Ребенок боится своей тени что делать

Боязнь теней – Сципофобия.

Наверняка, каждый человек в детстве играл с тенью. Родители или дедушки с бабушками показывают малышу перед сном сказки из теней. Это по истине завораживающее зрелище. Ни одного ребенка не оставляет равнодушным. Полумрак, любимый голос, тени и сказка…

В норме каждый ребенок начинает замечать тени (и свою тоже) примерно около двух лет. Ребенок видит черное пятно, преследующее его. И если ему вовремя не рассказать об этом, возможен испуг и страх. Тень преследует малыша повсюду.

Тень практически всегда находится с человеком, а если сциофоб, то находится в постоянном страхе. В тенях больные могут увидеть нечистую силу, чудовище, которое хочет поглотить его. Откладывается такой страх от услышанных рассказов и страшных историй., просмотров фильмов ужасов, где тень преследует или пожирает человека.

Сциофобия является проявлением мании преследования в некоторых случаях. А она — следствие психических болезней.

От тени никуда не деться, поэтому необходимо изменить свое отношение к ней.

Причины появления сципофобии:

Чаще данным страхом страдают дети. Они еще не понимают законы образования теней, и их много что пугает.

Особенности сциофобии.

Некоторые люди боятся своей тени, некоторые — тени других людей, в тяжелых случаях человек боится теней от предметов. В процессе приступа больной не контролирует эмоции, может кричать, драться.

Страх теней является невротическим расстройством, который возникает при эмоциональном перенапряжении. В момент обострения страха необходимо подбирать выражения.

В случае с ребенком не стоит думать, что это капризы. Дети до семи лет сильно развитая фантазия, они додумывают картинки в голове. Их поведение является следствием незрелой нервной системы.

У взрослых страх тени проявляется чаще после эмоционального стресса. Человек теряет контроль над собой. Он становится замкнутым или агрессивным.

Симптомы болезни:

Существуют две группы симптомов страха теней: физические и психологические.

Физиологические проявления: учащенное сердцебиение, пульс, дыхание, повышенное потоотделение, расстройство стула.

Психологические проявления:

Самопомощь:

В любом случае, победить страх теней возможно, нужно только желание пациента и настрой работать до победы.

У детей в период панического приступа родители должны знать, что ребенка нельзя ругать и наказывать за испуг. Малыша нужно взять на руки, обнять, дать выговориться. Ребенку нужно понять, что он защищен.

Способы лечения:

При отсутствии положительной динамики при самостоятельном лечении, потребуется помощь психотерапевта. Для диагностики детского страха применяют рисуночные тесты. Для взрослого применяют беседу.

Применяют методы лечения страха теней:

Если Вам при прочтении текста что-то откликнулось и Вам кажется, что ситуация и симптомы, описанные в статье, похожи на Ваш случай, и Вы хотели бы решить эту проблему, вы можете предварительно позвонить мне по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о своей проблеме, которую Вы хотите решить.

Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно), в процессе этого времени я должен решить, смогу ли я Вам помочь в рамках психоаналитического консультирования. Если Вам проще написать письмо – Вы можете это сделать перейдя по ссылке и записаться на консультацию. Прошу Вас описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма неограничен, я обязательно прочитаю Ваше письмо и отвечу.

Источник

Ребенок боится своей тени что делать

Предыдущая тема :: Следующая тема
Автор	Сообщение
Соломейка Профессор

На сайте с 02.09.08
Сообщения: 2029
Откуда: Новосибирск ост.Учительская

Добавлено спустя 2 минуты 48 секунд:

У нас была ситуация когда ребенок стал бояться слива в ванной (когда воронка образуется при сливе воды). Мы по глупости сказали что туда засосет ее игрушки после купания После этого она стала сильно бояться этой воронки и сильно рыдала когда что-то роняла в ванну во время слива воды. Но страх быстро прошел. Я к тому что достаточно просто фразы чтобы у ребенка зародился страх.

На сайте с 02.09.08
Сообщения: 2029
Откуда: Новосибирск ост.Учительская

На сайте с 19.09.13
Сообщения: 1294
В дневниках: 3
Откуда: Новосибирск

На сайте с 13.09.10
Сообщения: 5714
В дневниках: 24

А если боится отражения на плитке, то может какой коврик временно положить, что бы исключить тень.

На сайте с 19.09.13
Сообщения: 1294
В дневниках: 3
Откуда: Новосибирск

Источник

Как помочь ребенку не бояться собственной тени?

Ну никогда не сообразила бы купить фонарик. А ведь действительно, что может быть проще, посветил и тень «растворилась». У меня дочка очень долго боялась тени. И самое смешное что в это же время мы завели котенка, который тоже удирал от своей тени. Так весело было, до сих пор с мужем вспоминаем. Причем дочка над котенком смеялась, а сама на улице плакала.

У нас таких проблем не было. Но я думаю, что если детка не хочет поиграть с тенью, придется маме показать ей такую игру, пусть наблюдает и убедится, что ничего страшного не происходит. Можно даже устроить что-то типа театра теней с фигурками самых добрых сказочных персонажей типа Деда Мороза или феи, придумать с ними сказку. Показать, как получается тень, и стараться развеселить малышку, включить ее в игру.

Для начала нужно разобраться в причинах такого поведения, из-за чего возникает страх. Часто такая боязнь может возникнуть неожиданно, в результате испуга. Напугать его может размер тени, если она большая или ее черный цвет. Также ребенок может бояться, что тень постоянно следует за ним. При этом он не хочет, а она всё равно идёт рядом.

Возникнуть страх может и во время обычной игровой ситуации, когда ребенку предлагают убежать от тени. Для него это может означать, что тень – плохая и нужно от неё поскорее спрятаться. Боязнь будет усиливаться, когда ребенок увидит, что спрятаться не получится и тень появляется снова.

Страшно становится еще и от того, что даже мама не способна защитить от тени и прогнать её навсегда. Кроме того, сами взрослые порою портят ситуацию, когда пугают ребенка темнотой, или сам ее боится, как часто бывает у детей, ведь тень выглядит живой, шевелящейся, способной догнать и схватить.

Если говорить про особенности страха собственной тени, то он относится к категории невротических и возникает в результате сильного эмоционального напряжения. Поэтому к нему следует отнестись серьёзно. Важно тщательно продумывать все свои слова и действия, обращённые к малышу, чтобы снизить боязнь, а не закрепить её.

Обычно боязнь тени проявляется в возрасте 1,5-2 лет. Связывается это с тем, что в это время активно развивается фантазия, малыш становится всё более подвижным и самостоятельным, но нервная система пока ещё остаётся незрелой. Поэтому даже обычная тень может стать для него поводом для паники.

Взрослым в таких случаях не нужно смеяться, а задуматься, что для ребенка тень можно вполне сравнить с надвигающейся лавиной или же огромной волной, от которой невозможно скрыться или убежать. Редко какой взрослый не испугается такого, а для ребёнка собственная тень может явиться той самой лавиной, ведь она тоже кажется довольно большой.

В большинстве случаев данная проблема серьезной не считается, и при грамотном подходе родителей справиться с ней получается своими силами. Если же ничего не получается, когда страх постоянно граничит с паникой, то в таком случае необходимо обратиться к психологу.

Самое главное, что нельзя делать, так это ругать ребенка, подвергать критике, смеяться над ним за его боязнь, обзываться. Но при этом игнорировать тоже нельзя, иначе боязнь только закрепится и с возрастом может перерасти в стойкую фобию, с которой под силу справиться только специалистам.

Если малыш испугался, заплакал, то его нужно взять на руки, прижать к себе, обнять, показав тем самым, что он под надёжной защитой и вместе получится справится со страхом. На самом деле давно замечено, что у детей, имеющих много страхов, наблюдается ситуация слабого контакта с мамой. Это не значит, что с ребенком нужно быть вместе каждую минуту, никуда не отпускать от себя. Необходимо, чтобы малыш чувствовал поддержку родителей, внимание, заботу, что в трудные пугающие моменты он мог найти защиту у самых близких людей.

Я дочке показывала с помощью рук тени смешные на стене, она и перестала бояться. А еще, можно просто отвлекать малыша от этого страха. Не акцентировать внимание на тенях, а переключать его на что-то другое. Малышка просто со временем будет воспринимать тень, как нечто естественное, и перестанет бояться ее.

Наверно, правильнее как раз таки перевести все в сказку, что является наиболее понятным для ребенка. Тратить время на объяснения, приводить какие-то логические доводы, уговаривать ребёнка не бояться, по большому счету абсолютно бесполезны. Любые фразы, обращённые к нему в этот момент, должны быть короткими и понятными.

Нужно мягко и осторожно поспрашивать у ребенка, почему он так боится, попытавшись понять, что он при этом чувствует. Если ему сложно выразить эмоции, то нужно помочь ему это сделать. Очень важно при этом внимательно слушать своего ребёнка, пусть он почувствует заинтересованность в его страхе и поддержку, которую мама всегда готова оказать как эмоционально, так и физически.

Ни в коем случае нельзя заставлять ребёнка мгновенно справляться со страхом. Не стоит пока оставлять его один на один с тенью, если заметно, что он не может успокоиться и плачет. Любые действия, направленные на снижение этой боязни, должны осуществляться с родительской поддержкой.

Нужно знать и понимать, что вся работа взрослых по преодолению страхов имеет смысл только в том случае, если с малышом налажен контакт и отношения, основанные на взаимном доверии. Если довольно часто возникают ситуации, когда ребенок капризничает и не слушается, при этом родителям приходиться повышать голос, то нужно начинать исправлять это. Малыш думает, что раз на него кричат, значит, не любят, что добавляет еще большего стресса.

Для борьбы со страхом перед тенью нужно постараться показать ребенку, что ее нужно не бояться, а дружить. Можно дотронуться вместе с малышом до тени, погладить её, сказать, что она любит ласку и хочет дружить. А ещё показать, что ей нравится играть: она может спрятаться, для этого необходимо уйти с прямых солнечных лучей, а потом появиться вновь, вернувшись на солнце.

Когда ребёнок спокоен, можно попробовать поиграть с солнечным зайчиком, дав малышу возможность поймать его. Показать театр теней своими руками, создать максимально положительные фигуры, пусть они разговаривают. Если ребёнку понравится, то нужно привлечь уже и его ручки к изображению разных животных и предметов.

Нужно еще показать действиями, что тень нас полностью слушается и настолько любит, что повторяет всё, что мы делаем. Можно, например, вместе с ребенком поднять руки вверх, наклониться, сделать зарядку и все такое прочее. А малышу при этом нужно пояснить, что тень делает всё, что мы ей показываем, что она совершенно послушная. Еще можно попрыгать, потанцевать, тем самым показать, что она не прочь поиграть вместе со своим хозяином.

Тут очень важно продемонстрировать, что в паре с тенью именно ребенок главный и управляет ею только он. Стоит сказать, что такой подход необходимо применять при любом детском страхе – им можно управлять, он подчиняется человеку.

Еще можно придумать сказку, что был один мальчик, который очень боялся своей тени, так как она появлялась неожиданно и везде за ним следовала. Но через какое-то время понял, что ничего плохого она ему не делает, что тень просто ходит рядом и поэтому в конечном итоге подружился с ней.

Источник

Страшные тени и монстры под кроватью: что делать, если ребенок боится темноты

Пусть никто не укусит за бочок

Один из самых распространенных страхов у взрослых и детей — боязнь темноты. Его еще называют никтофобией. Часто этот страх появляется в детском возрасте. Но в отличие от некоторых других детских проблем, перерасти его удается далеко не всем. Боязнь темноты может сохраниться у подростков и взрослых.

Взрослые часто считают поводом для шуток то, что они боятся по ночам высунуть руку из-под одеяла (вдруг цапнет подкроватный монстр!), но дети из-за страха темноты переживают настоящий стресс. Они не могут уснуть или просыпаются в слезах. Разбираемся, как помочь ребенку.

Почему дети боятся темноты

Богатое воображение, которое помогает детям представлять, что накинутая на плечи простыня превращает их в могущественных супергероев, в темноте играет с ними злую шутку. Стучащая по окну ветка заставляет их думать, что к ним вот-вот подберется монстр. Ведь разглядеть в темноте настоящий источник шума не получается.

Иногда воображение объединяется с более реалистичными угрозами. Например, если ребенок услышал новость о похитителе детей, он начинает опасаться, что преступник придет и за ним, и тоже видит угрозу в каждой тени.

Не обесценивайте страх

Прежде чем переходить к практическим действиям, обсудите с ребенком его страх. Так советует поступить детский психолог Элеонор Макки. Она уверена: если просто попытаться избежать страха, поставив ребенку в комнату ночник, вы не только не поможете ему, но и ухудшите ситуацию.

Попросите ребенка рассказать вам, чего именно он боится. Не отвечайте на его истории о монстрах фразами вроде: «Там ничего нет, успокойся и иди спать». Ребенок почувствует, что вы не понимаете и не поддерживаете его.

Внимательно выслушайте ребенка и дайте понять, что вы сопереживаете ему. Но не пытайтесь объяснить его страхи. Нет смысла заглядывать в шкаф или под кровать и доказывать, что там никто не прячется. Так вы разберетесь лишь с конкретным «монстром», а не с самим страхом.

Найдите решение вместе с ребенком

Когда ребенок поймет, что вы готовы слушать его и поддерживать, переходите к решению проблемы. Не предлагайте ребенку готовый вариант, а научите его самостоятельно разбираться с трудностями. Спросите, что поможет ему меньше бояться. Самый очевидный вариант — свет в комнате. Конечно, лучше не оставлять на всю ночь люстру, а купить небольшой и не слишком яркий ночник.

Но есть и другие средства, которые помогут ребенку успокоиться. Например, большая мягкая игрушка в кровати. Она всегда защитит его от монстров. Или выберите предмет для борьбы с ними. Ту же волшебную палочку!

Если ребенок опасается преступников, показывайте ему перед сном, что вы запираете входную дверь и окна. Возможно, вам придется сделать небольшую перестановку в комнате и убрать предметы, которые отбрасывают жуткие тени.

Помогите ему адаптироваться к темноте

Света ночника детям часто не хватает, чтобы чувствовать себя в безопасности. Ведь он не такой яркий, как свет от обычной люстры или лампы. И когда вы отключаете их, глаза ребенка не сразу адаптируются к новому освещению, из-за чего он плохо видит при слабом свете и все равно пугается.

Рэйчел Норман столкнулась с такой проблемой и не сразу поняла, почему же ребенку страшно даже при свете ночника. Но потом она придумала простой способ, который помог ее сыну быстрее привыкать к темноте, лучше видеть в ней и не бояться.

Когда ее сын ложится в кровать, она просит его закрыть глаза и сразу выключает свет в комнате. Затем она прикрывает его глаза рукой. Вместе они вслух считают до десяти. После Рэйчел убирает руку и позволяет сыну открыть глаза. Благодаря этому трюку он быстро адаптируется к темноте, и комната уже не кажется такой страшной.

Покажите, что тени не всегда пугающие

Тени не обязательно должны напоминать когтистые лапы монстров! Вместе с ребенком сделайте их частью домашнего развлечения и устройте театр теней.

Наша подробная инструкция поможет это сделать. Благодаря театру дети лучше поймут, что такое тени и почему иногда они выглядят так устрашающе.

Избегайте беспокойства перед сном

Раз уж страх темноты провоцирует воображение, не позволяйте ему разыграться. Не смотрите перед сном новости и страшные фильмы и мультики. Звучит очевидно? Но к страшилкам, заставляющим пугаться каждого шороха, относится не только «Техасская резня бензопилой».

Пугающие эпизоды бывают и в детских мультфильмах. Помните серию «Смешариков» под названием «Железная няня»? Даже она может спровоцировать страхи, поэтому лучше оставить ее для дневного просмотра.

Перед сном пересмотрите эпизоды мультфильмов, которые ребенка точно не пугают, почитайте книги и обсудите события дня. Или попробуйте успокаивающие техники.

Почитайте книги о страхе

Вечером лучше читать любимые сказки и книги, в которых нет намеков на страшилки.

А вот днем почитайте с ребенком книги именно о страхе темноты, чтобы лучше понять его и узнать, как с ним удается справляться героям этих историй. Вот подборка таких книг.

Источник

Что делать, если ребенок боится темноты

Во мраке ночи оживают страхи даже у взрослых людей. Что уж говорить о детворе! Ребёнок ориентируется в окружающем мире, опираясь на основные сенсорные системы: зрительную, слуховую, осязательную. И наибольший процент информации получает с помощью зрения. Темнота — фактор, лишающий этой возможности.

Едва успевает стемнеть за окном, детский мозг стремится компенсировать недостаток зрительной информации и включает на полную мощность другие чувства. Тогда-то и появляются страшащие малышей тени, звуки и тактильные ощущения. Конечно, все это не только мешает спокойно поспать, но и порой травмирует психику малыша.

Неудержимая фантазия дорисовывает множество деталей и обстоятельств, которые и становятся ночным страхом. И родителям нужно сначала понять, почему ребёнок боится темноты, а затем бороться с испугом.

Из этой статьи вы узнаете

Откуда берется боязнь темноты

Движение – основа детской психологии. Причем, постоянно движется не только сам ребенок, но и его психические процессы. Прошлый опыт переносится на новые события, а то, что непонятно или неизвестно – додумывается и дорисовывается. Ребенок способен создать нечто такое, о чём взрослый бы даже никогда не подумал.

Нет дыма без огня. Причина детского страха не всегда очевидна, но она всегда есть и сокрыта в возрастных психологических переменах, окружающей обстановке, социальном опыте и даже особенностях мышления.

Любому возрастному или ситуативному страху есть простые и закономерные причины. Если разобраться в них, сразу станет понятно, как избавить ребенка от страха темноты.

Особенности детской психики

Богатое воображение и образное мышление; эмоциональность восприятия, запоминания и воспроизведения событий и образов – все это делает детскую психику весьма чувствительной к «провокациям», приводящим к обострению боязни темноты:

Немного статистики

8 из 10 мам отмечают у своих чад боязнь темных комнат. Опрос проводился в семьях детей дошкольного и младшего школьного возраста. С такой же частотой (80%) страх темноты передается по наследству. У 10% людей на планете страх темноты сохраняется всю жизнь, а у ещё 2% – перерастает в патологическое состояние – фобию.

Болезненное отношение к темноте, ночи и сумеркам называют никтофобией или ахлуофобией. Эти цифры могли бы быть гораздо ниже, если бы родители вовремя обращались за профессиональной помощью.

Рекомендации для родителей

Что делать если ребенок боится темноты? Самый ценный совет в этой ситуации: вступая в бой с монстрами, старайтесь быть максимально искренними и заинтересованными. Дети очень чутки к родительскому обману.

Верьте в монстров вместе с ребенком

Первое и самое важное, что нужно сделать маме и папе, — это искренне поверить в существование страха и того, что этот страх вызывает.

Для ребёнка он реален!

Попытка избавить малыша от боязни того или иного пугающего образа словами «не существует» и «не бывает» приведёт к обратному эффекту. Ребёнок почувствует себя непонятым и одиноким. Ему будет ещё страшнее.

Поддерживайте самооценку

Второе — никогда не называть ребенка трусом и не сравнивать с другими «смелыми детьми». Так вы к страхам чада добавите неуверенность и заниженную самооценку. А ещё хуже — мысль о том, что его не любят. И, наоборот, высокая самооценка, осознание своей значимости для родителей придают уверенности и сил в борьбе против пугающей тьмы.

Играйте против страха

Третье — создайте вокруг ребёнка атмосферу психологического комфорта (не путать со вседозволенностью!). Пройдите вместе, рука об руку все возрастные неприятности.

Что же касается страхов, то, как сказал Вольтер: «Что сделалось смешным, не может быть опасным». Игра, правильно подобранная сказка и добрый юмор — ваши лучшие помощники:

д.), посмейтесь, сочините об этом сказку или стихотворение;

Игры для избавления от страхов

Игра в той или иной мере присутствует на любом возрастном этапе человеческой жизни.

Для детей это и вовсе самый доступный и простой путь познания. Поэтому игровой метод можно применять и в работе с трехлеткой, и с младшим школьником; и с мальчишками, и с юными принцессами. Короткие тренировки в игре помогут легче принимать темноту в реальной жизни.

Прячьтесь вместе под одеяло, разглядывайте тени на стене днем, сравнивайте образы теней с формой облаков. Словом, учите ребенка отличать реальность от плода фантазии. Вспомните собственное детство и сыграйте в цветные пятна (нужно найти смысл в красочном пятне на бумаге), а потом точно так же поступите с черной краской.

Игры, которые могут помочь в преодолении страха, очень разнообразны. Важно ещё и то, что они воздействуют на детскую личность в целом: самооценку, уверенность в себе, коммуникативные качества, волевые процессы.

В поисках клада

В квартире организуют подсветку различной интенсивности (от полной освещённости до полного мрака). Раскладывают подсказки, по которым играющие ищут «клад».

Когда ребенок заинтересуется игрой и перестанет опасаться темноты в рамках игры, можно использовать элементы усложнения или превратить игру из квеста в полосу препятствий:

День в семье

Если ребенок боится спать один, обыгрывается ситуация обычной семейной жизни, где члены семьи — игрушки. День и ночь регулируются освещением. Когда по сюжету наступает ночь, ребенок укладывает игрушки в темной комнате, поет колыбельные, рассказывает сказки и т. д.

Помогая избавлять от страха любимую игрушку, малыш переступает через собственные опасения и не замечает, как совершает этот важный для психики шаг. Через несколько минут снова наступает день, и кукольная семья живет по привычному распорядку.

Вариации любимых игр

С куклами и игрушками можно использовать игры в прятки и жмурки в различных вариантах: прячутся то люди, то игрушки. Дайте ребенку почувствовать азарт и радость от совместной с вами игры. Он станет увереннее, и страх постепенно отступит. Партнерство с родителями в игровой обстановке – это еще и замечательная проработка коммуникативных затруднений и проблем самооценки.

Кукольный театр

Обычные игрушки и куклы для кукольного театра (перчаточные или марионетки) всегда были хорошим подспорьем для эффективного варианта борьбы со страхами — сочинения сказок и смешных историй.

Когда малыш сам придумывает сказку о своем герое и его страхах, он переносит собственную тревогу из внутреннего плана во внешний. И происходит маленькое психологическое чудо – безопасная эмоциональная и чувственная проработка всех детских тревог. После игры, в которой герой спокойно улегся спать, малыш и сам сможет заснуть без тревоги.

Еще одна форма существования волшебной истории – терапевтические сказки. Их можно придумывать самостоятельно или читать из специализированного сборника.

Театр теней

Сам по себе этот вид театра невозможен без контраста света и тени. Научите малыша создавать фигуры, изменять их размер, оживлять. Только не допускайте даже шуток со страшными образами (этим часто грешны папы).

Источник