зачем быстрицкая бинтовала лицо на ночь
Секреты красоты Элины Быстрицкой, которые помогли сохранить молодость на долгие годы
Зачем Быстрицкая бинтовала лицо на ночь и от каких продуктов отказалась, интересует многих людей. Знаменитая актриса ХХ века запомнилась многим телезрителям по ролям в кинолентах «Тихий Дон» и «Неоконченная повесть». Она умерла на 91-м году жизни весной 2019 года и до последнего дня имела прекрасную фигуру, а также выглядела просто шикарно. Ведь в этом Элине Быстрицкой помогли особенные секреты молодости и стройности.
Как Элине Быстрицкой удалось сохранить молодость и красивую внешность
Когда народная артистка СССР достигла зрелого возраста, она всерьез задумалась о своем здоровье. Начиная с 28 лет Элина Быстрицкая приступила к активным занятиям фитнесом и стала контролировать свое питание.
Ежедневно она уделяла по несколько часов на комплекс упражнений по фитнесу. В него входили простые гимнастические упражнения и изящные па из балета с использованием гантелей по 0,5 килограмма, обруча и специальной палки для гимнастики. Элина Быстрицкая считала, что в занятиях важную роль играет регулярность.
Великая актриса очень серьезно и разумно относилась к своему рациону питания. Она исключила из своего рациона жареные, соленые, маринованные и острые блюда, а также не употребляла говядину и сладости.
В то же время Элина Авраамовна предпочитала есть курицу, творог, несладкие сорта яблок, свеклу, а также готовила свежий морковный сок. Из полученного жмыха, который остался после приготовления сока, получался превосходный диетический суп из овощей, а также Элина Быстрицкая добавляла его в творожную массу.
Как отметила сама актриса, благодаря серьезному отношению к спорту и своему питанию с 28 лет, она пребывала в отличной физической форме. При этом в тот период не было специальных спортзалов с тренажерами, а о секретах красивой внешности никто не рассказывал. Также она добавила, что уже в тот момент осознала, что не стоит полностью полагаться на природу, поскольку только человек может сделать себя сам.
Зачем Элина Авраамовна бинтовала лицо перед сном
Народной артистке СССР помог справиться с возрастными признаками особенный и самый важный ее секрет красоты. Это была процедура бинтования лица перед сном.
По словам самой актрисы, чтобы не появлялись морщинки, на ночь нужно зафиксировать кожу лица при помощи эластичных бинтов. Первый бинт нужно нанести поперек лба, а второй – от макушки к подбородку. Очень важно положить на глаза темную материю. На горло приложить повязку красного оттенка для того, чтобы голосовой тембр оставался мелодичным. Данную процедуру повторять каждую ночь.
По мнению косметолога-эстетиста Ольги Енко, благодаря бинтованию лица перед сном Элина Арваамовна сохранила четкость овала лица, а также красивый лоб на долгий период. Стоит отметить, что этим женским секретом пользовалось большинство советских модниц.
Чтобы создать обновленную мышечную память, они использовали повязку, кальку для лба, которая держалась на жирном креме, а также монету или пуговицу, приклеенную между бровями.
Таким образом, стабилизация мышечного тонуса позволяет справиться с отеками, а также помогает разгладить морщинки и улучшить здоровье кожи.
Зачем Быстрицкая бинтовала лицо на ночь и от каких продуктов всегда отказывалась
Рассказываем о секретах красоты великой актрисы ХХ столетия, один из которых трансформировался в современный метод борьбы с морщинами.
Многие помнят Элину Быстрицкую, которая покорила зрителей своими ролями в картинах «Тихий Дон» и «Неоконченная повесть». Скончалась советская актриса в 2019 году, на 91-м году жизни. Она до последнего выглядела моложе своих лет, выделялась горделивой осанкой и прекрасной фигурой. Так в чем же главные секреты красоты и стройности Элины Быстрицкой?
Секреты красоты и молодости Элины Быстрицкой
О своем здоровье актриса серьезно озаботилась уже в зрелом возрасте. С 28 лет стала активно заниматься спортом, следить за питанием.
Так, фитнесом Быстрицкая занималась 1-2 часа каждый день. Комплекс обычно состоял из простых упражнений из гимнастики и балета с гантелями по 0,5 кг, гимнастической палкой и обручем. По словам актрисы, главное в занятиях — это регулярность.
Что касается питания, то здесь Элина Авраамовна придерживалась разумного ограничения, а также отказывалась от жареного, жирного, соленого, маринованного, острого, красного мяса и продуктов с добавлением сахара. На постоянной основе в ее рационе присутствовали курица, творог и свежевыжатый сок из моркови, несладких яблок и свеклы. А оставшийся от выжимки сока жмых она добавляла в творог или готовила на его основе диетические овощные супы.
Если я сегодня в хорошей физической форме, это главным образом потому, что я начала серьезно относиться к физкультуре, вопросам питания и личной гигиены почти полвека назад, точнее, с двадцати восьми лет. И заметьте, что в те времена не было никаких фитнес-клубов, тренажеров… Про секреты красоты никто не говорил. Но уже тогда я поняла, что нельзя полагаться только на природу, что в огромной степени мы сами делаем себя.
Зачем Быстрицкая бинтовала лицо на ночь и от каких продуктов отказалась навсегда
Многие помнят Элину Быстрицкую, которая покорила зрителей своими ролями в картинах «Тихий Дон» и «Неоконченная повесть». Скончалась советская актриса в 2019 году, на 91-м году жизни. Она до последнего выглядела моложе своих лет, выделялась горделивой осанкой и прекрасной фигурой. Так в чем же главные секреты красоты и стройности Элины Быстрицкой?
Элина Быстрицкая, фото: Legion Media
Секреты красоты и молодости Элины Быстрицкой
О своем здоровье актриса серьезно озаботилась уже в зрелом возрасте. С 28 лет стала активно заниматься спортом, следить за питанием.
Так, фитнесом Быстрицкая занималась 1-2 часа каждый день. Комплекс обычно состоял из простых упражнений из гимнастики и балета с гантелями по 0,5 кг, гимнастической палкой и обручем. По словам актрисы, главное в занятиях — это регулярность.
Что касается питания, то здесь Элина Авраамовна придерживалась разумного ограничения, а также отказывалась от жареного, жирного, соленого, маринованного, острого, красного мяса и продуктов с добавлением сахара. На постоянной основе в ее рационе присутствовали курица, творог и свежевыжатый сок из моркови, несладких яблок и свеклы. А оставшийся от выжимки сока жмых она добавляла в творог или готовила на их основе диетические овощные супы.
Если я сегодня в хорошей физической форме, это главным образом потому, что я начала серьезно относиться к физкультуре, вопросам питания и личной гигиены почти полвека назад, точнее с двадцати восьми лет. И заметьте, что в те времена не было никаких фитнес-клубов, тренажеров… Про секреты красоты никто не говорил. Но уже тогда я поняла, что нельзя полагаться только на природу, что в огромной степени мы сами делаем себя.
Главный бьюти-секрет звезды, который с 29 лет помогал ей бороться с признаками старения, заключался в эластичном бинтовании лица на ночь.
Чтобы не образовывались морщины, я на ночь фиксировала кожу лица эластичными бинтами: один бинт поперек лба, другой — от подбородка до макушки. На глаза обязательно темная повязка. На область горла еще одна повязка из красной ткани — это чтобы сохранить мелодичный тембр голоса. И так каждый вечер», — рассказывала Быстрицкая.
Мнение эксперта
Именно эластичное бинтование лица на ночь позволил актрисе сохранить четкий овал лица, гладкий лоб и распахнутые глаза на долгие годы. К слову, этой женской хитростью пользовались многие красавицы в советский период: повязка, калька на лоб, приклеенная на жирный крем, монетка или пуговка, приклеенная на межбровное пространство — все для того, чтобы сформировать новую мышечную память, осознанную привычку.
Представляете, в какое шикарное время мы живем сегодня: теперь не нужно долго бинтовать лицо и использовать другие подручные средства, чтобы поддержать мышцы в нормотонусе. Так как появился современный метод — кинезиотейп.
Что такое кинезиотейп и как он работает?
Кinesio в переводе — «движение», tape — «лента», которая не сковывает движения. Основное свойство тейпа — это его эластичность, за счет которой тейп будет работать для:
нормализации мышечного тонуса;
улучшения лимфтока и кровообращения;
вследствие чего можно избавиться от морщин, отеков, улучшить цвет и качество кожи.
фото: KuznetsovDmitry / iStock / Getty Images Plus / Getty Images
Свойства кинезиотейпа приближены к свойствам здоровой кожи человека: эластичность (растяжение) 130–140%, воздушная и водная проницаемость. Другими словами, она сжимается, сокращается, дышит, работает, как ваша вторая здоровая кожа. С возрастом на коже лица начинают появляться морщины и складки. И первые морщины, которые мы наблюдаем, — мимические. Они появляются из-за гипертонусного состояние мышц, это межбровные морщины, поперечные, «гусиные лапки».
Не стоит забывать, что кожа — это орган осязания, который через рецепторы передает сигнал в головной мозг, таким образом, у нас формируются новые нейронные связи, которые восстанавливают тонус мышц, формируют новую мышечную память и осознанную мимику.
Тейп не только приподнимает кожу, передает сигнал, но также массирует ее. Таким образом ткани расслабляются, улучшается отток лимфы, увеличивается кровоток, и мы видим уже здоровую кожу, разглаженные морщинки — и все это за счет нормализации тонуса мышц.
Быстрицкая: «С 29 лет, чтобы не образовывались морщины, я на ночь фиксировала кожу лица эластичным б
Ее боготворила вся страна, перед взглядом проникновенных глаз не мог устоять ни один мужчина. И даже сейчас, в свои 89, она остается такой же загадочной и необычайно красивой. Всё та же гордая осанка, красивый цвет лица и эти невероятные глаза… Кто же она? Всем известная Аксинья из «Тихого Дона» Сергея Герасимова — Элина Быстрицкая.
Быстрицкая Элина Авраамовна
Для женщин, а уж тем более для актрис, возраст — запретная тема, но не для Быстрицкой. Быть может, всё из-за того, что выглядит она гораздо моложе своих лет. К тому же она намного активнее и энергичнее своих сверстниц. Злые языки, конечно же, скажут, что всё дело в пластической хирургии, но это не про нее. В случае актрисы остается только восхищаться тому, как щедро природа наградила ее красотой. Хотя сама Быстрицкая считает, что ее красота — это вовсе не заслуга природы.
Актриса уверена, что человек во многом сам повелевает своим возрастом. В ее случае дело вовсе не в каких-то мудреных секретах, а в силе характера, который был ее верным спутником всю жизнь.
Быстрицкая говорит: «Если я сегодня в хорошей физической форме, это главным образом потому, что я начала серьезно относиться к физкультуре, вопросам питания и личной гигиены почти полвека назад, точнее с двадцати восьми лет. И заметьте, что в те времена не было никаких фитнес-клубов, тренажеров, никаких гербалайфов или тайских таблеток. Про секреты красоты никто не говорил. Но уже тогда я поняла, что нельзя полагаться только на природу, что в огромной степени мы сами делаем себя».
Серьезно заняться собой актрису вдохновило то, как дисциплинируют себя балерины и гимнастки. Хоть она не была ни первой, ни второй, но уже тогда понимала, что сцена и экран слишком беспощадны. Каждая маленькая морщинка, мешки под глазами, лишние килограммы — всё это мешает актрисе. И нет у нее каких-то невероятных секретов, всё довольно просто. Физические нагрузки, правильное питание и одна меленькая женская хитрость.
Актриса рассказывает: «Я каждый день дома занимаюсь физическими упражнениями. Раньше по 2 часа в день, сейчас по часу. Никаких тренажеров у меня нет и никаких особых упражнений тоже. Только те, что знают все.
Единственное, что мне нужно, — это пол, коврик, две гантели по 0,5 кг, а для женщины больше и не нужно, гимнастическая палка и обруч. Согласитесь, это есть у всех, было бы желание не распускать себя. Главное — давать себе нагрузку каждый день, регулярно. Вот вам один из секретов красоты и здоровья».
Главный принцип питания актрисы — разумное ограничение в еде. Перечитав множество книг о правильном питании, изучив множество новых теорий, она пришла к выводу, что, по сути, в этом нет ничего нового. Немного ограничь себя в еде, исключи жирное, жареное, соленое и острое — вот и весь секрет.
Никто не говорит о голодовках, просто продуманный рацион без излишеств. Актриса питается довольно скромно, в последние годы она вовсе отказалась от жирного мяса и рыбы, оставив в рационе курицу. Постоянно употребляет творог как источник калия. К тому же каждое утро обязательно пьет свежевыжатый сок из моркови, яблок и свеклы. Элина Авраамовна говорит: «Я вообще против изнурения себя голодом. Ничего хорошего, кроме развития злобного характера, из этого не получится».
Все эти правила помогают ей держать свое тело в тонусе, поддерживать здоровье в отменном состоянии. Но что же помогает ей справляться с морщинами? Только ли в генетике дело?
Актриса рассказа одну историю: «Когда мне было 29 лет, супруга нашего консула в Бонне отозвала меня в сторонку и сказала: “Я очень хочу, чтобы вы сохранили свою внешность”. И дала мне несколько советов, которым я стала следовать.
С того времени, чтобы не образовывались морщины, я на ночь фиксировала кожу лица эластичными бинтами: один бинт поперек лба, другой — от подбородка до макушки. На глаза обязательно темная повязка. На область горла еще одна повязка из красной ткани — это чтобы сохранить мелодичный тембр голоса. И так каждый вечер…»
Судьбу женщины уж точно не назовешь легкой. После роли Аксиньи карьера актрисы складывалась довольно сложно. Из-за сплетен Элину перестали приглашать сниматься в кино. Она пропала с экранов на 27 лет. Личная жизнь тоже не заладилась, актриса была замужем, но вскоре развелась. Детей у нее нет. Но, несмотря на всё это, сейчас актриса ведет активную жизнь, выступает в театре, на сцене, поет романсы и занимается спортом.
Она вовсе не считает себя несчастной. В своем возрасте она чувствует себя прекрасно, не ходит по больницам и не жалуется на здоровье. Она счастлива уже от того, что каждое утро ей есть чем заняться. Быть может, секрет ее молодости как раз и заключается в том, чтобы заниматься любимым делом, брать от жизни всё и не переставать делать то, что делаешь!
Врач рассказал о тяжелом недуге Элины Быстрицкой: «Путала с умершим человеком»
На суде над концертным директором актрисы прозвучали показания свидетелей защиты
Фото: Наталья Мущинкина
Свои доказательства в суде продолжали представлять адвокаты концертного директора Быстрицкой — Ксении Рубцовой. Напомним, что Рубцова была не только пиарщиком актрисы, но и, пожалуй, ее самым близким человеком (по крайне мере так утверждают некоторые коллеги обвиняемой). Конфликт с родней Быстрицкой возник в 2018 году, когда сестра артистки обнаружила, что со счетов умершей пропали 38 миллионов рублей, и обвинила в хищении денег концертного директора.
Первым свидетелем во вторник оказался бывший лечащий врач Быстрицкой, однофамилец концертного директора — Павел Петрович Рубцов. Кардиохирург из научного центра им. Бакулева, куда в 2012 году обратилась актриса, рассказал о ее стоянии здоровья. По его словам, в центр актриса приехала в предынфарктном состоянии в сопровождении Ксении. У Быстрицкой выявили острый коронарный синдром. В больнице женщина провела около недели, и за это время, кроме концертного директора, рядом с ней никого не было.
В последние годы жизни врач общался со своей пациенткой только по телефону — актриса нередко сама звонила эскулапу, чтобы проконсультироваться, так как надо было постоянно сдавать анализы и контролировать свертываемость крови. По словам врача, еще в 2017 году артистка была довольно активной и «рассказывала о своей жизни». А в 2018 году наметился резкий спад, и «общаться с актрисой было сложно»:
— Элина Авраамовна часто путала меня с другим человеком, уже умершим. Звонила, потом перезванивала, так как забывала, что уже это делала, — пояснил врач. — Разговоры на отвлеченные темы она уже не поддерживала, про творческую деятельность не говорила.
По словам врача, было очевидно, что у артистки когнитивные нарушения — свои воспоминания она «применяла к современным ситуациям».
— Кроме проблем с сердцем были ли проблемы? — спросили у кардиохирурга.
— Да, диагнозов было много. О психиатрических ничего не знаю, — ответил свидетель.
После врача в суде выступила актриса театра и кино Клавдия Моисеева (она мелькала в кадре среди сотрудников статистического учреждения в «Служебном романе»). Свидетель рассказала, что именно Рубцова привозила Быстрицкую для участия в праздничных концертах.
— Мы участвовали в общих концертах. Помню, что Элину привозили под руки и выводили под руки — у нее с ногами очень плохо было. Первое время вообще дрожали, потому что видели, что она не та уже, — рассказала актриса.
Свидетель также вспомнила эпизод, который произошел на концерте, посвященном Дню Победы.
— Это было очень грустно. Элина Авраамовна всегда работала под фонограмму. В этот раз все очень нервничали, потому что она под фонограмму вдруг начала. зевать. Все как-то скрыли от зрителей. Но мы понимали, что это последний раз, — рассказала Моисеева.
Свидетель также пояснила, что после концерта зашла в гримерку к Быстрицкой и поцеловала ее в щеку, но та ее не узнала.
— Это был последний раз, когда я ее видела живой, — сказала Моисеева.
По словам свидетеля, по характеру Быстрицкая была непростым человеком:
— Ее интересовало только собственное решение, мнение, чувство. Человек жесткий, зачастую в ущерб себе, — отозвалась о бывшей коллеге свидетель.
Однажды произошел «интересный момент». Обычно замкнутая, Быстрицкая как-то неожиданно обратилась к своим коллегам: «Ребята, что я могу сказать. Ни слава, ни роли — все ерунда. Главное — любовь». Это заявление тогда очень тронуло артистов.
Третий свидетель защиты Эдуард Мусаханянц, заместитель директора музыкального театра «Геликон-опера», подтвердил, что Быстрицкая была сложным человеком.
— Когда к ней приезжала ее сестра Софья Шегельман, она ко мне обращались, говорила, что ей надо отдохнуть. Она просила: «Сделай что-нибудь, чтобы они уехали в цирк, в театр. Мне тяжело находиться в одном пространстве», — рассказал свидетель и добавил, что тогда сразу же доставались билеты для родни, и Быстрицкая оставалась на некоторое время одна дома. Иногда актриса даже жаловалась на родных.
— Отношения у них были сложными, Быстрицкая вспоминала разные сложные моменты. У всех есть свои скелеты в шкафу.
Что же касается Рубцовой, то к ней у Быстрицкой, наоборот, были нежные чувства. Более того, актриса нередко выдергивала концертного директора с важных мероприятий под предлогом плохого самочувствия:
— Мы все понимали и даже иногда подшучивали над этим, — сказал свидетель. По его словам, Быстрицкая была довольно рассудительная в финансовых вопросах и если бы знала, сколько стоят записи песен или концерты, то не согласилась бы на их организацию. Поэтому Рубцовой нередко приходилось утаивать реальную стоимость мероприятий и платить из своего кармана.
— Скажу одно, если бы Элина Авраамовна знала, сколько это стоит, то не позволила бы себе это, — сказал Мусаханянц.
Однажды, когда не удалось продать билеты на концерт Быстрицкой, Рубцова даже взяла кредит в банке — 6 миллионов рублей.
— Зал все равно был полный, Быстрицкая была счастлива, — отметил свидетель.
По его словам, Быстрицкая очень хотела, чтобы ее концертный директор проживала ближе к ней, поэтому посодействовала тому, чтобы та переехала из Серпухова. Впрочем, уехала обвиняемая недалеко — в Подольск.