Кедровое масло для чего используется в косметологии

Масло кедрового ореха для лица: свойства и применение в косметологии, отзывы

Натуральное масло кедра — хороший выбор для тех, кто стремится сохранить здоровье, свежесть и упругость кожи. Все составляющие вещества незаменимы для обеспечения нормального течения регенеративных процессов в клетках кожи, обменных и восстановительных функций, поддержания важнейших качеств покровов. Регулярный масляный уход способствует поддержанию чистоты и молодости тканей на высоком уровне. Подробнее о свойствах и применении масла кедра и пойдет речь далее.

Общее описание

Существует 3 варианта масла кедра:

Распространение в косметологии получил древесный эфир растения. Именно в этом варианте заключена масса полезных свойств для кожи. Самостоятельно такое маслице выполнить не получится.

Кедровое масло для чего используется в косметологии. Смотреть фото Кедровое масло для чего используется в косметологии. Смотреть картинку Кедровое масло для чего используется в косметологии. Картинка про Кедровое масло для чего используется в косметологии. Фото Кедровое масло для чего используется в косметологии

Кстати. В домашних условиях можно попытаться сделать выжимку из орешков, хвои. Варианты не обладают высокой пользой в косметических целях, но пригодятся в пищу, для ароматерапии.

Немного истории

Делать эфирное масло кедра из древесины стали совсем недавно. В древности использовали смолу, хвою, семена растения. Различные продукты: выжимки, настойки чаще применяли в лечебных целях. Популярностью пользовалось масло кедровых орехов с живицей (смесь выжимки семян со смолой дерева). Варианту и сейчас в народной медицине приписывают чудодейственные свойства.

Истинно кедровый эфир получают из древесины растения, произрастающего в Марокко, Алжире. Настоящий ливанский кедр, который называют прародителем всех существующих видов давно на грани уничтожения, запрещен к вырубке, переработке. Помимо атласского кедра, используют гималайский, встречающийся в горных районах Афганистана, Пакистана, Индии. Часто за кедр выдают можжевельник, кипарисовики, сосну, тую.

Состав и полезные свойства

Кедровое масло для чего используется в косметологии. Смотреть фото Кедровое масло для чего используется в косметологии. Смотреть картинку Кедровое масло для чего используется в косметологии. Картинка про Кедровое масло для чего используется в косметологии. Фото Кедровое масло для чего используется в косметологииУникальное наружное воздействие эфирного кедрового масла на ткани обусловлено составом вещества. Среди компонентов выделяют:

Все составляющие обеспечивают правильную, бесперебойную работу кожных структур. Происходит полноценное питание, регуляция сального секрета, баланса влаги, восстановление клеток. Масло кедра отличается повышенными антибактериальными свойствами, обладает хорошим вяжущим, противогрибковым, антиоксидантным эффектом. Вещество окажется полезным для обладателей жирных, проблемных, поврежденных, возрастных покровов.

Показания к применению

Масло кедра ценят в косметологии и дерматологии. Продукт способствует облегчению состояния при экземе, дерматитах, псориазе. При правильном комплексном подходе к уходу за проблемной кожей использование эфира поможет избавиться от угревой сыпи, прыщей. Вещество отлично регулирует жирность эпидермиса.

Выжимки кедра успешно применяют для лечения нарушений целостности тканей (царапины, расчесы). Маслице успокоит места укусов насекомых, аллергических проявлений, сократит очаги воспаления.

Регулярное наружное использование кедрового эфира для улучшения качества жирной кожи в молодом возрасте отодвигает проявление возрастных изменений. Кожа дольше остается свежей, молодой. При этом в качестве омолаживающего средства для сухих покровов вещество регулярно применять не рекомендуется.

Кедр прекрасно подходит для ухода за плотной мужской кожей. Продукт часто добавляют в косметику линий для волос или после бритья. Вещество способствует заживлению микротрещинок, регулирует отделение кожного сала, пота. Древесный запах возбуждает нервную систему, обладает афродизиатическими функциями.

При правильном подходе к использованию эфира косметологи одобряют вещество для ухода за разными типами кожи лица. Продукт можно добавлять в минимальном количестве в различные косметические средства единовременно или на регулярной основе.

Внимание! Частое использование выжимки кедра показано обладателям жирных, проблемных тканей. Негативные проявления рискуют заметить люди с тонкими, чувствительными, обезвоженными покровами.

Особенности покупки и хранения

Кедровое масло для чего используется в косметологии. Смотреть фото Кедровое масло для чего используется в косметологии. Смотреть картинку Кедровое масло для чего используется в косметологии. Картинка про Кедровое масло для чего используется в косметологии. Фото Кедровое масло для чего используется в косметологииКупить эфирное масло кедра получится в аптеке, специализированном магазине или гипермаркете. Продукт часто представлен в отделе косметики или товаров для бани.

При покупке важно обращать внимание на условия хранения, упаковку. Эфир должен находиться при комнатной температуре не выше +25°C вне доступа прямых лучей солнца. Продукт помещают в стеклянные пузырьки из затемненного материала. Тара не должна иметь нарушений. При регулярном использовании вещества крышку также надо плотно закручивать после забора эфира.

При покупке рекомендуется обратить внимание на состав, тип маслица. Для приготовления выжимок используют древесину, орешки, хвою. Сырьем служат разные растения.

Понять, что вещество испорчено поможет не только истечение срока годности. Продукт теряет яркость, притягательность аромата. Маслице может потемнеть, приобрести осадок, потерять нормальную текстуру.

Правила использования

Эфирное масло кедра в чистом виде разрешено наносить только локально на активные воспаления. Во всех остальных случаях концентрат лучше разбавить другими компонентами. Для этой цели прекрасно подойдут: масло ростков пшеницы или авокадо, разбавленная глина, молочные продукты.

Эфиром кедра можно обогащать готовую косметику или добавлять вещество к любому подходящему домашнему средству. Масло редко используют на постоянной основе. Обычно продукт полезен ситуационно или в качестве поддерживающего средства не чаще 1 раза в неделю.

Обладателям сухой, зрелой кожи можно добавлять эфир по капельке в любые омолаживающие продукты. За основу допустимо взять масло кедровых орешков, которое также полезно в качестве средства, регулирующего загар.

Способы применения

Масло кедра чаще используют в виде эфира. Концентрат вносят к различным средствам ухода за кожей в размере 1–10 капель. Минимальное количество вещества допустимо наносить точечно на воспаленные места. Эфир популярен для обогащения косметики для жирной кожи, ароматерапии. Вещество в ограниченном количестве можно употреблять внутрь в лечебных целях.

Рецепты красоты для лица

Кедровое масло для чего используется в косметологии. Смотреть фото Кедровое масло для чего используется в косметологии. Смотреть картинку Кедровое масло для чего используется в косметологии. Картинка про Кедровое масло для чего используется в косметологии. Фото Кедровое масло для чего используется в косметологииПомимо того, что капельку эфира допустимо нанести на прыщи, продукт рекомендуется добавить в свой регулярный лосьон, крем. Это поможет быстрее достичь результата. Полезно также сделать курс подсушивающих масок:

Важный момент! Матирующие маски с кедровым маслом не наносят на область вокруг глаз, веки. Отсутствие достаточных «жировых паркетов», сальных желез могут сказаться излишней сухостью, стянутостью тканей этих участков.

Для сухой, зрелой кожи можно делать питательные маски с добавлением 2 капель кедрового эфира. Для основы подойдет мед, жирная сметана, овсянка, яйца. Хороший эффект окажут теплые компрессы с базовым маслом и парой капель эфира кедра. Марлевую салфетку всего лишь смачиваются в подогретой смеси, наносят вместо маски на лицо. Четверть часа в день 2–3 раза за неделю на протяжении месяца избавят от мелких морщин. Такие курсы повторяют с интервалом 1–3 месяца. Регулярное воздействие также избавит от отеков, поможет расщеплению лишних жировых отложений.

Воздействие на ресницы, брови, губы

Кедровое масло для чего используется в косметологии. Смотреть фото Кедровое масло для чего используется в косметологии. Смотреть картинку Кедровое масло для чего используется в косметологии. Картинка про Кедровое масло для чего используется в косметологии. Фото Кедровое масло для чего используется в косметологииКедровое масло часто используют для устранения перхоти, при борьбе с облысением. Продукт укрепляет корни волос, очищает кожу, усиливает насыщенность натурального пигмента.

Добавление капельки эфира в базовое масло при уходе за бровями, ресницами подарит волоскам силу, блеск, яркий темный оттенок. Средство наносят только на кончики ресниц, избегая попадания в глаза, на кожу около органа зрения.

Полезно использовать кедровый эфир и для ухода за губами. Вещество капают в базовое масло, мед, сок алоэ. Маску наносят на поверхность на 15–20 минут, смывают водой. Процедуры выполняют по потребности или в профилактических целях 1–4 раза за месяц. На губах разглаживаются складочки, кожа укрепляется, не растрескивается.

Употребление внутрь

Внутреннее применение показано при стремлении получить антисептический, противогрибковый, мочегонный, отхаркивающий, регенерирующий, противогнилостный эффект. Вещество добавляют по капле в 1 ч. л. меда, варенья, допустимо использование хлебной «капсулы». После внутреннего применения рекомендуется выпить кисломолочный напиток или чай.

Возможно употребление до 3 раз за день. Для достижения седативного, инсектицидного, афродизиатического воздействия достаточно ароматерапии с эфиром.

Меры предосторожности

Кедровое масло для чего используется в косметологии. Смотреть фото Кедровое масло для чего используется в косметологии. Смотреть картинку Кедровое масло для чего используется в косметологии. Картинка про Кедровое масло для чего используется в косметологии. Фото Кедровое масло для чего используется в косметологииИспользовать эфир кедра в чистом виде не рекомендуется. Допустимо ситуационное точечное нанесение. Употреблять внутрь неразбавленный продукт нельзя. На упаковке должна присутствовать пометка о возможности приема вещества с пищей.

Отказаться от внутреннего и внешнего использования эфира кедра надо при:

Препарат не рекомендуется детям до 12 лет, лицам, получающим химиотерапию, лечение антибиотиками, препаратами, стимулирующими эректильную функцию. Перед началом процедур надо убедиться в отсутствии аллергии на продукт.

При чрезмерном (обильном, частом) использовании кедра возможно формирование бессонницы, головокружения, зуда. Замечено излишнее подсушивание покровов при наружном применении.

Плюсы и минусы

Масло кедра станет прекрасным помощником при уходе за жирной кожей. Вещество окажет антисептический, матирующий, омолаживающий эффект. При наружном применении полезное косметическое действие дополняется ароматерапией.

Нерациональное использование масла способно нанести вред организму, дать неблагоприятный косметический эффект. Вещество обладает противопоказаниями, требует аккуратного обращения. Нерадивые производители часто выпускают продукт недостаточного качества.

Отзывы об эффективности

Масло кедра получает разные отзывы. В большинстве случаев обладатели жирной кожи довольны действием средства. Люди с сухими покровами редко замечают положительный эффект, видят негативные стороны работы продукта.

Нравится эффект для жирной кожи.

Кедровое масло для чего используется в косметологии. Смотреть фото Кедровое масло для чего используется в косметологии. Смотреть картинку Кедровое масло для чего используется в косметологии. Картинка про Кедровое масло для чего используется в косметологии. Фото Кедровое масло для чего используется в косметологии

Не понравился эффект пересушивания тканей.

Кедровое масло для чего используется в косметологии. Смотреть фото Кедровое масло для чего используется в косметологии. Смотреть картинку Кедровое масло для чего используется в косметологии. Картинка про Кедровое масло для чего используется в косметологии. Фото Кедровое масло для чего используется в косметологии

Полезные видео

Масла для ухода за лицом. Важные правила и советы по использованию.

Масло кедрового ореха — отличное природное средство для ухода за кожей.

Источник

Что нельзя делать при выпадении волос

Кедровое масло для чего используется в косметологии. Смотреть фото Кедровое масло для чего используется в косметологии. Смотреть картинку Кедровое масло для чего используется в косметологии. Картинка про Кедровое масло для чего используется в косметологии. Фото Кедровое масло для чего используется в косметологии

10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос

Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.

Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.

Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос

При выпадении волос нельзя паниковать

Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.

Нельзя мыть голову редко

Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.

Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы

Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.

Кедровое масло для чего используется в косметологии. Смотреть фото Кедровое масло для чего используется в косметологии. Смотреть картинку Кедровое масло для чего используется в косметологии. Картинка про Кедровое масло для чего используется в косметологии. Фото Кедровое масло для чего используется в косметологии

Нельзя находиться на солнце без головного убора

Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.

Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы

По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.

Нельзя втирать масла в кожу головы

Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.

Кедровое масло для чего используется в косметологии. Смотреть фото Кедровое масло для чего используется в косметологии. Смотреть картинку Кедровое масло для чего используется в косметологии. Картинка про Кедровое масло для чего используется в косметологии. Фото Кедровое масло для чего используется в косметологии

Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете

Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.

Нельзя отменять оральные контрацептивы

Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.

Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами

По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.

Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом

Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.

Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.

Источник

Уход за стареющей кожей

Кедровое масло для чего используется в косметологии. Смотреть фото Кедровое масло для чего используется в косметологии. Смотреть картинку Кедровое масло для чего используется в косметологии. Картинка про Кедровое масло для чего используется в косметологии. Фото Кедровое масло для чего используется в косметологииЕсли первые признаки возрастных изменений кожи появляются около 35 лет, то после 45 признаки старения становятся более выраженными, появляются глубокие морщины, несколько «расплывается» контур лица, кожа становится очень сухой и вялой. Такую кожу, у женщин в возрасте старше 45 лет, называют стареющей. Чтобы женщина чувствовала себя молодой и привлекательной в этом возрасте, ее коже требуется тщательный ежедневный уход.

Проблемы стареющей кожи

Обезвоживание, сухость, морщины – вот основные проблемы стареющей кожи после 45 лет. Это объясняется прежде всего тем, что липидная прослойка рогового слоя не успевает полноценно восстанавливаться. Происходит ослабление функционирования сальных и потовых желез (ухудшение водно-липидного баланса кожи); уменьшение числа кровеносных капилляров (нарушение микроциркуляции), из-за чего цвет лица перестает быть свежим и здоровым, снижение числа фибробластов (ослабление синтеза коллагена эластина), что приводит к существенному обезвоживание дермы. Снижается выработка меланоцитов (повышение чувствительности к ультрафиолету); происходит уменьшение скорости деления клеток базального слоя (замедление обновления и истончение эпидермиса), снижение активности ферментов, приводящее к торможению всех метаболических процессов. В итоге кожа приобретает дряблый вид и обвисает, деформируются веки и овал лица, формируются лобные морщины и выраженные носогубные складки.

Все эти процессы связаны с генетически запрограммированными изменениями в организме, а также со снижением синтеза гормонов в организме: гормон роста, тестостерон, DHEA (дегидроэпиандростерон) и мелатонин вырабатываются в достаточных количествах только до 20-летнего возраста, а они незаменимы для физического здоровья и регенерации клеток.

Помимо естественных процессов в организме и негативного влияния окружающей среды, существует множество факторов, также серьезно воздействующих на внешний вид кожных покровов: алкоголь, курение, неправильное питание, стресс, недостаток сна, неправильно подобранные лекарственные средства. Поэтому не забывайте, что внимательное отношение к своему образу жизни – лучшая помощь для косметических ухищрений.

Старение кожи — сложный и длительный процесс. Сегодня, когда наука смогла понять и объяснить многие процессы, связанные со старением, можно с уверенностью утверждать, что грамотное и своевременное использование методик косметологического ухода в сочетании со здоровым образом жизни способно если не остановить процесс биологического старения кожи то, по крайней мере, сделать его проявления менее выраженными.

Основы ухода за стареющей кожей

Полностью откажитесь от горячей воды и мыла, вместо этого пользуйтесь очищающим молочком. Удаляйте остатки молочка с кожи только сухой косметической салфеткой, не смывайте. Не умывайтесь горячей водой, избегайте контрастной смены горячей и холодной воды, т.к. она может привести к появлению купероза (сосудистых звездочек). Защищайте кожу от ветра и мороза в зимнее время.

Никогда не используйте средства, содержащие спирт, т.к. он сильно сушит кожу. Внимательно выбирайте и декоративную косметику, особенно тон, пудру и румяна. Предпочтительнее использовать жидкие или полужидкие формы, т.к. они меньше сушат и часто содержат увлажняющие компоненты.

Не стоит забывать о питательных масках 1-2 раза в неделю. Их можно приготовить дома самостоятельно из доступных компонентов. Основные ингредиенты масок для стареющей кожи: мед, яичный желток, сок алоэ, отвары петрушки, крапивы, зверобоя, крапивы и липы, а также оливковое масло, сметана, тертый огурец.

Следует с большой осторожностью относиться к косметике, содержащей плаценту. Ее эффективность не доказана, зато известно, что этот компонент может вызывать сильную аллергию.

Сейчас для увлажнения кожи используют современные компоненты, например, гиалуроновую кислоту, покрывающую кожу наподобие водной пленки, и церамиды, обогащенные жирными кислотами и витамином Е. Для усиления синтеза липидов в эпидермисе применяются специальные вещества: фитоэстрогены и альфа-гидроксикислоты (АНА), которые произвели фурор в косметологии еще в 90-е годы. Фруктовые кислоты входят в состав многих средств для зрелой и стареющей кожи, в т.ч. кремов, масок и пилингов. Однако применять их следует осторожно и в небольшой концентрации, так как они могут вызывать раздражающий эффект. Высокие концентрации могут использовать только специалисты.

Для здоровья и улучшения внешнего вида кожи очень важно обеспечивать постоянный доступ кислорода. Хорошо помогает массаж, так как он стимулирует местное кровообращение. Массаж лица вполне можно проводить самостоятельно дома, очистив лицо и покрыв его массажным кремом. Лицо можно поглаживать, постукивать, слегка мягко тереть по массажным линиям.

Можно проводить массаж с эфирными маслами, например, с маслами герани, жасмина, нероли или розы, также полезно добавить к этим маслам и более жирные масла-основы, такие, как масло авокадо, жожоба, масло из персиковых косточек или немного масла зародышей пшеницы. Они могут использоваться в форме массажных масел или кремов.

Радикальные методы

Многие женщины в современном мире готовы на самые радикальные меры для сохранения молодости кожи. Сегодня профессиональные косметологи предлагают своим клиентам большое количество аппаратных методик для устранения морщин. Среди них дермабразия, микродермабразия, лазерная шлифовка. Кроме того, существуют различные виды химического омоложения кожи – прежде всего срединный и глубокий пилинг с использованием фруктовых и других кислот. Большинство этих методов требует не менее 1 недели для реабилитации кожи, некоторые имеют противопоказания, а при ошибках в проведении процедуры могут привести к тяжелым последствиям. Обращайтесь только к квалифицированным специалистам.

Добиться эффекта омоложения (хотя и временного) позволяет контурная пластика. Она подразумевает внутрикожное введение различных препаратов — ботокса, диспорта, рестилайна. Они заполняют межклеточное пространство, убирают морщины и возвращают коже былую упругость.

Популярность этих методик объясняется быстрым достижением результата и в целом малой травматичностью. С помощью этих мер можно уменьшить мимические морщины в области лба, глаз и носогубного треугольника. Однако следует помнить, что они дают лишь временный эффект.

Наиболее радикальным способом устранения морщин является пластическая хирургия. Среди ее преимуществ следует отметить высокую эффективность и длительное сохранение полученного результата. Однако подобные процедуры достаточно дорогостоящие и, безусловно, сопряжены с серьезным риском, который сопровождает любой вид оперативного вмешательства.

В любом случае, если вы решились на применение одного из этих методов, самое важное – найти врача (дерматолога, пластического хирурга), которому вы можете доверять. Проконсультируйтесь с ним, пройдите обследование, выясните, нет ли у вас противопоказаний, а также уточните период реабилитации и возможные ограничения, связанные с процедурой/операцией.

И конечно, не забывайте, что кожа отражает состояние вашего здоровья в целом, особенно в этом возрасте. Даже тщательный уход и специальные косметические процедуры не смогут заменить вам заботу о здоровье: полноценный сон, правильное питание и подвижный образ жизни.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *