Ребенок кашляет во сне до рвоты что делать

Кашель до рвоты у ребенка

Когда у ребенка сильный кашель доходит до рвоты, многие мамы теряются и не знают, что делать. В первую очередь не паниковать. Надо выяснить причину, по которой малыш начал кашлять. Возможно, она не инфекционная и с проблемой вполне получится справиться дома. Однако, прежде всего, необходимо остановить кашель с рвотой и успокоить ребенка.

Содержание статьи

Кашель до рвоты у грудничков

Кашель до рвоты у ребенка до года бывает намного чаще, чем у детей постарше. Главная причина в том, что в небольшом еще по объему головном мозге кашлевой и рвотный центр расположены в непосредственной близости. И при любом сильном раздражении кашлевого, нервные импульсы доходят до рвотного, вызывая ответную рефлекторную реакцию организма.

Вторая причина, по которой может сопровождаться кашель с рвотой у ребенка грудного возраста – это заглатывание воздуха при неправильном кормлении. Здоровый ребенок этот воздух просто отрыгивает спустя некоторое время. Но если гортань раздражена, то попадание в нее остатков пищи, в которой уже содержится кислый желудочный сок, провоцирует кашель. А если малыш закашляется сильно, еще и на полный желудок, то одновременно сработает рвотный рефлекс.

К счастью, это причины чисто физиологические и не должны вызывать у родителей сильного беспокойства. Нужно просто следить, чтобы ребенок хорошо захватывал соску или сосок во время кормления, а также регулярно прочищать ему носик, чтобы он имел возможность нормально дышать и не заглатывал воздух с едой.

А вот сухой кашель до рвоты у малышей постарше может быть вызван более серьезными причинами, оставлять которые без внимания нельзя.

Причины

Обычно рвотой сопровождается именно сильный сухой кашель, при котором не отходит мокрота. Такой кашель сам по себе очень неприятный и нехороший симптом. Чаще всего он свидетельствует о раздражении и/или воспалении гортани. Но и влажный тоже иногда может быть настолько сильным, что задевает рвотный центр. Вызвать кашель до рвоты могут разные причины, но наиболее часто встречающиеся из них:

Самой неприятной и страшной причиной, способной вызвать сухой кашель с рвотой, являются появившиеся в легких новообразования. Заподозрить неладное можно, если кашель постоянный и со временем усиливается, несмотря на лечение. Ребенок слабеет, пропадает аппетит, резко падает иммунитет, а в прозрачной изредка откашливаемой мокроте появляются следы крови. Стандартный курс терапии в этом случае не поможет, а чем раньше будет выявлено заболевание, тем выше шансы на выздоровление.

Быстро снять приступ

Сильный кашель до рвоты, особенно в ночное время пугает и выматывает ребенка. Поэтому прежде, чем начинать лечение и даже искать его причины, надо сделать все, чтобы остановить приступ и успокоить малыша.

Для начала надо усадить его в кровати, подложив под спинку подушки. Когда рвота прекратится, нужно прополоскать ротик теплой водой, а затем начинать бороться с кашлем. Сделать это можно довольно быстро простыми народными средствами:

Отхаркивающие препараты при сильном кашле до рвоты лучше не давать – они могут усилить отхождение мокроты и спровоцировать новый приступ кашля. Если подобные приступы повторяются – необходимо проконсультироваться с врачом. А если такое случилось впервые, и высокой температуры пока нет, то можно полечить малыша народными средствами.

Домашнее лечение

Лечить ребенка в домашних условиях народными средствами можно лишь в том случае, когда заболевание находится на ранней стадии или же причины кашля – неинфекционные. Хорошо помогают убрать воспаление слизистых и кашель: сок черной редьки с медом, алоэ с медом, жженый сахар, теплое молоко.

Вообще при любом кашле теплое питье – первое средство. Оно и кашель снимает, и спасает организм от обезвоживания, которое особенно быстро наступает у детей при рвоте или повышенной температуре.

Теплый травяной чай можно давать ребенку до 5-6 раз в день, за 20-30 минут до или после еды. Теплое молоко – достаточно 2-3 раза в день.

Помните, что молоко – это еда, а не вода, поэтому надо его количество учитывать при составлении дневного рациона. А то часто бывает так: мамы жалуются врачу, что малыш перестал есть, а потом оказывается, что она усилено «отпаивает» его молоком с медом. Какой уж тут аппетит при таком лечении?!

При влажном кашле полезны травяные отхаркивающие сиропы «Гербион», «Лазолван», «Мукалтин», «Амброксол» и другие. Их можно применять и без назначения врача, тем более что они помогают восстановить раздраженные слизистые. Главное не превышать указанной в инструкции дозировки препарата.

Противовоспалительные средства можно использовать при видимом покраснении горла или задней стенки гортани. Они же хорошо справляются с не слишком высокой температурой. «Парацетамол», «Ибупрофен», «Аспирин» – хорошие помощники на первом этапе простудных или инфекционных заболеваний.

Жаропонижающими же препаратами увлекаться не стоит. Да, они должны быть всегда под рукой на случай очень высокой температуры. Но помните, что патогенная микрофлора погибает только при 38 градусах и выше, а значит, такая температура полезна – это защитная реакция организма. И если сбить температуру слишком рано, то оставшиеся микробы придется убивать антибиотиками, что для ребенка – не лучший вариант.

Обязательно надо обращаться к врачу в случае, если:

Эти симптомы могут указывать на начало опасных для жизни ребенка заболеваний: пневмонии, дифтерии, скарлатины, коклюша. Их лечение домашними методами неэффективно, а часто с такими диагнозами необходима госпитализация.

Уход и режим

Конечно же, больной ребенок требует дополнительного тщательного ухода. Но и здесь нужно не переусердствовать.

Чего нельзя делать ни в коем случае, так это:

В комнате ребенка должно быть светло и чисто, проветривать ее надо минимум дважды в день, а лучше еще перед каждым дневным сном. Влажную уборку делать ежедневно. Обеспечить полноценное питание и правильный режим дня. Ограничить слишком шумные и подвижные игры. При правильном лечении и соблюдении этих несложных мер малыш очень быстро пойдет на поправку.

Источник

Кашель до рвоты у ребенка – что делать

Почему у ребёнка кашель до рвоты?

Чаше всего рвотный рефлекс сопровождает сухой кашель – на фоне воспаления слизистые гортани раздражаются, ребёнок пытается при помощи интенсивного откашливания устранить дискомфорт, при этом наблюдается сильное напряжение мышц лица и шеи, текут слёзы, кожа краснеет, возникают проблемы с дыханием. Рвотные рецепторы расположены на слизистой оболочки глотки и на основании языка, продолжительное покашливание провоцирует раздражение этих зон, возникает приступ рвоты.

При влажном кашле рвоту обычно наблюдают между приступами откашливания – мокрота проникает в желудок, организм пытается очиститься от слизи.

Влажный кашель провоцирует попытки избавиться от слизи, как следствие появляются позывы к рвоте

Причины кашля до рвоты:

Рефлюкс может спровоцировать кашель до рвоты

Рвотный рефлекс при мокром кашле возникает на финальном этапе лечения вирусных респираторных патологий, при туберкулёзе, муковисцидозе, абсцессе лёгкого, в процессе выздоровления при бронхите и пневмонии. Определить причину возникновения неприятных ощущений можно по характеру слизи – присутствие гноя в мокроте свидетельствует об абсцессе и бронхоэктазии, при заражении вирусами ребёнок рвёт водянистой слизью. Вязкая мокрота ржавого цвета характерна для пневмококковых инфекций, бронхита.

Важно!Продолжительный кашель часто возникает при глистных инвазиях – личинки некоторых паразитов мигрируют в органы дыхания.

Кашель до рвоты у грудничков

Кашель и рвота – нередкое явление у грудных детей, в процессе кормления малыш заглатывает много воздуха, что вызывает отрыжку, если желудок переполнен, то выходят частицы непереваренного молока. Чтобы этого избежать, после еды держите грудничка вертикально по 10–15 минут, избегайте перекармливания.

При прорезывании зубов нередко появляется кашель, провоцирующий рвотные рефлексы

Маленькие дети часто начинают закашливаться и при прорезывании зубов – этот процесс сопровождается повышенным выделением слюны, которую ребёнок не успевает сглатывать, возникает кашель по утрам или после дневного сна, переходящий в рвоту.

У грудного ребёнка мозг имеет небольшой размер, рвотный и кашлевой центры находятся близко друг к другу, даже незначительный приступ кашля может спровоцировать рвоту.

Причины кашля до рвоты

Рвотные позывы во время кашля или между его приступами вызваны различными нарушениями. Основные физиологические причины:

Всегда присутствует риск, что ребенок захлебнется рвотными массами и будет кашлять еще сильней. Родителям стоит быть начеку, особенно в период ОРВИ, когда у ребенка заложен нос и наблюдается дневной кашель.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: что делать, если новорожденный ребенок кашляет?

Бронхоспазм, вызывающий рвоту ночью, могут провоцировать такие заболевания:

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как и чем лечить сухой кашель у годовалого ребенка?

Что вызывает сухой кашель?

Сухой кашель до рвоты в ночное или дневное время вызывают:

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: чем эффективно лечить сухой навязчивый кашель у ребенка?

Кашель до рвоты у ребенка без температуры и каких-либо симптомов накануне сна обычно обусловлен реакцией на присутствие рядом аллергена (нового порошка, которым постирано белье, пыльцы из окна, пуха внутри подушки). Дополнительно ребенка мучает першение в горле, зуд носа, покраснение глаз и слезотечение.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как в домашних условиях остановить кашель у ребенка?

Что вызывает влажный кашель?

Влажный кашель у грудничков может быть связан с сильным плачем и обильными выделениями из носа, недостаточным развитием мышц пищевода (гастроэзофагеальный рефлюкс), прорезыванием зубов.

Эти состояния со временем проходят и не считаются опасными для здоровья. Также у младенцев до года и детей старшего возраста влажный кашель основывается на кашлевом рефлексе. Он может возникать по таким причинам:

Причину кашля несложно определить по характеру мокроты. Гнойное содержимое характерно для бронхоэктазов и абсцессов, водянистое – для вирусной инфекции. Вязкая мокрота бывает при бронхитах, ее ржавый оттенок наблюдается при пневмококковой пневмонии.

Лекарственные препараты от кашля до рвоты

Для устранения приступов сухого и влажного кашля необходимо вылечить основное заболевание. Способ терапии зависит от природы возбудителя (вирусы, бактерии, аллергены) и индивидуальных характеристик больного. Применяются антибиотики, противовоспалительные препараты. Дополнят лечение:

Определить название и рассчитать дозировку средства может только врач, учитывая возраст ребенка, тяжесть заболевания, общее состояние здоровья.

Сопутствующие симптомы и возможные осложнения

Симптомы варьируются в зависимости от патологии, вызывающей, провоцирующей появление кашля. Возможно появление болей в горле, першения. Слизистые оболочки отекают, при визуальном осмотре видна краснота. Возникает насморк. В зависимости от болезни температура может увеличиваться до +37…+40°С. Ребенок может жаловаться на слабость, усталость, плохое самочувствие; он быстрее устает. Младенцы могут капризничать, плакать, плохо засыпать, постоянно требовать грудь. Снижается активность, малыши выглядят вялыми.

Хуже становится аппетит. Иногда наблюдается полный отказ от пищи. При глотании возникает боль.

Возможно затрудненное дыхание, иногда малышу трудно вдыхать. При коклюше отекает лицо. Боли могут возникать в области груди, живота. Если причиной станут опухолевые патологии, боль может отмечаться и в других местах в зависимости от локализации патологического очага.

Осложнения различны. При игнорировании простудных заболеваний патогенные микроорганизмы могут распространяться, проникая все глубже: в горло, трахею, верхние и нижние отделы легких. При этом ухудшается самочувствие, ребенок слабеет. Из легких инфекция может распространяться в другие системы организма. Функционирование дыхательной системы нарушается, при длительном игнорировании возможен летальный исход.

Если кашель сухой с рвотой, бактерии не покидают организм, ухудшение состояния происходит быстрее. Рвотные массы способствуют выведению жидкости и питательных веществ, из-за чего малыш не получает достаточного количества нутриентов для нормальной жизнедеятельности. При сильной, не прекращающейся подолгу рвоте развивается обезвоживание, через некоторое время — истощение.

Кашель у малыша

Когда следует обращаться к врачу? Есть ли повод для беспокойства?

Когда у ребенка кашель и рвота возникли однократно на фоне банальной вирусной инфекции, при условии отсутствия выраженного интоксикационного синдрома, потери массы тела, нарушения сознания, то родителям не о чем беспокоиться. Нужно лишь тщательно следить за дальнейшим состоянием и поведением малыша.

Поводом для беспокойства и обращения в медицинское учреждение служит:

1 длительный удушающий кашель, который сопровождается не только рвотным рефлексом, но и явлениями дыхательной недостаточности (одышка, посинение носогубного треугольника, втяжение межреберных мышц, диафрагмы);2 появляющаяся кровь во рвотных массах, не купирующийся самостоятельно или медикаментами симптом;

3 высокая температура, которая не снижается даже после приема жаропонижающих препаратов;4 рвота «фонтаном», признаки обезвоживания у малыша (побледнение кожи, ее сухость, выраженная жажда, сухие слизистые оболочки, западение большого родничка у грудных детей).Таким образом, родители имеют полное право прийти на прием к врачу-педиатру либо взывать на дом бригаду медицинской скорой помощи, если у их ребенка не проходит рвота вместе с кашлем.

Источник

Кашель всегда воспринимается родителями как тревожный признак, и это правильная реакция. Даже здоровый ребёнок может закашляться, когда при еде крошка попадёт в дыхательное горло, и взрослые должны проследить, чтобы это инородное тело вышло. Поэтому кашель до рвоты у ребёнка ночью – однозначно повод обеспокоиться, выяснить причины и после этого устранять кашлевые приступы.

Что является причиной кашлевых приступов с рвотой

Чтобы выяснить, почему ребенок кашляет по ночам до рвоты, нужно понять, что представляет собой и рвота, и кашель, почему они появляются и для чего нужны.

Физиологически оба эти явления – реакция организма на раздражение рецепторов, находящихся в слизистой. Сигнал идёт в головной мозг, в кашлевой или рвотный центры, оттуда посылается импульс, который воздействует на мышцы и группы мышц. Они сокращаются и тем самым способствуют выталкиванию наружу содержание желудка или вещества, находящегося в дыхательных путях.

Здоровый ребёнок повержен таким приступам, если:

Последнее может быть симптомом аденоид.

При респираторных заболеваниях раздражение воспалённой слизистой вызывает кашель, с которым может выводиться мокрота. Сухой раздражающий кашель (обструктивный) становится причиной спазмов, которые могут спровоцировать рвоту. Сон у больных детей нарушен, они становятся капризными, часто плачут.

Ночь – время, когда дети чаще и сильнее кашляют. Ночной кашель до рвоты у ребенка связан с тем, что назальные слизистые выделения (проще говоря, сопли) не могут выходить наружу по носовым проходам, когда ребёнок лежит. То же происходит с мокротой, которую ребёнок откашливает, но не умеет выплёвывать. Эти выделения стекают в пищевод и далее в желудок, при этом раздражают слизистую носоглотки, вызывая кашель. Скопление мокроты и слизи в желудке раздражает слизистую, вызывает рвотный рефлекс, и ребёнка рвёт.

Ещё одна причина того, что сильный кашель сопровождается рвотой – у детей рвотный и кашлевой центры расположены очень близко.

Кашель с рвотой, как симптом заболевания

Приступы кашля у ребенка ночью до рвоты могут быть провоцированы:

Чем дольше приступ, тем больше раздражается слизистая, развивается бронхоспазм. После этого ребёнка начинает рвать. При тяжёлом протекании заболевания приступы повторяются несколько раз за ночь, не принося облегчения и мешая больному спать.

Коклюш и паракоклюш

Чаще всего ночной кашель – это симптом коклюша. Начинаясь как простуда, коклюш прогрессирует и приводит к тому, что больной сильно кашляет, во время приступов может задыхаться, хрипит во время выдоха. Во время кашлевых приступов мышечные спазмы настолько сильны, что детей может не только тошнить, они могут ещё непроизвольно описаться, также возможен понос. Приступы неоднократны. Медикаментозное лечение назначает только доктор, противокашлевые и противорвотные лекарства не применяются.

Паракоклюш – это тот же коклюш, но в более лёгкой форме. Часто встречается в тех случаях, когда болезнь «пробивает» прививку, но привитые дети переносят её легче. Кашлевые приступы не настолько интенсивны, но тоже происходят в ночное время.

Бронхит и бронхиальная астма

Начинаясь с сухого кашля, бронхит приводит к вечерней одышке, после чего ребенок ночью кашляет до рвоты. Бронхит плох тем, что лечить его нужно долго и тщательно, учитывая при этом этиологию (вирусная или бактериальная). Лечение назначает врач, оно, как правило, включает в себя:

При бронхите дети часто плачут при кашлевых приступах, так как они очень болезненны из-за сильного раздражения слизистых.

При бронхиальной астме дети начинают кашлять на исходе ночи. Температура при этом нормальная. Характерный симптом – затруднение дыхания на выдохе. Тошнота возникает, но не всегда заканчивается рвотой, а если это происходит, ребёнка рвёт прозрачной слизью. Чтобы облегчить приступ бронхиальной астмы, лежащего больного нужно усадить. Часто такая астма вызвана аллергией – так называемый астматический компонент.

Аллергия

Иммунная система в отдельных случаях реагирует на некоторые белки как на чужеродные, такая реакция называется аллергией. Родителям нужно обратить внимание, когда ребёнок начинает покашливать без видимых причин, и этот кашель не успокаивается, а переходит в приступы. На то, что причина недомогания гиперчувствительность, указывают:

При аллергии на растительные вещества характерна сезонная зависимость.

Ринит

Насморк – обязательный компонент простуды. Ночью, когда ребёнок лежит, сопли текут не из носа, а в носоглотку, раздражая заднюю стенку и вызывая рвотный рефлекс. Справиться можно, орошая слизистую назальными спреями или закапывая капли. Помогает полоскание горла.

Инородное тело

Инородное тело в дыхательных путях вызывает кашель, доходящий до рвоты, так как раздражает слизистую. Представляет угрозу жизни, когда:

Нельзя делать какие-либо процедуры и пытаться самостоятельно извлечь инородное тело. Нужно срочно вызвать врача или доставить ребёнка в медицинское учреждение.

Другие причины

Кашель с рвотой ночью может возникать у детей при нервных заболеваниях, патологиях ЦНС, поражениях головного мозга различной этиологии. Так, патологические процессы в головном мозге, затрагивающие рвотный и кашлевой центр, приводят к кашлевым приступам с рвотой.

Это явление может сопровождать истерические состояния, появляться при сильном стрессе и т.д. Прекращается, как только устраняется психогенный фактор.

При гастроэзофагите содержимое желудка не удерживается внутри, частично возвращается в пищевод. Это приводит к рвоте и кашлю.

К кому обратиться

Независимо от причины, если ребёнка мучает кашель с рвотой, нужно обратиться к педиатру. После осмотра он при необходимости направляет на обследование и на консультацию к другим детским специалистам:

Нужно сделать аллергопробы, чтобы исключить аллергическую реакцию, и сдать лабораторные анализы.

Эффективные средства в борьбе с приступами кашля

Выбирать эффективное средство против ночных кашлевых приступов со рвотой – прерогатива медиков. Задача родителей – выполнять предписания.

Воды много не бывает

При любой респираторном заболевании ребёнок должен получать как можно больше влаги. Помогает снимать приступы жидкость в виде тёплого обильного питья, лучше пить отвары с лекарственными растительными веществами (ромашка, шалфей, мята, календула и др.). Они оказывают не только умеренное антисептическое действие, но и обладают успокаивающими свойствами, особенно ромашка и мята.

Можно снять приступ паровой ингаляцией: она успокоит раздражение на слизистой. Если нет ингалятора иди небулайзера, пусть больной подышит над посудой с горячей водой, в которую можно добавить пару капель эфирного масла или растительного отвара. В крайнем случае набирается в ванна с горячей водой, комната закрывается. Когда пара будет достаточно, заводят больного и дают посидеть в такой импровизированной парной 5-10 минут. Можно и принять ванну, но только в том случае, когда нет повышения температуры.

Масло, молоко и мёд

Тёплое молоко снимает раздражение, успокаивает, увлажняет слизистую. Это простое средство помогает успокоить истериков, улучшить их сон. Чайная ложечка масла смягчит глотку, покроет слизистую тонкой защитной плёнкой. Так же влияет и мёд, если его взять в рот и медленно рассасывать, сглатывая слюну. Если же все эти три компонента смешать воедино, это обеспечит быстрое снятие кашлевого приступа со рвотой.

Антигистаминные препараты

Эти медикаменты назначаются только врачами, маленьким детям их принимать нежелательно, даже тогда, когда речь идёт об аллергии.

Сиропы и таблетки

Назначаются доктором после обследования и выявления причины приступов кашля с рвотой. Сиропы предпочтительнее для маленьких детей, поскольку у них приятный вкус и их легче дозировать. Из лекарственных средств чаще всего назначаю:

Некоторые наименования могут выпускаться с различных лекарственных формах – сиропы, мази, составы для ингаляции. Даже самые безобидные таблетки и сиропы нужно принимать по назначению врача.

Ароматерапия

Помочь купировать кашлевые приступы могут эфирные масла хвойных (пихта, ель, сосна) и эвкалипта, но использовать ароматерапию можно только при условии, что у ребёнка нет повышенной чувствительности к данным средствам.

Электрофорез

Этот физиотерапевтический метод используется реже, чем другие (УКЧ-прогревание, лечебный массаж, рефлексотерапия, дыхательная гимнастика и др.), хотя по отзывам родителей, он достаточно эффективен. Назначается электрофорез при кашле с рвотой при бронхите. Воздействие слабочастотного тока позволяет мельчайшим частицам лекарственных препаратов быстро проникать в ткани и оказывать терапевтическое действие.

Нельзя применять электрофорез при нервных и психических заболеваниях, повышенной возбудимости, заболеваниях крови и нарушении свёртываемости, наличии в анамнезе опухолей и новообразований.

Народная медицина

В каждой семье есть свой домашний рецепт борьбы с таким кашлем. Самый популярный – тёплое молоко с мёдом и маслом. Применяют молоко и для приготовления настоя из сосновых почек: настаивать надо столовую ложку почек на двух стаканах горячего молока, пить тёплым по столовой ложке каждые 2-3 часа.

Редьку с мёдом смешивают, мелко натерев, или вырезают середину корнеплода и заполняют мёдом. Принимают по чайной ложке каждый 2 часа, при сильных коклюшных или бронхиальных приступах – 1-2 столовые ложки перед сном.

Компрессы и растирания тоже делаются перед сном. Для них используют натуральные растительные препараты и животные жиры. Хорошо помогает бараний нутряной жир или барсучий. Последний обладает довольно специфическим запахом.

Купировать рвоту помогает тёплое питьё с имбирем, лимоном, боярышником.

Быстрое купирование приступа кашля с рвотой

Чтобы остановить приступ в кратчайшие сроки, порой достаточно распахнуть окно и тщательно проветрить комнату, укутав ребёнка и укрыв одеялом. После этого надо распылить воду, чтобы уменьшить сухость воздуха, и дать больному подышать из небулайзера или ингалятора.

При таком приступе нужно поднять ребёнка, чтобы он сидел. Это нужно для облегчения дыхания, особенно при астме. Во время рвоты такое положение предотвращает аспирацию рвотных масс. Если рвотные частицы попадут в лёгкие, это может повлечь за собой пневмонию.

При диагностированной аллергии немедленное устранение аллергена сразу принесёт облегчение.

Что делать нельзя, а что можно при кашле с рвотой у ребенка

Не давайте при кашлевых приступах с рвотой таблетки и другие медикаменты – за исключением тех, что уже прописал доктор. Не начинайте усиленно кутать ребёнка: в тёплой среде болезнетворные микроорганизмы развиваются с утроенной силой. Если знаете, что ребёнок поперхнулся и причина кашля – инородное тело, ни в коем случае не начинайте его хлопать и бить по спине, трясти и т.д. Это может усугубить положение.

Главное профилактическое условие – соблюдение гигиены, температурного и влажностного режима. Ежедневная влажная уборка, проветривание, увлажнение и поддержание ночной температуры в детской на уровне +20 по Цельсию снизят риск развития кашля с рвотой.

Ребёнок не должен перегреваться: зимой достаточно удобной пижамы и одного одеяла, лучше с гипоаллергенным наполнителем. Это же касается и подушек.

Обязательны водные процедуры, особенно с водой комнатной температуры: они способствуют не только увлажнению, но и закаливанию. Используют их и при высокой температуре: состояние больного облегчается, когда его поливают тепловатой водой из душа или оборачивают влажными простынями. А вот прогулки на свежем воздухе нужно отложить до лучших времён, если диагностирована вирусная инфекция или в городе карантин из-за кори, гриппа и пр.

Питание перед сном должно быть лёгким, а в течение дня в рацион входят злаковые каши, овощные пюре, свежие соки с мёдом и салаты из овощей со сметаной. Питьё на протяжении дня обильное, витаминное, но не концентрированное.

Источник