Кикбоксинг или тайский бокс что лучше для улицы
От ММА до муай-тая: каким боевым искусством лучше заняться для самообороны
Ну что, хочешь быть самым крутым парнем на районе?
Какое боевое искусство самое эффективное на улице? Именно таким вопросом задается большинство мужчин, решающих выбрать для себя это крутое хобби.
Кстати, подобные тренировки могут быть полезными не только на случай «мало ли что», но и для улучшения самых разных твоих физических параметров — выносливости, реакции и координации.
Вот только как сделать выбор в пользу чего-то одного, когда различных школ, стилей и направлений — сотни? Ладно, допустим, ты не собираешься отправляться на Тибет, чтобы постигать секреты этого мастерства. Но вариантов того, что можно освоить в твоем городе, по-прежнему несколько.
Давай быстренько познакомимся с ними, узнаем о преимуществах разных искусств и о том, как найти что-то «свое» в этом длинном списке.
Какие бывают боевые искусства?
Для общей картины скажем, что одна из основных классификаций делит боевые искусства по тем основным приемам, которые в них используются. Так, есть те, в которых преобладают:
удары (например, боевое самбо или бокс);
удары ногами (кикбоксинг или тхэквондо);
удары локтем, коленом, всей рукой (карате, ушу и муай-тай);
броски (дзюдо, джиу-джитсу);
укладывание на лопатки (боевое самбо, вольная борьба и дзюдо).
Итак, с основными отличиями вроде разобрались. Но какое боевое искусство выбрать для самообороны? Мы отобрали несколько лучших вариантов, которые чаще всего преподаются в нашей стране.
Давай сейчас проведем короткую «презентацию» для каждого из них, чтобы, не вникая в нюансы, показать их особенности и узнать, какие бонусы, кроме +10 к крутости, они могут дать взрослому мужчине (это мы сейчас о тебе).
1. Айкидо
Поможет избавиться от «зажимов», вызванных сидячей работой
И откроет наш список, пожалуй, один из самых «пацифичных» видов борьбы, цель создания которого была в том, чтобы не только самому не пострадать, но и не причинить вреда нападающему.
Предупреждаем сразу: в айкидо нет приемов для нападения (так же как и соревнований по этому виду борьбы). При изучении этого современного японского боевого искусства важно научиться использовать энергию противника против него, чтобы сделать болевой захват или бросок, тем самым нейтрализовав его.
При этом «айкидо айкиду рознь», потому что насчитывается около 30 направлений этого искусства, и некоторые из них используют для тренировок деревянные мечи.
К слову, одним из главных «лиц» этого искусства является Стивен Сигал, но справедливости ради нужно отметить, что айкидо — не единственное в его «портфолио» боевое искусство. Многие специалисты отмечают, что айкидо очень хорошо в качестве дополнительного навыка после освоения какого-то другого искусства.
2. Бокс
Развивает реакцию и точность
Один из старейших видов боевых искусств. Ходят легенды, что им занимался даже Пифагор (ну, ты его помнишь). Видов бокса гораздо больше одного — есть бокс английский, французский, тайский (о нем подробнее расскажем чуть ниже) и даже. шахбокс — смесь бокса с шахматами (это не шутка, и соревнования проводятся с 2003 года).
Тренировки помогают научиться работать над дыханием, развивают скорость, реакцию, точность, а также мышцы плечевого пояса, спины и пресса. Но и о минусах бокса забывать не стоит: кроме высокого риска получения травмы, спортсмены подвергаются риску развития боксерского слабоумия, когда из-за большого количества травм может развиться необратимое разрушение мозга.
3. Греко-римская борьба
Помогает похудеть и укрепить сердечно-сосудистую систему
Особенность борьбы в общем — в отсутствии ударов. Особенность греко-римской борьбы в частности — запрет на подножки, подсечки и захват ног руками при попытках уложить соперника на лопатки (что и является условием победы).
Тренировки по греко-римской борьбе включают в себя не только изучение различных захватов и бросков, но и силовые нагрузки и упражнения на гибкость (колесо, кувырки, стойка на руках и так далее), которые помогают не только улучшить свою физическую форму, но и укрепить суставы.
4. Карате
Развивает реакцию и учит хладнокровности
Один из самых популярных и эффектных видов боевых искусств, который так любит кинематограф. Еще бы — так с ходу и не вспомнишь, в каком другом спорте можно научиться разбивать голой рукой глыбу льда.
И хотя в карате нет захватов и бросков, его все равно считают весьма полезным боевым искусством на случай драки в реальной жизни. Причем не только из-за мощных ударов руками, но и способности хорошо ориентироваться в пространстве и быстро реагировать на действия противника, которым тебя научат на тренировках.
Кстати, о тренировках — их можно совершать и в одиночку, что можно считать большим плюсом по сравнению с другими, «контактными» видами боевых искусств. Занятия положительно скажутся на твоей потенции, и если захочешь, то освоить кикбоксинг после карате тебе будет гораздо проще.
5. Кикбоксинг
Улучшает работу сердца и осанку
Не исключаем, что ты влюблен в этот вид боевого искусства, причем уже очень давно. Примерно с того самого времени, как впервые увидел «Возвращение дракона», «Кровавый кулак» или другой классический фильм с брутальными парнями, которые одинаково хорошо надирают задницы соперникам и руками, и ногами.
Кикбоксинг бывает американским и японским и включает в себя элементы классического бокса и тхэквондо. И именно эта его особенность хороша не только в случае уличной драки, но и для общего развития тела, потому что во время тренировки махов, уклонов, ударов и поворотов тебе приходится задействовать почти все группы мышц.
6. ММА
Помогает освоить разные виды борьбы и победить стресс
Думаем, что ты уже в курсе, что MMA — это английская аббревиатура Mixed Martial Arts, что переводится как смешанные боевые искусства. И в нем есть практически все: работа в стойке, броски и борьба на полу. И правила, разумеется, тоже.
Сейчас в нашей стране ММА набирает бешеную популярность из-за поединка, о котором ты наверняка слышал, и потому что навыки, которые ты приобретешь в зале, могут пригодиться в случае уличного конфликта.
Но мы очень надеемся, что тебе повезет никогда не попадать в подобные ситуации, и одним из главных преимуществ занятий станет мирный способ избавиться от агрессии и стресса. А еще почувствовать себя гораздо увереннее, потому что ты можешь постоять за себя.
7. Муай-тай (тайский бокс)
Развивает стойкость и ловкость
Что лучше — классический бокс или тайский бокс? Не беремся выносить вердикт, но азиатскую версию еще называют «боем восьми конечностей», потому что, кроме кулаков, тебе разрешено бить ступней, голенью, локтем, коленями.
На родине этот спорт так любят, что даже отмечают день национального бокса муай-тай, да и за пределами Таиланда он пользуется популярностью (вспомни, сколько твоих знакомых уже ходят на тренировки?).
В тайском боксе важна скорость, которая пригодится тебе и за пределами зала, а еще он, так же как и другие единоборства, развивает стратегическое мышление при планировании тактики атаки.
И на случай, если у тебя возник вопрос что выбрать — тайский бокс или кикбоксинг, скажем, что между этими искусствами есть несколько технических отличий: так, в первом, в отличие от второго, можно бить коленом, локтем и рукой. А плюс это или минус — решай сам.
8. Самбо
Научит правильно падать самому и бросать других
На тренировках тебя научат бросать и удерживать противника, а также использовать различные боевые приемы. И да, помимо очевидного (самозащита), подобные занятия могут дать тебе еще один внезапный бонус: ты научишься правильно падать, тем самым значительно уменьшив свои шансы на «поскользнулся, проснулся — гипс». А ведь такая ситуация даже более вероятна, чем нападение хулиганов.
О чем не стоит забывать, если ты решишь заняться боевыми искусствами?
Прежде чем сделать свой выбор в пользу одного из перечисленного нами боевого искусства или какого-то другого (например, рукопашного боя или тхэквондо), не забудь, пожалуйста, о нескольких важных нюансах.
Занятия не гарантируют тебе победу в уличном бою
Никто не застрахован от травм
В некоторых искусствах есть сольные стили и направления, но даже в них ты рискуешь вывихнуть руку, отрабатывая прием. О спарринге даже и говорить не будем — синяки тебе обеспечены. Поэтому, прежде чем записаться в какую-то секцию, морально настройся на то, что может быть больно. Старайся внимательно слушать тренера и правильно выполнять упражнения, чтобы не нанести вред себе или партнеру.
Мудро используй свои знания
Сила — это ответственность. Мы говорили выше о том, что занятия боевыми искусствами помогут повысить твою уверенность в себе и избавиться от агрессии, и мы надеемся, что полученные знания ты будешь применять только в зале или в случае крайней необходимости. Потому что провоцировать конфликт ради того, чтобы покрасоваться или отработать новый прием «в живых условиях» — как минимум, неспортивно, а как максимум — подло.
Кикбоксинг или тайский бокс что лучше для улицы
В кикбоксинге слишком много различных версий и федераций.
Не разберешь кто есть кто, у всех звания чемпиона мира. В тайском боксе вообще атас, в каждом стадионе свои чемпионы. Другое дело бокс и ММА. Есть WBA,WBO,IBF, UFC, все понятно и просто, регулярно транслируют по телеканалам бои, лучшие дерутся лучшими, рейтинги составляют и т.д.
мне кажется это как сравнить
вольную и греко-римскую борьбу, по сути разницы нет почти
ГЕН-СИН-КАН))) супершкола боевых искусств.
по мощнее будет мудет муай тай, а кик будет побыстрее.
в кик боксе нету клинча как такового
а тай наоборот известен своим жеским клинчем)
так что делай выводы сам)
Раньше правила кикбокса были хорошие,зрелищнее по крайней мере было.
Шас убрали очень многое,поэтому тайбокс на этом фоне смотрится лучше. Самое главное,чтоб тренировались,добивались хороших результатов. Кстати, Алексей Уваров где тренерует?
намного зрелищней. особо в исполнении тайцев
Дело не версии. Муай Тай эфективно особенно муай-тай баран (древний вид муая)
насколько помню в кик боксе запрещены удары локтем и коленом
поэтому май тай жесткий вид спорта. да и без всяких щитков бьются
к-1 разве не кик-боксинг?
сейчас правила изменили
теперь к-1 на 80% кик-бокс, клинч дико ограничили: захват только одной рукой и не больше одного удара коленом
более многогранен: удары всем чем можно, клинч, захваты, броски, тем более боран там же и партер с болевыми и удушающими есть. Но и кик тоже жоско.
в данное время кикбоксинга как такового нет есть только слово кикбоксинг, помните удары ногами из кика начала-середины 90 гг сейчас такими ударами только расмешиш соперника ну кроме уро-маваши или уширо-гери а так техника нанесения ударов ногами у муай тай практически идеальная, при встрече кикера и тайца топ уровней таец всегда берет вспомните хотя бы бой Караев (кик) против Гергеса (тай) на мой взгляд самый яркий пример противостояния кик-тай быстрый и резкий Руслан с классическими челноками против статичного закрытого Хесди, в конце боя на Руслана больно было смотреть так его отделал Гергес, вспомним и Буакава и Джорджио Петросяна, да и современное ММА доказывает что муай тай это спорт 21 века
чтобы у нас тай стал спортом 21 века. В республике много перспективных бойцов, которые составили бы хорошую конкуренцию в России и мире. Нужно финансирование, которго на сегодня нет. Ведь тай это школа бокса плюс борьба, а это в республике есть.
Муай-Тай жощще, однозначно.
фс не согласен с тобой
посмотри на Голландскую школу 80-х. Впервые чемпионом мира не таец стал выходец из Голландии за счет школы бокса и убийственного лоу кика имя не помню кажется Деррек. Найди такие бои впечатляет там он с тайцем дрался. Таец входил в клинч и работал коленками, локтями, а голландец уходил и попадал прямыми прямо в голову вдобавок мощный лоу кик так и победил даже кажется срубил тайца.
Долго можно спорить, а Истина будет где-то рядом. То же можно написать и про Японское Джиу Джицу
В котором Бразильская школа преуспела и добилась успехов больше чем Родоначальники.
Клан Хойса (Ройса) Грейси. Антонио Родриго Ногуэйро, Фабрицио Вердум, Маурисио Руа и т.д.
«пародия в исполнении европейцев».
Голландская школа очень преуспела в тайском боксе. Например на к-1 ворлд макс (до 70кг) из тайландцев только Прамук, Паджонсук, значит европейцы дают прикупить остальным. На к-1 ГП вообще 80% бойцов голландцы
ребята выходцы из Якутии в сборной СССР били тайцев за счет школы бокса и становились призерами Кубка Короля Тайланда, чемпионами мира и таких имен много. По ходу надо у нас пропагандировать тай скорее всего успехи будут ощутимыми.
Что далеко ходить Ушканов на стадионе «Туймаада» выиграл у Тайца, правда спорно, но выиграл)))
год 2002-й или 2003-й.
Когда то смотрел видео
муай тай боран по ходу очень жоский и универсальный вид смахивает на рукопашку. Интересно у нас кто нить тренирует боран?
Традиционныи муайтай является боевым искусством,имеющим богатую историю,профессиональный муайтай ударный,очень жёсткий,зрелищный вид спорта,любительский тайский бокс и кикбоксинг современные виды спорта,использущие защитную экипировку,немного похожих друг на друга.Кикбокс перенял у тайбокса вместо шлепков мощные удары ногами,тайбокс движение на челноке,серийную работу рук.Проф.муайтай использует технику рук проф.бокса.Каждый вид хорош по своему.Насчёт того что европейцы бьют тайцев: если тайцу больше 20 лет,за исключением немногих,он уже бывший боксёр,блиставший в 16-19 лет имеющий за плечами более сотни профбоёв он конечно и сам получает.Любителей в сборную отбирают из середнячков,которые создают трудности первым номерам других стран.Бьют хороших тайцев иногда белорусы,голландцы.
Чем отличается кикбоксинг от тайского бокса
Если вы выбираете для себя боевое искусство, чтобы тренироваться, то наверняка вы хотите выбрать самый лучший и подходящий вид спорта для себя. Но очень часто возникают ситуации, когда выбор встает между двумя конкретными видами спорта. Например, очень часто спортсмены выбирают, между тайским боксом и кикбоксингом. Но если не «вариться» в этой сфере, то и отличия вы знать не будете. И в сегодняшней статье мы хотим уделить этому внимание.
Уже по сложившейся традиции мы, для начала, выберем несколько аспектов, которые позволят нам раскрыть оба этих вида боевых искусств с разных сторон. На самом деле, различия в тайском боксе и кикбоксинге кардинальные, несмотря на внешнюю схожесть техник. Но не будем забегать наперед и рассмотрим все по порядку.
История
Если вы читали наши предыдущие статьи, то наверняка вы знаете, что родиной кикбоксинга является США, и что как отдельный вид спорта он появился в 1960-х-1970-х годах. В те годы власти США ставили под сомнение все восточные техники единоборств из-за их жестокости и травмоопасности, но кикбоксинг им понравился, т.к. его активно пропагандировал легендарный Чак Норрис, а также потому, что это достаточно безопасный и «не кровавый» вид спорта, при этом невероятно зрелищный.
Тайский бокс или муай-тай – это боевое искусство, родом из Таиланда. Его прародителем считается муай боран – одно из самых древних боевых искусств в мире, которому насчитывают несколько тысяч лет. Кроме того, муай-тай насчитывает еще, по меньшей мере, техники из других 5-6 древних видов единоборств.
Техника боя
В обоих видах спорта можно действовать руками и ногами. Оба они являются ударными видами спорта. Но в кикбоксинге запрещены удары локтями и коленями. В тайском же боксе – наоборот, удары коленями и локтями считаются самыми эффективными.
Но в кикбоксинге запрещены клинчи. Философия его такова – если вышел драться – дерись. В муай-тай же наоборот, клинч является постоянной практикой. Иногда половина боя может проходить в клинче, с периодическими разменами ударами локтями и коленями. В кикбоксинге такого нет.
Можно выделить еще несколько моментов, таких как особый подъем ноги, особые стойки и т.д., но все это уже более глобальные вещи. Для новичка главное знать одну вещь – главная разница в ударах локтями и коленами в муай-тай.
Экипировка
Внешне – экипировка в обоих этих видах спорта похожа. Но разница видна на глазах. Бойцам тайского стиля характерен монгкон – особая повязка на голове, которую надевают только перед боем и снимают, перед его началом. Стоит выделить и праджат – повязка на плече, которая сразу же говорит о принадлежности бойца к муай-тай. Чтобы вы понимали значимость этих амулетов – эти предметы ценятся бойцами больше, чем пояса в восточных единоборствах.
В остальном же – оба вида спорта используют идентичную экипировку. Разве что новички кикбоксинга могут использовать защиту для ног, в то время, как тайцы предпочитают просто отбивать себе на голенях нервные окончания. В принципе, это не удивительно, ибо они могут работать по ногам, в отличие от кикбоксинга, где это запрещено.
Философия
Сейчас мы не будем углубляться в философию муай-тай, об этом мы расскажем в отдельной статье по этому виду боевых искусств, поэтому остановимся только на важных моментах различия.
В тайском боксе действует своя философия, своя религия. Можно даже сказать, что для тайцев – муай-тай больше, чем просто вид боевых искусств – для них это целая религия, что видно по их поведению до боя и после, по талисманам на голове и плече, по кодексу чести, по музыке, во время боя. В муай-тай чтут древние традиции, в то время как в кикбоксинге их просто еще нет, ибо это очень молодой вид спорта.
Что лучше, кикбоксинг или тайский бокс
Любой профессиональный боец любого стиля скажет вам, что это некорректный и максимально глупый вопрос. Каждый из этих стилей хорош по-своему, обладает своими плюсами и минусами. Поэтому мы постараемся выделить основные моменты в их различии друг с другом.
На этой ноте мы хотим завершить данную стать. Надеемся, что она вам понравилась и вы сможете определиться с тем, каким видом боевых искусств заниматься. Удачи вам, дорогие читатели, какой бы путь вы не выбрали.
Кикбоксинг vs. Муай Тай. Бой,который изменил многое.
В 1988 году произошло очень знаковое событие для всего мира единоборств. Непобедимый,топовый Кикбоксер Рик Руфус,рекорд которого был 28-0 и он считался одним из лучших бойцов того времени,решается доказать,что Американский Кикбоксинг превосходит Тайский бокс и у Тайца не будет шанса в бою с таким мастером как он.
Боевые единоборства
726 постов 2.6K подписчиков
Правила сообщества
Стандартные правила Пикабу.
Принимаются посты ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО тематические.
Хм,если бы тайцу дали использовать все приёмы, он бы его сразу уложил )). Хотя в наше время, такой фокус уже не прокатит. Да и идиотизм вечный, ограничивать бойцов в рамках одного стиля.
Какой противный говор у комментатора в этом видео!
А я думал это Ван Дамм бился с тайцем в кикбоксёре и конечно победил
Просто по мнению американцев таец дрался небезопастно и непрофессионально, а значит фиаско не было.
@Scand1101, вот подтверждение моей точки зрения на муай тай.
Непонятно о чём именно сей пост.
Лучший конкурент ММА
Боевое самбо лучший конкурент ММА, из-за особенностей правил и экипировки намного больше развита бросовая техника чем в ММА, так же Боевое Самбо не уступает, а иногда и превосходит ММА в зрелищности, другой вопрос это финансовая составляющая, по этому много самбистов переходят в ММА для заработка денег и активно там выступают.
В тяжёлой борьбе вырвал у соперника очко
Кунг-фу панда
Феноменальная пластичность для 120 кг! Крис Барнетт победил вертушкой, а затем сделал сальто, приземлившись на свой зад.
Казалось бы без шансов, но.
Как Владимир Магомеда нокаутировал
Так Владимир Минеев защитил свой титул чемпиона.
— Российский боец смешанных единоборств Федор Емельяненко поступил на заочное отделение магистратуры Воронежского государственного аграрного университета имени императора Петра I по направлению «Садоводство», говорится в приказе врио ректора вуза.
Спустя сколько-то лет:
— садовод-пенсионер отбился от банды грабителей из 40 человек и задержал всех до прибытия полиции.
— на торжественный юбилей UFC пригласили лучших бойцов мира и даже садовода из России.
©Сергей Колясников
С полгода назад появился у нас в офисе новый аналитик. Мы быстро сдружились, в том числе и на почве ностальгии по занятиям боевыми искусствами: я в старших классах и пару лет после школы ходил на кикбоксинг, а он в универе занимался рукопашкой. Но куда мы пойдём – мне 38, он на несколько лет моложе, а все секции для детей, или тех взрослых, которые занимаются серьёзно, имеют разряды и звания. Все, да не все. Нашёл я один клуб, где есть кикбоксинг обычный, а есть (дословно) «кик для белых воротничков». То есть именно для такого офисного планктона, которым мы с ним на данный момент являемся. Я позвонил, узнал работает ли именно эта секция, сколько стоит, что нужно для тренировок. Девушка администратор пояснила, что всё очень просто, что набор-минимум – это шорты, футболка и резиновые тапки (чтобы пройти от раздевалки к залу); остальное можно приносить по наличию и по желанию. Немного смутило то, что когда я произнёс название секции, девушка заметно повеселела. А чего веселиться, если вы сами указали такое название на сайте? Ну, ладно, может показалось, и она просто старалась быть приветливой.
Душ, полторашка минералки по пути домой, ощущение, что меня сбил троллейбус на следующий день. Не болят разве что не получившие нагрузки бицепсы и брови.
Это было совершенно не то, чего мы ожидали, но это было круто! Сто процентов интереснее, чем просидеть вечер за компьютером, попивая опостылевшее, честно говоря, пиво. Жду не дождусь, когда пройдёт крепатура. Я отойду немного и вернусь. Обещаю!