Киокушин каратэ что это

Киокушинкай (кекусинкай). Правила и особенности. Плюсы и минусы

Киокушинкай (кекусинкай) в дословном переводе означает «общество высшей истины». Это контактный стиль каратэ, появившийся в 1950-х гг благодаря мастеру Масутацу Ояма. Этот вид единоборства считается одним из самых сложных и жестких, но при этом он пользуется наибольшей популярностью в мире.

Создавая кекусинкай, Ояма стремился противопоставить его бесконтактным стилям, и ему это удалось. Дисциплина сразу показала свою мощь на спортивном татами, на мировых чемпионатах, а также послужила базой для множества других видов каратэ. Развитию единоборства способствовали многие спортивные организации, в том числе и Олимпийское движение.

Правила и особенности киокушинкай

Схватка между спортсменами носит название «кумите», что в переводе с японского означает «поединок». Кумите отличаются зрелищностью, поскольку запрещают удары руками только по голове и удары в пах, а количество защитной экипировки минимально. Бои насыщены разнообразными ударами ногами и руками, которые выполняются мощно и эффектно, потому на состязаниях по кекусинкай всегда присутствует огромное количество болельщиков.

Площадка для спарринга (додзе) имеет форму квадрата со стороной 8 м. Ее поверхность устлана матами. Бойцы выходят на площадку с противоположных сторон и становятся лицом к главному судье. Участник, вызванный первым, надевает красную повязку и располагается справа от рефери. Тому, кого вызвали вторым, полагается белая повязка и место слева от судьи.

Экипировка спортсменов состоит из:

Другие защитные аксессуары могут использоваться только по рекомендации врача и с разрешения главного судьи.

На турнире присутствует 4 судьи и рефери. Последний находится на додзе, около бойцов. Обычно он одет в черные брюки, рубашку темно-синего цвета, а на шее — желтый галстук-бабочка. Также, как и спортсмены, он выходит на площадку босиком. Каждый из судей, включая рефери, имеют право голоса при определении результатов поединка.

Выйдя на площадку для кумите, спортсмены выполняют ритуальные поклоны, цель которых — выразить уважение судье, тренеру, сопернику и символам единоборства.

Продолжительность поединка зависит от категории бойцов:

Правилами киокушинкай предусмотрена возможность назначения судьей дополнительного времени боя (до 2 мин.). Это происходит в случае, если по завершению поединка победитель не выявлен.

Разрешенные и запрещенные удары

Участникам поединка разрешается выполнять следующие технические приемы:

Кекусинкай запрещает:

Кроме того, недопустимо драться, опустив вниз голову.

За использование запрещенных приемов, разговоры в процессе боя, за грубое и неспортивное поведение боец получает предупреждения. Таковых предусмотрено 4: устное, первое, второе; предпоследнее и последнее, влекущее дисквалификацию.

Победителя кумите выявляют одним из следующих способов:

Чистая победа присуждается бойцу, если:

Половина победы объявляется в следующих случаях:

Хантэй, или победа по решению судейской коллегии, объявляется, если за отведенное на поединок время победитель не установлен. В этом случае судьи проводят голосование и выявляют чемпиона по большему количеству голосов.

Критериями принятия решения выступают такие показатели, как:

Если при этом один из участников имеет оценку «вадза-ари», коллегия присуждает первенство ему. При наличии предупреждений у бойцов побеждает тот, у кого их меньше. Если один из участников не нарушал правила, то первенство присуждается ему.

Система поясов

Квалификационные уровни в киокушинкай подразделяются на ученические (кю) и мастерские (даны). И тех, и других предусмотрено по 10, и каждому соответствует пояс определенного цвета с поперечными полосами или без них.

Все 10 данам полагается черный пояс, который означает мудрость. На него нашиваются полоски золотого цвета в количестве, соответствующем дану. Мастер 10 уровня носит пояс красного цвета.

Для получения более высокого уровня необходимо сдать аттестационный экзамен, который включает в себя:

Между аттестациями предусмотрены определенные промежутки времени. В разных федерациях они разнятся, но есть одно главное правило: чем выше уровень, тем больше времени должно пройти между экзаменами. Кю и даны присваиваются на всю жизнь и могут быть сняты только за серьезное дисциплинарное нарушение.

Символ киокушинкай

Именуется «Канку» («созерцание неба») и происходит от соответствующего упражнения (ката). В этом упражнении боец поднимает руки вверх, проводя ими по кругу. Точки в Канку — это пальцы, толстые секции — запястья, а центр — это бесконечность. В 1950-х гг. данный символ был принят Международной организацией кекусинкай, но в настоящее время существует несколько Федераций, курирующих различные стили, а потому Канку утратил свой объединяющий смысл.

Плюсы и минусы

Хотя данный вид единоборства признан наиболее жестким, он имеет большое количество достоинств, благодаря которым и заслужил мировое признание.

К основным из них можно отнести:

К минусам дисциплины можно отнести:

Тем не менее, достоинства этой дисциплины явно превосходят его недостатки. А потому многие спортсмены останавливают свой выбор именно на киокушинкай. Он позволяет подготовить крепких бойцов, не уступающих по физической силе и технике представителям других видов боевых искусств.

Источник

Статьи о киокушинкай каратэ

На сегодняшний день одним из самых популярных и востребованных стилей каратэ является киокусинкай, он же киокушинкай. И дело не только в быках, которых убивал с одного удара основатель стиля — Масутацу Ояма и его крепких кулаках. Ояме удалось создать организацию, в которую собрались все каратисты, которые хотели драться, но им этого не давали это реализовать в их школах в полной мере, т.к. до киокушинкай каратэ в Японии был скорее не спортом, а стилем жизни, где не придавалось особого значения спортивным результатам.

Как ни крути, а сдерживать и защищаться от условного легкого удара совсем не то, что от мощных ударов, цель которого поразить противника наповал. В каратэ киокусинкай главная цель — «иккэн хиссацу», что переводится как «наповал одним ударом». Эта идея была с самого зарождения этого стиля карате и актуальна по сей день.

Конечно же, избалованные ММА зрители не увидят в этом стиле особой свободы действий, сильных ударов руками по лицу и борьбы в партере, но тем не менее стиль киокусинкай позволяет бойцам проявить себя в полной мере в рамках установленных правил. Данный стиль допускает удары во всем трем уровням – верхнему (только ногами), среднему и нижнему, причем разрешены удары по любой части тела кроме паховой области и позвоночника.

Хотя справедливости ради следует заметить, что зачастую эти ограничения весьма условны, а в запале поединка может произойти всякое.

Плюсы каратэ киокусинкай

Несмотря на определенную долю жесткости, данный стиль каратэ обладает преимуществами, благодаря которым он сохраняет свою популярность такое продолжительное время.

Философия

Каратэ — это не только спортивная дисциплина, а ещё и философское течение, которое преследует такие благие цели как уважение к своему сопернику, к старшим, пропагандирует принцип ненападения и неприменения силы, если только вашей жизни и жизни ваших близких не угрожает опасность. В киокушинкай каратэ очень важное место отводится дисциплине, которая поможет ученику не только в спортивном зале, но и за его пределами.

Удары ногами

Каратэ даёт отличную технику ударов ногами. Причём такую, что каратисты успешно выступают в любых ударных видах спорта и зачастую превосходят своих соперников, которые имеют базу кик-боксинга, муай-тай и таэквондо. Достаточно нескольких лет интенсивных занятий киокусинкай для того, чтобы приобрети и сохранить на всю оставшуюся жизнь технику ударов ногами в движении.

Эффективные технические комбинации

Однако самое большое преимущество каратэ киокусинкай – это потрясающая комбинаторика работы рук и ног, конечно же при условии хорошего тренинга. Очень важно разбираться в нюансах, иметь тренера, который разжует все комбинации и даст подводящие упражнения для их отработки. Обладание техникой каратэ киокусинкай превращает каратиста в очень опасного соперника, особенно если каратисту «поставить» технику ударов руками в голову. Ряд известных спортсменов, таких как Словински, Пичкунов, Фильо, Энди Хуга Греко, Фейтоса, Петтас, Шилт – их бои в К-1 всегда были яркими, зрелищными, захватывающими дух. Зачастую эти бойцы укладывали соперников именно руками, не всегда даже предварительно подготовив для этого почву при помощи ударов ног.

Физическая форма

Несмотря на всю зрелищность спаррингов, каратэ киокусинкай – это еще и безупречная физическая форма, которая получается за счёт тренировки всех групп мышц. Именно в процессе тренировок присутствует большое количество упражнений, повышающих силу, выносливость, скорость движения, реакции. Кроме того, в обучение входит еще навыки разбивания твердых предметов, чаще всего досок.

Набивка тела

Во время поединка большая часть всех ударов приходится на различные открытые участки тела. Такая регулярная набивка тела не проходит бесследно, поэтому каратисты имеют очень крепкое тело, способное принимать удары любой силы.

Минусы

Как и любая сторона медали, каратэ киокушинкай имеет не только плюсы, но и минусы по отношению к другим единоборствам.

Отсутствие опыта работы руками в голову

Бытует мнение, что бойцы киокусинкай не обладают навыком работы с ударами рук по голове. Однако это утверждение справедливо только отчасти. На тренировках каратисты отрабатывают удары руками в верхний уровень (дзёдан) как в рядах, так на лапах и других снарядах, единственное, что они не применяют их в поединках. В чём точно можно согласиться — это отсутствие реальной практики ударов в спарингах и защиты ударов руками в голову.

Редкие травмы

Платная основа

Занятия каратэ, как и занятия большинством других видов восточных единоборств в нашей стране являются платными, т.к. не поддерживаются государством и не входят в перечень ДЮСШ. Родителям придётся потратиться на ежемесячную оплату тренировок, а также на покупку всей необходимой экипировки и спонсировать поездки спортсмена на соревнования и оплачивать сдачу на пояса. Но как отмечают многие родители, это того стоит!

Резюме

Очень многие спортсмены выбрали для себя именно киокусинкай. Он хорош философией, с помощью которой вырастают достойные люди и системой тренировок, в результате которой появляются крепкие бойцы. Плюсы этого вида спорта явно перевешивают незначительные минусы.

Источник

Статьи о киокушинкай каратэ

В основу стиля Киокушин легли такие стили карате как Шотакон и Годзю-рю. Основатель Киокушин каратэ Масутацу Ояма в молодости изучал оба указанных выше стиля и впоследствии решил создать свой собственный, который одновременно отличался бы от общепринятых и при этом постарался взять их лучшие стороны. Свои основы Киокушин получил от Шотакона, а более сложные приёмы и ударную технику перенял от Годзю-рю.

Техника Киокушина

Спарринг в Киокушин каратэ

Большая роль в Киокушин отводится кумите (спаррингам). Существует ряд правил проведения соревнований. В частности, запрещено бить руками или локтями в голову и шею, а также удары ногами в колено и позвоночник, запрещены броски и борцовская техника. Тем не менее, использованию этих опасных приемов учат, на тренировках чтобы применять их для самообороны.

Соревнования

В отличие от спаррингов многих стилей каратэ, где применяется лишь легкий контакт с противником, без прямого нанесения ударов, спарринги в Киокушине более жесткие и проводятся в полный контакт. В отличие от многих других видов каратэ, где используется бальная оценка успешных действий во время спарринга, в Киокушине используются правила «нокдаунов» и «нокаутов», называемых «вазари» и «иппон» соответственно, боец получает их за успешное проведение различной техники.

Степени мастерства в Киокушин каратэ

Как и во многих других восточных боевых искусствах, в Киокушине степени мастерства спортсменов делятся на ученические (кю) и мастерские (дан) степени, по десять в каждом. В свою очередь, бойцов разных степеней отличают по цвету поясов, которые идут по принципу «от светлого к темному». Новичок носит пояс белого цвета, получив 10-й кю он меняет его на оранжевый пояс. Обладатель 9-го кю носит оранжевый пояс с черной полосой. С ростом степени цвета меняются соответственно на синий, желтый зеленый, коричневый (нечетные – с полосой) и чёрный. Обладатели первого дана и выше носят черные пояса, с золотыми полосками по числу данов.

Сдача экзаменов на цветные пояса включает в себя проверку на знание техники, которая соответствует поясу, ката, сдачу физических нормативов, спарринги. Требования к получению данов (чёрных поясов) более жесткие и сложные, чем требования к кю тестам. Для мастеров, имеющие чёрные пояса помимо техники, ката и физических нормативов в зависимости от дана, например, возможно прохождения от 10 до 100 спаррингов подряд.

Источник

Статьи о киокушинкай каратэ

Ниже представлен базовый список терминов с их определением, которые используются в Киокушинкай карате.

Общие понятия

Канжи — обозначает КиокуШинКай, где Киоку — абсолют, Шин — истина, Кай — организация, всё вместе переводится как «Организация абсолютной истины».

Канку — один из символов Киокушинкай каратэ, символ взят из одноимённого ката «Канку». В этом ката руки подняты к небу и соединены в больших и указательных пальцах. Точки Канку обозначают пальцы рук, а широкие секции справа и слева представляют запястья, а центральный круг символизирует глубину и бесконечность неба. Круг за символом обозначает продолжительность и круговое действие.

Сосай — основатель киокушинкай карате — Масутацу Ояма (годы жизни: 1923 — 1994, первая школа киокушинкай каратэ была открыта в 1954 г. в Токио).

Сихан (шихан) — мастер киокушинкай каратэ со степенью 5 дан (чёрный пояс с 5ю золотыми полосками) и выше.

Сенсэй — учитель, мастер киокушинкай каратэ со степенью 3-4 дан (чёрный пояс с 3-4 золотыми полосками)

Сэмпай — старший ученик, тренер (зачастую обладатель чёрного пояса)

Додзё (доджо) — зал для занятий

Дан — мастерская степень (чёрный пояс)

Кю — ученическая степень (с 10 по 1)

Доги — одежда для занятий каратэ (часто по ошибке путают с «Кимоно»)

Осу (ос) — словесная форма приветствия, согласия, понимания

Техника

Кихон — базовая техника (отработка такой техники производится без участия партнёра)

Рэнраку — технические комбинации

Ката — комплекс упражнений

Кумитэ — бой (спаринг)

Якусоку кумитэ — учебный спаринг без участия партнёра в передвижении на один шаг

Самбон кумитэ— ученичебный спаринг без участия партнёра в передвижении на три шага

Дзию (джию) кумитэ — свободный спаринг

Нагорэ — мягкое дыхание (лёгкий вдох носом и выдох ртом)

Ибуки — силовое дыхание (быстрый вдох носом и выдох ртом с применением силы лёгких)

Нидан — двойное повторение

Самбон — тройное повторение

Команды

Сеёдза — сесть на колени

Мукусо — закрыть глаза

Мукусо ямэ — открыть глаза

Рэй — поклон

Ёи — приготовиться

Хаджимэ — начать

Ямэ — закончить

Маваттэ — развернуться

Хантай — сменить (например, стойку)

Наорэ — вернуться в исходное положение

Ясумэ — расслабиться

Ичи (ити) – один

Ни – два

Сан – три

Ши (си) – четыре

Го – пять

Року – шесть

Шичи (Сити) — семь

Хачи (Хати) – восемь

Ку – девять

Джу (Дзю) — десять

УРОВНИ

Джодан (дзёдан) – верхний

Чюдан – средний

Гэдан – нижний

НАПРАВЛЕНИЯ

Агэ – вверх

Ороси – сверху вниз

Маэ – вперед

Ёко – в сторону

Усиро – назад

Маваси – по кругу

Сото – снаружи внутрь

Учи – изнутри наружу

Хидари – лево

Миги – право

Ой – одноимённое положение

Гяку – разноимённое положение

Маэ коса – зашаг спереди

Усиро (уширо) коса – зашаг сзади

Кайтэн – поворот через спину

Ура – техника, выполняемая с разворотом на 360 °

Ударные части тела

Сэйкэн – кулак (передняя часть: два казанка указательного и среднего пальца).

Уракэн – тыльная часть кулака.

Тэццуй – нижняя часть кулака

Шуто (Сюто) – внешнее ребро ладони

Хайто – внутреннее ребро ладони

Шотэй (Сётэй) – нижняя часть ладони.

Кокэн – запястье.

Нукитэ – ладонь с четырьмя выпрямленными пальцами

Хиджи (Хидзи) – локоть

Тюсоку – подушечки пальцев стопы

Сокуто – внешнее ребро стопы

Тайсоку – внутренняя выемка стопы

Хайсоку – подъём стопы

Хидза – колено

Аши (Аси) – стопа

Какато – пятка

Сунэ – голень

Стойки

Ёи дачи — стойка ожидания

Фудо дачи — пятки на ширине плеч, носки развёрнуты

Дзенкутсу дачи — передняя нога согнута, задняя прямая

Учи хачи дачи — пятки на ширине плеч, носки повёрнуты внутрь

Мисуби дачи — пятки вместе, носки врозь

Кокутсу дачи — стойка с заднеё приклонённой ногой, передняя нога пяткой не касается пола

Некоаши дачи — стойка подобна кокутсу дачи, но расстояние между ногами значительно меньше

Санчин дачи — ноги на ширине плечь немного согнуты, одна нога на ступню впереди другой, носки обоих ног повёрнуты внутрь

Киба дачи — ноги шире плеч и согнуты в коленях на 90°

Тсури аши дачи — стойка на одной задней ноге

Моро аши дачи — ступни параллельно на ширине плеч, одна нога выдвинута на длину ступни вперёд

Хейсоку дачи — ступни вместе

Какэ аши дачи — «скрученная» стойка с заступом ноги сзади или спереди;

Блоки

Дэёдан укэ – верхний блок

Сото укэ – блок предплечьем снаружи внутрь

Учи укэ – блок предплечьем изнутри наружу

Гэдан барай – сбив вниз

Маэ-Маваши-Укэ (Маэ Маваси Укэ) – передний круговой блок.

Шуто-Маваши-Укэ (Сюто Маваси Укэ) – круговой блок в позиции Шуто.

Моротэ учи укэ — блок предплечьем изнутри наружу, усиленный второй рукой

Учи укэ гэдан барай – двойной блок предплечьями

Удары руками

Маэ хидзи атэ – подбив локтем

Удары ногами

Какэ гэри (ура маваси гэри) – обратный круговой удар

До маваси кайтэн гэри — «вертушка в падении»

Источник

Статьи о киокушинкай каратэ

Киокушин пытается научить своих учеников самозащите, но никак не использованию силы в корыстных целях. Если всё что вам нужно — это научиться самообороне, лучше пройти какой-нибудь курс по самообороне, т.к. Киокушин учит не только самообороне, это целое философское течение со своим этикетом, запретами и настоящий путь воина для познания абсолютной истины.

Символами киокушинкай каратэ являются Канжи и Канку:

Канжи — обозначает КиокуШинКай, где Киоку — абсолют, Шин — истина, Кай — организация, всё вместе переводится как «Организация абсолютной истины».

Канку — взят из одноимённого ката «Канку». В этом ката руки подняты к небу и соединены в больших и указательных пальцах. Точки Канку обозначают пальцы рук, а широкие секции справа и слева представляют запястья, а центральный круг символизирует глубину и бесконечность неба. Круг за символом обозначает продолжительность и круговое действие.

Основные принципы киокушинкай каратэ:

Этикет додзё.

Запреты додзё

Этикет в кумитэ

Когда ученика просят сменить защитное снаряжение, нужно сделать это быстро, без лишней суеты и как можно тише, затем сразу вернуться на своё место в группе.

Если у ученика нет какой-либо части снаряжения для спарринга, он должен попытаться одолжить его у кого-то или уточнить у учителя, можно ли вместо спаринга заняться альтернативным видом подготовки.

Старшие ученики, которые спарингуют с учениками более низкого класса, должны корректировать свой стиль спарринга и силу в соответствии с возможностями их партнёра, поскольку спарринг в додзё не несёт в себе цели выявить лучшего, его целью является — получить опыт и отработать технику. Если во время спаринга вы провели успешную технику, то нужно вежливо сказать «Осу» вашему партнеру, тем самым выразить уважение к нему. Точно так же, если ваш партнёр провёл успешную технику, вы должны проявить любезность, сказав «Осу».

Клятва киокушинкай каратэ

Источник