зачем желатинить голову синхронное плавание
Дневник синхронистки: «Волосы мы и правда мажем желатином»
Олимпийская чемпионка Лондона Алла Шишкина в дневнике на Sovsport.ru делится впечатлениями от победы Натальи Ищенко и Светланы Ромашиной, а также раскрывает секреты питания и макияжа синхронисток.
И снова всем привет из Рио! Сегодня мы начинаем свое выступление на Олимпиаде, так что очень рассчитываем на вашу поддержку. А пару дней назад сборная России завоевала очередное золото, с чем мы и поздравляем Наташу Ищенко и Свету Ромашину. Молодцы девчонки! Очень переживали за них с трибуны. Я там, кстати, наконец-то встретила своих родных. Мама пустила слезу, брат обнял, мой молодой человек обрадовался… За пять дней в Рио у нас так и не получилось пересечься раньше. Да и, если честно, во время выступления дуэтов мы виделись недолго. Я прорвалась к ним на несколько минут, поцеловала всех, и потом побежала обратно – к команде. Отпраздновать победу Наташи и Светы тоже не вышло – через полтора часа после завершения соревнований у нас уже началась тренировка в групповых упражнениях. Отмечать будем потом. Когда Игры кончатся. А пока – работа, работа, работа…
Наконец, последняя, но не менее важная часть образа – купальник. Долгое время их для сборной делает дизайнер Наталья Большакова. Она предварительно прослушивает музыку, которую мы выбираем для выступлений. Знакомится с программой, с общей концепцией. И рисует предварительные эскизы – обычно не менее 15 штук. Из них мы выбираем тот, который нам больше всего нравится и подходит. Решение совместное – учитывается мнение всех девочек и тренерского штаба. Потом уже шьется опытный образец, а затем – сами купальники, которые, разумеется, подгоняются под фигуру каждой синхронистки. И все это – только для вас, болельщиков! И, разумеется, для судей…
От желатина до вазелина: особенности макияжа и причесок спортсменок в синхронном плавании
Новости красоты
Синхронное плавание — это особый вид спорта. Вы должны быть гибкими, но сильными, и в воде вы должны двигаться быстро и резко, но быть при этом грациозными, — сказала как-то участница Олимпийских игр Анита Альварес.
Этот баланс также касается причесок и макияжа спортсменок. Бьюти-лук должен быть одновременно практичным и красивым. Дело не только в том, чтобы избежать эффекта «глаз панды» во время соревнований — за необычный грим (как, впрочем, и весь лук) судьи могут повысить общий балл. SPLETNIK.RU раскрывает секреты макияжа и причесок спортсменок в синхронном плавании.
Макияж в синхронном плавании так же важен, как и костюмы, — он помогает рассказать историю. Сначала образы разрабатывают визажисты, которые затем обучают спортсменов искусству макияжа, чтобы они могли воссоздать тот или иной бьюти-образ самостоятельно, независимо от того, где они соревнуются.
Подготовка к макияжу и прическе к соревнованиям обычно занимает от часа до двух часов. Чаще всего спортсменки из одной команды делают мейк друг другу, чтобы сэкономить время. Главное в макияже для спортсменок — стойкость. Продлить ее помогает использование вазелина в качестве базы под мейк, цвет ложится лучше (вазелин отталкивает воду). С тенями для век все еще сложнее, нужны сильно пигментированные средства, которые выглядят очень ярко и не тускнеют.
Олимпийская чемпионка Светлана Колесниченко
Все эти приготовления обходятся недешево: среднестатистический пловец за свою карьеру расходует 10 тюбиков губной помады, бутылку солнцезащитного крема в неделю, им приходится покупать новый купальник каждый месяц, — отмечает Черил Ферджаник, которая сняла документальный фильм «Синхронное плавание» (Sync or Swim) об олимпийской команде США 2004 года.
Мы обычно сильно красимся. Мы уплываем довольно далеко от судей и зрителей, поэтому нам приходится делать макияж ярче, чтобы его было видно за версту, — сказала Альварес в интервью Vogue.
Сначала они слой за слоем наносят бальзам ChapStick или другое средство в качестве праймера на глаза, чтобы тени для век лучше легли. Затем они наносят тени, подводку в несколько слоев и тушь — чем больше, тем лучше.
Мы часто используем продукты Make Up For Ever: тональную основу и тушь, а также кремовые тени для век, которые также водостойкие.
Есть средство под названием Aqua Seal, которое вы можете добавить к любым теням для век, и оно сделает их водостойкими. Мы используем этот продукт вместе с тенями для век M.A.C (у них такая большая палитра). Под бровь всегда наносить белые или серебристые тени, чтобы еще больше подчеркнуть глаза,
По словам визажиста Мелиссы Николл, у Make Up Forever даже есть линия макияжа, вдохновленная синхронными пловцами во Франции. В продуктах из этой коллекции используется специальное вещество под названием «летучее силиконовое масло», оно делает все бьюти-средства водонепроницаемыми.
Что касается помады, то мы обычно отдаем предпочтение ярко-красной. Ох, сколько было проб и ошибок. Чем более она матовая, тем лучше, потому что глянцевая в воде быстро потечет,
Учитывая, что косметика является водостойкой (ей не страшны ни пот, ни слезы), неудивительно, что многие спортсменки предпочитают пользоваться ей и вне бассейна. Поскольку пловцы проводят до 10 часов на тренировках шесть дней в неделю, спортсменкам приходится носить контактные линзы для защиты глаз.
Близко макияж может показаться экстремальным, но издалека он выглядит почти нюдовым. Это почти как макияж для съемок. Он хорошо смотрится на экране, но не подходит для повседневной жизни, — говорит Черил.
Синхронисткам на время соревнований запрещено красить ногти ярким лаком. Маникюр должен быть нейтральным, и, конечно, никаких украшений.
Когда дело доходит до прически, секретным ингредиентом является желатин без запаха, известный как Knox.
Мы не носим плавательные шапочки. Когда мы на соревнованиях, мы наносим смесь желатина и горячей воды на волосы. Она превращается в липкую смесь, вы расчесываетесь, делаете пучок с максимально возможным количеством заколок. Затем надеваете сеточку для волос и шапочку, когда волосы высыхают, то становятся очень жесткими и пряди не распадаются при плавании,
Участница Олимпийских игр Евангелия Платаниоти
Многие люди, вероятно, думают, что постоянное пребывание в бассейне может негативно повлиять на ваши волосы, но я на самом деле считаю, что желатин делает локоны мягче после того, как вы их вымыли. Только для этого нужно использовать очень горячую воду, в противном случае кусочки смеси могут остаться в волосах и расчесаться будет крайне сложно, — сказала Кристина Мацеевски в интервью Dazed.
Считается, что хлор дико сушит кожу, но я, честно говоря, думаю, что моя кожа стала только лучше. У меня действительно не появляются ни прыщи, ни высыпания из-за хлорированной воды в бассейне,
— поделилась одна из синхронисток.
В эксклюзивном интервью SPLETNIK.RU олимпийская чемпионка Алла Шишкина рассказывала о том, как она восстанавливает волосы и кожу после часов, проведенных в воде. А также делилась своими любимыми масками и процедурами.
Олимпийская чемпионка Светлана Колесниченко
Секреты спортсменов, которые раскрыла Олимпиада
Лайф рассказывает, какие уловки стоит взять на заметку, а с чем лучше не связываться.
Коллаж © L!FE. Фото: © РИА Новости/Алексей Куденко/Александр Вильф/Юрий Сомов// © Getty Images/Al Bello/Quinn Rooney
1. Синхронистки используют для волос желатин
Всем известно, что для выступлений синхронистки используют очень много водостойкой косметики. Она просто необходима для создания нужных образов. Оказалось, что на волосы девушки наносят желатин.
— Мы смешиваем желатин с водой, чтобы он превратился в клейкую смесь. Затем с помощью расчёски наносим этот состав на волосы и завершаем образ аксессуаром. Причёска застывает, и пряди не выпадают во время выступления, — рассказывает синхронистка Маргарита Королёва.
При этом синхронистки жалуются на то, что желатин быстро застывает и потом его крайне сложно удалить с волос. Так что к такому способу фиксации причёски в повседневной жизни лучше не прибегать.
2. Спортсмены используют кинезиотейпы
Кинезиотейпирование — один из видов физической реабилитации, когда на растянутое сухожилие или мышцу особым образом приклеивается полоска хлопковой ткани или кинезиопластырь (кинез — движение, тейп — пластырь). Он клеится на акриловую основу, а из-за хлопковой поверхности может находиться на теле человека до 3—5 дней, не доставляя неудобств. Сами бинты имеют поверхностное натяжение, схожее с человеческой кожей, и берут на себя часть нагрузки, разгружая мышцу или сустав.
Такие пластыри могут использовать не только спортсмены: с помощью лент можно лечить травмы, остеохондроз, убирать гематомы, снимать отёчность ног при беременности и даже уменьшать менструальные боли.
3. Гимнастки носят утягивающие грудь бинты
Женская гимнастика настолько суровый для девушек вид спорта, что из-за диких нагрузок приводит к атрофированию мышц. К тому же, девочкам в период полового созревания обматывают грудь тугими бинтами, чтобы она не росла.
Акушер-гинеколог, онкогинеколог Клиники немецких медицинских технологий GMTClinic Лаура Агасян говорит, что о пасности в утягивании груди бинтами нет: при той активности, которой подвергают себя гимнастки, молочная железа нуждается в фиксации.
— Бинтование — правильный метод, который снижает гиперактивность груди. Конечно, в период полового созревания бинтование приостанавливает развитие молочной железы, но в дальнейшим это никак не влияет на лактацию, — рассказала она. — Стоит учитывать, что у гимнасток процент жировой и мышечной массы отличается от обычных женщин, он у них больше приближен к мужской, поэтому и молочная железа не может быть большого размера.
Однако Лаура Агасян отметила, что зачастую спортсменкам в период беременности приходится принимать препараты прогестерона (женский гормон), потому что у многих гормональный фон бывает недостаточным для полноценного вынашивания малыша.
4. Многие спортсменки беременеют к Олимпийским играм
Все спортсменки знают, что ранние сроки беременности (первый триместр) повышают выносливость организма и помогают выдавать отличные спортивные результаты. Акушер-гинеколог Лаура Агасян рассказывает, что во время беременности увеличивается количество всех женских гормонов (и эстрогена, и прогестерона), а также вырабатывается гормон ХГЧ (хорионический гонадотропин человека).
— ХГЧ стимулирует работу щитовидной железы, гормонов коры надпочечников, которые, в свою очередь, дают усиление обмена веществ и адаптацию к стрессам. Если беременность протекает спокойно, то это не мешает спортсменке выступать и давать хорошие результаты. Увы, практике известны и случаи специальной беременности к соревнованиям и последующего аборта. Но это никак не влияет на дальнейшую карьеру спортсменки и не вызывает осложнений. Здоровый женский организм в течение нескольких месяц может полностью восстановиться.
В истории Игр есть случаи блестящих побед беременных женщин: это Лариса Латынина (четыре золота), Лариса Куркина (серебро), Юлия Чепалова (золото, серебро, бронза), Кристи Мур (серебро) и другие.
Однако есть и очевидные препятствия для выступлений: токсикоз, нарушение метаболизма, перепады давления и прочие внезапные побочные эффекты.
— Выявить беременность можно, конечно же, через УЗИ и по уровню ХГЧ в крови. Колоть этот гормон в качестве допинга невозможно, он может дать рост опухоли. Поэтому если женщина не беременна, но у нее выявлен высокий уровень ХГЧ, то в таком случае необходимо дообследование для исключения онкологии, — добавляет Лаура Агасян.
5. Спортсмены делают вакуум-терапию
Излюбленная процедура многих пловцов, борцов и гимнастов — кровопускание, или хиджама. Её облегченная версия представляет собой известную всем вакуум-терапию банками. Этот метод лечения исламской медицины помогает спортсменам быстрее реабилитироваться после долгих тренировок и напряжённых соревнований, снимает мышечное напряжение, а также увеличивает выносливость.
Диетолог, натуропат и психосоматический терапевт Сафия Вачейшвили говорит о том, что существуют научные исследования, которые доказывают эффективность данной процедуры при различных состояниях: это боли различного происхождения, в том числе и головная, мышечная, суставная, при бесплодии мужском и женском, аутоиммунных заболеваниях, желудочно-кишечных проблемах, бронхолёгочных заболеваниях. Вакуум-терапию также используют для улучшения состояния кожи (угревая болезнь и различные дерматиты, профилактика старения) и лимфообращения, аллергии.
Секрет блестящего вида синхронисток
В олимпийских видах спорта нет мелочей – любые нюансы, способные хотя бы косвенно повлиять на результат, тщательно исследуются и используются.
А там, где успех зависит от мнения судей, и вовсе полно диковатых на посторонний взгляд приемов – иногда диву даешься, как вообще пришли к такому решению.
Синхронное плавание – довольно молодой олимпийский вид, и конкуренция там невероятно острая, идет битва за каждую десятую судейского балла. Половина судей выдает баллы «за артистизм», что в известной мере означает – и за внешний вид, так что девушки-синхронистки тщательно следят, чтобы все выглядело идеально.
Тяжелее всего приходится с прическами – шапочки уже давно не носят, и для выступлений нужно надевать специальные нарядные уборы в стиль купальнику, которые спортсменки называют «короны», хотя это всего лишь расшитые блестками небольшие украшения.
И сама прическа, и «корона» ни в коем случае не должны сместиться или растрепаться от ныряний, за пряди на лице или растрепавшиеся пучки судьи снимают драгоценные баллы. Очень некрасивыми считаются торчащие короткие волоски вдоль линии роста волос, и в борьбе с непорядком синхронистки применили способ укладки, которым пользовались панки еще в 1970-х.
Спортсменки покрывают волосы толстым слоем пищевого желатина.
Процедура эта долгая и требует не меньше часа – желатин должен быть нанесен так, чтобы за время выступления он не успел размокнуть. Волосы скручивают в тугой «хвост» и заворачивают в пучок, скрепляя большим количеством «невидимок».
Затем обычный порошковый желатин заливают кипятком, размешивая, чтобы он стал похож консистенцией на мед. Первый слой желатина, который спортсменки называют «стекло», наносится тонко и просушивается феном. На высохшую основу мажут второй, толстый слой. В конце процедуры на пучок надевается сеточка, и сверху все это украшается «короной».
Разборка прически для выступления еще сложнее ее сооружения. Толстый слой желатина приходится долго вымачивать под горячим душем, вычесывая куски желе из волос, часто одной смывки недостаточно. Иногда изобретают альтернативные методы размягчения желатина, например, выдерживают волосы в ананасном соке.
Синхронистки утверждают, что волосы от таких процедур не портятся, наоборот, от желатиновых масок становятся мягкими и блестящими. Спортивные бренды уже подсуетились с предложением укладок для волос на основе желатина, но большинство спортсменок в мире все же пользуются самым обычным пищевым желатином, благо он дешев и его легко купить и подготовить к использованию.
Реклама фирменного желатина для спортивных соревнований
Отдельный вопрос – макияж синхронисток. Судьи смотрят на выступление издалека, поэтому, чтобы сделать черты лица выразительными, спортсменкам приходится наносить очень яркий театральный грим, буквально с нарисованными в половину лица ресницами.
Чтобы краска не смылась, в качестве основы применяют вазелин, выступающим девушкам известна целая куча нюансов, какую помаду и тени нужно использовать для лучшего результата.
Правда, несколько лет назад судьи ввели ограничение на слишком яркий макияж – вероятно, популярные подборки дико выглядящей вблизи раскраски лиц у спортсменок заставили их сделать внешний вид более «приличным».
Синхронное плавание: ответы на дурацкие и не очень вопросы
1. Вы все на одно лицо, почему?
Конечно, мы все разные, но однотипный макияж и эмоции делают своё дело. Мы не в театре, и если брать групповые выступления, то выражение лиц, улыбки, будут примерно схожими, из-за чего такой эффект.
Я свечку не держу, однако большинство из синхронисток придерживается традиционных взглядов на отношения, нет такого, чтобы прям все сохли друг по другу в воде).
3. Как слышим музыку в воде?
Там есть специальные динамики, звучат не так как на суше, однако разобрать можно. Мы больше на счёт ориентируемся. Даже если музыка выключится, сможем продолжить, no problem, guys.
Смотря у кого, но от зарплат звёздных футболистов и хоккеистов отличается в разы.
Выступаем без очков, прогоны тоже без очков, со временем привыкаешь и перестаёшь замечать. Не здорово, немного режет по началу, но более чем терпимо, на зрении никак не отразилось. Зато какое непередаваемое ощущение плавать потом в очках. Это что-то!
6. Вода в ушах, как защищаемся?
Тоже дело привычки, со временем становится плевать. Кто-то вставлял беруши на обычные тренировки, однако эффективность спорная + ниче не слышно из того, что тебе орут с бортика.
7. Сколько воды проглатываете?
Во время выступлений воду лучше вообще не глотать, но случается. Думаю, не очень много, однако во время обычной тренировки чаще происходит такое. Ещё никто не умер.
8. Опасны ли тренировки по задержке дыхания?
Да как таковых тренировок то отдельных и нет по задержке, это в целом часть нашего спорта. На здоровье не сказывается, не болезненно. Наоборот, дыхалка здорово разрабатывается.
9. Зачем так краситесь?
Да чтобы товарищи судьи оценили артистичность + эстетика, красочность. Смотрят на это не вблизи, так что все логично. Ну и духов отпугиваем, без этого никуда;)
10. Много тонет на тренировках?
На моей памяти ноль случаев, не считая момента, когда моя подруга выполняла один элемент и вырубилась в процессе сего действа. Спасли.
А уж какой артистизм!
Что по особенностям тела?
1. Развитие мышц: про плечи-спину понятно, но кроме этого?
2. Какие проф болячки встречаются?
3. О, как вестибулярка?
4. Ну и да, как оно в эти самые дни, пропуск тренировки?
Чувствую не позовёт тебя Дудь в интервью с такими ответами на вопросы о зарплате)
не понял почему нет такого вопроса. как это зажимать нос верхней ГУБОЙ, как такое возможно? усы же мешают
«. нет такого, чтобы прям все сохли друг по другу в воде..»
Спасибо за интересный пост! А сделайте пожалуйста пост про то, как проходит тренировочный процесс в течение дня, недели и на протяжении года.
А мужские команды есть?
А почему в очках не выступаете? Нельзя? Неудобно?
Зажимать нос верхней губой?
PS.2 Я как то в воде не замечала потения, но вполне может быть, просто смывается.
Невероятно странный вид спорта. Я могу себе представить, что кому-то нравится эстетика скрюченных пальцев, дёрганных движений и комплекс непонятных па перед погружением. Но дичайший раскрас и оскал обратит в бегство любого боевого индейца.
Я сам увлекаюсь дайвингом. Но бывали времена, когда нет возможности выехать куда-либо по каким-то причинам. И тогда ходил в наш клуб, который располагался в Олимпийском в Москве, чтобы поддерживать себя хоть как-то в форме. И всегда тренировались в бассейне, где синхронным девчонки занимались. И так классно было наблюдать за их тренировками с глубины 6 метров. Конечно адский труд у них.
Очевидно что никто не сохнет друг по другу в воде. Но признайтесь честно, течете?
Вот ей богу. Никогда не понимал таких видов спорта. Кто их смотрит? Откуда там берутся деньги?
Не ясно, зачем ругнулись в конце. Можно и без этого обойтись.
Хочется отправить ссылку детям или пенсионерам, но из-за мата не получится. Спасибо в любом случае.
Первое золото на ЧМ IM 70.3 по триатлону в истории РФ
18 сентября 2021г. свершилось историческое событие в истории любительского триатлона в РФ.
Время Ильи составило 4:08:32, на плавание он затратил 28:05, Т1 преодолел за 2:54, велоэтап проехал за 2:13:59, Т2 прошел за 1:37 и беговой этап завершил за 1:21:58.
Илье не хватило 3:16 чтобы взять бронзу в общем зачете среди любителей!
«Ну вот вам!». Выиграл Олимпиаду, когда все уже махнули на него рукой | Владимир Сальников
В семь лет Владимира записали в бассейн Спортивного Клуба Армии в группу для начинающих. Здесь его заметил тренер Глеб Петров и начал с ним заниматься. Под его руководством Сальников получил звание кандидата в мастера спорта. На чемпионате СССР молодой спортсмен занял третье место, а в 1976 году он уже был в составе сборной на Олимпиаде в Монреале, где неожиданно для всех пробился в финал. В 1978 году на чемпионате мира Сальников впервые побил рекорд мира американца Брайана Гуделла.
Из-за бойкота спортсмен был вынужден пропустить Олимпийские игры 1984 в Лос-Анджелесе. После этого ему оставалось только участвовать в альтернативных соревнованиях «Дружба-84», где пловец вновь показал прекрасные результаты. На них, кстати, Сальников выступил лучше, чем пловцы на лос-анджелесской Олимпиаде. Так что в его копилке могли быть еще несколько золотых медалей. После этого на заседании президиума Федерации плавания было принято решение, что спортивная карьера Сальникова должна закончиться, и он не поедет в Сеул на Олимпиаду 1988 года. Сам же спортсмен считал, что имеет еще большие резервы.
Перед Олимпийскими играми в Сеуле Владимир попал в полосу болезней и прочих неудач, практически ничего не выигрывая на крупных международных соревнованиях, хотя в СССР оставался непобедимым. Однако на Олимпийских играх в 28-летний пловец показал лучшие мировые результаты 1988 года, обойдя своих молодых сильных соперников.
Сам Владимир Сальников так вспоминал свой последний заплыв в спортивной жизни в Сеуле: «На середине последнего 50-метрового отрезка наступило даже не равнодушие, нет. Отупение. Мышц у меня не было. Казалось, ноги-руки не работают. То есть двигаются сами по себе, без меня. Зубами я впился в нижнюю губу. Боли не чувствую. Ну, понятно. Умер. А это что? Стенка? Какая стенка? Ничего не вижу. Ничего не соображаю. Всё… Дальше все – как в тумане. Хотя мозгом, наверное, понимал, что выиграл. Даже рук не чувствовал, когда попытался вскинуть их. Идиотское состояние: поднимаю руки поприветствовать публику, а их не чувствую, кажется, что висят плетьми. Подплыл Пфайфер, что-то говорит, покачивая головой. Его трудно понять. И вдруг до меня доходит, что Штефан пытается объяснить свое изумление – как же все это произошло? Только теперь в сознание врывается шум трибун и дружное скандирование: Сальников! Сальников! Сальников!»
После триумфа в Сеуле наш герой был утвержден главным тренером сборной команды СССР по плаванию (1989-1990), но вскоре ушел с этой должности.
Сальников увлекается теннисом, гольфом, горными лыжами, виндсерфингом, подводным плаванием.