Признаки что у мужчины есть другая женщина
10 признаков, что у мужчины есть кто-то еще
В первые дни знакомства мужчина довольно часто разговаривает или встречается более чем с одной женщиной. Для женщины это может стать шоком. Привыкшая к моногамии, по крайней мере со своей стороны, она попадает в мир, который, похоже, не придерживается правила – иметь отношения только с одним человеком, по крайней мере, в самом начале.
Есть несколько признаков, которые покажут женщине, что у мужчины отношения с кем-то еще.
Он стал менее доступен.
На первых встречах мужчина старался проводить с женщиной как можно больше времени. А потом время, которое они проводили вместе, сократилось. Женщина пытается понять, почему так происходит. Он потерял интерес? Он действительно занят? Он встречается с другими людьми?
Одного этого признака недостаточно, чтобы доказать, что он встречается с кем-то еще. Но в сочетании с другими этот признак поможет узнать правду.
Он упоминает что-то, чего не было в его отношениях с этой женщиной.
Например, говорит что-то о фильме, который, как он думает, он смотрел с этой женщиной. Он просто перепутал. Достаточно легко понять, что он общается еще с кем-то.
Он получает много сообщений, звонков во время свидания.
Независимо от того, прячет ли он телефон обратно в карман после проверки, отвечает ли на сообщение, женщина в этот момент начинает ощущать себя человеком второго сорта.
Прежде всего, невежливо отвечать на сообщения или звонки, находясь на свидании. Это просто неуважение. И если мужчина ведет себя неуважительно, переписываясь с другими женщинами, он не стоит того, чтобы тратить на него время.
Кажется, что он что-то скрывает.
В его объяснениях есть пробелы. Когда его спрашивают, что он сделал прошлой ночью, он бормочет что-то о том, что лег спать рано (а сам был в Instagram в 2 часа ночи). Он становится скрытным, когда ему задают много вопросов. Если он не может дать прямых ответов, он что-то скрывает.
Он постоянно смотрит на других женщин.
Он постоянно оглядывает встречных женщин, а когда ему указывают на это, он все отрицает. Смотреть на других женщин, находясь рядом со своей партнершей, неуважительно. Если он не может держать свои глаза при себе, отношения в долгосрочной перспективе невозможны.
Встречи планирует только он.
С ним очень трудно встретиться. Конечно, он может быть занят, но такое чувство, что только он отвечает за то, когда происходят встречи.
И если “встретиться” означает поздние ночные звонки, с этим человеком лучше быстрее расстаться.
Он не будет общаться с женщиной в социальных сетях.
Женщина, как активный пользователь социальных сетей, думает, что совершенно нормально подружиться с мужчиной на Facebook. Но когда она посылает ему запрос о дружбе, он игнорирует его. Когда она спрашивает, почему, он придумывает оправдание.
Конечно, женщины, как правило, используют Facebook и другие социальные сети больше, чем мужчины, и, возможно, он действительно не любит такое общение, но он также может скрывать что-то, например, его фотографии с другими женщинами.
Он не хочет, чтобы женщина встречалась с его друзьями.
Мужчина, который хочет длительных отношений с понравившейся женщиной, обязательно познакомит ее со своими друзьями. Он горд быть с ней. Если же он придумывает оправдания, почему он не может познакомить женщину со своими друзьями, он не планирует долгосрочных отношений с ней.
Он назвал женщину чужим именем.
Нет ничего более неприятного, чем быть названной чужим именем!
Это самый грозный из всех признаков, который показывает, что он общается с другой. И делает это часто.
Либо он все еще зациклен на бывшей. В любом случае, с этим человеком нет будущего.
Он не говорит о совместном будущем.
Например, женщина упомянула концерт, который состоится через месяц, а он не уверен, что у него получится пойти с ней. Это может быть потому, что у него есть другая женщина, о которой он думает, он пытается сохранить все свои варианты.
Не стоит пытаться сохранить отношения с мужчиной, который держит запасные варианты на всякий случай. Эта ситуация будет постоянно раздражать. Стоит ли такой мужчина потраченных нервов? Однозначно, нет. Мир полон разных людей. Найти себе подходящего мужчину можно, если не тратить время на заведомо неподходящие варианты.
Как понять, что у мужа есть другая женщина – признаки: психология мужской неверности, стоит ли проверять супруга на верность
Каждая уважающая себя женщина, вступая в серьезные отношения, хочет видеть от своего партнера верность. Но не всегда желаемое становится реальностью. Чаще всего, мужчина после нескольких лет брака меняется в поведении. Иногда это связано с возрастом, порой имеются и другие причины. Нередко женщины начинают думать, что у благоверного кто-то появился на стороне. На вопросом о том, как понять, что у мужа есть другая женщина – признаки, физиологические и психологические, помогут найти ответы.
Как узнать, что у мужа есть другая женщина
Как мужчинам, так и женщинам, бывает очень трудно держать факт измены в себе. Психологическое давление сказывается на обоих партнерах. В результате отношения дают трещину и брак часто распадается.
У женщин помощником является интуиция, которая редко ошибается и дает подсказки об измене любимого.
Но даже шестое чувство основано на очевидных фактах в поведении мужчины, а также косвенных, которые, к слову, не всегда заметны с первого взгляда.
Психология мужской неверности
Причин для измены у мужчин может быть несколько.
Основными считаются следующие:
Интересно, что если женщина не узнает о мужской измене, по мнению молодого человека, ее вроде бы и не было.
80% неверных мужей не уходят от жен
Если мужчина решается на интим с другой, то мыслей об уходе из семьи у него, как правило, нет. Чаще инициаторами разводов после измены супруга становятся женщины.
Признаки измены
Если появился повод для сомнения в верности супруга, не стоит сразу действовать сгоряча.
Для начала нужно сопоставить все данные и факты, а потом уже ориентироваться по обстоятельствам.
Определить измену можно как по физиологическим, так и по психологическим признакам.
Физиологические
Согласно исследованиям, мужчину легче поймать на измене, нежели девушку. Играет ключевую роль физиология.
Посмотрите видео. Признаки мужской измены. Как узнать, изменяет или нет?
Стоит разобраться заранее, какие признаки в мужской физиологии реально указывают на измену:
Также к этой группе относится изменение в сексуальной жизни, предпочтениях супруга. Неожиданно игривое настроение тоже может свидетельствовать о романе на стороне, который мужчина пытается скрыть.
Психологические
Психологический аспект измены также заметен. Однако для его выявления может потребоваться чуть больше времени.
Основными признаками являются следующие:
Есть определенная категория мужчин, которые чувствуют вину, имея роман на стороне. Семейная жизнь их устраивает, но чего-то не хватает. В результате, чтобы загладить вину, такие люди могут откупаться подарками или выходами с женой в свет, которые происходят чаще обычного.
Что делать
Ошибкой многих женщин после подтверждения опасений является слишком бурная реакция. Некоторые прямо на работе закатывают истерики, портя как свою репутацию, так и мужчины.
Психологи дают женщинам ряд советов относительно поведения в случае измены мужа:
Данные советы помогут легче пережить предательство любимого мужчины.
Стоит обратить внимание и на отношение мужа после того, как его вычислили. Если он чувствует вину и искренно раскаивается – одно дело. Другое – когда мужчина начинает вести себя еще более агрессивно. В таком случае женщине действительно лучше уйти, чем терпеть подобное издевательство над собой.
Советы психолога
Психология измены – сложная, но интересная наука. Бывает, что кто-то из партнеров доводит другого до измены своим поведением. А случается, что отношения просто себя сами изживают, доходя до точки невозврата.
Психологи советуют не бояться высказывать партнеру недовольство еще на стадии его появления. Чем раньше камень преткновения будет обнаружен, тем легче найти компромисс в конструктивной беседе. Но если мужчина всячески уходит от разговоров, то тут точно стоит задуматься.
Как проверить мужчину на измену
Перед тем как подтверждать или опровергать доводы по поводу измены благоверного, женщине важно проанализировать факты, подтверждающие наличие проблемы. Раскрыть неверность чаще всего помогают такие доказательства как одежда, автомобиль и мобильный телефон.
Пока мужчина не видит, можно проверить одежду и карманы вещей, которые он носит чаще всего. Можно найти следы помады или чужих духов, презервативы или билеты в кино, на которое жена не была приглашена.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Тест – любит ли меня муж?
Автомобиль мужа может дать еще одну улику. Часто женатые мужчины встречаются с любовницами именно в автомобилях. Женщины чего только в машинах не находят, начиная от заколок, и вплоть до нижнего белья молодой соперницы.
Мужчины, склонные скрывать тайные похождения, часто записывают в свой справочник номера женщин под определенным шифром. Например, «Ремонт ноутбуков». Для точности стоит проверить входящие и исходящие вызовы. Чем чаще мужчина связывается с подозрительным контактом, тем больше повода для сомнений.
Некоторые мужчины могут завести второй телефонный аппарат или сим-карту для любовницы. Если такой предмет обнаружится, факт измены становится еще более очевидным.
ЭТО ИНТЕРЕСНО! Что делать, если мужчина изменил?
Небольшой психологический тест поможет установить факт измены.
Относительно приведенных ситуаций нужно высказать мнение предельно честно – «Нет» или «Да»:
При 6–10 положительных ответах, у вас есть причина для паники. Такой результат не обязательно говорит о явной измене, но указывает на наличие секретов у партнера. Конструктивный разговор поможет все расставить по местам.
При 3–5 ответах в положительном ключе, волноваться нет причин. Скорее всего, мужчина просто переутомился. Нужно дать ему время и не рубить сгоряча.
При 0–2 ответах «Да» – ни о какой измене не может идти и речи. В отношениях все стабильно.
Результаты теста – это косвенный признак. Его не стоит рассматривать отдельно. Он действителен лишь в случае наличия других фактов, доказывающих измену.
При положительном результате теста стоит успокоиться и продумать план разговора, а не отправляться сразу устраивать истерики.
Народные способы
Раньше женщины умели определять измену практически моментально.
Способы проверки имеют древние корни, но несмотря на развитие технологий, они прекрасно работают и по сей день.
Женская хитрость и немного древних знаний помогут сохранить семью.
Соблазнение
Самый простой и проверенный способ. Любой мужчина, увидев порядок в доме и ухоженную жену в интимной обстановке, не будет ссылаться на внешние проблемы.
Если муж откажется от близости, скорее всего, он уже удовлетворил и себя, и другую женщину.
Но также причиной отсутствия желания может быть простая усталость. Потому такой эксперимент стоит провести минимум трижды, для получения достоверной информации.
Проверка с перцем
Перед проверкой нижнее белье супруга женщина натирает перцем.
Когда мужчина его наденет, он, естественно, начнет чесаться. Женщине в этот момент стоит сказать, что у нее такие же симптомы, и как бы невзначай заявить о том, что муж ей не верен.
Гадания
Данный способ считается одним из наиболее достоверных.
При этом важно соблюдать установленный порядок гадания, иначе его смысл может исказиться вплоть до противоположного.
Гадание – это процесс, который не предназначен для посторонних. Многие девушки рассказывают подругам, что проводили ритуалы, а потом удивляются неправильной информации.
С воском
В небольшое блюдце наливается чистая вода.
Далее берется свеча, при этом произносится следующий наговор: «Свеча, растопись, любовница, покажись».
Свечу зажигают и наклоняют так, чтобы воск капал в воду. По очертаниям фигуры и трактуют послание.
Надлежащие атрибуты повышают правдивость на 60%.
Для гадания подойдут свечи, сделанные только из натурального воска. Примеси могут нарушить ритуал и исказить информацию.
Со свечами и солью
К проведению обряда нужно подготовиться заранее.
Потребуется следующий магический инвентарь:
Оба стакана наполняются солью приблизительно на одну треть. Внутрь устанавливаются свечи.
Закройте глаза и трижды произносите следующие слова: ««Соль — символ правды. Я хочу узнать, по-прежнему ли мы Раба Божья (свое имя) и Раб Божий (имя мужчины) единственные друг у друга».
Затем нужно открыть глаза и посмотреть на поведение пламени свечей. Если они горят в разном направлении, у мужа есть секреты или любовница. Если в одном – все стабильно.
Посмотрите видео. Гадание на верность.
С обручальным кольцом и картами
Для проведения ритуала понадобится новая колода игральных карт. Ритуал проводят ровно в полночь.
Нужно колоду тщательно перетасовать, после чего разложить рубашками вниз по мастям.
Далее следует снять обручальное кольцо, вытянуть правую руку над стопками карт, положить кольцо на кончик указательного пальца.
Затем нужно сказать следующее: «Клятвы друг другу говорили, кольцами обменялись. Помнит ли (имя) о своих словах?».
Далее невысоко подбросить кольцо и посмотреть, на какую стопку мастей упадет кольцо.
Трактуются следующим образом:
Если кольцо упадет мимо карт, значит, энергия колоды искажена изначально, и точного ответа она не даст. Возможно, к ней прикасался кто-то с более сильной энергетикой, нежели у обычных людей.
Онлайн бесплатно
Сегодня не обязательно тратить свое время на поиск гадалок и предсказателей. Получить ответ на интересующий вопрос от потомственных ясновидящих можно в режиме онлайн.
Стоит ли проверять мужа на верность
Когда женщина обнаруживает прямые доказательства мужской неверности, у нее есть два варианта действий: или принять кардинальное решение – развод, или смириться и жить с тем, что у мужа есть другая. Но в любом случае семейная жизнь прежней уже не будет.
Поэтому перед тем как начинать расследование, стоит спросить у себя, готовы ли вы к негативной информации, и что вы будете делать, если доводы подтвердятся.
Если семью терять не желаете, стоит постараться переждать, ведь порой все проходит и жизнь возвращается в прежнее русло.
GuruTest
Как узнать, что у мужчины есть кто-то еще, а вы — просто запасной вариант
Никто не хочет быть запасным вариантом и внезапно узнать, что у мужчины есть другая женщина. Поэтому эксперты рассказали о том, как заранее определить, что у мужчины кто-то есть.
Будучи вторым номером, многие женщины осознают, что придется заново искать спутника жизни. В этом случае стоит помнить о том, где проще всего познакомиться и как обаять любого человека.
Он пропадает на какое-то время
Когда мужчина искренне влюблен в женщину, он пытается всегда проводить с ней всё своё свободное время. Да, у него могут быть какие-то неурядицы на работе, но он о них скажет и предупредит, что занят. Он все равно будет отвечать на звонки и может устроить мимолетную встречу между делами.
Если он не отвечает на сообщения, звонки, в социальных сетях, а потом как ни в чем не бывало появляется снова, это тревожный знак, говорящий о том, что женщина для него не важна. Почти со стопроцентной уверенностью можно заявить, что у него кто-то есть. Возможно, он и вовсе женат.
Он постоянно отменяет и переносит встречи
Это еще один признак того, что у него появляются дела поважнее. Обычно происходит наоборот — мужчина откладывает дела, чтобы увидеться с женщиной. Обратный распорядок явно указывает на то, что дама для него не в приоритете.
Очень важно также смотреть на то, как мужчина зовет на свидания. Если это происходит очень спонтанно, это тоже повод насторожиться. Например, он звонит вечером и говорит: «Пошли на концерт, у меня есть билеты!». Возможно, это приятный сюрприз. Но регулярные внезапные встречи часто означают, что другая женщина по какой-то причине не согласилась на свидание, а ему все же хочется с кем-то провести вечер.
Он не впускает вас в свой круг
Это выгодно делать в тех случаях, когда мужчина очень активен в знакомствах и много видится с несколькими женщинами одновременно. Он не знакомит их с друзьями, не вводит в близкий круг.
Это понятно, ведь ему не хочется наживать себе лишних проблем. В таком случае все его женщины могут быть запасным вариантом, потому что основного он еще не нашел. Эксперты советуют поговорить с мужчиной прямо, но без обвинений и негатива. Нужно просто расставить все точки над «i».
Инициатор встреч — вы
Если почти в любой ситуации на свидание зовет не он женщину, а женщина его, то это еще не говорит о том, что нужно бить тревогу. В таком случае психологи рекомендуют сбавить обороты, дав ему шанс проявить инициативу.
Если он не будет звать женщину на свидание после того, как она сама перестала это делать, значит, нужно расставаться. У него может и не быть никого другого. Возможно, он просто ленив, и его устроит любой сценарий.
Он не готов вкладываться
Он не покупает билеты в кино, не оплачивает ужин в кафе, не заезжает на машине, не отвозит женщину домой. Если мужчина никак не вкладывается в отношения, это дурной знак.
Это относится и ко времени, и к деньгам. Если он жадный на деньги, но постоянно проводит время с женщиной, то делать поспешных выводов не стоит. А вот если он постоянно занят и не делает никаких знаков внимания вроде цветов или других подарков, это говорит о его низкой заинтересованности.
Лучший способ решения проблемы
Поставьте вопрос ребром. Не нужно ходить вокруг да около — найдите возможность и желание встретиться с ним, чтобы поговорить. Женщине необходимо без негатива сказать, что конкретно не устраивает ее в таких отношениях, предложить путь решения.
После этого нужно посмотреть, что мужчина скажет. Ответ должен быть внятным, партнер должен смотреть в глаза и не искать глупых отговорок. Бывают ситуации, когда он в начале отношений действительно не понимает всей важности женщины, но после такого разговора резко меняется.
Очень многие женщины бывали на таком месте. Каждая хотя бы раз чувствовала себя вторым номером. Нужно помнить о том, что это не показатель того, что что-то не так с внешностью или характером. Возможно, мужчина просто охотник за юбками или не может определиться с выбором.
Существует три типа женщин, которых не упустит ни один мужчина. В таком случае мужчина не будет играть на два фронта. Но стремясь к совершенству, важно не потерять себя и свою уникальность.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
Признаки измены мужа. Как узнать изменяет ли муж?
Признаки измены мужа. Работая семейным психологом уже почти тридцать лет, не перестаю удивляться тому, что в подавляющем большинстве случаев, жена узнает о наличии любовницы последней. О ней уже знают все друзья мужа, многие его родственники и коллеги, а вот жена – пребывает в счастливом неведении. Точнее, в несчастливом, так как моя собственная статистика показывает:
Если связь с любовницей продлится более двух-трех лет, а любовница покажет себя сексуальной, терпеливой и хозяйственной,
вероятность кризиса и развода в семье достигает 70%.
Если же за эти годы у пары «любовница-женатый мужчина» появится собственное жилье и внебрачный ребенок, а женщина окажется полезной мужчине в его работе/бизнесе, вероятность кризиса и развода достигнет и все 80-90%. И спасти такую семью будет уже не просто трудно, а очень трудно! Ведь любовница, что продержалась рядом с мужчиной много лет, стала для него незаменимым человеком, матерью его ребенка, хозяйкой в его втором доме, оказалась принята его кругом общения, по сути дела, стала как бы «параллельной второй женой». Что с учетом того, что многие браки сейчас вообще не регистрируются, являясь «неофициальными/гражданскими сожительствами», нередко ставит семейных психологов в трудное положение: Кого из женщин поддерживать в их конкуренции друг с другом, если у обоих ребенок от одного и того же мужчины, плюс они обе одинаково зависимы от него финансово?!
Так что, скажу прямо: чем быстрее жена выявит измену мужа и начнет борьбу за свою семью, и чем правильнее она будет это делать, тем выше у нее шансы на успех. И если она будет в числе первых, кто узнает об измене, а не последней, победа будет на ее стороне. Можно провести условную аналогию: «Если при инсульте или инфаркте есть всего несколько часов, чтобы успеть спасти жизнь человека, то в случае с изменой речь идет о первых неделях или месяцах, когда можно спасти семью. Через год спасти еще тоже можно, но объем повреждений в отношениях между мужем и женой будет огромен. Через два-три года, а тем более пять-семь лет, вероятность спасения семьи является уже призрачной.
Самые очевидные первые признаки измены мужа в поведении.
Десять скандальных, но не фатальных признаков измены мужа:
1.Жена обнаруживает переписку мужа с любовницей.
2.Жене сообщают об измене мужа.
3.Жена обнаруживает у мужа документы другой женщины или внебрачного ребенка.
4.Жена заболевает венерическими заболеваниями.
5.Жена находит у мужа презервативы.
6.Жена находит в автомобиле мужа, на его работе или дома явные следы интима с другой женщиной.
7.Жена находит у мужа сексуальные стимуляторы.
8.Жена застает мужа наедине с девушкой при странных обстоятельствах.
9.Муж иногда называет жену другим женским именем.
10.Муж по ошибке отправляет жене личные сообщения, явно адресованные другой даме.
В том числе и потому, что:
Вот наиболее типичные признаки супружеской измены со стороны мужа, которые я расположил по мере их проявления в случае «типично-классического варианта измены». Ведь оттенки измены показывают саму направленность мужского поведения, его вектор. И логику постепенного увязания мужчины в женщине, его привязывания и постепенную утерю им инициативы и вообще контроля за развитием ситуации.
ОСТАЛЬНЫЕ 40 ПРИЗНАКОВ ИЗМЕНЫ ВЫ МОЖЕТЕ УЗНАТЬ ДАЛЕЕ
Итак, таковы «признаки измены мужа», таковы типичные признаки супружеской измены со стороны мужчины. Закономерность тут проста:
Чем более опытен был мужчина в общении с женщинами,
чем сильнее у него иммунитет к любви и женским манипуляциям,
тем лучше и дольше он будет скрывать факт своей измены жене,
тем меньше жена будет обнаруживать ее признаков.
Чем менее опытен был мужчина в общении с женщинами,
чем слабее у него иммунитет к любви и женским манипуляциям,
тем хуже и менее долго он будет скрывать факт своей измены жене,
тем больше жена будет обнаруживать ее признаков.
Плюс, на это будут накладываться навыки и цели любовницы. Если девушка – опытная любовница или просто умная и терпеливая, то она не будет спешить обнаруживать свое присутствие, пока не поймет, что мужчина уже полностью в ее власти. Если девушка – неопытная любовница или просто не очень умная и нетерпеливая, она будет стремиться обозначить свое присутствие жене как можно быстрее, рискуя потерять своего еще не успевшего привязаться любовника. Начнет обливать себя литрами духов, мазать мужчину помадой, забывать свою тушь для ресниц на заднем сидении его автомобиля, делать ему засосы, будет писать ему ночью электронные сообщения и т.д,
Плюс, на это будет накладываться еще множество других обстоятельств. Особенно:
И т.д. Таких параметров довольно много. Но суть в том, что если мы берем всех изменяющих мужчин за 100%, то примерно в 50% случаев измены, признаки наличия любовницы будут проявляться примерно так, как было описано выше. Начиная с 1 по 27. И средний срок выявления наличия любовницы будет составлять от года до трех лет.
Примерно в 30% изменяющие мужчины быстро падут к ногам своих любовниц и события начнут разворачиваться с очень большой скоростью. В данном случае, средний срок выявления наличия любовницы (т.е. проявления описанных признаков) будет составлять от одного месяца до одного года. Причем, очень быстро начнут проявляться именно фатальные признаки с 27 по 40.
Примерно 10% изменяющих мужчин так филигранно ведут свои измены, что жены вообще никогда не узнают о каких-то там любовницах, или с удивлением узнают об этом спустя многие годы после завершения связи. Причем, как правило, эти мужчины и не планировали уходить из семьи, а их опыт общения с девушками, полученный еще до брака, позволил им выработать у себя крепкий иммунитет к женским манипуляциям.
Примерно 10% изменяющих мужчин сами обнаруживают свою измену уже тогда, когда они не просто психологически созрели для ухода из семьи и развода, но уже и создали определенную материально-финансовую базу для жизни с другой женщиной. И даже уже завели внебрачных детей. Этот вариант – самый трудный и практически непобедимый.
Отсюда, простая мораль:
Так как в 80% случаев измен, такие-то ее признаки обязательно заметны, женам важно хоть немного проявлять внимание к своим мужьям!
Впрочем, даже если у такой супруги будет перед глазами приведенный выше список, ее шансы на защиту своего брака станут все равно заметно выше. И прежде чем жена сгоряча примет решение расстаться с изменяющим мужем и, тем самым, сделаете подарок его любовнице, сначала немного увеличу ваш оптимизм, показав те инструменты, что могут помочь победить даже самые запущенные измены. А потом поговорим обо всем остальном.
Как вам статья «Признаки измены мужа»? Жду ваших комментариев.
Если же вам или вашей семейной паре потребуется помощь,
буду рад дать советы семейного психолога Зберовского
на личной (в Москве) или онлайн консультации (по скайпу, вайберу, ватсапу или телефону).
Запись на личную или онлайн консультацию по телефону: +7926633520
С уважением, семейный психолог, д.к.н., профессор Андрей Зберовский.
Если вы любите читать книги, то у меня много полезных книг по любовно-семейной тематике! Подробнее вы можете ознакомиться далее по ссылке.
Видео советы вы можете посмотреть на моем канале вYOUTUBE