зачем бюстгальтер при кормлении
Каким должно быть белье на ГВ: отвечает педиатр
Каким должно быть белье на ГВ: отвечает педиатр
Период грудного вскармливания — уникальный период в жизни каждой женщины, когда на фоне гормональных изменений происходит увеличение форм и размеров молочной железы, требующее особого внимания. Поэтому и нижнее белье в данный период должно соответствовать происходящим изменениям.
Комфорт, удобство и безопасность — ключевые требования к специализированному белью для кормящих женщин. Бюстгальтер для кормящих мам — это, пожалуй, самый необходимый предмет гардероба в период грудного вскармливания, поэтому на критериях и принципах выбора именно его мы остановимся подробнее.
Уже со второго месяца беременности молочная железа претерпевает определенные изменения, а именно: увеличиваются ее размеры, повышается чувствительность сосков и эластичность кожи. В период кормления грудью размеры молочной железы продолжают увеличиваться за счёт прихода грудного молока и могут достигать значительных объемов, поэтому для профилактики растяжек во время беременности, заболеваний молочной железы при кормлении грудью (лактостаз, мастит), женщине необходимо подобрать специализированный бюстгальтер.
Каким должен быть бюстгальтер на ГВ?
Как правильно подобрать бюстгальтер?
На примере определим нужный размер: если обхват груди 104 см, а обхват под грудью 88 см, то 104 – 88 = 16 см.
Смотрим в таблицу (разница в см):
Разница в вычитании соответствует «С» — третий размер. В этом примере требуемый размер бюстгальтера 90В.
При выборе бюстгальтера ориентируйтесь на рекомендации и таблицы размерности у конкретного производителя. Если затрудняетесь в выборе, протестируйте несколько моделей.
В течение всего периода грудного вскармливания размер груди может значительно меняться, а значит и размер бюстгальтера необходимо поменять, чтобы избежать возможных осложнений (лактостаз, мастит). Не экономьте на данном предмете гардероба, ведь комфорт, удобство и безопасность очень важны в этот период для того, чтобы продлить процесс кормления грудью.
Бюстгальтер кормящей маме желательно носить круглосуточно. В период активности женщины он будет поддерживать грудь, предотвращая ее обвисание и появление стрий (растяжки). В ночное время бюстгальтер будет препятствовать протеканию молока, которое выделяется во время сна часто и обильно. Кроме того, сон в удобном бюстгальтере помогает правильно распределить нагрузку на плечи и спину, возрастающую при грудном вскармливании.
Хороший бюстгальтер для кормящих мам будет именно тот, который подходит вам больше всего. Современный ассортимент нижнего белья не обходит стороной беременных и кормящих мам, и потому выбрать удобные и привлекательные модели будет совсем не сложно.
Грудь вперед: маммолог рассказывает, как выбрать правильный бюстгальтер
Бюстгальтер рекомендуется носить не более 12 часов в сутки. При этом мало, чтобы он был только красивым. Белье ни в коем случае не должно причинять дискомфорт. О чем следует помнить при выборе правильного, безвредного для здоровья бюстгальтера, рассказывает врач онколог-хирург Геннадий Былинский.
— Слово «бюстгальтер» пришло к нам из Германии. С немецкого языка оно переводится как «поддерживающий грудь». Правильно подобранная модель — залог не только красоты, но и женского здоровья.
Утверждение, что бюстгальтер дамам вообще не нужен и без него вполне можно было бы обойтись, неверное. Этот предмет гардероба помогает сохранить красивую форму груди. Без должной поддержки она через некоторое время просто-напросто обвиснет. Дело в том, что при полной свободе куперовские связки, которые обеспечивают соединительнотканную поддержку молочной железы, расслабляются, что приводит к неприятным изменениям. Чем старше женщина, тем больше ей нужен бюстгальтер.
Удачный выбор повысит и самооценку. Согласитесь, любой представительнице прекрасного пола хочется выглядеть неотразимо и при этом чувствовать себя комфортно. Запомните несколько правил, которые помогут вам не ошибиться.
1. Прежде всего смотрим на форму груди
— Это самый важный нюанс. Тут нет ничего сложного:
Узкая грудь. Конусовидной формы, располагается внутри грудной клетки и визуально не выходит за ее пределы. Иногда может иметь широкое основание, что тоже необходимо учитывать.
Широкая грудь. Шарообразной формы, визуально выходит за пределы грудной клетки.
2. Определяем удаленность молочных желез
— И узкая, и широкая грудь могут иметь разную удаленность молочных желез друг от друга, что существенно влияет на выбор будущей покупки.
Для женщин с близко поставленной грудью важно, чтобы центральная соединительная планка бюстгальтера не прилегала к грудной клетке, а как бы сводила обе груди вместе.
Женщинам с широко поставленной грудью лучше выбрать модель, центральная соединительная планка которой, наоборот, прилегает к грудной клетке, как бы разводя обе груди в стороны.
3. Обращаем внимание на швы и другие детали
— Разная форма груди требует различного кроя бюстгальтера и расположения швов на чашечке. Последние могут быть вертикальными, горизонтальными, диагональными и Т-образными. И не стоит забывать о бесшовных моделях.
Обладательницам узкой, конусообразной груди подойдут:
Женщинам, у которых грудь узкая, но с широким основанием, лучше выбирать модели:
Если форма груди широкая, отдавайте предпочтение бюстгальтерам:
Правила хорошего бюстгальтера
1. Спинка модели находится на одном уровне с косточками.
2. Под застежкой могут пройти два пальца, при этом крючки застегнуты на самое свободное положение.
3. При поднятии рук центр и основание бюстгальтера не двигаются.
4. Под грудью сидит плотно и не скользит с места на место при движении.
5. Бретели хорошо прилегают, обеспечивают должную поддержку, но не впиваются в плечи.
Плохо подобранный бюстгальтер вреден для здоровья
— Главное условие: бюстгальтер не должен причинять дискомфорт. Если он давит на грудь, может появляться такая же боль, как при мастопатии (доброкачественное заболевание молочной железы, проявляющееся в патологическом разрастании ее соединительной ткани). Никогда не стоит паниковать раньше времени, обратитесь к специалисту, возможно, неприятные ощущения спровоцировал именно бюстгальтер, а не болезнь.
Отдавайте предпочтение моделям из натуральных тканей. Синтетическое белье носите как можно реже.
Женщинам с большой грудью советую выбирать бюстгальтеры с широкими бретелями, которые будут служить хорошей дополнительной поддержкой, а также помогут правильно распределить вес, облегчая нагрузку на позвоночник.
Спортом лучше заниматься в спортивной модели. Такие бюстгальтеры сшиты из специальной ткани, которая сама по себе плотно придерживает грудь, но не давит на нее и не стесняет движения при активных нагрузках.
Женщинам после родов важно особенно внимательно выбирать модель, ведь из-за пережимания молочных протоков могут появиться проблемы со сцеживанием молока. В особо тяжелых случаях вероятно даже появление воспалительного процесса в груди.
Нельзя, чтобы белье давило на пигментные образования на коже. Если они располагаются в области груди и бюстгальтер постоянно натирает, причиняет неудобство в этих местах, предпочтительным является удаление пигментных образований с целью предотвращения их травматизации и возможного перерождения в злокачественные формы.
После выполнения операций на молочной железе, особенно реконструктивнопластических, рекомендуется ношение специального компрессионного бюстгальтера. Он необходим для фиксации прооперированной ткани, установленных имплантатов и послеоперационных швов.
Нужен ли бюстгальтер при кормлении грудью
Сегодня можно услышать, что бюстгальтер провоцирует рак молочной железы, ухудшает лактацию и вызывает различные проблемы со здоровьем. Но подобные опасения преувеличены и напрасны. Главное, правильно подобрать форму, фасон и материал лифчика. Тогда он будет грамотно и безопасность поддерживать грудь, что обеспечит женщине комфорт.
Другие считают, что лифчик обязательно нужен кормящей маме, чтобы грудь не растягивалась и не деформировалась при наполнении молоком. Но это не означает, что женщина должна носить белье постоянно. Некоторые женщины легко обходятся без этой вещи и чувствуют себя комфортнее. Давайте разберемся подробнее, нужно ли носить бюстгальтер при грудном вскармливании.
9 мифов о бюстгальтере
1. При лактации нужно обязательно носить лифчик
Кормление грудью – не повод надевать и постоянно носить бюстгальтер. Если женщина не привыкла и не любит его носить, и она легко обходится без данного предмета белья, то он не нужен и при лактации. Никаких строгих правил насчет этого нет.
А вот при занятиях спортом лифчик одевать необходимо, так как грудь подвергается колебаниям и нагрузкам. Бюстгальтер же обеспечит правильную поддержку и комфортное положение груди. Он предотвратит травмирование молочных желез, сделает занятия доступными и продуктивными. Какой вид спорта и физических нагрузок подойдет при ГВ, смотрите здесь.
2. При ГВ запрещено носить бюстгальтер с косточками, рюшами и кружевами
Они не запрещены, но носить такие модели нужно только днем и непродолжительный период. Кроме прочего, многие педиатры советуют отказаться от такого белья в первые недели после родов, когда лактация только налаживается.
При этом косточки должны быть только пластиковыми, а не металлическими. Металл может порвать материал и случайно повредить грудью. При выборе белья с рюшами или кружевами внутри чашки должны располагаться специальные вставки из натуральных и гипоаллергенных тканей, чтобы защитить сосок.
3. Грудь обвиснет, если не носить бюстгальтер
На состояние и форму груди, эластичность кожи влияет наследственность, возраст, изменение веса, роды и лактация, питание и образ жизни, но не наличие лифчика. Белье поддерживает и придает красивую форму груди только в процессе носки, помогает эффектно выглядеть. Но оно не сделает кожу упругой и эластичной, не избавит от растяжек, не поможет сохранить форму груди и не укрепит грудные мышцы.
4. Грудь обвиснет, если носить бюстгальтер
Некоторые считают, что лифчик, наоборот, вызывает обвисание и растяжку груди. Но на эластичность кожи и форму груди, в первую очередь, влияет генетическая предрасположенность и наследственность. Кроме того, важно осуществлять правильный уход за грудью, особенно в период кормления.
5. Если не снимать лифчик на ночь, он сохранит форму груди
Это следствие вытекает из предыдущих. Как мы уже сказали, на форму груди, состояние мышц и кожи влияют другие факторы, но не белье. Кроме того, спать в лифчике крайне неудобно и дискомфортно. При желании кормящей маме ночью можно надеть топ из мягких, приятных и натуральных материалов.
6. Бюстгальтер нужно застегивать на самую тесную застежку
В процессе носки лифчик растягивается на пять-десять сантиметров. Тогда и нужно переходить с самой крайней застежки на внутренние. Поэтому, купив новую модель, начинайте с крайней заклепки, затем переходите на среднюю и только потом на тесную.
7. Модели на косточках увеличивают риск рака
Существует мнение, что косточки сдавливают молочные железы, из-за чего внутри скапливаются токсины и это провоцирует развитие онкологических заболеваний. Однако данная информация никак не подтверждена научно. Установлено, что теснота нижнего белья и одежды не влияют на возникновения рака молочных желез.
8. Бюстгальтер можно носить несколько лет
Даже при тщательном и регулярном уходе, правильной и бережной носке, данный предмет одежды не прослужит дольше восьми-десяти месяцев. Как показывает практика, после этого он растягивается и изнашивается, не дает должной поддержки, теряет первоначальный внешний вид и физические свойства. В среднем бюстгальтер служит примерно полгода.
9. Чем больше грудь, чем крепче должны быть бретели
Наоборот, для большой груди нужна мягкая поддержка и широкие бретельки. Что оптимально для груди в процессе кормления, когда она наполняется молоком и набухает, становится жесткой и тяжелой. Для маленькой груди выбирайте крепкие и узкие бретельки. Кстати, в этом случае можно брать и модель без бретелек, типа бандо.
Бюстгалтер при ГВ: за и против
Если бюстгальтер подобран неправильно, он, действительно, может принести вред. Такое белье затрудняет приток и движение молока по протокам, что ухудшает лактацию, травмирует соски и грудь. Оно провоцирует появление комочков и узелков в молочных железах, образует застой молока и вызывает лактостаз. Без своевременного вмешательства он перерастает в мастопатию и другие сложные заболевания.
Если кормящей маме комфортно без лифчика, то носить белье в процессе лактации не обязательно. Однако многим женщинам приходится трудно, так как грудь из-за молока становится объемнее и тяжелее. В данном случае нужна поддержка и фиксация. Тогда важно правильно подобрать модель бюстгальтера. Кстати, сегодня изготавливают специальное белье для кормящих.
Как выбрать бюстгальтер кормящей маме
В период кормлений грудью выбирайте белье из натуральной гипоаллергенной, дышащей и гладкой ткани, без швов и желательно без косточек. Важно, чтобы материал не натирал кожу и соски, не жал и не сдавливал молочные железы. А чтобы молоко не просочилось через белье или одежду, можно использовать специальные вкладки или прокладки для груди.
Если вы предпочитаете синтетические изделия с рюшами или кружевами, выбирайте модели с вставками из хлопка внутри. Они должны полностью закрывать сосок и ареолу. При выборе модели с косточками не забывайте, что последние должны быть выполнены из пластика. И не носите подобные изделия слишком долго.
Для кормящих мам выпускают модели с чашками клапанами, где надо только отстегнуть верхнюю часть. Таким образом, вы быстро сможете освободить грудь и покормить малыша. При выборе белья обязательно примерьте предмет и оставьте на несколько минут. Обратите внимание на кожу, после белья не должны оставаться следы от лямок.
Регулярно стирайте лифчик, так как он находится в постоянном и плотном контакте с кожей. Кстати, эксперты не рекомендуют носить бюстгальтер два дня подряд, так как за это время он не успевает восстановить форму чаши и эластичность. Обязательно подбирайте модель по размеру. Она не должна сильно обтягивать или прилегать к телу.