зачем быть уверенным в себе
Зачем нужна уверенность в себе?
Автор: pikacho · Опубликовано 03.07.2016 · Обновлено 02.10.2018
Почему все люди пытаются развить в себе уверенность? Что дает человеку уверенность в себе? Лишь немногие люди задаются вопросами относительно того или иного качества, его необходимости в жизни прежде, чем начать его вырабатывать.
Преимущества уверенности в себе
Уверенные люди кажутся более сильными и влиятельными, несмотря на свою похожесть и наличие тех же физиологических параметров тела, что и у других представителей.
Уверенность действительно придает своему хозяину больше силы и могущества, нежели неуверенному индивиду.
Психологическая уверенность
Избавление от страхов
Уверенность в себе избавляет от страхов или просто помогает человеку справиться с собственными слабостями. На чем основан страх? В основном на том, что человек окружил себя иллюзией опасности того или иного явления. Различные фобии на том и базируются, что не имеют под собой веской основы для страха, но человек настолько верит в опасность некоего предмета или существа, что не замечает обратного.
Уверенный в себе человек понимает, что не следует бояться собственного страха. Он является живым существом, что не лишает его страхов. Но благодаря уверенности в себе и безопасности своего страха, он обращает свою слабость в помощника или «беспомощного котенка» (то есть делает его своим союзником в достижении цели либо полностью обезвреживает его).
Вера в себя
Уверенность в себе дает человеку веру в то, что его мысли и действия правильные, разумные и хорошие.
Неуверенный в себе человек очень часто поддается собственным сомнениям, а также уговорам других людей.
Уверенный же человек верит в правильность своих действий, даже если они и неправильные. Однако данное качество впоследствии позволит человеку изменить ход своих мыслей и поступков, чтобы в следующий раз поступить именно так, как нужно для достижения желаемого.
Главное преимущество уверенности в себе
Уверенность позволяет не опускать руки. Сталкиваясь с трудностями и препятствиями на своем пути, человек понимает, что должен преодолеть их благоприятными для себя способами, а не останавливаться или отворачиваться от желаемого.
Именно последним образом поступают неуверенные в себе люди, так как уже изначально знают, что их силы и способности настолько малы, что не преодолеют сложностей.
Уверенные в себе люди понимают, что даже недоскональность собственных сил не является причиной для того, чтобы не преодолеть некоторые трудности на пути к цели. Ведь именно преодоление препятствий позволит им развить в себе силы для продолжения дальнейшего пути.
Как выработать уверенность в себе
Как видно, уверенность в себе имеет свою определенную силу для человека. И развивать ее в себе необходимо. Только не следует торопиться. Учитесь терпеливо шаг за шагом становиться уверенными в себе, тогда только вы достигнете силы и могущества, несмотря на то, что являетесь обычным человеком.
На нашем сайте вы можете посмотреть множество статей по развитию уверенности в себе.
Почему жизненно важно быть уверенным человеком?
Уверенность – это социальный навык, который в значительной степени проявляется в общении и уважении других людей. Уверенные в себе люди четко и уважительно сообщают другим о своих желаниях, потребностях, позициях и границах.
Признаки уверенного и неуверенного в себе человека
Люди с высоким уровнем уверенности не уклоняются от защиты своей точки зрения или целей. Они открыты как для комплиментов, так и для конструктивной критики. Уверенный человек четко выражает свои желания и устанавливает границы, но не предъявляет требований другим людям и не набрасывается на них, если просьбы не выполняются. С когнитивной точки зрения, уверенные люди испытывают меньше тревожных мыслей, даже когда находятся в состоянии стресса. С точки зрения поведения, уверенные люди тверды, но не грубы. Они реагируют на положительные и отрицательные эмоции, не становясь агрессивными и не прибегая к пассивности. Уверенность дает целый ряд преимуществ, начиная от меньшей тревожности и депрессии и заканчивая большим чувством свободы воли и лучшими отношениями. Уверенность часто ассоциируется с более высокой самооценкой.
Люди, которые не уверены в себе, могут чувствительно относиться к критике, проявлять пассивность, неуверенность, тревогу или даже низкую самооценку. С ними можно обращаться как с эмоциональными тряпками, чьи потребности всегда стоят на втором месте. Люди, которые не могут или не хотят стать увереннее в себе, часто глубоко верят в то, что они менее достойны, чем другие. Они могут сомневаться в себе и колебаться, прежде чем начать действовать, опасаясь последствий. Они часто избегают нового и позволяют желаниям других людей определять их цели. Они позволяют другим руководить и принимать большинство решений. В конечном итоге, они не защищают себя и могут потерять из виду свои собственные цели.
Как стать уверенным в себе
• Уверенные люди излучают энергию. Они поддерживают зрительный контакт, имеют хорошую осанку и эффективно используют язык тела.
• Они способны выражать свои мысли и убеждения честно и разумно, и они поощряют других людей делать то же самое.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
• Уверенные люди способны сохранять контроль над своими чувствами и признавать, когда они совершили ошибку. Они активно прислушиваются и внимательно относятся к мнению других людей.
• Они обладают способностью отстаивать свои права, не проявляя неуважения к чьим-либо еще. Это включает в себя управление стрессом, решение проблем по мере их возникновения и сохранение спокойствия независимо от того, как реагирует другой человек.
Уверенность в себе – это жизненно важное качество человека. Уверенный человек – это любящий себя человек, ему удается легче достигать личных и профессиональных целей. Однако тот, кому не хватает уверенности в себе, с меньшей вероятностью чувствует, что может достичь своих целей, и склонен иметь негативную перспективу относительно себя и того, что он надеется получить в жизни. Укрепление уверенности в себе требует культивирования позитивного отношения к себе и своим социальным взаимодействиям, а также способности с любыми возникающими негативными эмоциями.
Что дает уверенность в себе?
Что дает уверенность в себе?
Не уверен – не обгоняй! Знакомое правило, не правда ли? Те, кто учил правила дорожного движения, знают ее как “Отче наш”. А в чем надо быть уверенным? В своих силах, конечно.
Если ты умеешь оценить обстановку и ситуацию на дороге, если ты не раз совершал обгон и знаешь, как это делать, если ты знаешь, какие действия надо предпринять в нестандартной ситуации, если ты владеешь опытом и техниками вождения автомобиля – все это и дает возможность оценить свои силы и понять, уверен ли ты в себе для того, чтобы совершить рискованный маневр.
Английское слово confidence в переводе с латинского означает “верить в кого-нибудь”. В предыдущем примере можно было увидеть, что уверенность так просто не приходит. Список того, что нужно для того, чтобы почувствовать себя уверенным далеко не полный – его можно продолжать. А вот для того, чтобы чувствовать себя неуверенным много не нужно, нужны одни лишь страхи: боюсь, не смогу, опозорюсь, не рискну и так далее…
Как вы считаете, уверенность – это качество врожденное или приобретенное? На мой взгляд, все-таки есть много людей, которые еще в раннем детстве отличаются от сверстников бОльшей уверенностью в себе. Кто-то даже считает, что это качество передается по наследству по линии отца. Такие дети, не задумываясь, могут дать сдачи, рассказать громко и выразительно стихотворение, не стесняясь, говорить со взрослыми. Такие дети просто этих вещей не боятся.
“Папа, а что самое простое в жизни?
– Самое простое – это верить в себя.
– А что самое сложное?
– Самое сложное – не обманываться.”
Но уверенность – качество очень непостоянное и очень хрупкое. В более осознанном возрасте его необходимо развивать. Тренируя навыки, силы и свои убеждения, мы развиваем в себе уверенность и учимся объективно оценивать себя, свои достоинства и достижения.
Что дает уверенность в себе?
Во-первых: способность оценить свой потенциал, свои возможности и способности.
Во-вторых: способность предпринять необходимые действия для наилучшей реализации деловых качеств.
В-третьих: способность быстро принимать решения и действовать решительно.
Уверенность развивается благодаря опыту и знаниям. Чем больше мы знаем и умеем, тем более уверенно мы себя чувствуем. Трудно встретить человека, который был бы уверен в себе на все 100%. Как правило, мы можем управлять только тем, что знаем и в чем хорошо разбираемся. Как только мы оказываемся вне зоны комфорта, уверенность улетучивается.
Банальные примеры: расставание, развод, внезапное увольнение, выход на пенсию – как только вы ощущаете, что перестаете быть нужными и востребованными, былая уверенность в себе исчезает. Появляется чувство дезориентации в пространстве. Если у человека есть опыт выхода из подобных ситуаций, за короткое время он сможет восстановить чувство уверенности в себе. А если нет? Тогда глубокая депрессия и потеря ориентиров в жизни.
Что делать?
¤ Вечный вопрос. Ответ банален – конечно, развивать уверенность в себе и в своих силах, прокачивать свои навыки и повышать личную эффективность.
¤ Прежде всего, надо разобраться в себе. Оценить ситуацию и то, что мы сегодня имеем. Обязательно нужно прочитать статью “Ваши сильные стороны и что с ними нужно делать”. Воспользуйтесь методом, описанным в этой статье, на этом этапе это будет полезно.
¤ Понаблюдайте за уверенными на ваш взгляд людьми. Постарайтесь понять, что они для этого делают. Составьте список.
¤ Понаблюдайте за собой. Примените технику “резинки”. Очень простой метод, но действенный. Наденьте резинку на руку, и как только начинаете ощущать неуверенность, щелкайте резинкой по запястью. Это поможет сконцентрироваться и изменить ситуацию. Резинку можно заменить браслетом, и в этом случае одевать его на другую руку.
¤ Очень хороших результатов добиваются люди, которые проходят тренинги по этой теме, работают с коучем, психологом. Опыт профессионала позволит понять, какой метод будет для вас в вашей ситуации более эффективным.
¤ Естественно, вы и сами можете найти в интернете различные способы развития уверенности. Правда, займет это гораздо больше времени, но у особо талантливых обязательно все получится.
¤ Понаблюдайте за своей осанкой, голосом, дикцией. Развернутые плечи, прямая спина, четкая и ясная речь, внешний вид – все это атрибуты уверенного поведения. Вы сами почувствуете собственную привлекательность и поймете, что в человеке должно быть все прекрасно.
¤ Найдите для себя “лягушку” – то действие, которое вам не нравится. Например, входя в аудиторию, вы садитесь на последние места. Измените свое поведение, и занимайте места в первых рядах.
¤ Изучайте и получайте больше информации о той сфере, в которой вы хотели бы обрести уверенность.
¤ Вступайте в дискуссию. Будьте активным участником, говорите больше, чем другие. Отстаивайте свою позицию, приводите аргументы. Старайтесь смотреть собеседникам прямо в глаза. Как только вы заметите, что к вашим высказываниям прислушиваются, вы почувствуете силы и уверенность для других действий.
¤ Еще один хороший метод: ведите дневник трех”Д” – “Добрых Дел и Достижений”. Пишите в него свои успехи, добрые и полезные для других людей дела, которые вы сделали за прошедший день. Настанет время, когда вы будете перелистывать целый сборник своих достижений, поймете свою значимость для других людей и свою успешность. Вы несомненно вырастите прежде всего в собственных глазах, а это очень важно.
Уверенность – это навык, который можно и нужно развивать. Но этот навык, к сожалению, за одну ночь не обретешь. Мы понимаем, что успех приходит к тем, кто уверен в себе, в своих знаниях, в своем мастерстве. Но не всегда знаем, что это всегда результат тренировок, повторений и самоанализа. По сути, это бесконечный процесс. Согласитесь, что нельзя достичь уверенности в себе, и потом забыть об этом. Этот процесс требует постоянной работы. Находясь в постоянном развитии, наша жизнь обретает смысл. И достигая большего, мы обретаем все большую уверенность в себе и в своих силах.
Зайдите на страницу блога “Бесплатно”, возможно нужные для вас материалы – именно там.
Как стать уверенной в себе
Уверенность в себе – уникальное свойство личности. Независимо от наличия объективных характеристик человека, вера в себя помогает достичь желаемых результатов. И наоборот, будучи самой красивой и умной, личность, не уверенная в себе, может всегда оставаться в тени других людей.
Что такое уверенность в себе
Стать уверенной в себе – это значит высоко оценивать свои возможности и способности в решении задач и выполнении необходимых функций.
Уверенность – это производное от слова «вера». Мы можем верить во что и кого угодно: в Бога, в силу, в правду, в другого человека. Вера означает безоговорочное принятие, отсутствие страха и дискомфорта. Если мы доверяем другу, то не боимся, что он предаст, если доверяем мужу – не испытываем страха измены.
Уверенность в себе состоит из следующих пунктов:
Многие женщины испытывают комплексы по поводу своей внешности, тратят время и средства на то, чтобы достичь предлагаемых в обществе идеалов. Но они так и остаются не востребованными у противоположного пола.
Есть противоположные примеры, когда дамы заурядной внешности, с нестандартной фигурой, не гармоничными чертами лица пользуются большим спросом у мужчин, неоднократно выходят замуж и не позволяют себя использовать.
В чем же дело? В уверенности в себе. Изысканная красотка на самом деле не считает себя достойной женщиной, поэтому она и закачивает гель в губы и увеличивает грудь. Но отсутствие веры в себя – внутри, никакие внешние улучшения ситуацию не исправят. Мужчины интуитивно распознают такую девушку, она становится им не интересна. Девушка слаба, на нее сложно опереться в трудные времена.
Другое дело дама, знающая себе цену. Она спокойно относится к лишним килограммам, поскольку знает, что как только они начнут ей мешать, она быстро исправит ситуацию. Она обожает свой длинный нос, считая его изюминкой.
В голодный год самоуверенная женщина купит мешок муки, накопает картошки и настряпает пирогов. Всю семью накормит, еще и на продажу останется. Мужчины чувствуют эту внутреннюю силу и тянутся к ней.
Самоуверенность и самооценка – понятия близкие, но не идентичные. Оценка себя – это отношение к своим внутренним качествам, а вера – это понимание возможности справиться с задачей, надежда на себя и свои силы.
Стать уверенной в себе не только можно в любом возрасте, но и необходимо для того, чтобы обрести гармонию и перестать беспокоиться по пустякам. Неуверенность может привести к развитию психологических проблем. К примеру, если мы постоянно возвращаемся домой, чтобы проверить утюг или запертую дверь, то это уже патология. Неуверенность в себе становится причиной дискомфорта и тревожности.
Почему мы часто бываем не уверены в себе
Отсутствие уверенности в себе возникает по разным причинам, но все они имеют негативный окрас:
Перечисленные факторы могут понизить самоуверенность, но не искоренить ее. Личность всегда в состоянии вернуть статус-кво, стать увереннее и вернуться к самооценке докризисного уровня.
Тест на уверенность: определите уровень своей уверенности
Предлагаем вашему вниманию небольшой тест на оценку уровня уверенности в себе. Отвечать нужно «да» или «нет», только честно, ведь вас никто не видит!
Если на три и более вопроса вы ответили «нет», можно говорить о высоком уровне уверенности в себе. Если большинство ответов (более пяти) «да», вам следует принять меры к тому, чтобы стать уверенной в себе.
11 способов, чтобы стать уверенной в себе
Стать увереннее в себе можно в любом возрасте и в любой период жизни.
Уверенность в себе существенно вырастет, если начать практиковать следующие способы:
Даже если в прошлом у вас много ошибок, никогда не ругайте себя, не вините и не позволяйте делать это другим. Только мы сами несем ответственность за свою жизнь и нам решать, как ее прожить.
Уверенность – залог успеха
Примеров того, как уверенность в себе не только помогла вырваться человеку из ямы, но и взойти на вершину великое множество.
Альберт Эйнштейн
Мальчик не разговаривал до 4 лет. Когда мама отдала его в школу, то получила записку от учителя, в которой тот характеризовал маленького Альберта как умственно отсталого ребенка, не способного к обучению.
На вопрос мальчика о записке, мать ответила, что учитель хвалит его и считает очень талантливым ребенком. Слова матери и уверенность в себе помогли гению стать тем, кем он стал. Скажи женщина правду, посей зерна низкой самооценки, не известно, как бы сложилась дальнейшая судьба великого человека.
Стивен Кинг
Молодой писатель долгое время не мог пробиться в литературной среде. Он подрабатывал учителем в школе, готовил краткие статьи для журналов, чтобы иметь средства на жизнь.
Известен тот факт, что его книга «Кэрри», более 30 раз возвращалась редакторами, которые отказывались ее печатать. Уверенность в силе собственного таланта не позволила Стивену сдаться. Сегодня тиражи его книг составляют более 300 млн., романы расхватываются как горячие пирожки для сценариев голливудских блокбастеров.
Уолт Дисней
Создатель известной на весь мир мультяшной империи рос шестым ребенком в семье. Родители Уолта были очень бедны, и мальчик с детства подрабатывал разносчиком газет.
Уолт всегда увлекался рисованием. В юные годы он работал на киностудии художником, но всегда мечтал о самостоятельном бизнесе. Первая созданная им студия быстро обанкротились, парень влез в огромные долги.
Огромное желание и уверенность в себе помогли ему подняться и основать киностудию, подарившую нам кролика Освальда и Микки Мауса.
Стать уверенной в себе – это реально. Стоит только захотеть. В первую очередь, нужно полюбить себя всей душой, как вы любите своего ребенка.
Зачем развивать уверенность в себе?
Все пишут: «Развивайте уверенность в себе», а зачем это нужно? Как и перед любой большой и скучной работой хочется всегда знать, 
а зачем она? Что она дает в жизни? Может, можно и без неё прожить? Жили же до этого как-то и ничего.
И пока вы не поймете, зачем вам нужна сила и энергия, вам будет сложно её развить. А ведь уверенность в себе, косвенно или прямо, влияет практически на все области жизни человека. И при этом влияет очень значительно. Давайте посмотрим, что это за области жизни?
Умение нравиться другим людям и влиять на них.
Много существует самых разных приемов для того, чтобы нравиться и влиять на других людей. Одни из них — более эффективны, другие — менее. Одни из них подходят практически для любых ситуаций и любого человека, другие под конкретную ситуацию, либо требуют от человека определенных знаний.
Однако, есть одно качество в человеке, которое перевешивает десятки этих навыков вместе взятых. И это качество – уверенность в себе. Поэтому, если вы хотите нравиться другим людям и влиять на них хотя бы немного, то в обязательном порядке займитесь выработкой смелости, силы, харизмы. Без этого остальные навыки влияния и общения окажутся просто бесполезными.
Например, я как-то был в книжном магазине, где проходил бесплатный семинар человека, который рекламировал свой платный семинар по НЛП. Я из любопытства, как и еще человек 30, остановился посмотреть на 10 минут. Руководитель семинара демонстрировал техники НЛП. Мне сложно сказать, эффективны эти техники или нет, однако руководитель семинара был человеком застенчивым, по крайней мере, на публике. Поэтому, все его техники казались не работающими, и у меня возникли сильные сомнения, что в реальной жизни он сможет влиять на людей.
И с другой стороны, я видел в своей жизни довольно много людей, которые одной своей энергией и харизмой «заражали» всех людей вокруг и, соответственно, оказывали влияние на них и нравились, бывает еще не произнеся и двух слов.
Умение нравиться женщине, умение нравиться мужчине.
Эта та область, где важность харизмы и внутренней силы проявляется очень сильно. Уверенные в себе мужчины нравятся женщинам, а уверенные в себе женщины нравятся мужчинам. Это жизненная аксиома, от которой никуда не уйдешь. Почему так происходит я не знаю, но это так.
Конечно, внутренняя сила не единственный фактор, который определяет понравитесь вы своему потенциальному партнеру или нет. Но как и в предыдущем примере – этот фактор может оказаться сильнее других вместе взятых. Мужчина может быть умным, честным, трудолюбивым и даже с хорошим доходом и т.д., но если нет уверенности в себе, то эти качества могут оказаться невостребованными.
То же самое и для женщин. Женщина может быть честной, умной, красивой и интеллигентной, но если она не ценит себя, то с мужчинами у неё будут большие проблемы. Таких примеров достаточно много, когда застенчивая женщина до 40 лет живет без постоянных мужчин, не говоря уже о замужестве.
Уверенная женщина выглядит по-другому, двигается по-другому, говорит по-другому, смеется по-другому и т.д. Это привлекает мужчин. Вокруг неё женщины, как правило, вьются мужчины, и она без особых проблем выбирает лучшего из них.
Конечно, женская сила духа немного отличается от мужской. Совсем не обязательно женщине быть «солдафоном в юбке», для того, чтобы быть уверенной. Немного кокетства, полное принятие себя и своей внешности, умение общаться, немного воли к жизни и достаточно. Подробней о том, как мужчины воспринимают женственность и что для них обычно важно, я напишу в следующих статьях.
Умение зарабатывать деньги.
Разные стратегии зарабатывания денег требуют больше или меньше веры в себя. Если вы занимаетесь или хотите заняться прямыми продажами или устремиться вверх по карьерной лестнице, то развивать уверенность хотя бы на среднем уровне, просто необходимо. Люди больше покупают у харизматичных людей и гораздо проще им подчиняются
Если вы работаете по найму, то так же нужно смелость, чтобы найти новую работу, при необходимости переехать в другой город, нужна вера в себя чтобы довести дело до конца и, конечно, рассказывать без уничижения о своих заслугах.
Если вы предприниматель, то вера в себя может требоваться чуть ли не каждый день в том или ином виде. Поднять цену на товар, убедить кого-то, начать крупный проект, всё это требует смелости.
Сразу скажу, что среди богатых людей, или просто хорошо зарабатывающих, не все являются образцом смелости. Есть среди них и не очень уверенные люди, однако таких людей подавляющее меньшинство и зарабатывают они деньги обычно не на прямых продажах, не руководстве крупной компанией, а на чём-то другом.
В общем, если вера в себя и не является единственным определяющим фактором в том, сколько вы будете зарабатывать денег, то это точно одна из основных причин, предопределяющих ваш доход.
Работайте над смелостью, и вы сможете реализовывать более масштабные проекты, находить более высокооплачиваемую работу, при необходимости начинать бизнес, легче преодолевать жизненные препятствия и, в конце концов, будете больше зарабатывать. Очень подробно в книге «Как стать уверенней в себе за 3 месяца» я расписал 
тренинг.
Ощущение внутреннего счастья.
Доставляет вам жизнь удовольствие? Наслаждаетесь ли вы в полной мере заработанными деньгами? Нравится ли вам общаться с окружающими вас людьми? Нравитесь ли вы себе сами?
Однако будет ли внутри неуверенный человек счастлив с этими деньгами и влиянием? Нет, не будет.
А не лучше ли получать удовольствие от жизни? Не лучше ли получать удовольствие от денег и влияния? А это можно сделать, только если изменить свой характер.
Семейная жизнь.
Косвенно наличие или отсутствие сильного характера влияет и на семейную жизнь. Неуверенный в себе человек постоянно требует к себе повышенного внимания, он не умеет наслаждаться полученным результатом, он не может взять на себя ответственность, он склонен к чрезмерному манипулированию и вранью.
Конечно, главным для счастливой семейной жизни является не харизма. Это скорее некое сочетание практического знания психологии мужчин (женщиной), психологии женщины (мужчиной) и некого морального принципа, который можно сформулировать примерно так «Мы будем учиться жить вместе, несмотря ни на какие трудности в жизни». (В отличие от: «Поживем, попробуем, если не получится, то разведемся»)
Однако, сколько я знаю счастливых семейных пар, в них мужчина и женщина обладают, как правило, уверенностью хотя бы на среднем уровне. Иногда больше, иногда меньше. Однако счастливых пар, где встретились два застенчивых человека, я еще не видел.
Да это и понятно. Как можно жить счастливо вместе, когда постоянно кого-то нужно тянуть в каком-то направлении, когда кто-то чрезмерно обидчив, требует к себе чрезмерного внимания, очень зависим от других людей (например родителей) и т.д. В общем, как это не называй, силой духа, харизмой, взрослостью или еще каким-то термином, но она хотя бы в минимальной жизни нужна для счастливой семьи.
Любые другие достижения.
Конечно, жизнь не ограничивается только деньгами, счастьем, семейной жизнью и еще теми пунктами, которые я перечислил выше. Жизнь многообразна, и человек стремиться то к одному, то к другому.
Что определяет, достигнет ли человек успеха в жизни или нет? Это чаще всего внутренняя мотивация, которая во многом и определяется верой в себя, верой в то, что человек всего достоин. Только тогда он сможет работать столько, сколько надо для успеха.
Поэтому не важно, чего вы хотите достичь в жизни, будь то желание выучить иностранный язык, добиться уважения коллег и друзей или сделать успешный сайт, сила духа поможет вам достичь своих целей или, по крайней мере, достичь большего, чем вы достигли бы без неё.
Как вы видите, уверенность в себе — довольно полезное для жизни качество. Поэтому я рекомендую вам его развивать в себе хотя бы в минимальной степени. Она косвенно окажет влияние на многие аспекты вашей жизни. Если вы решили в ближайшее время заняться развитием уверенности, то можете периодически перечитывать эту статью для лучшего понимания того, зачем она вам нужна. Можете составить свой список причин того по которым вам нужно развить новое качество характера. Тогда вам будет проще заниматься и не бросить эти занятия на полпути.