Кинезиология с чего начать обучение самостоятельно

Методы кинезотерапии

Сегодня одним из самых эффективных способов реабилитации является кинезотерапия. Данный метод основан на движении мышц и суставов. Он используется для реабилитации после огромного количества заболеваний. Причем его можно использовать сразу после того, как состояние пациента станет стабильным. Кинезотерапия восстанавливает двигательную функцию, уменьшает риск возникновения осложнений и сохраняет общую физическую способность.

Содержание:

Что такое кинезотерапия

Кинезотерапия – это лечение через движение. Данная методика считается одной из форм лечебной физкультуры. Она позволяет получить необходимый терапевтический результат путем выполнения упражнений лечебной гимнастики. Данная методика предусматривает активное участие пациента в оздоровительном процессе. За счет этого у пациента повышается мотивация, а также вера в свои силы. К тому же кинезотерапия позволяет установить контроль над заболеванием, что способствует ускорению восстановительного процесса.

Показания и противопоказания

Показанием к этому методу терапии могут быть такие патологии: рассеянный склероз, невриты, невралгии, нейропатии, ДЦП, синдром Паркинсона, нейроинфекции и вегетососудистая дистония. К кинезотерапии часто прибегают при нарушениях сна, тревожных расстройствах и регулярных головных болях. Лечение движением также рекомендовано пациентам, которые восстанавливаются после инсульта или травм головного мозга.

Кинезотерапия будет актуальна и при наличии патологий опорно-двигательного аппарата. Такой способ терапии рекомендован людям, которые страдают от искривления позвоночника, протрузии межпозвоночных дисков и нестабильности между позвонками. Артрозы суставов, артриты, периартриты и остеохондроз также являются поводом для того, чтобы начать лечение движением.

Что касается противопоказаний, то этот метод терапии категорически не рекомендован пациентам, у которых возникают или усиливаются болевые ощущения во время выполнения активных и пассивных движений. Кинезотерапия также запрещена при наличии травм мышц и сухожилий. Этот метод противопоказан и тем пациентам, у которых диагностирована онкология суставов и позвоночника. Если пациент восстанавливается после операции на суставах или позвоночнике, ему категорически не рекомендуется заниматься кинезотерапией.

Виды кинезотерапии

Существуют такие виды кинезотерапии: активная и пассивная. В первом случае пациент самостоятельно выполняет все упражнения. К активной кинезотерапии можно отнести лечебную физкультуру и подвижные игры. А вот пассивная кинезотерапия предполагает, что движениями конечностей пациента управляет либо специалисты, либо специальный аппарат.

Также стоит отметить, что существуют различные методы кинезотерапии. К наиболее востребованным методикам можно отнести гидрокинезотерапию, детензор-терапию и терапию при помощи сенсомоторной подушки.

Гидрокинезотерапия

Гидрокинезотерапия предусматривает выполнение упражнений и ходьбу в воде. К этому методу терапии также относится лечебное плавание и аквагимнастика. Гидрокинезотерапия считается максимально естественным способом восстановления пациентов с нарушением органов движения. Применение данного метода терапии:

Стоит добавить, что данный способ терапии будет актуален и для тех, кто не умеет плавать. Наличие аквапояса помогает удержать тело в вертикальном положении, не касаясь дна. При этом голова будет находиться над водой.

Детензор-терапия

Эта разновидность кинезотерапии основана на продолжительной щадящей тракции позвоночника под воздействием собственного веса. За счет такого воздействия снимается болевой синдром и корректируются деформации позвоночника. Этот способ терапии может быть рекомендован как взрослым, так и детям. Его применение исключает стресс для пациента и при этом гарантирует сохранение эффекта на протяжении длительного времени.

Этот способ терапии рекомендован при наличии острых или хронических заболеваний позвоночника, сколиоза, остеопороза и выпадения межпозвонкового диска. Его также используют для устранения проблемы перенапряжения и нарушений осанки. Показанием к детензор-терапии также являются головные боли, астма, дыхательная недостаточность и цервикальные мигрени.

Этот метод кинезотерапии актуален и для профессиональных спортсменов. Он снимает перенапряжение в мышцах и обеспечивает реабилитацию после травм.

Сенсомоторная подушка

Отвечая на вопрос что относится к средствам кинезотерапии, следует обязательно упомянуть о сенсомоторной подушке. Она представляет собой резиновый диск, который частично заполнен воздухом. Объем воздуха в подушке должен быть таким, чтобы сохранялось движение балансировки при применении этого приспособления в положении стоя или сидя.

Упражнения на сенсомоторной подушке (балансировочном диске) позволяют нормализовать координацию движений и выработать чувство равновесия и устойчивости. Благодаря тому, что во время занятий с сенсомоторной подушкой необходимо прикладывать дополнительные усилия для удержания равновесия, терапия при помощи этого приспособления на порядок эффективнее обычных упражнений. К тому же занятия с сенсомоторной подушкой могут быть рекомендованы всем, кто желает сбросить лишние килограммы и получить стройную фигуру.

Данный метод терапии может использоваться в целях оздоровительной и лечебной гимнастики. Он также рекомендован людям, страдающим от рассеянного склероза и болезни Паркинсона.

Резюмируя, стоит сказать, что кинезотерапия способствует продлению жизни, и делает ее более увлекательной, насыщенной и интересной.

Уже около 30 лет мы работаем над тем, чтобы врачи могли быстро и эффективно лечить боли в спине, расширять свои возможности и помогать большому количеству пациентов. Чтобы после травм и операций на суставах люди могли восстановить привычный объем движений и улучшить качество своей жизни.

Источник

С чего начать обучение кинезиологии?

Довольно часто этот вопрос задают массажисты, реабилитологи и тренеры, которые хотят быть в тренде и работать более эффективно. Сегодня обучений по кинезиологии на просторах интернета много. И «живые» семинары, и онлайн-курсы. В этой статье не будем говорить о том, как и какие курсы выбрать. Наша задача — дать практические рекомендации для того, чтобы вы не просто обучились, а реально практиковали и были востребованным практиком.

Под «востребованным практиком» имеется в виду, что вы ежедневно принимаете клиентов, с которыми работаете инструментами кинезиологии. В идеале, это если большинство клиентов приходит как раз таки на кинезиологическую коррекцию. Безусловно, можете применять другие техники и методики, но сейчас же речь о кинезиологии, правда?)

Первое с чего стоит начинать — изучение анатомии, биомеханики и физиологии. Отдельное внимание стоит уделить топографии мышц и их функциональному взаимодействию. Какие мышцы участвуют в движении, как они помогают друг другу, как опорно-двигательный аппарат компенсирует неадекватную нагрузку и как это связано с другими системами организма, какие дисфункции могут быть в каждой системе и как под них подстраивается тело — именно понимание этих вопросов позволит «видеть» человека как единую целостную систему. Атласа будет маловато. Воспользуйтесь возможностью «пощупать» все, что можно пощупать. Например, на нашем семинаре «Анатомия. Топография мышц и их функциональные взаимосвязи» студенты друг на друге прорисовывают основные мышцы, прощупывая их прикрепления, расположение и состояние. Кроме того разбираем дисфункции мышц, которые мешают их гармоничной работе.

Возможно, к вам закралось сомнение, что можно реально выучить все это. Сразу и за неделю — нереально. И даже за полгода. Но уделяя обучению ежедневно по 15-30 минут и посещая семинары со временем вы точно будете очень хорошо понимать анатомию и физиологию и применять это в своей работе.

Следующий шаг — определитесь с направлением кинезиологии, которому хотите обучиться. Если не знаете, какие виды кинезиологии есть — почитайте вот эту статью. Этот шаг важный, потому что особенности работы и инструментарий у разных направлений отличается.

После этого можно изучать основы, а именно мануально-мышечное тестирование — особый вид диагностики, который посредством тонуса мышц позволяет оценить состояние нервной системы. Нашим телом и всеми процессами управляет нервная система и именно она «подскажет», где первопричина дисфункции, почему появилась и что с ней можно и нужно сделать. Исходя из собственного опыта наших выпускников рекомендуем обучаться «в живую». В противном случае есть огромный риск неправильно и некорректно применять технику.

Важно понимать, что пройдя один семинар вы, если смотреть на вещи реально, не будете тестировать досконально. Как показывает практика, чтобы сформировать навык мануально-мышечного тестирования, нужна ежедневная практика. Кому-то понадобится несколько месяцев, а кому-то год. Объективно, все мы разные. Чтобы ускорить процесс, поделимся лайфхаками:

Александр Подлужный на семинаре «Мануально-мышечное тестирование» делает акцент на понимание, как работает этот метод и как применить его на практике.

Пожалуй, для начала достаточно. Может показаться, что это так сложно и нужно много времени. Скажите, сварить борщ или построить самостоятельно дом сложно? Для ребенка, который учится ходить, безусловно, это нереально. Однако, когда он вырастет, увидит, как готовит мама, узнает рецепт и сварит этот борщ, то это будет как самое обычное дело. Да, чтобы стать кинезиологом нужно больше усилий, больше времени и практики. Настойчивость будет отличным помощником. Идите от простого к сложному и тогда у вас все точно получится.

Практикующие кинезиологи нашего Центра всегда рады помочь и поделиться опытом, что и делают на своих семинарах. Развивайтесь и будьте успешными!)

Источник

Практические советы и упражнения от пластического хирурга для поддержания молодости лица

Всем хочется быть молодыми и красивыми. В настоящее время имеется много разных методик по омоложению лица без хирургических вмешательств, а самое главное, что с их помощью можно продлить свою молодость, и отодвинуть на какое-то время инъекции и пластику. К таким, например, можно отнести гимнастику для лица и тела.

Сегодня поговорим о том, какие ещё факторы, кроме естественного старения кожи, влияют на старение лица, и как от этого избавиться.

Во-первых, большую роль в красоте и здоровье играет стопа.

Всё дело в том, что множество сухожилий, мышц и связок, нервных окончаний и сосудов соединяют стопы, сердце, позвоночник, мозг. Стопа воздействует на верхнюю часть лица через заднюю поверхностную миофасциальную линию. Поэтому, если стопа деформирована, то нагрузка распределяется на другие органы нашего тела. А со временем, на глаза опускаются веки.

Как мы можем помочь себе?

1. Ходим босиком как можно чаще (в идеале — трава, песок и галька).

2. Балуем ноги ванночками и делаем самомассаж.

3. Делаем гимнастику:

Когда мы начинаем активно и регулярно работать со стопами — кожа волосистой части головы расслабляется, морщинки на лбу разглаживаются, опущенные веки поднимаются.

Во-вторых, немаловажную роль в отметинах на лице играет осанка.

Как бы странно это не звучало, но осанка меняет ваше лицо. Научно доказано, что в результате искривления позвоночника появляются:

Как быть? Важно делать гимнастику для осанки, которая убирает зажимы в мышцах шеи, спины и пояснице, тем самым устраняя боли. Эти зажимы влияют на внутренние и внешние органы, из-за чего нарушается их правильная работа и кровоснабжение. А далее – всё отражается на нашем лице. Для красивой осанки достаточно выполнять несколько упражнений в день, уделяя им всего 5 минут:

1. Сведение лопаток сидя.

2. Отжимание с колен.

3. Подъемы корпуса с отведением рук.

4. Упражнение с валиком.

Получить скидку

Если на лице появились первые отголоски деформированной стопы и осанки, то наряду с упражнениями для стоп и осанки, можно делать следующее упражнение для лица: наклон шеи к правому плечу – вытягиваем 2 минуты, к левому, вниз к груди и запрокидываем голову назад, желательно выдвигать подбородок и делать это стоя. Спина при этом должна быть прямая, ровная.

Любые искривления спины и деформация стоп, перенапряжение шеи, рано или поздно отразится на лице в виде птоза бровей, морщин лба, провисания зоны подбородка и асимметрии. Не важно, даже, какие именно упражнения вы делаете. Важно не только нагружать мышцы, но и растягивать и расслаблять. С возрастом, растягивать и расслаблять мышцы даже важнее.

Наилучший омолаживающий результат будет достигнут при комплексном применении:

Больше фотографий До и После смотрите в нашей галерее по ссылке.

Рекомендуем посмотреть видео, которое поставит точку между спорами, что эффективнее: косметологические процедуры по коррекции овала лица или хирургические.

Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста.

Источник

С чего начать обучение кинезиологии?

С чего лучше начинать обучение Кинезиологии в Москве? Какие можно выбрать курсы, если нет медицинского образования, а есть огромное желание научиться техникам восстановления жизненных сил организма?». Когда мне задают такие вопросы, я советую обратить внимание на метод Touch for Health — «Целебное Прикосновение», ЦП. Ведь это базовые основы Кинезиологии, это «фундамент», стоя на котором, знаешь, откуда что пошло, как оно работает и что нужно сделать для в каждом конкретном случае. Действительно, для освоения Целебного Прикосновения не нужно медицинского образования.

Американский врач-остеопат Джон Ти (John Thie) разработал ЦП как домашнюю систему оздоровления, чтобы любой человек мог пользоваться техниками Touch for Health для поддержания и укрепления собственного самочувствия, родственников и друзей. Вот почему, начиная с 70-х годов прошлого века, подходы Touch for Health вошли в оздоровительный инструментарий миллионов семей по всему миру.

Я познакомилась с кинезиологией, когда серьёзно заболели близкие мне люди, а методы традиционной медицины не дали ожидаемого эффекта. Доктора просто разводили руками… И тогда мы обратились за помощью к кинезиологу. Состояние родственников вскоре улучшилось, кризис миновал. После этого решила научиться самостоятельно выполнять кинезиологические коррекции.

Шаг за шагом, наряду с классическим Целебным Прикосновением, освоила ряд других замечательных методик: RESET и Kinergetics известного австралийского кинезиолога Филипа Рафферти (Philip Rafferty), Продвинутую акупрессуру Чарльза Кребса (Charles Crebs), Прикладную физиологию Ричарда Атта (Richard Utt) и другие направления.

Как итог, моя семья получила эффективную систему оздоровления, которой сегодня пользуются все родные.

Как кинезиология помогает моей семье

Вот примеры из повседневной жизни: после резкого торможения поезда в метро у меня очень разболелась рука. Муж не владеет техниками Целебного Прикосновения. Зато он точно выполнил под моим руководством необходимые манипуляции (из 3-го курса ЦП), боль прошла, моя рука обрела прежнюю подвижность.

Еще пример. У супруга иногда прихватывает спину. В этом случае я или дочери проводим ему восстановительные процедуры. 10 минут специального массажа нейролимфатических точек или лёгкого удерживания нейрососудистых точек – и наступает облегчение. При необходимости дочери также помогают мне и, конечно, друг дружке. Получается, что ЦП в нашей семье — это постоянно действующий инструмент для «гигиены» тела и духа. Как зубная щётка или умывание по утрам. Удобный, понятный, а главное – работающий инструмент.

Обучение кинезиологии в Москве

Как же он работает? Метод Touch for Health — «Целебное Прикосновение» базируется на знаниях о физиологии и энергетике человеческого тела. Доказано существование на теле человека особых точек, которые связаны с определёнными системами организма. Правильно воздействуя на эти точки, мы приводим в баланс работу органов, улучшаем самочувствие, настроение, энергетику, жизненный тонус.

«Правильно воздействовать» вы научитесь на курсах Touch for Health — «Целебное Прикосновение» по Программе Международного Колледжа Кинезиологии — International Kinesiology College, IKC (Австралия), который является хранителем традиций Touch for Health.

Обучение в Москве проходит в комфортных условиях Бизнес-центра «Семёновский, 15» по адресу: Семёновский переулок, 15, офис 807 (8-й этаж). Это в 4-5 минутах ходьбы от станции метро Семёновская.

Расписание ближайших семинаров-тренингов ЦП:

Заявка на обучение

Для удобства освоения программа разделена на четыре двухдневных курса (модуля). Это 64 учебных часа. После окончания каждого курса выдаётся именной международный сертификат, и можно тотчас приступать к применению полученных навыков.

Прежде всего, вы научитесь мышечному тестированию. Это краеугольный камень ЦП и кинезиологии в целом. При помощи мышечного тестирования определяются области дисбалансов и расстройств в организме. Используя затем специальные телесные коррекции, можно вернуть физиологические системы в нормальное состояние.

Простые в освоении техники «Целебного Прикосновения» позволяют снимать болевые ощущения, нормализовать работу ЖКТ и гормональной системы организма, избавиться от травмирующих психику воспоминаний или успешно подготовиться к предстоящему волнующему событию – экзаменам, свадьбе, соревнованиям, переговорам.

Из практики кинезиолога

После ряда кинезиологических сеансов ребенок перестал заикаться. Женщина, страдающая бруксизмом – скрежетом зубов во сне – избавилась от многолетнего недуга. Другая клиентка, благодаря мышечному тестированию, узнала, какие продукты питания и косметические средства полезны для неё, а от каких лучше воздержаться; результат – снижение веса и приятная упругость кожи. Школьник, у которого не складывались отношения со сверстниками, стал более эмоционально устойчивым, поверил в себя. «Выключенные» мышцы спортсмена вошли в нормотонус…

Кинезиологическая коррекция позволила переработать последствия душевной травмы молодой женщины.

Это происходит следующим образом: с помощью мышечного теста получаю обратную связь от подсознания и тела человека. Если рассчитывать только на разум и память клиента, то не до всех глубин можно добраться, да и времени потребуется много. Установив причины расстройств, делаю коррекции, которые приводят системы организма к балансу, человек обретает силы отпустить переживания и жить спокойно и радостно.

Целебное Прикосновение для профессионалов

«Целебное Прикосновение» начинают активно осваивать и включать в свою практику профессионалы: врачи, психотерапевты, невропатологи, педагоги, дефектологи, психологи, массажисты, остеопаты, реабилитологи, тренеры по фитнесу и лечебной гимнастике, другие специалисты помогающих профессий… Метод повышает эффективность работы, а что ещё надо пациентам и клиентам?

Конечно, для достижения хороших результатов надо тренироваться, как и в любом деле. Было бы желание. Повторюсь, «Целебное Прикосновение» доступно каждому.

Любой человек, заинтересованный в собственном оздоровлении и в эффективной помощи окружающим, может прийти на мой семинар-тренинг в Москве, ознакомиться с теорией, отработать технику основных коррекций, получить подробный учебник, где всё пошагово описано-показано, и – практиковаться самостоятельно или на регулярных практических занятиях, которые я провожу в Москве.

Уже сотни людей успешно прошли такое обучение, получив крепкие базовые знания в Кинезиологии, на основе которых многие продолжают дальнейшее развитие по другим направлениям: RESET — РЕЗЕТ, KINERGETICS — Кинерджетика.

В добрый путь, коллеги!

О методе «Целебное Прикосновение» читайте в материалах:

© Елена Акулич,
Кинезиолог, психолог, сертифицированный инструктор по методам Touch For Health® — «Целебное прикосновение», Kinergetics-1, 2, 3, RESET-1 и 2,

Источник

Хронические заболевания пищеварительной системы

Хронические заболевания пищеварительной системы

Лечение хронических заболеваний пищеварительной системы

Большое количество населения (более 85% взрослого и 60% детского) страдает заболеваниями пищеварительной системы. Поражения этой системы может быть обусловлено проблемами нервной, дыхательной систем и костно-мышечными изменениями.

Заболевания пищеварительной системы может приводить к таким заболеваниям как: аллергии, хронические боли в спине, головные боли, боли в верхних конечностях, нарушение поведения детей и задержка психомоторного развития и даже бесплодия… И это не полный список заболеваний которые связаны с проблемами пищеварительной системы.

Ключевым моментом в диагностике (а в последствии и лечении) может стать определение состояния дыхательной мышцы (торако-люмбальная диафрагма).

Спазм торако-люмбальной диафрагмы – это очень частое нарушение, которое возникает у человека. Диафрагма функционально тесно связана с прилежащими к ней внутренними органами как в грудной, так и в брюшной полости. К диафрагме прикрепляются 6 важных органов – перикард с сердцем, легкие, печень, желудок, толстая кишка и 12-типерстная кишка.

Диафрагма состоит из мышечных волокон, прикрепляющихся к ребрам и соединительно-тканных волокон, которые располагаются в центре. Диафрагма дополнительными образованиями в виде 2-х ножек прикрепляется и к позвоночнику на уровне 3-го поясничного позвонка.

Когда диафрагма сокращается некоординировано, то функциональные связи между органами нарушаются, что приводя к формированию, как механических изменений, так и биохимических процессов, которые проявляются в определенной клинической картине.

При выполнении акта дыхания все структуры должны работают взаимосвязано и в комплексе, потому что в каждом движении вдох-выдох участвуют все структуры тела. При вдохе происходит нижнее, боковое и переднее смещение брюшных органов и растяжение легких. Во время выдоха происходит верхнее, медиальное смещение органов и внутреннее вращение грудной клетки.

Клиника нарушений (заболеваний) при этом очень многообразна. И поэтому требуется достаточно много времени для диагностики и дифференциальной диагностики причин её вызвавших. Заболевания пищеварительной системы оказывают серьезное влияние на всю физиологию в организме человека. При нарушениях в пищеварительной системе любая другая система подвержена более напряженной работе.

Клинические проявления дисфункции органов, фиксирующихся к диафрагме

Прикладная кинезиология — ключ к лечению хронических заболеваний пищеварительной системы

Однако, использование такого диагностического метода, как мануальное мышечное тестирование, помогает выявить первопричину поражения диафрагмы и пищеварительной системы и устранить ее.

Этот метод был описан американским врачом Джорджем Гутхардом в середине прошлого века. Д. Гутхард изучал изменения мышечной силы при самых различных воздействиях и разработал систему диагностики, в дальнейшем получившим название «прикладная кинезиология».

Прикладная кинезиология интегрировала в себя все лучшее из таких методов лечения как: мануальная терапия, остеопатия, гомеопатия, нутрициология, психотерапия. Все знания из этих методов используются в мануальном мышечном тестировании. Кинезиолог способен с помощью мануального мышечного теста провести диагностику и определить, что стало причиной заболевания.

Диагностика в прикладной кинезиологии основывается на принципах иерархии нервного контроля в организме человека. Это позволяет рассматривать мышечный тест как ответную реакцию нервной системы на раздражитель (механический, химический, психологический). Такая реакция помогает в диагностике и выборе лечения.

Именно по этому, врач, владеющий методом прикладной кинезиологии, способен на глубоком уровне разобраться в том, почему одна и та же симптоматика болезни у различных пациентов, может быть вызвана разными причинами. Проанализировав и проверив мышечным тестом, врач-кинезиолог может правильно назначить адекватный метод лечения и провести полную коррекцию.

Для лечения заболеваний органов пищеварительной системы можно использовать самые различные терапевтические подходы. Наиболее эффективными методами терапии должны быть – изменение образа питания и стиля жизни, использование нутриентов, травяных экстрактов (при необходимости можно использовать фармацевтические препараты), изменение функционального состояния нервной системы при помощи мануальных висцеральных техник, а также правильно подобранная кинезитерапия (леченые физические упражнения для мышц тела и диафрагмы).

Источник