зачем в масках для сна нужен гель
Как выбрать маски с охлаждающей вставкой
Вы даже представить себе не можете, сколько разнообразных полезных изделий создано в современном мире. И каждое из них отличается своими техническими характеристиками, внешним видом и стоимостью. Одним из самых полезных, порой даже из самых необходимых для любой девушки, изделий является гелевая маска для сна.
Ведь что важно для любой женщины? Выглядеть красиво, не иметь кругов под глазами после длительного или короткого сна, не иметь морщин и других «дефектов» в области лица. Именно самым идеальным образом помогает с этим справиться маска для сна охлаждающая.
Ученые давно выяснили, что для бодрого и активного времени в течение всего дня необходим глубокий и здоровый сон. Человеку необходимо спать от 7 до 9 часов в сутки, некоторые люди не могут обеспечить себе полноценный отдых ночью, поэтому специально для них существуют маски для сна, дающие возможность выспаться днём и при любых условиях. Одним из разновидностей, показывающих высокую эффективность для отдыха человека, является маска для сна с охлаждающей вставкой.
Что представляет собой данное изделие и в чем его преимущества?
Маска для сна с гелевой вставкой – это настоящий тренд, «бум», который получил всемирное признание и физически представляет собой изделие на основе специального материала, которое имеет в своем составе специальный гель, способны долгое время сохранять холод или тепло. Именно благодаря этому и обеспечивается благоприятный эффект.
Так в чем же польза подобного решения для любой девушки?
Вот такая неоценимая польза наблюдается от использования данного изделия для любой девушки.
Данное изделие обладает массой качественных характеристик, которые понравятся даже самым привередливым пользователям. Главным преимуществом, конечно же, считается эффект охлаждения, которые дают гелиевые подушечки маски. Такой эффект способен не только уберечь глаза и кожу вокруг от аллергических реакций, но и предотвратить возрастные изменения. Используя данный аксессуар с утра можно выглядеть свежо и бодро, без отеков вокруг глаз и темных кругов.
При этом всем, важно отметить следующие особенности:
Получается, что такая маска является многофункциональным решением для любой девушки, которая хочет не только грамотно ухаживать за кожей лица, а также за здоровьем, но и для той, которая желает обеспечить качественный и полноценный сон.
Помимо этого, можно купить маску для сна с охлаждающей вставкой различных дизайнов и любой цветовой гаммы, которую можно подобрать индивидуально для себя. Материал, из которого выполнена маска не пропускает свет для глаз, что обеспечивает здоровый глубокий сон в любое время суток.
Вы хотите приобрести такое специализированное изделие?
Наш профессиональный интернет-магазин предлагает Вам богатый ассортимент масок с охлаждающей вставкой – с необычайной пользой для любой девушки!
Спешите заказать маски с гелевой основной для себя прямо сейчас!
Маска для сна: зачем она нужна, как называется и какая от нее польза
Что это такое, для чего нужен предмет
Для защиты глаз от проникновения света используют маски для сна, которые называют по-разному. Их выпускают в форме очков, широких полос. Они могут быть с гелевыми подушечками и прокладкой из полиуретана. Существуют накладки косметические, гипоаллергенные.
В зависимости от того, кому нужна маска, выбирают дизайн. И фантазии производителей тут безграничны. Они предлагают очки, как панда, или маску зайчика.
Зачем нужны маски для сна, кроме лучшего засыпания, многие не знают. Кто-то покупает их для ролевых игр, просто для красоты. Но цель их применения – лучшее засыпание при полной темноте, в транспорте во время длительных перелетов. Помогают ночные очки справиться с боязнью темноты.
Можно встретить названия повязки на глаза для сна, как маска или очки, вне зависимости от того, как называют подобную продукцию, она служит защитой глаз от солнечных лучей и других источников света. Чтобы уберечь себя от воздействия света во время сновидений, маска одевается на глаза. Требуются текстильные очки для разных случаев, традиционно ими пользуются в следующих ситуациях:
Как выглядит, как называется и как работает&
Теперь уже понятно, что полноценно выспаться можно, только если вокруг абсолютная темнота. В ночное время суток вырабатывается гормон сна под названием мелатонин. Он в ответе за:
Всё индивидуально, но, начиная примерно с 10 вечера, происходит выработка гормона. Он не начнёт синтезироваться, пока рядом будет светло. Напрашивается закономерность, чем больше человек ночью спит, тем больше мелатонина вырабатывает организм.
Световые излучения разрушительно влияют на гормон. Если включен ночник, то сон уже спокойным не будет. Соответственно, человек проснётся разбитым и уставшим. Даже если прилечь отдохнуть в дневное время, можно получить обратный эффект. Часто такие дневные короткие сны приносят ещё большую усталость.
Ночная маска – это повязка. По своей форме она напоминает очки. Самое главное — ткань. Она должна быть плотная, не пропускающая свет, из дышащего материала. Сейчас можно найти множество вариаций и форм, от самых простых по цене и форме и выше. Существуют маски одновременно с охлаждающим эффектом.
При изготовлении маски для сна используются синтетические ткани, нейлон. Чтобы зафиксировать приспособление на лице, сзади предусмотрена эластичная лента, соединяющая концы маски. Стоит отметить, что данные модели стоят недорого, но не совсем хорошо справляются с блокировкой света. Нужно обращать внимание на качество ткани, чтобы она не пропускала свет.
При относительно невысокой стоимости такие маски имеют ещё один недостаток – нерегулируемый ремешок. Это означает, что довольно трудно подобрать подходящую модель: одна будет давить, а другая спадать.
Следующая категория масок изготавливается уже из более эластичных тканей, а в области глаз пришивается дополнительный поролон. Они стоят немного дороже, но гораздо лучше справляются с основной обязанностью – не пропускают свет. К тому же, в этой маске можно открывать и закрывать глаза. К плюсам таких моделей можно отнести их небольшой вес.
Маски из атласа относятся к дышащим. Они более удобные, так как имеют регулируемые липучки или застёжки. Поэтому они универсальны и подходят лицам разных размеров. Кроме того, что их очень удобно эксплуатировать, они дарят комфорт и способствуют более быстрому засыпанию. В некоторых моделях предусмотрена защита от звуков извне.
По форме и размеру маска для сна от разных производителей может быть одной из следующих модификаций:
Назначение маски для сна
В человеческом мозге есть такой орган, как шишковидное тело, или эпифиз. Он выделяет несколько разновидностей гормонов, в том числе мелатонин. Все они важны для организма и выполняют различные функции. Нас в данный момент интересует первый из перечисленных гормонов — мелатонин.
Его открыл в 1958 году Лернер, который установил, что на протяжении суток концентрация мелатонина в шишковидном теле и крови изменяется. При этом его содержание значительно повышается в ночное время. Днем же, напротив, наблюдается снижение его объема. Более того, больше всего вырабатывается мелатонина в период между полуночью и пятью часами утра с максимальным всплеском около двух ночи. Также Лернер определил, что зимой концентрация этого гормона в крови выше, чем летом. Это связано с продолжительностью светового дня.
Вырабатывается мелатонин путем синтеза аминокислоты триптофана. Ее много в бобовых культурах, овсе, сыре, твороге, кунжуте и молоке. Но процесс выработки происходит преимущественно ночью. Порядка 70% мелатонина выделяется в ночное время.
При этом чем темнее в комнате, в которой человек спит, тем интенсивнее синтезируется гормон. Избыток света тормозит этот процесс, а снижение уровня освещенности — увеличивает концентрацию гормона.
Существует еще одна закономерность. С возрастом функциональность эпифиза ухудшается. Из-за этого меланина в кровь поступает незначительное количество. Возможно, по этой причине пожилые люди спят меньше, чем молодые или дети, при этом они часто просыпаются и их нередко мучает бессонница.
Правильно подобранная маска для сна обеспечивает полноценный отдых, во время которого в организме происходят жизненно важные процессы. Если человек спит правильно, в теле происходят такие процессы, как:
Эти процессы происходят в ночное время, так предусмотрено природой, которая взамен требует условий для полноценного сна. Одно из них – полная темнота. Именно в кромешной тьме вырабатывается больше всего гормона сна – мелатонина.
Попадание на зрачок даже отраженного и слабого света приводит к разрушению мелатонина, который начинает вырабатываться в ночное время и известен, как гормон сна. На нем лежит и выполнение других, не менее важных функций.
Сетчатка наших глаз устроена так, что может различать свет сквозь веки. Это связано с их предназначением защищать глаза от световых лучей. Так при свете образование мелатонина не происходит в нужных количествах, и даже несильное освещение может нарушить выработку его синтеза.
В чем важность мелатонина:
Изготавливают очки для сна так, чтобы они не пропускали свет. Внутренний слой изделия контактирует с глазами, поэтому ткань для него берут натуральную, мягкую. Шьют ее из хлопка, льна, тонкой шерсти, шелка. Иногда применяют ткани, изготовленные из растений: крапивы, конопли, бамбука.
Сверху на внутренний слой накладывают дышащие материалы рыхлой структуры. Они делают очки приятными на ощупь, мягкими. Внешний слой маски нужен для дизайна. Поэтому здесь может быть использована сеточка, искусственный шелк, кожа. Украшают повязку вышивкой, стразами.
Закрепляется маска на глаза с помощью резинки. Это наиболее удобный вариант. Длину резинки можно укоротить или удлинить по форме головы. Привязывают очки лентами или тесьмой на липучках. По форме различают изделие в виде очков и повязки. Первые имеют четко выраженную форму с выраженным изгибом на переносице.
Маски для сна можно купить или изготовить самостоятельно
Повязка на глаза для сна, или боб, представляет собой снизу и сверху пологую кривую. Опираясь своими сторонами на надбровные дуги и спинку носа, она неплотно прилегает к глазам. Для девушек подходит больше боб, чем очки. Он не будет мешать моргать накладными ресницами и портить их структуру.
Кому нужна повязка
Маска на глаза для сна просто необходима людям, которые не могут нормально отдыхать из-за светового загрязнения. Она поможет стабилизировать выработку мелатонина, поспособствует улучшению внешнего вида и физического состояния.
Приобрести аксессуар следует, если проблемы со сном вызваны такими факторами:
Маска для сна поможет решить все эти проблемы. Качественные изделия вообще не пропускают свет, потому позволяют шишковидному телу в полном объеме продуцировать мелатонин. Это значит, что в любых обстоятельствах сон остается крепким, здоровым и восстанавливающим, также увеличивается его продолжительность.
Как выбрать маску для сна?
Как видите, выбор маски для сна – это не так сложно. При этом, после покупки маски для сна, ваша жизнь разделится на “до” и “после”, ведь еще никогда ваш сон не был столь комфортным и спокойным!
Поскольку маска для сна в аптеке и других специализированных точках продаж может иметь десятки разновидностей, в том числе и с лечебным и косметологическим эффектом, то не лишним перед покупкой будет разобраться в нюансах выбора:
Маска для сна – это изделие, чаще всего выполненное из ткани, которое плотно прилегает к лицу, проходит через оба глаза и закрывает часть переносицы. Крепится оно за головой на лентах или резинках. Второй вариант предпочтительнее, так как является более комфортным.
Повязка на глаза для сна может быть оснащена регулируемыми ремешками, разными украшениями, вышивкой. Однако декор не должен мешать нормальному повороту головы, чтобы не нарушать отдых.
Также производители предлагают модели со специальными эластичными перемычками для переносицы, они подойдут потребителям, которым маска для сна давит именно в эту часть лица. Такой аксессуар обеспечивает наилучшее прилегание и полную защиту от света. Есть изделия с выемками для глаз, они подойдут тем, кому аксессуар мешает нормально просыпаться по утрам, углубления позволяют нормально открывать веки.
Изготавливают маски преимущественно из таких материалов:
Умные накладки для сна
Более продвинутым аксессуаром считается смарт-маска для сна. Помимо тканевой оставляющей, в нее вмонтированы специальные датчики и устройства:
Умная повязка для глаз представляет собой устройство, которое контролирует мозговые импульсы, а также помогает переключить монофазный сон на полифазный. Также устройство может считывать сигналы мозга человека о том, какая именно фаза сна сейчас протекает. Известно, что существует 2 фазы отдыха – быстрая и медленная.
Зачем нужна накладка на глаза, оснащенная электроникой? Благодаря этому приспособлению удается комфортно выспаться, поскольку оно посылает сигналы к скорому пробуждению в то время, когда пройдет последний этап БДГ-фазы.
В итоге человек проснется в быструю фазу, в результате чего он будет чувствовать себя энергичным и бодрым. Однако такая маска подходит не всем, поэтому прежде чем покупать электронную накладку, следует посетить врача.
Новейшее изобретение, которое считывает импульсы, происходящее в мозгу и различает «медленную» и «быструю» фазу сна. Для чего она необходима? Чтобы меньше времени тратить на отдых, но при этом хорошо высыпаться. По окончании быстрой фазы ночного отдыха, аксессуар посылает специфический сигнал в виде постепенно нарастающего светового потока.
В результате человек просыпается бодрым и отдохнувшим, даже если находился в кровати три часа. Устройство можно настроить на дневной сон, оно идеально справляется с регулированием цикла сна при неупорядоченном режиме.
Маска для сна из хлопкаОднако, врачи не советуют использовать прибор регулярно. Поскольку для прохождения всех жизненно важных циклов требуется восемь часов сна.
Хлопковые изделия являются комфортными для ношения и приятны для кожи. Хлопок является натуральным материалом, поэтому редко вызывает раздражения. Прослужит изделие из хлопка долго.
Шелковая маска для сна
Шелковая продукция отличается долговечностью, уход за ними легок, материал не вызывает аллергии. Подобрать красивый вариант очень легко, ведь шелк выглядит эстетически приятно.
Гелевая маска для сна
Среди представительниц прекрасного пола большой популярностью пользуется гелевая маска для сна. Специальные вставки способствуют:
Существует два способа применения такого аксессуара:
Гелевая повязка отличается следующими положительными свойствами, оказываемыми на кожу вокруг глаз:
Можно использовать его двумя методами. От выбранного варианта зависит получаемый эффект:
Важно! Гель может вызвать аллергическую реакцию.
Маска для сна с валиками для носа
Многие повязки на глаза выпускаются со специальными валиками для носа, которые выполняют несколько важных функций:
Маска для сна 3Д
Несколько другой конструкцией обладает не менее модная 3D-маска для отдыха:
Необходимость или просто забавный аксессуар
Многие люди, насмотревшись фильмов, считают, что маска на глаза считается бесполезным атрибутом и изобретением только для аристократов. Однако если человек хоть раз поспит в таком приспособлении, он наверняка оценит ее пользу для сна и практичность.
К примеру, человеку получится быстро заснуть и комфортно выспаться, если рядом лежит супруг или супруга, читающие книгу. Также повязка необходима в летнее время, когда солнце поздно заходит и рано встает – в противном случае яркий свет будет мешать нормально уснуть и полноценно выспаться.
Иногда люди используют приспособление для дневного сна, так как оно способно предотвратить проникновение яркого света.
Особенно врачи советуют ее носить людям, работа которых связана с частыми командировками. В таком случае им получится вздремнуть в автобусе, машине или самолете в полной темноте, что поможет полноценно выспаться.
Иногда наглазник буквально необходим для людей, которые работают ночью, а днем стараются отдохнуть. Также очки для сна пригодятся в том случае, если у человека кровать стоит около окна – яркий лунный или фонарный свет не смогут дать спокойно заснуть, поэтому людям придется принимать меры, среди которых маска для сна считается лучшим вариантом.
Рекомендации и применение маски для сна — целебные свойства повязки на глаза
Маска для сна одобрена медиками и позволяет обеспечить организму полноценный отдых. Современная медицина уделяет много внимания исследованиям сна, как состояния, в котором человек проводит треть своей жизни, чтобы восстановить жизненную энергию.
Нарушение светового режима, частое в больших городах – причина сбоя циркадного ритма. Также проживание в условиях и ритме города влияет на повышение уровня сахара в крови и понижения содержания в ней пептида (гормона, отвечающего за насыщение). Надевая маску для сна на глаза там, где ночью есть источники искусственного света, можно обеспечить здоровый отдых и избежать ряда болезней.
Мнение врачей о повязке для сна
Врачи, которые занимаются лечение проблем со сном, отмечают положительное действие на пациентов использование масок для сна. Для некоторых людей они могут производить эффект «снотворного».
Полезно надевание данных повязок и людям, долго работающим за компьютером, сон в темноте будет снижать раздражение, и действовать расслабляюще.
Некоторые врачи, которые лечат нарушение ночного сна, считают, что применение повязки в некоторых случаях действует как снотворное. Особенно хорошо она оказывает действие на людей, которые испытывают временные или легкие трудности с нарушением сна. В тяжелых ситуациях маска, разумеется, не сможет помочь восстановить полноценный и здоровый отдых.
Большинство гормона мелатонина (это сонный гормон) вырабатывается организмом человека в темное время дня. А яркий свет понижает его выработку. Даже если у человека закрыты глаза, лучи света все равно проникают на глазную сетчатку, в результате чего уровень гормона в организме падает. Это вызывает:
Чтобы этого избежать, можно использовать маску для сна, которая поможет создать полную темноту, что позволит не нарушить выработку сонного гормона – в результате человек хорошо выспится, а утром встанет энергичным и бодрым.
Также наглазник отлично подойдет людям, которые много времени проводят за компьютером. Благодаря полной темноте понизится напряжение на глаза, устранятся неприятные ощущения, а также отдохнут глазные мышцы.
Маска для сна своими руками
Повязка на глаза для сна может быть сшита своими руками, тогда она будет идеально подходить владельцу по размеру и иметь уникальный дизайн. Этапы работы:
Найти идеальную повязку не так просто, как может показаться на первый взгляд. К тому же высокая цена не всегда является показателем качества. Изготовить маску можно самостоятельно.
Для создания наглазника понадобится:
Шаблон для маски можно отыскать на просторах интернета или нарисовать самостоятельно. Для верного определения ширины замерьте расстояние между левым и правым виском. Не забудьте припустить по одному сантиметру со всех сторон для швов. При использовании флизелина проклейте лицевую материю изнутри.
Если в качестве наполнителя выбрали флис, то сделайте его на 0,5 сантиметров меньше остальных деталей. Сложите все элементы лицевой стороной внутрь и сшейте. В конце прикрепите резинку.
Маска для сна: назначение, гелевые, шелковые и с охлаждающим эффектом
Маска для сна одобрена медиками и позволяет обеспечить организму полноценный отдых. Современная медицина уделяет много внимания исследованиям сна, как состояния, в котором человек проводит треть своей жизни, чтобы восстановить жизненную энергию.
Нарушение светового режима, частое в больших городах – причина сбоя циркадного ритма. Также проживание в условиях и ритме города влияет на повышение уровня сахара в крови и понижения содержания в ней пептида (гормона, отвечающего за насыщение). Надевая маску для сна на глаза там, где ночью есть источники искусственного света, можно обеспечить здоровый отдых и избежать ряда болезней.
Для чего нужна повязка на глаза для сна
Можно встретить названия повязки на глаза для сна, как маска или очки, вне зависимости от того, как называют подобную продукцию, она служит защитой глаз от солнечных лучей и других источников света. Чтобы уберечь себя от воздействия света во время сновидений, маска одевается на глаза. Требуются текстильные очки для разных случаев, традиционно ими пользуются в следующих ситуациях:
Необходимость или просто забавный аксессуар
Многие люди, насмотревшись фильмов, считают, что маска на глаза считается бесполезным атрибутом и изобретением только для аристократов. Однако если человек хоть раз поспит в таком приспособлении, он наверняка оценит ее пользу для сна и практичность.
К примеру, человеку получится быстро заснуть и комфортно выспаться, если рядом лежит супруг или супруга, читающие книгу. Также повязка необходима в летнее время, когда солнце поздно заходит и рано встает – в противном случае яркий свет будет мешать нормально уснуть и полноценно выспаться.
Иногда люди используют приспособление для дневного сна, так как оно способно предотвратить проникновение яркого света.
Особенно врачи советуют ее носить людям, работа которых связана с частыми командировками. В таком случае им получится вздремнуть в автобусе, машине или самолете в полной темноте, что поможет полноценно выспаться.
Иногда наглазник буквально необходим для людей, которые работают ночью, а днем стараются отдохнуть. Также очки для сна пригодятся в том случае, если у человека кровать стоит около окна – яркий лунный или фонарный свет не смогут дать спокойно заснуть, поэтому людям придется принимать меры, среди которых маска для сна считается лучшим вариантом.
Чем полезен сон в полной темноте
Сетчатка наших глаз устроена так, что может различать свет сквозь веки. Это связано с их предназначением защищать глаза от световых лучей. Поэтому выработка мелатонина не происходит в необходимых количествах, и даже несильное освещение может нарушить выработку его синтеза.
Когда его концентрации в крови меньше необходимого уровня нарушается природная цикличность, и подавляются защитные функции организма. В итоге происходит развитие различных болезней и риск того, что начнется злокачественный процесс, увеличивается.
Важно! Спать необходимо в полной темноте, поэтому и пользуются масками для сна.
Циркадные ритмы
Как организуются ваши циклы сна и бодрствования?
С помощью циркадных ритмов. Это биологические циклы разных процессов, которые происходят в течение 24 часов.
Вот несколько ключевых моментов 24-часового цикла:
6:00 — повышается уровень кортизола, чтобы заставить ваше тело проснуться;
7:00 — прекращается выработка мелатонина;
9:00 — пик производства сексуального гормона;
10:00 — пик умственной активности;
14:30 — лучший уровень координации движений;
15:30 — время лучшей реакции;
17:00 — лучшая работа сердечно-сосудистой системы и эластичность мышц;
19:00 — самый высокий уровень кровяного давления и самая высокая температура тела;
21:00 — начинает вырабатываться мелатонин, чтобы подготовить тело ко сну;
22:00 — успокаивается работа пищеварительной системы, поскольку тело готовится ко сну;
2:00 — самый глубокий сон;
4:00 — самая низкая температура тела.
Конечно, это только примерные ритмы, поскольку у каждого человека они индивидуальны и зависят не только от дневного света, но и от привычек и других факторов.
В целом на циркадные ритмы влияют три основных фактора: свет, время и мелатонин.
Свет — это один из самых значительных факторов, задающих циркадный ритм. Оставаясь на ярком свету около 30 минут, вы можете сбросить свои ритмы, вне зависимости от того, какое сейчас время.
В целом, когда восходит солнце и на ваши закрытые глаза попадает свет, подаётся сигнал о начале нового цикла.
Время
Время суток, ваш дневной график и порядок, в котором вы привыкли выполнять разные задачи, — всё это влияет на ваши циклы сна и пробуждения.
Мелатонин
Это гормон, который вызывает сонливость и контролирует температуру тела. Выработка мелатонина зависит от ежедневного, предсказуемого ритма. Его количество повышается в тёмное время суток и снижается, когда становится светло.
Кому нужна повязка
Правильный сон должен осуществляться в темноте, поэтому маска очки для сна требуется всем людям, которые по разным причинам не могут обеспечить протекания сна в темном помещении.
Например, это может быть связано с тем, что ребенок спит днем, в это время затемнить комнату довольно сложно. Или же на окнах во все отсутствуют шторы, тогда свет будет просачиваться и рано утром.
Когда в комнате должны находиться люди, которые в разное время уходят на сон, и освещение в комнате отключить полностью невозможно. Удобно спать в маске при передвижении в транспорте и самолете.
Аргументы «против»:
Сползает и натирает
И это один из факторов, который может повлиять на решение, использовать ее дальше или нет. Если крутишься во сне, проснуться без маски – вполне обычное дело. Возможно, проблему решит подбор другого размера или другой формы.
Без ухода может нанести вред коже
Поскольку маска периодически оказывается на лице, на поверхности скапливается кожный жир. Это может спровоцировать появление угрей и других проблем с кожей, поэтому ее можно стирать вместе с другими вещами раз в месяц или чаще, в специальном чехле или без него. Чехол может сохранить украшения на маске, её свежий вид и мягкий каркас, если такой есть.
Использование повязки для сна в лечебно-профилактических целях
Называться подобные маски могут очками, и их использование в первую очередь связано с созданием необходимой темноты для правильного отдыха. Но также они применяются для лечебно-профилактических целей.
В офтальмологии они применяются в послеоперационный период. Встречаются маски, наполняющиеся кедром. Данное наполнение может помогать снять напряжение с глаз, после работы на компьютере, или при гипертонии. Вставки бывают из лаванды, хлопковых семян и т.д.
Звезды шоу-бизнеса используют данный аксессуар, сделанный из шелка. Шелковая маска способствует разглаживанию мимических морщин, и противодействуют образованию глубоких морщинок.
Обратите внимание! На рынке есть повязки со стеклянными шариками, если их охладить, то это будет средство для борьбы с мешками под глазами. Если нагреть, то средством для снятия головной боли.
Гелевая маска для сна
Гелевая повязка отличается следующими положительными свойствами, оказываемыми на кожу вокруг глаз:
Можно использовать его двумя методами. От выбранного варианта зависит получаемый эффект:
Важно! Гель может вызвать аллергическую реакцию.
Маска может быть гипоаллергенной, обладать охлаждающим эффектом за счёт гелевых подушечек. Также есть косметические ночные маски.
Среди потребителей пользуются популярностью гелевые маски с ароматизатором. Их следует подбирать в соответствии со своим типом кожи. Стоимость от 1000 рублей и выше. К преимуществам таких масок можно отнести регуляцию резинок, наличие охлаждающего вкладыша.
Самыми популярными являются обычные маски из хлопка. Главное, правильно подобрать её по размеру. Так как они шьются из натуральных материалов, то нежная область вокруг глаз не травмируется. Такие маски стоят от 500 до 1000 рублей.
Как выбрать маску
В аптеках и специализированных магазинах можно увидеть большое количество масок для сна, чтобы не запутаться при выборе, и подобрать для себя наилучший вариант, нужно ориентироваться на ряд определяющих факторов. Выбирая нужно учитывать нижеперечисленные требования:
Изделия с косметическим эффектом
К таковым относится продукция двойного назначения. Приспособления выполняют роль блокатора света и способствуют оздоровлению кожного покрова посредством воздействия тепла или холода. Самая известная косметическая маска для сна — гелевая. Они бывают сплошь заполненные гелем или с наполнителем в виде шариков. Маска накладывается на лицо с целью получения расслабления, освежения, охлаждения, предотвращения появления морщин.
На приспособлении есть углубление для носа, поэтому она удобно ложится на лицо. Массажные гранулы, находящиеся в ней обеспечивают кожному покрову косметическое воздействие, направленное против старения. Гелевые маски многоразовые, их можно делать тёплыми для расслабления и охлаждающими для бодрости и придания тонуса.
Теплой делается повязка после помещения в подогретую воду, холодной — в морозилку. Гелевые очки для сна должны иметь комфортную температуру. То есть не замораживайте их до оледенения и слишком не разогревайте.
При пользовании аксессуаром нужно соблюдать правила:
Косметическое воздействие процедуры усиливается, если делать попеременно холодный и тёплый сеанс. Получается переменный компресс, способствующий омоложению.
Самым продвинутым вариантом являются, так называемые, smart маски для сна
Накладки для женщин
Женщины оценят повязки с наличием специальных наполнителей, решающих косметические проблемы:
Мнение специалистов
Неврологи сходны во мнении, что недосып или бессонница негативно влияют на состояние организма. Это даже приводит к неврологическим проблемам. Чтобы этого не произошло, жизненные ритмы нужно корректировать: бодрствование и сон.
Простая маска для сна хорошо справляется с задачей. Она блокирует солнечный свет, организм расслабляется, в мозг поступает сигнал, что можно спать. Маска способствует погружению в более глубокий сон, который очень полезен для организма. К тому же, не нужно использовать медикаменты, которые далеко не безвредны.
Умные накладки для сна
Так называемые умные накладки для сна или смарт-маски, имеют в оснащение специальные датчики и устройства. Выделяют следующие их функции:
Взаимосвязь маски и мелатонина
Сетчатка наших глаз устроена так, что может различать свет сквозь веки. Это связано с их предназначением защищать глаза от световых лучей. Так при свете образование мелатонина не происходит в нужных количествах, и даже несильное освещение может нарушить выработку его синтеза.
В чем важность мелатонина:
Почему мы спим
Специализирующийся на сне психиатр Аллан Хобсон (Allan Hobson) как-то пошутил, что единственная известная функция сна — лечение от сонливости. Что не совсем так, но вопрос, отчего этот процесс так необходим, ещё не решён до конца.
Остаётся неясным, почему сон как эволюционная стратегия вообще возник. Ведь он должен был приносить существенную пользу, которая уравновесила бы значительный риск быть съеденным или остаться без пищи.
На основе имеющихся данных можно сделать вывод, что сон — это не роскошь, а необходимый для физического и психического здоровья процесс. Но учёные пока только начинают открывать другие его сложные и разнообразные функции.
Маска для сна своими руками
Повязка на глаза для сна может быть сшита своими руками, тогда она будет идеально подходить владельцу по размеру и иметь уникальный дизайн. Этапы работы:
В статье было рассказано, зачем следует надевать специальную маску для сна ночью и днем. Это полезный и удобный аксессуар, который можно сшить самому. Многообразие представленных на рынке видов, дает возможность с легкостью подобрать подходящий вариант.