Реабилитация 12 шагов что это
Реабилитация 12 шагов
Цель программы: помочь всем зависимым понять, что они больны, принять душой этот факт и осознанно отказаться от вредных привычек ради того, чтобы начать новую, нормальную жизнь.
Принципы программы, основные идеи
Главным положением программы является признание человеком, что он потерял контроль над собой, своими эмоциями, у него сместились всех жизненные ориентиры. Любая жизненная ситуация, независимо от того, радостное события произошло или печальное, служат поводом для употребления алкоголя. И сопротивляться этому алкоголик не способен. Ведь состояние опьянения хоть кратковременно позволяет приглушить отрицательные эмоции. В слишком запущенных случаях развивается и физическая зависимость от алкоголя.
Не можете
уговорить
на лечение
Подготовка к реабилитации
Перед тем как приступать к реабилитации, необходимо пройти процедуру детоксикации. Это очень важно, потому что лишь после нее исчезнет физическая зависимость.
Что означает каждый шаг?
Каждый шаг «Программы 12 шагов» имеет свои цели. Переходы с одного шага на другой происходит лишь тогда, когда человек полностью усвоил предшествующий.
1 шаг
Этот этап предназначен для того, чтобы зависимый полностью осознал свое бессилие и потерю самоконтроля.
Первый шаг сделать тяжелее всего. Ведь именно он будет тем отправным моментом, после которого человеку придется начать новую жизнь, без алкогольного «допинга». Нужно быть мужественным, чтобы суметь признаться в своем поражении.
Принятие решения о лечении означает готовность взять на себя ответственность за своих близких людей и за себя лично. Пациенту предстоит на этом этапе признать разрушительный характер собственных действий, осознать, что его зависимость уничтожает его собственную жизнь и жизни других людей.
В основу серьезного процесса изменений личности ложится определенная базовая точка, и первый этап реабилитации направлен именно на поиск этой точки. Это требуется для построения дальнейшей системы реабилитации.
2 шаг
На этом этапе происходит признание существования Высших Сил над человеком. Именно эта вера в дальнейшем помогает вернуть человека к нормальной жизни. Данный этап логически продолжает первый шаг.
Нужно осознать, что если тяга к спиртному выше собственного «Я» человека, то это «Я» должно быть уничтожено на физическом уровне. Однако «Я» продолжает существовать, и проще прийти к признанию существованию более могущественной силы, нежели это «Я».
Второй этап реабилитации позволяет сформировать у человека понимание возможности найти выход из тупика, в котором от находится. Пациент обретает истинную веру в себя и собственные силы, и морально готов бороться с зависимостью, а вера в Высшие Силы поможет ему в этом.
3 шаг
Этот этап заключается в осознанном решении подчинить собственную волю Высшим Силам, поскольку эти Высшие силы действуют исключительно во благо человека. Могущественную силу потребуется персонифицировать, и сделать это необходимо путем проецирования.
Высшей Силе на этом этапе поручается жизнь человека, и этой Силе безразличны любые наркотики и алкоголь. Если развивать в дальнейшем данную персонификацию, то возможно через супер-это трансформировать личные намерения человека в конечном итоге.
Этот этап направлен на борьбу с упрямством и эгоизмом, уходом в себя. Человек перестает жалеть о том, что было в прошлом, и учится радоваться тому, что у него уже есть сейчас. Он должен твердо решить избавиться от зависимости, и это решение должно приниматься не только сердцем, но и разумом.
4 шаг
Этот этап заключается в самоанализе и оценке собственных действий с нравственной точки зрения. Смещение эго больного на его супер-эго приводит к тому, что становится возможно добиться в итоге анализа и оценки человеком собственного прошлого. У пациента формируется чувство вины, и тут важно обратить внимание на то, что недопустимо длительное время оставлять чувство вины в душе человека, поскольку это спровоцирует аутоагрессию.
5 шаг
Участник реабилитационной программы представляет другим людям результаты проведенного самоанализа. Подобная исповедь потребует определенного мужества от человека, и это воспитывает в человеке ответственность перед людьми, которые его выслушивают и могут помочь советами.
6 шаг
Эта стадия в психотерапии для зависимых крайне важна, поскольку при ее успешном проведении эффективность дальнейших действий будет гарантирована. По сути, именно на этом этапе закладывается основной фундамент последующего воздержания от спиртного или наркотиков.
7 шаг
Тут человек обращается напрямую к Высшим силам за помощью. Самое время настало для того, чтоб изменить собственные привычки и обрести положительный опыт. На фоне осознания собственного бессилия человек обретает в итоге желание активных действий для преодоления зависимости. Человек на этом этапе уже открыт для новой жизни, и полностью готов принимать новые правила своего здорового образа жизни после отказа от наркотиков или алкогольных напитков.
Создается основа для того, чтобы изменять самого себя. Это можно назвать своеобразной процедурой «отбеливания собственного Я». Данная стадия должна также сопровождаться максимальной проективностью, в которой Высшая сила, одно доверенное лицо и пациент точно знают, в какой именно степени необходимо изменять структуру «Я». Тут энергия чувства вины перенаправляется на положительные изменения.
8 шаг
Пациенту необходимо составить перечень людей, которые пострадали ранее от его негативных привычек. Составляется также подробный план для искупления собственной вины. Данный шаг дает возможность избавиться от чувства вины, которое испытывает человек.
Пациент вспоминает всех, кто когда-либо пострадал, и кается перед ними как можно искреннее. Очень важно, чтобы уже на этом этапе человек осознанно делал эти поступки, иначе результата в итоге не будет. Упреки и обвинения необходимо выслушивать смиренно и спокойно, и это дает возможность получить прощение окружающих и самого себя для дальнейшего восстановления психики.
9 шаг
Тут требуется искупить вину перед самыми близкими людьми. Это этап, на котором человек берет осознанную ответственность за свои поступки и налаживает заново социальные связи. Компенсируется также хотя бы частично вред, который был нанесен его близким во время его зависимости. Очень важно возместить не столько материальный, сколько моральный вред.
Этот этап будет самым сложным. Тут необходима помощь кураторов программы, чтобы перешагнуть через боль, страх и стыд перед близкими, и разработать подробный план по искуплению вины.
10 шаг
На фоне признания ошибок необходимо превратить разрушительную силу в созидательную. Тут формируются новые навыки строгого самоконтроля для того, чтобы избегать срыва и подробно анализировать собственные поступки. Человек учится строить заново социальные связи и поддерживать их.
Важнейшим элементом этого этапа является продолжение самоанализа. Вину возможно трансформировать здесь в агрессию, а агрессию, в свою очередь, в преобразование собственной личности для того, чтобы помогать себе и другим.
11 шаг
Это сложный этап осмысления и доверия к Высшей Силе, а также продолжения совершенствования собственной личности. Данный этап направлен на поиск определенных талантов и способностей для дальнейшего развития и становления личности.
На этом этапе исчезают привязанности, которые были ложными, и укрепляются в итоге навыки самоанализа. Человек приходит к умиротворению внутреннего мира.
12 шаг
Формирование желания делиться своим опытом ради помощи для других зависимых. Это общение с другими людьми, которые считают пока данный путь слишком сложным. Он позволяет не только поднять собственную самооценку, но и помочь реально другим людям.
На этом этапе радость от свободы от наркотиков и других зависимостей делится с окружающим миром и другими людьми. Человек готов развиваться дальше и выстраивать хорошие отношения с другими людьми. Это означает возможность дальнейшей беспроблемной социализации.
Программа Реабилитации
После перенесенного серьёзного недуга организму человека нужно восстановление — реабилитация. Программа реабилитации в нашей клинике подразумевает не просто психологическую поддержку, как в других клиниках, а фундаментальную работу с личностью. Для этого и существует курс реабилитации наркозависимых 12 шагов.
Программа реабилитации 12 шагов: в чем она заключается, для кого она предназначена
Вы или ваш близкий человек страдает от наркозависимости или злоупотребляет спиртными напитками? Тогда добро пожаловать в наш реабилитационный центр. Мы сделаем всё возможное, чтобы он навсегда забыл о пагубных привычках и вернулся к нормальной, полноценной жизни.
Если в прочих центрах восстановление складывается из психокоррекционного и психотерапевтического блока, то программа реабилитации 12 шагов у нас включает в себя:
— проблемно-ориентированную психотерапию с индивидуальным подходом;
— активное участие в группах по взаимопомощи;
— помощь для созависимых людей.
После того, как человек прошел курс реабилитации, он приобретает спокойствие, лишается своих страхов и становится:
— Уверенным в себе человеком. У него повышается самооценка, появляется вера в то, что пациент успешный и добьётся поставленных целей;
— Более ответственным. Теперь он сдержит своё слово и выполнит обещание;
— Целеустремленным. Возникнет желание покорить новые высоты, развиваться и учиться;
— Толерантным. После курса, наш пациент будет уважать мнение окружающих людей, сумеет конструктивно отнестись к критике;
— Открытым. Больше не будет замыкаться в себе, станет более общительным;
— Оптимистом. Будет идти по жизни с позитивным настроением и сумеет верить в лучшее;
— Честным. Он научиться говорить всегда правду, не скрывая собственные эмоции и мнение.
Иными словами, программа реабилитации в нашем центре поможет зависимому человеку вырасти в духовном плане, изменить свою жизнь к лучшему. Естественно, всё это благоприятно отразиться на качестве жизни.
Где доступна программа реабилитации алкоголиков и наркоманов?
Программа по Реабилитации в России доступна в разных городах. Мы принимаем людей с разных регионов и уголков нашей страны. Более подробно уточнить адреса реабилитационных центров можно на нашем официальном веб-ресурсе либо связавшись с нами по телефону.
Наши реабилитационные центры обладают всем необходимым для того чтобы облегчить симптомы «ломки» и последующую реабилитацию зависимых. У нас успешно используется программа «12 шагов», которая во всём мире признана, как самая эффективная и комплексная.
Попадая именно к нам, больной будет чувствовать себя как дома. Так как наши сотрудники видят в больном личность, вне зависимости от того, на какой стадии зависимости он находиться. В клинике есть все необходимые условия для того, чтобы пациент чувствовал себя максимально комфортной и спокойно. Огромное внимание уделяется терапии окружающей средой, которая оказывает благотворное влияние на физическое, ну и, конечно же, эмоциональное состояние больного. За счёт доверительного отношения врача с пациентом, комфортных условий проживания выздоровление и восстановление проходит гораздо быстрее.
Программа Реабилитации алкоголиков
Наши пациенты получают комплексное лечение от алкоголизма и дальнейший курс реабилитации. В результате, от нас больной выходит здоровым и полноценным человеком, который уже не свернёт с правильного жизненного пути. Все зависимые от алкоголя люди не просто избавляются от неприятных физических ощущений, но ещё, учатся жить полноценной жизнью без алкоголя. Без преодоления психологического дискомфорта, трудностей невозможно эффективное лечение алкоголизма разных форм зависимости.
Алкоголик после реабилитации научится:
Анализировать каждый свой поступок;
Решать любые сложности в жизни без употребления спиртных напитков;
Строить отношения с окружающими людьми;
Принимать во внимание мнение, а также чувства других людей;
Добиться максимального успеха и идти к поставленным целям.
Всё это реально и доступно благодаря специальной 12-ти шаговой программе, где прекрасно сочетается психотерапия и информационная работа.
Программа Реабилитации наркозависимых
Реабилитация наркоманов 12 шагов в нашем центре – это прекрасная возможность начать свою жизнь заново. Все наши пациенты получают качественную помощь и смогут восстановиться в обществе, вернуть утраченные радости жизнь и стать полноценным человеком. Курс реабилитации наркозависимых гарантирует:
— Полное избавление от тяги к наркотикам, рецидив;
— Проживание в комфортных условиях, где каждый больной будет чувствовать себя как дома;
— Адаптацию к окружающему миру;
— Человек становится более ответственным.
Очень важно, после того, как улучшается физическое состояние человека, пройти ещё и курс психологической программы реабилитации. Ведь зачастую, причиной употребления наркотиков являются страхи человека и его комплексы. Курс психологической реабилитации помогает преодолеть собственные фобии и стать уверенным в себе человеком.
Программа реабилитации 12 шагов
Программа «12 шагов» известна по всему миру. Она направлена на то, чтобы восстановить в человеке нарушения в психологической, духовной и социальной сфере жизни. Благодаря ей можно избавиться не только от наркотической или алкогольной зависимости, но ещё и от игромании. Также она помогает родственникам зависимых людей. Основная суть такой методики в осознании проблемы, определения причин возникновения зависимости и помощь другим зависимым.
Курс реабилитации
Главный секрет нашего успеха заключается в том, что мы не делаем ставки исключительно на детоксикацию организма. Так как разорвать тягу зависимого человека можно при грамотном, психологическом подходе. Поэтому, для полного выздоровления, мы предлагаем реабилитацию и ресоциализацию. Обращаясь к нам, вы сможете вновь приобрести смысл жизни и стать полноценным человеком.
Виды курсов реабилитации
Мы стараемся сделать всё возможное, чтобы каждый наш пациент получил желаемый результат и стал полноценной ячейкой общества. Поэтому у нас есть курс психотерапии, арт-терапии, трудотерапии, участие в групповых занятиях, лекции и многое другое. К каждому пациенту мы находим индивидуальный подход.
Сколько стоит курс реабилитации
Естественно, многих наших пациентов волнует вопрос стоимости. Сказать конкретную сумму мы можем только после консультации и проведенных обследований пациента. Тут всё зависит от огромного количества факторов и нюансов. Но в стоимость курса входит: мотивация к лечению, доставка пациента в наш центр, проживание, питание, обследование, детоксикация и многие другие услуги. Обращаясь к нам, вы потратите гораздо меньше денежных средств, нежели при дальнейшем употребление спиртных напитков или наркотиков.
Программа реабилитации, отзывы
За долгие годы нашей работы, мы сумели помочь огромному количеству людей, которые остались благодаря нам. Вот некоторые отзывы бывших зависимых:
Константин, 34 года, электрик:
На протяжении четырёх лет я злоупотреблял алкогольными напитками. Сначала это казалось банальное увлечение, я был уверен, что смогу в любой момент прекратить пить. Но со временем понял, остановиться уже не в моих силах. Я выпивал ежедневно, в течение дня мог несколько раз опрокинуть рюмки, так как без алкоголя моё физическое и эмоциональное состояние было невыносимое. Сколько раз я пробовал остановиться, но ничего не получалось. Решил обратиться в центр реабилитации для алкозависимых и наркозависимых людей. Изначально уже и не верил, что мне может кто-то помочь. Но благодаря профессионалам центра, их грамотному подходу на протяжении двух лет я не употребляю спиртные напитки, восстановился на работе, стал заниматься спортом и развиваться. Очень благодарен центру и его сотрудникам.
Наталия, 27 лет, продавец-консультант:
Впервые я попробовала наркотики в 16 лет. Тогда мне казалось, что это круто, что я на одно волне со своими друзьями. В 18 лет я стала наркозависимым человеком. И если всё начиналось с лёгких наркотиков, то через два года я уже перешла на тяжёлые и избавиться от тяги к ним, просто не могла. Мне не хотелось жить, не хотелось видеть окружающих людей, мои родственники и близкие люди страдали вместе со мной. И когда я встретила бывшего наркомана, который посоветовал реабилитационный центр и показал на собственном примере, что жизнь без наркотиков лучше и она вполне реальна, больше не задумывалась ни минуты. Приехав в центр была приятно удивлена комфортной обстановкой и радушной атмосферой. На сегодняшний день я уже пять лет не употребляю наркотики.
Евгений, 26 лет, предприниматель
Приехал на лечение в наркологический центр в очень печальном состоянии, был озлоблен, хотелось просто умереть, в трезвости вообще нет смысла. Прошел курс реабилитации от алкоголизма. Наркоцентр полностью изменил мои взгляды. Психологи вывели меня из депрессии. Профессионализм сотрудников вызывает только уважение. Уже 3 года не употребляю алкоголь. В центре по программе ресоциализации прошел курсы предпринимательства. Сейчас жизнь наладилась. Открыл свой небольшой бизнес. Хочу пожелать центру успехов и процветания.
Мария, 42 года
Программа 12 шагов. Реабилитация
Для того, чтобы избавиться от пагубных привычек на всю жизнь, необходимо обратиться в первую очередь к экспертам. Это поможет только тем, что вместе преодолевать проблему всегда легче. Помимо этого, медикаментозные препараты порой не могут снять полностью зависимость из-за того, что на психику средства не влияют. Реабилитация зависимых 12 шагов – это первый шаг пациента на пути к счастливой жизни и полному выздоровлению. Как говориться, наркотики и алкоголь легко затягивают, но от них тяжело избавиться.
Чтобы избавиться от пагубных привычек на всю жизнь, необходимо обратиться в первую очередь к экспертам. Это поможет только тем, что вместе преодолевать проблему всегда легче. Помимо этого, медикаментозные препараты порой не могут снять полностью зависимость из-за того, что на психику средства не влияют. А вот программа реабилитации 12 шагов – это первый шаг пациента на пути к счастливой жизни и полному выздоровлению. Как говориться, наркотики и алкоголь легко затягивают, но от них тяжело избавиться.
Реабилитация зависимых 12 шагов
В случае, когда физическое состояние человека говорит о том, что человек полностью здоров, то, как правило, может все исправить полное отсутствие мотивации. Дело в том, что неустойчивость психологического состояния способна толкнуть человека на то, чтобы опять начать употребление наркотических веществ и алкогольных напитков. В любом случае, программа реабилитации 12 шагов – одна из лучших мотиваций. Причем, даже родственники будут полностью за то, чтобы задействовать в помощь различных специалистов – психотерапевтов, терапевтов, узкопрофильных специалистов и т.п. Возвращение к нормальной жизни пациента – их главная задача.
Что дает реабилитация зависимых 12 шагов?
В первую очередь благодаря реабилитации проводиться не только восстановительная терапия, кодировка и детоксикация, а еще и врачи могут полноценно уделить любому из этапов лечения необходимое должное внимание. Процесс реабилитационной программы включает то, что сначала прорабатывается проблема, врачи узнают, что толкнуло человека пойти на столь плохую дорожку, а далее дают понять пациенту, какими последствиями чреваты его поступки. Сперва, он причиняет вред себе, а затем своим родным людям.
Длительность реабилитации
Как известно, добиться в домашних условиях избавления от пагубных привычек – тяжелая и почти что невыполнимая задача. Поэтому правильнее всего обследоваться у опытных специалистов, после чего они расскажут полностью о том, сколько потребуется времени, чтобы полностью восстановить себя, свое психологическое состояние, а также физическое состояние организма. Как известно, после употребления наркотиков и алкоголя в регулярном и большом количестве, внутренние органы очень страдают, поэтому в индивидуальном порядке назначают и длительность реабилитации. Этот период может быть, как 1 месяц, так и 1 год. Каждому нужно свое время.
Какие 12 шагов включает программа реабилитации?
Программа реабилитации 12 шагов включает следующие шаги на пути к выздоровлению:
Среди условий реабилитации, могут быть предложены следующие:
Стоит отметить, что лечиться в домашних условиях всегда трудно и фактически невозможно. Обычно, близкие люди этого не могут выдержать. А вот если обратиться к врачам и лечь на стационар, пусть даже в анонимном порядке, то возможности избавиться от пагубных привычек возрастают в разы. Во-первых, врачи могут задействовать персональный метод лечения. Во-вторых, сотрудники специализированной клиники смогут задействовать всех терапевтов, проверить пораженность внутренних органов, перепроверить психологическое состояние. В-третьих, только на стационаре есть возможность применения эффективных методов реабилитации с учетом всех правил, правильного рациона, уколов, медикаментов и так далее.
Все о программе 12 шагов
Программа 12 шагов была разработана в 30-е годы XX века, изначально она применялась для лечения алкоголиков, а спустя два десятка лет — для лечения наркоманов. Миллионы алко- и наркозависимых получили возможность начать здоровую жизнь без веществ именно благодаря программе. Методика признается наиболее эффективной и используется в лучших наркологических клиниках всего мира.
В чем специфика метода?
Программа 12 шагов помогает зависимому осознать саму суть проблемы, найти ее источник, а затем вновь обрести смысл существования. В человеке пробуждается совесть, открываются возможности к самоанализу, начинается непрерывный духовный рост.
Программа нередко применяется в наркологических центрах. Членами группы являются и те, кто только начинает работу со своей зависимостью, и люди, которые уже излечились. Новички, попавшие в группу, становятся полноправными ее членами не сразу. Они посещают несколько занятий, получают полное представление о программе, а также принципе ее действия, и только после этого принимают осознанное решение: хотят ли они воспользоваться методом или нет.
У каждого новичка есть свой «спонсор», это его проводник в программе, тот, к кому он может обратиться за помощью и ответами на вопросы. Спонсорами становятся только те из участников, которые сами прошли через все 12 шагов и уже больше года сохраняют трезвость и чистоту.
Программа нацелена на то, чтобы помочь зависимому осознать, что он болен, принять поражение и обратиться за поддержкой и помощью. «12 шагов» помогают найти путь духовного развития, измениться и обрести здоровую и счастливую жизнь, в которой нет места зависимости.
История программы
К Биллу регулярно заходил его товарищ Эдвин — бывший алкоголик, который смог завязать. Он убеждал Билла, что для начала тот должен признать свое поражение и свое абсолютное бессилие перед алкоголизмом, обрести веру в некую Высшую Силу и после этого начать свой путь к выздоровлению. Воодушевленный переживаниями Эдвина и его успехами, Билл вступил в «Оксфордскую группу». Позже принципы этой группы станут основой для будущей программы 12 шагов. Участие в движении позволило Биллу постепенно наладить жизнь, он нашел интересную работу, уже полгода не употреблял алкоголь, но однажды у него едва не произошел срыв. Когда Билл понял, что еще немного и весь прогресс, которого он достиг, сойдет на нет, он решил, что ему может помочь общение с кем-то, кто поймет его проблему. Соратница по «Оксфордской группе» свела его с алкоголиком по имени Боб.
Эта странная встреча стала тем днем, когда и зародились знаменитые 12 шагов. Билл и Боб разговаривали практически 7 часов, в этот самый день Билл решил упорядочить принципы работы с зависимостями. Текст программы был написан в 1938 году, примерно в те же годы Билл собрал вокруг себя общество Анонимных Алкоголиков. Общество имело огромный успех и к 1995 году количество его членов увеличилось до двух миллионов.
Как следует понимать идею Высшей Силы?
Одной из важных идей методики стала идея Высшей Силы, как чего-то нематериального, но разумного, что управляет жизнью. Стоит учитывать то, что 12 шагов не является религиозной программой, а Высшую Силу не следует воспринимать в религиозном смысле. Это идеальный образ, к которому человеку следует стремиться в процессе реабилитации. Каждый понимает ее по-своему. Высшая Сила не имеет имени, это не Бог, не Будда и не Аллах.
Идея Высшей силы состоит в том, что человек не имеет власти даже над своей собственной жизнью. Он не может увидеть ни свое, ни чужое будущее, во многих ситуациях он даже не может повлиять на ход событий. Высшая Сила из 12 шагов — это нечто сравнимое с личным Богом, ангелом хранителем, у которого есть планы на своего подопечного, но самому подопечному они неведомы. Высшая Сила — это барьер между человеком и хаотичным непредсказуемым будущим и этот барьер не бездушен, он заботится о человеке.
Зависимый должен признать, что он выполняет не то, чего требует его воля, а то, чего требует воля Высшей силы, ведь гордыня и эгоцентризм становятся одним из важнейших факторов, способствующих развитию зависимости. Вера в Высшую Силу помогает принять естественный ход событий и излечиться.
Что означает каждый шаг?
Каждый из шагов программы имеет свое значение. Переход на следующий этап осуществляется, когда зависимый полностью освоил предыдущий.
Первый. Признание бессилия перед лицом зависимости и потери самоконтроля.
Этот шаг сделать сложнее всего, он станет точкой, с которой начнется новая жизнь. Нужно иметь особую храбрость, чтобы признать свое поражение. Решение перейти к трезвости значит, что зависимый готов принять ответственность за своих близких: детей, супруга, родственников, и за самого себя. Резиденту реабилитационного центра предстоит признать, что его действия разрушительны, и разрушает он не только свою жизнь, но также судьбы самых дорогих людей.
Второй. Признание существования Высшей Силы и вера в то, что она поможет вернуться к нормальной жизни.
Человеку предстоит обрести веру в то, что он сможет преодолеть свою зависимость, сможет чувствовать счастье, не изменяя при этом сознание веществами. Человеку предстоит поверить, что существует Высшая Сила, которая окажет ему такую необходимую помощь на этом сложном пути.
Третий. Осознанное принятие решения подчинить свою волю Высшей Силе, ведь она действует только во благо.
Зависимому предстоит справиться со своим упрямством и эгоизмом, перестать уходить в себя, перестать сожалеть о прошлом и не сбывшемся, научиться радоваться тому, что он имеет. Ему предстоит принять твердое решение избавиться от зависимости, и это решение должно быть принято и разумом, и сердцем.
Четвертый. Самоанализ, нравственная оценка своих действий.
Резиденту нужно беспристрастно оценить себя и осознать, что же он из себя представляет на самом деле, честно признать мотивы своих действий, снять слой за слоем эгоизм и обиды и найти под ними настоящего себя. Зависимый должен понять, что вызывает у него раздражение, и чего он в действительности ждет от мира.
Пятый. Признание своих заблуждений и ошибок перед другим человеком.
Теперь член программы должен представить плоды своего самоанализа другому (спонсору). Исповедь требует большого мужества от резидента, и большой ответственности от спонсора, которому предстоит выслушать, и помочь подопечному советом.
Шестой. Принятие готовности к избавлению от зависимости.
Человеку предстоит увидеть и осознать, что зависимость стала преградой, отделяющей его от здоровой жизни, он должен примириться с собой, осознать свои недостатки и увидеть путь к выздоровлению.
Седьмой. Обращение за помощью к Высшей силе.
Этот этап — время изменения привычек и обретения положительного опыты. После того, как зависимый осознал свое бессилие, он обретает желание действовать и преодолевать зависимость, он открывается к новой жизни, ощущает готовность принять ее новые правила и полностью отказаться от алкоголя и наркотиков.
Восьмой. Составление списка людей, которым зависимый нанес вред и составление плана действий по искуплению своей вины.
Этот шаг позволит зависимому избавиться от вины, которая навалилась на него в тот момент, когда он встал на верный путь. Он должен вспомнить всех, кому причинил какой-либо вред, и покаяться перед ними. Участник программы 12 шагов должен быть готов смиренно принимать упреки и выслушивать злобные речи в свой адрес, но это единственная возможность получить такое необходимое для дальнейшего выздоровления прощение.
Девятый. Искупление вины перед близкими.
На этом этапе зависимый принимает ответственность, старается наладить социальные связи и компенсировать нанесенный самыми близкими людям вред. Возмещается не только материальный, но и моральный ущерб. Это сложный этап, поэтому спонсор помогает своему подопечному.
Десятый. Признание ошибок и превращение разрушительной силы в созидательную.
Резиденту предстоит получить необходимые навыки самоконтроля, научиться избегать срывов, анализировать свои действия. Также человек должен научиться строить и поддерживать прочные социальные связи.
Одиннадцатый шаг. Осмысление и доверие к Высшей силе, совершенствование себя.
Этот этап знаменует поиск способностей и талантов человека. Внутренний мир участника программы находится только в процессе становления, но он развивается. Ложные привязанности исчезают, навыки самоанализа укрепляются, наступает умиротворение.
Двенадцатый. Желание поделиться своими знаниями и помочь другим
Завершающий шаг — это возможность разделить со всем миром радость свободы от зависимости. За время программы в человеке произошли огромные изменения — некогда озлобленный и обиженный наркоман/алкоголик перевоплотился в здоровую полноценную личность и свободного человека, который готов развиваться и строить гармоничные отношения.
Почему программа 12 шагов так эффективна?
Программу хвалят и люди, уже прошедшие ее с успехом, и только встающие на путь выздоровления зависимые. Членам программы импонирует осознание того, что их действия — их свободный выбор, программа не подразумевает ограничения, не ставит рамки, она лишь помогает человеку осознать себя и свою проблему и указывает путь к здоровой жизни. В программе нет раздражающего и угнетающего подчинения авторитету, нет диктатуры, каждый из членов терапевтического сообщества равноценен, каждый готов предоставить добровольную помощь.
Программа дает такое необходимое объяснение того, как жить без веществ, изменяющих сознание. Она шаг за шагом помогает человеку вновь открыть самого себя, вернуть утраченные перспективы и возможности, близких людей и любимую работу.