Ребенок боится бабайку что делать
Забудьте про бабайку: советы психолога, как не вырастить труса
Детство – пора не только счастливых открытий, но и множества страхов. Зачастую виновата в фобиях неблагоприятная домашняя атмосфера. Но, как утверждают психологи, вырастить зашуганного ребенка можно и в благополучной семье, стоит родителям допустить всего пару ошибок. В преддверии Дня защиты детей рассказываем, как обезопасить своих чад от «монстров, которые живут в голове».
ПОЧЕМУ ДЕТИ БОЯТСЯ
Ольга Смирнова из Балашихи бьет тревогу: ее восьмилетняя дочь Лиза вдруг резко начала бояться темноты. По ночам девочка отказывается спать одна и тайком пробирается в родительскую комнату. При этом Ольга рассказывает, что семья у них вполне благополучная, Лизу практически никогда не ругают и не запугивают мифическими персонажами.
Как объясняет эту ситуацию член Ассоциации психологов Подмосковья Оксана Шумейко, детский страх – это эмоциональная реакция ребенка на ситуацию, которая воспринимается как угроза, но угроза может быть как реальной, так и проявлением детского воображения.
– Проявления страха могут быть разными: ребенок хочет убежать, спрятаться, может спровоцировать крик, плач, истерику, нервное перевозбуждение, – поясняет Шумейко.
Как отмечает психолог, бояться ребенок может чего угодно: темноты, одиночества, «злого дядю», пауков или мышей. Страх, по ее словам, это базовая эмоция, которая выполняет защитную функцию. Он так же нормален, как и радость, удивление, печаль.
– Подавляющее большинство страхов носит возрастной характер и, если родители ребенка правильно к ним относятся и понимают причины появления, чаще всего страх со временем бесследно исчезает, – уверена Оксана Шумейко.
Топ-5 детских страхов
Уколы и звуки
Чаще всего проявляется в возрасте от 1 года до 3 лет. Как правило, сопровождается боязнью медицинских работников.
Темнота
Проявляется по мере взросления, примерно в возрасте от 3 до 5 лет. Сопровождается страхами одиночества и замкнутого пространства.
Потусторонний мир
Для детей 5–7 лет ведущими страхами выступают страхи потустороннего мира (например, страх черта). Также в этом возрасте постепенно формируется страх смерти – своей или близких родственников.
Быть не как все
Для школьников младшего и среднего возраста (от 7 до 11 лет) характерен страх несоответствия требованиям социального окружения. Дети боятся быть не как все, им страшно потерять любовь родителей, высокую оценку учителей и сверстников.
Одиночество
К подросткам от 11 до 16 лет возвращается страх одиночества, отвержения со стороны сверстников. Также они могут бояться физических изменений.
ПОТАКАТЬ СТРАХУ ОПАСНО
Родителям важно понимать: дети позволяют себе бояться тогда, когда им это разрешают взрослые или сознательно приучают быть трусливыми. При попустительском стиле воспитания ребенок может сам себе создать список страхов, которые лично ему выгодны.
– У меня был случай в практике: пятилетний мальчик сказал родителям, что в его шкафу живет чудовище. Сначала эта была игра, целью которой было как можно больше времени проводить по вечерам с родителями, – вспоминает Шумейко. – Позже игра переросла в реальный страх темноты. Он закрепился, потому что родители поддерживали и подкрепляли его.
Как поясняет психолог, когда ребенок осознает пользу страха, то начинает создавать новые, как бы коллекционируя их. Например, страшно спать одному, поэтому родители должны до изнеможения читать. Затем нужно спать с родителями, чтобы они всю ночь были рядом.
– А далее это может перерасти в «Эту одежду не надену – она кусается!», «Это делать не буду – боюсь», – продолжает Шумейко. – Ребенок становится тревожным, пугливым, особенно если это гарантирует повышенное внимание родителей.
Детские страхи проще предотвращать, чем лечить, предупреждает психолог. Задача взрослого – проводить профилактику и самим не внушать ребенку лишних страхов.
Советы родителям
1. Сохраняйте спокойствие и не показывайте свою тревожность. Дети часто копируют поведение родителей, в том числе и реакции на те или иные обстоятельства. Учите ребенка спокойно переносить трудности.
2. Поговорите с ребенком о тех страхах, которые он испытывает, но ни в коем случае не высмеивайте, не называйте трусом.
3. Нарисуйте вместе с ребенком его страх. Спросите «Где он живет?», «Откуда появился?», «Чем питается?». Затем вместе с ребенком уничтожьте этот рисунок.
4. Придумайте образ супергероя, который справляется с любым врагом. Нарисуйте его и повесьте на самом видном месте в комнате ребенка.
5. Если ребенок чего-то боится, не наказывайте его.
6. Недопустимо пугать ребенка абстрактным злым дядькой, милиционером или бабаем. Дети воспринимают этих персонажей как реально существующих, которые действительно могут наказать, обидеть.
7. Если же в результате всех ваших усилий ситуация не меняется продолжительное время, необходимо обратиться к специалистам: невропатологу, психологу или психотерапевту.
Почему нельзя пугать ребенка Бабайкой
У детских страхов много имён. Среди самых популярных героев родительских пугалок – злой Бабайка. Это вымышленный герой, который живёт под кроватью и просто так не появляется. Он приходит тогда, когда малыш провинился, не желает спать, капризничает и не реагирует на замечания. Никто и никогда не видел этого персонажа, но для детей встреча с ним очень опасна. Они знают, что Бабайка придёт и заберёт. Многие из родителей даже не догадываются насколько серьёзны последствия такого устрашения. Попробуем разобраться, можно ли пугать ребёнка Бабайкой и так ли безобидны вымышленные герои для необузданной детской фантазии?
Почему нельзя пугать детей неведомыми существами?
Запугивание Бабаем – очень эффективный инструмент воздействия. Испугавшись, малыш может перестать плакать или баловаться, старательно закроет глаза, чтобы заснуть, и доест нелюбимую кашу. Он сделает всё, чтобы Бабайка не пришёл. При одном упоминании имени этого персонажа, ребёнок пугается.
Детки разные. С возрастом большинство из них забывают выдуманных родителями Бабаев, но не для всех этот период проходит безболезненно. Есть страхи, от которых сложно избавиться. Часто родители намеренно пугают детей, чтобы добиться своих целей. К сожалению, не все правильно оценивают серьёзность такого поведения. Вот лишь некоторые из последствий, вызванных запугиванием:
«Бесполезные боязни» могут остаться на всю жизнь. Ребёнку сложно находить правду среди выдумок, а неразвитые психика и мышление по-своему воспринимают угрозу. Постепенно в сознании происходит замена понятий. Кроме появления чувства вины, малыш теряет защитников. Ведь если родители готовы спокойно отдать его, значит он плохой и его не любят.
Неприятным открытием становится обман родителей. Когда кроха узнаёт, что его просто запугивали, а Бабайки нет, в подсознании закрепляется понимание того, что своих целей можно добиваться ложью. В итоге воспитательный эффект оказывается не только бесполезным, но и небезопасным для психики и здоровья.
Пугать малыша можно только теми вещами, которых действительно надо бояться: машины на дорогах, горячий чайник, уличные собаки и т. д. Если не сдержались и упомянули устрашающего Бабая, не оставляйте ребёнка один на один с его страхами.
Стоит ли запугивать детей Бабайкой? Мнение психологов
По поводу наказания страхом у психологов своё мнение. В редких случаях пугать позволительно, но делать это нужно адекватно и в разумных пределах.
Фобия – это не просто негативная эмоция. Страхи полезны, а то, что пугает человека, побуждает к самосохранению. Маленькие детки не знают опасности. Чувство боязни у них появляется примерно к трём годам, когда возрастает самостоятельность, развивается фантазия и память. Малыш начинает наполняться эмоционально, учится выражать чувства словами, приобретает опыт общения. Он уже много знает, видит, но далеко не всё понимает. Кроха верит всему, что говорят взрослые, а Бабайку воспринимает как страшное зло, которое может в любой момент появиться и сделать больно. Страхи становятся постоянными и разрушают психику.
Психологи не советуют манипулировать страхами в воспитательных целях. Это самый простой способ воздействия, но так ли он необходим для того, чтобы дать понять ребёнку, что он делает неправильно? Без страшных героев можно обойтись. Достаточно доходчиво всё объяснить и не настаивать на незамедлительном выполнении требований.
Если ребёнок уже напуган Бабаем, пробуйте вместе преодолеть появившуюся фобию. Продолжите и завершите неудачно начатую страшилку о злом персонаже. Скажите малышу, что Бабайка отправился в лес и заблудился, или купил себе самолёт и улетел. Ребёнку важно знать, что пугающий его персонаж далеко. Сценарий у вашей истории может быть любой, но финал один: дайте малышу понять, что вы его не оставите и всегда будете рядом.
Выводы
Дети верят родителям безгранично. Чтобы не растерять это доверие, будьте аккуратны в общении. Наказание страхом – не лучший способ добиться послушания. Неважно, кто из героев выбран для устрашения. Бабай, леший, монстр, Баба яга и другие сказочные персонажи ассоциируются со злом. Для ребёнка их появление в подсознании всегда стресс с последующими истериками, неврозами, ночными кошмарами и другими неприятностями. Чтобы не тратиться на психологов, не жалейте времени на разъяснения и будьте осторожны в выборе воспитательных приёмов.
Если вам нравятся подобные статьи, вы можете посетить наш раздел с полезными советами для родителей, там много подобной информации.
Видео по теме
«Мама! Под кроватью Бабайка!»: как преодолеть детские страхи
«Мама, я боюсь темноты! Там монстр!» — иногда дети придумывают себе страшилки. Взрослые должны объяснить, почему нет никаких оснований бояться, и помочь ребёнку справиться со страхом. Наш блогер, педагог Елена Ульева, делится лайфхаками, какими способами можно побороть страхи и чего точно не стоит говорить детям.
«Трус!», «Как тебе не стыдно!», «Такой большой, а боишься!» — слышит ребёнок от взрослых. Эти утверждения не спасут его от страха, а, напротив, убедят в собственной ничтожности, понизят самооценку, лишат уверенности в себе и возможности стать смелым. Таким способом страхи ребёнка не победить — а какие помогут это сделать?
1. Повысить самооценку ребёнка
«Ты сможешь!», «У тебя всё получится!», «Ты справишься!» — отмечайте каждый небольшой успех. Не нужно бросаться на амбразуру наскоком. Маленькими шагами, постепенно. Сегодня он идёт вместе с мамой по тёмной улице, держась за руку. Подчёркивайте, как уверенно вы себя чувствуете с ним, ведь он такой сильный, смелый, рядом с ним ничего не страшно! Завтра спит в тёмной комнате с ночником, послезавтра уже без ночника и так далее.
2. Использовать специальные упражнения
Да-да, существует множество упражнений по преодолению страха. Например, делаем один шаг из светлого коридора в тёмную комнату и обратно, потом два шага и так далее. Так же боремся со страхом высоты: поднимаемся по лестнице на один этаж выше и смотрим в окно. Можно нарисовать страх и смять этот листок. Разорвать, выбросить в мусоропровод, сжечь и так далее. На любой страх есть свои методы по борьбе с ним. Главное — не загонять страх внутрь, иначе он перерастёт в комплексы, которые вызовут серьёзные проблемы в жизни. Признать, что он есть, — это уже успех, признак сильного человека. Страх — это своеобразный Змей Горыныч, которого необходимо обнаружить и победить.
3. Дать ребёнку необходимый жизненный опыт
Чаще всего мы боимся неизвестности, потому что не знаем, чего от неё ожидать. Представляете, сколько таких «белых пятен» в жизни ребёнка? Он не понимает ни почему гремит гром, ни почему врач делает ему больно, ни зачем мама решила отвести его в детский сад (может быть, она бросит его и оставит там навсегда?). Как можно больше рассказывайте ребёнку о жизни, поведайте о своих способах преодоления страха, объясняйте, что происходит на самом деле, для чего это. Когда всё ясно и понятно, бояться нечего!
Какие ошибки порой совершают родители?
Помимо того что ругают ребёнка за трусость, показывая, что им безразличны переживания ребёнка, некоторые ещё и специально запугивают. Для чего? Как удобно сказать непоседе, что скоро за ним придёт полицейский и заберёт! Или ребёнку, который не может заснуть, что за ним скоро явится Бабай. А потом удивляются: откуда у детей появляются страхи?
Часто появление страхов у ребёнка провоцируют излишне тревожные родители. «Упадёшь!», «Разобьёшься!», «Дети тебя обидят, не ходи к ним!» — слышит от таких мам, пап, бабушек и дедушек ребёнок и, конечно, боится.
Формировать оптимистичное отношение к жизни, уверенность в себе, в том, что всё преодолеешь, — вот задача родителей! Объявите войну страхам! Помогите своему ребёнку стать смелым!
У вас всё получится!
Вы находитесь в разделе «Блоги». Мнение автора может не совпадать с позицией редакции.
Боязнь темноты. Как отучить ребенка бояться «бабаек» и «кошмариков»
По мнению специалистов, новорожденным темнота вовсе не страшна. «Бабайки» приходят тогда, когда ребенок подрастает, его зрение постепенно привыкает к свету, и он утрачивает привычку спать в темноте.
Темная комната глазами ребенка совсем иная: контуры предметов меняются и кажется, что кто-то затаился в углу. И даже, если мама откроет шкаф и покажет своему малышу, что там никого нет, страх не уйдет, а просто переселится, например, под кровать.
При появлении страха родители, в первую очередь, должны четко понимать и знать, чего делать не стоит: не стоит объяснять ребенку с точки зрения рациональной позиции беспочвенность боязни, ведь детский страх иррационален. Попытки разубедить малыша могут только усугубить ситуацию и ко всему прочему добавить боязнь, что родители не понимают его, что он мешает взрослым и надоедает, что его большие проблемы не волнуют маму и папу. А это уже куда более серьезно.
Ругать ребенка за трусость тоже нельзя. Так у него разовьется еще и боязнь перед родителями, которая будет сопровождаться глубоким чувством несправедливости (разве он виноват, что ему страшно?), появится недоверие к родителям, что может вырасти в еще большую трагедию с годами.
Также собеседница портала советует попросить малыша нарисовать свои ночные чудовища. А затем порвать рисунок вместе так, чтобы ребенок был уверен, что он победил, и боятся теперь нечего.
Ребенок боится темноты, врачей, Бабы-Яги: что делать? Страхи у детей
Детские страхи в разном возрасте. Причины страхов и игры для их преодоления
Александр Кузнецов психолог, президент Ассоциации детских психологов, отец 4 детей
Страхи — определенный этап в жизни ребенка. В них нет ничего патологического, если они не носят затяжной характер и не мешают человеку взрослеть и адаптироваться к жизни. В большинстве случаев даже не требуется консультация детского психолога — однако родителям стоит знать, в каком возрасте какие страхи могут появиться и как с ними справиться с помощью игр и подручных средств.
Представь: на тебя в окно, со стороны улицы, смотрит огромная сова. Она сидит прямо за стеклом. Глазищи большие, клюв — во! И смотрит так, словно выпивает счастливые воспоминания, ну вы знаете. А мама говорит: «Иди спать, выключай свет». А как выключить? Страшно ведь. когда смотрит на тебя. У-у!
Вот папа и придумал: купил лампу со специальным рычажком, крутишь его — и свет лампы постепенно тускнеет. Папа говорит: «Ты смелый» — и показывает, как рычажок крутить. Говорит: «Будешь каждый вечер сам по чуть-чуть свет убавлять, только очень-очень по чуть-чуть. Понял?».
Вот ты и убавляешь, убавляешь, и сова за окном заинтересованно так наблюдает. Ты ей, мол: «О! Видала?». А она: «Угу!». И с уважением так поглядывает, оттопыривая клюв. И вы вроде уже. подружились с ней, что ли. Каждую ночь ты ждешь ее, она прилетает, садится тихонько на карниз и смотрит на лампу. Как-то грустно смотрит.
С каждой ночью как-то все меньше и меньше становится сова, съеживается, сморщивается, как будто в совенка превращается. Или это просто ты вырос. И вот однажды, представляете, ты совсем закручиваешь этот рычажок и засыпаешь в полной темноте. А сова в эту ночь не прилетела и больше вообще никогда не прилетала. Ты даже расстраиваешься.
А утром мама с папой как-то странно, заговорщически, подмигивают тебе, как будто ты вместе с ними секрет какой-то знаешь. секрет против кого-то, понимаете. А ты-то, на самом деле, не знаешь! Но ты им все равно тоже подмигиваешь, будто знаешь. Это ж твои. мама и папа, понимаешь?
Страх — это естественная эмоция, свойственная всем людям, такая же как радость, изумление, восторг. Детские страхи обусловлены возрастными особенностями детской психики и, как правило, по мере взросления ребенка проходят без следа. Но иногда они приводят к тому, что у ребенка меняется поведение: он становится неуверенным в себе, излишне тревожным и неспособным к гармоничному взаимодействию с внешним миром.
Причины детских страхов
И все же основная причина детских страхов — богатая фантазия детей, именно поэтому детские страхи чаще появляются в возрасте 4–6 лет, когда развитие воображения и эмоциональной сферы резко ускоряется.
Возраст ребенка и страхи: когда какие
Страхи могут формироваться еще во внутриутробном периоде. Негативные эмоции матери провоцируют выброс в кровь большого количества стрессовых гормонов, которые, попадая через плаценту в кровь ребенка, вызывают его беспокойство.
Следующий период формирования страхов — возраст до 1 года. До 6 месяцев большинство малышей совершенно спокойно могут оставаться с папой, бабушкой, другими родственниками, даже с незнакомыми им людьми. Но с 7 месяцев ребенок уже явно предпочитает маму другим взрослым и испытывает беспокойство, если ее нет рядом.
Так называемый период сепарации — возраст с 7 до 18 месяцев — не лучшее время для возвращения матери на работу. Оптимально это сделать после того, как ребенку исполнится 18 месяцев, когда уменьшается беспокойство от разлуки с мамой.
В 8 месяцев появляется отчетливый страх чужих людей, с этого момента важно ограничить контакты ребенка с незнакомыми людьми. Встречаются случаи, когда страх перед незнакомыми людьми сохранился на всю жизнь только потому, что ребенок в 8 месяцев остался надолго без матери, например, в больнице, в окружении чужих людей.
От 1 до 3 лет — возраст, когда ребенок отделяет свое «я» от личности матери. В этом возрасте он требует все большей самостоятельности. Если предоставить ребенку относительную свободу и дать возможность выбора, то уровень тревожности не будет расти, соответственно, уменьшится количество поводов для появления страхов.
Согласно проведенным исследованиям основные боязни детей от 1 до 3 лет — это страх неожиданных звуков, уколов, одиночества. Из-за возможных кошмарных сновидений возникает страх перед засыпанием. Если в семье царит здоровый микроклимат, ребенку уделяется достаточно времени и дается достаточно самостоятельности, то такие страхи не сильно выражены и быстро сходят на нет.
В 4–6 лет развиваются основные детские страхи: страх одиночества, темноты и замкнутого пространства. Темнота пугает детей своей неизвестностью, ребенок боится чудовищ, которые приходят вместе с темнотой. В этом возрасте ребенок часто просит оставить в спальне горящий ночник, не закрывать плотно дверь на ночь. Огромное значение приобретает общение ребенка со сверстниками. Ребенок, имеющий возможность играть с другими детьми, меньше подвержен различным страхам.
В возрасте 6–8 лет на первое место выходит страх смерти или ему подобные: страх потеряться, быть съеденным медведем или волком, заразиться и заболеть, боязнь высоты. Детей могут преследовать кошмарные сновидения, связанные с собственной смертью или смертью родителей. В этом возрасте рекомендуется не оставлять детей надолго одних и, если возможно, не проводить болезненные медицинские процедуры или операции.
В 9–12 лет ребенок боится не оправдать ожидания родителей и учителей, это особенно характерно для детей с повышенным уровнем тревожности. Появляется страх быть не таким, как все, страх стихийных бедствий, мистических знаков (вера в приметы). По-прежнему силен страх потери родителей. Чтобы уменьшить уровень тревожности, родители не должны сравнивать их с другими детьми, предъявлять завышенные требования, необходимо поощрять самостоятельное выполнение школьных заданий, а не стремиться выполнить их вместо ребенка.
В подростковом возрасте на первое место выходят: страх сделать что-то смешное или нелепое, страх замкнутого пространства. Как правило, фобии предшествует эпизод реальной неудачи, а страх его повторения делает переживания болезненными. Сомнения у подростков могут возникать по поводу внешности, их способности нравиться сверстникам противоположного пола. Эти страхи характерны для подростков, выросших в семьях, где родители отличаются излишней принципиальностью и педантичностью, не прощают детям малейших ошибок.
Как избавиться от детских страхов: игры
Одна из самых простых и эффективных игр — «Прятки». Она помогает избавиться от страха темноты, одиночества, замкнутого пространства. Максимальный эффект от игры достигается, если играть в темноте.
В игре «Тоннель» из стульев и одеял делаются тоннели, и дети по очереди пытаются их преодолеть. Игра помогает победить боязнь замкнутого пространства.
Игра «Коридор» помогает преодолеть страх перед животными и внезапным нападением. Дети и взрослые образуют своего рода коридор, изображая сидящих на цепи собак. Задача — быстро пробежать по коридору, когда собаки «спят».
В игре «Кочки» на матах расставляются стулья так, чтобы ребенок одним шагом мог перейти с одного стула на другой. Цель: дойти по «кочкам» до финиша. Если кто-то оступился, «упал в воду», поднимается и идет дальше.
После того как все преодолеют препятствие, игра усложняется. В адрес игрока делаются резкие выпады, неожиданные нападения, но дотрагиваться до него нельзя. Игра позволяет преодолеть страх глубины и неуверенность в собственных силах.
Ролевые игры особенно актуальны, если ребенок боится какого-то животного, сказочного персонажа или кого-то из людей, например врача. Лучше, если сначала ребенок играет, изображая, например, собаку, а взрослый его боится, потом они меняются местами.
Страх темноты и другие: пути преодоления
Страх животных или крупных насекомых. Эффективным будет метод постепенного привыкания. Начать нужно с картинок с изображением животного, которого ребенок боится. Затем, когда картинка уже не кажется очень пугающей, можно читать сказки об этом животном. Если ребенок хорошо к этому относится и не боится, то следующий этап — мягкая игрушка, например щенок, в случае если ребенок боится собак. И наконец, если это возможно, знакомство с реальным щенком. Важно не спешить: если игра вызывает у ребенка негативные эмоции, надо на время отказаться от нее.
Страх врачей. Преодоление страха можно начать с чтения и обсуждения сказки о докторе Айболите. Затем игра, где взрослый становится пациентом, а ребенок врачом, потом они меняются ролями. Перед посещением врача, особенно если предстоят болезненные процедуры, не стоит врать ребенку, что будет не больно, лучше честно объяснить ему необходимость процедуры, проиграть ее.
Страх темноты. Хороший эффект оказывают игры. Мама может спрятаться с ребенком под одеяло, как будто они мышки в норке. Сначала малыш попробует оставить щелку, чтобы свет проходил, потом привыкнет играть в полной темноте. Можно разнообразить игру в «прятки» таким образом, чтобы прятались не люди, а игрушки, то есть взрослый прячет игрушки в разных комнатах, в одной из них погашен свет, а ребенок должен их найти.
Кошмарные сновидения и связанный с этим страх засыпания. Для преодоления этого страха необходимо ограничить просмотр телевизора, тщательно отбирать сказки, которые вы читаете малышу: в них не должно быть страшных сцен. Также вы можете предложить ребенку нарисовать то, что ему приснилось, а потом сжечь рисунок.
Боязнь чудовищ, привидений, монстров. Прежде всего — игротерапия. Попробуйте подружиться с источником страха. Помните мультфильм «Крошка Енот»? Не пытайтесь воевать со страхом, это только усилит напряжение ребенка. В крайнем случае можно использовать «Волшебный спрей» (флакон с распылителем, наполненный водой, на который вы приклеиваете бумажку с соответствующей надписью). Научите ребенка самого пшикать на окно (страшная сова), под кровать (привидение, Баба-Яга) и т.д.