Расаяна аюрведа что это
Омоложение и восстановление с помощью расаян
Система расаяны относится к отдельным разделам аюрведы, аналогов которой в западной медицине не существует.
Она представляет собой терапию омоложения, включающую комплекс мер замедляющих старение организма, поддерживающих иммунитет, а во многих случаях и восстанавливающих поврежденные ткани.
Расаянами также называют средства, которые являются удивительными сочетаниями минеральных и растительных компонентов, способных пробуждать стареющую гормональную и эндокринную системы организма, придать им новых сил.
Восстановление работы этих систем влечет за собой восстановление работы всего организма.
Методика применения расаян имеет определенные правила, невыполнение которых существенно снизит их эффективность. Эти правила заключаются в определенной подготовке организма к данной терапии. Подготовка заключается в следующем:
Таким образом, для того, чтобы расаяны принесли наилучший результат, необходимо восстановить работу пищеварения, привести доши в баланс, и вывести из дхату шлаки и токсины. Именно поэтому панчакарма особенно рекомендуется как предварительная процедура перед применением подобных средств.
Виды расаян
Существует два метода расаян:
Первая методика требует много времени и не очень удобна для работающих людей. Она занимает довольно много времени и требует от пациента особой дисциплины и выдержки. Пройдя процедуру панчакармы, пациента оставляют в специально созданное небольшое помещение и пребывает он там один.
Вторая методика ограничивается регулярным приемом специальных аюрведических препаратов, не требуя особых усилий и дисциплины. Хотя этот метод проще – результативность его ниже. К Вататхапика расаянам относится также Вриша Чикитса – лечение бесплодия.
Классифицируют расаяны и по целям, которые они преследуют. В этом смысле различают три их вида:
Таким образом, каждая из расаян имеет свое особое предназначение и по-разному влияет на тело и ум, хотя и несет одну цель – восстановление и омоложение. Так, одни расаяна-средства пробуждают обмен веществ, питают ткани тела и останавливают процесс старения. Вторые – увеличивают физическую выносливость, усиливают иммунитет, восстанавливают и успокаивают доши.
Омолаживающие аюрведические средства
Все расаяны изготавливаются из натуральных растительных компонентов, нетоксичны, обладают антиоксидантными свойствами, хорошо действуют на нервную систему и иммунитет. Они нормализуют баланс энергий в организме, восстанавливают работу различных внутренних систем, выводят шлаки и токсины.
Эти препараты могут принимать старики и дети, здоровые и больные – в этом их универсальность. Одним из самых распространенных из них является Чаванпраш, растительная формула которого насчитывает до 100 компонентов. Он активно очищает организм, служит отличным тоником.
Аларасаяна – еще одна основная формула, упоминаемая в древних аюрведичеких текстах, применяемая для очищения крови. Трифала больше воздействует на кишечник, очищая его от амы и восстанавливая работу пищеварения и ток энергий в теле, приводит его в гармонию.
Брахма расаяна – отличный тоник для мозга, позитивно влияющий также на сердце и перикард. Арджуна – ценный тоник для сердца, регулирует обмен холестерина и приводит в норму работу печени.
Чандрапрабха – мощный очиститель, особенно при заболеваниях почек и урологии. Обладает мочегонными и потогонными свойствами, выводит токсины, хорош при любых хронических болезнях.
Это лишь некоторые из наиболее применяемых аюрведических расаян. Какую из них следует применять зависит от возраста, состояния здоровья, конституции пациента и доши, которая вышла из равновесия. Приведем наиболее применяемые растения-расаяны в разрезе тридош:
Расаяна — аюрведическая формула для омоложения тела
РАСАЯНА В АЮРВЕДЕ. В аюрведической медицине расаяны применяются очень широко. Но, для многих людей этот термин непонятен. Поэтому для начала определимся с тем, что же такое расаяна? Санскритский термин «расаяна» буквально обозначает «путь сущности», (путь – айана, сущность — раса).
Однако это слово имеет и другой близкий и логичный перевод: «путь первоткани», или «управление первотканью». Ведь «раса» — это первая из семи тканей формирующаяся из пищи, продукт первичного переваривания пищи.
Из расы последовательно развиваются все нижележащие ткани: кровь, мышцы, жировая и костная ткани, нервная система и репродуктивная ткань. В результате такого формирования тканей формируется оджас или «вещество счастья», от качества которого в конечном итоге зависит наша жизнь.
С точки зрения аюрведической фармакологии расаяна – это любая растительная формула, обладающая антиоксидантными и омолаживающими качествами, которую используют для улучшения здоровья, защиты от болезней и для долголетия человека.
Типы Расаяны
Расаяна могут быть травяными и поведенческими. Обычно в травяные составы входят несколько трав (от десяти до пятидесяти и более), которые часто сочетаются с минералами. Это могут быть различные формы препаратов: пасты, порошки, таблетки, настои и отвары. Поведенческие расаяны включают режимные рекомендации, йогические упражнения – асаны, дыхательные упражнения – пранаяму, а также медитацию.
В классическом тексте «Суштута самхита» есть такие слова: «Расаяна восстанавливает молодость, жизненную силу, чистоту и силу ума и способна удалять болезни».
Омоложение – один из основных подходов в аюрведе, направленный на поддержание здоровья человека.
Расаяна-терапия препятствует старости, удлиняет жизнь, очищает сознание и улучшает функционирование ума. На физическом уровне расаяна дают силу телу, очищают его структуру.
Такое омолаживающее влияние объясняется балансирующим влиянием на все системы и органы человеческой физиологии. В первую очередь расаяна оказывают балансирующее влияние на пищеварительную, эндокринную и иммунную системы.
Одной из самых известных расаян можно считать Чаванпраш. Его многокомпонентный состав положительно влияет на пищеварение, работу печени, состояние крови, а также на работу эндокринной системы. Это прекрасный адаптоген и иммуномодулятор. Часто средство сочетается с применением других расаян. Прием Чаванпраша вместе с Трифалой, даже не продолжительный период, дает ощутимое улучшение всех функций организма.
Кроме Чаванпраша, в аюрведе широко используются и другие расаяна
Агастья расаяна, Аджамамса расаяна, Амалаки расаяна, Ашвагандха расаяна, Брахма расаяна, Дашамула расаяна, Кушманда расаяна, Нарасимха расаяна, Шатавари расаяна.
Каждая из них имеет специфическое влияние на нашу физиологию.
Агастья расаяна балансирует и питает легкие и бронхи, сердце, придаточные пазухи носа. Особенно полезна при хронических расстройствах бронхо-легочной системы;
Аджамамса расаяна полезна для мышечной ткани: строит тело, укрепляет мышцы. Особенно при истощении, потере тканей, после тяжелых и продолжительных болезней, а также после объемных хирургических вмешательств;
Брахма расаяна укрепляет и питает ум и чувства. Дает хороший сон, память, адекватность в поведении и покой в душе;
Нарасимха расаяна поддерживает энергию, нормализует либидо. Питает и балансирует реподуктивную ткань, повышает фертильность и у мужчин и у женщин;
Шатавари расаяна незаменима для женского здоровья, питает и укрепляет женские репродуктивные органы. Особенно полезна при недостаточности структуры тканей матки и яичников, бесплодии, пониженной фертильности.
Рекомендуя расаяны, доктор аюрведы, в первую очередь руководствуется конституцией человека, показаниями к применению, периодом жизни и другими особенностями.
Наличие материальных шлаков в физиологии человека отрицательно влияют на эффективность влияния расаян. Как правило, их применение более эффективно после панчакармы (естественного физиологического очищения организма), а также, при выздоровлении, дисбалансах функциональной природы, когда тело нужно питать.
И хотя самостоятельное применение расаян не таит особых опасностей, всегда лучше получить квалифицированную консультацию у доктора.
Расаяна — методика омоложения в Аюрведе
Расаяна — методика омоложения в Аюрведе
«В мире нет ни одного вещества, которое бы не имело лекарственной ценности, в том случае, если Вы знаете, как его применять».
Хотя слово Расаяна часто переводят с санскрита как ‘терапия омоложения’, средства для возвращения молодости бывают только в сказках. Однако, комплекс мер, называемый этим термином, эффективнейшим образом замедляет старение организма, препятствует преждевременному старению и во многих случаях способен восстанавливать поврежденные ткани. В него входят полное очищение организма и последующий прием специальных препаратов омолаживающего действия на фоне особой диеты и режима. Если этот комплекс проводится на достаточно ранней стадии, он воздействует на метаболические процессы, снижая риск проявления заболеваний, к которым генетически предрасположен индивид.
Если же болезнь все же проявляется, то терапия Расаяна, безусловно, снижает тяжесть болезни и улучшает клинический прогноз. Особенно рекомендуется Расаяна детям – она препятствует проявлению патологий, к которым предрасположен организм. Она показана также людям пожилого возраста.
Расаяна известна как средство, обеспечивающее долгожительство, но едва ли найдется человек, которому хочется долго жить, страдая от старческих немощей. Речь идет о здоровой, счастливой старости, и здесь роль Расаяны невозможно переоценить. Старение – процесс неизбежный, но стареть можно по-разному. В Аюрведе разработаны методики, позволяющие человеку дожить до глубокой старости, сохраняя при этом крепкое здоровье, высокий интеллект и способность радоваться жизни. Достижения современной науки увеличили продолжительность человеческой жизни, во всяком случае, в развитых странах, но отнюдь не решили проблему качества жизни в пожилом возрасте. Регулярное воздействие процедур Панчакармы и Расаяны вместе с соблюдением соответствующих диетических предписаний – залог здоровой и полноценной жизни в любом возрасте.
Когда люди слышат об омолаживающих свойствах расаян, они хотят сразу же начать принимать их, не подготовив тело к их воздействию. Этого не следует делать по трем причинам:
— расаяны являются высокоочищенными и концентрированными травяными и минеральными препаратами, для переваривания которых требуется здоровый пищеварительный огонь;
— дисбаланс дош затрудняет, а иногда и блокирует доставку этих веществ в дхату;
— ама и малы, накопленные в дхату, блокируют усвоение органами этих веществ.
Вследствие этих трех факторов терапия расаян не достигает желаемого эффекта до проведения панчакармы. Для того чтобы расаяны сработали, необходимо укрепить пищеварение, сбалансировать доши и удалить нечистоты из дхату.
Основные свойства расаяна препаратов — отсутствие побочных эффектов, способность выводить из организма токсины, предотвращать повреждение клеток тела, балансировать иммунную систему и активизировать механизмы саморегуляции. Действуя таким образом, расаяна препараты предотвращают развитие болезней у здоровых людей, способствуют выздоровлению в том случае, если человек все же заболел, и имеют выраженный омолаживающий эффект. Их можно применять в качестве очищающей, уравновешивающей и тонизирующей терапии как перед началом лечения индивидуально подобранными препаратами, так и параллельно с ним. Расаяна препараты – это и самостоятельная терапия, и своеобразная основа, позволяющая другим средствам действовать более эффективно. Многочисленные медицинские исследования в Индии, России, Украине и США показали, что препараты расаяны существенно повышают эффективность западных фармакологических средств, снижая побочные эффекты их применения. При этом дозы назначаемых препаратов снижались вдвое и более раз, соответственно уменьшалась и стоимость лечения.
Препараты расаяны эффективны сами по себе. Но они являются только одной из составляющих. В комплекс мер расаяны входят полное очищение организма (панчакарма) и последующий прием специальных препаратов омолаживающего действия на фоне особой диеты и режима. Аюрведа к расаяне относит и образ жизни, при котором человек следует нравственным и духовным принципам. При комплексном подходе эффективность омоложения организма возрастает многократно.
В древних текстах описано множество типов расаян, каждая из которых по-особому действует на тело и на ум. Некоторые препараты питают дхату, оживляют обмен и останавливают старение. Другие — способствуют физической выносливости, укрепляют иммунную систему, а также успокаивают и питают доши. Определенные расаяны, наподобие ваджикарана кармы, повышают физическую жизненность и сексуальную силу, способствуя рождению здорового потомства. Те же самые расаяны повышают духовную жизненность и ментальную активность.
Многие травы и травяные препараты прописывают после панчакармы для достижения того или иного эффекта, например:
— ашвагандха ( Ашвагандха (Ashvagandha) ) успокаивает и балансирует вату;
— брами ( Брами (Brahmi) ) и манджишта ( Манджишта (Manjishta) )успокаивают питту;
— имбирь, черный перец и пиппали балансируют капху, усиливают метаболизм всех дхату (пищеварительную способность всех агни дхату);
— амалаки ( Амла порошок ) увеличивает саттву, способствуя ясному мышлению, спокойствию и позитивному настрою ума: она также успокаивает питту и вату.
Случаи из клинической практики показывают эффективность панчакармы и расаяны в отношении конкретных болезней. Однако, как уже было неоднократно отмечено, конечной целью панчакармы является восстановление сознательной связи с целым. Следующий случай, как и многие ему подобные, убеждает, что древняя система достигает цели.
Как только мы удаляем с нашего ума и тела покровы болезненности, сквозь тонкий слой начинает сиять истинная природа — пракрити, тесно связанная с Природой Вселенной.
Общие характеристики всех расаян:
Лица, подходящие для проведения Расаяны
Время для проведения Расаяны
Классификация Расаян
Проведение Китуправешика Расаяна
Терапия и пациент
Расаяна Калпана — лечебная формула Расаяны
Сложности и успех расаянов
Расаяна обладает свойством освобождать от грехов
Брахма расаяна (Brahma Rasayana)
Состав: Патхйа (Terminalia hebula), Джатипхала (Vyristica fragrans), Панчамуна бильва (Aegle marmelos), Касамарйа (Gmelina arborea), Таркари (Clerodendron phlomoidis), Патала (Stereospermum suavcolcns), Тункука, Амалаки (Emblica officinalis), Твак (кора Cinnamonum zeylannicum), Эла (Elettaria cordomommum), Муста (Cyperus rotundus), Раджани (Adina Cordifolia), Пиппали (Piper longum), Агуру (Aqillaria agalocha), Чандана (Santalum album), Мандукапарии (Centella asiatica), Какнака (Datura stramonium), Шанкхануншхи (Convolvilus pluricaulis), Вача (Acorus calamus), Плава (Cyperus seariosus), Йастйахва (Glycerhiza glabra), Виданга (Embelia ribes), Ситопала (сахар капли), Гхи (топленое масло), Бхара таила (кунжутное масло), мёд.
Показания: Брахма расаяна – это мозговой тоник, укрепляющий память, дающий энергию при интенсивной умственной работе, рекомендован школьникам студентам, ученым и другим лицам умственного труда. Не вызывает привыкания. Как расаяна принимается для омоложения организма.
Применение: принимают Брахма расаяну обычно 2 раза в день по 1/4 – 1/2 ч л. за 1 час до еды или перед умственной или физической активностью, без связи с пищей, запивая тёплым молоком или тёплой водой.
Рекомендуется легкая, свежая, вегетарианская, не пережаренная пища, содержащая молоко и молочные продукты, рис, мед, фрукты и орехи.
Для улучшения памяти принимается совместно с Ашвагандой (по 1 капс.). Как тоник принимается совместно с Чаванпрашем (1/2 ч л) Для реабилитации после наркомании и алкоголизма рекомендуются прием 1/2-1 чайной ложки Брахма расаяны совместно со смесью 1 таблетки Брахми бати, 1 капс. Ашвагандха и 1/2 г порошка корневища Аира болотного, запивая молоком с добавлением меда.
Противопоказания: истерия, маниакально-депрессивные состояния, бредовые состояния, острые психозы, гастрит с повышенной кислотностью.
Срок годности: 3 года. Дата изготовления указана на упаковке.
Брахма расаяна – джемообразная густая приятно пахнущая масса коричневого цвета. Эта расаяна является одним из наиболее сильных мозговых тоников и препаратов, удлиняющих жизнь и укрепляющих память.
Брахма расаяна увеличивает силу физиологии и содействует развитию сознания, влияя непосредственно на функции центральной нервной системы и, в частности, на интегральную, координационную и аналитическую функции коры головного мозга. Уже в первые дни применения этой Расаяны отмечается увеличение возможностей запоминания, скорости обработки информации, возрастают оригинальность мышления, увеличивается пребывание ума в «пиковом» состоянии, растет толерантность к умственным и эмоциональным нагрузкам. Отмечается увеличение жизненного тонуса и некоторые физиологические эффекты, такие как возросшая сопротивляемость к инфекциям, улучшение сна и т.п. Наиболее выраженный эффект наступает после 2-х месячного систематического приёма Брахма расаяны.
Расаяну следует применять после полного очищения организма, в противном случае все меры будут малоэффектины. Также для Раясаны очень важен особый режим, а также диета. Человек должен принимать специальные препараты. оказывающие омолаживающее действие. Терапия омоложения расаяна позволяет:
Целью программы омоложения является поддержание энзимов клеток тканей в функционирующем состоянии, нормальном для них. Спокойствие ума также достигается с помощью Расаяна: нервы успокаиваются, мышцы расслабляются. Это способствует приостановлению процесса старения и освобождение человека от недугов даже в весьма пожилом возрасте.
Аюрведические манускрипты гласят о том, что процедуры омоложение следует проводить исключительно после детоксикации организма. Процедурам очищения обычно отводят 2 недели, уже после этого начинается непосредственно омолаживающая программа. Она основывается на главной процедуре а аюрведе, которая работает на замедление процессов старения, остановку дегенерации клеток, а также увеличение имунного сопротивления организма.
К ключевым аюрведическим омолаживающим процедурам можно отнести:
Расаяна может обеспечить любому человеку долгожительство, а также здоровую, активную и счастливую жизнь в старости.
На санскрите омоложение называется расаяна, что означает «путь сока»- процесс восполнения телесных жидкостей. Старость означает утрату жизненных соков.Расаяна укрепляет здоровье и оджас( внутреннюю силу), укрепляет тело, память и ум, возвращает яность и красоту. Считается, что при правильном использовании омолаживающих трав можно значительно продлить свою жизнь.
Современные ученые доказали истину, которая давно была известна йогам- жизнь продлевает питание на уровне минимальной достаточности и постепенное понижение температуры тела.
Великий древний медик Чарака говорит о двух типах расаяны — с применением специальных средств и без нихю. Первый тип- «расаяна поведения» — это отказ от всех интоксикантов, особенно от алкоголя, устанение всех ментальных конфликтов, и мысленных негативных установок,ежедневное употребление пищи со сладким вкусов(прихорошем уровне агни).Перед началом практики расаяны проводится полный курс панчакармы.
Начиная омоложение следует отрегулировать образ жизни- сократить употребление соли, избегать длительных путешествий, изнурительной физической деятельности, избегать громкой речи, желательно уединение. В суетной городской жизни это редко удается. Уединение снимает внутреннее напряжение и настраивает ум и тело на омоложение.
В современной аюрведической медицине изготовление средств расаяны значительно упростилось. Расаяна употребляется рано утром натощак на очищенный огранизм. К расаяне относятся: шатавари, ашвагандха, амалаки, Брами, травяной джем Чьяванпраш, шафран и др. К продуктам, продлевающим жизнь относятся: миндальные зерна, семена лотоса, финики, лактичник и молоко, пророщенные зерна помогут узнать об этом более подробно.
Главная цель Расаяны — увеличение Оджаса (первичной жизненной энергии) и Саттвы (ясности ума). Поэтому некоторые из тяжелых продуктов (например мясо), при Расаяне исключаются.
В процессе расаяны выполняются йогические практики — асаны, пранаямы и мантры. Расаяну лучше проводить в спокойной и уединенной обстановке в течение как минимум месяца.
Расаяна в Аюрведе
Расаяна в Аюрведе – это метод предотвращения болезней и продления жизни, восстановление тела и ума после того, как был устранён дисбаланс дош. Расаяна может использоваться в процессе лечения, и лучшие результаты достигаются тогда, когда тело было очищенно от амы (токсинов), а пациент прошел либо балансирующую все три доша процедуру шаемлмана чикитса, либо панчакарму — процедуру полного очищения организма.
Расаяна является способом воздействия, который буквально означает « двигаться по «пути сока». «Раса» – это синоним оджас (жизненный принцип в Аюрведе), представляемый как золотая жидкость, которая движется по телу. В Аюрведе оджас – это субстанция, которая «поддерживает процесс обновления во всех живых существах»
Расаяна даёт долголетие, укрепляет здоровье, устраняет сонливость, вялость, напряжение, истощение, лень и слабость. Расаяна в осстанавливает равновесие Ваты, Питты и Капхи, даёт стабильность и облегчает вялость мышц. Расаяна разжигает внутренний огонь и даёт превосходный блеск, цвет лица и голоса. Расаяна является нектаром, оказывающим чудодейственный необъяснимый эффект.
Формирование оджаса зависит от функции кайагни, первозданного элемента огня в теле. Кайагни прибывает в амашая, то есть в желудке и тонком кишечнике. Там он имеет своё название – джатхарагни и сопутствует процессу пищеварения. Эта область тела также связанна с Манипурой или третей чакрой и с Аджна чакрой или областью «третего глаза». Таким образом, огонь пищеварения оказывает непосредственное воздействие на огонь или деятельность ума. Употребление здоровой пищи приводит к нормализации работы системы пищеварения, что в свою очередь благотворно влияет на сердце и ум, а это приводит к увеличению количества оджаса в теле.
Уровень оджаса можно объективно оценить как по блеску глаз и цвету кожи, так и по тому, насколько устойчив человек к заболеваниям, по тому на сколько хорошо работает память, а также по общей физической форме. Связь уровня оджаса и сексуальности нельзя полностью оценивать по уровню силы сексуального желания, но больше по уровню сексуальной выносливости и силе проявления чувств.
В норме оджас циркулирует по всему телу, но при острых заболеваниях течение оджаса заблокировано, а при хронических расстройствах течение оджаса очень ограничено.
Во время сексуального акта оджас концентрируется в репродуктивных органах для создания дживы, или жизни. Создание жизни является «маленькой смертью» для оджаса. Неконтролируемая сексуальная активность и частое семяизвержение приводят к истощению запасов оджаса, а это приводит к проблемам с пищеварением и другими физиологическими процессами.
Оджас также зависит от праны — жизненной энергии, которую мы получаем с едой, водой и главным образом через воздух, которым дышим. Следовательно, используя йогические техники контроля дыхания (пранаяма) можно влиять на уровень оджаса. Без адекватного количества праны или когда прана загрязнена (например, грязный воздух или вода), уровень оджаса снижается.
Джара Чикитса: Расаяна
В Аюрведической системе медицины существует два основных способа увеличения количества оджаса: шодхана и расаяна. Шодхана – это очистительные методы, направленные на очищение дхату (тканей) от скопившейся амы (токсинов). Если пищеварение слабое или пища слишком тяжела для переваривания или загрязнена (например тяжёлые металлы) это приводит к образованию амы. То же самое и с воздухом, если он загрязнён, то в организме накапливается ама и уровень оджаса снижается. Ум и органы восприятия тоже имеют свою собственную метаболическую активность. Когда стимулы, поступающие от органов чувств слишком сильные или когда подсознательно скапливается не выраженная физическая реакция на стимулы, расход оджаса увеличивается и, в итоге, это приводит к его дефициту. Таким образом, существует две формы амы: грубая форма, которая ослабляет физиологические функции организма, и тонкая форма, которая оказывает разрушительное воздействие на ум и сознание.
Шодхана терапия представляет из себя целенаправленные методы очистки тела от амы и, чаще всего, с помощью панча карма (пяти действий): вамана (рвота), виречана (очищение кишечника), васти (клизма), насья (очищение носа) и ракта мошана (кровопускание). Однако шодхана не только полностью очищает тело от токсинов, но и приводит к истощению оджаса. Поэтому сразу же после шодханы используется восстановительная терапия — расаяна. Иногда методы шодханы слишком сильны для людей с низким уровнем оджаса. В этих случаях используется шамана — мягкий способ очищения.
Лучше всего оправданность шодханы иллюстрирует пример с окрашиванием ткани. Перед тем как покрасить кусок ткани мы сначала должны эту ткань очистить. Если мы этого не сделаем, то на грязных участках ткани появятся пятна, которые будет невозможно вывести. Поэтому, если мы хотим обновить ткани тела, нам необходимо сперва полностью его очистить, иначе токсины войдут еще глубже в тело.
В противоположность этому утверждению, некоторые, используемые после панча кармы расаяны могут приниматься и без предварительного очищения. Это направление в Аюрведе называется Джара Чикитса или лечение старения. Джара Чикитса делится на два подхода: кутиправешикам (буквально «войти в хижину») и ваттатхапикам («очищение солнцем и ветром»). Кутиправешикам расаяна подразумевает, что пациент, который прошел курс панча карма, входит в специально сооружённую хижину защищённую от солнца и ветра, и прибывает там один в течении определённого времени. Это долгая процедура, которая требует большой выдержки и дисциплины, но дает качественный результат. Кутиправешикам для тех, кто готов оставить мир страданий и иллюзий и отойти от повседневных забот и обязанностей. Ваттатхапикам расаяна не требует от человека жёсткой дисциплины и ограничивается регулярным приёмом специальных препаратов. Однако польза от Ваттатхапикам расаяны значительно меньше, чем от Кутиправешикам расаяны. Еще одно направление в Аюрведе, это Вриша Чикитса, или лечение бесплодия. Вриша Чикитса самостоятельное направление, но относится к Ваттатхапикам расаяне. Основная цель этого направления — востановление и лечение репродуктивных органов.
Среди Кутиправешикам расаян есть несколько формул на основе растительных сборов, которые очень часто назначают пациентам. Эти сборы могут использоваться и как часть Ваттатхапикам, и при лечении определённых заболеваний. Чаванпраш, это растительная формула насчитывающая до ста компонентов и содержащая большое количество Амалаки (Emblicaofficinalis ). Чаванпраш имеет консистенцию пасты или джема или авалеха, и принимается по малыми дозами («леха» означает «лизать») в количестве 12-48 грамм два раза в день с тёплым молоком. Чаванпраш можно использовать в терапевтических целях при бронхите, отдышке, плеврите, сердечно-сосудистых заболеваниях, подагре, боли при мочеиспускании, бесплодии и умственных расстройствах. Агастья харитаки расаяна – это еще одна формула на основе большого количества лекарственных растений, но основным ингредиентом является Харитаки (Terminalia chebula), и также как и чаванпраш агастья харитаки расаяна является авалехой. Принимается по 12-48 грамм дважды в день с тёплым молоком и используется при кашле, отдышке, запоре, геморрое, хронической простуде, хроническом рините, ранней седине и облысении. Брама расаяна также является лекарственной формулой на основе большого количества растений и по консистенции авалеха. Брама расаяна содержит и Амалаки, и Харитаки. Принимается по 12-48 грамм дважды в день, запивая тёплым молоком. Брама расаяна используется при хронической усталости, потере памяти (плохой памяти), раннем старении организма, неврастении и кашле. И еще одна кутиправешикам расаяна, это Шиладжит (Мумиё). Как расаяну шиладжит принимают небольшими порциями два раза в день с мёдом и молоком. Используется при анемии, водянке, диабете, туберкулёзе и геморрое. Мощной расаяной является Амрит Калаш — состав воссозданный в середине двадцатого века аюрведическом врачом Махариши Махеш Йоги совместно с другими лучшими аюрведическими врачами того времени.
Возможно самая знаменитая ваттатхапикам расаяна, это Трифала чурна — смесь перемолотых в порошок Амалаки (Emblicaofficinalis), Харитаки (Terminalia chebula) и Бибхитаки (Terminalia chebula). Трифала очищает тело, улучшает пищеварение, благотворно воздействует на ум и органы чувств. Принимает в количестве 15 грамм смешанных с топлёным маслом и мёдом (в равных количествах) один раз в день.
Еще одно растение, которое используется в ваттатхапикам терапии, это Пунарнава (Boerhaavia diffusa ). Пунарнава ценится за свою способность возвращать здоровье («пуна» означает «вновь», а «нава» означает «новый»). Принимается в видепасты приготовленной из 24 грамм порошка целого растения Пунарнава смешанного с молоком. Приготовленную пасту принимают в течении 15 дней, двух месяцев или полгода, в зависимости от того насколько сильно нужно тонизировать организм.
В отличии от расаян, ваджикарана направленна на репродуктивную функцию и показана тем, кто хочет сохранить супружеские отношения. Термин ваджикарана подразумевает сексуальный потенциал лошади (ваджи — лошадь, какра — делать). Ваджикарана имеет два основных качества: укрепляет репродуктивные органы и усиливает сексуальное желание. Второе качество полностью зависит от первого, так как если здоровье репродуктивных органов слабое, то и сексуальное желание тоже ослабевает. Таким образом, ваджикарана терапия оздоравливает репродуктивные органы и увеличивает количество оджаса. Ваджикарана в чём — то схожа с ваттатхапикам, и многие лекарственные средства могут использоваться как в одном, так и в другом варианте лечения. Но в отличии от ваттатхапикам расаяны, во время ваджикараны не требуется следовать строгому режиму очищения (клизмы), но всё равно, простая процедура очистки всё же должна быть пройдена перед началом терапии.
Подход, используемый при стимуляции репродуктивной функции, не одинаков для мужчин и женщин. Среди важнейших растений, используемых в Аюрведе для женской репродуктивной системы, это Шатавари (Asparagusracemosus). До 30 грамм порошка корня этого растения можно принимать дважды в день с молоком и мёдом. Точно также можно приготовить топлёное масло с Шатавари и принимать по 10-15 грамм дважды в день с молоком. Еще одно растение для женщин, это Кумари («девушка», Алоэ вера). Кумари полезна для регуляции менструаций в раннем возрасте, а также при лечении симптомов сопутствующих менопаузе. Для достижения максимального восстановительного эффекта, Кумари нужно принимать в свежем виде — 25 — 50 мл. свежего сока дважды в день.
Одним из лучших растений для восстановления и нормализации работы мужской репродуктивной системы является Ашвагандха (Withania somnifera). Ашвагандха буквально означает «та, что пахнет как лошадь». Под этим названием подразумевается сексуальный потенциал жеребца. Порошок корня этого растения в количестве 30 грамм смешивается с молоком и принимается дважды в день с мёдом. Для более сбалансированного результата, Ашвагандха может приниматься вместе с Шатавари. По 15 грамм каждого порошка смешивается с молоком и принммается дважды в день с мёдом.
Еще одним лекарственным средством, используемом в Азии в качестве тоника для репродуктивных органов обоих полов, является Тила (Sesamum indicum, кунжут). Тила принимают в виде порошка из семян смешанного с топлёным маслом и мёдом. Для лечения сперматореи и сексуальной слабости полезно принимать Индийское растение Капикачху (Mucana pruriens), по 12-48 грамм порошка из семян дважды в день с молоком и мёдом.
Существует отдельный класс растений используемых в Аюрведической системе медицины не являющихся расаянами, которые называются медхья, или растения, благотворно воздействующие на сознание и ментальную функцию, улучшающих умственные способности, память и концентрацию внимания. В группу тих растений входят: Мандукарани (Centella asiatica), Брами (Bacopamonnieri), Брингарадж (Ecliptaalba), Шанкапушпи (Convolvulus pluricaulis), Вача (Acorus calamus), Ашвагандха(Withania somnifera) и Джйотишмати (Celastrus paniculata).
Ниже представлены примеры трёх формул используемых в качестве расаян для каждой доша. Для комбинаций из двух-трёх доша, формулы используются по очереди:
Вата расаяна
3 — 5 грамм порошка принимать с топлёным маслом и мёдом дважды в день
Питта Расаяна
3 — 5 грамм порошка принимать с топлёным молоком дважды в день
Капха Расаяна
3 — 5 грамм порошка принмать с мёдом два раза в день