Кинестетика что это в психологии
Кинестетик: кто это такой, 7 главных признаков, характеристика
Каждый человек воспринимает мир по-своему, придавая большее значение одним чувствам и меньшее другим. По этому признаку психологи делят всех людей на 4 группы: визуалы, аудиалы, дискреты и кинестетики. Для первых основным источником информации служит увиденное, для вторых – услышанное, для третьих – осмысленное, а для четвёртых наиболее информативно то, что можно пощупать. Сегодня мы подробно поговорим о кинестетиках – тех, кто получает больше всего информации и эмоций из прикосновений, движений и прочих ощущений.
Кто такой кинестетик?
Кинестетик – это человек, воспринимающий окружающий мир через ощущения тела (осязание, движение, вкус, обоняние и прочее). Человек с таким типом восприятия придаёт наибольшее значение физическим ощущениям, лучше их запоминает, проводит с ними различные ассоциации и всегда вспоминает в первую очередь то, что чувствовал, а не то, что видел, слышал или о чём думал.
К примеру, приехав из отпуска, он будет рассказывать, что еда была очень вкусной, вода в море – тёплой, а воздух в гостиничном номере – прохладным. При этом пейзажи, гостеприимность местного населения, музыка, удобство маршрутов и прочие особенности курорта отходят на второй план. В жизни кинестетики больше всего интересуются вещами, дающими яркие телесные ощущения. Они увлекаются танцами, любят спорт, предпочитают отдыхать в движении, часто выбирают необычные хобби вроде художественной ковки или гончарного дела.
Сказанное выше не означает, что кинестетик откажется пойти с вами в кино. Конечно, он предпочёл бы сходить на танцы или на роллердром, но и кинотеатры он тоже любит, как и всякий человек. При этом, если вы позволите ему выбирать, на какой сеанс идти, он предпочтёт что-то в 3D и обязательно с максимальной ставкой на спецэффекты. В кинотеатре для кинестетика важно, чтобы было ощущение присутствия, а от окутывающих тело звуковых эффектов шевелились волосы на коже.
Как правило, у кинестетиков очень хорошо развита координация движений и мелкая моторика, что обычно и обуславливает их профессиональный путь. В большинстве случаев они предпочитают работу, связанную с движением (хореография, спортивная карьера), либо выбирают профессии, в которых нужно что-то делать руками (ремонт всевозможной техники, различные производства, мануальные и хирургические направления в медицине).
Если говорить о способностях к обучению, то у кинестетиков с этим всё в порядке. Слушая лекцию или читая книгу, они тоже вполне хорошо запоминают материал, но при условии, что речь идёт о каких-то физических явлениях, которые можно вообразить. Если же речь идёт о логических умозаключениях или сложных теоретических рассуждениях, которые никак ни проецируются на ощущения, кинестетики быстро начинают скучать и воспринимают материал гораздо хуже.
Главные признаки кинестетика
Даже очень хорошо понимая, кто такой кинестетик и какие особенности поведения ему свойственны, определить человека с таким типом восприятия довольно сложно. Часто он и сам не догадывается о своей особенности, что уж говорить о том, чтобы распознать его по внешним признакам и повадкам. И всё же это возможно, хотя для этого потребуется общаться с человеком часто и регулярно. Рассмотрим несколько наиболее очевидных признаков, выдающих людей, у которых преобладает кинестетический тип восприятия:
Интересно, что в детстве кинестетики часто бывают гиперактивными, но с возрастом обычно становятся гораздо спокойнее. Со стороны они часто выглядят интровертами, но это не совсем так. Они не замкнуты в себе, просто общаются спокойнее, чем другие люди. Часто для них бывает важно, чтобы дорогой человек просто находился рядом, поскольку его присутствие они ощущают буквально на физическом уровне.
Психологический портрет кинестетика
Чтобы лучше понять, кто такой кинестетик и как лучше вести себя с ним, желательно разобраться в особенностях его психики. Психологи выделяют несколько черт характера, свойственных людям с таким типом восприятия:
Нельзя сказать, что перечисленные особенности делают человека лучше или хуже для окружающих. Просто нужно понимать и учитывать их, в частности, чтобы не обижаться, что ваш друг-кинестетик не заметил вашу новую причёску или стильно сложенный платочек в кармане. Зато это очень миролюбивый, покладистый и надежный человек, с которым можно строить гармоничные дружеские или романтические отношения.
Женщина-кинестетик
Женщины с кинестетическим типом восприятия любят посещать различные расслабляющие процедуры. Им нравится массаж и джакузи, они любят проводить время в парикмахерских или маникюрных салонах, причём делают это не ради красоты. Просто им нравятся тактильные ощущения, связанные с этими процедурами. Поэтому у них всегда ухоженная кожа, ногти и волосы.
Обычно у таких дам хорошие отношения на личном фронте, поскольку они всегда очень ласковы и нежны со своим партнёром. Они никогда не забывают обнять и поцеловать его, охотно делают ему массаж, большое внимание уделяют ласкам тела. Ещё одним плюсом в отношениях с женщинами, обладающими кинестетическим восприятием, является то, что они не распыляют своё внимание на окружающих мужчин. Они носят простую и удобную одежду, избегают модных нарядов и яркого макияжа.
Мужчина-кинестетик
Мужчины с кинестетическим типом восприятия мало значения придают внешности, как своей, так и чужой. И всё же, выбирая себе спутницу, они обращают внимание на форму её тела, кожу и волосы, поскольку для них очень важны прикосновения. При этом они предпочитают дам, не злоупотребляющих косметикой и духами, но опрятных и ухоженных.
Собственному виду такие мужчины мало значения, не стремясь выглядеть ярко и стильно. Они предпочитают простые и удобные стрижки, чаще всего либо гладко выбриты, либо отращивают аккуратную бородку, не требующую сложного ухода и не доставляющую неудобств. Одежду они предпочитают удобную и практичную, поскольку не готовы жертвовать собственным комфортом ради стильного вида. Мужчины-кинестетики довольно болтливы, любят говорить о чувствах.
Как вести себя с кинестетиком?
Всегда следует учитывать, что кинестетик – это очень спокойный, тактичный и миролюбивый, но в то же время обидчивый человек. При этом он не склонен говорить о своих обидах вслух, поэтому вы даже не узнаете, каким поступком его обидели. Чтобы кинестетику было комфортно с вами, помните, что он придаёт особое значение таким деталям как:
Заключение
Кинестетик – это человек, по-особенному воспринимающий окружающий мир. Для него огромное значение имеют телесные ощущения. И эта особенность восприятия оказывает значительное влияние на то, как он себя ведёт, как одевается и какие черты ценит в людях. Если вы хотите дружить или строить романтические отношения с кинестетиком, вам стоит хорошо запомнить его особенности и учитывать правила общения, которые мы сегодня рассмотрели.
Кинестетик — что это такой за человек
Люди воспринимают окружающий мир по-разному. Одни отдают предпочтение звукам, другие полагаются на зрительные образы. Некоторые опираются исключительно на доводы рассудка. Кинестетики же ценят тактильные ощущения, для них важны прикосновения.
Кто такой кинестетик
Кинестетик – это человек, который воспринимает мир тактильно, он полагается на органы осязания.
Обратите внимание! Такие люди стремятся нарушить личное пространство других, ведь для них важно прикоснуться, потрогать. Видя новый предмет, не просто его рассматривают, а стремятся скорее пощупать. Только так они смогут сложить о нем мнение.
Определение дает понять, что такое кинестетика. Часто категория используется как синоним осязанию. Кинестетика – это в психологии один из каналов восприятия информации. Также существуют зрительный и слуховой способы познания.
Кинестетика что это такое:
Характеристика типа личности
Как определить кинестетика:
Кто такой кинестетик, основные проявления во внешности:
Кинестетик – это человек обычно спокойный и уравновешенный. Такие люди не выделяются на фоне других, потому что не испытывают необходимости во всеобщем внимании. Им комфортно в своей среде. На них часто нападает меланхоличное настроение, но также внезапно оно уходит.
Женщина кинестетик
Женщина кинестетик чувственная и эмоциональная. Она легко уязвима, но нетребовательна. Ей не важен социальный статус, главное – как она себя ощущает. Если ей комфортно и удобно, она счастлива. В своих действиях опирается на интуицию, в общении открыта, поэтому легко идет на контакт и сближение. Такая женщина добрая и ласковая, легко привлекает мужчин.
Женщины кинестетики не любят вести долгих разговоров, им больше нравится отдыхать, наслаждаться каждым моментом жизни. Им важен физический контакт, чтобы близкие люди находились рядом.
Обратите внимание! Женщины действуют сразу, не тратя время на обдумывание, особенно, если интуиция подсказывает, что это верный шаг.
Кинестетик мужчина
Кинестетики мужчины всегда приветствуют людей через рукопожатия или объятия, ведь им важны прикосновения. Для общения выбирают обычно одного человека, не испытывают потребности находиться в центре внимания. Ценят вкусную еду, напитки.
Психологический портрет мужчины кинестетика:
Ребенок кинестетик
Все дети – кинестетики. Сначала они могут познавать мир только посредством прикосновений. Они трогают окружающие предметы, пробуют их на вкус, узнают маму по запаху. Постепенно появляются новые возможности взаимодействия с действительностью. Кинестетика отходит на второй план, но не для всех. Некоторые так и остаются зависимыми от тактильного контакта.
Особенности ребенка кинестетика:
Ребенка держат за руки
Как относиться к кинестетикам
При общении с кинестетиками лучше придерживаться определенных правил:
К кинестетикам детям требуется особе отношение:
Ребенок спит с игрушкой
Как кинестетику добиться цели
Кинеститиков необходимо постоянно подбадривать и подталкивать к выполнению целей.
Важно! Им сложно сконцентрироваться и посвятить себя одному занятию сразу, поэтому важна поддержка со стороны.
Составление плана с определением ежедневных целей поможет справиться с задачей. Лучше определить время для работы над определенным проектом, чтобы это вошло в привычку. Именно каждодневная работа приведет к желаемому результату.
Кинестетики в работе
Кинестетикам лучше выбирать профессии, связанные с их особенностями восприятия окружающего мира. Таким людям подойдут следующие сферы деятельности:
Таким людям подойдут любые профессии, связанные с тактильным восприятием. Например, это могут быть работа с тканью, вышивание.
Кинестетики пунктуальны и исполнительны. Все выполняют с собой тщательности, проводя множество измерений. Поэтому они становятся инженерами, строителями. Отлично справляются с изготовлением и установкой мебели. Часто посвящают себя науке, уделяя внимание экспериментальной деятельности, работают с людьми. Например, трудятся в области медицины, становятся медсестрами, врачами.
Кинестетик и другие психотипы не могут существовать в чистом виде. Но всегда преобладает один из способов взаимодействия с действительностью. Кинестетик – это человек, познающий мир помощью обоняния и прикосновений. Он не может жить без тактильных ощущений. Поэтому комфорт и удобство выходят для него в жизни на первый план. Если человек пытается лишний раз прикоснуться к собеседнику, то не стоит на него обижаться – это его тип познания и знакомства.
Видео
Кинестетики — кто они такие?
В детстве каждый человек в той или иной степени был кинестетиком: малыши часто пытаются познать мир, ощупывая и пробуя на вкус различные предметы. Некоторые сохраняют детские привычки, и во взрослом возрасте получают информацию из тактильных ощущений, то есть, в прямом смысле, на ощупь. Это так называемые кинестетики — отдельный психотип, который выделяют психологи. Кинестетики узнают новое через двигательные ощущения, а также чувства осязания и обоняния.
Кинестетиков можно узнать по стремлению активно двигаться, трогать, пробовать и нюхать. Их основной инструмент познания — само тело и его ощущения. Для кинестетика на первом месте стоят максимальное удобство, уют и комфорт — в его личном понимании, и речь необязательно идет о порядке. Он чувствует себя «в своей тарелке», когда его вещи лежат на привычных местах, даже если они производят впечатление полного хаоса.
Модным новинкам кинестетик скорее предпочтет не новую, но комфортную и приятную к телу одежду, поездке в общественном транспорте предпочтет пойти пешком, а вместо дизайнерского интерьера выберет домашний уют в его классическом понимании.
Как определить кинестетика? Кинестетики, одни из немногих, предпочитают близко общаться с собеседником, прибегая к помощи телесного контакта: они неосознанно прикасаются к рукам, плечам, деталям одежды и аксессуарам. При этом кинестетик может и не смотреть вам в глаза. Его прикосновения не означают доверие, дружбу, физическую симпатию либо назойливость, просто так он выражает свое участие в происходящем.
Кинестетик не силен в планировании, выступая больше человеком действия. Пока другие раскачиваются, обсуждают и строят планы, этот тип людей уже приступает к практической реализации поставленной задачи. Она может быть недостаточно продуманной, требующей коррекции по ходу выполнения, но не откладывается ни при каких обстоятельствах — кинестетики испытывают дискомфорт от длительного ожидания и простоя, им нужны быстрые практические результаты.
Кинестетика в отношениях определить тоже нетрудно. Разговорам о дружбе и любви они предпочитают действия, считая проговаривание ситуаций несущественной болтовней, особенно, если она не приносит немедленных результатов или хотя бы динамики. Многие представители данного психотипа неразговорчивы и стараются не выделяться среди других людей. Они легко переключаются на внутренние ощущения и переживания, и могут «уходить в себя», иногда выпадая из беседы. Слегка прикоснувшись, можно вернуть такого человека в реальность.
Иногда действия кинестетика кажутся лишенными логики, но это не так: представитель этого психотипа живет в ладу со своим телом, умело им управляет и тщательно отслеживает сигналы организма. Такие люди могут стать успешными спортсменами либо танцорами, из них получаются отличные врачи, массажисты и рестораторы. Они чаще всего запоминают общее впечатление, не слишком концентрируясь на мелких деталях.
Речь кинестетика очень образна, она описывает чувственные ощущения — например, «я чувствую, что», «по моим ощущениям», «была теплая встреча», «она заставляет сое сердце таять». При разговоре взгляд кинестетика чаще всего направлен вниз.
В коллективе определить такого человека несложно. Обычно его рабочее место представляет из себя «творческий беспорядок»: чашки с кофе, сладости лежат вперемешку с документами и гаджетами. В работе кинестетик может легко отвлекаться, иногда ему бывает сложно сконцентрироваться.
Зная, к какому психотипу относится человек, можно выстроить наилучшие с ним отношения. Для кинестетика будут важны крепкие рукопожатия, одобряющие похлопывания, объятия при встрече и расставании, формальные поцелуи, прогулки под руку. Как правило, кинестетики, несмотря на легкую замкнутость, весьма рассудительны, уравновешены и спокойны, и при этом им удается не превращаться в зануд. У них хорошо развита интуиция, при этом они редко ошибаются. Однако при трудностях они могут достаточно глубоко погружаться в переживания, буквально пропуская их через себя. Если вы хотите поддержать чем-то расстроенного кинестетика, искренне обнимите его.
Представители данного психотипа обожают вкусно поесть. Мужчины-кинестетики неприхотливы в быту и несколько неряшливы, так как чувствуют себя вполне комфортно в старой и мятой одежде и атмосфере беспорядка. Женщины-кинестетики любят домашний уют, хорошо готовят, им нравится делать макияж и использовать парфюмерию. Лучше любых слов о любви для них будет поцелуй или объятия. Дети-кинестетики не могут долго усидеть на одном месте, могут быть невнимательны и неусидчивы. Лучше всего они усваивают знания через наглядные пособия и опыты, детали которых можно потрогать, а также частями. Очень важна для таких детей физическая ласка: вместо похвал просто приласкайте или обнимите ребенка.
На самом деле, кинестетиков вокруг нас очень много — просто мы не обращаем на это внимание, даже если сами являемся кинестетиком. Мир прикосновений, запахов, ощущений прекрасен и способен подарить нам много позитивных эмоций. Главное — не бороться с собственной природой и получать удовольствие от жизни.
Методы кинезотерапии
Сегодня одним из самых эффективных способов реабилитации является кинезотерапия. Данный метод основан на движении мышц и суставов. Он используется для реабилитации после огромного количества заболеваний. Причем его можно использовать сразу после того, как состояние пациента станет стабильным. Кинезотерапия восстанавливает двигательную функцию, уменьшает риск возникновения осложнений и сохраняет общую физическую способность.
Содержание:
Что такое кинезотерапия
Кинезотерапия – это лечение через движение. Данная методика считается одной из форм лечебной физкультуры. Она позволяет получить необходимый терапевтический результат путем выполнения упражнений лечебной гимнастики. Данная методика предусматривает активное участие пациента в оздоровительном процессе. За счет этого у пациента повышается мотивация, а также вера в свои силы. К тому же кинезотерапия позволяет установить контроль над заболеванием, что способствует ускорению восстановительного процесса.
Показания и противопоказания
Показанием к этому методу терапии могут быть такие патологии: рассеянный склероз, невриты, невралгии, нейропатии, ДЦП, синдром Паркинсона, нейроинфекции и вегетососудистая дистония. К кинезотерапии часто прибегают при нарушениях сна, тревожных расстройствах и регулярных головных болях. Лечение движением также рекомендовано пациентам, которые восстанавливаются после инсульта или травм головного мозга.
Кинезотерапия будет актуальна и при наличии патологий опорно-двигательного аппарата. Такой способ терапии рекомендован людям, которые страдают от искривления позвоночника, протрузии межпозвоночных дисков и нестабильности между позвонками. Артрозы суставов, артриты, периартриты и остеохондроз также являются поводом для того, чтобы начать лечение движением.
Что касается противопоказаний, то этот метод терапии категорически не рекомендован пациентам, у которых возникают или усиливаются болевые ощущения во время выполнения активных и пассивных движений. Кинезотерапия также запрещена при наличии травм мышц и сухожилий. Этот метод противопоказан и тем пациентам, у которых диагностирована онкология суставов и позвоночника. Если пациент восстанавливается после операции на суставах или позвоночнике, ему категорически не рекомендуется заниматься кинезотерапией.
Виды кинезотерапии
Существуют такие виды кинезотерапии: активная и пассивная. В первом случае пациент самостоятельно выполняет все упражнения. К активной кинезотерапии можно отнести лечебную физкультуру и подвижные игры. А вот пассивная кинезотерапия предполагает, что движениями конечностей пациента управляет либо специалисты, либо специальный аппарат.
Также стоит отметить, что существуют различные методы кинезотерапии. К наиболее востребованным методикам можно отнести гидрокинезотерапию, детензор-терапию и терапию при помощи сенсомоторной подушки.
Гидрокинезотерапия
Гидрокинезотерапия предусматривает выполнение упражнений и ходьбу в воде. К этому методу терапии также относится лечебное плавание и аквагимнастика. Гидрокинезотерапия считается максимально естественным способом восстановления пациентов с нарушением органов движения. Применение данного метода терапии:
Стоит добавить, что данный способ терапии будет актуален и для тех, кто не умеет плавать. Наличие аквапояса помогает удержать тело в вертикальном положении, не касаясь дна. При этом голова будет находиться над водой.
Детензор-терапия
Эта разновидность кинезотерапии основана на продолжительной щадящей тракции позвоночника под воздействием собственного веса. За счет такого воздействия снимается болевой синдром и корректируются деформации позвоночника. Этот способ терапии может быть рекомендован как взрослым, так и детям. Его применение исключает стресс для пациента и при этом гарантирует сохранение эффекта на протяжении длительного времени.
Этот способ терапии рекомендован при наличии острых или хронических заболеваний позвоночника, сколиоза, остеопороза и выпадения межпозвонкового диска. Его также используют для устранения проблемы перенапряжения и нарушений осанки. Показанием к детензор-терапии также являются головные боли, астма, дыхательная недостаточность и цервикальные мигрени.
Этот метод кинезотерапии актуален и для профессиональных спортсменов. Он снимает перенапряжение в мышцах и обеспечивает реабилитацию после травм.
Сенсомоторная подушка
Отвечая на вопрос что относится к средствам кинезотерапии, следует обязательно упомянуть о сенсомоторной подушке. Она представляет собой резиновый диск, который частично заполнен воздухом. Объем воздуха в подушке должен быть таким, чтобы сохранялось движение балансировки при применении этого приспособления в положении стоя или сидя.
Упражнения на сенсомоторной подушке (балансировочном диске) позволяют нормализовать координацию движений и выработать чувство равновесия и устойчивости. Благодаря тому, что во время занятий с сенсомоторной подушкой необходимо прикладывать дополнительные усилия для удержания равновесия, терапия при помощи этого приспособления на порядок эффективнее обычных упражнений. К тому же занятия с сенсомоторной подушкой могут быть рекомендованы всем, кто желает сбросить лишние килограммы и получить стройную фигуру.
Данный метод терапии может использоваться в целях оздоровительной и лечебной гимнастики. Он также рекомендован людям, страдающим от рассеянного склероза и болезни Паркинсона.
Резюмируя, стоит сказать, что кинезотерапия способствует продлению жизни, и делает ее более увлекательной, насыщенной и интересной.
Уже около 30 лет мы работаем над тем, чтобы врачи могли быстро и эффективно лечить боли в спине, расширять свои возможности и помогать большому количеству пациентов. Чтобы после травм и операций на суставах люди могли восстановить привычный объем движений и улучшить качество своей жизни.
Кинестетика
Смотреть что такое «Кинестетика» в других словарях:
кинестетика — сущ., кол во синонимов: 2 • обаяние (21) • тактильное чувство (2) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов
Кинестетика — Различные ощущения на поверхности кожи, проприоцептивные ощущения в теле; включают вестибулярную систему или ощущение равновесия. (Смотри также: Репрезентативная система). Краткий толковый психолого психиатрический словарь. Под ред. igisheva.… … Большая психологическая энциклопедия
Кинестетика — Кинестезия (греч. κινέω, «двигать, прикасаться» + греч. αίσθησις, «чувство, ощущение») так называемое «мышечное чувство», чувство положения и перемещения как отдельных членов так и всего человеческого тела. Это способность головного мозга… … Википедия
Кинестетика — Различные ощущения на поверхности кожи, проприоцептивные ощущения в теле; включают вестибулярную систему или ощущение равновесия. (Смотри также: Репрезентативная система) … Словарь нейролингвистического программирования
Кинестетика — нлп Различные ощущения на поверхности кожи, проприоцептивные ощущения в теле; включают вестибулярную систему или ощущение равновесия. (Смотри также:Репрезентативная система) … Универсальный дополнительный практический толковый словарь И. Мостицкого
КИНЕСТЕТИКА — Термин буквально означает чувство движения. Он употребляется как общий термин, охватывающий ощущения, возникающие в мышцах, сухожилиях и суставах. Наряду с проприоцепцией и ощущением равновесия (2), это составляет сенсорную систему, получающую… … Толковый словарь по психологии
Язык тела — У этого термина существуют и другие значения, см. Язык тела (значения). Стиль этой статьи неэнциклопедичен или нарушает нормы русского языка. Статью следует исправить согласно стилистическим правилам Википедии … Википедия
Пикап (соблазнение) — У этого термина существуют и другие значения, см. Пикап. Ари Шеффер «Фауст, соблазняющий Маргариту» Пика … Википедия
обаяние — См … Словарь синонимов
тактильное чувство — сущ., кол во синонимов: 2 • кинестетика (2) • осязание (4) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов