залысины у женщин на лбу что делать фото

Как избавиться от залысин на голове у женщин и мужчин

залысины у женщин на лбу что делать фото. Смотреть фото залысины у женщин на лбу что делать фото. Смотреть картинку залысины у женщин на лбу что делать фото. Картинка про залысины у женщин на лбу что делать фото. Фото залысины у женщин на лбу что делать фото

Природа изначально подарила человеку волосы для практических целей. Однако сегодня они выполняют в первую очередь эстетическую функцию. Потеря шевелюры всегда воспринимается очень болезненно, особенно прекрасным полом. В этой статье мы поговорим о том, почему вдруг начинают выпадать волосы, и как избавиться от залысин на голове женщине и мужчине.

Содержание статьи:

Причины появления залысин у женщин

Обычно залысины у женщин проявляются вдоль линии пробора, постепенно распространяясь на другие участки. Чаще всего «под огонь» попадает передняя часть головы — височная зона у женщин страдает крайне редко. Однако если уж волосы начинают выпадать на висках, это сразу бросается в глаза. Волосы в этой зоне и без того довольно редкие и тонкие, поэтому не заметить их потери практически невозможно. От чего бывают залысины на висках у женщин, и как избавиться от этой неприятности, мы расскажем дальше.

Залысины проявляются как участки, на которых волосы растут редко или не растут вовсе, отчего на них просвечивает кожа. Чаще всего процессы образования залысин запускаются у прекрасного пола после 40 лет. Полная потеря волос среди женщин — большая редкость.

Чтобы понять, как избавиться от залысин на голове у женщин, нужно разобраться, что послужило первопричиной их появления. Основные из них — это:

Причины облысения у мужчин

залысины у женщин на лбу что делать фото. Смотреть фото залысины у женщин на лбу что делать фото. Смотреть картинку залысины у женщин на лбу что делать фото. Картинка про залысины у женщин на лбу что делать фото. Фото залысины у женщин на лбу что делать фото

К этим двум факторам сводится 95% всех случаев мужского облысения. Все остальные — это нарушения обмена веществ в силу неправильного образа жизни, несбалансированного рациона, стрессы Врачи отмечают, что мужское облысение «помолодело» — все больше мужчин, начиная с возраста, сталкиваются с проблемой залысин.

Облысение у мужчин проявляется в постепенном истончении прядей, которые со временем начинают выпадать на теменной или лобной зоне головы. На последней стадии алопеции мужчины полностью лишаются волосяного покрова — сохраняется лишь небольшой участок волос от передней части ушей и вдоль затылка.
Только зная первопричину облысения, можно понять, как избавиться от залысины на голове и у мужчин, и у женщин. Ведь бессмысленно принимать витамины или покупать дорогую косметику, если нужно сначала вылечить болезнь или кардинально менять образ жизни. Однако есть множество способов восстановить утраченную шевелюру или минимизировать последствия потери волос.

Как избавиться от залысин

Метод 1 — маскировка

Конечно, радикально это проблему не решит, однако поможет скрыть редеющие волосы. Можно использовать такие варианты:

Метод 2 — косметические процедуры

В кабинете косметолога вам предложат следующие процедуры:

Механизм действия подобных процедур разный, однако в основе всех них лежит один и тот же принцип — улучшение питания волосяных фолликул за счет активации обменных процессов в коже головы.

Метод 3 — медикаментозное лечение

Пациентам, которые пришли с вопросом, как сделать волосы гуще и избавиться от залысин, специалисты рекомендуют несколько препаратов:

Главное — ни в коем случае не заниматься экспериментами и бесконтрольно пробовать на себе разные медикаменты. Любые лекарственные препараты для борьбы с облысением должен назначить врач.

Метод 4 — операционный

Трансплантация волос — самый эффективный, но и самый дорогой и болезненный способ. Да и подходит он далеко не каждому. Для этого нужен донорский материал самого пациента. Например, как избавиться от залысин в области пробора у женщин? Для этого берутся локоны с затылочной части и пересаживаются на облысевшую зону. Если же нужно восстановить волосы по всей поверхности головы? Количество пересаживаемых графтов (участков с несколькими волосяными фолликулами) должно соответствовать количеству утраченных. В таком случае может потребоваться несколько операций. Полное восстановление волосяного покрова растянется на несколько лет. Кроме того, после операции практически в 100% случаях необходима поддерживающая медикаментозная терапия.

залысины у женщин на лбу что делать фото. Смотреть фото залысины у женщин на лбу что делать фото. Смотреть картинку залысины у женщин на лбу что делать фото. Картинка про залысины у женщин на лбу что делать фото. Фото залысины у женщин на лбу что делать фото

Метод 5 — народные рецепты

Работают ли народные средства? Как избавится от залысин на макушке, висках, проборе, используя доступные и простые рецепты, и возможно ли это в принципе? Есть продукты, которые могут быть достаточно эффективны на ранних стадиях алопеции. Обычно это местнораздражающие средства, которые активизируют кровообращение в коже головы и тем самым способствуют лучшему питанию волосяных фолликул:

залысины у женщин на лбу что делать фото. Смотреть фото залысины у женщин на лбу что делать фото. Смотреть картинку залысины у женщин на лбу что делать фото. Картинка про залысины у женщин на лбу что делать фото. Фото залысины у женщин на лбу что делать фото

Также для укрепления волосяных фолликул рекомендуются ополаскивания целебными травами — крапивой, корнем репейника, ромашкой, календулой.

Необходимо понимать, что это лишь вспомогательные методы. Например, как избавиться от залысин у женщин народными средствами? Они лишь помогут в восстановлении утраченной шевелюры, но не устранят факторы, которые привели к ее потере. Кроме того, народные рецепты не столь безобидны, как могут показаться. Нужно следить за дозировкой ингредиентов, убедиться, что у вас нет на них аллергии Народные методы — это всегда негарантированный и непредсказуемый результат.

Метод 6 — косметические средства

Правильно подобранная косметика — это основа красоты волос. Однако и здесь не стоит ждать чудес. Как избавиться от залысин посередине лба, на темени, затылке у женщин с помощью косметики, если причина облысения заключается, например, в гормональном сбое или другой болезни? Разумеется, начать нужно с лечения. Однако новейшие разработки современной косметологии помогут вернуть красоту даже сильно пострадавшим локонам. Косметику, помогающую в борьбе с залысинами, можно классифицировать на 2 большие группы:

залысины у женщин на лбу что делать фото. Смотреть фото залысины у женщин на лбу что делать фото. Смотреть картинку залысины у женщин на лбу что делать фото. Картинка про залысины у женщин на лбу что делать фото. Фото залысины у женщин на лбу что делать фото

Появление залысин — серьезная проблема, которая требует соответствующего подхода. Поэтому настройтесь на долгую и упорную борьбу. Главное — не паниковать, не заниматься самолечением и действовать осознанно и системно.

Понравился материал или есть замечания? Пишите свои коментарии под статьей!

Источник

Залысины на лбу у женщин прически

залысины у женщин на лбу что делать фото. Смотреть фото залысины у женщин на лбу что делать фото. Смотреть картинку залысины у женщин на лбу что делать фото. Картинка про залысины у женщин на лбу что делать фото. Фото залысины у женщин на лбу что делать фото

Не редкость залысины у женщин, прически подходящего формата — вот что может спасти положение. Поскольку волосы являются неотъемлемой частью каждой женщины и мужчины, неудивительно, что люди нервничают, когда видят их облысение и залысины. Прически для женщин с залысинами сложны, и вам нужно проконсультироваться с профессиональным парикмахером, прежде чем выбирать такую. Залысины на лбу у женщин, прически — тема следующей статьи на volosyinform.ru.

Залысины у женщин прическа

Прически скрывающие залысины у женщин — спасение для тех, кто потерял волосы спереди. Придумывать идеи о том, как исправить залысины, может быть очень неприятно, особенно когда кажется, что ничего не помогает. Выпадение волос может сильно повлиять на личность и уверенность в себе.

Многие женщины погружаются в пучину страданий и депрессии при виде выпадения волос, и мы не можем их винить, плохая линия роста и истончение волос могут отправить любого в депрессию. Некоторые женщины пытаются скрыть выпадение волос наращиванием волос. Вряд ли они понимают, что наращивание может усилить и ускорить выпадение волос, так что их линия роста волос может отступить еще быстрее.

Есть и другие, более эффективные способы решения этой проблемы. Здесь мы представляем прически, которые могут безупречно скрыть залысины у женщин.

1. Короткая многослойная стрижка боб

залысины у женщин на лбу что делать фото. Смотреть фото залысины у женщин на лбу что делать фото. Смотреть картинку залысины у женщин на лбу что делать фото. Картинка про залысины у женщин на лбу что делать фото. Фото залысины у женщин на лбу что делать фото

Придайте волосам текстуру и цвет. Это сместит акцент с ваших тонких прядей и залысин на более многообещающие черты лица. Для более темных корней и более светлых волос используйте стрижку «каре» с нарезанными слоями для создания объема. Это даст эффект густых волос и поможет в мгновение ока скрыть плохую линию роста волос.

2. Рваные концы средней длины

залысины у женщин на лбу что делать фото. Смотреть фото залысины у женщин на лбу что делать фото. Смотреть картинку залысины у женщин на лбу что делать фото. Картинка про залысины у женщин на лбу что делать фото. Фото залысины у женщин на лбу что делать фото

Эта прическа для женщин с залысинами требует укорачивания волос. Эта неровная стрижка средней длины создает иллюзию большего количества волос. Однако вы должны быть осторожны со слоями.

Дополнительные слои в конце создадут тонкие концы, которые не будут скрывать линию роста волос. Меньше слоев и короткая длина, чтобы уменьшить вес волос идеально подходят для стрижки на лбу.

3. 90-е, Боб

Если вас вдохновляет винтажный образ, это идеальная стрижка для вас. Это поможет скрыть залысины и в то же время придаст вашему образу потрясающий вид.

Стрижка боб в стиле ретро придаст вам обильный объем по всей области макушки, она идеально подходит для истончения волос. Многие известные имена в мире моды носят этот образ, и почему бы и нет, он излучает культовую атмосферу, которую слишком хорошо, чтобы ее не заметить.

4. Волнистый боб с волной на плечах

залысины у женщин на лбу что делать фото. Смотреть фото залысины у женщин на лбу что делать фото. Смотреть картинку залысины у женщин на лбу что делать фото. Картинка про залысины у женщин на лбу что делать фото. Фото залысины у женщин на лбу что делать фото

Боитесь коротко подстричься? Что ж, эта стрижка для женщин с залысинами, которые едва касаются плеч, может быть лучшим решением для вас.

Рыхлые волны, падающие на ваше лицо, безо всяких усилий закроют залысины и придадут вам приятный беззаботный вид, который вы можете носить во многих случаях. Эта стрижка может быть одной из самых простых для женщин, что является еще одним преимуществом.

5. Каре с укладкой на бок

Универсальная прическа, которая имеет отличный вид. Добавьте несколько слоев, и стрижка станет ультраэффективной, чтобы скрыть линию роста волос. Многослойная стрижка добавляет некоторого лифтинга, что препятствует прилеганию волос к голове.

6. Волнистый и взъерошенный стиль для залысин

Чем грязнее вы сделаете волосы, тем большее покрытие они обеспечат. Добавьте бликов на волосы и текстуру. Завершите прическу несколькими волнами и сделайте так, чтобы они покрывали ваше лицо и все вокруг вас растрепанными неровностями, чтобы скрыть залысины.

7. Собранный пышный хвостик

Эта стрижка залысины — стильный вариант для женщин. Хотя традиционный «конский хвост» натягивает вашу голову и усиливает и даже подчеркивает вашу линию роста волос, дразнящий объемный «конский хвост», скорее всего, будет иметь противоположный эффект.

Прическа создается простым отбором переднего слоя волос для создания объемной затяжки. Затем вы можете собрать волосы в свободный высокий хвост. Пышка наверху помогает отвлечь внимание от линии роста волос и является отличным стилем для любого случая.

8. Неровная челка спереди

Никто не делает это лучше, чем Зои Дешанель. Передняя челка чудесно закрывает лоб, а небрежный крой делает его еще более привлекательным.

Тонкая, рваная челка легкая и простая в обращении, что помогает создать объем спереди и придает завораживающий подъем, подчеркивая ваши черты лица и скрывая залысины.

9. Тонкие пряди спереди

Еще один способ скрыть залысины для женщин — использовать эти легкие и тонкие пряди спереди. С помощью центральной части они могут закрывать любую сторону лица и фокусировать внимание на прядях волос, а не на линии роста.

Слои идеально обрамляют ваше лицо и делают волосы гуще. Отлично подходит для повседневной жизни и во многих случаях! Попробуйте, где бы вы ни находились, чтобы вызывать восхищение!

Все эти прически — ваше решение проблемы залысины. Существует множество причесок, которые можно использовать, чтобы естественным образом скрыть плохую линию волос. Зачем портить волосы наращиванием, если можно использовать эти стрижки и прически для создания идеального образа? Управление залысинами для женщин никогда не было таким простым. Выбирайте из целого ряда различных причесок и боретесь с линией роста волос, чтобы добиться идеального вида!

Источник

Как лечить андрогенную алопецию у женщин: ее причины и лечение при выпадении волос

Умеренное выпадение волосков — естественный процесс, свойственный всем людям в любом возрасте. Но иногда он принимает угрожающие масштабы. В статье мы подробно разберем андрогенную алопецию у женщин: ее причины, лечение, фото и симптомы.

Поделиться этой статьей

Содержание статьи:

Облысение — это состояние, при котором на ограниченном участке тела полностью или частично пропадает волосяной покров. Оно встречается у представителей обоих полов в любом возрасте и делится на такие типы:
● андрогенетическая;
● диффузная;
● рубцовая.

Каждому из них свойственно собственное проявление, характер и площадь поражения. В зависимости от вида процесс терапии также может существенно отличаться.

залысины у женщин на лбу что делать фото. Смотреть фото залысины у женщин на лбу что делать фото. Смотреть картинку залысины у женщин на лбу что делать фото. Картинка про залысины у женщин на лбу что делать фото. Фото залысины у женщин на лбу что делать фото

Течение болезни

Алопеция такого типа — это недуг при котором потеря растительности распространяется от центра головы (пробора) к бокам. Степень тяжести оценивается по таблице. У врачей трихологов она имеет название — «шкала Людвига».
Генетика располагает большим влиянием на форму заболевания. Существует мнение, что происходит образование белков, посредством стимуляции иммунной системы. Толчком этому служит активация определенных генов, вследствие чего страдает волосяной фолликул и происходит утрата стержня. Факторы, способствующие «активации гена» являются проблемы разной этиологии — стрессы, прививки, прием антибиотиков, других препаратов и прочее.

Симптомы андрогенного облысения у женщин

В основном существует две формы. Первая вызывается дисбалансом половых гормонов, а вторая — обусловлена генетической наследственностью.
При подобном сбое, можно заметить такие симптомы, как:
● перхоть (себорейный дерматит);
● жирность кожи головы;
● локоны утрачивают блеск, становятся ломкими, секущимися, тускнеют;
● высыпания, зуд;
● сбивается менструальный цикл;
● появляются нежелательные высыпания на лице.

В данном случае необходимо сразу же принимать меры и устранять фактор, повлекший развитие проблемы. Задача лечащего врача заключается в уравновешивании баланса гормонов эстрогена. Нарушение содержания которого, часто вызывается поликистозом яичников, пролактина, гиперплазией коры надпочечников.

Кроме этого, к основным проявлениям можно отнести:
● шелушение кожного покрова;
● изменение оттенка прядей и их структуры;
● образование седых волос;
● быстрое загрязнение.

Если Вы обнаружили у себя выпадение локонов, не стоит сразу паниковать, ставить диагноз по картинке из интернета и делать поспешные выводы. Необходимо обратиться к врачу, потому что самостоятельно первые симптомы одного недуга легко спутать с другим.

Нужно иметь в виду, что не всегда причиной потери растительности служит именно андрогенная алопеция. Также облысение может начаться грибка, лишая, кератоза, себореи и прочих кожных инфекций. Иногда люди выдергивают себе ресницы, брови, другие волоски самостоятельно. Но все же самым распространенным поводом является стригущий лишай. Поэтому важно правильно определить источник проблемы, для выбора тактики и плана дальнейшей терапии больного.

Лечение

Может произойти внезапное самостоятельное восстановление роста волосяного покрова. Но, если вы заметили первые симптомы проявления, лучше забить тревогу и пойти на осмотр к врачу.

Как и чем вылечить андрогенную алопецию у женщин:

● Лазерная методика — участок кожи головы обрабатывается низкочастотным световым лучом. Благодаря этому воздействию налаживается кровообращение и питание корней волос;
● Медикаментозная терапия, направленная на устранение патологии в организме, повлекшую за собой потерю шевелюры;
● Применение местных раздражающих средств (готовые маски и приготовленные по народным рецептам);
● Физиопроцедуры: электрофорез, дарсонваль, электростимуляция;
● Прием комплекса витаминов: ретинола, рибофлавина, никотиновой и фолиевой кислоты, пиридоксина, биотина;
● Мезотерапия — инъекции лекарственных средств в кожу головы;
● Комплексный подход, например, такой как применение Селецина, который включает в себя лекарственные методы и наружные в виде шампуней, спреев и прочих косметических средств;
● Озонотерапия;
● Массаж (аппаратный или ручной).
Также пациентке может потребоваться не только медикаментозная помощь, но и психологическая. Причины и лечение андрогенного облысения у женщин разные для каждой пациентки. Индивидуальный план составляется после того, как девушка сдаст необходимые биохимические анализы. Подбирается персональная схема для каждого пациента.

Хоть и болезнь в большем процентном соотношении касается мужчин, но для терапии женского типа нужен более детальный комплексный подход, с участием врача трихолога, гинеколога и эндокринолога. Ведь настоящий источник недуга кроется в повышении фермента, ответственного за выработку тестостерона. После достижения определенного возраста необходимо ежегодное посещение и профилактический осмотр у разнопрофильных специалистов для своевременного выявления проблем.

Андрогенетическая алопеция у женщин может проявиться с момента достижения половой зрелости — такое раннее возникновение плохо поддается лечению, но встречается крайне редко. Зачастую заболевание проявляется после наступления климакса. Оно может переходить по наследству от матери к дочери. К счастью, процесс обратим, но в любом случае рекомендуется проводить профилактику. Она включает в себя оздоровление организма в целом, правильное питание и прием комплексов.

залысины у женщин на лбу что делать фото. Смотреть фото залысины у женщин на лбу что делать фото. Смотреть картинку залысины у женщин на лбу что делать фото. Картинка про залысины у женщин на лбу что делать фото. Фото залысины у женщин на лбу что делать фото

Стадии заболевания

Данные недуг делится на четыре стадии по классификации Гамильтона:
1. Линия роста волос начинает явно выделяться, заметно поредение их количества;
2. Видимые залысины образуются в теменной области;
3. Начинается активное выпадение волосяных стержней;
4. Появляется выделяющаяся залысина, которая берет исток у начала линии роста на проборе и переходит частично на затылок.
Фото развития симптомов андрогенетической алопеции у женщин

Причины облысения и их диагностика

Рассмотрим детальнее факторы, которые могут послужить толчком к появлению расстройства:
● генетический;
● психологический;
● нарушения периферической нервной системы;
● аутоиммунный;
● различные нарушения эндокринной системы.

Как видим, факторов может быть огромное количество, и некоторые из них поддаются лечению, а некоторые, увы, нет.

Генетическая предрасположенность пока не лечится. Хотя остальные источники и можно преодолеть, но это долгий и трудозатратный процесс. К примеру, привести психологическое состояние в норму может быть не так легко, как кажется на первый взгляд. Стабилизировать иммунитет непросто, даже приемом иммуностимуляторов. В любом случае, для начала нужно посетить специалиста, сдать общий анализ крови и пройти другие необходимые обследования. Также у вас могут взять некоторое количество волосков на исследование под микроскопом. Подобные мероприятия могут занять от нескольких дней до пары недель.

Еще одной из причин, не указанных выше, может быть гельминтоз. Поэтому нужно сдать анализ на антитела к паразитам и кал. Поскольку они могут забирать часть полезных микро и макроэлементов, витаминов, поступающих к вам в организм с пищей. Соответственно, их нехватки волосы также могут приходить в негодность, иметь тусклый вид, сечься, а также выпадать. Причем попытки исправить ситуацию применением ополаскивателей, бальзамов, гелей, масок будут сведены практически к нулевому результату. Для того чтобы узнать, что именно повлияло на ваше заболевание, необходимо пройти полное и комплексное обследование у разных специалистов, сдать анализы и пройти диагностические исследования.

Лечение развития андрогенного выпадения волос у женщин всегда будет зависеть от факторов, которые его вызвали. Начиная от генетической склонности организма до химических ожогов, отравления, и даже гельминтоза. Часто поводом для выпадения может быть не только недостаток витаминов в организме, но и переизбыток, в том числе — группы А. Во время гормональных сбоев также возникают проблемы. Излишнее оволосение тела, либо наоборот их выпадение. К примеру, во время беременности, кормления грудью, либо во время приема препаратов оральной контрацепции.

Еще причина может крыться в недостатке в организме железа, цинка, и других нарушениях питания. В частности, на облысение может повлиять несбалансированная диета, что неблагоприятно сказывается не только на качестве и росте волос, но и также на состоянии всего организма в целом. Поэтому не стоит самостоятельно садиться на диету и жестко ограничивать прием продуктов.

Также аспектом, влияющим на появление алопеции, может стать онкологическое заболевание. Может способствовать не только лучевая и химиотерапия, но также прием других специфических препаратов и таргетов. Обычно по окончанию лечения восстанавливается качество прядей и возобновляется их рост.

Психологическое состояние женщины, кормящей грудью, играет большую роль в развитии недуга. Всем известен факт наличия послеродовой депрессий у многих молодых мам. Не всегда ее легко выявить, так как человек может держать проблемы в себе и не выдавать эмоции наружу. В таком случае рекомендована профессиональная консультация психолога.

Важной составляющей в лечении является своевременная и верная постановка диагноза. Ведь если быстро избавиться от первопричины, то возможно волоски начнут отрастать сами, без посторонней помощи. В противном случае может понадобиться даже пересадка с другой части головы или участка на теле с волосяным покровом.

Вопрос, как вылечить андрогенную алопецию у женщин, волнует многих, кто столкнулся с проблемой. Не стоит отчаиваться и опускать руки — такой вид заболевания успешно лечится. Статья посвящена именно женскому облысению, которое нередко возникает на фоне нарушения уровня гормонов в организме. В частности, повышения уровня — андрогенов. Они вырабатываются у женской половины населения и даже у детей. Их действие происходит через клетки волосяного сосочка, где они связываются с соответствующим рецептором и влияют на возникновение паракринных факторов. Но может произойти нарушение контроля их выделения в организме. Причин этому, как выше уже говорилось, может быть множество.

Прогноз

Прогресс при данной болезни весьма позитивный. Стоит рассчитывать на хороший результат при правильном подходе и выборе терапии. В случае эндокринологических нарушений необходимо наладить правильную выработку гормонов — это осуществляется путем повышения или понижения уровня других в организме. Но даже если лечение при андрогенном выпадении волос у женщин не будет продуктивным, то, как уже и упоминалось ранее, возможна пересадка луковиц. Трансплантация очень результативна — в 85% процедура проходит успешно.

Существует две разновидности такого метода. В первом используется и пересаживается кусок кожи, взятый с другого участка на теле, зачастую этой частью выступает затылок. Другой способ — бесшовный. Луковицы в таком случае извлекаются по одной при помощи специального инструмента. Далее они промываются, обрабатываются и приживляются в необходимом месте. Характерно, что в таком случае пряди изменяют свойства. Становятся более длинными, ровными и перестраивают свою структуру.

Заключение

Резюмируя вышесказанное, можем прийти к таким выводам:
● необходимо вовремя обращаться к врачу;
● своевременно проходить необходимый профилактический медосмотр и обследования, сдавать минимальный набор анализов;
● не откладывать диагностику на потом;
● факторы возникновения могут быть самыми разнообразными;
● в женском облысении зачастую проблемы вызваны неполадками в гормональной сфере.

Алопеция — не такой страшный недуг, как кажется на первый взгляд. Но с другой стороны, губительно не обращать внимания на косметический дефект. Ведь за ним могут скрываться серьезные проблемы со здоровьем, требующие терапии. Именно при андрогенном выпадении волос у женщин лечение связано в основном с устранением причины развития болезни. Следите за своим не только физиологическим здоровьем и состоянием, но также и за психологическим.
Надеемся, статья была вам полезна, информативна, эффективна. Выздоравливайте, занимайтесь профилактикой, вовремя обращайтесь к врачу, как только заметили симптомы и проявления недомоганий, радуйте себя и окружающих внешним видом и роскошной шевелюрой.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *