел». Для чего? Это защита от разочарований, от стрессов, от депрессий, в которые нас загоняют все те, кто кричит: «Think positive!»
Но самое страшное, что это убеждение формирует фобию — страх желаний. Мозг понимает: чтобы не испытывать стрессов, чтобы сейчас ничего не менять, чтобы резко не вскакивать с дивана и не бежать срочно чего-то достигать, нужно просто ничего не хотеть! Как вам перспектива? Поколение без мечты и без целей! У меня холодок по спине… А у вас?
Как заново научиться хотеть чего-либо?
Так что же? Выхода нет? И единственное, что мы можем, это хотя бы не сделать моральных калек из наших детей Нужно начать хотеть! Включить в себе ребенка и войти в состояние: «Просто хочу, потому что хочу». Ведь ваши желания никуда не делись. Они также возникают. Просто вы научились игнорировать их, задавили железной логикой и правилами.
Сделайте вот что: возьмите лист бумаги, и напишите 100 своих желаний, не оглядываясь на возможности. Просто «хочу», без учета «могу».
Важно не то, что вы не сможете достигнуть этого прямо сейчас, важно, что вы как ребенок начинаете снова мечтать и хотеть. Но важно, чтобы вы написали не меньше 100 желаний. Я, когда в первый раз делал это упражнение, застрял на 35-ти. Когда кончились простые вещи, типа квартиры, машины, дачи, заработать миллион, путешествовать и поплавать с дельфином, вот тогда и началась самая настоящая работа. И скажу вам, что это было очень сложно. Но я справился! Сделал список.
После этого я сделал альбом. На каждой странице у меня была одна мечта, картинка под нее, небольшое описание, как я себе это вижу, желаемые сроки и ориентировочная цена. И вот тогда, у меня и появилась моя первая книга целей.
Друзья, сделайте эту технику на 100 желаний, вы не пожалеете! Это научит ваш мозг ставить новые цели, фокусироваться на них, и, конечно же, достигать. А вы снова научитесь хотеть и мечтать как в детстве!
Удачи вам в ваших новых мечтах и желаниях!
Читайте также
Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.
эксперт #1 по Продающим Переговорам
прокачаю ваш отдел продаж
учу продавцов с 0
личный коуч предпринимателей
Если сильно захотеть… Вся правда о силе желаний
Нам не всё известно о силе желаний. Да, она существует. Но есть множество абсолютно противоположных мнений о том, как она работает.
Как работает сила желаний? Популярные теории
Есть несколько самых популярных теорий о том, как действует сила желания.
Теория первая – эзотерическая
Надо просто захотеть – это главное правило, соблюдение которого, согласно эзотерической теории, должно привести к желаемому результату. Приверженцы этой теории уверены, что желание обладает особой энергией. Чем сильнее желание, тем сильнее его энергия, и тем выше вероятность того, что желание это осуществиться.
Очень удобная теория. Ею любят оперировать всевозможные тренеры, коучи и им подобные люди, желающие заработать на исполнении наших желаний. Если даже к ним обратятся с претензией по поводу того, что желание не исполнилось, они с чистой совестью скажут, что объяснение тут одно – недостаточно сильно хотели!
Эту теорию очень любит одна категория людей, согласно терминологии системно-векторной психологии Юрия Бурлана – обладатели зрительного вектора. Они вообще – люди мечтающие. У них очень развито воображение. Настолько сильно, что когда они предаются мечтам, они испытывают практически те же ощущения, которые испытывает человек, у которого эта мечта уже сбылась. Так, они могут, мечтая о солнечном пляже и морском бризе, даже почувствовать, как ветер колышет их волосы, а в воздухе витает морской запах. Сам процесс мечтаний им приносит такое удовольствие, что во многих случаях им уже и исполнение не нужно, достаточно только помечтать.
Любят такие люди утверждать, что эзотерическая теория работает, рассказывая личные примеры осуществления своих желаний. Правда, при этом они забывают о том, что из 100 загаданных желаний сбылось лишь одно.
Теория вторая – логическая
Теория эта гласит: если человек чего-то сильно хочет, то он будет прилагать все усилия для осуществления своей мечты. Поэтому неудивительно, что желания сбываются. И дело тут не в потусторонней силе желаний, а в обычной системе мотиваций.
Приверженцы этой теории – люди с кожным вектором. Они вообще всё пытаются объяснить с точки зрения логики. Поэтому, видя массу свидетельств о том, как некая сила желаний приводит их к исполнению, они находят рациональное объяснение этому.
Эти же люди, ведомые мыслью о том, что любой цели можно добиться, если к этому есть стимул (сильное желание), разрабатывают всевозможные системы мотивации. По себе-то они знают, что желание является мощным стимулом к действию. Поэтому, когда у них стоит цель – добиться от других людей (своих подчинённых, к примеру) определённых действий, они стараются вызвать у них желание эти действия совершить. Логика в этом есть, и она бы работала, если бы они ещё и умели понимать, что и для каких людей может стать стимулом. Но они просто переносят свои желания на других людей. Пытаются мотивировать их деньгами, успехом, высоким социальным статусом. Но это всё только для кожника является внутренним желанием, которое может мотивировать его к определённым действиям.
Итак, логическая теория имеет право на существование, но она ещё недоработана.
Теория третья – реальная
Если человек чего-то действительно хочет, то у него есть все способности для того, чтобы это своё желание осуществить. Так говорит системно-векторная психология Юрия Бурлана, и она же многократно перепроверила эту теорию на практике.
Человек от природы наделён определённым набором желаний и свойств для их исполнения.
Так, природное желание кожника – имущественное превосходство. В современном обществе такие люди стремятся зарабатывать. Это их цель, то, к чему они идут. Они же наделены рациональным, прагматичным и логическим складом ума. Они лучше других понимают, что надо сделать, для того чтобы заработать денег, как продвинуться по карьерной лестнице.
Одно из внутренних желаний анальника – накапливать знания и опыт и передавать следующим поколениям. Поэтому они наделены хорошей памятью, аналитическим умом.
И так оно происходит с каждым из восьми векторов. Имея желание, мы имеем и свойства для реализации этого желания.
Казалось бы – всё просто. Но почему же мы тогда страдаем, не умеем реализовывать свои желания?
Ответ прост – потому что не умеем понимать своих желаний и идём по ошибочным ориентирам.
Как управлять силой желаний? – Понять их!
Человек – существо разумное. И именно наш разум не позволяет нам понимать собственные желания. Все они скрыты в бессознательном. Вот мы и страдаем. Потому что нехватки от нереализации желаний испытываем, а восполнить их не можем, так как не понимаем, чего на самом деле хотим. Но и это ещё не всё. Не понимая собственных желаний, мы очень легко поддаёмся ошибочным рационализациям.
Повсюду нас окружают ошибочные ориентиры. Кожники вовсю скандируют: добейся успеха – и будет тебе счастье! Заработай миллион – в этом твоё счастье. И верим. Идём огромной толпой по кожным ориентирам. В итоге – и намеченной цели достичь не можем, так как свойств достаточных нет, и удовольствие не получаем, потому что не своё желание реализуем.
Есть один-единственный способ обуздать силу желаний – понять собственное психическое. Этому нас учит системно-векторная психология Юрия Бурлана. Распознавая себя, мы понимаем и те желания, которые нами живут, и то, как их осуществить, используя собственные врождённые свойства.
Как захотеть хотеть?
Ваш уровень жизни определяется НОРМОЙ. Это определенные значения для каждой ситуации, которые закодированы в нашей психике. Именно они при оценке нашей текущей реальности говорят: «Успокойся, все хорошо». Они создают для вас зону комфорта. Вы спокойны и абсолютно не замотивированы делать что-либо. Ну это же нормально, наесться мучного перед сном. Это нормально, посмотреть пару серий любимого сериала вместо работы. Это нормально так одеваться, носить такую прическу. Это нормально, столько зарабатывать. Остальные зарабатывают еще меньше.
И нам комфортно. Да, конечно, мы хотим быть лучше. Где-то там, в глубине своей души, очень глубоко. А здесь, поблизости, внутренний голос говорит нам: «Все нормально. Все в порядке. Все как ты привык». И кто-то дрейфует так годы, а кто-то и всю жизнь. Мы сравниваем себя со своим окружением и, если мы не хуже них, то очень рады за себя. А если немного лучше, то вообще гордимся. Но где-то там, пусть и в глубине души периодически пытается докричаться до нас голос, который говорит: «Ты достоин большего. Иди дальше. Твоя жизнь может быть намного лучше». Но куда там. Повседневность снова опускает нас на землю.
Но, если вам повезет, вы попадаете в контекст, где все ваши значения нормы летят ко всем чертям. Это когда вы попадаете в ситуацию где люди мыслят совершенно другими критериями. И вот тут как будто что-то бьет нас по голове. БАЦ! Мы попадаем в совершенно иную реальность, в которой абсолютно другие законы. Совершенно другой уровень. И этот уровень здесь считается нормой. Но самое главное – мы очарованы этой реальностью. И жить как прежде мы уже не можем. Теперь наша прежняя реальность покажется нам пыткой.
Я помню, как перешел в новый спортзал. До этого занимался в студенческом тренажерном зале. Это было рядом с домом, и меня все устраивало. За 4 года достиг хорошего прогресса и был доволен собой. На фоне посетителей зала я значительно выигрывал. Но в один момент зал закрылся и мне пришлось искать другой. Знакомая посоветовала новый солидный зал, в который я и пошел. Когда я вошел в него на первую тренировку, я испытал полный шок. Я, так гордившийся собой, просто потерялся на фоне присутствующих. Я увидел совершенно иную форму, качество проработки, симметрию и эстетику. Наверное, забавно было смотреть на меня со стороны в тот момент. Я не верил, что такое возможно. И в такой концентрации на квадратный метр. Где все эти люди прячутся в жизни? Идя по городу, мы не видим их всех. Нам встречаются лишь худощавые студенты на тоненьких ножках и пузатые дядьки и тетки. Это наша реальность.
А тут ты понимаешь, что реальность-то другая. И нормы твои такие наивные, что хочется спрятать их куда подальше. И больше никогда не доставать. Именно в тот момент мы делаем шаг вперед. Нас больше не устраивает текущая реальность. И появляется мотивация. И мы начинаем действовать. И наша жизнь подтягивается под новый уровень. А потом он становится для нас нормой. До следующего случая, пока наша картина реальности снова не раздвинется.
Еще один яркий случай произошел со мной, когда я имел дело с одной фирмой. Это полностью перевернуло мое представление о бизнесе. Ведь любая фирма – это сотрудники, которые просиживают свое время и при первой возможности стараются свинтить домой. Это начальство, которое пытается держать этих подчиненных в ежовых рукавицах. Это интриги, сплетни и куча всего, что является атрибутами любой организации. По крайней мере, раньше у меня было так записано в картине мира.
Например, обычный дизайнер должен обладать несколькими десятками компетенций, которые выходят далеко за дизайнерские навыки. Это и коммуникация, и управление, и решение конфликтов, и определенные человеческие качества. Обычно достаточно пройти какие-нибудь курсы, овладеть парой программ и неплохо рисовать, но не здесь. Здесь была совершенно другая норма качества. Когда я увидел автомобильную стоянку этой фирмы, я понял, почему тут такие требования. Она была похожа на элитный автосалон. И это не были автомобили начальства. Это были автомобили сотрудников.
Но больше всего меня поразило общение с руководителем этой фирмы. Для него бизнес – это его жизнь. Его жизнь на высочайшем уровне. А все сотрудники – большая семья. Он получает удовольствие от каждого действия. Для него нет понятия «невозможно». То, что для меня было пределом мечтаний, для него было нормой. Этот разговор навсегда перевернул мое представление о бизнесе, который я хочу иметь. Я как в старом анекдоте, вновь и вновь задавал себе вопрос: «А что, так можно было?» Я думал, так не бывает. Но для кого-то это повседневность.
И сегодня я четко понимаю, что определяет наш уровень жизни. Это наше значение нормы. Пока все в норме, мы спокойны и удовлетворены. Когда ниже, мы активируемся и исправляем ситуацию. Только норма у каждого своя. А какая она у вас в каждом из важных контекстов?
И самый главный вопрос: «Как изменить эту норму?» Для себя и своих клиентов я разработал ряд техник, которые помогают изменить настройки психики. Но эти техники достаточно сложны, поэтому не буду здесь о них писать. Есть способы, доступные каждому.
Во-первых, найдите людей, которые имеют нормы, которые хотите иметь вы. И любыми путями старайтесь как можно больше времени проводить в их компании. Даже если нет возможности дотянуться до них вживую, используйте видео, книги и любые другие возможности. До тех пор, пока не привыкнете к новым нормам. Уверяю вас, после этого назад вы уже не вернетесь.
Во-вторых, пересмотрите свое окружение. Я имею в виду людей, вещи, места, в которых вы бываете и так далее. Если присмотреться, то каждая вещь расскажет о вашей норме. Хотите прямой пример? Сколько стоят ваши повседневные расходные вещи: туалетная бумага, носки, крем для рук? Чем вы питаетесь? Какие фильмы смотрите и какие читаете книги? Где вы отдыхаете? Как вы выглядите, в конце концов. Это все отражает ваши нормы.
Найдите способ оказаться в том окружении, нормы которого будут на порядок выше. Окружение, которое будет привлекать вас. И находитесь в нем настолько долго, пока оно не станет привычным. Пусть перед вашими глазами постоянно находится подтверждение, что так не просто можно – так нормально.
И когда вы заметите, что ваши предыдущие нормы вызывают у вас чувство неприятия, вы можете себя поздравить. А затем найти способ подняться еще на ступеньку выше. И тот человек, которым вы станете, двигаясь по этим ступеням, однозначно вам понравится J
Буду рад, если встряхнул вас и заставил задуматься.