Кашель чем смягчить горло
Чем смягчить горло при кашле – лекарства и народные методы
Как быстро смягчить сухой кашель народными средствами
Нет такого заболевания, от которого бы не нашлось большого количества народных рецептов. Поэтому альтернативная медицина может всесторонне ответить на вопрос, как смягчить кашель в домашних условиях и облегчить состояние горла.
Черная редька с мёдом
Дежурное средство, неизменно помогающее при любом кашле в домашних условиях. Овощ средней величины моют, срезают «крышку», частично удаляют сердцевину. Ставят в стакан или банку, затем наливают ложку меда, закрывают отрезанной ранее частью.
Лучше оставить редьку на ночь, тогда к утру целебного сока выделится большое количество. Лекарство хорошо размешивают. Трижды в день по 5 мл состав принимают дети, взрослые — четырежды по 15 мл. Лечение проводят неделю, пьют сок только после еды.
Видеорецепт
Молоко с медом и соком алоэ
Поможет смягчить боль в горле состав, в котором присутствует алоэ, но его листья лучше сначала неделю-две подержать в холодильнике, сила их только возрастет. Молоко (стакан) подогревают, из листьев выжимают сок, берут по столовой ложке меда, алоэ, сливочного масла. Принимают по 2 ст. л. 3-4 раза в день, размешивая состав в теплом молоке или запивая им. Детям дозу уменьшают вдвое.
Барсучий жир
Простудные заболевания, сопровождающиеся сухим кашлем, лечат барсучьим жиром. Он одновременно обеспечивает смягчение горла и запускает процесс отхаркивания. Столовую ложку жира растворяют в стакане горячего молока, пьют натощак маленькими глотками. Детям дозу жира уменьшают в 2 раза. Горло смягчается сразу, а отход слизи может начаться через несколько часов.
Жвачка из прополиса
Самый легкий способ лечения горла, при котором в течение 15 минут жуют кусочек пчелиного клея весом 1-3 грамма. Перерыв — 2 часа. Всего таких жевательных упражнений в день рекомендуют делать не менее пяти.
Молоко с йодом и Мукалтином
Рецепт помогает при тонзиллите и фарингите. Стакан молока подогревают, растворяют в нем 5-6 таблеток Мукалтина. К жидкости добавляют 5 капель йода, перемешивают. Такой напиток делают и пьют целую неделю перед сном.
Мед, инжир и молоко
В стакан или чашку наливают по 100 мл минеральной воды и молока, добавляют инжирный сок из 2 плодов, чайную ложку меда, тщательно размешивают. Пьют средство дважды в день — натощак и перед сном. Инжирное молоко избавит не только от кашля, но и от запоров.
Имбирный чай
Для смягчения горла берут по 1 ч. л. меда и тертого имбиря. Имбирь заливают стаканом кипятка, настаивают 15 минут. Добавляют мед и ломтик лимона. Напиток, который готовится при кашле для маленьких детей, нуждается в обязательном одобрении педиатра.
Лекарства от кашля
Для лечения сухого кашля врач назначает препараты различной направленности. Так, лекарства центрального механизма воздействия угнетают кашлевой рефлекс в продолговатом отделе головного мозга. В итоге человек временно освобождается от навязчивых приступов. Терапия позволяет смягчить и вылечить горло. За этот период в бронхах образуется мокрота, и симптом переходит в продуктивную влажную форму.
Коделак Нео
Основное вещество препарата – бутамират. Он мягко воздействует на кашлевой центр головного мозга, не затрудняя дыхание и не вызывая привыкания. Лекарство выпускается в форме капель, таблеток, сиропа. Благодаря безопасности средства, его назначают детям с двух месяцев, беременным женщинам со второго триместра, людям с сахарным диабетом.
Таблетки Терпинкод
Как смягчить горло при сухом кашле аптечными средствами
Существует много вариантов средств, чем можно снять раздражение слизистой горла. Самолечение в этом случае табу. Для смягчения горла при сухом кашле только врач прописывает лекарства, что являются более подходящими для вида заболевания, возраста пациента, его самочувствия. Иной путь решения проблемы неприемлем и даже опасен. Аптечные препараты призваны решить сразу несколько задач:
Действие у лекарственных средств разное. С кашлевым рефлексом борются:
Незнание нюансов выбора может привести к серьезным последствиям.
Противокашлевые препараты запрещается принимать параллельно с другими категориями лекарств — муколитиками и отхаркивающими. Исключение есть: это комбинированные средства, способствующие отхаркиванию, но имеющие слабое противокашлевое действие.
Таблетки и леденцы
Детям обычно рекомендуют против кашля леденцы или пастилки, имеющие в составе антисептики и противовоспалительные компоненты. Такие вкусные средства:
Эти лекарственные формы обычно состоят из натуральных компонентов, не наносящих вреда растущему организму, но обладающих смягчающим действием на горло при кашле. Эти средства не смогут в одиночку победить болезнь, но неприятные симптомы они ликвидировать в состоянии. Першение в горле устраняют:
Для устранения сухой разновидности кашля у взрослого или подростка наиболее предпочтительны таблетки для рассасывания, их удобно носить с собой, а запивать не нужно. В зависимости от болезни, ставшей причиной сухого кашля, назначаются:
Чем полоскать горло при сухом кашле
Все составляющие комплексной терапии одинаково хорошо помогают избавиться от навязчивой проблемы. Полоскание горла при кашле не исключение. Особенно хорошо процедура помогает на ранних стадиях болезни, так как быстро выводит вредные микроорганизмы.
Применять полоскания при сильном кашле можно в любом возрасте, как только ребенок научится не глотать жидкость.
Однако прежде чем полоскать горло от кашля тем или иным средством, надо узнать у врача о целесообразности такого лечения для глотки. Особенно это необходимо, если пациент не достиг двухлетнего возраста, имеются травмы слизистой либо есть вероятность аллергии на компоненты. Для полосканий обычно применяют:
Сиропы
Такая лекарственная форма — самое приятное на вкус лекарство, устраняющее сухой кашель у ребенка. Однако сиропы часто прописывают и взрослым больным, когда дерет горло. Для этих препаратов есть строгое возрастное разделение. Но иногда достаточно уменьшить дозу в 2-3 раза, чтобы препарат был дозволен для лечения малышей.
К «взрослым» лекарствам относятся:
С какими препаратами делать ингаляции
Эти процедуры, эффективные для смягчения кашля, крайне необходимы. Особенно помогают ингаляции небулайзером. Основой для них служит физраствор или минеральная вода. Каждый день рекомендуют дышать по 6 раз, из них половина ингаляций проводится с использованием Амброксола, Беродуала или Лазолвана.
Если небулайзер отсутствует, то рекомендуют проводить ингаляции над паром. В качестве добавки в воду используют столовую ложку травы: зверобой, цветки липы, мать-и-мачеху, чабрец (тимьян) или шалфей. Можно капнуть несколько капель эфирных масел (мяты перечной, можжевельника, пихты, сосны, эвкалипта), выбирают их в зависимости от болезни, ставшей причиной непродуктивного сухого кашля.
Спреи
Эту местную лекарственную форму чаще назначают взрослым пациентам. Для маленьких детей, не достигших 3 лет, они и вовсе противопоказаны. Причины — возможные аллергические реакции и сильное раздражение слизистой горла. Прежде чем покупать аэрозоли, нужно обязательно узнать у врача о вероятных осложнениях у ребенка даже старшего возраста.
Спреи просты в применении, быстро убирают раздражение горла при надрывном сухом кашле, успокаивают его. Среди самых простых, но действенных препаратов выделяют Ингалипт, Тантум верде, Фарингосепт, Хлорофиллипт, Шунам. Опрыскивание горла аэрозолями ограничено 5 сутками, а ежедневное применение — раз в 3 часа.
Другие лекарства
Есть еще одно средство, которое неизменно применяется для лечения любого вида кашля. Это «Звездочка», вьетнамский бальзам, известный несколько десятилетий. Кашлевой синдром устраняют двумя способами:
Поможет даже самый простой метод — вдыхание паров из открытой баночки. Аналоги Звездочки — Ирикар, Меновазин, Эвкабал, разрешенный даже для грудничков.
Полоскание горла от кашля
Можно орошать воспаленное горло растительными настоями и аптечными растворами. Среди лекарственных растений с обеззараживающими и успокаивающими свойствами есть доступные сборы из аптеки. Чем полоскать горло от кашля:
2 ст.л. сухого сырья необходимо заварить стаканом кипятка, процедить, проводить полоскание четырежды в сутки для очищения и смягчения слизистой гортани.
Быстрый эффект при першении в горле и сухом покашливании дает полоскание раствором Фурацилина (1 драже растворить в половине стакана кипятка), препаратами Мирамистин и Хлорофиллипт.
Полоскание от кашля проводится также раствором натрия хлорида (физраствором).
Эффективно очистить горло от размножающихся микробов можно, четырежды в день проводя полоскание раствором пищевой соды и соли – по 0,5 ч.л. на 1 стакан теплой воды. При ОРВИ или при присоединении бактериальной инфекции следует добавить в состав несколько капель йода.
Самые эффективные способы, чем смягчить раздраженное горло при сухом кашле
Когда в гортани появляются болезненные, царапающие ощущения, вызванные покашливанием, возникает вопрос, чем смягчить горло при сухом кашле. Лечение состоит в применении спреев, леденцов, сиропов и прочих методов терапии. Чтобы дискомфорт не затянулся и не осложнился присоединением вторичной инфекции, важно вовремя посетить доктора, пройти обследование и строго соблюдать врачебные рекомендации.
Леденцы для рассасывания
Сухой кашель часто осложняется першением и болью в горле из-за постоянного раздражения слизистой гортани. Он непродуктивный, не выполняет функцию вывода слизи, поэтому его нужно постараться снять.
Эффективные средства для смягчения кашля:
Таблетки и сиропы внутрь
Чтобы смягчить сухой кашель и купировать саднение в горле, необходимы сиропы и таблетки с муколитическими свойствами. Они облегчат разжижение и отход мокроты из бронхов, кашель становится продуктивным.
Наиболее действенные отхаркивающие средства:
Принцип их эффективности заключается во влиянии на центры головного мозга, ответственные за кашлевой рефлекс. Если мокроты нет, то желательно подавление непродуктивного кашля.
Противокашлевые сиропы для смягчения горла при кашле нельзя использовать самостоятельно, а тем более одновременно с муколитическими медикаментами.
Для смягчения горла при сухом кашле назначаются такие противокашлевые препараты:
Самым доступным средством, чтобы смягчить горло при кашле, является сироп солодкового корня. Употреблять его рекомендуется 3-4 раза в день по 1-2 ч.л.
Полоскание горла от кашля
Можно орошать воспаленное горло растительными настоями и аптечными растворами. Среди лекарственных растений с обеззараживающими и успокаивающими свойствами есть доступные сборы из аптеки. Чем полоскать горло от кашля:
2 ст.л. сухого сырья необходимо заварить стаканом кипятка, процедить, проводить полоскание четырежды в сутки для очищения и смягчения слизистой гортани.
Быстрый эффект при першении в горле и сухом покашливании дает полоскание раствором Фурацилина (1 драже растворить в половине стакана кипятка), препаратами Мирамистин и Хлорофиллипт.
Эффективно очистить горло от размножающихся микробов можно, четырежды в день проводя полоскание раствором пищевой соды и соли – по 0,5 ч.л. на 1 стакан теплой воды. При ОРВИ или при присоединении бактериальной инфекции следует добавить в состав несколько капель йода.
Спреи
Чтобы смягчить горло при сухом кашле у взрослого человека, необходимо применять спреи с антисептическими, обезболивающими и увлажняющими свойствами:
Лечебное теплое питье
Если вы не знаете, как смягчить кашель в домашних условиях, постарайтесь соблюдать питьевой режим в размере 2-2.5 л жидкости в день. Это поможет вывести токсины, повысить иммунитет и ускорить выздоровление.
Особенно важно много пить, если заболевание сопровождается сильным потоотделением.
Можно дать больному для смягчения кашля и устранения боли в горле напитки с повышенным содержанием витамина С:
Эффективны отвары солодкового корня, шалфея, липового цвета с добавлением ложечки меда для улучшения вкуса.
Компрессы, мази и обертывания
Компрессы – эффективный метод лечения сухого кашля, доступный в домашних условиях. Не желающим тратить время на приготовление составов самостоятельно, можно применить готовую аптечную мазь с прогревающими свойствами:
Полезно для смягчения кашля и боли в горле делать обертывания с барсучьим жиром, нутряным медвежьим или свиным салом. Эффективно действует также подогретое сливочное масло с добавлением тертого чеснока. Выбранным составом следует натереть грудь и спину, избегая области сердца, укутаться полиэтиленом и теплым шарфом сверху. Держать компресс до ощущения внутреннего тепла и улучшения отхождения мокроты.
Действенные компрессы для смягчения кашля:
Хорошим эффектом для смягчения кашля обладает масляный компресс, но он делается при отсутствии высокой температуры. Полотенце нужно смочить в подогретом растительном масле, приложить на грудь, накрыть вощеной бумагой и теплым платком, держать всю ночь.
Другие методы смягчения горла
Чтобы смягчить горло при сильном кашле, рекомендуется проводить ингаляции. Самый простой вариант – подышать над вареной картошкой, укутавшись полотенцем, но, не наклоняясь над посудой слишком низко, во избежание ожога слизистой. Также для проведения паровых ингаляций применяются:
Паровые ингаляции, если болит горло, можно делать 2-3 раза в течение дня, чтобы смягчить кашель. Противопоказанием к процедуре является повышение температуры. После ингаляции в течение часа не разговаривать, не выходить на улицу.
Помимо горячих ингаляций, процедуру рекомендуется проводить на небулайзере, разбавив 5 мл физраствора с 1-2 мл антисептика, например, хлоргексидина. Также для применения в небулайзере подходят препараты Ротокан, Мирамистин, Хлорофиллипт.
Обязательно поддерживать оптимальный уровень влажности в жилом помещении, чтобы предотвратить дополнительное пересыхание слизистой горла. Влажность воздуха должна быть не ниже 55%.
Другие методы смягчения горла при сухом кашле подбираются в зависимости от фактора, спровоцировавшего клиническую картину:
Для смягчения слизистой гортани полезна обработка маслами персика, шиповника.
Першение в горле на фоне сухого покашливания развивается по различным причинам, в зависимости от них и подбираются методы терапии. Рекомендуется посетить врача, выявить провоцирующий фактор и пройти курс лечения во избежание рецидива заболевания. Для предотвращения кашля следует чаще бывать на свежем воздухе, сбалансированно питаться, повышать защитные силы организма путем закаливания.
ТОП лекарств от кашля
Кашель – защитная рефлекторная реакция организма, направленная на очищение закупоренных или раздраженных дыхательных путей. Половая принадлежность, возраст и генетика в данном случае значения не имеют. Лающий, мучительный, с мокротой или без нее, возникающий в течение всего дня, только в определенное время суток или при употреблении определенных продуктов – существуют совершенно разные типы кашля. Он может быть разделен, во-первых, по продолжительности (острый и хронический кашель), а во-вторых, по отношению к выделяемому секрету (сухой, продуктивный и кровохарканье).
Чтобы подобрать лучшее средство от кашля, следует обратиться к врачу. Только специалист, после проведения обследования и постановки диагноза, может назначить эффективный препарат, который не только устраняет симптом, но и борется с причиной его возникновения.
Какие виды кашля бывают
Сухой (раздражающий)
Называется непродуктивным или кашлем без мокроты. Вызван раздражением дыхательных путей. Острый сухой кашель может возникать, например, в начале бронхита, при небольших легочных эмболиях (закупорка легочного кровеносного сосуда), плеврите, а также при вдыхании раздражающих газов, пыли и других инородных тел.
Хронический сухой кашель может быть вызван, например, хроническим насморком или хронической синусовой инфекцией, рефлюксной болезнью и астмой. Кроме того, хронический сухой кашель также может быть побочным эффектом ингибиторов АПФ (сердечно-сосудистых средств).
Продуктивный (кашель с мокротой)
Сопровождается большим количеством слизистого образования. Слизь в основном прозрачная. Желтоватая мокрота, отходящая из нижних дыхательных путей, связана с воспалительными клетками. Зеленоватый бронхиальный секрет указывает на бактериальную инфекцию.
Острый продуктивный кашель может возникать, например, в рамках пневмонии, а также на более поздней стадии острого бронхита. Хронический продуктивный кашель может быть признаком хронического бронхита или ХОБЛ (хронической обструктивной болезни легких).
Кровохарканье
Причины возникновения кашля
Существует много провоцирующих факторов. Перед назначением лекарственной терапии назначается комплексное обследование для уточнения причины. Самолечение в данном случае недопустимо, т. к. может привести к развитию необратимых последствий для здоровья.
Простуда
Поражение верхних дыхательных путей вирусами. Обычно сопровождается кашлем, насморком, заложенностью носа и общим ухудшением самочувствия. Если не начать лечить кашель на данном этапе, то происходит прогрессирование патологического процесса и развитие поражения верхних дыхательных путей или легких.
Грипп
Респираторная вирусная инфекция протекает тяжелее простой простуды. Болезнь начинается очень внезапно с высокой температурой, головной и мышечной болью. Также присоединяется боль в горле с затруднением глотания. При гриппе чаще всего возникает сухой кашель. Иногда пациенты также страдают от тошноты.
Хронический синусит
Сопровождается в основном сухим кашлем, который усиливается в положении лежа. Воспалительный процесс часто распространяется и на слизистую оболочку носовой полости, поэтому сопровождается хроническим насморком.
Бронхит
Воспаление респираторного тракта, которое часто сопровождается мучительным кашлем. При остром бронхите сначала возникает сухой, позже продуктивный кашель. Кроме того, у больных отмечается насморк и боль в горле. Диагноз хронический бронхит ставится тем, у кого был ежедневный кашель и мокрота в течение как минимум 3 месяцев подряд по 2-3 эпизода в год. Часто курение является причиной хронического бронхита.
Пневмония
Плеврит
Острое воспаление легких. Возможные причины включают инфекции, рак и легочную эмболию. Сухая форма плеврита сопровождается раздражающим кашлем, сильной, односторонней и болью в груди при вдохе.
Воздействие раздражающих факторов
При попадании жидкости или пищи в трахею, а не в пищевод, возникает сухой раздражающий кашель – организм пытается снова транспортировать инородные тела вверх к полости рта. То же самое происходит при вдыхании или проглатывании инородных тел.
Аллергия
Кашель, связанный с аллергией, может возникать, например, при аллергии на плесень, пищевой аллергии и аллергии на пылевые клещи. Люди с аллергией на пыльцу (сенная лихорадка) позже часто дополнительно заболевают астмой, для чего кашель и одышка являются первыми признаками.
Бронхиальная астма
Астма является широко распространенным хроническим заболеванием с воспалением и сужением дыхательных путей. Пациенты страдают преимущественно сухим кашлем (даже ночью) и судорожной одышкой.
Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)
Дыхательные пути в легких хронически воспалены и сужены. Возникающий дискомфорт – это в первую очередь хронический кашель с мокротой, а также одышка при нагрузке. Основной причиной ХОБЛ является курение.
Коллапс легких (пневмоторакс)
Приводит к болезненному накоплению воздуха между внутренней и внешней легочной оболочкой. Причиной этого является, например, разрыв легочных пузырьков или травма легких. При коллапсе внезапно появляется боль в области груди, которая может иррадиировать в спину. Также усиливается нехватка воздуха.
Легочная эмболия
Рак легких
Подразумевает наличие различных злокачественных наростов. Упорный кашель является относительно ранним симптомом карцином, но также может указывать на многие другие заболевания. У некоторых пациентов также возникает кровохарканье. Основной причиной рака легких является курение.
Редкие причины
Некоторые лекарства могут вызвать хронический сухой кашель в качестве побочного эффекта, который часто возникает приступами. Речь идет о ингибиторах АПФ и бета-блокаторах. Обе группы лекарственных средств служат сердечно-сосудистыми препаратами и назначаются при сердечной недостаточности и гипертонии. Кроме того, прием противовоспалительного кортизона также может вызвать кашель.
У детей хронический кашель часто возникает из-за повышенной чувствительности дыхательных путей после вирусной инфекции и при рефлюксе кислотного содержимого желудка в пищевод. Причиной может стать отток слизи из носовых ходов в горло. Редкими причинами кашля у детей являются вдыхание инородных тел и кистозный фиброз.
Классификация препаратов от кашля
Лекарства дают при кашле только в том случае, если это абсолютно необходимо, или дискомфорт сильно влияет на состояние пациента. Поскольку кашель – это не болезнь, а симптом, перед его лечением обязательно следует диагностировать основное заболевание. Особенно длительный кашель может быть симптомом серьезного нарушения в организме. По этой причине перед составлением диагноза обязательно следует избегать препаратов, угнетающих кашель.
Таблица – Классификация препаратов от кашля
Лучшие способы быстро избавиться от боли в горле
Боль в горле может вызывать ощущение разбитости, лихорадку, недомогание и часто является первым признаком простуды. Вот несколько наших лучших советов, которые помогут вам быстро избавиться от боли, включая зефир и куриный суп.
Нет ничего хуже ангины, ну кроме разве что сильного отрывистого кашля. Большинство случаев боли в горле, также известных как фарингит, вызваны простудными заболеваниями, такими как ОРВИ или грипп, и со временем пройдут, но есть несколько вещей, за счет которых вы можете попытаться ускорить выздоровление или облегчить боль.
Что вызывает боль в горле?
Боль в горле означает неприятные ощущения при глотании, зуд или раздражение горла. Иногда даже трудно говорить, потому что ваши миндалины отекают и воспаляются. У вас могут возникнуть трудности с глотанием пищи и жидкости, а при попытке глотать боль может усилиться. Это может быть вирусная или бактериальная инфекция. Как избавиться от боли в горле или облегчить ее?
Сможете ли вы избавиться от боли быстро или нет, полностью зависит от причины, по которой у вас болит горло. Иногда ангина не может полностью исчезнуть за день; это может занять несколько дней. При ангине, вызванной такими возбудителями, как стрептококк, могут потребоваться антибиотики. И, конечно же, если боль в горле не проходит в течение нескольких дней, вам следует проконсультироваться с врачом.
Заблаговременно действуйте при появлении симптомов
Не притворяйтесь, что все в порядке, пока не станет совсем плохо. Эксперты рекомендуют обращать внимание на следующие признаки появления ангины или простуды: царапание или боль в горле при глотании, разговоре, опухшие или болезненные железы на шее, белые пятна на миндалинах или приглушенный / изменившийся голос. Когда вы замечаете симптомы, как можно скорее начните следовать этим советам. Раннее лечение может означать скорейшее выздоровление без осложнений.
Отдых
Сон с увлажнителем
Используйте увлажнитель воздуха на ночь или практикуйте паровые ингаляции, чтобы успокоить воспаление и бороться с сухостью воздуха. Это увлажняет горло и снижает раздражение. Если вы спите с увлажнителем воздуха, вы можете проснуться, чувствуя себя заметно лучше.
Пейте больше жидкости
Пейте много прохладной или теплой жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Избегайте очень горячих напитков. Если вы устали от всей этой воды, вы также можете выпить чай. Травяной чай может принести облегчение, но листья черного, зеленого или белого чая содержат антиоксиданты, которые, как считается, укрепляют иммунитет и предотвращают инфекции. Вы также можете добавить немного меда.
Попробуйте пить много теплых жидкостей, кроме кофеина. Можно обратить внимание на такие напитки, как бульон, чай без кофеина и теплая вода с медом, чтобы успокоить горло. Жидкость позволяет вам поддерживать горло влажным.
Полощите горло соленой водой
Полоскание горла соленой водой несколько раз в день помогает уменьшить отек в горле и избавляет от слизи, помогая вывести бактерии. Растворите половину чайной ложки соли в стакане воды. Если соли слишком много, добавьте немного меда. Выплевывайте воду после полоскания горла и не глотайте ее.
Держитесь подальше от раздражителей
Если у вас болит горло, обратите внимание на свое окружение. Избегайте воздействия дыма, чистящих средств и других раздражителей. Вы не хотите, чтобы воздух вокруг вас усугублял боль в горле.
Лекарства
Пастилки и спреи. Это может сработать, поскольку леденцы стимулируют выработку слюны, помогая поддерживать влажность горла. Для дополнительного облегчения выберите те, которые содержат охлаждающие ингредиенты. Они доступны без рецепта в любой аптеке и обычно содержат успокаивающие ингредиенты, такие как цинк или мед, чтобы временно уменьшить дискомфорт, вызванный болью в горле, и подавить кашель. Но будьте осторожны, если сильно кашляете или ложитесь. Врачи советуют избегать леденцов, если есть риск вдохнуть их при кашле.
Работает ли куриный суп?
Каждому так или иначе говорила мама или бабушка, попробовать куриный суп. Но действительно ли это помогает? Бульон может помочь облегчить боль в горле, так как врачи считают, что натрий обладает противовоспалительными свойствами, он также улучшает самочувствие и облегчает горло. Есть также дополнительное преимущество в том, что он питает вас, когда вы, вероятно, не хотите много есть.
Промывание носа
Промывание носа соленой водой звучит не очень хорошо, но может помочь. Это подтверждают исследования. В 2008 году дети, которые полоскали нос водой шесть раз в день, почувствовали некоторое облегчение от симптомов простуды. Помните, что полоскание также может смыть скопившуюся защитную слизь.
Сделайте ледяной леденец
Если тебе слишком больно, можно сделать ледяные леденцы. Облизывание леденцов облегчит боль в горле и обезболит пораженную область.
Избегайте триггерных продуктов
Если боль в горле вызвана кислотным рефлюксом, старайтесь избегать продуктов, вызывающих раздражение. Наиболее известные продукты, которые могут усугубить последствия кислотного рефлюкса, включают кофе, острую пищу, цитрусовые и все с высоким содержанием жира.
Знайте, когда следует обратиться к врачу
Как уже отмечалось ранее, не все боли в горле можно вылечить самостоятельно. Менее тяжелые, вызванные факторами окружающей среды, аллергией или простудой должны пройти сами по себе, и можно помочь себе с помощью этих безрецептурных и домашних средств. Но если симптомы не исчезнут, возможно это болезнь, что требует антибиотиков или другой формы лечения под контролем врача.