зачем животные едят плаценту
Почему млекопитающие едят свою плаценту?
Почти каждое млекопитающее съедает плаценту после рождения, включая травоядных; исключение составляют ластоногие, китообразные, верблюды. То есть, плацентофагия наблюдается у насекомоядных, грызунов, рукокрылых, зайцеобразных, плотоядных, непарнокопытных, парнокопытных (кроме верблюда), и приматов. Сумчатые, которые являются млекопитающими, не могут участвовать в этом процессе, так как их плацента не рождается, а рассасывается, однако, они энергично лижут врожденные жидкости, как только они выводятся из организма.
Плацента содержит высокие уровни простагландина, который стимулирует инволюции матки (направленное воздействие на ее сокращения и возвращение к прежнему размеру), а также очищающий эффект матки, если вдруг внутри остались кусочки плаценты. Плацента также содержит окситоцин, который облегчает родовой стресс и приводит к тому, что гладкие мышцы вокруг клеток молочной железы сокращаются и облегчают отделение молока.
Существуют и такие научные теории, которые пытаются описать причины плацентофагии таким образом, что это никак не связано с пользой употребления внутрь, но ни одна из них не может описать и объяснить это явление во всех случаях, когда оно проявляется.
Первая теория состоит в том, что после родов происходит внезапный сдвиг, в результате чего травоядное животное внезапно жаждет мясо. В принципе, так как плацента легко доступна, мать потребляет ее.
Чтобы проверить эту гипотезу, травоядным животным предоставляли разнообразие мяса до, во время и после родов; травоядные отказались от всего мяса, в то время как плаценту они употребили с большим энтузиазмом.
Другая теория по той же логике, предполагает, что мать чувствует себя ужасно голодной после работы в родах, поэтому она ест плаценту.
Но лишь некоторые виды отказываться от еды и питья во время родов, это не относится ко всем видам. Даже животные, которые потребляют пищу и питье на протяжении всего периода родов, также употребляют их плаценту после родов.
Некоторые исследователи предположили, что новая мать имеет внезапный и специфический голод именно в отношении плаценты, предположительно, как реакция на роды. Но было отмечено, что большое количество млекопитающих может употреблять плаценту от другого животного, даже если они не рожали. Это означает, что уникальное физиологическое состояние при рождении не является необходимым условием для плацентофагии.
Очищение места родов. Последняя, и наиболее часто упоминаемая гипотеза поедания плаценты, заключается в том, что матери потребляют свою плаценту, чтобы очистить место родов и сохранить потомство в безопасности от хищников.
Хотя, казалось бы, теория звучит логично, но есть много причин, чтобы ее опровергнуть. С одной стороны, те же самые хищники (даже самые грозные) тоже потребляют их плаценту, несмотря на то, что они могут не опасаться, что хищники могут нанести вред их потомству. Кроме того, даже у видов, где ребенок может встать и уйти с места рождения сразу после родов, мать останется, пока не съест всю плаценту. Некоторые приматы, которые рожают потомство на высоких деревьях, не дают плаценте упасть на землю, а вместо этого съедают ее, даже если это занимает несколько часов. И, наконец, рождение – это процесс, который оставляет много следов. Таким образом, даже если мать съела свою плаценту, то на земле остается много крови и других жидкостей, который также могут привлекать хищников.
Таким образом, должна быть какая-то другая эволюционная причина для плацентофагии. Очень интересная адаптивная теория состоит в том, что потребление плаценты на самом деле оказывает влияние на иммунную систему матери, подавляя склонность своего тела к созданию антител в ответ на антигены, присутствующие в крови ребенка*. В качестве примера, женщины, у которых отрицательный резус-фактор, могут иметь некоторые трудности, для поддержания следующей беременности, если первый ребенок рождается с положительным резус-фактором. Ее тело может создать анти-резус-антитела, которые затем пытаются подавить следующую беременность, если следующий ребенок резус-положительный, ошибочно распознавая его как угрозу. Плацентофагия может фактически вызвать подавление этого ответа, что позволяет маме иметь успешные беременности в будущем.
В человеческом мире, женщинам, которые имеют отрицательный резус, часто рекомендуется получить специальную вакцину (антирезус-иммуноглобулина), которая блокирует создание высокого уровня этих антител. Возможно, млекопитающие нашли свое собственное противоядие, просто практикуя плацентофагию.
Это захватывающая область исследований, и мы будем надеяться, что узнаем гораздо больше о преимуществах плацентофагии в будущем. Возможно, мы даже обнаружим, что природа создала плаценту не только, как орган для поддержания жизни малыша внутри мамы, но и как лекарство для мамы после родов. Возможно, именно поэтому, плацента изгоняется телом – для того, чтобы мы могли ее употребить, иначе, почему она не остается внутри, и, например, не рассасывается со временем, как у кенгуру?
* Summary of Mark B. Kristal’s research paper, Placentophagia: A Biobehavioral Enigma: Neuroscience & Biobehavioral Reviews, Vol. 4, pp. 141–150.
Также Вам может быть интересно:
Выбрать Ваши персональные плацентарные средства Вы можете здесь.
Пользователи Google интересуются, зачем есть плаценту и можно ли вообще
Редакция, Медицина, 12:08, 10.08.2021
Несколько западных селебрити вроде Ким Кардашьян рассказывают женщинам, что полезно после родов съесть плаценту. А врачи и ученые предупреждают об опасности этой процедуры и неловких моментах
В Google большую популярность набирает запрос о том, зачем есть плаценту. Это временный репродуктивный орган, который во время беременности защищает младенца от вредных веществ, объясняет Wonderzine.
Самым «традиционным» способом употребления плаценты считается употребление в капсулах, пишет «Газета.ru». Однако из нее еще готовят еду и добавляют кусочки в смузи.
«Подскажите, настойку на плаценте можно употреблять только маме или другим членам семьи тоже можно?» – интересуются пользователи Instagram. «Это на усмотрение мамы», – отвечает аккаунт, занимающийся изготовлением капсул из плаценты.
Плаценту после родов ели Ким и Кортни Кардашьян, Алисия Сильверстоун. После знаменитостей тренд подхватили и обычные женщины. В Сети можно найти много информации, как хранить плаценту, готовить, кому ее можно употреблять.
Поклонники поедания плаценты считают, что такое блюдо дает более быстрое восстановление после родов, повышение уровня энергии, стимуляцию выработки молока и улучшение гормонального равновесия. Однако научных доказательств всех этих полезных свойств нет.
Съев плаценту, женщины рискуют обогатить свой организм вовсе не полезными тяжелыми металлами, которые там накапливаются. Они могут нанести вред здоровью. Кроме того, ученые предупреждают об этической стороне вопроса:
«Плацента генетически является частью новорожденного. Поедание плаценты граничит с каннибализмом», – цитирует «Газета.ru» гинеколога Алекса Фарра, автора исследования, посвященного плацентофагии.
Однако, несмотря на возражения врачей, интерес к поеданию плаценты растет.
Барнаульцам всё чаще отказывают в страховке старых авто
Барнаульские водители, владельцы старых машин, не могут застраховать свои автомобили. За последние полгода в региональное отделение Центробанка поступило почти 300 жалоб от автомобилистов
Съедание плаценты.
Эта информация об опасности извне настолько глубоко архетипична, она заложена в самом акте поедания плаценты, как у животных, так и у людей. Люди особенно ярко транслируют архетипические проявления событий. Когда родители съедают плаценту, то даже если ребенку не грозит никакая опасность, то в течение 7 дней, по моим наблюдениям, возникает такая ситуация, что вся новообразовавшаяся семья подвергается агрессии извне. Бывает, ребенок подвергается попыткам отнятия у родителей, бывает, мама и папа подвергаются нападкам извне, бывает, люди теряют работу, срочно вынуждены сменить место жительства. Возможно, гормоны, содержащиеся в плаценте, как-то так действуют на маму, что она ведет себя иначе. Раньше я относилась к поеданию людьми плаценты нейтрально, пока не наблюдала несколько раз одну и ту же картину, которая возникала при всяком случае поедания плаценты родителями. Ни разу мне не приходилось видеть иной картины. У меня сложилось ощущение, что поедание плаценты и одинаковый механизм агрессии извне как-то связаны. Однако, я предполагаю, что у мясоедов не будет такой реакции от поедания плаценты, как я наблюдала у вегетарианцев, и возможно они ничего не заметят, а только получать возможность поесть мяса никого не убив.
Традиция поедания плаценты сама по себе не связана с убийством, если не считать плаценту живой энергетической сущностью, но иногда способствует развитию каннибалистических тенденций в некоторых странах, например в Китае, подробно я об этом писать не буду. И у животных, особенно свиней, замечена связь между поеданием плаценты и последующим поеданием потомства свиноматкой.
Ведическая культура не предполагает использования частей человеческого тела в качестве лекарственных препаратов, считая, что нет ни одной болезни, от которой бы не вылечило какое-либо растение. В этой связи я ставлю под сомнение и приготовление препаратов из плаценты и поедание их в качестве лекарства самим ребенком на протяжении жизни. Это привязывает ребенка к внутриутробному сознанию, связи с матерью. Однако, я предлагаю и этот способ здесь для вашего свободного выбора. Ведь использование плаценты для лечения того человека, которому она принадлежит по праву, который был выкормлен этой плацентой, взрощен, родственен ей – это уже огромный эволюционный шаг из животного мировосприятия, где плаценту поедает мать. Если семья не вегетарианская, то подобное лечение ребенку может когда-нибудь понадобится. Ведь это как с сыроедением – все очень индивидуально. Кому-то, например, от коровьего молока будет огромная польза и очищение, а кого-то любой животный белок, даже молочный, только отяжелит.
Дата добавления: 2014-12-01 ; просмотров: 858 ; ЗАКАЗАТЬ НАПИСАНИЕ РАБОТЫ
Здоровье«Вкуснее только младенец»: Зачем женщины едят плаценту
И существуют ли научные доказательства её пользы
Медицинская наука за последние десятилетия невероятно продвинулась вперёд: многие опухоли перестали быть приговором, появились почти неотличимые от настоящих ног киберпротезы, есть возможность почти безболезненно рожать или в считанные минуты корректировать близорукость лазером. Тем удивительнее, что армия сторонников антинаучных методов не сдаёт своих позиций — это и гомеопаты, и ВИЧ-диссиденты, и лактивисты, которые приравнивают вред молочной смеси чуть ли не к вреду героина. В попытках «оздоровления натуральными средствами» люди тратят время и деньги на суперфуды, участвуют в бессмысленных программах детокса и даже едят плаценту после родов. Разбираемся, зачем они это делают и есть ли в этом здравое зерно.
Плацента — единственный временный орган в организме человека; на протяжении беременности она служит своего рода фильтром, защищая плод от проникновения вредных компонентов. Именно поэтому, когда обсуждается приём лекарств во время беременности, важно, проходит ли то или иное вещество через этот барьер. Функции плаценты — это защита плода, его питание, поддержание стабильной температуры, доставка кислорода (ведь ребёнок ещё не дышит) и устранение продуктов распада. Ещё ткань плаценты вырабатывает гормоны, поддерживающие нормальное течение беременности.
Младенец связан с плацентой пуповиной — то есть через несколько минут после рождения, когда пуповину перерезали, связь утрачивается, и плацента считается отработавшей свою функцию. В родильном доме или больнице её утилизируют — в идеале с соблюдением всех санитарных норм, ведь любые биологические материалы могут представлять опасность. Но сейчас набирает обороты движение, которое не назвать иначе как поклонением плаценте — её тщательно собирают, с ней разговаривают, закапывают в определённом месте, делают принты и подвески или принимают внутрь в том или ином виде.
Есть мнение, что так столетиями поступали некоторые народы Новой Зеландии, Китая или Гавайских островов — правда, наука его опровергает; тем не менее поклонение плаценте приходит в западный мир, со всей его продвинутой медициной и современными технологиями. Шумиха не обошла знаменитостей: в 2013 году беременная Ким Кардашьян на публике поинтересовалась у повара, может ли та приготовить плаценту. Звезда «Теории большого взрыва» Майим Бьялик не раз подчёркивала, что все млекопитающие съедают плаценту и что её польза неоспорима. Среди других известных почитателей плаценты — Алисия Сильверстоун и, например, российская певица Саша Зверева. На идее возврата ко «всему натуральному» зарабатываются приличные деньги: инстаграм пестрит рекламой капсул с плацентой — флакон может стоить, например, 250 британских фунтов. На Amazon продаётся кулинарная книга «Двадцать пять блюд из плаценты» — особое удовольствие доставляют ироничные (надеемся) комментарии вроде «мои гости со мной больше не разговаривают», «почему нет веганской опции?» или «вкуснее только реальный младенец».
Среди положительных эффектов поедания плаценты называют более быстрое восстановление после родов, повышение уровня энергии, стимуляцию выработки молока и улучшение гормонального равновесия. Стоит ли говорить, что синтез молока и нормализация гормонального баланса происходят после родов сами по себе, а провести полноценное исследование того, насколько повысился «уровень энергии» после поедания плаценты, невозможно? Что такое «более быстрое восстановление» и как сравнить его скорость после одних и тех же родов, только с плацентарными капсулами и без них? Как обычно, если за громкими формулировками и предполагается научная основа, то она притянута за уши. «Плацента — эндокринный орган, а значит, быстро восстановит гормональный баланс» — где-то мы уже слышали о «лечении подобного подобным». Аргумент о том, что все млекопитающие съедают плаценту после родов, тоже недостаточно силён — по мнению учёных, это делается в первую очередь чтобы не оставлять следов для хищников.
Нельзя сказать, что наука совсем не в курсе этой тенденции — плацентофагию активно изучают; в прошлом году был опубликован подробный обзор статей и исследований на эту тему. По словам авторов, хотя плацента действительно содержит железо, гормоны и питательные вещества, нельзя говорить об их стабильности ни в сырой плаценте, покинувшей пределы человеческого тела, ни тем более в процессе приготовления. В одной из изученных статей сообщалось, что у большинства из 189 женщин опыт поедания плаценты был положительным и улучшал настроение — правда, депрессия после предшествующих родов, с которой и сравнивалось текущее состояние, у многих из них официально диагностирована не была, а автором исследования выступил основатель компании по изготовлению капсул с плацентой.
Современных исследований того, как плацента влияет на синтез молока, не существует — а единственное, на которое ссылаются пропагандисты употребления плаценты, было проведено в 1954 году и не отвечает текущим научным стандартам. В нескольких исследованиях у животных было подтверждено, что поедание плаценты сразу после родов облегчает боль, потому что способствует выработке естественных опиоидов. Правда, к ситуации рождения ребёнка это вряд ли применимо из практических соображений — да и нужно ли такое обезболивание тем, кому доступна качественная и безопасная анестезия? Что касается сообщаемых самими женщинами улучшения настроения и прилива энергии, весьма вероятно, что причина кроется в эффекте плацебо.
Нет никаких доказательств и пользы плацентарных компонентов в составе кремов и сывороток. Хотя косметика с плацентой с переменным успехом продаётся уже лет пятьдесят, научных обоснований каких-либо особых эффектов не существует, а реклама традиционно воздействует на эмоции потребителя: «Что хорошо для младенца, хорошо и для вас». Некоторые доктора даже высказывают сомнения в безопасности таких кремов: неизвестно, какие эффекты могут оказать остаточные количества гормонов, если они сохранят свою активность. Авторы официального токсикологического отчёта подчёркивают, что нет никаких доказательств безопасности производных плаценты в косметике — и если они используются, то должны быть максимально очищены и лишены какой-либо активности.
Ещё хуже, что плацента в качестве пищевой добавки не только бесполезна, но и небезопасна — она нестерильна и может содержать самые разные бактерии и вирусы. Кроме того, выполняя функцию защиты плода, она может накапливать такие вредные элементы, как кадмий, ртуть или свинец. Изготовление капсул часто происходит в домашних лабораториях без соблюдения каких-либо стандартов по производству пищевых добавок — а работа компаний, осуществляющих эти услуги, не регулируется официальными органами здравоохранения.
Менее месяца назад американским Центром по контролю и профилактике заболеваний было опубликовано сообщение о тяжёлой стрептококковой инфекции у новорождённого — источником инфекции стали капсулы с плацентой, принимаемые матерью. К счастью, ребёнок выжил после нескольких курсов антибиотиков. По словам специалистов, температуры, до которой нагревают плаценту при изготовлении капсул, просто недостаточно, чтобы уничтожить опасные микроорганизмы. К сожалению, плацентофагия не очередное безобидное увлечение селебрити и инстаграм-блогеров — она может нанести серьёзный вред, в том числе маленькому ребёнку.
ЧТО ЗА ДИЧЬ: ЗАЧЕМ ЛЮДИ ЕДЯТ ПЛАЦЕНТУ
Лук, сливочное масло, говядина, помидоры, человеческая плацента, специи, молоко — это ингредиенты для лазаньи. Мы ничего не перепутали, такой рецепт существует.
Кто и как ест плаценту
Плацента — это единственный временный орган человека, который необходим для беременности. После родов плацента отделяется и обычно остаётся в роддоме. Но это не обязательно. Во-первых, её всё чаще забирают с собой. Во-вторых, женщины, которые рожают дома, могут делать с плацентой всё, что захотят. Каким бы странным это ни казалось, многие хотят её съесть (и не только женщины).
Плацента чем-то напоминает по структуре печень, примерно так же её и едят. Говорят, что и во вкусе этих органов есть что-то общее. Не знаем, насколько правдивы рецепты пирогов и котлет с органами и пробовал ли кто-то их готовить, хотя в интернете ходят такие истории. В этой теме достаточно абсурда, поэтому трудно разобраться, где фейк и издевательство, а где настоящий опыт и реальные примеры печенья из плаценты с кокосовым маслом.
Нашлись даже женщины, которые приготовили смузи из сырой плаценты, потому что именно в таком виде она должна передать максимум полезного организму матери.
Публично о плаценте чаще всего рассказывают звёзды, которые высушили плаценту, упаковали её в капсулы и съели.
Да, из плаценты делают таблетки. Для этого её чистят и промывают, удаляют крупные сосуды и плёнки, сушат в дегидраторе, измельчают и собирают в желатиновые капсулы, как другие лекарства. Этим занимаются предприимчивые доулы (помощницы, которых можно взять с собой в роддом на партнёрские роды) или акушерки, которые сопровождают домашние роды. И у тех, и у других есть физическая возможность получить плаценту, чтобы потом быстро отправить её на переработку. Всё-таки она быстро портится.
В принципе, весь процесс можно провернуть самостоятельно, купив пустые желатиновые капсулы (это не проблема) и отправив плаценту сушиться в обычной духовке. Подробный рецепт можно найти в блогах мастеров, которые так и делают.
Мы предупреждаем, что фотографии ниже могут шокировать.
Нужно взять сырую плаценту
Зачем они это делают
Плацента отвечает за транспортировку питательных веществ матери к плоду, за удаление отходов, помогает защищать плод от некоторых инфекций (хотя многие проходят через плацентарный барьер). При этом плацента разделяет кровоснабжение беременной женщины и ребёнка.
В плаценте содержатся гормоны, витамины, ферменты и кровь. Поэтому многие решают, что плаценту нельзя никому отдавать, а нужно использовать на благо матери и маленького ребёнка. Люди, которые трепетно относятся к плаценте, воспринимают её эмоционально, наделяют особенной энергетикой и верят в чудесные силы, которые могут быть вообще не связаны с её составом.
Плацента — удивительный дар, волшебный орган, обеспечивающий ребёнка в матке защитой, дыханием и питанием. Если малышу чего-то не хватает для развития, Плацента сама соберёт это из организма мамы, даже в случае, если мама голодает — ребёнок обделён не будет. О нём и его здоровье заботится Плацента, его природный Ангел-Хранитель!
По их мнению, плацента помогает восстановить уровень гемоглобина в крови после кровопотери, получить витамины и дозу гормонов, которые способствуют правильной лактации (образованию грудного молока). Из-за наличия гормонов плаценте приписывают свойство лечить и предотвращать послеродовую депрессию и создавать особенную связь между матерью и ребёнком. Для отцов это в теории тоже работает, как и для других членов семьи: употребление плаценты должно всех сплотить и вызвать нежные чувства к новорождённому.
Вокруг плаценты сформировалось много обрядов. Плаценту забирают с собой из роддома, чтобы потом закопать в каком-нибудь чистом месте: вывезти и зарыть в лесу или на крайний случай хотя бы в городском парке.
Плаценту закапывают в цветочных горшках, в которых потом высаживают деревья: специально, чтобы вырастить и подарить ребёнку. Плаценту обвязывают тяжёлым грузом и отправляют на дно моря или реки, потому что так надо.
С плаценты снимают отпечатки на бумаге, называют это «Древом жизни» и вешают в рамочке на стену.
После домашних родов орган вообще могут никуда не девать: его укладывают в отдельную корзинку и ждут, пока плацента сама не мумифицируется и не отвалится — это называют «лотосовыми родами».
Когда не могут определиться, что же с ней делать, временно складывают в морозилку, где она дожидается решения по соседству с пельменями и замороженной черникой.
Так что ужин из жареной плаценты не единственный вариант, хотя и один из самых странных, потому что обычно мы не едим людей и их части (если не учитывать привычку грызть ногти).
Формально плацента не часть матери, а часть ребёнка, это ткань с ДНК плода. В её клетках содержатся те же хромосомы, что и у ребёнка, половина из них — материнские, другая половина достаётся от отца. Так что съесть плаценту не равно съесть свою же часть. Каждый сам определяет меру допустимого, но поедание плаценты отдаёт каннибализмом.
Можно ли есть плаценту: научный подход
Исследователи из Северо-Западного университета в США в 2015 году проанализировали 49 статей, которые были посвящены плацентофагии (так по-научному называется поедание плаценты) и выходили с 1950 по 2014 год. Они пришли к такому выводу:
«Исследования, изучающие употребление плаценты для облегчения сокращения матки, возобновления нормального цикла эстрогена и производства молока, неубедительны».
Действительно, в плаценте содержатся и гормоны, и железо. Но никто не знает, в каких именно количествах и сколько их останется после обработки — заморозки или сушки. Плаценту обычно высушивают при низких температурах, чтобы сохранить все полезные вещества. При этом в ней сохраняются и неполезные вещества тоже. Плацента не стерильна — она работает защитным барьером для плода и, кроме полезных компонентов, накапливает вредные: ртуть, свинец, кадмий. В ней обитают бактерии, которые могут вызвать инфекции даже у новорождённого, если проникнут в грудное молоко, поэтому врачи не рекомендуют есть плаценту.
Исследователи развеяли и миф о том, что плацентофагия — старая традиция, которая существовала во всех обществах. После анализа традиций 179 народов оказалось, что для ритуалов плаценту использовали только в трёх. Многие сторонники использования плаценты любят ссылаться на китайскую народную медицину, в которой порошок сушёной плаценты известен, но и у этих народных методов нет доказательств эффективности или обоснований работы.
Некоторые теории о пользе плаценты для облегчения боли и установления контакта между матерью и новорождённым в какой-то степени подтвердили исследования на крысах, но учёные пришли к выводу, что у человека всё намного сложнее, поэтому плацентофагия нам не поможет, как не улучшит она и выработку молока. Единственное исследование 1954 года, которое изучало, как влияет плацента на лактацию, не соответствует критериям научности: было слишком мало участников и не учитывались важные объективные факторы.
Плацентофагия не приближает нас к природе.
Животные едят плаценту, потому что это необходимо в сложных условиях, в которых они находятся. Им постоянно не хватает еды, а беременным самкам и подавно: они физически не могут гоняться за добычей или успевать к самым вкусным листьям. Человеку, особенно современному, куда проще полноценно питаться всю беременность и организовать рацион для послеродового периода, чем пытаться восполнить нехватку полезных веществ и кровопотерю сомнительными методами.
В интернете часто встречаются истории, что женщины, которые страдали от послеродовой депрессии после первых родов, принимали плаценту после вторых родов и не отмечали у себя негативных симптомов. В исследовании выяснилось, что большая их часть послеродовую депрессию диагностировала самостоятельно.
Утверждения о том, что женщины лучше себя чувствуют после употребления плаценты, никем не проверялись. Но, судя по опросам, у женщин, которые съели плаценту, и правда повышается настроение. Его, конечно, не измерить и не проверить, и никто не скажет, действуют ли это особые вещества или работает осознание того факта, что женщина делает что-то «полезное для себя». Кроме того, такие опросы проводили организации, которые производят продукты из плаценты — те самые капсулы, например.
Что за дичь?
Мода на всё естественное иногда принимает странные формы, и плацентофагия — это как раз такой случай. Когда вам обещают волшебные эффекты после употребления всего одного продукта, задумайтесь, в чём тут подвох и стоит ли ставить эксперименты на себе. Ведь если вам кажется, что мир сходит с ума, то, возможно, вы правы.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов