женская чакра закрыта что делать
Как раскрыть чакры и освободить женскую энергию
Женская энергетика нуждается в постоянной подпитке, поэтому дамам так важно следить за своим здоровьем и обязательно проводить медитации на раскрытие чакр. Благодаря простым упражнениям будет проще поддерживать цветущий вид и привлекать внимание к своей персоне.
Восточная философия вобрала в себя мудрость поколений, и благодаря накопленным знаниям каждая женщина сможет позаботиться о себе, своем здоровье и самочувствии. Эксперты сайта dailyhoro.ru предлагают познакомиться с упражнением, которое поможет раскрыть чакры и освободить энергию, отвечающую за красоту и харизму, найти истинный путь и встретить вторую половинку.
Женские чакры
Жизненная энергия сосредоточена в чакрах, и от их правильной работы зависит многое. Каждая из чакр имеет свой цвет и располагается в определенных точках тела. Чакры принято разделять по половому признаку. Женские центры силы обладают плавной, легкой энергией. Открывая чакры, женщины наполняются живительным силами, которые помогают им во всех аспектах жизни.
Аджна, чакра синего цвета, расположена во лбу. Ее предназначение — борьба с иллюзиями и обманом, видение ситуации без прикрас.
Анахата, чакра зеленого цвета, расположена в области сердца. Она отвечает за любовь и искренние чувства. Ее правильная работа поддерживает женщин в гармонии с собой и окружающим миром, усиливает эмпатию и помогает глубже понимать окружающих людей на уровне интуиции.
Свадхистана, чакра розового цвета, расположена ниже пупка. Ее работа — это чувственность, умение понравиться, получать наслаждение и понимать свои желания.
Обратить внимание нужно не только на три основных центра. Всего у человека семь чакр, каждая из которых должна работать правильно, чтобы обеспечивать нас энергией и жизненными силами. Работать с ними нужно постоянно, чтобы не блокировать энергетические каналы.
Муладхара — чакра красного цвета. Ее работа отвечает за настроение и здоровье. Располагается центр в области копчика.
Манипура — чакра желтого цвета, расположена в области солнечного сплетения. Ее назначение — поиск истинного пути, уверенность в себе.
Вишудха — чакра зеленого цвета. Она располагается в области горла, и ее предназначение — коммуникации, раскрытие талантов, обаяние.
Сахасрара — чакра фиолетового цвета, располагается на макушке. Раскрыть ее сложнее всего, ведь она отвечает за интуитивные способности, связь с тонким миром и умение видеть больше окружения.
Освобождение женской энергии с помощью чакр
Регулярные упражнения помогут раскрыть чакры и наполниться женской энергией, благодаря которой жизнь засияет новыми красками. Для этого нужно выбрать время, чтобы никто не мешал, а затем следовать нехитрым правилам:
После того, как все чакры охвачены, в мыслях формируют образ счастливой женщины, вырисовывают картины ее достижений, радостных моментов жизни, сосредоточившись лишь на позитивных эмоциях. О том, что чакры раскрываются и наполняются энергией, расскажет разливающееся по телу тепло и легкое покалывание в пальцах ног и рук.
Завершают упражнение мысленной благодарностью ко Вселенной, медленно выдыхая и открывая глаза. Каждая медитация помогает высвобождать женскую энергию, необходимую для счастливой жизни, и уже после первой практики чувствуются перемены в лучшую сторону.
Развитые чакры улучшают обмен энергией с внешним миром, помогают жить в гармонии с окружением и чувствовать себя наилучшим образом. Работа с потоками женской энергии не ограничивается открытием чакр — ее можно подкреплять медитациями на раскрытие женского начала. Такие практики помогут сохранить красоту, молодость и привлекательность на долгие годы.
Что такое чакра любви и как открыть женскую чакру для привлечения любви
Все женщины и девушки мечтают о любви, о нежном и трепетном чувстве. Женщинам важна забота, любовь, нежность, важно чувствовать себя нужной, желанной, защищенной во всех смыслах. И в первую очередь в финансовом.
Но не всегда получается выстроить отношения с мужчиной. Все наши ситуации, родом из детства, возможно у кого-то не было достойного примера, как строить отношения, каким должен быть отец, какая мама.
Мама довольная и счастливая, а отец добытчик, и защитник семейства, глава. Зачастую все происходит наоборот, совсем не так как нужно. Вырастая, мы не можем найти себя, построить достойные отношения с противоположным полом, мы не знаем свою роль и свое место.
Отсутствие любви к себя способно творить негативные вещи. Униженные, оскорбленные, не уважающие себя женщины потерялись, не знают кто они, что с ними, как быть, и как жить.
Не так давно, мы говорили как открыть денежную чакру, и где она находится. Так как деньги, важная составляющая нашего материального мира.
Где находится чарка любви
Сердечная чакра находится в грудной клетке на уровне сердца человека. Она подключена к позвоночному столбу спиралью в виде воронки.
За что она отвечает:
Если 4 чакра Анахата находится в дисбалансе, это проявляется в виде частых простудных заболеваний. Возможны также бессонницы, хроническая усталость и постоянное напряжение, неумение расслабляться и отдыхать. Кроме этого, симптомами проблем с Анахатой являются заболевания, связанные с сердцем и сосудами.
Человек с закрытой зеленой чакрой неспособен верить в чудеса. Дело в том, что сила веры проходит в тонкое тело человека через сердечную и горловую чакры. Если одна из них работает некорректно, человек будет закрываться от эмоций и чувств.
Анахата — это энергетический центр любви, от которого зависит умение любить и проявлять заботу, а также испытывать сострадание.
Эмоции 4 чакры:
Страхи: одиночества (слабость Веры).
Норма: ощущение единства и красоты мира, радость от различных проявлений форм любви, учёт интересов Воплощенческого Духа в любви.
Страсти: эгоизм (своеволие, самоволие, эгоцентризм)
Как открыть женскую чакру для привлечения любви
Старайтесь представлять, что сердце при этом сразу проводить энергию Творца через себя. Вообразите затем себя на берегу озера. Лицо ваше омывается лучами солнца. Постепенно вы впитываете эти тепло и свет. Теперь вы готовы подарить свою любовь всем нуждающимся.
Ощутите, насколько полна ваша жизнь, как она безгранична. Проявите щедрость, разделите своё огромное сердце с целым миром.
При высоком Духовном развитии 4-ой чакры: ощущение любви (личной и всеобщей), внутренняя гармония, сбалансированность и целостность, спокойствие, равновесие, внутренняя радость и ощущение счастья, вдохновение, творчество, способность работать на «зелёном луче», гармоничное и эмоционально-взаимообогащающее сотрудничество с другими людьми, безусловная любовь и желание поделиться с окружающими своей радостью и внутренним светом.
При низком Духовном развитии четвертой чакры: эгоизм, привязанность к фетишам, мошенничество, нерешительность, неуверенность, нетерпеливость, леность, гнев, безразличие, высокомерие, пристрастность, задёрганность,
Дезориентация или неуравновешенность сердечной чакры: ощущение одиночества, депрессии или, наоборот — преувеличенное погружение в любовь и зависимость (такие люди говорят: «Я люблю тебя», подразумевая «Я нуждаюсь в тебе»), преувеличенное желание отдавать, самопожертвование, повышенная чувствительность к чужим страданиям и горю, принятие чужих ошибок на свой счет и ощущение вины за действия и негативные состояния других людей.
Развитая анахата чакра даёт человеку: мудрость, самоконтроль, внутреннюю силу, преодоление препятствий, трудностей с минимальными потерями, чистоту по-мыслов, намерений, усиливает энергетику. Если человек обладает навыком состояния «благонейтрали», то такой человек способен общаться на более высоких уровнях нашего Бытия.
Как раскрыть чакру любви? В первую очередь, необходимо принять себя и все свои недостатки, если исправлять таковые желания у вас нет. Когда вы полюбите свою душу и тело, остальные люди будут казаться такими же идеальными, как и вы сами. Развивайте уверенность в себе, получайте удовольствие от того, что вы родились именно тем, кем являетесь.
Медитации для женщин на раскрытие 4 чакры
Это специальная медитация, в которой подобраны частоты и тональности сердечной чакры. Если у вас сердечные горести или переживания, она поможет вам успокоиться, залечит причиненную боль.
Данную медитацию можно слушать как в стереонаушниках, так и без них. Сядьте поудобнее. Закройте глаза. Сконцентрируйте внимание на вашем сердце.
Представьте как внутри вашего сердца раскрывается цветок лотоса и ваше сердце наполняется приятным зеленым светом. Медитация длится 12 минут, в это время ваше внимание должно быть сосредоточено в области сердечной чакры.
Открытие Сердца и Наполнение Любовью! Клаус Джоул Практика «Открытие Сердца и Наполнение Любовью» направлена на раскрытие четвертой чакры Анахаты.
Как работает практика? «Открытие сердца» — это дыхательная практика. Мы наполняем пространство своей жизни любовью, открываем свое сердце, отдаем миру частичку себя, мы принимаем любовь из пространства, наполняемся ею.
Многим людям регулярное выполнение этой практики помогает обрести внутренний баланс «брать-давать», способность с легкостью дарить любовь, и так же легко принимать.
Любовь — это самая сильная энергия на свете. Нет на свете силы, более могущественной, чем любовь. И если хочется, чтобы любви в Вашей жизни стало больше, начните создавать и взращивать ее внутри себя.
Elena
Друзья, понравилась статья! Поделитесь ею с друзьями! Всего один клик по кнопке соц. сетей, и готово! Это поможет мне сделать сайт еще более полезным и интересным для Вас!
Как открыть чакры любви у женщин: учимся работе с энергией
О чакрах сегодня не говорит только ленивый, в “Инстаграме” можно найти тысячи приглашений на тренинги, которые помогают открыть чакры, наполниться женской энергией и т. д. А можно ли все сделать самостоятельно и как именно работать? Рассказываем, как открыть женские чакры для привлечения любви, счастья и освободить энергию.
Какие чакры у нас есть и за что они отвечают
Перед тем как что-то где-то открывать, давайте разберемся, какие же чакры есть на нашем теле, что они символизируют и какие именно чакры надо открывать женщинам в первую очередь.
Первая чакра — муладхара
Первая чакра считается мужской. Муладхара связана с удовлетворением основных материальных потребностей человека. Именно поэтому она и считается мужской, ведь мужчина должен быть добытчиком в семье и заботиться о том, чтобы удовлетворять базовые потребности в пище, крове и т. д. Таким образом, эта чакра у женщин должна быть пассивной.
Муладхара располагается чуть ниже копчика, она красного цвета и отвечает еще и за связь с родом, его продолжение, а также умением решать проблемы. Если эта чакра у вас заблокирована, вы будете постоянно ощущать себя в подвешенном состоянии, будто у вас из-под ног выбили почву. А еще, когда вас беспокоит материальное состояние и чакра заблокирована, начинает болеть поясница.
Вторая чакра — свадхистана
А вот эта чакра — истинно женская, и с ней надо хорошенько работать, если вам не везет в любви, нет семьи и отношений.
Свадхистана оранжевого цвета, она находится примерно на уровне матки, чуть ниже пупка. У женщин эта чакра должна быть активной. Если чакра заблокирована, у вас будут постоянные проблемы с женским здоровьем, почками, вы будете скованы в сексе, теряется умение получать удовольствие от каких-то приятных мелочей.
Свадхистана связана с принятием себя и своего тела, любовью к себе, умением получать наслаждение, с чувственностью и эмоциями.
Третья чакра — манипура
Эта чакра тоже мужская, она отвечает за социальный статус человека, его положение в обществе, настойчивость в достижении цели, деньги и силу воли. А еще манипура отвечает за контроль, и когда у женщины она чрезмерно активна, ей хочется все контролировать, она помешана на достигаторстве (а достижения — истинно мужское дело).
Желтая чакра манипура расположена в районе желудка, диафрагмы. Если она заблокирована, начинаются проблемы с желудком, гастриты, запоры и т. д.
Если вы постоянно волнуетесь, что не будет денег или вы потеряете работу, чакра блокируется! Очень часто у тревожных людей из-за этого начинаются проблемы с желудком.
Четвертая чакра — анахата
Это самая важная женская чакра. Если вам не везет в любви и отношениях, в первую очередь прокачивать нужно именно ее! Ниже расскажем, как открыть женскую чакру для привлечения мужчины.
Эзотерики говорят, что едва ли не 80% людей живут с заблокированной или частично заблокированной анахатой.
Чакра зеленого цвета, находится примерно на уровне сердца. Некоторые эзотерики считают, что она имеет розоватый оттенок. Поэтому для активации полезно носить одежду зеленого или розового цвета.
Как понять, что эту чакру надо открыть женщине? О проблемах говорят болезни легких, верхних отделов позвоночника. Кроме того, вы постоянно ощущаете потребность в самоутверждении, внутреннюю пустоту, уныние, агрессию и т. п.
А вот умение радоваться без причины (нет, не признак дурачины, как говорила бабушка), постоянно быть в отличном настроении означает, что чакра открыта.
Пятая чакра — вишудха
Тоже истинно мужская. Она отвечает за умение достигать успеха в обществе, руководить, управлять, генерировать какие-то идеи и самореализовываться.
Вишудха голубого цвета, она находится на уровне горла. Если чакра заблокирована, у вас будет часто болеть горло, может чувствоваться напряжение в шее, плечах, будут проблемы с зубами и т. д.
Шестая чакра — аджна
Это уже женская чакра, отвечающая за интуицию, способность доверять своему внутреннему голосу, мудрость и проницательность. А еще аджна помогает женщине чувствовать своего мужчину, его потребности и желания.
Чакра синего цвета и находится между бровями. Если она заблокирована, вы будете жить только разумом, не слушая голос своего сердца. Также будут головные боли, проблемы со зрением, вы будете чувствовать, будто у вас нет цели в жизни.
Седьмая чакра — сарасхара
Эту чакру нельзя назвать ни женской, ни мужской. Она фиолетовая, находится примерно на макушке. Отвечает за связь со Вселенной, богом, космосом. Эзотерики считают, что у абсолютного большинства людей эта чакра заблокирована.
Как открыть женские чакры
А теперь перейдем к практике и попробуем с помощью простых действий открыть женские чакры самостоятельно.
Как открыть чакру муладхару у женщины?
Как открыть сердечную чакру у женщины?
Вопрос раскрытия чакр и наполнения женской энергией очень сложный и в некоторых случаях может требовать обращения к психологу, проработки травм. Однако первый шаг вы можете сделать самостоятельно, просто принимая себя и свое тело полностью и безоговорочно. Полюбите себя и найдете любовь всей своей жизни.
Как открыть чакры и освободить женскую энергию
В последнее время девушки все чаще говорят о том, что любовь, красота и успех — это в первую очередь сбалансированные чакры. Разбираемся, что это такое и как их тренировать.
Для многих учение о чакрах больше, чем метафора. В последнее время о них говорят не только адепты восточной философии и эзотерики, но и, среди прочих, психологи, спа-терапевты, преподаватели фитнес-йоги и гомеопаты. Многие мои подруги с недавних пор «тренируют чакры» — активно посещают соответствующие тренинги — и не нарадуются результатам. Одна влюбилась, у другой прекратились конфликты на работе, третья забеременела.
Для меня самое интересное — как на уровне чакр общаться с противоположным полом. Считается, что первая чакра, муладхара (та, что расположена чуть ниже копчика, ее еще называют «корневой чакрой» и ассоциируют с красным цветом, энергией земли и планетой Марс) отвечает за нашу устойчивость, связь с землей, со своими корнями, предками. В этой чакре циркулирует энергия выживания, продолжения рода, способности идти на риск и решать проблемы. Если она заблокирована, то пропадает почва под ногами, вы чувствуете себя жертвой обстоятельств, у вас болит поясница, начинаются проблемы с ногами, суставами, бесконечные травмы. К счастью, разблокировать эту чакру женщине не так сложно — достаточно научиться позволять мужчине о вас заботиться. Эта чакра — мужская, энергия в ней движется по часовой стрелке (это направление ян), и у мужчин она должна быть активна, а у женщин — пассивна. Муладхара — это прежде всего удовлетворение базовых материальных потребностей, и по принципу обмена энергий лучше, если ответственность за это лежит на мужчине. Согласно учению о чакрах, мужская миссия — обеспечить своей женщине базовую безопасность, комфорт и защиту. Тогда он сможет успешно реализовываться в других областях. А задача женщины — зарядить его энергией на уровне следующей, второй чакры — свадхистаны. Она находится примерно на 5 см ниже пупка (у женщин — на уровне матки) и, наоборот, в идеале должна быть активна у девочек и пассивна у мальчиков. Эта чакра (ее ассоциируют с энергией воды, которая является женской стихией, и оранжевым цветом, а управляет ею Венера) отвечает за наслаждение, чувственность и чувствительность, нежность, умение получать удовольствие, за красоту, за принятие себя (в первую очередь — своего тела) и за творчество.
На уровне третьей чакры — манипуры (желтый цвет, энергия огня, Солнце) — энергия трансформируется и возвращается от мужчины к женщине. Этот центр, отвечающий за социальный статус, деньги, силу воли, контроль и упорство в достижении целей, должен быть активен у мужчин и пассивен у женщин. У многих современных женщин (и у меня, как выясняется, тоже) с этим проблемы. Нам хочется, как говорят в Америке, have it all — занимать активную жизненную позицию и контролировать ситуацию. В этом нет ничего плохого, если… стремление контролировать не зашкаливает и мы умеем вовремя переключаться. Боль в спине, особенно по центру позвоночника или в районе диафрагмы, запоры, гастрит и прочие проблемы с желудком и кишечником, а также тревожность и беспокойство о завтрашнем дне, — все это признаки того, что третья чакра заблокирована. По энергетическим законам бояться потерять деньги и работу очень вредно — особенно женщине. Так мы теряем силу и, скорее всего, рано или поздно действительно можем остаться без средств. Деньги и статус придут — сами или посредством вашего мужчины. Нужно просто больше доверять миру.
Чакра любви и как открыть женскую чакру для привлечения любви и сексуальности
Что такое чакра и какие существуют виды чакр
Чакра, часто именуемая, как «третий глаз» или падма (лотос) — это духовная практика индуизма. В эзотерике термин «чакра» подразумевает невидимое око человека, открывающиеся в процессе самопознания, в результате которого происходит восприятие за пределами обычного зрения. Согласно практике индуизма, чакра – это место пересечение каналов, по которым движется жизненная энергия.
Чакры подразделяют на основные (их 7) и «второстепенные лотосы».
Первая чакра – муладхара
Муладхара кроется в области промежности рядом с половыми органами. Считается, что первая чакра – основа, фундамент, опора. Именно здесь заложена самая сильная жизненная энергия. Муладхару-чакру изображают в виде малинового лотоса.
Из древних традиций известно, что концентрация на муладхаре дает «прыжок лягушки»: настолько действенна эта чакра. В следствии практики человек обретает свободу от болезней, счастье и совершенство речи.
Вторая чакра свадхистана
Буквальный перевод «свадхистана» – «собственное жилье». Место расположения: между верхним краем лобковой кости и пупком. Изображается в виде красного лотоса, куда вписаны санксритские буквы; символизирует стихию воды.
Практика раскрытия чакры свадхистана помогает избавиться от всех недостатков, болезней; достичь любвеобильности.
Третья чакра манипура
Манипура, именуемая как «чакра солнечного сплетения» располагается в районе пупка. У каждого человека расположение чакры меняется (выше/ниже пупка).
Изображение представляет собой золотой лотос с десятью лепестками.
Медитационные упражнения на чакре-манипуре позволяют достичь «всемогущества». С раскрытием чакры открываются силы:
Также, согласно традициям, есть возможность входить в тело другого человека.
Четвертая сердечная чакра
Четвертая чакра, расположенная в области груди – анахата. Ее изображение: золотой лотос из двенадцати лепестков со вписанным буквами санскрита, означающий, что сердце «размягчено нектаром».
Ясновидение и яснослышание – вот чего можно достичь, медитируя на сердечную чакру. Кроме того, знание прошлого и будущего, путешествие по воздуху, бессмертие, мудрость – достигаются через практику.
Пятая чакра вишудха
Пятая чакра заложена в области горла описывается в виде пунцового лотоса с шестнадцатью лепестками. Перевод чакры вишудха звучит как «очищенный». Согласно мантре, тот, кто раскрывает вишудху, способен достичь богатства; разглядеть прошлое и предсказать будущее; совладеть со своим языком. Обретает сверхъестественные способности — «божество не в силах сопротивляться ему».
Шестая чакра третьего глаза
Шестая чакра – аджна. Ее перевод звучит как «веление». Располагается между бровями (отсюда и название «третий глаз»). Здесь соприкасаются три главные жизненные линии (сушумна, ида и пингала). Лотос, состоящий из двух лепестков символизирует чакру аджна.
Йогин через медитацию на чакру третьего глаза достигает:
Седьмая чакра сахасрара (верхняя)
Локализирована в области макушки, темени. Белоснежная падма с множеством лепестков символизирует солнце, внутри которого расположены все буквы санскрита.
По преданиям – это последняя цель, которую обязан достичь йогин. Медитируя на сахасрару, можно обрести полную свободу, контроль над сознанием, власть над своей речью и миром.
Виды чакр и за что они отвечают:
Основная чакра отвечает за уверенность в принятии важных решений; за стабильность в жизни. Приобретение инстинкта самосохранения облегчает движение по жизненному пути.
Функция чакры – гуманность. Внимание и сочувствие к другим определяют тебя как сильную личность. Беспардонность не присуща людям с развитой третьей чакрой
Развивает лидерские качества, способности к самодисциплине. Энергия чакры позволяет достичь гармонии в личной жизни и с окружающим миром
Милосердие – это чувство развивает анахата. Ясновидение чувств каждого человека проявляется в верности и заботе об окружающих
Чакра помогает совладать с эмоциями, со своей речью и чувствами. Благодаря вишудхе раскрываются творческие способности
Помогает контролировать эмоции и разум. Гармонируя, они приводят к самопознанию и олицетворению твоих желаний
Помогает развиваться на духовном уровне. Просвещение, хранение и распределение информации – важные функции сахасрары
Что дает концентрация на чакре?
Нижние чакры человека — муладхара, свадхистхана и манипура – отвечают за враждебное начало человека. Направлять на них медитационные действия не стоит. Сконцентрироваться лучше на верхних чакрах: от четвертой до седьмой.
Существуют техники, следуя которым удается сконцентрироваться на нужных чакрах. Концентрация влечет за собой:
Медитируя на чакры, раскрываются те способности, за которые отвечает каждая падма.
Балансировка чакры и за что она ответственна
Чтобы чакры не давали сбоя, и работа их была слажена, важно знать, как следить, чтобы они не выходили из строя. Если выполнять то, чего хочет каждая чакра, то сбои можно обойти:
Чакры чувствительны и реагируют на все обстоятельства (даже если они к вам не относятся). Совместно с правильными продуктами для соответствующих чакр, важно научиться правильно использовать их в повседневной жизни.
Чакры: как использовать в повседневной жизни
Приобретение знаний о действии каждой чакры, способствуют улучшению самочувствия и умению совладать со своей речью; с окружающими будет легче строится диалог, а дела пойдут в гору. Чакры помогают определить сущность человека.
Любые физические действия – поход в магазин, тренировка, травмы – это энергия первой чакры. Чтобы она не давала сбои, не нужно откладывать на потом. Свои основные потребности нужно погашать сразу.
Мысли путаются, идеи не приходят, хочется чувствовать себя любимой – вторая чакра обращает на себя внимание. Нужно озвучить свои желания вслух, настроить себя на открытый разговор с другом или партнером. Дать волю своим эмоциям. Эмоциональный всплеск даст толчок чакре.
Участились конфликты, проблемы с доверием, чувство отрешенности – манипура хочет, чтобы вы перебороли себя и рассеивали когнитивный диссонанс.
Если умение прощать, сострадание, самолюбие (в меру) покинули вас, то сердечная чакра ждет, когда вы через силу начнете сопереживать человеку для восстановления чувств.
Ком в горле, чрезмерная критика, недоверие – просят привести в порядок 5 чакру. Нужно обратить внимание на предыдущие чакры, поработать с ними.
Апатия, неуверенность в свих решениях, забывчивость – сигнализируют о проблеме с аджной. Максимальная концентрация на своих желаниях приведут к правильным решениям и выведут на верный путь.
Мятежность, чувство неоконченного дела говорят о том, что седьмую чакру нужно разблокировать. Саморазвитие, самосовершенствование, применимые на практике выведут из этого состояния.
Какая чакра является женской
У женщины, как у загадки, существуют отдельные чакры, которые способствуют открытию ее жизненной энергии. Свадхистхана, анахата, аджна и сахасрара относятся к женским чакрам, остальные – к мужским. Анахата – сердечная чакра – является главной женской чакрой. Для того, что чакра начала работать, и женщина обрела спокойствие и счастье, важно направить силы на изучение всех правил и нюансов. Для ее активации отдаемся медитации и самостоятельно разблокируем сердечную чакру.
Как самостоятельно открыть и разблокировать сердечную чакру у женщины
Медитация – это занятия эмоциональным состоянием. Открытие чакры не должно навредить женщине, ведь падма может приобрести и гиперреактивность. Результатом медитации должны стать:
Прорабатывая все вопросы в голове, чакра будет разблокирована правильно и не даст дисбаланса. Усилить работу чакры можно с помощью ее цвета (зеленого).
Изображения чакр на теле
Для быстрой активации чакры (экстренный случай) нужно нанести рисунки с нужными символами или использовать камни. Это подходит для полного медитирования, контакт рисунков с чакрой через кожу быстрее всего.
Предметы интерьера для чакр
Постепенно раскрыть чакры помогут украшения интерьера, соответствующие цвету падмы. Если цель раскрыть анахату, то приобретаем утварь с зеленым оттенком. Это могут быть предметы ручной работы или купленные в специализированных магазинах: плакаты, ловцы снов, шкатулки, рамки и т.д.
Что дает открытие чакр для женщины?
Женственная красота, либидо, чувственность, самообладание, совладение с речью и чистый разум – результат открытия для женщин. Если направить силы на раскрытие всех точек, то, работая в совокупности, они наделят женщину необычными способностями. Она станет предметом любования, сама того не понимая. Правильно работающие чакры способны к перемагничиванию счастья.
Как открыть женскую чакру для привлечения любви
За привлечение любви у женщин отвечает так же – точка в области грудины – анахата. Поднятие женской энергии повлечет за собой и любовь. Для этого нужно:
Следование правилам и уход за собой поможет открыть чакру и притянет мужское внимание.
Медитации для женщин на раскрытие 4 чакры
Как только 4 чакра ослабляется, на помощь приходит медитация. Она восстанавливает правильный поток энергии в области сердца.
Устроить место, подобрать одежду, выучить мантру – главные правила. Позы для медитация: терминатор Эго, поза ребенка, все пранаямы, все упражнения с растянутыми руками. Мантра для прилива энергии к сердцу – «ЯМ». Можно повторять во время медитации как вслух, так и про себя.
Медитация для женских чакр
Открытие чакр должно начинаться с муладхара- чакры. Для раскрытия чакр подходит один принцип – это медитация и мантры. Меняются только позы и мантры. Мантра – священные индийские тексты, ежедневное чтение их женщиной, одарят ее женственностью. Мантра богине Таре, Дурге, Лакшми, Сарасвати – эти мантры подойдут для чтения их в полнолуние. Женщина обретет жизненную энергию.
Позы для медитаций: Йога мудра, поза ребенка, все пранаямы, поза лотоса, Вирасана – отличные помощники в раскрытии женских скрытых точек.
Как быстро открыть заблокированные чакры
Быстрое открытие чакр может состоять в нанесении рисунком на тело. Такой метод подходит для экстренной ситуации, например, чтобы оправить себя после шоковой ситуации. Другие способы, подходящие для быстрой разблокировки чакр:
Набрать полные легкие воздуха и медленно выдохнуть его. Повторять 13 раз
Принять нужную позу и начать чтение мантры. Но для начала нужно выяснить, какая чакра требует разблокировки, чтобы подобрать соответствующую мантру.
Как правильно применять эти способы
Упражнения на открытия чакр лучше выполнять утром или перед сном. Они насытят кровь кислородом и успокоят мысли. Выполнение после пробуждения дадут отличны заряд на весь день, а выполнение перед сном подарит крепкий сон и хорошие сны.
Главное правило медитация и дыхательных упражнений – это полное одиночество и тишина. Не надо практиковаться, если в доме суета: расслабиться не получиться.
Ежедневные практики правильного выполнения упражнений не заставят ждать результата.
Как открыть чакры: тренинг в домашних условиях
Упражнения кундалини-йога. Их множество, основные из них: поза натяжения, Сат Крия, пранаямы, блокировка диафрагмы, дыхание огня, пение мантр, поза Кобры, поза Плуга, кошка — корова, горловой замок
Работа с подсознанием поможет расслабиться и добиться нужных результатов. Подготавливаем коврик, принимаем позу и даем волю сознанию; пытаемся проникнуть в кору мозга
Мысли – материальны, а слова – тем более. Проговариваем про себя или вслух свои желания и цели. Практика, которая может войти в хорошую привычку: в душе после рабочего дня проговаривать вслух хорошие моменты, а плохих – просить, чтобы уходили вместе с водой
Почему эти способы открыть чакры работают
Кундалини-йога воздействует на точки с жизненными силами; помогает добиться развития в них энергии; приводит тело в тонус; развивает осознанность; снимает стресс. Равномерное дыхание при выполнении упражнения насыщает кровь кислородом и помогает еще больше расслабиться.
Медитации помогают набраться терпения, усидчивости, так как некоторые чакры требуют долгой работы над собой.
Совокупность вышеперечисленных методов помогает раскрыть чакры, так как для их открытия требуются эти составляющие.
Как пробудить свадхистану?
Отождествляет сексуальную энергию и творчество. Эта чакра имеет отношение к вегетарианству. Боли в пояснице, болезнь мочевыделительной системы свидетельствует о закрытии чакры. Свадхистана открывается, когда чистится питание: употребление неочищенного риса, вегетарианская диета. Направить свою энергию на творчество – танцы, стихи, вокал – станет хорошим решением. Позы для медитаций: поза лягушки, кобры, бабочки.
Как восстановить чакры
Ослабевшие чакры, которые не дают своей энергии нужно восстанавливать. Восстановление:
Одиночество, уединение со своими мыслями помогают восстановить угасшую чакру.
Как очистить чакры
Работа над своими страхами, налаженное питание, приобретение новых навыков в йоге, развитие логики и творчества, самосовершенствование – способствует очищению чакр. Если выбилась из строя только одна чакра, то нужно аккуратно направить силы на ее восстановление, не забывая про другие, дабы избежать дисбаланса.
Как избавиться от акне с помощью питания. Советы диетолога
Акне – это неприятная проблема кожи, требующая лечения. Правильное питание – это главная составляющая решения проблем с кожей. Сбалансированный рацион принесет пользу организму, исключив эти продукты:
Эти быстрые углеводы главные враги пищеварительной системы и состояния кожи. Исключив, хотя бы эти два продукта, можно заметить улучшения уже через две недели.
Помощники, благотворно влияющие на состояние кожи:
Составление рациона – это несложная процедура. Важно изучить все аспекты и грамотно построить питание.
Чистая здоровая еда, богатая пищевыми волокнами и водой очистит поры, приведет кожу в тонус, поможет раскрытию и поддержанию сил некоторых чакр.