зачем едят ватные диски
Ватные шарики диета
Что такое диета «Ватные шарики»
Цель диеты – «обмануть» желудок, создав ложное чувство наполненности. Для этого используются ватные шарики (из чистого хлопка), которые смачиваются в напитках, таких как соки и фруктовые коктейли, и потребляются внутрь. Таким образом, желудок заполняется набухшим от влаги шариком, создается ощущение наполненности, пропадает чувство голода и аппетит, и на это не тратятся калорийные продукты.
Диету придумали модели. А подхватили девушки, которые желают им подражать. Эффект похудения есть, и реальный. Можно наполнять желудок, не набирая вес.
Брия Мерфи
До 2013 года ватные шарики глотали только очень смелые девушки, но в 2013 году диета приобрела повальную популярность, что заставило медиков по всему миру начать вести агитацию против ватных шариков. Большой спор возник в 2013 году, когда 23-летняя модель Брия Мерфи (кстати, дочь известного актера Эдди Мерфи) призналась, что для достижения эффекта похудения она ела ватные шарики (в телешоу на ABC News). После подробности диеты описывали блогеры и в-логеры.
В-логер показывает, как она следует диете
Несмотря на риски, молодые девушки продолжают это увлечение ватными шариками. А между тем, диета даже опаснее, чем краш-диеты.
Основы диеты
Хотя диету «ватные шарики» сложно назвать диетой в чистом виде, у неё все же есть некий рацион, или меню.
Один прием пищи – это употребление 5 ватных шариков, смоченных в апельсиновом соке, лимонаде или коктейле.
И любой другой прием пищи должен быть именно таким. Сколько их будет – неважно. Главное, что ни один из приемов пищи будет иметь практически нулевую калорийность.
Есть даже теория, какие ватные шарики лучше всего подходят. Рекомендуется использовать шарики дорогих органических брендов, они используют чистое экологичное сырье из чистого хлопка. В отличие от тампонов и шариков от недорогих марок, которые производятся из отбеленных, полиэфирных волокон и содержат много химических веществ.
Риски для здоровья:
— Ватные шарики вызывают заторы в пищеварительной системе. Особенно важно это контролировать, если появляются запоры и плохой стул.
— Закупорка кишечника может привести к обезвоживанию, и даже к смерти из-за повреждения внутренних органов.
— Диета может привести к расстройствам питания.
— Возможно удушье в момент потребления шариков.
— Токсины в синтетических шариках могут накапливаться в течение долгого времени и в результате приводить к повреждению органов.
Эксперты считают, что нельзя вообще рассматривать этот прием как диету или работающий способ, несмотря на кучу положительных откликов в Интернете. ЭТО НЕЗДОРОВЫЙ ПОДХОД К ВОПРОСАМ ПОХУДЕНИЯ, И ДАЖЕ ВО МНОГОМ ПРЕСТУПНЫЙ ПО ОТНОШЕНИЮ К СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ И СВОЕЙ ЖИЗНИ.
И если обычно к диетам мы пишем рекомендации «посоветуйтесь с врачом перед применением», то в данном случае, нам остается только предупредить «Не вздумайте повторять!».
В принципе, идея этой опасной диеты проста: нужно есть до пяти ватных шариков за один приём пищи, погружая их в лимонный сок, чтобы сделать вату наиболее приемлемой для поедания.
Журналисты западных изданий провели расследование и выяснили, что странный метод уже практикуют многие представительницы прекрасной половины человечества. Молодые женщины считают этот способ поистине волшебным, ведь они чувствуют себя сытыми и не набирают вес.
Некоторые диеты используют это «блюдо», как способ ограничить потребление пищи в течение дня, однако, некоторые доходят до крайности и заменяют все приёмы пищи этим рецептом. Не нужно иметь учёную степень чтобы понять. что эта диета опасная для здоровья, но что именно в ватной диете настолько опасно?
“Большинство так называемых шариков из хлопка на самом деле изготовлены из отбеленных полиэфирных волокон, содержащих химические вещества. Ваша одежда также сделана из полиэстра, так что глотание синтетики равноценно поеданию футболки, смоченной в апельсиновом соке. Ничего хорошего из этого не выйдет”, — предостерегла менджер сайта “Обзор диет” Брэнди Коски (Brandi Koskie).
Аналогичного мнения придерживается главный врач Денверского медицинского центра Овидио Бермудес ( Ovidio Bermudez): “Есть ватные шарики так же плохо, как глотать монеты, пуговицы или другие предметы. Помимо очевидных рисков удушья и недоедания, такое питание может привести к блокировке функций пищеварительной системы. Эта диета напоминает мне игру в русскую рулетку”.
Полезная альтернатива: 15 экотоваров, которые заменят одноразовые вещи
Хроника
Ежедневно мы, сами того не замечая, наносим сильный вред окружающей среде. Некоторые из нас делают это по незнанию (например, сдают старые вещи на переработку в магазины H&M, которые на самом деле перепродаются), другие просто ленятся поступать правильно, выбирая личный комфорт и экономию времени. Тем не менее мы хотим напомнить, что планета у нас одна и всем нам следует заботиться об окружающей среде и экологии. А начинать нужно, конечно, с самих себя. Сегодня рассказываем, какими экологичными альтернативами можно заменить предметы быта и другие привычные вещи.
1. Индивидуальные стаканы для кофе, чая и других горячих или холодных напитков
Многие любят с утра забежать в кофейню, взять кофе навынос и отправиться на работу или по другим своим делам. Однако мало кто задумывается над тем, что такая одноразовая посуда не поддается переработке: на самом деле она не бумажная, как думают многие, а покрыта полипропиленовой пленкой.
Выход простой — обзавестись индивидуальным стаканом и просить бариста наливать напиток в него. Да, возможно, это не очень удобно — всегда носить его с собой, зато вы тем самым внесете свой вклад в охрану окружающей среды.
Кстати, приятный бонус: многие кофейни продают кофе со скидкой тем, кто просит налить его в свою кружку.
То же самое и с бутылками для воды. Например, во многих фитнес-центрах, салонах красоты или других общественных местах стоят кулеры для воды с пластиковыми стаканчиками. Давайте представим, сколько посетителей в день во всем мире ими пользуются: получится невероятно большое количество. Чтобы минимизировать потребление пластика, носите с собой собственную бутылку для воды, в которую вы сможете ее налить из кулера.
2. Контейнер для еды
Брать с собой на работу еду из дома — это уже давно не показатель низкого дохода. Во-первых, ее вы готовите сами, а значит, уверены в ее свежести. Во-вторых, если вы следите за фигурой, вы точно знаете, что не съедите лишнего. В-третьих, это экологично, так как еду на заказ всегда доставляют в одноразовой посуде, а рестораны и кафе есть не во всех офисных зданиях (а в некоторых, например в фастфудах, пищу подают в одноразовой посуде).
Но даже если вам лень готовить или вы не успели это сделать, берите контейнер с собой: во многих магазинах или заведениях общепита есть возможность попросить положить еду в свою посуду, а не в одноразовую. Пока это у нас еще не так сильно распространено, но уже начинает пользоваться популярностью.
3. Столовые приборы и трубочки для напитков
Замена пластиковым приборам тоже нашлась — теперь нужно делать выбор в пользу бамбуковых вилок, ложек и ножей. А если вы так любите пить коктейли через трубочки, их также можно заменить на бамбуковые или даже железные.
4. Экосумки и экомешочки
К счастью, от полиэтиленовых пакетов общественность отказывается все активнее, делая выбор в пользу авосек и экосумок. И многие из них, надо сказать, выглядят очень стильно и симпатично и могут послужить прекрасным аксессуаром для модного образа.
А товары, которые, к примеру, нужно взвесить, можно класть в многоразовые экомешочки.
5. Менструальные чаши и многоразовые прокладки
Отличной альтернативой прокладкам и тампонам может стать менструальная чаша. Во-первых, она экологична, а во-вторых, что приятно, поможет сильно сэкономить. Кстати, мы такие пробовали сами, и нам они понравились.
Ну а если пользоваться чашей вам не понравится, можно попробовать многоразовые прокладки. Их делают из натуральных тканей, поэтому они не вызывают аллергии. Как и обычные прокладки, они отличаются по размеру и крепятся на нижнее белье. Выглядят они тоже довольно симпатично, так что можно подобрать любую понравившуюся по дизайну модель.
Пользоваться одной такой прокладкой можно в среднем от трех до пяти лет, и это, конечно, тоже очень экономно. После использования прокладку нужно просто промыть под холодной водой, а затем постирать в стиральной машинке.
6. Многоразовые салфетки
Мы часто подсмеиваемся над представителями старшего поколения, которые вместо салфеток пользуются кухонными полотенцами. Делают они это, конечно, в целях экономии, однако тем самым берегут нашу природу. Бумажные салфетки, как известно, делают из древесины, а если многократно сократить их использование, деревьев будут вырубать значительно меньше. Заменить бумажные салфетки можно любыми тряпочными полотенцами или платками.
Кстати, влажные салфетки тоже использовать не стоит. В их составе есть пластик, а значит, они не способны к переработке. Если хотите продезинфицировать руки, используйте санитайзер, мирамистин или перекись водорода. Для удобства можно перелить жидкость в маленький пузырек, чтобы носить его с собой, и, промочив ей платок, вытирать руки.
Существуют еще и восковые салфетки — они могут послужить заменой фольге или пищевой пленке. Если, к примеру, вы собрались на пикник и приготовили сэндвичи, она вас выручит. В нее вы можете завернуть свою пищу и не переживать за то, что навредите окружающей среде: салфетка экологична и ее можно использовать много раз.
7. Деревянные ватные палочки и многоразовые диски для снятия макияжа
О покупке привычных ватных палочек и дисков тоже лучше забыть. Первые сделаны из пластика, который, как мы выяснили, очень вреден. Заменить их можно деревянными ватными палочками. Да, возможно, их придется поискать и они окажутся дороже пластиковой альтернативы, но зато они экологичнее.
А что не так с ватными дисками, спросите вы? Во-первых, как правило, они продаются в полиэтиленовых или пластиковых упаковках. Во-вторых, их производят из неорганического хлопка, что очень вредит экологии. Заменить их можно многоразовыми хлопковыми дисками.
8. Деревянные или бамбуковые зубные щетки
Те, кто следит за здоровьем своих зубов, меняют зубные щетки довольно часто. Но большинство из них состоит из пластика. Альтернатива — бамбуковые или деревянные зубные щетки, которые могут разлагаться. Многие уже давно перешли на электрические приборы. Но тут стоит понимать, что пользоваться нужно лишь теми, которые работают от розетки или от заряжаемого аккумулятора, а вот от зубных щеток на батарейках следует отказаться.
Ну а если еще ответственнее подойти к вопросу, отказаться следует и от зубной пасты, так как тюбики из-под нее тоже не перерабатываются. Вместо нее можно использовать специальные таблетки для чистки зубов, которые продаются в аптеках или магазинах косметики.
Чайные пакетики, которые так популярны, потому что, скрывать не будем, удобны (иногда так лень заваривать чай в чайнике, ведь куда проще положить пакетик в чашку и залить его кипятком), вредят не только окружающей природе, но и нашему организму. В их составе есть пластик, и они не перерабатываются. А теперь представьте, что этот пластик взаимодействует с кипятком, который вы потом пьете.
В общем, наш совет: заваривайте листовой чай. Это, во-первых, куда полезнее, а во-вторых, гораздо вкуснее, ведь пакетики — это чайная пыль, а настоящие гурманы даже за чай их не считают.
10. Многоразовые бахилы
В общественных местах в холодное время года или в дождливую погоду нас часто просят надевать бахилы, чтобы не пачкать полы в помещении (хотя, на наш взгляд, толку от них мало, так как они часто рвутся и потому не выполняют свою главную функцию). Как правило, на входе стоят две большие корзины: с новыми и уже использованными защитными чехлами для обуви. К концу дня вторая корзина, как правило, переполнена — страшно представить, сколько бахил за день во всем мире отправляется на свалку. Страшно не только то, что все это в одночасье превращается в мусор, но и то, что мусор этот не перерабатывается.
Заменить их можно многоразовыми бахилами из непромокаемой ткани, которые легко можно постирать обычным мылом. Что еще здорово — это то, что они совсем не обязательно должны быть скучными, однотонными и слишком большими, как в случае с одноразовыми. Сейчас есть много возможностей сделать такие бахилы на заказ с любым принтом и в любом цвете.
11. Экологичные шариковые ручки
В век высоких технологий мы, конечно, стали значительно меньше пользоваться обычными шариковыми ручками, однако любители простого письма на бумаге все же остались. Обычные шариковые ручки, корпус которых сделан из пластика, тоже можно заменить на более экологичный вариант — например, ручки в корпусе из бамбука или переработанного бумажного сырья.
12. Многоразовые подгузники
Многоразовые подгузники — это прекрасная находка для мам, которые только и успевают менять новорожденным памперсы, ведь в первые месяцы после появления малыша на свет их уходит просто немыслимое количество.
Экологичные подгузники — это не шаг в прошлое, когда наши родители пользовались пеленками, которые стирали по сто раз на день. Многоразовые подгузники состоят из трусиков и вкладыша, который нужно менять каждые два-три часа (он тоже многоразовый и легко стирается в машинке). Они изготавливаются из натуральных материалов, чем не могут похвастаться обычные памперсы, поэтому не вызывают аллергии у детей.
13. Мочалки из джута и люффы
Губки, которыми мы моем посуду, вредят окружающей среде. И, кстати, они недолговечны. Вместо них стоит использовать мочалки из джута или люффы: во-первых, они могут разлагаться, а во-вторых, довольно долго служат. Мочалку из люффы, кстати, вполне можно использовать и для тела.
14. Стеклянные контейнеры и бутылки
Пластик вредит не только окружающей среде, но и нашему организму, поэтому крупы и другие продукты следует хранить в стеклянных контейнерах. И, кстати, готовую пищу тоже лучше складывать именно в них — вы наверняка обращали внимание на то, что, даже если хорошо помыть пластиковый контейнер, он продолжает пахнуть приготовленным вами блюдом, особенно если это рыба или другая еда с ярко выраженным запахом. Стеклянные контейнеры этим не грешат.
То же самое касается и бутылок для воды. Носите с собой стеклянную и наливайте воду в нее.
15. Твердые шампунь и кондиционер для волос
Выбирая кусковые шампунь и кондиционер, мы получаем двойную пользу: во-первых, помогаем сократить использование пластика (а обычные шампуни и кондиционеры, как правило, продаются именно в пластиковых флаконах), во-вторых, такие средства гигиены чаще всего имеют гораздо более натуральный состав.
Этот список, разумеется, можно продолжать еще долго. Но даже если вы начнете с него, вы уже внесете огромный вклад в охрану окружающей среды. А вот и несколько наглядных картинок, доказывающих то, что начать это делать нужно уже сейчас.
Помогут вам сделать мир лучше и некоторые онлайн-приложения.
Например, IKEA Better Living научит экономить воду и правильно сортировать мусор, а также вдохновит на ведение более экологичного образа жизни. В нем вам предлагается выполнять различные задания — например, отдавать вещи на переработку, отказаться на день от мясных и молочных продуктов (да, их потребление тоже негативно сказывается на окружающей среде), сдать старые лампочки и многое другое — и получать за это баллы. Выполненные челленджи можно записывать в свой электронный дневник и делиться результатами с друзьями и единомышленниками.
Получить несколько полезных экосоветов можно в приложении Joulebug, где вас наградят бонусами за выполненные задания и вы сможете соперничать с друзьями.
Приложение EcoCharge поможет сократить потребление электроэнергии при зарядке телефона — как только он будет полностью заряжен, гаджет издаст характерный звук, означающий, что его можно отключить от электросети.
No Waste позволит вам сэкономить деньги и сократить количество отходов — благодаря ему вы сможете контролировать покупки и следить за сроком годности продуктов. Ну а помощником в покупке экопродуктов и экотоваров станет приложение «Экополка».
Ну а если вы решите проверить свои знания об экологии, то сделать это можно в приложении Eco Innovators Sustainability Quiz, где вам предстоит ответить на простые и не очень вопросы о нашей планете.
А для детей станет полезным приложение «Экология в вопросах и ответах», которое было разработано при участии московских школьников.
Ватные шарики вместо ужина? 5 самых фантастических диет
Казалось бы, уже давно всё ясно: хочешь похудеть – меньше ешь и больше двигайся. Но нет, некоторым это кажется слишком простым. Мы нашли 5 способов похудеть, каждый из которых вызывает только один вопрос: «Ну неужели люди действительно это делают?!»:
1. Лимонадная диета Бейонсе
Для роли в фильме «Девушки мечты» Бейонсе похудела на 9 кг за 14 дней. Девушка отказалась от любой пищи, кроме лимонада из сока лимона, кайенского перца и кленового сиропа. Зелье нужно пить понемногу каждый раз, когда возникает чувство голода. Считается, что оно ускоряет обмен веществ и очищает организм.
На самом деле, конечно, лимонадная диета очень опасна. Практически никакой питательной ценности, быстрые углеводы и перец на голодный желудок – организм за такое «очищение» отблагодарит замедленным метаболизмом, серым цветом лица и гастритом.
2. Проголодался? Жуй вату
Модель Бриа Мёрфи в одном из интервью рассказала, что некоторые модели едят ватные шарики. Девушки макают их в апельсиновый сок и глотают, чтобы почувствовать себя сытыми. Это даже звучит жутко, но 5-10 лет назад на подиуме ценилась анорексичная худоба. Модели часто сидели на разных экстремальных диетах ради карьеры.
Беда даже не в том, что организм голодает. У ваты из магазина обычно вредный состав: чистый органический хлопок – это довольно дорого. В диски и шарики добавляют синтетические волокна, которые желудок не может переварить. После такой диеты может понадобиться срочная и тяжёлая операция. К тому же, есть серьёзный риск подавиться во время «ужина».
3. Заплатка на язык
Американский хирург Николас Чугай предложил худеющим вшивать в язык пластиковую заплатку размером с почтовую марку. Целый месяц человек должен жить с этим «девайсом» и употреблять только жидкости. Любая твёрдая пища будет причинять невыносимую боль.
Доктор Чугай предупреждает, что у его метода есть побочные эффекты: отёк языка и трудности с речью. Но чего не сделаешь ради стройной фигуры? Примерно так подумали 60 человек, согласившихся на операцию.
4. Надевать синие очки перед тем, как поесть
Японские учёные считают, что синий цвет лишает еду привлекательности, потому что в природе практически нет пищи такого цвета. Говорят, что Джонни Депп именно поэтому так часто носит голубые очки.
5. Сексуальная диета
Если вам сейчас кажется, что мир сошёл с ума с этим похудением, то вы ошибаетесь: он всегда был таким. Доказательства – в статье «9 самых странных и опасных диет прошлого».
Лайфхак. Как за 20 минут подарить коже вторую жизнь
Делюсь рецептом маски, после которой мою кожу просто не узнать!
А рецепт прост.
Настолько прост, что каждая может приготовить эту маску у себя дома.
— Небольшое блюдце;
— 5 обычных ватных дисков;
— Тоник для лица без содержания спирта в составе.
Данную маску я пробовала делать с разными тониками для лица:
Домашний Доктор «Алоэ вера и женьшень»;
Garnier «Основной уход» Освежающий витаминный тоник;
Очищающий тоник от Natura Siberiсa.
Общий эффект, который я получаю от использования масок с использованием перечисленных тоников:
Кожа увлажнена, напитана, сухость как рукой сняло, шелушения изчезли, а мелкие морщинки разгладились.
Приготовить маску очень легко.
Я выкладываю ватные диски на блюдце:
Смачиваю их любым тоником для лица без содержания спирта в составе:
Ватные диски не должны плавать в тонике, но должны хорошенько пропитаться. На эту маску уходит не так много тоника, а эффект того стоит!
Должно получиться примерно следующее: Ватные диски пропитаны и в тоже время с них ничего не стекает.
Далее я беру пропитанные ватные диски и накладываю на лицо один за другим.
Лицо должно быть предварительно очищено.
Обычно я использую 5 ватных дисков: на нос, подбородок, лоб и по одному диску на щеки.
Можно наносить смоченный ватный диск на конкретный проблемный участок кожи.
Под проблемным участком я подразумеваю сухость, шелушение, увядание и мелкие морщинки.
Очень здорово будет побаловать этой масочкой и зону декольте!
После нанесения я держу ватные диски на лице 15-20 мин. Влага с них не стекает, диски не сползают. В таком состоянии я легко могу смотреть любимый сериал или просматривать в телефоне ленту любимой Косметисты)))
Через 20 минут я снимаю диски.
У меня всегда появлялись шелушения на подбородке и крыльях носа.
К счастью, такая маска решает мои проблемы!
На ощупь личико гладкое, мягкое, бархатистой.
Не лишним будет сразу после маски нанести крем для лица, в составе которого содержится глицерин. Так влага в коже задержится подольше.
Когда я узнала об этой маске, делала ее 2 раза в неделю. Теперь мне достаточно и одного раза.
При регулярном использовании я стала замечать, что не так уж мне и нужен тональный крем. Цвет лица стал свежим и ровным.
Люблю когда процедура имеет накопительный эффект!
Считаю своим долгом поделиться с Вами этой чудо-маской.
Возможно, для кого-то я Америку не открыла, а для кого-то (как и для меня несколько недель назад) это маска станет настоящей находкой и преобразит кожу лица за 20 минут!
Спасибо что заглянули!
Если у вас возникли вопросы — обязательно задавайте! Я читаю все комментарии, и Ваш не останется без внимания!