зачем актерское мастерство в жизни
Для чего нужно актерское мастерство?
Если Вы считаете, что обучение актеров – это направление, которое следует осваивать лишь в том случае, когда Вы собираетесь заниматься актерским мастерством профессионально, то Вы очень глубоко заблуждаетесь. Ведь на самом деле актерское мастерство – штука полезная и в повседневной жизни. Осознать это Вы сможете, придя на курсы по театральному искусству, ведь из них можно почерпнуть действительно много полезного для себя.
Но для чего нужно актерское мастерство, если обучаться ему Вы собираетесь лишь для личной пользы?
Раскрепощение
Повседневная жизнь, некая зависимость от правил социума, иногда вгоняют нас в определенные рамки. И мы сами, бывает, не замечаем того, как становимся замкнутыми и зажатыми. Обучение в школе театрального мастерства поможет избавиться от чувства замкнутости и раскрыть себя навстречу миру. Вы будете проходить специальные тренинги по раскрепощению, учиться вести себя более свободно, а также, научившись не зажиматься на сцене, и в повседневной жизни станете открытым человеком.
Не бояться высказывать мнение
Научившись разговаривать словами своих героев, которых Вам придется воплощать на сцене во время занятий по актерскому мастерству, Вы также сможете в повседневной жизни более уверенно высказывать свою точку зрения, не боясь реакции окружающих. Вас толкнули в транспорте или неправильно рассчитали в магазине? Зачем молчать? Отстаивайте свое мнение, но корректно и без скандалов, артистично и уверенно, как учили Вас преподаватели курсов.
Умение быть собой
И при всем при том, что актерские курсы – это наука перевоплощения, Вы сможете научиться на них быть самим собой. Не одевать маску тогда, когда этого делать не следует, а быть естественным и уверенным в себе в любой жизненной ситуации.
Согласитесь, все эти достойные черты характера, которые Вы приобретете в результате обучения, достойны того, чтобы потратить совсем немного своего драгоценнейшего времени на то, чтобы освоить некоторые актерские навыки, так актуальные не только на сцене, но и в современной жизни.
Поэтому, не стоит медлить и колебаться, ведь чем раньше Вы начнете изучать все, что предложат Вам опытные практикующие преподаватели, тем скорее Вы раскрепоститесь и начнете жить в полной мере свободно и легко!
Зачем нужно актерское мастерство в жизни
Многие люди уверены, что курсы актерского мастерства нужны только тем, кто решил посвятить свою жизнь карьере актера. На самом деле, актерское мастерство — штука полезная и в повседневной жизни, далее мы поговорим, в чем именно заключается польза.
Актерское мастерство чтобы раскрепоститься и принять себя
В актерском мастерстве многое замешано на психологии и самопознании. К сожалению, каждый день мы вынуждены покоряться негласным правилам поведения в обществе, ограничивать себя в проявлении эмоций. Мы остаемся в рамках привычных паттернов поведения: используем в жизни скудный набор привычных жестов, мимики и интонаций. Знакомые и друзья также привыкают видеть нас в определенном амплуа. Мы никогда не выходим за эти рамки, так как боимся осуждения. В результате — становимся зажатыми и замкнутыми.
На актерских курсах преподаватели проводят специальные тренинги по раскрепощению, учат, как держаться более свободно и открыто в повседневной жизни. Такая искренность и уверенность в себе делает нас более привлекательными в глазах окружающих.
Вы научитесь без страха высказывать свое мнение, научитесь спокойно реагировать на стрессовые ситуации, без скандалов выходить из конфликта.
Тренируем память
Актерские курсы точно пойдут на пользу вашей памяти, ведь нужно будет запоминать длинные реплики и даже целые пьесы. Психологи выяснили, что для лучшего запоминания человек должен сосредоточится не на словах, а на самом смысле книги, на эмоциях и характере персонажа.
Лучшее понимание чужих эмоций и намерений
На актерских курсах вы будете учиться перевоплощаться в кардинально другого персонажа. Для того, чтобы перевоплощение было успешным, нужно хорошенько изучить язык тела, а также понимать, что скрывается за теми или иными жестами и мимикой. Это очень полезный навык, когда вы овладеете им, то будете без труда считывать эмоциональное состояние своего собеседника, сможете вычислять, врет он или говорит правду, настроен к вам благодушно или скрыто недолюбливает.
Развитыми навыками понимания чужого сознания могут похвастаться не только психологи, но и профессиональные актеры.
Умение контролировать собственные эмоции
Чтобы хорошо сыграть роль, актеру нужно научится управлять своим эмоциональным состоянием. Актёры — такие же люди, как и мы с вами, с теми же бытовыми проблемами и неурядицами. Они могут приходить на спектакль в неважном настроении, но при этом должны отыграть свою роль на отлично.
Навык самообладания в любых ситуациях очень полезен в жизни. Все мы носим маски: приветливого продавца, заботливой невестки, внимательного учителя и пр. В некоторых обстоятельствах такие амплуа тяжело исполнять, но благодаря специальным актерским техникам сохранять самообладание будет намного проще.
Преодолеваем страх выступлений перед аудиторией
Играть на публику нужно не только профессиональным актерам. Бизнес-презентации, собеседование, сдача диплома, чтение лекции — вот лишь короткий перечень ситуаций, когда ораторское искусство не просто выручит, но и поможет показать себя с лучшей стороны.
Театральные педагоги большое внимание уделяют техникам раскрепощения и развитию уверенности. На курсах вы узнаете о полезных приемах: как удержать внимание публики, как правильно с ней взаимодействовать, как говорить убедительно и пр. Такая подготовка поможет минимизировать мандраж перед выступлением. Тем более, если вы будете много практиковаться.
Делаем свою речь красивой и грамотной
Так как актеры работают со словами, текстами, на курсах большое внимание уделяется произношению, разработке голосового аппарата. Многие упражнения направлены на постановку голоса и избавление от дефектов дикции. Красивая, размеренная речь производит хорошее впечатление, помогает продвинуться в карьере и завоевывать расположение важных для вас людей.
Лучший контроль над своим телом
Для актера крайне важна точность и выразительность движений, ведь посредством тела он доносит до зрителя чувства и мысли персонажа. Большую часть информации мозг считывает с невербальных сигналов. Но эти сигналы можно в какой-то мере контролировать и использовать сознательно, влияя таким образом на собеседника.
Учимся импровизировать
Кто из нас не мечтал без подготовки, на ходу произнести интересную и связную речь на животрепещущую тему. Развитию навыка импровизации уделяется на актерских курсах большое внимание. Вы будете разыгрывать без подготовки различные сценки, научитесь быстро и правильно реагировать на необычные ситуации. Это крайне полезно в повседневной жизни и к тому же развивает мышление.
Курсы актерского мастерства — это отличный способ лучше понять себя и свои чувства, научиться владеть своим телом, эмоциями и речью. К тому же, умение вовремя выплеснуть из себя накопившиеся проблемы и тяжелые мысли посредством актерской игры — это самый настоящий психотерапевтический инструмент, который так необходим сегодня жителям больших городов.
Приходите на курсы обучения ораторского мастерства в театральную студию Бенефис.
Выберете для себя наиболее подходящий курс. Мы проводим занятия для взрослых и детей в центре Москвы.
Как актерское мастерство помогает в жизни
Замечали, что те ваши друзья и знакомые, кто в детстве баловался игрой в школьном театре или даже выступал в городском, чаще более успешны, раскрепощены и легко коммуницируют с другими людьми? Это неспроста. Занятия актерским мастерством значительно влияют на личность человека и его уверенность в себе. Не каждому нужно становиться профессиональным актером, но точно каждому эти навыки пригодятся в обычной жизни.
В статье рассказываем, как актерские навыки помогают в разных сферах жизни — карьере, бытовых ситуациях, отношениях с близкими. К каждому «плюсу» актерского мастерства даем советы — как развить навык с помощью специалистов или самостоятельно.
С самого детства Дамир представлял себя героем каждого просмотренного фильма или прочитанной книги. Чуть позже понял, что сможет стать кем захочет, благодаря актерской профессии. Сейчас более 5 лет работает актером.
В достижении целей опирается на дисциплину и внутренний голос. Не перестает учиться у профессионалов, старается анализировать свою работу и делать выводы из критики. Ценит в других прямолинейность, честность и старается развивать эти качества в себе.
Наши страхи часто становятся препятствиями на пути к успеху — иногда они основаны на неуверенности в себе, иногда — являются плодом детских травм. Так или иначе, они мешают нам во взрослой жизни — мы боимся публично выступать, просить повышения, отстаивать свое мнение перед начальством или позволяем другим людям, от работника банка до врача, грубить нам так, будто бы такое отношение — норма. Виной всему — страх. Его надо преодолевать.
Занятия актерским мастерством даже на базе маленькой театральной студии помогут научиться справляться с неуверенностью в себе — каждый выход станет не только выходом на сцену, но и из зоны комфорта.
Раскрытие творческого потенциала — важная часть жизни любого человека. Творчество — это не только рисование, пение, танцы. Это скилл созидания.
Люди с развитым творческим потенциалом часто успешнее в карьере — они придумывают нестандартные решения и демонстрируют креативный подход к задачам. Это помогает совершать открытия, делать прорывы в карьере, эффективно устраивать быт, да и вообще находить выход из любой ситуации, благодаря гибкости ума.
Актерское мастерство помогает развить эти навыки естественным путем — мозг ищет подходящие решения для каждой роли, «раскачивается» в процессе игры, настраивается на креатив.
Умение правильно и грамотно говорить — преимущество по жизни. Это значительно помогает как в работе (можно продвинуться по карьерной лестнице и стать руководителем, научиться классно презентовать собственные идеи, финализировать итоги проектов и т. д.,), так и в обычной жизни.
Но не менее значимый навык, который развивается благодаря практике актерской игры, — это умение слушать.
Людей, умеющих слушать собеседника, иногда даже меньше тех, кто умеет только говорить. Симбиоз этих двух качеств помогает достигать успеха в любой ситуации, где имеет значение человеческий фактор, так как выслушать (= понять ситуацию) и грамотно ответить (= решить ситуацию) — половина пути к позитивному решению проблемы.
Управление эмоциями — сложный навык, особенно для экспрессивных людей, но и его можно натренировать. Актеры, для идеального воплощения своих ролей, учатся изображать эмоции своих героев, уводя на второй план свои собственные.
Такой скилл помогает быть собранным в жизни — не давать волю гневу, когда это не нужно, не бояться выражать радость или любовь, плакать в тех ситуациях, когда это необходимо для сохранения своего ментального здоровья или сдерживаться, когда не хочется показать слабость.
Техника глубокого дыхания
Метод подходит как для экстренного приведения эмоций в порядок, так и для последовательного глубокого самоанализа.
Сядьте ровно и начните глубоко дышать по схеме: считайте про себя до четырех, затем делайте глубокий вдох через нос. Снова считайте до четырех и на последний счет делайте глубокий выдох через нос. На втором подходе подключите ноги — на вдохе приподнимайте левую ногу, на выдохе — правую. Повторите 4−5 подходов. По окончании упражнения оцените свое эмоциональное состояние.
Как актёрское мастерство может пригодиться в жизни
Кажется, что уроки актёрского мастерства необходимы лишь тем, кто собирается играть на сцене или участвовать в съёмках. Зачем менеджеру тратить драгоценное время на навыки, которые не являются для него первичными? Или отправлять ребёнка в кружок, который не принесёт прямых результатов, если вы не прочите ему судьбу актёра?
Тем не менее любительские театры, курсы, тренинги по актёрскому мастерству успешно собирают десятки желающих. Давайте разберёмся, чем актёрское мастерство может помочь в повседневной жизни.
Талиа Голдштейн, профессор прикладной психологии развития университета Джорджа Мейсона приводит 4 главных навыка, которые развиваются на занятиях по актёрскому мастерству.
Развитие памяти
Запоминать длинные реплики и целые пьесы актёрам помогает способ, с помощью которого они взаимодействуют с текстами. Это выяснили учёные Хельга Нойс и Энтони Нойс в результате более чем двадцатилетних исследований.
Актёры в большей степени думают не о словах, а об их значении: размышляют об истинном смысле сцен, характерах персонажей, их намерениях. Учёные выяснили, что подобный подход помогает людям, в том числе пожилым, улучшить память.
Когда вы будете готовиться к выступлению на публике, задумайтесь о смысле своего сообщения, как связаны предложения между собой, почему пункты идут именно в таком порядке.
Понимание чужих намерений и желаний
Способность понимать и представлять себе мысли, чувства, намерения, желания других людей и исходя из этого прогнозировать их поведение в психологии скрывается под термином модель психики человека или понимание чужого сознания.
Данные умения формируются у детей к возрасту 3—5 лет и именно от них зависит дальнейший успех в общественной жизни.
Актёры и психологи обладают развитыми навыками понимания чужого сознания, потому что в рамках своей деятельности занимаются регулярным развитием этих умений.
Способность сопереживать
Понимание эмоционального состояния другого, способность сопереживать и дать понять человеку, что его слышат и понимают, в психологии называют эмпатией.
Высокий уровень эмпатии и её демонстрации особенно важен для специалистов, чья работа связана с людьми, например: руководителям, чиновникам, менеджерам по работе с клиентами, продажам, персоналу, педагогам, психологам.
Актёры используют эмпатию по‑разному в зависимости от метода, которому они следуют. Одни считают, что необходимо срастись с персонажем, почувствовать то же, что и он, обратиться к личному опыту для достоверного изображения чувств и эмоций. Другие считаю, что личные чувства и эмоции мешают проявлять мастерство и ограничиваются физическим изображением эмоций. Конечно же, многие актёры умеют переключаться между этими техниками игры.
Благодаря занятиям актёрским мастерством вы сможете дать окружающим понять, что вы их слушает, слышите, понимаете их чувства, даже если вы не в настроении.
Умение держать эмоции под контролем
Актёру необходимо уметь управлять своим эмоциональным состоянием, чтобы вжиться в образ и не потерять рассудок.
Каждый приходит на работу в определённом настроении, которое зависит от личных и внешних обстоятельств. Умение направить его в нужное русло и не нагрубить коллеге или клиенту, если день не задался, важный навык для любого профессионала.
Все мы надеваем «маски», которые приемлемы в определённых ситуациях: на работе — это маска заботливого учителя, внимательного доктора или участливого менеджера по работе с клиентами. Отличие актёра от других специалистов в количестве масок, которые ему приходится примерять.
Если у вас не всегда получается контролировать чувства и эмоции, это мешает профессиональному и личностному росту — научитесь актёрским техникам, которые помогут управлять вашим состоянием.
Видеокурс «Актёрское мастерство для тех, у кого мало времени» создан для всех, кто слишком занят, чтобы посещать очные занятия. На занятиях вы освоите действенный анализ — один из главных профессиональных инструментов актёров и режиссёров. Вы разберёте пьесу «Ромео и Джульетта», попробуете себя в роли главных и второстепенных персонажей и получите обратную связь от профессионального преподавателя, актёра и режиссёра.
Изучайте актёрское мастерство с TeachMePlease!
5 причин начать заниматься актёрским мастерством
1. Развитие грамотной и красивой речи
В первую очередь на курсах актерского мастерства учат работать с техникой речи. Работа с речевыми проблемами, развитие дикции, постановка голоса — всем эти аспектам уделяется особое внимание.
Развить четкую речь и выразительность голоса помогают, в частности, артикуляционная гимнастика и специальные дыхательные упражнения. Последние в качестве приятного бонуса предлагают тотальное расслабление не только мышц гортани, отвечающих за звучание голоса, но и всего тела.
2. Улучшение эмоционального интеллекта
Иногда кажется, что научиться управлять своими эмоциями не так просто, однако это всего лишь вопрос тренировки. Уроки актерского мастерства — отличный способ заглянуть внутрь себя, научиться улавливать свое настроение и понимать, какие эмоции ты испытываешь в той или иной ситуации и что с этим делать.
Плюс ко всему это тренирует навыки эмпатии, что особенно важно при общении с людьми. Умение считывать чужие эмоции помогает с легкостью устанавливать доверительные отношения, подстраиваться под собеседника и по возможности избегать конфликтных ситуаций.
3. Повышение уверенности в себе
Каждый из нас имеет определенные цели в жизни и стремится стать успешным, но без уверенности в себе и своих силах добиться желаемых результатов практически невозможно.
Уверенность в себе — это базовая вещь, без которой стать успешным актером точно не выйдет. Именно поэтому на курсах актерского мастерства учат избавляться от страха сцены и выступлений перед публикой, помогают раскрыть харизму, найти и проапгрейдить твои сильные стороны. В результате ты станешь заметно свободнее и сможешь непринужденнее вести себя не только на сцене, но и в общении с людьми в повседневной жизни.
4. Тренировка навыков импровизации
Актерам часто приходится импровизировать, но этот навык может пригодиться не только на сцене, но и в реальной жизни. Примеряя на себя новые роли, ты становишься более раскрепощенным и открытым человеком, учишься решать сложные проблемы на месте, быстрее и увереннее принимая верные и порой нестандартные решения.
Более того, умение импровизировать позволяет спокойно относиться к различным неприятностям, что особенно важно, если у тебя стрессовая работа. Как известно, гормоны стресса подавляют стволовые клетки в гиппокампе, в результате связи между нейронами нарушаются, а это, в свою очередь, негативно отражается на состоянии психики. Импровизация как раз повышает выносливость нервной системы, поэтому любой, даже сильный стресс переживается легче.
В актерской школе для взрослых «АктэМ» не только учат искусству импровизации, но также развивают воображение, внимание и память, помогают правильно анализировать эмоциональное состояние других людей. Отзывы о школе можно посмотреть на видео, которые мы оставили ниже, а также на ее YouTube-канале.
5. Улучшение памяти
Двадцатилетнее исследование когнитивных психологов Хельги и Энтони Нойс подтвердило, что актерская деятельность поддерживает память в лучшем виде. Связано это с тем, что актерам приходится заучивать (а главное, воспроизводить вслух) большие объемы текста, например реплики для этюдов или целые пьесы, при этом в большей степени они сосредотачиваются не на самих словах, а на их значении: человек четко должен осознавать то, о чём идет речь в его тексте.
Так что, если твоя память настолько плоха, что ты даже не помнишь, что ел на завтрак, это уже неплохой повод записаться на курсы актерского мастерства.
В процессе прохождения первого ты учишься базовым навыкам в актерском мастерстве, сценической речи и движении, в ходе второго — получаешь навыки, необходимые для успешной работы в теле- и кинопроектах, в театре и во всех сферах шоу-бизнеса.
Даже если ты не стремишься стать актером, записаться сюда можно по нескольким причинам. Хочешь справиться со страхом публичных выступлений, исправить недостатки дикции, раскрепоститься, найти новое хобби или завести интересные знакомства? В «АктэМ» тебе помогут справиться с любой задачей.